너 자신을 치유하라.

진단

혈압이 상승하는 이유와 고혈압의 주된 원인은 무엇입니까?

고혈압의 원인은 중추 신경계의 작용에 악영향을 미치는 여러 요소의 조합입니다. 위반의 결과로 신체의 압력 시스템과 압력 시스템의 상호 작용에 장애가 발생합니다. 여성의 경우 신체 활동으로 인한 남성의 흥분 때문에 혈압이 상승하는 경우가 있습니다. 노인들은 소위 야행성 고혈압을 앓을 가능성이 더 큽니다.

고혈압의 발생

여성에서 고혈압의 원인

남성의 압력이 증가하는 이유

depressor 시스템은 혈압 (BP)을 낮추는 역할을합니다. 신경 종말, 호르몬 및 특수 물질을 낮추면 대동맥을 떠납니다. 프레스 시스템은 압력을 증가시키는 역할을합니다. 혈관을 통해 움직이는 피는 저항을 만난다.

두 시스템 모두 상호 작용하고 원활하게 작동합니다. 그들은 정상적인 혈압을 조절하고 과도한 체액과 소금을 신체에서 제거합니다. 예를 들어, 사람이 걱정하면 혈압이 상승하기 시작합니다. 그가 이완되고 진정되면 압력과 depressor 시스템이 정상 상태로 회복됩니다.

두 시스템의 실패가 고혈압의 주요 원인입니다.

테이블 : 동맥 고혈압의 발달을위한 임상 요인

질병의 발달에 유전에 영향을 미칩니다. 부모 중 한 명이 고혈압을 앓 았다면 그 아이는 위험합니다. 25 세부터 그는 고혈압 증상을 나타낼 수 있습니다. 그러나 절망하지 마십시오! 기존 위험에 대해 알면 예방 조치를 준수하고 적절한 생활 방식을 유지하여 질병의 발병을 최소화해야합니다.

신장 질환은 고혈압 발생의 주요 요인 중 하나로 간주됩니다. 부신 땀샘과 신장의 기능 부전으로 인해 항상 혈압이 상승합니다. 혈관 및 혈관의 만성 질병의 존재는 질병의 증상을 일으킬 수 있습니다.

7 가지 고혈압 원인을 피할 수 있습니다.

고혈압을 일으키는 2 차적인 요인 :

  1. 흥분, 두려움, 불안 및 신경 쇠약. 많은 걱정과 걱정없이 낙천주의와 관련된 모든 문제를 볼 수있는 힘을 찾을 수 있어야합니다. 심리적 원인을 해결할 수 없다면 심리학자가 도움을 줄 것입니다. 사람이 감정을 조절할 수 있다면 그는 혈압과 심혈관 질환의 급증을 두려워하지 않습니다.
  2. 수면과 휴식. 사람이 조금 쉬고 충분한 수면을 취하지 않으면 중추 신경계와 뇌의 기능 장애가 시간 문제입니다! 피로와 과도한 피로를 피하기 위해 일과 휴식을 번갈아 할 필요가 있습니다. 이것은 많은 연구와 사고가 필요한 사람들에게 특히 그렇습니다.
  3. 알콜 술을 마시는 동안 혈압은 많이 변하지 않지만, 숙취로 인해 신체가 크게 증가 할 수 있습니다.
    초기에는 격리 된 사례로 영구적 인 경우입니다. 그리고 장래에 알코올을 오랫동안 마시지 않아도 혈압이 상승 할 것입니다.
  4. 흡연은 고혈압의 또 다른 원인입니다. 니코틴은 혈관을 파괴하는데, 이는 혈액이 흘러 나와 일정한 저항을 만나기 시작한다는 것을 의미합니다. 혈액 순환 장애는 혈압을 높이는 직접적인 방법입니다.
  5. 비만과 앉아있는 생활 방식. 이러한 요인들은 신속하게 질병의 발달로 이어진다. 통계에 따르면, 고혈압 환자의 75 %는 과체중이고 50 %는 사무실에서 근무하며 낮에는 거의 움직이지 않습니다. 고혈압을 예방하려면 적극적인 생활 방식을 유지해야합니다! 낮 동안에는 효과가 없다면, 주말에는 아침과 저녁에 스포츠를하거나 운동을하는 것이 좋습니다. 간식을 거부하고 하루에 5 끼의 식사로 전환하십시오.
  6. 소금 사용. 한 사람이 하루에 5 그램 이상의 염분을 섭취하면 신장에 체액을 제거 할 시간이 없습니다. 이로 인해 혈관의 혈액량이 증가하고 혈압이 높아집니다.
  7. 연령 나이가 든 사람은 모든 신체 시스템의 기능이 악화됩니다. 치료사는 고혈압이 노년층과 더 관련이 있다고 주장하는데, 첫 번째 증상은 40 세부터 나타납니다.

최근 몇 년 동안 의사들은 경보를 울리기 시작했습니다. 이 질병은 20 세부터 젊은이들에게 진단되었습니다!

고혈압 병리학은 당신의 인생의 나머지 부분을 치료하는 것보다 예방하기 쉬운 질병입니다! 사람이 고혈압의 중요한 원인 인 알코올, 흡연, 소금, 건강에 해로운 음식, 스트레스, 과도한 스트레스를 제거하면 80 %의 경우 고혈압이없는 건강한 삶을 유지하기에 충분합니다.

고혈압의 증상

이 질병에는 심각한 증상이 있으므로이 상태를 놓칠 수 없습니다. 목록의 증상 중 적어도 일부를 발견하면 즉시 의사에게 연락해야합니다.

고압 표시 :

  • 심한 두통;
  • 코피
  • 신체의 전반적인 약점;
  • 이명;
  • 메스꺼움;
  • 현기증;
  • 피로.

위의 모든 증상이있는 것은 아니지만 일부 환자의 경우이 상태는 오히려 약하게 나타날 수 있습니다. 증상의 강도는 나이, 임신 및 기타 요인에 따라 다릅니다.

치료 및 예방

의사의 원인을 제거하는 방법을 알려줍니다! 고혈압은 종종 뇌졸중으로 인한 사망으로 이어 지므로 치료를 연기 할 필요가 없습니다.

진단을 받으면 그 계획에 따라 정제를 엄격하게 섭취 할 필요가 있습니다. 압력이 아주 드물게 상승한다면식이 요법을 바꾸어야합니다. 짠 맛과 매운 음식은 금지되어 있습니다. 강한 차, 커피 및 알코올을 완전히 제거하는 것이 좋습니다.

고혈압 예방을 위해 모든 사람이 아침에 체조를하여 피가 혈관에 정체되지 않도록하는 것이 좋습니다.

집에서 대체 의학의 방법을 적용 할 수 있습니다. 거머리의 사용뿐만 아니라 약 식물의이 취농과 팅크.

이 기사의 저자는 Svetlana Ivanov Ivanova, 일반 개업의입니다.

고혈압 - 원인, 증상, 징후, 치료 및 합병증

고혈압은 고혈압이 지속되는 질환입니다. 이 질병의 증상은 여성과 남성에서 나타날 수 있지만, 후자에서는 동맥성 고혈압이 훨씬 더 자주 나타납니다.

혈압이 상승하면 심혈관 질환의 치명적인 병리가 발생합니다. 특징적인 점프는 건강에 위험하며 적기에 치료가 이루어지지 않으면 의사는 고혈압 위기를 배제하지 않습니다. 이 문제는 모든 환자의 30 %가 직면하고 있으며 그 증상은 지속적으로 젊습니다.

이 기사에서는 다음과 같은 사항을 고려합니다 : 성인 연령에서 가장 흔하게 발생하는 나이와 원인, 그리고 성인의 첫 징후와 치료 방법에 대해 알아 봅니다.

고혈압이란 무엇입니까?

고혈압은 고혈압을 특징으로하는 질병입니다. 고혈압을 앓고 있지 않은 사람의 경우 정상적인 압력은 경미한 편차를 고려하여 약 120/80 mm Hg입니다.

동맥 고혈압은 환자의 혈관에 부정적인 영향을 미치며, 단기간에 혈관이 좁아지고 손상됩니다. 혈류가 너무 강하면 혈관 벽이 일어나서 파열되지 않아 결과적으로 환자에게 출혈이 발생합니다.

변화를 되돌릴 수있는 초기 단계에서 질병을 "잡으려면"혈압을 정기적으로 측정해야합니다. 정기적 인 측정 과정에서 정상 수치를 초과하는 수치가 종종 발견되는 경우 혈압 교정이 필요합니다.

정상적인 숫자는 다음과 같습니다.

  • 16 ~ 20 세의 사람들은 100/70 - 120/80 mm입니다. Hg v.;
  • 20 ~ 40 세 사이 - 120/70 - 130/80;
  • 40-60 - 135/85 이하;
  • 60 년 이상 - 140/90 이하

고혈압은 누구입니까?

고혈압은 만성적으로 높은 혈압을 가진 사람입니다. 고혈압이 심각한 심장 혈관 질환의 위험을 상당히 증가 시키므로 위험한 상태입니다.

고혈압은 140/90 mm Hg 이상의 압력을 가진 사람으로 불릴 수 있습니다. 예술.

최근 통계에 따르면 모든 성인의 25 %가 고혈압으로 고통 받고 있습니다. 노인들 중 고혈압 환자의 비율은 57 % 더 높습니다.

그러면 진정한 고혈압은 어떻게 드러내나요? 앙와위와 운동 중에 압력을 측정해야합니다. 건강한 사람이라면 그 차이가 너무 두드러지지 않을 것이며 고혈압 환자는 어려움을 겪기 시작할 것이며 그의 압력은 220/120 밀리미터의 수은으로 점프 할 것입니다. 간단히 말해서, 부하에 대한 이러한 과도 반응은 매우 심각합니다.

사람이 압력 서지가 한 번만 발생하면이 사실을 잊어 버릴 필요가 없습니다. 한 경우라도 그것이 발생한 사람을 강요해야합니다.

원인

장기적인 완화 기간을 확보하기 위해서는 병리학 적 과정의 병인학을 연구하는 것이 중요합니다. 고혈압의 주요 원인은 혈관을 통한 혈액 순환 장애, 심장 좌심실에 대한 제한된 입원입니다. 현대 의학에서는 나이와 함께 혈관의 구조적 변화, 혈전 형성 및 죽상 동맥 경화 플라크 (plaques) 형성에 대한 논리적 인 설명이 있습니다.

고혈압 발병의 본질은 스트레스 상황을 제거한 후에 정상적인 반응 (혈관 확장)이 없다는 것입니다. 이러한 조건은 다음 사람의 특징입니다.

  • 소금 남용자 - 과량의 소금 섭취 (하루 15g)는 체액 유지, 심장에 가해지는 스트레스를 증가시켜 동맥 혈관 경련을 일으킬 수 있습니다.
  • 알콜 애호가 및 흡연자;
  • 일정한 야간 교대, 긴급 상황, 강렬한 신체 및 지적 활동, 심각한 스트레스를주는 상황 및 빈번한 부정적 감정과 관련된 작업을하는 사람;
  • 만성 신장 질환, 갑상선 질환, 당뇨병 환자;
  • 친척이 고혈압으로 고통 받고 뇌졸중이나 심근 경색을 앓 았던 사람들.

중요 : 35 ~ 50 세 남성과 폐경기 여성에서 고혈압 발생 가능성이 증가합니다.

  • 좌식 생활
  • 비만
  • 과량의 소금 섭취.
  • 호르몬 불균형
  • 사춘기와 관련이있다 (이 원인은 일시적이며 압력은 정상으로 돌아 간다).
  • 흡연, 음주.
  • 흡연
  • 알코올 중독 (맥주 및 기타 저 알코올 음료의 빈번한 섭취 포함 - 그들이 안전하다고 생각하지 않음)
  • 앉아있는 생활 방식, 빈번한 스트레스, 수면 부족.
  • 과체중
  • 획득 된 심장 결함,
  • 죽상 경화증
  • 신장 질환
  • 스트레스.

고혈압의 경향은 유 전적으로 결정됩니다. 가까운 친척에서 발생하는 증상 - 건강을 신중하게 고려해야 할 필요성에 대한 명확한 신호.

계단 및 학위

고혈압의 올바른 진단을 위해 의사는 환자의 고혈압 정도 또는 단계를 결정하고 말하자면 의료 기록에 적절한 항목을 작성해야합니다. 질병의 진단이 후반기, 두 번째 또는 세 번째 단계에서 발생하면 유기체에 대한 결과는 질병의 첫 번째 단계보다 심각 할 수 있습니다.

  • 1 기 고혈압은 140-159 / 90-99 mmHg의 혈압입니다. 예술. 압력은 수시로 정상 값으로 돌아갈 수 있으며 그 후에 다시 상승합니다.
  • 2 단계는 동맥압이며 160-179 / 100-109mmHg 범위입니다. 예술. 압력은 종종 이해되며 거의 정상적인 값으로 돌아 가지 않습니다.
  • 3 단계 - 압력이 180 / 110mmHg 이상으로 상승합니다. 예술. 압력은 거의 항상 높으며, 그 감소는 심부전의 징후가 될 수 있습니다.

1도

고혈압의 1 차 - 1 차. 이 압력은 90/97에서 140/158을 초과하지 않으며 명백한 이유없이 갑작스럽고 주기적으로 상승합니다. 그 후 압력이 갑자기 정상으로 돌아올 수 있습니다. 현재 :

  • 두통
  • 어지러움
  • 눈앞에서 날아 다니는 느낌,
  • 때로는 이명이 발생합니다.

2도 고혈압

고혈압의 두 번째 단계에서 압력은 180/100 mm로 상승합니다. 환자가 휴식을 취하더라도 정상적인 수준으로 내려 가지 않습니다. 혈압을 높이는 것 외에도 다음과 같은 사항이 언급 될 수 있습니다.

  • 망막 동맥 협착,
  • 심장의 좌심실 비대,
  • 단백질은 분석 중에 소변에 나타나고 혈장에서 크레아틴이 약간 증가합니다.
  • 두통
  • 어지러움
  • 수면 장애
  • 협심증
  • 호흡 곤란.

이 단계에서 심장 마비와 뇌졸중과 같은 불행이 올 수 있습니다.

3 도의 고혈압

고혈압 3 도의 임상 적 증상은 다음과 같은 증상에 의해 악화됩니다.

  • 보행자 변경;
  • 영구 흐린 시력;
  • Hemoptysis;
  • 지속적인 부정맥;
  • 운동 조정 장애;
  • 시력과 언어 장애, 심장의 날카로운 통증, 의식이 흐려져 상당한 기간 지속되는 고혈압 발작.
  • 독립적으로 움직이고 도움없이 할 수있는 능력을 제한하십시오.

성인 고혈압의 증상

고혈압의 주요 증상, 때로는 주 증상은 140/90 mm Hg의 지속적인 초과로 간주됩니다. 고혈압의 다른 징후는 혈압의 매개 변수와 직접 관련이 있습니다. 압력이 약간 상승하면 사람은 단순히 머리가 아프거나 약해지고 통증이 느껴집니다.

고혈압의 잠복기 또는 질병의 초기 단계는 주기적으로 언급 될 경우 의심 될 수 있습니다.

  • 두통;
  • 무감각 한 불안감;
  • 다한증 (증가 된 발한);
  • 냉기;
  • 안면 부위의 피부 충혈 (적색);
  • 눈 앞에 작은 반점;
  • 기억 상실;
  • 낮은 성능;
  • 이유없는 과민 반응;
  • 아침에 눈꺼풀과 얼굴의 붓기;
  • 휴식시 빠른 하트 비트;
  • 손가락의 무감각.

고혈압의 증상은 다양한 조합으로 나타납니다. 한꺼번에 나타나는 것이 아니라 질병이 진행됨에 따라 나타납니다. 두통은 혈압 수준의 생리적 피크와 시간에 맞추어서 하루가 끝날 무렵에 발전 할 수 있습니다. 깨어나 자마자 드물지 않고 두통이 생깁니다.

심한 질병이 발생하는 동안 고혈압의 징후는 심장 및 혈관의 합병증을 동반합니다.

  • 하루 중 다른 시간에 자발적 두통;
  • 착륙 시야
  • 몸과 머리의 날카로운 모서리를 가진 선명도의 상실;
  • 하지의 붓기;
  • 과민 한 과민성;
  • 아침에 통통한 얼굴.
  • 효능 감소, 성 문제;
  • 농도 감소;
  • 호흡 곤란 증가;
  • 우울한 상태;
  • 증후군은 갑작스런 움직임으로 "눈 앞에서 날다".

동맥 고혈압의 큰 위험은 그것이 오랜 시간 asymptomatic 수 있고 사람이 시작하고 개발 질병에 대해 알지도 못한다는 것입니다. 어지럼증, 약점, 현기증, "눈이 날다"는 때때로 압력을 측정하는 대신 피로 나 기상 요인에 기인합니다.

이러한 증상은 대뇌 순환의 위반을 나타내며 급히 심장 전문의와 상담해야하지만.

합병증

고혈압의 가장 중요한 징후 중 하나는 다음과 같은 표적 기관의 패배입니다.

  • 심혼 (좌심실 비대, 심근 경색, 심장 마비의 발달);
  • 뇌 (뇌 순환 뇌증, 출혈 및 허혈성 뇌졸중,
  • 일과성 허혈 발작);
  • 신장 (신장 경화증, 신부전);
  • 혈관 (대동맥 박리 해부 등).

고혈압의 가장 위험한 징후는 위기입니다. 급격한 증가와 혈압 상승이있는 상태입니다. 치명적인 증상은 뇌졸중이나 심장 마비로 고생하며 다음과 같은 증상을 나타냅니다.

  • 날카 롭고, 갑자기, 또는 급속하게 두통이 증가합니다.
  • 260/120 mm Hg까지의 혈압 지표.
  • 심장에 압력, 통증을 아프다.
  • 심한 호흡 곤란.
  • 구토, 메스꺼움으로 시작.
  • 증가 된 맥박, 빈맥.
  • 의식 상실, 경련, 마비.

진단

의사는 증가 된 혈압 지표를 감지하면 다음과 같은 요인에주의를 기울입니다.

  • 이 조건이 발생하는 이유;
  • 혈압 상승 빈도;
  • 신장, 뇌, 심장 등의 내부 기관의 병리가 있습니다.

또한 한 달 동안 혈압 지표를 최소한 세 번 측정해야합니다. 확인을위한 필수 실험실 테스트 :

  • 심장 및 혈관의 다른 질병에 대한 위험 인자;
  • 표적 기관에 대한 손상 정도를 확인한다.
  • 가능한 증상이있는 고혈압을 진단하십시오.

고혈압의 증상과 고혈압의 발생은 심장 근육의 비정상적인 활동을 나타냅니다. 다음 방법을 사용하여 그녀의 연구를 위해 :

  • 청진 - 청진기를 사용하여 기관에서 생성 된 소리가 들리면 그의 일의 리듬이 관찰됩니다.
  • 심전도 - 환자에서 가져온 심전도를 디코딩하면 특정 기간 동안 심장의 기능을 상세하게 평가할 수 있습니다
  • 초음파 및 심 초음파 진단 방법은 심근 및 판막의 결함을 밝혀내어 심방과 심실의 크기를 상호 연관시킬 수 있습니다.
  • 도플러 연구는 혈관 상태를 평가할 기회를 제공합니다.
  • 동맥 조영술 - 동맥 벽의 변화, 손상 및 콜레스테롤 플라크의 위치에 대한 모니터링 결과.

고혈압 치료법

고혈압의 치료는 질병의 단계에 직접 의존합니다. 치료의 주요 목표는 심혈관 합병증을 일으킬 위험을 최소화하고 사망 위험을 예방하는 것입니다.

약물 치료의 목적은 혈압을 감소시키는 것입니다. 즉 혈관 상태의 원인을 제거하는 것입니다. 치료 시작시 적절한 모노 및 복합 요법이 필요합니다. 그 효과가 없기 때문에, 저혈압 약물의 조합을 저용량으로 사용합니다.

치료 중 환자는 스트레스와 정서적 인 과부하가없는 평온한 생활 방식을 유지해야합니다. 환자는 야외에서 더 많은 시간을 보낼 필요가 있습니다. 숲에서, 공원에서, 연못으로 산책하는 것이 가장 좋습니다. 적절한 영양 섭취가 고혈압의 성공적인 치료의 열쇠이기 때문에식이 요법을 따르는 것이 필수적입니다.

고혈압 치료제의 주요 그룹 :

  1. 이뇨제 (이뇨제)는 혈액 순환을 막아 과도한 수분을 제거합니다. 그러나 액체와 함께 칼륨과 같은 심장에 유익한 성분이 추출되므로이 약제의 사용이 엄격히 요구되며 칼륨 제제 (asparkam, panangin)로 교정해야합니다. 이뇨제의 예 : hypothiazide, indapamide.
  2. 심장 출력, 심장 근육 수축 (베타 차단제 및 칼슘 채널 차단제)의 힘에 영향을 줄 수있는 약물. 이들은 bisoprolol, carvedilol, metoprolol, amlodipine을 포함합니다.
  3. 혈관 조영제에 다른 방식으로 작용하는 의약품. 약물의 예 : lisinopril, monopril, losartan, valsartan.

다른 기관의 증상이 나타나지 않아 혈압이 급격히 상승하면 구강이나 설하 (혀 아래)로 비교적 빠른 속도로 약물을 섭취하게됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다

  • Anaprilin (β 차단제 군, 보통 혈압 상승이 빈맥과 동반되는 경우)
  • Nifedipine (그 유사 물질은 Corinfar, Cordaflex, Cordipin) (칼슘 길항제 그룹),
  • Captopril (안지오텐신 전환 효소 억제 물의 그룹),
  • Clonidine (그 유사체는 Clofellin)과 다른 것들.

고혈압 치료제 :

  • 안으로 10-50 mg에 Captopril. 에이전트 기간은 최대 5 시간 지속됩니다.
  • 니페디핀 - 혀 밑에 찍은. 행동의 지속은 약 5 시간을 의미합니다.
  • 베타 차단제 (atenolol, esmolol)는 교감 신경계의 정상화를 위해 고혈압에 사용됩니다. 혈압 상승과 심장 수축 빈도의 감소가 결합 될 때 사용됩니다.
  • 혈관 확장제 (sodium nitroprusside, hydralazine);
  • 이뇨제 (furosemide).

비 약리학 적 치료에는 다음이 포함됩니다 :

  • 지방과 탄수화물의식이 감소로 인한 체중 감소,
  • 소금 섭취를 제한하고 (하루 4-5g, 하루 3g 나트륨과 물을 지연시키는 경향이 있음;
  • 총 섭취량 - 하루에 1.2-1.5 리터), 스파 트리트먼트, 물리 치료법 및 물리 치료법,
  • 정신 치료 효과.

다이어트

식이 요법은 고혈압의 중요한 순간 ​​중 하나입니다. 아래에서는 식사 중에 따라야 할 권장 사항 목록을 정리했습니다.

  • 가능한 적은 동물성 지방이 있어야합니다 : 지방 육류, 특히 돼지 고기, 버터, 지방 유제품. 유일한 예외는 어류입니다. 지방이 혈액의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추기 때문입니다.
  • 식이 요법에서 소금의 양은 체내에 체액을 유지하기 때문에 가능한 한 낮아야하며 매우 바람직하지 않습니다.
  • 신선한 과일, 채소, 채소 및 주스가 식단에 존재하는 것이 매우 중요합니다.
  • 소량으로 식단을 정하는 것이 바람직하지만 자주 식사를하는 것이 바람직합니다.
  • 강한 차와 커피는식이 요법에서 배제해야합니다. 그들은 설탕에 절인 과일, 허브 음료, mors로 대체되어야합니다.

고혈압 환자를위한 권장 사항

의사는 고혈압 환자에게 다음과 같은 조언을합니다.

  • 규정 식 균형을 잡아서 하루에 적어도 4 번 특정 시간에 먹고 건강하고 신선한 제품을 선호하십시오.
  • 스트레스를 피하십시오;
  • 충분한 수면을 취하십시오.
  • 감정적 인 기분을 향상시킨다.
  • 매일 액체의 규범을 사용하십시오;
  • 운동 - 매일 아침 충전이 중요합니다. 근무일 이후에는 수영장이나 체육관을 방문 할 수 있습니다.
  • 컴퓨터 뒤에 앉아 있거나 누워있는 자세로 오랫동안 앉아서는 안됩니다. 끊임없이 워밍업을하고 영양을 잊지 말아야합니다.
  • 매일 대기압의 변화를 모니터링하고 혈압을 분석하십시오. 사소한 불만을 나타내지 만 의사와상의하고 치료 과정을 거쳐야합니다.
  • 나쁜 습관을 포기하라.
  • 체중 조절.

일반적인 오해와는 달리, 모든 신체 운동이이 질병에 유용하지는 않습니다. 강도 운동을해서는 안됩니다.

  • 가장 효과적인 체조는 스트레칭, 즉 스트레칭 운동과 요가 시스템과 같은 근육 이완 일 것입니다.
  • 고혈압을보다 잘 치료하려면 신선한 공기와 수분 섭취에 충분한주의를 기울이십시오.

민간 요법

고혈압 치료를 위해 민간 요법을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 왜냐하면 사용에 금기 사항이있을 수 있습니다.

  1. 검은 색 건포도와 딸기는 꿀과 사탕무와 함께 매일 4 회 큰 스푼을 섭취 할 수 있습니다.
  2. 1 작은 술의 lingonberry 잎은 2 컵의 물로 희석되고, 15 분 동안 요리됩니다. 해결책은 낮에는 마셔야합니다.
  3. 고혈압 환자는 마늘 머리를 자르고 두 컵의 신선한 크랜베리와 꿀 한 잔을 섞어서 먹어야합니다. 균질 한 덩어리를 얻으려면 블렌더 또는 연삭기를 사용하는 것이 좋습니다. 이 도구는 아침 식사 직후 매일 3 개의 큰 스푼으로 가져와야합니다.
  4. 믹서기에 스킨 3 개와 헤이즐넛 커널 4 개를 넣고 갈아서 부순다. 혼합물에 꿀 한잔 반 넣으십시오. 매일 2 스푼의 매달 코스를 가져 가십시오.
  5. 차 대신에, 고혈압 환자가 약물없이 치료를 받으면, 고혈압 환자는 산사 나무속을 사용하는 것이 좋습니다.
  6. 우리는 크랜베리 ​​벌꿀 스푼, 신선하고 잘게 잘린 로즈힙 1/2 스푼, 강판 레몬 스푼으로 섞습니다. 이 혼합물에 꿀 한 컵을 넣으십시오. 이 구성을 사용하려면 매일 아침과 저녁에 한 스푼이 필요합니다.

예방

고혈압의 가장 좋은 치료법은 예방입니다. 그것으로 고혈압의 발병을 예방하거나 기존 질환을 약화시킬 수 있습니다.

  1. 손에 들고있어 라. 신경 쇼크, 스트레스로부터 자신을 보호하십시오. 긴장을 풀고, 긴장을 풀고, 불쾌감의 끊임없는 생각으로 신경을 긴장시키지 마십시오. 요가 수업에 등록하거나 가족과 함께 시간을 보낼 수 있습니다.
  2. 다이어트를 정상화하십시오. 야채, 과일, 견과류를 더 추가하십시오. 지방, 매운 음식 또는 짠 음식 섭취량을 줄입니다.
  3. 나쁜 습관을 제거하십시오. 담배와 과도한 양의 알코올을 잊어 버릴 때입니다.
  4. 합리적인 영양 (많은 양의 동물성 지방, 일일 50-60 그램, 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물의 섭취 제한). 고혈압에서는 칼슘, 마그네슘, 칼슘이 풍부한 음식을 매일 식단에 포함시켜야합니다 (말린 살구, 자두, 건포도, 구운 감자, 콩, 파슬리, 저지방 코티지 치즈, 닭고기 달걀 노른자).
  5. 신체 활동이없는 것에 대한 투쟁 (실외 운동과 매일의 물리 치료 수업).
  6. 비만과의 싸움 (체중 감량 시도는 급격히 권장되지 않습니다. 체중 감량은 한 달에 5 ~ 10 %가 넘지 않습니다).
  7. 수면의 정상화 (적어도 8 시간). 끊임없는 상승과 취침으로 맑은 날의 처방.

고혈압은 위험한 합병증이 없도록 규칙적인 방식으로 치료해야합니다. 첫 번째 증상이 나타나면 심장 전문의 나 신경 병리학 자와상의하십시오. 축복해!

고혈압의 원인

고혈압 : 원인, 치료, 예후, 병기 및 위험

오랜 기간 동안 고혈압으로 인해 성공적으로 고투하지 못했습니까?

연구소 책임자 : "매일 복용하면 고혈압을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 지 놀라실 것입니다.

고혈압 성 심장 질환 (GB)은 심장 혈관계의 가장 빈번한 질병 중 하나입니다. 대략적인 데이터에 따르면 세계 인구의 3 분의 1이 고통 받고 있습니다. 60-65 세의 나이에 고혈압 진단은 인구의 절반 이상을 차지합니다. 이 병은 징후가 오랫동안 사라질 수 있기 때문에 "조용한 살인자 (silent killer)"라고 불리는 반면, 무증상 단계에서 혈관 벽의 변화가 이미 시작되고 반복적으로 혈관 재앙의 위험을 증가시킵니다.

서양 문헌에서이 질환을 동맥성 고혈압 (AH)이라고합니다. 국내 전문가들은 "고혈압"과 "고혈압"이 여전히 사용되고 있지만이 처방을 채택했습니다.

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동맥성 고혈압의 문제에 대한 관심은 뇌, 심장 및 신장에서 급성 혈관 질환의 형태로 합병증이 발생하는 경우와 같이 임상 증상으로 인해 크게 발생하지 않습니다. 그들의 예방은 정상적인 혈압 수치 (BP) 유지를 목표로 한 치료의 주요 임무입니다.

중요한 점은 다양한 위험 요소를 결정할뿐만 아니라 질병의 진행 과정에서 자신의 역할을 명확히하는 것입니다. 고혈압의 정도와 기존의 위험 인자의 비율이 진단에 표시되어 환자의 상태 및 예후를 간단하게 평가할 수 있습니다.

대다수의 환자의 경우, "AG"이후의 진단 수치는 아무 것도 말하지 않지만, 정도와 위험 지표가 높을수록 예후가 좋고 병리학이 더 심각하다는 것이 분명합니다. 이 기사에서 우리는 어떻게 왜 고혈압이 발생하는지 그리고 왜 고혈압이 발생하는지, 그리고 합병증의 위험을 판단하는 근거는 무엇인지 파악하려고합니다.

고혈압의 원인과 위험 인자

고혈압의 원인은 다양합니다. 원발성, 또는 필수 고혈압에 관해서는, 우리는 특정한 장기간의 특정 질병이나 병리가없는 경우를 의미합니다. 다른 말로, 그러한 AG는 병리학 적 과정에서 다른 기관들을 포함하여 그 자체로 발생한다. 1 차 고혈압은 만성적 인 압력 증가의 90 % 이상을 차지합니다.

1 차 고혈압의 주요 원인은 스트레스와 정신 - 정서적 과부하로 간주되어 뇌의 압력 조절의 중심 메커니즘을 위반하고 체액 성 기전이 악화되며 표적 기관 (신장, 심장, 망막)이 침범합니다.

이차성 고혈압은 다른 병리학의 증상이므로, 그 이유는 항상 알려져 있습니다. 그것은 신장, 심장, 뇌, 내분비 질환의 질병을 수반하며 그것들에 이차적입니다. 기저 질환의 완치 후에 고혈압도 사라 지므로이 경우 위험과 범위는 결정하는 것이 타당하지 않습니다. 증상이있는 고혈압의 비율은 10 %를 넘지 않습니다.

GB의 위험 요소는 모두에게도 알려져 있습니다. 진료소에서는 고혈압 학교가 만들어지고, 그 전문가는 고혈압으로 이르는 불리한 조건에 대한 정보를 공개합니다. 어떤 치료사 또는 심장 전문의는 환자에게 고정 된 과압의 첫 번째 경우에 이미 위험에 대해 알릴 것입니다.

고혈압에 걸리기 쉬운 상태 중에서 가장 중요한 것은 :

  1. 흡연;
  2. 음식에 과도한 소금, 과도한 액체 사용;
  3. 신체 활동 부족;
  4. 알코올 남용;
  5. 과체중 및 지방 신진 대사 장애;
  6. 만성 정신 감정적이고 육체적 인 과부하.

열거 된 요인을 제거하거나 적어도 건강에 미치는 영향을 줄이려면 성별, 연령, 유전 등과 같은 징후가 변할 수 없으므로 위험 부담을 잊지 않고 변함없이 따라해야합니다.

동맥 고혈압 분류 및 위험도 결정

고혈압의 분류에는 배분 단계, 질병의 정도 및 혈관 사고의 위험 수준이 포함됩니다.

질병의 단계는 임상 적 증상에 달려 있습니다. 할당 :

  • 전임상 단계, 고혈압의 징후가없고 환자가 압력의 증가를 의심하지 않을 때;
  • 1 단계 고혈압은 압력이 높아지면 위기가 발생하지만 대상 장기 손상의 흔적은 없습니다.
  • 2 단계는 표적 기관의 병변이 동반되며 심근이 비대하고 망막의 변화가 눈에 띄며 신장이 영향을 받는다.
  • 3 단계에서 뇌졸중, 심근 허혈, 시각 병리학, 대 혈관 (대동맥 동맥류, 죽상 동맥 경화증)의 변화가 가능합니다.

고혈압의 정도

GB의 정도를 결정하는 것은 위험과 예후를 평가하는 데 중요하며 압력 수치를 기반으로 발생합니다. 나는 혈압의 정상적인 가치도 다른 임상 적 중요성을 가지고 있다고 말해야 만합니다. 따라서 최대 120/80 mm Hg의 속도. 예술. 그것은 최적이라고 여겨지며, 수은의 120-129mm 범위 내의 압력은 정상입니다. 예술. 수축기 및 80-84 mm Hg. 예술. 이완기. 압력 수치는 130-139 / 85-89 mmHg입니다. 예술. 여전히 정상적인 범위 안에 있지만 병리학 적으로 국경에 접근하기 때문에 "매우 정상적"이라고 불리며 환자는 정상적인 압력을 올렸다 고 말할 수 있습니다. 이러한 지표는 압력이 증가 된 것에서 단지 "수 밀리미터"이기 때문에 사전 병리학으로 간주 될 수 있습니다.

혈압이 140/90 mm Hg에 도달 한 순간부터. 예술. 이미 질병의 존재에 대해 이야기 할 수 있습니다. 이 지표로부터 고혈압의 정도에 따라 결정됩니다 :

  • 1 도의 고혈압 (GB 또는 AH 1 번째 진단)은 140-159 / 90-99 mm Hg 이내의 압력 증가를 의미합니다. 예술.
  • 2GB 급 다음에 160-179 / 100-109mmHg가옵니다. 예술.
  • 3도 GB 압력 180/100 mm Hg. 예술. 이상.

수축기 압력의 수가 140 mmHg까지 증가합니다. 예술. 그리고 위와 동시에 확장기는 정상적인 값 내에 있습니다. 이 경우 고혈압의 고립 된 수축기 형태에 대해 이야기하십시오. 다른 경우에는 수축기 및 이완기 혈압의 지표가 질병의 정도에 따라 다르므로 의사가 더 큰 정도의 진단을 내리고 중요하지 않으며 수축기 또는 이완기 혈압에 대한 결론을 이끌어냅니다.

고혈압의 정도를 가장 정확하게 진단 할 수있는 방법은 새로 진단 된 질병, 아직 치료를받지 않은 상태, 그리고 항 고혈압제를 복용하지 않은 상태에서 가능합니다. 치료 과정에서 숫자가 떨어지고 반대로 취소되면 극적으로 증가 할 수 있으므로 더 이상 학위를 적절하게 평가할 수 없습니다.

진단의 위험 개념

고혈압은 합병증 때문에 위험합니다. 압도적 인 대다수의 환자가 고압의 사실에서가 아니라 급성 침범으로 인해 사망하거나 불구가되는 것은 비밀이 아닙니다.

뇌의 출혈이나 허혈성 괴사, 심근 경색, 신부전 - 고혈압으로 인한 가장 위험한 상태. 이와 관련하여 철저한 검사를 거친 각 환자는 1, 2, 3, 4 번 진단의 위험도에 따라 결정됩니다. 따라서 진단은 고혈압의 정도와 혈관 합병증의 위험도 (예 : 고혈압 / GB 2도, 위험 4)에 따라 결정됩니다.

고혈압 환자의 위험 층화 기준은 외부 조건, 다른 질병 및 대사 장애의 존재, 표적 기관의 침범, 장기 및 시스템의 수반되는 변화입니다.

예측에 영향을 미치는 주요 위험 요인은 다음과 같습니다.

  1. 환자의 나이는 남성의 경우 55 세, 여성의 경우 65 세입니다.
  2. 흡연;
  3. 지질 대사 위반 (콜레스테롤 초과, 저밀도 지단백질, 고밀도 지질 분획 감소);
  4. 암컷과 수컷 모두 65 세 미만과 55 세 미만의 혈연 관계에있는 심혈관 병리학 적 병리학 적 존재.
  5. 복부 둘레가 인류의 약한 반쪽의 남성에서 102cm와 여성에서 88cm를 초과하면 과체중.

이 요인들은 주요한 것으로 여겨지지만, 고혈압을 앓고있는 많은 환자들이 당뇨병, 내당능 장애, 좌상 생활을하게되고 피브리노겐 농도가 증가하는 형태로 혈액 응고 시스템에서 벗어납니다. 이러한 요인들이 추가로 고려되어 합병증의 가능성을 높입니다.

표적 기관 손상은 2 단계부터 시작된 고혈압의 특징이며 위험이 결정되는 중요한 기준으로 작용하므로 환자의 검사에는 근육의 비대화 정도를 결정하기위한 심전도, 신장 기능에 대한 혈액 및 소변 검사 (크레아티닌, 단백질)가 포함됩니다.

우선, 심장은 고압으로 고통받으며, 힘이 증가하면 혈관으로 혈액이 밀려 들어갑니다. 동맥과 세동맥이 바뀌면서 벽이 탄력을 잃고 내강이 경련되면 심장에 걸리는 부하가 점차 커집니다. 위험 계층화에서 고려 된 특징은 심전도에 의해 의심 될 수있는 심근 비대이며 초음파에 의해 확립됩니다.

혈액과 소변에서 크레아티닌이 증가하면 소변에 알부민 단백질이 나타나는 것이 신장이 표적 기관이되는 것과 관련이 있습니다. 고혈압의 배경과 대조적으로, 큰 동맥의 벽이 두꺼워지면서 초음파 (경동맥, 상완 동맥)에 의해 검출 될 수있는 죽상 동맥 경화 반이 나타난다.

고혈압의 세 번째 단계는 연관된 병리학, 즉 고혈압과 관련되어 발생합니다. 예후와 관련된 질병 중에서 가장 중요한 것은 뇌졸중, 일과성 허혈 발작, 심장 발작 및 협심증, 당뇨병 배경의 신장 병증, 신부전, 고혈압으로 인한 망막 병증 (망막 손상)입니다.

따라서 독자는 GB의 정도를 독자적으로 결정할 수있는 방법을 이해하고있을 것입니다. 압력을 측정하기에 충분합니다. 그런 다음 특정 위험 요소의 존재 여부, 연령, 성별, 실험실 매개 변수, ECG 데이터, 초음파 등을 고려할 수 있습니다. 일반적으로 위에 나열된 모든 것.

예를 들어, 환자의 압력은 1 도의 고혈압에 해당하지만 동시에 뇌졸중을 앓 았기 때문에 뇌졸중 만이 고혈압 이외의 다른 문제 일지라도 위험은 최대 4가됩니다. 압력이 1도 또는 2도에 해당하고 위험 요소 중 흡연 및 연령이 건강 상태가 좋을 때만 기록 될 수 있다면 위험은 중간 정도가 될 것입니다 - GB 1 tbsp. (2 항목), 위험 2.

진단의 위험도를 나타내는 이해의 명확성을 위해 모든 것을 작은 테이블에 넣을 수 있습니다. 귀하의 학위를 결정하고 위에 나열된 요소들을 "세는 것"을 통해 특정 환자에 대한 혈관 사고의 위험 및 고혈압의 합병증을 결정할 수 있습니다. 1은 낮은 위험도, 2는 보통, 3은 높은 위험도, 4는 매우 높은 합병증 위험을 의미합니다.