바이스에서 어떻게 해야할지

압력

안녕! 우리도 비슷한 이름을 가지고 있습니다! 나는 이미이 문제로 5 개월 째 고심하고있다. 4 년 전 약물 치료가 나를 도왔다. 지금은 의미가 없다. 이제는 부드러운 수동 요법의 세션으로갑니다. 더 나은 방법 인데요. 일반적으로 이것은 목과 등의 경련 성 근육의 문제이며, 혈관과 신경을 고정시키기 때문에 완화되어야합니다. 이러한 감정은 끔찍하며, 머리는 통제 불능 상태가되거나, 나 빠지거나, 채워지거나, 비어있게됩니다. 회전하지 않는 것 같습니까? 그리고 당신이 거짓말 할 때 여전히 감각이 없어, 마치 뇌가 아니라 리드와 같이 그녀가 기억하고 악화되었습니다. 포럼에서 Oybolit의 이야기를 읽고 문제를 이해하고 의사가 모든 것에 댓글을 달았습니다.

머리가 통증에서 벗어 났을 때, 우리는 세상의 모든 것을 잃어 버릴 준비가되어 있습니다. 우리는 첫 번째 진통제를 삼킨다. 이마에 냉찜질을하거나 사원을 마사지하십시오. 그런 불쾌감 뒤에 정말로있는 것은 무엇이며 그것을 피하는 방법은 무엇입니까? 결국 두통의 원인은 매우 다양 할 수 있으며 한 가지 경우에 도움이되는 약용 의약품 및 의료 기술은 다른 경우에도 해로울 수 있습니다.

종종 두통은 목 근육 긴장과 관련이 있습니다. 머리가 아파요? 목을 풀어 라! 종종 두통은 목 근육의 긴장과 관련이 있습니다. 혈관을 꼬집어 머리에 혈액 공급을 방해합니다. 간단한 운동으로 목 근육을 이완시킬 수 있습니다. 의자에 머리를 다시 던지고, 코로 깊게 숨을들이 마시고 숨을 내쉬면서 1-2 초 동안 숨을 내쉬십시오. 3-4 번 반복하십시오. 알아 두어야 할 사항 • 머리 마사지 머리의 면류관과 목덜미 마사지 효과는 커피 한잔과 비교할 수 있습니다.

당신의 깊은 어린 시절에 뿌리를 둔 이유 중 하나는 출생 외상, 태아의 산소 부족입니다. 이 경우, 자궁 경부 척추의 변위가 발생할 수 있으며, 그 중 하나는 근처를 통과하는 혈관을 약간 가압한다. 따라서 혈액 공급은 뇌 영역 중 하나에서 교란되어 두통을 낳습니다. 두통은 사원, 이마 및 면류관에서 가장 자주 나타납니다.

또 다른 일반적인 원인은 식물 혈관성 긴장 이상입니다. 이 상태는 부적 절한 하루 처방 (종종 이것은 학년도에 발생), 과부하 및 수면 부족으로 인한 "뇌의 피로"의 결과입니다. 수시로 그것은 여자에서, 특히 사춘기 도중, 임신과 폐경 도중 생긴다.

두통, 때로는 코피와 함께, 자연 현상에 의존하는 사람들에서 발생합니다. 사실, 전날 같은 날 또는 하루 후에 누군가가 두통에 반응 할 수 있습니다.

두개골, 뇌에 상처와 상처의 결과 일 수도 있습니다. 뇌의 뇌실 구멍에서 체액 유출이 방해 받고, 뚜렷한 두뇌 압력이 발생하고, 혈액의 유출 흐름이 방해 될 때. 결과는 두통입니다.

매우 심한 두통은 성장하는 뇌종양의 징후 일 수 있으며 종종 의식 상실, 복시, 구토가 동반됩니다. 이것은 종양에 의한 뇌실의 혈관과 충치의 압박 때문입니다.

두통은 편두통 발작에 의해 유발 될 수 있습니다 (프랑스어 "편두통"은 "머리의 절반"으로 번역됩니다). 그리고 공격은 원칙적으로 머리의 오른쪽 또는 왼쪽을 캡처합니다. 때로는 통증이 한쪽 반에서 다른쪽으로 옮겨지며 머리 전체에 거의 퍼지지 않습니다. 일반적으로 공격은 눈이 어두워 지거나 "파리", 기하학적 모양, 심지어는 번개처럼 보입니다. 그렇다면 견딜 수없는 욱신 거리는 통증이 머리의 절반에 나타납니다. 그러나 어지럼증, 전반적인 불쾌감, 메스꺼움, 구토가 동반되는 경우가 있습니다.

그러나 편두통은 가장 흔한 두통이 아닙니다. 보다 일반적인 것은 긴장성 두통과 삼차 신경통의 통증입니다.

잘못 매치 된 안경도 두통의 원인 중 하나 일 수 있습니다. 따라서 안경을 착용하는 경우 안경을 느슨하게하거나 강화할 때인지, 프레임을 더 넓게 구입할 때 안경이 올바르게 선택되었는지 확인하십시오.

TV 또는 컴퓨터를 보면서 오랜 시간을 보내지 마십시오. 그들의 스크린은 높은 수준의 보호에도 불구하고 방사선으로 뇌에 영향을 주어 혈관 경련을 일으키고 결과적으로 두통, 피로감 및 우울증을 유발한다는 것을 기억하십시오. TV에서 보낸 시간과 컴퓨터로 작업 할 때는 잠시 쉬어야합니다.

책이나 잡지를 읽을 때 조명이 좋은 방에있게하십시오. 조명은 왼쪽에있는 것이 바람직합니다. 또한 책과의 거리가 30cm 이상인지 확인하십시오. 매우 간단한 읽기 규칙을 따르지 않으면 눈이 피로 해 지기도하며 두통으로 종종 나타납니다.

스트레스는 두통을 유발합니다. 그녀는 차례로 스트레스를 유발합니다. 오랫동안이 악순환을 없애기 위해 노력하고 진실한 수단, 즉 완전한 이완이 있습니다. 성교 중 쾌적한 감각의 영향으로 방출되는 물질로 인해 스트레스가 완화되기 때문에 사랑을 해보십시오. 근육과 심리적 스트레스가 현저하게 감소되거나 완전히 제거됩니다.

열이 나는 상태, 고온에서 사람들은 두통과 약점을 겪는 경향이 있습니다. 두통이 감기에 걸리면, 보드카에있는 엘더베리 팅크 처방전이 도움이 될 수 있습니다.

그것을 준비하는 것은 어렵지 않습니다 : 50 리터의 말린 노인 꽃을 보드카 반 리터에 부어서 2 주 동안 어두운 곳에서 주장하고 주기적으로 흔들어주는 것을 잊지 마십시오. 다음에 긴장을 풀고 매일 찻 숟가락을 3-4 번 먹습니다. 물을 마실 수 있습니다.

혈압이 올라가거나 내려갈 때 (성별, 연령에 관계없이 어떤 사람이든 성장할 수 있음), 여성의 중요한 날이나 시작하기 전에 웰빙 상태가 급격히 악화되고 두통이 나타날 수 있습니다.

일반적으로 사람의 두통은 무엇이든 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 휴가의 접근 방식을 사용할 때, 어디를 가야하는지, 얼마만큼의 돈이 필요한지를 결정할 필요가있을 때 가능한 한 자신을 거부하지 않도록하십시오. 시험의 접근, 승진, 다가오는 책임 행사 등으로도 똑같은 일이 일어날 수 있습니다. 향수 및 가정용 냄새가 두통을 유발할 수 있습니다.

어떤 경우에는 두통을 피하기 위해 잠들어야합니다. 이 상황에서 잠자는 것은 심각한 두통을 예방할 수있는 최상의 약입니다.

초기에 통증을 느끼기 시작하면할수록 쉽게 견딜 수 있다는 것을 기억하십시오. 만성적 인 수면 부족, 육체적 정신적 피로, 스트레스 성 상태, 과열 또는 과냉각, 통풍이 잘 안되는 방에서의 장기간의 체류 등 통증의 공격을 유발하는 몇 가지 요인을 알아야합니다. 일상 생활을 조정하고 환기가 잘되는 방에서 잠을 자고 수면 부족을 없애십시오.

익명, 여성, 30 세

안녕하세요, 30 세 여성. 약 5 년 전, 심한 스트레스로 인해 두근 두근 거림이 나타났습니다. 처음에는 공황 발작으로 나타났습니다. 그러나 아파 바졸은 술에 취했지만 더 이상 아프지는 않았지만 불안과 공포감과 두려움이 계속해서 진행되어 아이의 모든 염증에서 나 자신을 암으로 봅니다. (살기가 매우 어렵다. 그런 문제 : 약 한달 전에 이상한 어지러움이 나타난다. (목이 성공적으로 회전하지 않은 것처럼 보이지만, 정확하게는 그렇지 않다.) 물건들이 돌아 가지 않는다.하지만 나는 잠시 동안 비틀 거리는 것처럼 느껴진다. 잠자고 싶다. 마치 긴장된 것처럼 느껴지며 목이 긴장되고 아프고 손이 때때로 마비되거나 머리가 아파요 (나는 진통제를 마시지 않습니다), 상처를주지는 않지만 내 성전이 악에서 짜낸 것처럼, 목과 어깨는 모든 것을 망가 뜨 렸어. 나는 이미 모든 것을 망쳤다. (((날씨가 바뀌고 증상이 악화되는 것 같다.) 120/78 압력 측정에 따르면 혈액 검사에 따르면 작은 빈혈 107이 있지만 헤모글로빈은 항상 낮지 만 전에는 그 증상은 아니었다. 의사를 만날 기회는 없지만 도움이 될 수 있습니까?

머리가 부서지는 이유는 무엇입니까?

두통이 있다면이 조건을위한 많은 옵션이있을 수 있습니다. 고통은 머리를 누를 때 마치 악에서 쥐어 짜는듯한 압박감을 주며 시추, 맥박, 사격을 할 수 있습니다.

고통은 정신 착란을 없애고 집중력을 박탈하고, 일을하며, 휴식을 취하고 편안함을 느낄 수있는 능력을 박탈합니다.

두통이 나타나면 불쾌감이 두드러집니다. 그리고 두통을 경험할 때 사람이하는 모든 일은 성가신 문제를 방해하는 하나의 큰 저항입니다. 때로는 눈에 대한 압박감, 메스꺼움, 눈의 파리, 어지럼증이 때때로 합류하기 때문입니다.

치열한 압박감으로 사람은 의식을 잃을 수도 있습니다.

어떻게 고칼슘 염화 나트륨 용액을 사용 하는가?

160 ~ 80 기압 -이게 무슨 뜻이며 얼마나 위험한가요?

무엇이 압력을 가할 수 있습니까?

두통의 원인 중에는 유기적 인 장애가 있습니다.

  • 뇌의 혈류 장애;
  • 뇌 조직에 산소를 적절하게 공급하지 못한다.
  • 신체의 열 제어 오류;
  • 뇌의 경련 과정;
  • 유해한 물질로 인체의 중독;
  • 바이러스 또는 박테리아의 중요한 활동의 ​​제품으로 몸의 중독;
  • 목과 머리 근육의 과잉 변형;
  • 심장 혈관계의 질병.

두통을 가라 앉히는 원인은 이러한 요인과 다른 요인을 포함합니다.

  1. 여성의 호르몬 (hormonal) 배경의 불안정성은 임신 기간, 폐경기, 경구 피임약 섭취로 인해 더욱 빈번히 발생합니다.
  2. 대기압의 변화에 ​​따른 날씨의 변화는 유영 의존적 인 사람들의 신체에 부조화를 가져 오며, 이는 건강 상태를 변화시키고 두통을 겪을 수도 있습니다. 이 경우, 그러한 사건의 전개에 대비하고 의사가 처방 한 약을 복용하는 방법을 제외하고는 어떤 것도 바꿀 수 없습니다.
  3. 뇌진탕을 포함한 뇌 또는 두개골 뼈에 대한 외상의 영향.
  4. 지방질, 매운, 튀긴 음식, 알코올 중독, 흡연의 나쁜 습관을 포함하여 사람의 생활 방식. 이러한 가계 부전의 증상은 혈관의 색조를 감소시키고 콜레스테롤 플라크가있는 혈관을 막아 뇌의 산소를 빼앗아 머리뿐만 아니라 치명적인 상태, 심장 발작 및 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.
  5. 인간의 신경계에 지속적으로 긴장감을 안겨주는 스트레스가 많은 자연 현상으로 자극적이거나 위험한 요인에 즉각적으로 대응할 수 있습니다.
  6. 육체적 인 오버 스트레인, 후프로 사원을 누르고 짜내는 두통의 유발 메커니즘.
  7. 식이 요법은 신체의 모든 시스템 수준에서 고갈을 유발하고 영양소를 뇌에서 박탈하며 혈액 공급을 방해하는 기본적인 에너지 대사를 유지하기 위해 칼로리 콘텐츠의 규제 한계를 준수하지 않고 광신적으로 사람들을 슬리밍합니다.
  8. Osteochondrosis.

압박 성 두통이 국한된 곳에서는 가능한 원인에 대해 예비 결론을 내릴 수 있습니다.

혈압 변수가 증가하는 경우 메스꺼움, 빠른 맥박 및 이명이 자주 발생합니다. 수막 구균 감염에서 환자는 눈에 집중, 메스꺼움, 발열 및 의식 상실로 심한 통증을 경험합니다.

이마 앞부분을 누르는듯한 통증은 마치 붕대로 단단히 짜내는 것과 같이 중독을 일으키는 인플루엔자의 전염성 질병과 신체의 반응으로 씻어 냄으로써 독소를 제거합니다. 혈관은 횡단 부피가 증가하고 주변 조직을 팽창 시키며 압박 효과를 받는다. 이것은 머리에 통증을 불러 일으킨다.

또한보십시오 : 약 Nolodatak 덕분에 두통을 제거하는 방법?

왜 목에 상처를 남깁니까?

감염성 질환은 염증성 지속과 만성 단계로의 전환으로 비강 내 부비동에 삼출물이 축적됩니다. 예를 들어 부비동염, 부비동염, 정면 부비동염은 통증을 유발하여 안쪽 또는 중심부 안쪽 머리를 압박합니다.

눈앞에 빛나는 반점이 나타나고, 메스꺼움과 구토가 동반되면서 빛, 소리, 냄새 및 기타 자극에 대한 고통스런 반응이 나타나고, 통증 자체가 눈과 사원을 잡아서 머리의 절반에 국한되어 편두통입니다.

통증이 머리를 가리고 머리를 뒤통수 펴고 이마를 붙잡 으면 철 결핍 성 빈혈이 발생하여 뇌에 산소가 공급되지 않는다고 말할 수 있습니다. 이 경우 두통 외에도 현기증, 결석, 앞면의 깜박임, 팔다리의 수줍음, 수면 장애, 피부의 창백 및 전반적인 약점이 나타날 수 있습니다. 문제는 철분 결핍의 원인을 파악하고 의사가 처방 한 약을 복용함으로써 해결됩니다.

겨울철 기온의 조건에서 이마와 털이 많은 부분에있는 머리의 저체온증은 이마 부위에 압박감을 안겨줍니다. 이 통증은 구체적이며 때로는 여름 초안이나 컨디셔너에 대한 반응으로 발생합니다. 불편 함. 즉시 눈의 통증과 감기에 시달립니다.

두통은 주치의의 임무를 결정하기 위해 심각한 사유로 인해 발생할 수 있습니다.

치료 방법?

감기 나 바이러스 성 문제가 의심되는 경우 환자의 행동을 질병 자체의 치료로 유도해야합니다.

항 바이러스 약을 복용하고, 습도와 실내 온도를 낮추며, 따뜻한 음료를 호화로운 것은 의학적 조언을 받기 전에 독감이나 감기에 의존하는 표준 절차입니다. 전문의는 감염 유형을 결정하고 적절한 치료를 처방합니다.

철분 결핍 빈혈은 완전한 혈구 수에 의해 결정되며, 헤모글로빈 수치가 중요합니다. 그 후 의사는이 상태의 원인을 찾기 위해 검사를 지시하고 철분의 혈중 농도를 정상화하는 조치를 권고합니다. 여러 제품을 독립적으로 선택하여 허용 할 수 있습니다. 헤모글로빈은 사과, 간, 석류 주스를 증가시킵니다.

편두통의 경우 환자의 고통과 통증의 영향을 줄이는 조건을 만들어야합니다. 큰 소리가 들리지 않고 진통제를 복용합니다.

첫 번째 의료 보조의 경우 두통이있을 경우 진경제 또는 진통제를 복용 할 수 있습니다.

머리가 악덕으로 빠진 것처럼 느끼는 것은 무엇을 의미합니까?

머리가 악덕 같다는 느낌은 사람을 많이 소모시켜 그의 인생이 악몽으로 변할 수 있습니다. 동시에 많은 사람들이 가장 큰 육체적 인 불편 함을 경험할뿐만 아니라 뇌종양이 있거나 피할 수없는 뇌졸중을 예상하고 건강을 심각하게 두려워합니다. 이른바 악의 감정의 가장 흔한 원인 중 하나는 인간의 식물성 긴장 이상으로 인하여 인간의 신경계가 경험과 스트레스 상황에 너무 취약합니다.

왜 이런 일이 일어나고 어떻게 그 일이 어떻게 나타 납니까?

vegetovascular 근긴장 장애, 두통, 머리를 쥐어 짜는듯한 느낌 및 다른 증상은 환자의 끊임없는 동반자입니다. 이것은 세 가지 이유 때문입니다.

  1. 고혈압 또는 저혈압. 저혈압 (저혈압)으로 인해 혈관이 확장되어 혈액이 모세 혈관을 통과하기 어렵게되고 환자는 그의 맥박을 느낄 수 있습니다. 고혈압 (고혈압)은 아드레날린이 혈액으로 방출되거나 정신적 스트레스가 장기화되거나 과로하거나 스트레스를 받아 경련이 발생하게합니다. 동시에 환자들은 종종 "머리가 둘 다 바이스와 메스꺼움에있다"라는 문구로 자신의 상태를 기술합니다.
  2. 대기압. 머리에있는 "헬멧"은 환자가 너무 낮은 대기압으로 인해 쥐어 짜는 느낌이 강할 수 있습니다. 고압에서 혈관이 약화되고 팽창하여 뇌가 혈액을 충분히 공급받지 못합니다.
  3. 성격 특징. 종종 두통과 사원에서 무언가가 강하게 누르는 느낌은 사람이 너무 의심스럽고 민감하기 때문에 발생합니다. 그러한 사람들은 모든 것을 너무 날카롭게 인식합니다. 비즈니스의 나쁜 결과에 앞서 확신을 가지고 있으며 우울한 음색으로 우리 주변의 세상을 볼 수 있습니다. 결과적으로, 그들은 머리의 여러 부분에서 불편 함과 고통의 느낌으로 끊임없이 고통을 겪습니다.

"악"의 감각에는 다음 징후가 수반 될 수 있습니다.

  • 머리에 강렬하거나 당기는 통증;
  • 귀가 울린다.
  • 높거나 낮은 혈압;
  • 피부의 발적, 얼굴과 목의 열;
  • 메스꺼움, 구토에 대한 충동;
  • 가라 앉는 마음의 느낌;
  • 집중력이 부족하고 눈을 감고 싶다.
  • 어려움 호흡, 사원에서 욱신 거려.
  • 목 또는 턱의 수축;
  • 약점, 혼수, 냉담;
  • 불안, 불안;
  • 눈에 날아간다.
  • 과민성, 신경질, 침략.

또한, "끊임없이 머리가 악하다"는 상태는 환자가 모든 고통스러운 증상을 동반 한 공황 발작을 일으켜 상태가 심각하게 악화 될 수 있습니다. 공황 발작에서 종종 죽음의 두려움이 있으며, 이러한 두려움은 비합리적이며 통제 할 수없는 죽음의 두려움으로 변할 수 있습니다.

치료 및 예방

심리 치료사는 스트레스 나 두려움에 의해 유발 된 증상을 다룹니다. 진통제를 복용하는 것은 쓸모가 없습니다. 증상이 일시적으로 완화되지만 원인을 제거하지는 않습니다. 심리 치료 세션 동안 전문가는 환자가 시험 상태의 본질을 이해하고 공포와 두려움의 징후를 적절히 평가하며 다양한 자기 통제 기술을 적용하는 방법을 가르쳐줍니다. 따라서 환자는 특정 바람직하지 않은 증상이 나타나면 자신을 제어 할 수있는 능력을 개발해야합니다.

두통의 예방과 부검의 느낌은 다음을 포함합니다 :

  1. 방의 일일 환기;
  2. 신선한 공기를 오래 산책하며 앉아있는 생활 방식을 거부합니다.
  3. 나이와 건강에 따라 운동, 조깅 (과도한 하중을 배제해야 함);
  4. 머리와 목과 칼라 부위 마사지 (독립적으로 실시 가능);
  5. 완전한 수면 (8-9 시간);
  6. 나쁜 습관에 대한 거부;
  7. 적절한 영양, 필요한 모든 비타민과 미네랄의 식단에 포함;
  8. 자기 치료 및 통제되지 않은 약물 중단;
  9. 스트레스 상황의 회피;
  10. 자존감을 높이고, 자기 의심에 맞서 싸울 수있는 방법을 사용한다.
  11. 좋아하는 취미에 많은 시간을 할애합니다.

또한 가능한 한 자주 긍정적 인 감정을 유발하는 요소에 개입해야합니다. 남자 자신이 어떻게 더 평온 해지고 자신의 두려움과 복합물이 사라지는지를 깨닫지 못한다. 네거티브와 함께 감각은 사라질 것입니다. 머리가 부도덕 한 것처럼 보일 때입니다. 긴장된 생각에서 벗어나 긴장을 없애기위한 좋은 방법은 꾸준한 고용이며, 우울한 생각은 머리 속에 들어 가지 않습니다.

원인을 알기 시작하다.

압력 점프 : 혈압의 급격한 변화의 원인

오랜 기간 동안 고혈압으로 인해 성공적으로 고투하지 못했습니까?

연구소 책임자 : "매일 복용하면 고혈압을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 지 놀라실 것입니다.

사람이 혈압이 급격히 상승하는 특징이 있다면, 물론 이것은 걱정입니다. 그것은 사람의 기분, 안녕, 일하는 능력이 "뛰는"음압계의 지표와 함께합니다.

모든 사람이 의사의 도움을 받아 이러한 문제를 해결하려고하는 것은 아니며 심각한 실수를 저지르기도합니다. 이러한 증상은 심각한 질병을 유발할 수 있으며 함께 치료하기가 어려울 수 있습니다.

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압력이 높아지면 그러한 상황을 조성한 원인, 요인 및 상황을 찾아서 제거해야합니다. 왜 혈압이 점프하는지,이 증상과 함께 나타나는 증상을 고려해야합니다.

압력 서지의 원인

그럼 왜 혈압이 뛰는거야? 사실, 하루 또는 몇 분 동안 불안정한 혈압이 나타나는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 혈압 강하는 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 부신 땀샘이나 신장에 문제가 있습니다. 신장이 적은 양의 레닌을 합성 할 때 부신 땀샘은 알도스테론 생성을 증가시킵니다. 이것이 호르몬 재분배가 남성과 여성의 신체에서 나트륨의 양을 증가시키는 이유입니다.
  • 과형성. 더 강한 성 압력 강하의 대표자는 선의 기관의 병리 때문에일지도 모른다.
  • 호흡 장애는 급격한 맥박과 심장 박동, 두통, 얼굴 피부, 과도한 발한, 손 떨림, 소화관 손상과 같은 증상을 동반합니다.
  • 여성의이 상태의 문제는 피임약 복용에 있습니다. 원칙적으로 혈압 서지는 호르몬 약의 부작용입니다.
  • 숙취. 이 실시 예에서는, 전날에 알코올 남용으로 인해 혈압이 급격히 상승 할 수 있는데,이 경우에는 두통, 이명 및 그의 맥박이 빨라진다. 마취약을 사용하여 이러한 증상을 없애고 혈압을 정상화 할 수 있습니다.

주위 온도가 떨어지면 혈압이 왜 뛰는 지 설명하는 똑같이 일반적인 이유가 있습니다. 어떤 경우에는 압력 때문에 열이 튀어 나올 수 있습니다.

추울 때 혈관이 좁아 져 사람이 점프하는 압력을 낳습니다. 또한 두통, 불편 함, 약점 및 빠른 맥박과 같은 증상이 확인됩니다.

혈관의 막힘은 혈액 흐름의 강도를 증가시켜 혈액이 좁은 부위를 극복 할 수있게하여 혈압이 급격히 상승하는 것을 도와줍니다.

대기압 같은 이유를 간과하지 마십시오. 많은 사람들이 혈압 지표 수준에서 대기압에 영향을 미치기 때문에 오랫동안 과학적으로 입증되어 왔기 때문에 혈압 지표가 떨어지면 계량 의존적 인 사람들에게 나쁜 영향을 미칠 것입니다.

의료 행위가 보여 주듯이, 그러한 문제가 스스로 해결되기를 희망해서는 안되며, 고혈압이 많은 위험한 결과를 낳기 때문에 고혈압은 적절한 치료를 처방 할 의사와 상담 할 필요가 있습니다.

임상 사진

만성 고혈압은 원칙적으로 현저한 임상 징후없이 진행되며, 그 결과 환자는 고혈압이 있다고 의심하지 않습니다. 또 다른 것은 혈압이 강하다가 갑자기 상승하거나 하강 할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 그림은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  1. 압력 메스꺼움과 현기증.
  2. 현기증.
  3. 빠른 맥박과 심장 박동.
  4. 흉골의 통증.
  5. 몸이 "불타고있다"는 느낌이 땀을 흘렸다.

혈압이 급격하게 떨어지면 눈이 어두워지고 메스꺼움이 심해지거나 심지어 구토가 일어나고 종종 의식이 단기적으로 상실됩니다.

일반적으로 수평 위치에서 갑작스러운 움직임이 수직 일 때, 태양에서 과열 될 때 또는 단순히 뜨겁고 닫힌 방에서 압력 점프가 발생합니다.

종종 심혈관 질환의 병력이있는 환자는 혈압 강하가 빈번히 발생한다고 불평합니다. 그러한 상황은 진단하기가 매우 어렵고 치료하는 것도 똑같이 어렵다고 말할 수 있습니다.

종종 사람들은 스트레스가 많은 상황과 관련하여 급격한 혈압 강하를 경험합니다. 이 경우 압력을 줄이고 증상을 없애기 위해 혀 아래에 놓인 카포 텐 (Capoten)을 복용 할 수 있습니다.

말 그대로 10-15 분 안에 환자의 기분이 좋아지며 압력과 맥박이 정상화됩니다.

이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까?

10 mmHg의 일일 변동은 생리 학적 기준으로 간주되며이 상황에서의 치료는 필요하지 않음을 즉각적으로 지적해야합니다.

일반적으로 압력 강하가 의심되는 사람은 정확한 수치를 알아 내기 위해 안압계를 사용합니다. 혈압이 증가했거나 감소했다면 즉시 문제가 발생하며 그러한 상황에서 무엇을해야하며 어떤 치료가 필요합니까?

저혈압으로 진단받은 많은 사람들은 자신의 상태를 개선하고 압력과 맥박을 정상화하기 위해 즉각적인 효과 (Eleutherococcus, 강한 커피 또는 차)를 사용하기 시작합니다. 고혈압은 또 다른 문제이며 간단한 수단으로 압력을 줄이기 위해 노력하지 않습니다.

환자가 갑작스런 압력 상승을 보일 경우 적절한 치료를 처방 할 수있는 의사와상의해야합니다. 어떤 경우에는 심장 외과 의사, 내분비 학자 및 다른 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.

압력이 증가하면 정기적으로 압력을 측정하고 모든 데이터를 기록해야합니다. 지표를 지속적으로 모니터링 한 후에 사람이 고혈압을 앓고 있음을 입증 할 수 있습니다. 압력이 너무 낮 으면 어떻게해야합니까?

  • 압력이 상승하면 갑자기 움직여서는 안됩니다. 아침에 떨어졌을 때, 잠을 자고 나면 천천히 침대에 앉아 천천히 일어나야합니다.
  • 강한 커피 한 잔은 응원하는 데 도움이되고 혈관을 확장 시키지만 일반적으로 커피와 압박은 항상 상호 연관되어 있습니다.
  • 혀에 약간의 소금을 넣고 녹을 때까지 기다리십시오.
  • 감미로운 방법은 또한 타락한 설탕을 먹거나 포도당 정제를 마시는 것을 도울 수 있습니다.
  • 작은 브랜디를 마시면 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다.

이러한 모든 방법은 간단하고 사용하기에 안전하며 너무 낮은 혈압에 빠르게 대처할 수 있습니다. 압력이 너무 높으면 어떻게해야합니까?

  1. 혀 아래에 Nifedipine 타블렛을 넣고 10-20 분 후에 압력과 맥박이 정상화됩니다.
  2. Corinfar 정제가 가정 응급 처치 키트에있는 경우 1 조각을 가져갈 수 있습니다.
  3. 누워서 발밑에 따뜻한 물로 가열 패드를 놓고 긴장을 풀어보십시오.
  4. 호흡 운동은 심호흡과 10 분 동안의 느린 호기도 제공합니다. 이 방법은 혈압을 10-20mmHg 낮추고 맥박과 심장 박동을 정상화시킵니다.
  5. 차가운 물은 혈압을 낮추는데 도움이됩니다. 어깨까지 팔을 들고 세차하거나 손에 넣어야합니다.

복지 향상이 없다면 혈압 지표를 필요한 수준으로 안정시키는 데 필요한 구급차를 불러야합니다.

혈압 강하가있는 사람은 신체의 나이와 생리 학적 특징뿐 아니라 신체에서 일어나는 병리학 적 과정과 가장 관련이 있습니다.

긴급 치료가 필요한 질병을 나타내는 또 다른 도약입니다. 이 때문에 적절한 치료를 처방하고 상황을 악화시키는 것을 피할 수있는 의사를 방문하는 것이 중요합니다. 이 기사의 비디오는 혈압을 내릴 때의 첫 번째 단계를 처리하는 데 도움이됩니다.

  1. 고혈압의 원인
  2. 증상
  3. 고혈압의 종류
  4. 결과
  5. 고혈압 위기 후에해야 할 일?

현기증의 형태로 고혈압 위기 (CC)의 영향을 고려하기 전에 발생 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

고혈압의 원인

그 자체로 고혈압 위기는 혈압이 매우 강하게 상승하는 상태입니다. 그것이 발생하면, 감압 조치가 시급히 요구됩니다. 종종 그 원인은 고혈압이며 오랜 시간 동안 관찰됩니다. 또한이 상태가 혈압을 낮추는 약물의 갑작스러운 철수를 유발할 수 있습니다. 다음은 고혈압 위기의 주요 원인입니다.

  • 스트레스.
  • 날씨를 변경하십시오.
  • 짭짤한 음식에 대한 열정.
  • 혈압이 급격히 감소합니다.
  • 나쁜 습관, 특히 과도한 음주.
  • 여성의 친밀감 연령.
  • 뇌의 순환 장애.
  • 뇌 천식.
  • 산소 부족 (저산소증).

증상

고혈압 위기의 주요 증상은 급격한 압력 증가입니다. 치료 실패의 결과는 심근 경색, 뇌졸중, 뇌출혈, 폐부종, 신부전입니다.

이 상태의 첫 징후는 불안, 불안, 증가 된 심박수, 거위 충돌, 호흡 곤란 등입니다. 오심, 매우 어지러움, 구토가 가능합니다.

그러나 첫 번째 증상은 두통입니다. 예를 들어 머리를 옆으로 돌리면 증가합니다.

고혈압의 종류

현재 두 가지 유형의 위기가 있습니다. 첫 번째 유형의 증상이 아드레날린을 방출 할 때. 이 유형은 수축기 혈압이 상승하는 경우에만 동반됩니다. 가장 흔한 증상은 혈액 내 노르 아드레날린 방출입니다. 두 번째 유형의 HA에서는 이완기 압력이 급격히 상승합니다. 결과적으로 시력이 저하되고 두통이 증가하며 구토와 메스꺼움이 가능합니다. 위기를 멈추지 않으면 뇌의 혈액 순환을 방해 할 수 있으며 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 또한 신장 기능이 저하 될 수 있습니다.

결과

고혈압 위기의 주된 결과는 혈관계와 내부 장기의 변화입니다.

환자가 출생 이후 매우 좁은 혈관 (오른쪽 척추 동맥의 저형성)을 가지고 있기 때문에 GK 이후 현기증이 날 수 있습니다. 혈압이 불안정하면 어지러움과 구토가 발생합니다. 이 질환에서 뇌의 혈액 순환을 개선하는 약을 복용 할 필요가 있습니다.

또한 고혈압 위기 후에 심한 통증이 머리 윗부분에 나타납니다. 환자는 두려움과 불안감을 느낍니다. 이 경우 환자는 심리 치료사의 조언을 구해야합니다.

약물 투여가 잘못되거나 복용량이 증가하면 GC를받은 후 감압이 발생할 수 있습니다.

고혈압 위기 후에해야 할 일?

고혈압 후 특정 식단을 따라야합니다. 다이어트에서는 지방, 단백질 및 탄수화물의 비율로 이어질 필요가 있습니다. 과도하게 섭취하면 약물 복용의 효과가 감소하고 압력 감소 가능성이 낮아 지므로 음식에서 높은 소금 함량을 피하는 것이 좋습니다. 알콜의 사용으로 압력이 상승하고 장래에 그것의 사용이 반복되는 HA를 유발할 수 있다는 것을 기억해야합니다.

혈압 수준을 정기적으로 모니터링해야합니다. 신체 활동은 매우 도움이 될 것입니다. 걷기, 수영, 스트레스 및 나쁜 습관을 피하는 것이 중요합니다 : 흡연, 알코올.

고혈압 위기 발생의 바로 그 사실은 라이프 스타일에 대한 적응의 필요성을 나타냅니다. 의사의 모든 약속을 지키는 것이 중요합니다. 계속해서 의사가 처방 한 약을 복용해야하며 수시로 복용하지 않아야합니다. 정기적으로 혈액 검사를하고 정기적 인 건강 검진을 받아야합니다. 심전도 초음파를 만드는 것이 유용 할 것입니다.

GK 후 첫날에는 두통과 이명이 여전히 관찰됩니다. 이 기간 동안, 더 많은 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 정서적으로나 육체적으로 과부하가 걸리지 않도록해야합니다. 오랜 시간 동안은 태양 광선을 피해야합니다. 또한 컴퓨터에서 작업을 완전히 제거하고 작은 인쇄물과 낮은 경사면으로 텍스트를 읽는 것이 유용 할 것입니다.

결론적으로, 고혈압 성 위기가 발병한다는 것은 다른 한편으로는 귀하의 생활 방식을 관찰하고 건강을 모니터링하는 것이 필요하다는 것을 알려야합니다. 압력이 낮 으면 어떻게 행동해야하는지 알 필요가 있으므로 부작용은 없습니다.

두개 내 고혈압 : 증상, 원인 및 치료

아마도 모든 사람들은 적어도 피곤함과 과로의 결과인지 아니면 감기 증상인지에 관계없이 두통으로 고통을 겪었을 것입니다. 그러나 모두가 두통의 주된 원인이 두개 내 고혈압이라는 것을 잘 압니다.

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통증이 일시적이며 그 원인이 어느 정도 알려지면 걱정할 이유가 없습니다. 그러나 머리가 아프지 않는 것보다 더 아플 경우, 보통 감기보다 훨씬 심각한 병리학의 진행을 피하기 위해 의사와 상담해야합니다.

두통 메카니즘

우리의 두개골 자체는 뇌 자체 외에 혈관, 뇌척수액, 간질 물질을 포함합니다. 두개 내 고혈압의 원인은 뇌 시스템의 적어도 하나의 구성 요소의 부피를 증가시키는 요인의 존재입니다.

건강한 사람은 하루에 뇌척수액 (뇌척수액) 600 ml를 생산하여 뇌 영역간에 보호, 영양 및 의사 소통 기능을 수행합니다. 뇌의 부종이 커진 부위는 뇌척수액이 채워진 공간을 압박하여 뇌내 압력을 상승시킵니다.

뇌척수액의 유출이 방해되거나 뇌의 출혈로 인해 혈종 형성이 발생하면 고혈압이 관찰됩니다. 주요 원인은 신 생물 또는 두개골에 비정상적인 압력을 만드는 뇌 조직의 염증을 포함합니다. 그리고 뇌의 각기 다른 부분에 압력이 가해질 수 없기 때문에 중추 신경계의 기능 장애가 발생합니다.

고혈압이 다른 질환으로 인한 것이 아니라 비만, 약물 복용으로 인한 부작용과 같은 객관적 요인의 영향으로 인해 양성 두개 내 고혈압에 대해 이야기하고 있습니다. 거짓 뇌종양이라고도합니다. 그러한 상태는 또한 코르티코 스테로이드 제제 중단, 테트라 사이클린 그룹 약물 투여 또는 비타민 A 투여 량 증가가있는 어린이에게서 발생할 수 있습니다.

두뇌의 정상적인 기능은 다음 구성 요소에 의해 제공됩니다.

  • 뇌막과 뇌실 사이에서 뇌척수액의 방해받지 않는 통과;
  • 두뇌의 정맥 네트워크에서 뇌척수액의 좋은 흡수 (흡수);
  • 두뇌에서 혈액의 완전한 정맥 유출.

정맥 내 두개강 내 고혈압은 정맥관의 혈전이나 폐색, 폐 기종, 종격동 종양으로 인해 두개강 내 정맥혈이 비정상적으로 유출되어 가슴에 압력이 가해져 발생합니다.

어린이와 성인의 질병 발병

intracranial 고혈압의 증후군이 완전히 어떻게 나타나는지는 병의 초점의 국부적 인 위치와 질병의 발달 속도에 달려 있습니다.

성인의 intracranial 고혈압의 주요 징후는 메스꺼움과 구토를 먹는 동안 가장 흔히 점심 식사 전에 발생하는 두통이며 시력 장애는 눈알 통증과 심지어 의식 상실로도 가능합니다. 병리학의 강도는 경도 지체에서 혼수 상태에 이르기까지 다양 할 수 있습니다.

중등도의 두개강 내 고혈압의 증상은 의식을 잃어 버리게되고, 삶에 대한 관심이 사라지고 눈 속에서 물건이 쪼개지면서 서맥처럼 드문 경우입니다. 특히이 상태는 대기압의 감소와 함께 명확하게 나타난다. 또한 수면 장애, 코 출혈, 턱 떨림, 피부 마블링, 행동 변화 등이 성인의 두개 내 고혈압 증상을 간접적으로 보완합니다.

여성에서는 원칙적으로 월경주기에 변화가 생길뿐만 아니라 비만이나 특정 약물을 복용하는 폐경기 나 임신과 관련이 있습니다.

소아에서 두개 내 고혈압 증후군은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 뇌수종이나 뇌 수종으로 인하여 뇌척수액이 과다하게 생성되어 아기의 두개골 크기가 증가합니다.
  • 출생 외상의 영향;
  • 임신 중에는 어머니가 태어난 전염병.

유아의 뇌내 고혈압은 발달이 지연되는 것으로 진단되며 머리의 너무 볼록한 정면 부분입니다. 이 경우, 아이는 밝은 빛에 반응하지 않고 종종 눈을 굴립니다. 머리에있는 폰타넬의 위치가 긴장되거나 부어 오르면 안구가 부풀어 오른다.

나이가 많은 어린이의 경우 이러한 증상은 졸음의 증가, 일정하거나 빈번한 두통, 사시 발생 가능성, 시력에 의해 고정되거나 고정되지 않는 시각적 인 그림을 포착 할 수 없음을 의미합니다.

오랫동안 지속되는 어린이의 뇌내 고혈압은 뇌 발달에 병적 인 변화를 일으킬 수 있습니다. 그러므로 질병의 초점을 확인하는 데있어, 예후가 더욱 악화되는 것을 피하기 위해 긴급하게 모든 조치를 취하여 아동의 치료를 더해야합니다.

치료 방법

전반적인 뇌 기능 시스템의 어느 구성 요소가 고장 났는지에 따라 성인과 어린이의 뇌내 고혈압의 증상과 치료가 좌우됩니다.

따라서 뇌척수액의 생성량을 줄이기 위해 요도 조제가 이루어지며 전문가가 개발 한 해당 운동 세트는 뇌압을 낮추기 위해 고안되었습니다. 환자는 하루에 특별한 식단과 물의 섭취량을 섭취합니다. 수동 전문가를 참여시키고 침술 세션을 얻는 것은 뇌척수액의 양을 정상화하는 데 도움이됩니다.

경우가 심각하고 위의 절차가 원하는 효과를 내지 못하면 수술 방법에 의지하십시오. 그것은 두개골의 trepanation 통해 특별한 배수 시스템을 이식하는 구멍이 만들어집니다 사실에 있습니다. 이 시스템으로, 여분의 유체가 두개골에서 배출됩니다.

이 방법은 환자의 건강을 크게 향상시켜 치료 시작 후 며칠 만에 두개 내 고혈압 증후군의 징후를 제거합니다. 그러나 고혈압을 유발 한 원인이 완전히 제거 된 경우에만 질병을 성공적으로 치료할 수 있습니다.

아동의 신체 내 두개 내 고혈압 치료는 보수적 인 방법과 급진적 인 방법을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 치료의 선택은 전적으로 질병의 원인에 달려 있습니다.

병리학이 신생아에서 진단되는 경우, 그러한 아기들은 필요하다면 특정 병기에서 심각한 합병증을 피하기 위해 치료를 조정할 신경 병리학 의사에 의해 출생시부터 관찰되어야합니다.

임신의 병리학 및 심각한 노동 과정의 결과를 없애기 위해 가능한 한 오랫동안 아기를 모유로 기르고, 매일, 특히 수면 모드를 따라 정서적으로 그리고 접촉으로 신경 스트레스를 피하기 위해 끊임없이 어린이와 접촉해야합니다 어떤 날씨에도 거리.

동시에, 어린이는 신경 계통을 진정시키고, 순환계, 비뇨 계뿐만 아니라 면역계를 강화시키는 비타민제를 개선하기위한 수단을 취해야합니다.

나이가 많은 어린이의 경우 의사는 물리 요법의 범주에서 절차를 처방하고 수영으로 질병을 치료하는 데 도움을줍니다.

뇌에서 뇌척수액이 유출되는 것을 방해하는 해부학 적 기형은 외과 적으로 해결됩니다.

주요 치료법을 보완하는 인기있는 방법에서 우리는 잠자기 전에 머리 부분의 라벤더 기름을 문질러 서 구별 할 수 있습니다. 이 치료법은 신경계를 진정시킬뿐만 아니라 건강한 수면을 촉진하여 회복 속도를 크게 향상시킵니다.

두통 - 머리가 바이스에있다.

머리가 통증에서 벗어 났을 때, 우리는 세상의 모든 것을 잃어 버릴 준비가되어 있습니다. 우리는 첫 번째 진통제를 삼킨다. 이마에 냉찜질을하거나 사원을 마사지하십시오. 그런 불쾌감 뒤에 정말로있는 것은 무엇이며 그것을 피하는 방법은 무엇입니까? 결국 두통의 원인은 매우 다양 할 수 있으며 한 가지 경우에 도움이되는 약용 의약품 및 의료 기술은 다른 경우에도 해로울 수 있습니다.

당신의 깊은 어린 시절에 뿌리를 둔 이유 중 하나는 출생 외상, 태아의 산소 부족입니다. 이 경우, 자궁 경부 척추의 변위가 발생할 수 있으며, 그 중 하나는 근처를 통과하는 혈관을 약간 가압한다. 따라서 혈액 공급은 뇌 영역 중 하나에서 교란되어 두통을 낳습니다. 두통은 사원, 이마 및 면류관에서 가장 자주 나타납니다.

또 다른 일반적인 원인은 식물 혈관성 긴장 이상입니다. 이 상태는 부적 절한 하루 처방 (종종 이것은 학년도에 발생), 과부하 및 수면 부족으로 인한 "뇌의 피로"의 결과입니다. 수시로 그것은 여자에서, 특히 사춘기 도중, 임신과 폐경 도중 생긴다.

두통, 때로는 코피와 함께, 자연 현상에 의존하는 사람들에서 발생합니다. 사실, 전날 같은 날 또는 하루 후에 누군가가 두통에 반응 할 수 있습니다.

두개골, 뇌에 상처와 상처의 결과 일 수도 있습니다. 뇌의 뇌실 구멍에서 체액 유출이 방해 받고, 뚜렷한 두뇌 압력이 발생하고, 혈액의 유출 흐름이 방해 될 때. 결과는 두통입니다.

매우 심한 두통은 성장하는 뇌종양의 징후 일 수 있으며 종종 의식 상실, 복시, 구토가 동반됩니다. 이것은 종양에 의한 뇌실의 혈관과 충치의 압박 때문입니다.

두통은 편두통 발작에 의해 유발 될 수 있습니다 (프랑스어 "편두통"은 "머리의 절반"으로 번역됩니다). 그리고 공격은 원칙적으로 머리의 오른쪽 또는 왼쪽을 캡처합니다. 때로는 통증이 한쪽 반에서 다른쪽으로 옮겨지며 머리 전체에 거의 퍼지지 않습니다. 일반적으로 공격은 눈이 어두워 지거나 "파리", 기하학적 모양, 심지어는 번개처럼 보입니다. 그렇다면 견딜 수없는 욱신 거리는 통증이 머리의 절반에 나타납니다. 그러나 어지럼증, 전반적인 불쾌감, 메스꺼움, 구토가 동반되는 경우가 있습니다.

그러나 편두통은 가장 흔한 두통이 아닙니다. 보다 일반적인 것은 긴장성 두통과 삼차 신경통의 통증입니다.

잘못 매치 된 안경도 두통의 원인 중 하나 일 수 있습니다.

따라서 안경을 착용하는 경우 안경을 느슨하게하거나 강화할 때인지, 프레임을 더 넓게 구입할 때 안경이 올바르게 선택되었는지 확인하십시오.

TV 또는 컴퓨터를 보면서 오랜 시간을 보내지 마십시오. 그들의 스크린은 높은 수준의 보호에도 불구하고 방사선으로 뇌에 영향을 주어 혈관 경련을 일으키고 결과적으로 두통, 피로감 및 우울증을 유발한다는 것을 기억하십시오. TV에서 보낸 시간과 컴퓨터로 작업 할 때는 잠시 쉬어야합니다.

책이나 잡지를 읽을 때 조명이 좋은 방에있게하십시오. 조명은 왼쪽에있는 것이 바람직합니다. 또한 책과의 거리가 30cm 이상인지 확인하십시오. 매우 간단한 읽기 규칙을 따르지 않으면 눈이 피로 해 지기도하며 두통으로 종종 나타납니다.

스트레스는 두통을 유발합니다. 그녀는 차례로 스트레스를 유발합니다. 오랫동안이 악순환을 없애기 위해 노력하고 진실한 수단, 즉 완전한 이완이 있습니다. 성교 중 쾌적한 감각의 영향으로 방출되는 물질로 인해 스트레스가 완화되기 때문에 사랑을 해보십시오. 근육과 심리적 스트레스가 현저하게 감소되거나 완전히 제거됩니다.

열이 나는 상태, 고온에서 사람들은 두통과 약점을 겪는 경향이 있습니다. 두통이 감기에 걸리면, 보드카에있는 엘더베리 팅크 처방전이 도움이 될 수 있습니다.

그것을 준비하는 것은 어렵지 않습니다 : 50 리터의 말린 노인 꽃을 보드카 반 리터에 부어서 2 주 동안 어두운 곳에서 주장하고 주기적으로 흔들어주는 것을 잊지 마십시오. 다음에 긴장을 풀고 매일 찻 숟가락을 3-4 번 먹습니다. 물을 마실 수 있습니다.

혈압이 올라가거나 내려갈 때 (성별, 연령에 관계없이 어떤 사람이든 성장할 수 있음), 여성의 중요한 날이나 시작하기 전에 웰빙 상태가 급격히 악화되고 두통이 나타날 수 있습니다.

일반적으로 사람의 두통은 무엇이든 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 휴가의 접근 방식을 사용할 때, 어디를 가야하는지, 얼마만큼의 돈이 필요한지를 결정할 필요가있을 때 가능한 한 자신을 거부하지 않도록하십시오. 시험의 접근, 승진, 다가오는 책임 행사 등으로도 똑같은 일이 일어날 수 있습니다. 향수 및 가정용 냄새가 두통을 유발할 수 있습니다.

어떤 경우에는 두통을 피하기 위해 잠들어야합니다. 이 상황에서 잠자는 것은 심각한 두통을 예방할 수있는 최상의 약입니다.

초기에 통증을 느끼기 시작하면할수록 쉽게 견딜 수 있다는 것을 기억하십시오.

만성적 인 수면 부족, 육체적 정신적 피로, 스트레스 성 상태, 과열 또는 과냉각, 통풍이 잘 안되는 방에서의 장기간의 체류 등 통증의 공격을 유발하는 몇 가지 요인을 알아야합니다. 일상 생활을 조정하고 환기가 잘되는 방에서 잠을 자고 수면 부족을 없애십시오.

"악에서"머리 : 긴장 두통을 없애는 법

혈압과 체온이 정상인 반면에 저녁에 두통이 자주 있습니까? 바이스 (vise) 또는 보이지 않는 후프를 붙잡고있는 것처럼 느끼는가? 아니면 아침에 두통으로 깨우면, 그녀는 하루 종일 당신과 함께 강도를 바꿉니다. 너 자신을 안다면, 아마 긴장된 두통이있을거야.

긴장성 두통은 가장 흔한 두통입니다. 그것은 일시적 일 수 있으며 실제적으로 성능에 영향을 미치지 않으며 만성화 될 수 있습니다. 이 경우 집중적 인 두통이 강렬하지는 않지만 피곤하여 집중하고 일상적인 일을 수행하기가 어려워 질수록 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있습니다.

긴장의 두통은 종종 정서적 인 긴장, 불안, 스트레스의 배경에서 발생하거나 증가합니다. 차례 차례로 긍정적 인 감정, 심리적 인 이완 및주의의 변화는 경감을 가져올 수 있습니다.

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긴장 두통을 유발하는 요인

이 상태의 정확한 원인은 아직 알려지지 않았지만 도발적인 요인이 확인되었습니다.

  • 스트레스 또는 우울증
  • 피로, 정신적 또는 육체적 긴장감
  • 불면증 또는 부정확 한 모드에서 사람이 잠자기 시간이 너무 짧다면
  • 너무나 힘든 식사와 금식.
  • 지저분한 방에서 머물러 라.
  • 알코올 및 흡연
  • 날씨 변화
  • 근육, 목 및 머리 긴장뿐만 아니라 눈 근육을 포함하여 근육 긴장을 유발하는 비 생리 학적 자세 (컴퓨터, 운전 등)에서 장기간 머물러 있어야합니다.
  • 자궁 경부 및 척추 관절의 병리학, 눈의 질병, 귀, 비강
  • 카페인 및 특정 약물 남용 : 진통제, 벤조디아제핀 및 바르비 투릿.

여성에서 긴장성 두통은 종종 호르몬 수치의 변동과 관련이 있습니다.

긴장 두통 진단

긴장의 두통은 신경 학자에 의해 대우됩니다. 대부분의 경우, 추가 시험에 시간과 돈을 쓸 필요가 없습니다. 이 진단을 내리기 위해서는 98 %의 경우에 의사가 불만을 경청하고 검사를받는 것으로 충분합니다.

나머지 2 %만이 신경과 전문의가 대화에서 경고를 받으면 더 심각한 질병을 배제하기 위해 철저한 검사가 필요합니다. 이 경우 뇌와 자궁 경부의 MRI와 머리와 목 혈관의 USDG를 지정할 수 있습니다. 심장 전문의, 안과 의사 또는 이비인후과 의사와상의해야 할 수도 있습니다.

두통 긴장 치료

치료의 첫 번째 단계는 항상 비 약물 요법입니다. 종종 치료는이 단계에 국한되며 약리학 적 약물의 사용을 요구하지 않습니다.

우선, 도발적인 요소를 최대한 배제하는 것이 매우 중요합니다.

  1. 카페인과 통제되지 않는 진통제를 피하십시오. 술을 마시지 마십시오. 가능한 경우 컴퓨터, 휴대 전화 및 기타 장치에서 보낸 시간을 제한하십시오.
  2. 아침과 직장에서 체조를 시작하십시오. 체육관, 수영장에 가거나 자전거를 타거나 스케이트를 타는 등 자신을 사게되면 회사와 함께 가족 중 일부를 데리고 가십시오.
  3. 거리에서 더 많은 시간을 보내는 이유를 찾으십시오 : 아침에 달리기 시작하거나 개를 가질 수 있습니다.
  4. 동료 나 친구에게 전화를 걸어 축구, 배구를하면 관계를 형성하고 긍정적 인 감정을 줄 수 있습니다.

유쾌한 전화 대화 후에도 두통이 사라지기 시작합니다.

방을 환기시키고 취침 전 소셜 네트워크에 소비하는 시간을 제한하면 잠자기 모드를 설정하는 데 도움이됩니다.

목과 칼라 영역과 머리의 마사지는 또한 목 근육의 긴장을 풀어주고 완화시키는 데 도움이됩니다.

현대의 삶의 리듬이 스트레스가 많은 상황을 완전히 피할 수 없다면, 개인 금기 사항이없는 한 약초가 당신을 도울 것입니다. 허브, 페퍼민트, 멜리사, linden, 오레가노, motherwort, 라벤더 및 기타 허브 식물 원산지 : Persen, Novopassit, Passifit, lotusonic 또는 초본 항우울제 - gellarium, deprim 및 기타의 진정제로 사용할 수 있습니다.

두통이 있다면?

식이 요법에 아몬드, 캐슈, 호두, 개암, 참깨 및 호박 씨앗, 오트밀 및 콩과 같은 마그네슘을 포함하는 음식을 더 포함 시키십시오. 마그네슘 준비도받을 수 있습니다. 종종 긴장성 두통은 사라지거나 덜 자주 그리고 덜 강렬하게 마그네슘 결핍을 제거하면서 주인을 귀찮게합니다.

장기간의 정신 감정적 인 스트레스는 심리학자에게 연락하는 것이 좋습니다.

신경과 전문의가 개별적으로 의학 요법을 선택할 것입니다. 일반적으로 서포터, 근육 이완제, 비 스테로이드 성 소염제, 항 경련제 등의 약물을 처방합니다.

그러나 그러한 심각한 약을 복용하는 것은 도발적인 요인을 유지하면서 종종 쓸모가 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.