임신 중 어지러움 - 원인과 첫 징후, 치료

치료

순환계의 호르몬 변화로 인해 10 명의 여성 중 8 명에서 임신의 징후로 경미한 현기증이 관찰됩니다. 임신 중에 심한 어지럼증은 이유를 알아 내기 위해 의사와상의해야합니다. 조정의 부족은 어머니와 미래의 아기에게 위험하며 심각한 병이 생길 수 있음을 나타냅니다.

어지럼증이란 무엇인가?

우주에서 주변 물체와 몸의 움직임의 환영이 만들어지는 상태를 현기증이라고합니다. 그것의 발달 메커니즘은 뇌의 전정 기관에 의한 신체의 위치에 관한 정보의 전달을 기반으로합니다. 거기에서 데이터가 처리되어 시간 론 로브로 전송됩니다.

어떤 원인의 영향을 받아 시스템 간의 충동 전파가 방해되면 뇌는 신체의 위치에 대한 정보를 처리 할 수 ​​없습니다. 따라서, 질병이 아닌 불쾌한 상태가 발생하지만 심각한 병의 증상입니다.

임산부에게 현기증이 위험합니까?

상태의 중증도와 그 결과는 현기증의 원인에 달려 있습니다. 수면 부족과 피로로 인한 경우 엄마와 아기에게 위험이 없으므로 더 쉬어야합니다. 이비인후과 병리 나 신경 장애로 인한 임신 중 어지러움은 실신과 조산을 초래할 수있는 졸도와 잦은 실신을 초래합니다.

심각한 결과는 태아의 급성 또는 만성 저산소 상태 (산소 부족)입니다. 자간전증 (후기 중독증), 저압, 혈당치 저하로 인해 발생합니다. 저산소증은 비정상적인 자궁 내 발달로 이어지고 임신이 퇴색합니다.

현기증의 증상

조정 장애는 여러 단계로 구성됩니다. 현기증 단계 :

  1. 초기 것은 골반 장기의 순환 장애, 척추 (낮은 이동성, 급격한 신체 위치의 변화) 및 심한 외상 또는 내부 기관 및 시스템의 병리로 인해 현기증이 나빠집니다.
  2. Periocupinal - 뇌에 대한 혈액 공급 부족으로 인해 사고의 명확성이 손상되는 것이 특징입니다.

초기 표지

어지럼증은 특정 증상에 의해 결정될 수 있습니다. 초기 증상 :

  • 메스꺼움;
  • 약점;
  • 편두통;
  • 불안정 보행;
  • 이명;
  • 감정적 인 충동;
  • 두려움, 불안;
  • 심장 심계항진;
  • 흐린 가시성;
  • 목 통증;
  • 눈에 선회하는 물건;
  • 과도한 발한;
  • 머리 뒤쪽의 무거움;
  • 압력, 체온의 변화.

희미한 상태

의식 상실을 초래할 수있는 증상 :

  • 급격한 전반적인 약점;
  • 심한 어지럼증;
  • 낮은 혈압;
  • 피부의 창백;
  • 어둡게, 안개가 끼는 느낌.
  • 다리와 팔의 무감각;
  • 사원에서 강한 욱신 거려.
  • 차가운 땀, 오한;
  • 청력 손상;
  • 의식의 혼탁.

임산부의 졸도는 그러한 결과로 위험합니다.

  • 자궁 출혈;
  • 부상 (타박상, 염좌, 골절);
  • 자궁으로의 손상된 혈액 공급으로 인한 태아 저산소증;
  • 조기 납품;
  • 태아 사망;
  • 출산 중 합병증.

왜 임신 중에 어지러 울까?

어떤 임신을위한 원인 :

  1. 전신 (systemic) - 뇌와 전정기구의 관계를 침해 함. 말초 (만성 염증)와 중추 (뇌에 혈액 공급 부족)로 구분됩니다.
  2. 생리학 - 전정 기관의 지속적인 자극 (차량 타기, 타기 타기).
  3. 비 전신 - 스트레스, 우울증, 자궁 경부 osteochondrosis.

임신 초기의 현기증

임신 한 후에는 여성의 시스템과 기관에 가해지는 부하가 증가합니다. 첫 번째 임신기에 부적절한 조정의 원인 :

  • 조기 독성 (메스꺼움, 구토);
  • 과도한 운동;
  • 불면증;
  • 과열 (태양 아래 또는 뜨거운 욕조에서);
  • 답답한 방에있다.
  • 몸 위치의 급격한 변화;
  • 경추의 osteochondrosis;
  • 빈혈;
  • 불안, 불안;
  • 압력 강하;
  • 기아로 인해 혈장에 포도당이 부족합니다.

두 번째 임신 때 현기증

임신 중반의 현기증은 에스트로겐 양의 증가로 인한 것입니다. 그 작용하에 순환계의 작용이 악화되고하지의 혈액 유출이 느려지 게됩니다. 불만의 원인 :

  • 저혈압 (저혈압);
  • 한 위치에서 신체의 연장 된 존재;
  • 혈장 내의 헤모글로빈 감소;
  • 임신성 당뇨;
  • 다태 임신 중독증;
  • 내이의 손상;
  • 대뇌 경련의 경련.

임신 3 기의 현기증의 원인

출산 준비 기간은 자궁 산소의 흐름이 증가하고 뇌가 결핍된다는 특징이 있습니다. 현기증의 원인 :

  • 오랫동안 등 뒤에서 거짓말을하다.
  • 자간전증 (부종, 경련);
  • VSD (영양 혈관성 긴장 이상);
  • 대정맥 증후군 (상부 흉부로부터의 정맥혈 유출의 어려움);
  • 과도한 신체 활동 (긴 걷기, 서 있음);
  • 심장계의 장애;
  • 성장하는 자궁에 의해 큰 혈관을 압박합니다.

임신 중 어지럼증을 없애는 법

치료법은 현기증의 원인, 임신 기간, 여성의 신체의 특성에 달려 있습니다. 가혹한, 현기증, faintness, 또는 졸도는 닥터에게 비상 사태 방문의 이유이다.

응급 처치

임신 중 갑자기 약해지고 현기증이 생기면 응급 조치가 필요합니다. 여자의 응급 처치를위한 행동 알고리즘 :

  1. 누워 베개를 발 아래에 두십시오.
  2. 누워있을 수 없다면, 앉아서 머리를 숙여주십시오.
  3. 옷, 액세서리 (스카프, 구슬)에서 목을 벗어나십시오.
  4. 방에 신선한 공기를 공급하십시오.
  5. 차가운 물로 여성의 얼굴을 닦으십시오.
  6. 공격의 끝 후에 달콤한 차를 마셔 라.
  7. 5-10 분 후에 증상이 호전되지 않으면 구급차에 전화하십시오.
  8. 의사가 도착하기 전에 압력과 의식을 모니터하십시오.

임신 현기증에 대한 약물

약물 처방은 손상된 조정의 증상의 원인, 중증도, 빈도에 달려 있습니다. 허용되는 제제 :

  • Antiemetic (Reglan) - 탈수증을 예방하기 위해 임신 13 주부터 마시 게됩니다. 용법 용량 - 식사 전 1-2 시간 동안 1-2 p / d. 치료 과정은 상태의 중증도에 따라 다릅니다.
  • 철제 제제 (Sorbifer Durules) - 빈혈이있는 1-2 t 2 r / d, 물 150 ml. 치료 과정은 1-3 개월입니다.
  • 신경계 자극제 (Eleutherococcus) - 압력 점프, 혈관 경련, 아침과 오후에 1 정을 투여합니다. 불면증을 일으키지 않기 위해 저녁에 구제 조치를 취하는 것은 금지되어 있습니다.
  • 진정제 (레몬 밤, 발레 리안, 민트) - 1 큰술. 내가 마른 멜리사는 끓는 물 한잔을 끓였습니다. 15 분 후에 꿀을 첨가하십시오. 10-14 일 동안 취침 전 30-60 분 마셔야합니다.
  • 진경제 (Drotaverine) - 심한 두통이 1-2 t 2 p / d.

예방

임신 중 현기증을 예방할 수 있습니다. 예방을 위해서는 다음이 필요합니다.

  1. 규칙적으로 먹고 기아에 대한 느낌을 허용하지 마십시오.
  2. 통풍이 잘 안되는 밀폐 된 공간을 피하십시오. 매일 환기하십시오.
  3. 균형 잡힌 식사를하십시오 (미네랄, 비타민의 필요한 양).
  4. 하루에 1.5-2 리터의 물을 마 십니다 (부종이없는 경우).
  5. 갑작스런 움직임이나 갑작스런 움직임이없이 몸 위치를 부드럽게 바꿉니다.
  6. 매일 30 분 이상 신선한 공기를 마시십시오.
  7. 자기 편에 누워 자고.
  8. 뜨거운 물 절차 (목욕, 샤워)를 거부하십시오.
  9. 불안, 스트레스를 피하십시오.
  10. 정기적 인 운동 (보행, 충전)을 제공하십시오.
  11. 질병의 첫 증상에서 치료를 받으십시오.
  12. 하루 휴식 (2-3 시간) 및 밤 숙면 (8-9 시간)을 표준화하십시오.
  13. 카페인 섭취량, 통제되지 않은 의약품 및 phytochestv 섭취량을 제외합니다.

임신 중 1, 2 또는 3 삼 분기에 현기증이 나면 무엇을해야합니까? 원인, 증상 및 위험한 순간의 징후

거의 모든 임산부는 현기증을 느낄 수 있으며 대부분의 경우 이것에 대한 걱정은 가치가 없습니다. 적절한 영양과 의사의 모든 권고 사항을 준수하면 더 어려운 상황을 피할 수 있습니다.

임신 중 어지러움 : 삼발생 및 치료를위한 원인

임신은 모든 가정에서 즐거운 순간입니다. 여성의 몸은 모두 9 개월 동안 모성을 준비하고 있습니다. 이 기간 동안 어지러움은 많은 임산부가 처리해야하는 증상 중 하나입니다. 그것은 중요하지 않을 수 있으며, 강하고 심지어는 의식 상실보다 선행 할 수도 있습니다.

임신 중 어지러움

임신부에게 특히 현기증이 없어야합니다. 신체가 모든 생리 학적 변화, 특히 혈액 순환과 관련된 변화를 경험하기 때문에 임산부에게는 특별한 관심사가되어서는 안됩니다. 머리가 너무 돌면서 의식을 잃어 가고있는 것 같으면 구급차를 불러야합니다.

이유

임신의 여러 단계에서 어지러움의 원인이 다릅니다. 이는 과격한 과열이나 영양 부족, 미래의 어머니뿐만 아니라 태아의 건강을 위협 할 수있는 더욱 심각한 사유가 될 수 있습니다.

첫 번째 임신

이 단계에서 어지럼증은 아주 정상입니다. 미래의 어머니는 수송이나 통풍이 잘 안되는 방에서 아플 때가됩니다. 약화 된 신체는 단순히 필요한 산소가 부족합니다.

더운 계절에는 비슷한 조건이 거의 매일 관찰됩니다. 높은 기온에서는 혈관이 확장되어 혈압 (혈압)을 낮추며 이로 인해 뇌의 산소가 결핍됩니다. 또한 임신 초기에 호르몬이 분비되어 혈압 감소에 기여합니다.

두 번째 임신

이 기간 동안 신체는 이미 새로운 주에 적응 했으므로 그 이유는 이미 더 심각 할 수 있습니다.

  • 감소 된 활동 - 혈액 흐름을 손상시키고, 이것은 현기증과 어둠에 이르게합니다.
  • 임산부의 당뇨병 - 췌장이 인슐린 생산에 대한 추가적인 부담을 견디지 못한다는 사실에서 비롯됩니다.
  • 산소 결핍 - 아이의 발달과 함께 자궁이 증가하고 여성의 두뇌와 다른 내 조직을 손상시키기 위해 더 많은 산소가 필요합니다.
  • 혈액에서 헤모글로빈 (적혈구)의 감소 - 특정 요인의 배경에 대해 개발, 음식에서 신체 철분의 정상적인 흡수를 방지합니다.

아이가 태어 났을 때 가능한 원인은 스스로 없어진다.

3 학기

마지막시기에는 어지럼증이 발생하기 때문에 눈을 어둡게하는 것과 혼동해서는 안됩니다. 때때로 여자가 갑자기 좌우로 뒤집혀서 뇌로의 불완전한 혈류로 이어질 수 있습니다.

  1. 장래의 산모는 오랫동안 누운 자세로 누워 있어야합니다. 확대 된 자궁이 큰 혈관을 누르거나 꼬집어서 머리가 회전하기 시작합니다. 대정맥을 조이면 혈류뿐만 아니라 머리도 회전하기 시작합니다.
  2. 긴 도보 또는 똑바로 있습니다. 그때 혈액은 격렬히 체내의 하부에 있으며, 이로 인해 뇌의 영양 상태가 악화됩니다.
  3. 혈당의 급격한 감소. 심한 구토 나 영양 실조 (과자를 자주 사용하며 건강한 음식을 거의 섭취하지 않음)의 배경에서 발생합니다.

출산하기 전에 아프거나 어지러 울 경우

머리가 다 치기 시작하고 38 주에서 40 주가 지나면 여자 몸이 점차 노동력을 준비하기 시작한다는 사실로 설명 할 수 있습니다. 혈액은 골반 장기에 더 많이 들어가고, 대뇌 피질의 산소 부족은 이것의 결과가됩니다. 압박감이 강해지고 다가오는 졸도감이있을 수 있습니다. 이것이 일시적인 성질이기 때문에 이것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

초기 단계에서해야 할 일

임신 첫 주간 현기증은 치료가 필요하지 않습니다.

집에서, 민트 또는 레몬 밤으로 만든 약한 차가 양조되지만, 당신은 그런 음료로 그것을과해서는 안됩니다. 하루 300-400 ml의 음주가 허용됩니다. 의사는 말린 박하 향기를 흡입하는 것이 좋습니다. 이는 또한 좋은 효과를줍니다.

여성은 환기가 잘되는 방에 누워서 눈을 감고 완전히 긴장을하는 것이 좋습니다. 온화하게 사원을 마사지 할 수 있으며, 더운 계절에는 이마에 냉찜질을하십시오.

마지막 용어로 어지럼증을 제거하는 법

셋째 삼 분기에는 균형 잡힌식이 요법을 유지하는 것이 중요하며 오랜 기간 동안 정직하지 않아야합니다. 다가오는 출산에 대한 강한 흥분으로 고통 스러울 경우 (현기증을 유발할 수도 있음), 진정제 (발레리안) 복용을 시작해야합니다. 미래의 어머니는 충분한 수면을 취해야하며 동시에 수면은 측면에서만 허용됩니다. 침대 나 의자에서 들어 올리는 동안의 움직임은 부드럽고 느려야합니다.

가능한 병리학 적 원인

어떤 경우에는 훨씬 덜 일반적이지만 위험한 결과를 초래하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.

  • 빈혈;
  • 심장병;
  • 당뇨병;
  • 큰 혈관의 자궁 압박;
  • 저혈압;
  • 편두통;
  • 신경계의 병리;
  • 심각하고 지속적인 구토.

그러한 이유는 미래의 어머니와 환경의 건강에 직접적으로 의존합니다.

현기증은 임신 증상 중 하나입니다. 이 상태는 대개 신속하고 치료없이 진행됩니다. 특히 심한 경우를 피하려면 부인과 의사의 권고를 따르십시오.

임신 중 어지러움

Ivan Drozdov 2017 년 8 월 11 일 0 개의 덧글

어지럼증은 임신 중에 일어나는 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 그것은 다른 형태로 나타납니다 : 그것은 처음 개월에만 또는 임신 전반에 걸쳐 방해입니다, 그것은 가벼운 형태로 표현하거나 희미하고 희미한 느낌으로 악화 될 수 있습니다. 대부분의 경우, 신체의 구조 조정과 여성 호르몬의 변화로 인해 임신 중에 현기증이 나기는하지만 때로는 그 이유가 숨겨진 병적 과정을 은폐하고 태아의 발달을 위협 할 수 있습니다.

임신 중 어지러움의 원인

임산부가 어지러움을 느끼기 시작한 주된 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.

  1. 신체의 자연적 신체적 변화에 의해 유발 된 비 병리학 적 이유;
  2. 임신 전이나 임신 중에 발생한 병리학 적 원인으로 태내 태아의 성장을 위협합니다.

비 병리학적인 원인은 일시적인 요인 및 자연적 과정의 영향으로 발생하는 여성의 건강 및 아기의 발달에 위험하지 않습니다.

  1. 미래의 어머니의 호르몬과 경험의 급증으로 인한 감정적 인 불균형.
  2. 금식 또는 불충분하게 영양가있는 음식.
  3. 장시간 움직이지 않는 자세 후에 예리한 움직임 (굴곡, 머리 회전, 상승).
  4. 계단을 오르는 등 신체 활동.
  5. 햇볕에 과열.
  6. 객실 또는 대중 교통 수단의 산소 부족.
  7. 날씨의 급격한 변화.

이러한 요소를 제거하면 현기증 발작을 현저하게 줄이고 임산부의 상태를 완화시킬 수 있습니다.

더 심각한 것은 임신 과정을 악화시키고 미래 아기의 건강을 해칠 수있는 병리학적인 이유를 취해야합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

  1. 독성. 과도한 구토로 인한 탈수증의 배경에 어지럼증이 나타나는 빈번한 병리학 적 상태. 독성은 임신 첫 달과 마지막 임신에서 발생할 수 있습니다. 후자의 경우, 임신 과정은 태아의 내분비, 심장, 면역, 신경계, 심장계 및 임산부에 영향을 미치는 심각한 증상에 의해 악화됩니다.
  2. 빈혈 혈액에 철분이 부족하면 약화, 현기증, 과도한 창백의 형태로 나타납니다. 헤모글로빈은 아기의 자궁 내 발달에 결정적인 역할을하며, 치명적으로 낮은 수치는 생명 유지 시스템의 형성 과정에서 심각한 합병증 및 장애를 일으킬 수 있습니다.
  3. 저혈압. 병리학은 혈관계와 정맥류 네트워크의 변화에 ​​의해 촉발 될 수 있습니다. 이 경우 현기증이 주요 증상이며 일부 상황에서는 졸도로 인해 악화 될 수 있습니다.
  4. 내분비 계에서 일어나는 병리학 적 과정. 현기증은 갑상선의 증가와 염증 (갑상선염)의 증상이며, 결과적으로 호르몬 생산 감소의 배경에 대한 갑상선 기능 저하증의 발생을 의미합니다.
  5. 뇌종양. 임신은 특정 유형의 종양의 성장 및 재발에 유리한 요소입니다. 주로 아침 시간에 두통과 잦은 어지러움이 나타나 여성을 어지럽 힙니다. 이 상태는 메스꺼움, 반사 장애, 약점 및 체중 감소로 악화됩니다.

임신 한 여성이 그러한 병리학 적 과정의 징후를 가지고 있다면 산부인과 전문의의 감독하에 그 과정을 제거 할 필요가 있습니다. 그 후, 임산부의 상태가 정상화되고 증상으로서 어지럼증이 사라집니다.

임신의 첫 번째 삼 분기의 버티고

임산부의 경우 첫 달에 나타난 현기증은 정상으로 간주되며 자궁의 구조 변화와 뇌 구조에서 골반 부위로의 유출로 영향을받습니다. 이 기간 동안 현기증이 유발 될 수 있습니다.

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  • 독성 증진;
  • 답답한 방에있다.
  • 기상 조건의 변화;
  • 날카로운 움직임 - 소파, 굽음, 회전에서 상승.

두 번째 임신기 어지러움

이 기간 동안 여성의 신체는 실제로 발생하는 변화에 적응했지만 태아가 자라면서 자궁이 계속 커지기 때문에 동맥 혈관에 압력이 가해집니다. 결과적으로, 순환계가 완전히 순환하지 못하고 임산부에게 현기증이 시작됩니다.

  • 움직이지 않고 오랜 시간을 보낸 후 갑자기 움직이거나 자세를 바꾸려고합니다.
  • 통풍이 잘 안되는 방에 머물러 산소 결핍을 일으킨다.
  • 저혈압 또는 VSD가 발생하기 쉽다.

임신 3 기의 현기증

최근 몇 달 동안, 현기증은 태아가 이미 형성되고 신체가 다가오는 탄생에 실질적으로 적응하기 때문에 임신 한 여성의 드문 동반자입니다. 이시기의 현기증의 원인은 38 주째부터 시작되는 출산을위한 신체 준비입니다. 이 기간 동안 자궁으로 혈액이 풍부하게 흐르게되어 임신 한 여성은 산소 부족으로 인해 뇌 구조를 갖게됩니다.

세 번째 삼 분기의 현기증이 증상을 악화시키는 경우, 원인은 병리학 적 상태 중 하나에 숨어있을 수 있습니다.

  • 심장병을 포함한 심장계의 질병;
  • 대정맥을 죄는 것;
  • 태아가 자궁 속에서 죽어 가고있다.

현기증의 치료 및 예방

임산부에게 나타나고 불편 함을 느끼게하는 증상이나 징후는 부인과 의사와상의해야합니다. 부인과 의사는 환자를 관찰합니다. 의사 만이 임신 중에 현기증이 나는 이유를 판단하고 의심되는 병리 검사에 적절한 검사를 할 수 있습니다.

그러므로 임산부는 다음 전문가와 상담해야 할 수도 있습니다.

  • 혈액 내 비정상적으로 낮은 수준의 철분을 가진 혈액 학자.
  • 신경계 - 혈관 시스템의 위반;
  • 내분비 학자 - 갑상선 기능 부전이 의심되는 경우;
  • 종양 전문의 - 확인 된 종양 형성.

병리학을 확정 할 때 약물 치료에 대한 결정은 산부인과 의사와 함께 협소 한 전문가에 의해 취해지며 태아에 대한 약 복용에서 발생할 수있는 위험을 여성의 상태의 심각성과 비교합니다.

임신 중 현기증은 생리 학적 변화로 인해 발생하며 증상이 악화되지 않아 미래의 엄마와 아기에게는 위험하지 않으므로 대부분의 경우 화학 물질 복용을 필요로하지 않습니다. 이 경우 불쾌감을 유발하는 요인을 제거하고 증상 발병의 가능성을 줄이기위한 예방 조치를 취해야합니다.

임산부의 현기증 위험을 줄이려면 :

  • 지루하고 연기가 자욱한 방에서 피하십시오;
  • 충분한 양의 물 사용을 보장한다;
  • 고속도로에서 떨어진 공원 지역과 장소에서 정기적으로 걸어 라.
  • 평소식이 요법을 변경하고 야채, 과일 및 해산물을 메뉴에 추가하여 필요한 미네랄과 비타민의 공급을 보충하십시오.
  • 이 시간이 지나면 20 분 이상 고정 위치에 머 무르지 마십시오. 쉬운 워밍업을하십시오.
  • 집에서 임산부를위한 체조, 산부인과 전문의와의 운동 조정, 또는 전문 그룹에서 체조를 수행합니다.
  • 태아의 발달과 자신의 건강을 모니터링하기 위해 산부인과 의사를 적시에 방문하십시오.

병리학 적 증상으로 인한 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 의약 외 의약품 및 제품을 사용할 수 있습니다.

  • 빈혈은 석류, 고기 요리, 말린 과일, 사탕무, 해산물과 사과를 식단에 첨가하십시오.
  • 저혈압과 함께 - 달콤한 차, 약한 커피, Eleutherococcus 또는 인삼의 주입;
  • 동맥 고혈압의 경우 - 생강차를 만들거나 따뜻한 우유를 마시는 것.
  • 독소로 - 증상이있을 때 레몬으로 시원한 물을 마신다.

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설명 된 방법과 예방 조치는 임신 중 어지러움을 앓고있는 여성의 상태를 크게 촉진 할 것입니다. 독립적 인 약물 섭취를 배제 할 필요가 있으며 그러한 필요성이있는 경우에는 약물 및 그 복용량의 선택이 부인과 의사와 합의되어야합니다.

임신 초기의 현기증 7 가지 원인과 탈출 방법

미래의 엄마, 좋은 하루 되세요!

오늘 중요한 문제를 논의하기 위해 제안합니다. 임신 초기에 현기증이 발생하는 이유는 무엇입니까?

임산부가 자신의 위치를 ​​알아 내기 전에 머리가 자주 회전하기 시작합니다. 대략 매 10 명의 여성 현기증이 임신의 첫 징후입니다.

나는 그렇게했다. Skype에서 소녀의 심리 상담을하는 동안 갑자기 머리가 어지럽게 변해서 매우 나 빠졌고 나는 질식하기 시작했습니다. 대화는 다른 시간으로 전송되어야했습니다. 그 일이 일어난 후 몇 차례 더 이런 일이 일어 났고, 그때 만 나는 그 이유를 알게되었습니다.

그 자체로, 모든 것이 "우리의 눈 앞에 뜨는"메스꺼움의 감각은 생명을 위협하지 않습니다. 그러나 시간이 그것에 대처하지 않으면 - 당신은 희미해질 수 있습니다. 그리고 이것은 더 심각합니다. 미래의 어머니는 넘어지지 않아야합니다.

오늘은 의사와 이야기하고 주제에 관한 많은 정보를 처리 한 후 자신이 알고있는 것을 나누고 싶습니다. 지식으로 자신을 무장시킬 준비가 되셨습니까?

그럼 어서가! 현기증의 모든 원인과 각 경우에 탈출하는 방법은이 간결한 문서 - 치트 시트에서 열립니다!

그건 그렇고, 할 일에 관한 기사 마지막 부분의 메모는 인쇄하여 보관할 수 있습니다.

이유 1, 저산소

어리석은 쉬운. 임산부는 산소가 더 필요합니다. 그녀는 신진 대사가 빨라 혈액량이 증가합니다.

다른 사람들이 침착하게 숨을 쉬는 곳에, 당신은 통풍이 좋지 않을 수 있습니다. 머리가 회전하기 시작합니다. 이것은 신선한 공기가 필요하다는 신호를 보내는 뇌입니다. 임신이 확인되기도 전에 이해할 수있는 신선한 공기에 대한 필요성이 더 커질 수 있습니다.

해야 할 일 : 예, 창을 열면됩니다. 또는 밖으로 나가십시오.

이유 2, 저혈압

임신 호르몬은 혈관을 확장시킵니다. 따라서 초기 임산부의 혈압은 감소합니다.

압력이 낮기 때문에 뇌에 혈액이 거의 유입되지 않아 현기증이 발생합니다.

해야 할 일 : 초기 단계에서는 짠맛을 먹는 것이 죄가 아닙니다. 소금은 혈관에 액체를 보유하고 압력이 상승합니다. 아침에 치즈 한 조각을 먹거나 소금과 다진 채소를 보통의 케 피어에 첨가하십시오.

그리고 압력은 체육, 특히 수영을 정상화합니다.

이유 3, 기립 성 저혈압

이 까다로운 용어는 이것을 의미합니다. 당신이 일어나면, 다리의 혈관은 좁힐 시간이없고, 머리에서 혈액이 아래쪽으로 흐릅니다. 뇌는 산소가 공급되지 않은 상태로 남아 있으며 심한 어지러움이있어 졸도를 유발할 수 있습니다.

이것은 종종 아침에 일어난 후 침대에서 나옵니다. 또는 밤에 화장실에 갔을 때.

할일 :

하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다.

  • 머리 위로 숙여 침대에서 자십시오. 이렇게하려면 침대 머리 밑으로 무언가를 올려 약 10도 들어 올리십시오. 대형 베개를 사용하거나 머리 만 들어 올리면 효과가 없습니다.
  • 짠맛을 먹어라. 이제는 초기 단계에서 해를 끼치 지 않습니다.
  • 아침에 침대에서 갑자기 일어나지 마십시오. 먼저 발을 바닥에 대고 몇 분 동안 앉으십시오.

이유 4, 조기 독성

모든 것이 확실합니다. 메스꺼움, 약점, 현기증. 12 주 후에 그것은 통과 할 것이다. 인내심을 가지고 스스로를 무장하십시오.

그건 그렇고, 어떻게 독소증에 자신을 도울, 여기를 반드시 읽으십시오!

해야 할 일 : 당신이 아무것도 먹지 않을 때까지 아침에 잠에서 벗어나지 마십시오. 요구르트, 또는 주스와 함께 두 크래커, 바나나... 다음 약 5 분 동안 누워 - 그리고 당신은 올라갈 수 있습니다!

이유 5, 저혈당

그것은 낮은 혈당입니다. 임산부는 많은 에너지가 필요합니다. 신체의 세포는이 에너지를 받아 포도당을 동화시킵니다. 그리고 포도당 호르몬의 흡수를 위해 인슐린이 필요합니다.

따라서 임산부에서는 인슐린 수치가 증가합니다. 그리고 먹을 시간이 없다면 인슐린 작용에 따른 혈당이 급격히 떨어질 수 있습니다.

그렇다면 굶주림과 현기증에 대한 강한 느낌이 있습니다.

할일 :

  • 하루 5 ~ 6 회 작은 식사를하십시오.
  • 덜 "빠른"탄수화물 - 더 "천천히". 빵, 과자 및 잼, 곡물, 채소 및 갈색 빵은 필요하지 않습니다!
  • 음식을 사방에 운반하십시오. 말린 과일, 사과, 곡물. 저혈당의 경우 - 초콜렛이나 민트 캐러멜.

이유 6, 빈혈

후기 헤모글로빈 감소는 후기에 더 흔하게 발생합니다. 그러나 많은 여성들이 경증 빈혈과 함께 살고 있습니다. 임신 전 그녀를 알아 채지 못하면 저 헤모글로빈이 현기증을 일으 킵니다.

해야 할 일 : 의사를 만나고 혈액 검사를 받고 철분 보충제를 복용하십시오.

이유 7, 임신 전 질병

편두통, 식물성 혈관성 긴장 이상, 양성 현훈, 메니 에르 병, 고혈압, 심장병...

임신 중에는 이러한 모든 질병이 악화되어 현기증을 나타낼 수 있습니다. 그러나 여기 나는 침묵하며 의사에게 지시하도록 지시합니다. 그 없이는 - 한 발짝도 안됩니다!

메모 행동 방법

축하해! 임신 초기에 현기증의 원인을 알아 냈습니다!

그리고 약속 된 보너스가 있습니다. 이 메모를 인쇄하고 전체 알고리즘을 기억할 때까지 보관하십시오.

· 가능하다면 창을 열어 신선한 공기를 마시도록 요청하십시오.

· 스커트 나 바지가 압박을 당하면 압축을 풉니 다. 모자와 스카프를 벗고 목을 벗어나십시오.

· 발판을 찾으십시오 - 벽에 기대거나, 벤치에 앉아 있거나 누워 있습니다. 쪼그리고 머리를 내릴 수 있습니다.

· 주먹을 꽉 조이고 팔을 조이십시오. 이 기술은 의식을 잃지 않는 데 도움이됩니다.

· 냄새 나는 냄새가납니다. Balsam "Golden Star"또는... 좋아하는 향수.

· 차가운 물을 마셔 라.

· 초콜렛, 설탕 또는 카라멜 조각을 먹습니다.

기분이 나아 졌니? 너는 잘 끝났어!

현기증이 곧 사라지고, 모성기의 기쁨은 영원히 남을 것입니다!

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현기증뿐만 아니라, 심하게 자기 시작한 경우 여기를 읽으십시오. 불면증은 첫 번째 임신기에 드문 위성은 아닙니다.

임신 중 어지러움

여자가 현기증이 들기 시작하면 임신이 일어난다는 첫 번째 가정이 생깁니다. 어지럼증은 종종 임산부를 동반하며 특히 임신 초기에 현저합니다. 몸은 2 개를 제공하기 위해 전 세계적으로 재구성되기 시작합니다. 이 기사에서는 임신 중에 어지럼증을 일으키는 원인을 알아 내기 위해 노력할 것입니다.

임신 중 어지러움의 원인

임신 중에 어지러움이 시작되면, 문제는 미래 엄마의 신체의 특성에만 의존하기 때문에 논란의 여지가 있습니다.

신경계에서 그러한 현상이 나타나는 이유 : 눈의 신경 장애, 눈가림의 장애. 여기서 그러한 공격의 강도와 개발의 정도가 중요합니다. 임신 중 심하고 통증이 심한 현기증이있는 경우에는 즉시 의사의 진료를 받아야합니다.

현기증을 유발할 수있는 특정 원인 목록을 표시 할 수 있습니다.

  • osteochondrosis. 자궁 경부, 졸도의 형성까지 현기증의 지속적인 징후를 줄 수있다;
  • 심혈관 기능 부전, 만성적 인 다양한 기원의 두통;
  • 전정기구의 파열;
  • 대뇌 피질에 세로토닌과 같은 물질이 없다.
  • 운동의 조정과 관련된 정신 신체 질환;
  • 혈액 내의 헤모글로빈 레벨의 변화;
  • 포도당 수준의 변화, 종종 떨어지는.

현기증 외에도 매우 자주 임신의 제 3 삼 분기에 불면증이 발생합니다. 원인, 통제 및 예방 방법.

신경 병증 성 통증을 유발하는 요인은이 기사에서 찾을 수 있습니다.

임신의 징후 중 하나로서 현기증

임신 초기의 독혈 중 여자가 어지럼증을 느낄 수 있습니다.

임신 첫 주에 추가적인 혈액 흐름이 내부에 나타나고, 신체가 항상 신속하고 정확하게 재건되지는 않으므로 가벼운 현기증이 발생할 수 있습니다. 임신 중 혈액 순환 장애가 있습니다.

혈액이 자궁에 너무 많이 닿으면 대뇌 피질을 자극하기에 충분하지 않습니다. 불충분 한 혈액 공급에 대한 반응으로 일종의 뇌졸중이 있습니다.

때로는 어머니의 건강과 관련된 다른 이유가이 상태에서 발생할 수 있습니다.

  • 혈관 질환;
  • 정신 - 감정 상태;
  • 일반적인 건강;
  • 빈혈의 존재;
  • 날카로운 움직임.

임신의 첫 번째 삼 분기의 버티고

현기증은 정상이며 방해 받아서는 안됩니다. 대부분의 경우,이 상태는 경증으로 분류되어 치료를 요하지 않습니다.

임신 첫 달에 머리가 다음과 같이 회전 할 수 있습니다.

  • 강한 무레미;
  • 사람들의 큰 군중;
  • 기상 조건;
  • 날카로운 움직임;
  • 환기가되지 않는 실내에 오래 있어야합니다.

첫 번째 삼 분기의 현기증의 기초는 자연스럽고 피할 수없는 원인입니다.

임신 2 기의 현기증

임신 후반기에는 독성이 없으면 그 이유는 그대로입니다. 시체는 거의 재구성되었고, 자궁은 계속해서 출산을 준비합니다.

몸은 임신 상태에서 다소 천천히 반응합니다. 따라서 이유는 다소 다릅니다.

  • 운동없이 오래 머물러 라.
  • 혈액 순환 장애 및 뇌의 산소 부족;
  • 급격한 시도가 일어나거나 자리를 바꾼다.
  • 감압.

임신 3 기의 현기증

세 번째 삼 분기가 가장 책임있는 것으로 간주됩니다. 이 단계에서 신체는 재건되지만 자궁은 아기의 출생 과정을 적극적으로 준비하기 시작합니다. 이것은 임신 38 주 정도에 발생합니다. 결과적으로 피가 더 많이 흘러 대뇌 피질이 굶어 죽어 현기증을 유발합니다.

임신 후반기에는 어지럼증을 조심스럽게 생각해야합니다. 왜냐하면 운동의 조정 부족으로 균형과 낙상을 잃을 수 있기 때문에 엄마와 태아 모두에게 위험합니다.

어지러움에 앞서는 징후와 증상

현기증에 익숙한 여성은 다가오는 발작을 쉽게 인식 할 수 있습니다. 현기증이 즉시 발생하지 않으며, 하나 이상의 간접적 인 징후가 선행됩니다 :

  • 갑작스런 이명 :
  • 사원이나 귀에서 맥동하는 느낌;
  • 조정의 상실;
  • 시력의 희미한 선명도;
  • 약점과 갑작스런 냉증의 모습;
  • 때로는 사지의 감각 또는 단지 손가락.

진단

진단은 신경 정신과 의사 또는 신경 병리학 자에 의해 수행됩니다. 그것은 선도적 인 산부인과 의사가 허용하는 경우 MRI (자기 공명 영상)를하는 것이 임상 적으로 바람직합니다.

자궁 경부의 사진을 찍고, 생화학 검사를 통과하고, 소변을 보냅니다.

주요 임무는 병리학 적 과정을 제거하는 것이며, 임신 중 치료가 매우 어렵고 위험합니다.

치료 방법

의학적

임신 중 어지럼증은 의학적 개입을 필요로하지 않습니다. 어지러움이 독성 혈증으로 유발되고 메스꺼움이나 메스꺼움이 졸도와 함께 진행된다면, 예를 들어 세루 컬 (Cerukal)과 같은 제세동 치료제를 처방하는 것이 좋습니다.

이 상태가 낮은 수준의 헤모글로빈 또는 췌장의 변화로 인해 발생하는 경우 위장병 학자의 개별 상담이 필요합니다.

민간 요법

민트와 레몬 밤의 어지럼증 차에 유용합니다. 약하게 끓이고 하루에 여러 번 마 십니다. 멜리사는 강력한 진정제 역할을하며 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.

페퍼민트를 스너프로 사용할 수도 있습니다. 현기증의 첫 징후에는 아무런 제한이 없습니다. 어지럼증이 무 덥지 때문에 생기는 경우에는 냉찜질을하고 꿀로 시원한 물을 마셔야합니다.

그러나, 어떤 경우에도, 그러한 기금의 사용은 주치의와 조정되어야합니다!

응급 처치

어지럼증의 징후가 보이면 머리와 어깨가 약간 올라가도록 누우십시오. 가능한 한 눈을 감고 내면의 두려움을 진정 시키십시오.

머리에 추운 것을 넣어 라. 병, 얼음. 위스키와 이마는 식초로 닦을 수 있습니다. 임신 중이면 민트 압축을 할 수 있으며, 도움이되지 않으면 별표 밤을 사용하십시오. 봉숭아로 위스키 한 마리를 불에 태우십시오.

필요한 경우 압력과 심박수를 측정하고 주치의의 해상도를 측정하여 정상 상태로 안정시킵니다. 심박수는 분당 100 회를 초과해서는 안되며, 일반적인 건강 상태에 따라 압력의 비율은 개별적입니다.

구토, 고문에 합격하지 않으면 구급차 팀에 전화해야합니다. 우리는 졸도 방지를 위해 그 여인을 명심해야합니다.

열이 없으면 Windows가 열려 있어야합니다. 그렇지 않으면 팬을 켜서 임산부를 불지 만 그녀에게 지시하지 않았습니다.

사원의 욱신 거리는 두통은 별도의 질병이 될 수 있으며 심각하고 위험한 질병의 증상 일 수 있으므로 의사와상의하는 것이 중요합니다.

두통은 안구 신경통의 징후 일 수도 있습니다. 이것은 여기서 찾을 수 있습니다.

현기증은 경추의 골 연골 증 (osteochondrosis)과 그에 수반되는 IRR의 증상 일 수 있습니다. 자세히 알아보기 http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/golovokruzhenie/golovokruzhenie-pri-osteohondroze.html

예방

현기증은 몇 가지 권장 사항을 따르면 최소화 할 수 있습니다.

  • 지루한 방에 있지 말라.
  • 햇빛에 장기간 노출되지 않도록한다;
  • 긴장하지 마라.
  • 척추 건강 유지;
  • 갑자기 움직이지 마라.
  • 해가 진 후에 만 ​​여름에 나간다.
  • 끊임없이 아파트에 공기를 대고 편안한 온도를 유지하십시오.
  • 올바른 혈액 순환에 영향을주는 불편한 자세를 취하지 마십시오.

작은주의 사항과 자신의 건강을 유지하면 심각한 현기증의 위험을 최소화하는 데 도움이됩니다.

비디오는 현기증을 다루는 방법을 설명합니다.

임신 중 어지럼증의 원인과 치료

현기증과 메스꺼움, 울리는 이명, 신체의 약점 - 가장 흔히 이러한 불쾌한 감각은 졸도 이전에 관찰됩니다. 혈류 장애로 인해 뇌에 들어가는 산소와 영양소의 날카로운 결핍은 어지럼증의 원인 중 하나 일뿐입니다. 장래에 현기증을 피하기 위해서는 자신의 발생 원인과 기존 예방 방법에 대해 알아야합니다.

임신 현기증의 주요 원인

미래의 어머니는 머리가 임신 전 회전하는 경우, 아이를 운반하는 기간 동안 여성의 몸에 추가적인 하중이 가해지기 때문에 물건이 훨씬 더 나쁠 수 있다는 것을 알아야합니다.

현기증의 원인이 임신 이전에 확립되지 않았다면 조기에 무엇이 자극을 줄 수 있었는지 알아내는 것이 중요합니다.

여성의 위치에 관계없이 어지러움의 원인 :

  • 경추의 osteochondrosis;
  • 뇌종양;
  • 전정 질환;
  • 내부 출혈;
  • 다발성 경화증의 초기 단계;
  • 당뇨병;
  • 두개 내압;
  • 중이염 및 내이의 질병.

여성이 이러한 질병으로 고생하지 않으면 현기증의 기원은 그녀의 새로운 위치와 직접적으로 관련됩니다.

매 삼 분기마다 출현 이유가있을 수 있습니다. 처음으로 현기증은 임신 초기부터 나타날 수 있으며 임신 기간 동안 정기적으로 발생합니다.

임신 1 개월 안에 현기증

아이의 머리를 기다리는 첫 달 동안, 당신은 아주 자연스러운 이유로 현기증을 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 통풍이 잘 안되는 방이나 도시 교통 오두막에서의 무레 시성이 강한 경우. 사실, 이러한 조건에서 신체는 필요한 양의 산소를받지 못합니다.

높은 공기 온도에서도 마찬가지입니다. 열은 과열과 인간 복지의 악화에 기여합니다. 이 경우 신체의 혈관이 확장되어 혈압이 감소되어 뇌의 산소가 결핍됩니다.

또한 임신 초기부터 호르몬은 압력을 줄이기 위해 생산되기 시작하여 어지러움 발작의 빈도가 증가하거나 출현에 기여합니다.

그러나 첫 번째 삼 분기의 어지러움의 주요 원인은 여성 신체의 적응 메커니즘에 실패입니다. 각 여성의 몸은 임신의 결과로 호르몬 변화에 반응하며, 가장 흔하게는 소위 중독증 (toxicosis)의 형태로 나타납니다. 가장 흔한 증상은 약점, 현기증, 오심 및 / 또는 구토입니다.

원칙적으로, 첫 번째 삼 분기에 어지럼증을 경험하면 의료 개입이나 수반되는 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 임신을 유도하는 산부인과 전문의는 이러한 종류의 질병에 대해 알려야합니다.

음부, 현기증, 출혈, 또는 생식기의 번짐이있는 경우, 이들은 자궁외 임신의 징후 또는 협박 유산에주의하십시오. 긴급히 구급차에 전화하여 귀하의 걱정거리에 대해 배웅원에게 알리십시오!

이 경우 입원이 필요합니다. 적시에 의료 도움을 청한다면 어린이의 생명을 구하는 데 도움이됩니다!

제 2 삼 분기의 어지럼증의 원인

건강 문제가 없을 때, 움직이지 않고 장기간 머무르면 현기증이 발생할 수 있습니다. 앉아있는 생활 방식으로 인해 순환이 원활하지 못하고 급격한 상승 시도는 눈의 현기증과 어둡게합니다. 그러나 임신 초기에이 불쾌감을 느끼는 이유는 더 심각합니다.

임신 한 여자의 두뇌의 산소 기아. 태아가 발달함에 따라 자궁 표면이 증가합니다. 이를 위해서는 추가 혈류가 필요합니다. 임신 전, 자궁으로가는 혈류는 전체 혈류량의 2 %에 불과했습니다. 아기의 성장과 함께,이 비율은 여러 번 증가하고, 두 번째 삼 분기 말까지 자궁의 혈류량은 전체 혈액 순환의 거의 1/3입니다. 이 때문에 다른 기관, 특히 뇌는 산소가 적어서 현기증이 생기고 갑자기 몸의 위치가 바뀌고 눈이 어두워지며 때로는 구역질이납니다.

임산부의 빈혈 - 여성의 혈액에서 헤모글로빈 수치가 감소합니다. 일반적으로 순환 혈액량의 증가와 동시에 혈액 내 적혈구의 부피가 증가해야합니다. 그러나 위장관에서 플라스틱 물질과 철분의 정상적인 흡수를 방해하는 몇 가지 이유로 혈액 생성 과정이 방해됩니다. 이러한 배경에서 빈혈이 발생할 수 있으며 그 결과 어머니와 아이는 저산소증과 그에 수반되는 불쾌감으로 위협 받고 있습니다.

임신성 당뇨병에서 내당능 장애. 이 유형의 당뇨병은 임산부에서만 관찰되며 출생 후 경과합니다. 이러한 당뇨병은 임산부의 췌장이 인슐린 생산의 추가 부담을 견디지 못하는 경우에 나타납니다.

왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 임신 호르몬은 혈당을 증가시킵니다. 췌장은 설탕의 수준을 정상화하기에 충분한 인슐린을 생산해야하지만 때로는 실패하고 여자는 현기증을 유발할 수있는 "임신성 당뇨병"을 가지고 있습니다. 그것을 결정하기 위해 모든 임산부는 산부인과 전문의를 방문 할 때마다 소변 검사를 받아야하며, 지시가된다면 설탕에 대한 혈액 검사를 받아야합니다.

3 개월 동안 현기증

임신 기간 동안, 앙와위 자세가 길어져 현기증이 나타날 수 있습니다. 확대 된 자궁은 큰 혈관, 특히 하등 대정맥을 수축시켜 부분적으로 전체 순환을 방해합니다. 임신 중 셋째 삼 분기에 휴식 중에 포즈를 취하는 것이 좋습니다. 몸의 올바른 자세와 편안한 잠은 임산부를위한 특별한 베개에 도움이됩니다.

또한 임신이 늦어지면 오랜 세워서 어지럼증이 생깁니다. 선에서 서 있거나 오랫동안 걷는 경우입니다. 하체로의 혈류가 증가하여 뇌 영양이 감소합니다.

임산부에서 관찰되는 어지럼증의 또 다른 유형은 혈당이 급격히 감소했기 때문입니다. 이것은 세 가지 이유로 발생합니다 : 희귀 한 식사; 간단한 탄수화물 (케이크, 패스트리, 과자 및 기타 과자)의 과도한 소비; 심각한 독성을 가진 구토. 이것은 임신 기간 동안 관찰 될 수 있습니다.

갑자기 몸의 위치가 바뀌어서 눈이 어두워지는 것은 어지럼증으로 간주됩니다. 사실,이 현상은 오히려 골수 전 상태와 관련이 있습니다. 갑작스런 움직임으로 피가 뇌에 들어갈 시간이 없습니다. 임신 중 혈액량이 증가하면이 현상이 향상됩니다.

세 번째 삼 분기 말까지 약 38 주에 시작하여 여성은 현기증을 호소합니다. 이것은 완전히 이해할 수있는 이유입니다 : 여성의 신체가 다가오는 노동을 준비하고, 피가 쏟아져 뇌의 산소 결핍을 일으켜 늦게 어지러움을 유발합니다. 이것이 압박감과 졸도의 강한 저하를 나타내지 않는다면, 그러한 일시적인 불쾌감은 임산부를 걱정해서는 안됩니다.

임신의 징후 중 하나로서 현기증

신생 졸음, 가벼운 약화 및 현기증의 빈번한 경우는 임신의 첫 징후 일 수 있습니다. 더 자주,이 신체 행동은 정기적 인 정신 - 정서적 과부하, 빈번한 과다 발작, 빈혈 및 다양한 혈관 질환이있는 여성의 특징입니다.

또한 임신 첫날부터 골반 부위의 새로운 모세 혈관이 형성되기 시작하여 자궁 내 혈액 순환을 촉진하기위한 추가적인 혈류가 나타납니다.

그러나 항상 여성의 신체가 새로운 방식으로 조직을 재구성 할 시간이있는 것은 아니므로 결과적으로 혈액 공급 과정의 규제가 실패하여 많은 양의 혈액을 골반 장기로 보내고 이로 인해 뇌에서 혈액이 과도하게 유출됩니다.

짧은 기간 후에 순환계의 올바른 작동이 확인되면이 어지럼증은 흔적도없이 통과 할 수 있으며 임신 기간 전체에 걸쳐 미미한 상태로 유지 될 수 있습니다.

현기증이있는 경우 치료 및 예방 조치

정상적인 임신 과정에서 어지럼증은 위험한 증상이 아니므로 치료가 필요하지 않습니다. 빈혈, 저혈압 및 임신성 당뇨병의 세 가지 조치 만 적용됩니다.

당뇨병의 증상과 심한 형태의 "임산부의 빈혈"만이 약물 사용을 요구할 수 있으며 빈혈의 경미한 징후는 철분이 함유 된 영양분으로 교정 될 수 있습니다.

홍차 나 커피를 규칙적이지만 적당히 섭취하면 저혈압이 증가합니다.

식물 혈관성 긴장으로 인한 현기증이있는 경우에는 평온을 유지하기 위해 임산부 (발레리나 또는 모기를 먹는 사람)가 진정제를 복용하도록 권장합니다.

혈액의 포도당 수치를 정상화하려면 아침과 스낵을 건너 뛰지 않고 정기적으로 식사를해야합니다. 부분은 작지만 영양이 있어야합니다. 이렇게하면 혈당 스파이크를 피할 수 있습니다. 금식은 금기입니다!

또한 과당을 사용하여 설탕 함유 제품을 최소화하거나 완전히 버려야합니다.

다른 모든 유형의 현기증에는 예방 조치가 필요하며 치료의 대상이 아닙니다. 그러나 어지럼증의 발생은 예방 조치의 필요성을 나타냅니다.

임신 현기증 예방

특정 규칙을 지키면 어지럼증의 힘과 빈도를 줄일 수 있습니다.

  1. 통행이 불편한 객실, 혼잡 한 시간대의 대중 교통편은 피하십시오.
  2. 정기적으로 거실을 환기시키고, 공원 지역을 산책하며, 호흡 운동을하십시오.
  3. 임산부를위한 체조 또는 요가를하십시오;
  4. 갑자기 움직이지 말고, 천천히 움직이거나 천천히 그리고 부드럽게 앉아 일어나십시오.
  5. 몸 자세를 더 자주 바꿔 오랫동안 침대에 누우지 말고 세 번째 삼 분기에 허리가 아닌 왼쪽에 눕습니다.
  6. 매우 뜨거운 물 트리트먼트를 삼가하십시오.
  7. 적당한 대조의 빈번한 소나기를 타십시오;
  8. 침대에서 말린 과일 용기를 보관하고, 침대에서 일어나지 않고 말린 살구 또는 자두 2-3 조각을 먹어서 아침을 시작하십시오.
  9. 정기적 인 음식 섭취를 관찰하고 과자를 피하고 종종 철분이 풍부한 과일과 음식 (쇠고기, 메밀, 사과)을 사용하십시오.

건강에 심각한 악화가있을 때, 앉아서 쉬어야하며, 기침에 빠지지 않도록하십시오. 얼굴에 찬물에 담긴 손수건을 넣을 수 있습니다.

그리고 배가 여전히 아주 작 으면 의자에 앉아서 머리를 숙여 (마치 무릎에 올려 놓듯이) 앉는 것이 좋습니다.

압력의 감소로 인한 어지러움으로 설탕과 함께 강한 차를 마시는 것이 좋을 것입니다.

빈혈이 의심되는 경우, "혈종"이라 불리는 약품 토피 타일을 먹을 수 있습니다.

의사의 권고 사항을 따르고 시체의 부정적인 변화를 적시에 감지하기 위해 그들에게 할당 된 모든 연구와 검사를 수행 할 필요가 있습니다. 그래서 당신 자신과 아이를 보호합니다.