현기증 난 후

진단

임신과 출산은 여성의 신체를 크게 변화시키는 복잡한 과정입니다.

여성은 어지러움을 비롯한 약화 및 기타 가능한 증상 때문에 매우 피곤할 수 있습니다.

출산 후 어지럼증이 얼마나 많은지 알지는 못하지만, 그러한 질병의 원인을 찾아야합니다.

가능한 원인

출산 후 어지러움은 종종 끔찍한 증상이 아니며 오작동이나 질병을 나타내지 않습니다.

머리는 여러 가지 이유로 돌고 있는데, 그 중 의사는 다음을 구별합니다.

  1. 강한 하중. 우리는 심장, 혈관 및 신체의 근육에 작용하는 하중에 대해 이야기하고 있습니다. 이러한 스트레스는 출산 중에 나타나고 얼마 후에 나타날 수 있습니다. 원칙적으로, 머리는 출산 직후에 회전하며, 증상의 지속 기간은 수 시간에서 수일이 걸릴 수 있습니다.
  2. 경막 외 마취 또는 큰 혈액 손실. 출산하는 동안 그러한 요인이 있었다면, 어지럼증이 나타날 수도 있습니다. 두 원인 모두 항상 의사의 통제하에 있으며, 이와 관련하여 출산 후 의사는 현기증을 멈추고 어머니의 전반적인 상태를 개선하는 치료법을 처방합니다.
  3. 낮은 헤모글로빈. 원칙적으로, 출산 전, 심지어 지난 달이 남아있을 때에도, 출산 후조차도 수준이 낮을 수 있지만, 그 비율은 어지럽고 어지러워지기 때문에 감소하기 시작합니다. 임신 중 및 이후에 이러한 원인을 제거하기 위해서는 헤모글로빈의 수준을 확인하고 필요한 경우 증가시켜야합니다.
  4. 호르몬 장애. 출산 후, 이전과 마찬가지로 여성의 신체가 재건되기 시작하고, 이로 인해 현기증을 포함한 여러 가지 불쾌한 감각이 가능합니다.
  5. 수유 종종 어린 엄마의 우유 생산은 약간 어지러 울 수도 있습니다. 이런 이유로 어지럼증이 강하지 않고 자주 나타나지 않으면 당황 할 이유가 없습니다.

생리 학적 이유로 머리가 회전하고있을뿐 아니라 출산 후 불편 함을 유발할 수있는 심리적 요인도 있습니다.

이러한 이유는 다음과 같습니다.

  • 아이의 출현으로 인한 강한 감정. 원칙적으로, 첫 아이를 낳은 여성들은 머리를 돌고 있습니다. 신경계는 매우 흥분하고 신체가 휴식을 취할 시간을 허용하지 않습니다. 그 결과 가난한 수면과 약점이 현기증에 추가됩니다.
  • 걱정이 극적으로 증가하면 머리가 돌아가는 이유가 될 수 있습니다. 출산 후, 젊은 엄마들은 아기를 돌보는 데 필요한 많은 것을 얻습니다. 종종 모든 작업은 낮 동안뿐만 아니라 밤에도 수행되어야하며, 일반적으로 피로감을 유발하여 불쾌한 감각을 유발합니다.

볼 수 있듯이, 머리가 회전하고있는 설명 된 이유는 출산 후 여성에게 위험을 초래하지 않습니다. 왜냐하면 그들은 질병에 의해 유발되지 않고 정상적인 상태이기 때문입니다.

동작 기능

많은 젊은 엄마들이 걱정이 있습니다. 약점이 몸에 나타나기 시작하면, 머리가 회전합니다.

이것은 임신 기간과 출생 후 첫 달에 몸이 매우 약하기 때문에 몇 가지 요인이 동반됩니다.

또한 많은 여성들이 신체의 특정 문제가 아기 자체에 해를 끼칠 수 있다고 우려합니다.

이 상황에서 좋은 조언을 줄 의사에게 연락해야합니다. 여성이 이미 의사의 감독하에있는 경우 병리학이 없다는 것을 진단하는 동안 걱정할 필요가 없습니다.

긴장을 풀고 아기를 돌보는 데 집중해야합니다. 일반적으로 짧은 시간 동안이 상태에 현기증이 생기고 매우 자주 나타나지 않습니다.

얼마 후, 불편 함이 사라집니다.

경보

밤에는 정상적인 피로와 수면 부족으로 어지럼증을 앓을 필요는 없습니다.

어떤 경우에는 가능한 질병의 검사와 제거를 위해 의사와상의하는 것이 좋습니다.

의사를 만나야 할 때 신체의 여러 가지 경보 신호가 있습니다.

  1. 머리가 거의 자주 회전하며 증상은 휴식과 적극적인 행동 중에 발생할 수 있습니다.
  2. 어지러움이 압력 증가로 보완된다면.
  3. 출산 후 어지러움, 메스꺼움, 구토와 교대로, 졸도 및 머리에 통증이있는 ​​경우.
  4. 청력이나 시력이 악화되거나 완전히 사라집니다.

설명 된 증상 중 하나라도 진단되어야하며, 특히 그러한 상태가 출생 이전에 관찰되지 않은 경우에는 진단해야합니다.

그 이유가 보통의 피로 나 우울증이라 할지라도 의사의 도움이 필요합니다.

치료 방법 및 치료 방법

치료는 현재의 원인을 설치 한 후에 만 ​​수행 할 수 있으며, 방법은 그에 따라 다릅니다.

분만 중에 발생하는 통상적 인 노력의 결과로 불쾌감이 생기면, 증상 자체가 사라지고 아무것도 할 필요가 없습니다.

가장 빠른 구출을 위해 수면을 정상화하고 영양을 조절할 수 있습니다.

기분이 좋은 것이 유용 할 것입니다. 병원에서도 증상이 나타나면 첫날이나 이틀 동안 아이를 데려가는 것은 좋지 않습니다.

이로 인해 젊은 엄마는 회복 할 수있는 시간을 가질 것이고 여자는 힘을 얻을 수있게 될 것이고, 그것은 현기증으로부터 빠르게 벗어날 것입니다.

집에서 공격도 싸울 수 있으며 원인이 질병이 아니라면 민간 요법을 사용해야합니다.

  1. 프론트 로브에 올려 놓아야하는 식초 압축을 사용하십시오. 압축 맞는 평범한 식초의 준비.
  2. 쐐기풀과 신선한 사과 주스를 토대로 달여 주는데 도움이됩니다. 이 쐐기풀에는 끓는 물을 부어 4 시간 동안 주입 한 후 주스 250ml를 더합니다. 식사를 시작하기 전에 하루에 4 번 약 50 ml를 섭취해야합니다.
  3. 사원과 이마에 문질러 야 할 필요가있는 에센셜 오일의 증상에 대처하는 데 도움이됩니다. 이것을 위해서는 전나무 또는 녹나무 기름을 사용하는 것이 좋습니다.
  4. 산사 나무 열매의 차는 덜 효과적 일뿐만 아니라 과일도 별도의 음료로 별도로 찌거나 술에 취할 수 있습니다.

증상이 심각하고 오랜 시간을 지내지 않아 불편 함이 많으면 의사와상의해야합니다.

시체를 검사하고 진단 한 후, 의사는 투약을 근거로 투약을 처방 할 수 있습니다.

치료를 위해 혈압을 정상화하고 헤모글로빈을 개선하며 여성의 신경계를 정상화하는 제품을 사용할 수 있습니다.

어떤 경우에는 여성이 호르몬 치료를 처방받습니다. 머리가 날카롭게 회전하기 시작하면, 누워 있거나 앉아서 방에 창문을 열고 잠시 눈을 감 으십시오.

흔히 불편 함은 가라 앉고 지나쳐 버립니다. 증상이 다시 나타나고 의사를 방문 할 기회가 없다면 혈압을 측정해야합니다.

상태를 정상화하려면 압력에서 가져온 약물을 사용할 수 있지만 초콜릿을 조금 먹는 것이 좋습니다.

과학자들은 감정적 인 스트레스와 우울증이 사람에게 심각한 해를 끼칠 수 있다는 것을 보여주었습니다.

따라서 긍정적 인 태도를 유지하고 집안 분위기를 고조시키고 스트레스를 없애야합니다.

어린 모친, 특히 모유 수유중인 사람은 약이나 다른 약을 마시면 아기에게 영향을 줄 수 있음을 기억해야합니다.

출산 후 어지러움과 약점을 치료하는 원인과 방법

증상의 원인

임신과 출산으로 인해 약화 된 여성의 몸은 특히 만성 질환의 배경에 대해 실패 할 수 있습니다. 어지럼증의 일반적인 원인 중 출산하는 여성의 약점과 힘의 상실은 다음과 같습니다.

  • 저혈압;
  • 빈혈;
  • 저혈당증;
  • 전정기구의 위반;
  • 편두통;
  • osteochondrosis.

저선

저혈압 및 현기증의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 일정한 피로;
  • 혼수, 피로, 약점;
  • 헤드 스핀;
  • 심장 심계항진;
  • 두통;
  • 주의 장애;
  • 실신.

추운 사지와 정맥류가있는 저혈압 성 흉터를내는 경향이 더 큽니다.

일부 환자는 장애를 잘 견딜 수있는 반면, 다른 환자는 약한 신체 활동 후에도 증상을 호전시킵니다. 태아기 및 출생 후의 저혈압 발생에 대한 자극 요인은 뇌하수체를 억제하는 호르몬 생성과 세 번째 혈액 순환의 형성입니다. vasopressin의 합성, 혈관의 색조 자극, 정지, 그리고 압력이 자신있게 감소합니다.

심한 형태의 질환으로 여성은 침대에서 빠져 나올 수 없습니다. 그녀의 머리가 강하게 회전하기 시작하고, 원이 나타나고, 눈 앞에서 깜박이고, 이마에 땀이 흘러 나오고, 일반적인 약점이 생기고, 의식 상실이 가능합니다. 동시에 두통의 매일 발진이 있습니다.

급성 저혈압은 충격을 줄 수 있으므로 매우 위험합니다. 지속되는 저혈압은 심각한 결과를 초래합니다. 산소 결핍에 민감한 내부 기관, 즉 신장, 심장, 뇌는 고통받습니다. 어지러움은 산모뿐만 아니라 태아에게도 상해를 입힐 수 있기 때문에 출산 전에 더욱 위험합니다.

빈혈

성인의 몸에는 3-4g의 철분이 함유되어 있습니다. 그것의 주요 부분은 적혈구가 형성되는 헤모글로빈에서이다. 이 혈액 세포는 모든 장기와 조직에 산소를 전달하여 정상적인 기능을 보장합니다. 철분 부족의 원인은 다음과 같습니다.

  • 출산 중 심한 출혈;
  • 이 요소를 포함하는 음식의 부적절한 소비. 영양 간호 여성은 완전하고 균형 잡혀 있어야합니다. 식이 요법이 불량하면 혈액의 철분 수치가 떨어지기 시작하여 약화, 피로감 및 현기증이 유발됩니다.
  • 몸에 의한 철분 흡수의 위반.

연령별 헤모글로빈 비율

출생 전후의 빈혈, 현기증. 어지럼증은 다음과 같은 모습을 동반합니다.

  • 피로, 약점, 호흡 곤란;
  • 불균형;
  • 두통 공격;
  • 식욕 상실, 체중 감소;
  • 피부의 창백.

일부 환자는 현기증을 느끼지 않도록 철분 보충제를 복용하고 있습니다.

그러나 이러한 약을 과다 복용하면 중독에 걸릴 위험이 있음을 기억해야합니다. 그러한 중독의 중대한 결과 중 하나는 치명적입니다.

과다 복용의 심각한 경우는 종종 많은 양의 철제 정제를 복용하면 발생합니다. 따라서 그들은 의사의 허락을 받아야합니다.

저혈당증

낮은 혈당은 출산 전후에 현기증을 유발합니다. 저혈당은 여성의 대사 과정 변화로 인해 발생합니다. 질병의 결과는 노동의 여성뿐만 아니라 아기에게도 영향을 미칩니다. 아기는 다음과 같은 형태로 심각한 합병증을 가질 수 있습니다.

  • 신경 병리학;
  • 고혈압;
  • 당뇨병.

임신 중에 포도당이 증가하는 여성에게는 건강에 특별한주의를 기울여야합니다. 저혈당의 원인, 따라서 어지러움은 다음과 같습니다.

  • 통제되지 않은 약물;
  • 잘못된식이 요법;
  • 스트레스.

질병의 증상은 다음과 같습니다 :

  • 불안;
  • 부정맥;
  • 손 떨림;
  • 고혈압;
  • 성기에 통증을 동반 한 어지럼증;
  • 몸의 일부 영역에서 민감도가 저하되었습니다.

저혈당과 이로 인한 어지러움 장애는 다음과 같은 결과를 초래합니다.

  • 작은 배에 손상;
  • 심혈 관계 합병증;
  • 뇌 손상;
  • 저혈당성 혼수 상태의 발달, 이로 인해 장애 또는 사망.

어지럼증과 함께 약점과 피로는 당뇨병 및 빈혈의 발생을 나타낼 수 있습니다. 따라서 잦은 불편 함으로 의사와 상담하고 혈당과 철분 검사를 통과해야합니다.

신생아의 10-14 %에서 관찰되는 산후 우울증은 임신성 당뇨를 유발할 수 있습니다. 여성의 호르몬 균형과 정신 상태가 안정화되면 혈중 포도당 수치가 정상으로 회복되고 현기증이 사라집니다. 산후 우울증은 다음을 나타냅니다.

  • 수면 장애;
  • 고장;
  • 약점;
  • 혼수;
  • 죄책감;
  • 기분 변화;
  • 강박적인 두려움.

임신성 당뇨병의 증상

장애는 갑자기 시작되어 약 5 개월 지속됩니다. 가장 심한 경우에는 정신병이 발생합니다. 여자는 자기 자신, 남편, 아이를 돌보고 싶은 욕망이 없다. 그녀는 인생에 관심을 잃는다. 어지러움, 피로는 그녀가 집중하고 상태를 극복하게하지 않습니다.

기타 이유

산후 조리의 현기증은 다음과 같은 요인들로 인해 발생할 수도 있습니다 :

    vestibular기구의 장애. 어떤 여성이 끊임없이 교통 수단에 흔들리면 그녀는 반복적으로 이염에 시달렸으며,이 문제에 숨어있는 이유가 의심 스러울 수 있습니다. 출산은 특히 피를 흘리면서 새어 나올 때, 불쾌감을줍니다. 임신 중 자간전증은 또한이 위반의 요소 중 하나입니다.

편두통 숙련 된 엄마들은 신생아가 집에 나타날 때 자신의 휴식 시간을 보내는 것이 얼마나 어려운지 알고 있습니다. 과로, 만성 피로, 아이를위한 끊임없는 감정으로 인해 편두통 발작이 나타나고 발현됩니다 :

  • 머리의 한쪽에 심한 통증;
  • 현기증, 메스꺼움;
  • 약점, 무기력;
  • 가벼운 및 소음 공포;
  • 과민 반응.

편두통 유발 요인

Osteochondrosis. 병리학의 첫 번째 증상은 종종 두통과 현기증의 공격입니다. 통증 증후군은 틸팅, 벤딩, 머리 회전 등의 증상을 나타냅니다.

피로한 엄마가 밤에 아기를 불편한 자세로 먹이고 잠들 때 아픔은 증가합니다. 근육 경련은 뉴런과 전정기구에 산소를 공급하는 혈관의 협착으로 이어져 머리가 회전합니다.

현기증의 원인

이 현상의 기초는 육체적 또는 심리적 이유 때문일 수 있습니다. 따라서 현기증은 아이의 탄생과 관련된 강한 정서적 흥분 일 수 있습니다. 아기를위한 지속적인 치료는 이미 피곤한 여성의 출산을 약화시킵니다. 새로운 책임감이 커지므로 밤에는 여성이 일어나야하며 이로 인해 피곤함과 잦은 현기증이 유발됩니다.

또한 어지러움과 약점은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 출산 중 큰 출혈이나 경막 외 마취 사용;
  • 혈중 헤모글로빈 수치가 낮습니다. 임신 중 어지럼증을 일으키는 또 다른 일반적인 원인은 출산 직후입니다.
  • 신체의 호르몬 변화. 산후 기간에는 여성의 신체가 재건되고 내분비선이 산전 상태로 돌아가고 있습니다.
  • 여성의 노동력이 겪고있는 근육과 심혈 관계에 심각한 스트레스를 준다. 현기증은 대개 배달 후 며칠 동안 지속됩니다.

원인에 따라 어지러움이 여러 가지 형태로 나타납니다. 가벼운 형태의 경우, 신체의 위치가 급격하게 바뀌면 머리가 현기증을 일으 킵니다. 예를 들어, 사람이 빨리 일어날 때. 심한 형태의 질병으로 여자는 때때로 일어날 수 없습니다. 이 형태는 눈이 어두워지고, 오한이 있고 심각한 약화가 나타나고 때로는 의식을 잃을 수도 있습니다. 또한, 거의 매일 두통이 있습니다.

불만족시 응급 처치

출산 직후에 여성은 자신보다 건강에 대해주의를 기울여야합니다. 깨어 난 후에 천천히 일어나야 머리가 회전하지 않아야합니다. 두통이나 현기증이 있으면 앉아서 무릎 사이에 머리를 숙일 수 있습니다.

  • 임신 현기증을 치료하는 법
  • 여성의 현기증의 원인

메스꺼움이 사라지지 않으면 목 주위의 옷을 벗고 수건을 적셔주십시오. 정기적으로 얼굴을 문지르면 불편 함이 줄어 듭니다.

어지럼증이 오랫동안 지속되지 않으면 의사에게 즉시 전화해야합니다. 도착하기 전에 허리를 굽히고 다리를 들어 올리는 것이 좋습니다.이 자세는 머리로의 혈액 순환을 촉진합니다.

치료

불쾌감이 규칙적으로 발생하면 적절한 검사를 처방 할 의사와상의해야합니다. 검사 후 전문가는 질병을 극복하는 데 도움이되는 의약품을 처방합니다. 혈압을 정상화하고 헤모글로빈 수준을 높이며 신경계를 진정시키는 약물 일 수 있습니다. 또한, 어떤 경우에는 호르몬 요법이 처방됩니다.

좋은 민간 요법이 있습니다. 다음 방법을 사용하여 어지럼증을 없앨 수 있습니다.

  • 식초의 약한 용액에 담근 이마 붕대에 바를 수 있습니다.
  • 두피 전나무 또는 녹나무 기름으로 잘 문지르십시오;
  • 때로는 그러한 도구를 사용했습니다 : 말린 쐐기풀 잎을 주입하면 신선한 사과 주스 한 잔과 섞였습니다. 하루에 여러 번 50 그램을 먹기 전에 복용하십시오.
  • 현기증을 완화시키기 위해 호손 열매 주입을 돕습니다.

가능한 원인

출산 후 어지러움은 종종 끔찍한 증상이 아니며 오작동이나 질병을 나타내지 않습니다.

  • 동작 기능
  • 경보
  • 치료 방법 및 치료 방법
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머리는 여러 가지 이유로 돌고 있는데, 그 중 의사는 다음을 구별합니다.

  1. 강한 하중. 우리는 심장, 혈관 및 신체의 근육에 작용하는 하중에 대해 이야기하고 있습니다. 이러한 스트레스는 출산 중에 나타나고 얼마 후에 나타날 수 있습니다. 원칙적으로, 머리는 출산 직후에 회전하며, 증상의 지속 기간은 수 시간에서 수일이 걸릴 수 있습니다.
  2. 경막 외 마취 또는 큰 혈액 손실. 출산하는 동안 그러한 요인이 있었다면, 어지럼증이 나타날 수도 있습니다. 두 원인 모두 항상 의사의 통제하에 있으며, 이와 관련하여 출산 후 의사는 현기증을 멈추고 어머니의 전반적인 상태를 개선하는 치료법을 처방합니다.
  3. 낮은 헤모글로빈. 원칙적으로, 출산 전, 심지어 지난 달이 남아있을 때에도, 출산 후조차도 수준이 낮을 수 있지만, 그 비율은 어지럽고 어지러워지기 때문에 감소하기 시작합니다. 임신 중 및 이후에 이러한 원인을 제거하기 위해서는 헤모글로빈의 수준을 확인하고 필요한 경우 증가시켜야합니다.
  4. 호르몬 장애. 출산 후, 이전과 마찬가지로 여성의 신체가 재건되기 시작하고, 이로 인해 현기증을 포함한 여러 가지 불쾌한 감각이 가능합니다.
  5. 수유 종종 어린 엄마의 우유 생산은 약간 어지러 울 수도 있습니다. 이런 이유로 어지럼증이 강하지 않고 자주 나타나지 않으면 당황 할 이유가 없습니다.

생리 학적 이유로 머리가 회전하고있을뿐 아니라 출산 후 불편 함을 유발할 수있는 심리적 요인도 있습니다.

이러한 이유는 다음과 같습니다.

  • 아이의 출현으로 인한 강한 감정. 원칙적으로, 첫 아이를 낳은 여성들은 머리를 돌고 있습니다. 신경계는 매우 흥분하고 신체가 휴식을 취할 시간을 허용하지 않습니다. 그 결과 가난한 수면과 약점이 현기증에 추가됩니다.
  • 걱정이 극적으로 증가하면 머리가 돌아가는 이유가 될 수 있습니다. 출산 후, 젊은 엄마들은 아기를 돌보는 데 필요한 많은 것을 얻습니다. 종종 모든 작업은 낮 동안뿐만 아니라 밤에도 수행되어야하며, 일반적으로 피로감을 유발하여 불쾌한 감각을 유발합니다.

볼 수 있듯이, 머리가 회전하고있는 설명 된 이유는 출산 후 여성에게 위험을 초래하지 않습니다. 왜냐하면 그들은 질병에 의해 유발되지 않고 정상적인 상태이기 때문입니다.

동작 기능

많은 젊은 엄마들이 걱정이 있습니다. 약점이 몸에 나타나기 시작하면, 머리가 회전합니다.

이것은 임신 기간과 출생 후 첫 달에 몸이 매우 약하기 때문에 몇 가지 요인이 동반됩니다.

또한 많은 여성들이 신체의 특정 문제가 아기 자체에 해를 끼칠 수 있다고 우려합니다.

이 상황에서 좋은 조언을 줄 의사에게 연락해야합니다. 여성이 이미 의사의 감독하에있는 경우 병리학이 없다는 것을 진단하는 동안 걱정할 필요가 없습니다.

긴장을 풀고 아기를 돌보는 데 집중해야합니다. 일반적으로 짧은 시간 동안이 상태에 현기증이 생기고 매우 자주 나타나지 않습니다.

얼마 후, 불편 함이 사라집니다.

경보

밤에는 정상적인 피로와 수면 부족으로 어지럼증을 앓을 필요는 없습니다.

어떤 경우에는 가능한 질병의 검사와 제거를 위해 의사와상의하는 것이 좋습니다.

의사를 만나야 할 때 신체의 여러 가지 경보 신호가 있습니다.

  1. 머리가 거의 자주 회전하며 증상은 휴식과 적극적인 행동 중에 발생할 수 있습니다.
  2. 어지러움이 압력 증가로 보완된다면.
  3. 출산 후 어지러움, 메스꺼움, 구토와 교대로, 졸도 및 머리에 통증이있는 ​​경우.
  4. 청력이나 시력이 악화되거나 완전히 사라집니다.

설명 된 증상 중 하나라도 진단되어야하며, 특히 그러한 상태가 출생 이전에 관찰되지 않은 경우에는 진단해야합니다.

그 이유가 보통의 피로 나 우울증이라 할지라도 의사의 도움이 필요합니다.

근본 원인

출산 후 현기증의 주요 원인은 무엇입니까? 가장 일반적인 요인은 다음과 같습니다.

  • 배달 도중 신체에 큰 하중;
  • 경막 외 마취 또는 아기 출산시의 큰 혈액 손실;
  • 혈액 내의 헤모글로빈 농도가 낮다.
  • 호르몬 변화;
  • 모유 수유;
  • 직립 반사;
  • 적은 혈당;
  • 고혈압;
  • osteochondrosis.

어지러움과 약점을 일으키는 원인에 따라 그 종류가 다릅니다. 경미한 형태로, 머리가 갑자기 몸의 위치가 바뀌면서 돌고 있습니다. 가혹한 형태의 불쾌감은 때때로 여자가 일어나지 못하게하거나, 그녀가 떨리고, 눈이 어두워지고, 두통을 일으키거나 때로는 의식을 잃어 버릴 수도 있다는 사실로 이어진다.

정신 건강 영향

또한, 어머니의 건강은 주로 그녀의 정신 상태에 달려 있습니다. 출산 후 현기증은 정서적 발작, 수면 패턴의 혼란, 아동의 출생과 관련된 책임 증가로 인한 것일 수도 있습니다. 또한 많은 여성들이 질병으로 인해 아기에게 해를 끼칠 수 있다는 두려움을 낳고 있습니다. 끊임없는 두려움은 이미 고갈 된 유기체 만 배출합니다.

귀하의 건강 상태가 의사에 의해 모니터링되고 모든 검사에서 귀하가 완전히 건강하다는 것을 나타내면, 귀하는 모든 우려를 안전하게 회피 할 수 있습니다. 대부분의 경우,이 불쾌감은 오래 가지 않으며 당신이나 자녀에게 해를 끼치 지 않습니다.

또한 출산 후 유방 관절 (땀샘)을 올바르게 발육시키는 방법을 읽으십시오.

그러나 다음 사항이 명시된 경우 :

  • 당신이 쉬고 있든 바쁜 지 상관없이 현기증 난다;
  • 고혈압;
  • 어지러움, 구토, 의식 상실을 느낀다면;
  • 청각 또는 시각 장애가있다;
  • 불안정한 움직임의 조정

심각한 질병의 증상이 될 수 있으므로 전문가에게 즉시 문의해야합니다.

진지한 것을 확신하지 못하더라도 의사와 다시 만나 상처를 입지 않도록하십시오.

무엇을 해야할까요?

출산 후 불친절한 이유가 잠과 피로가 없다면, 누워서 쉬는 것이 낫습니다. 종종 힘의 상실을 느낀다면 혈압과 포도당 수치를 측정하십시오. 문제가 있다면, 항 고혈압 약을 먹거나 달콤한 것을 먹어야합니다. 신체가 새로운 사람을 세상에 데려 오는 것과 같은 과도한 스트레스로부터 회복 할 수 있도록 충분한 수면을 취하고, 바로 먹고, 풍부한 수분을 마시는 것이 중요합니다.

민간 요법 :

  • 식초 - 축축한 이마 붕대;
  • 3 ~ 4 시간 동안 쐐기풀 잎을 주입 한 다음 사과 주스 한 잔을 추가하고 식사 전 하루에 3-4 회 50ml 복용하십시오.
  • 이마의 피부를 전나무 또는 녹나무 기름으로 마사지하십시오.
  • 호손의 팅크.

건강이 나아지지 않고 심각한 불쾌감을 느끼면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

현기증이 생기면 앉아서 무릎 사이에 머리를 숙이는 것이 좋습니다. 그것이 도움이되지 않으면, 목에 옷을 벗고 젖은 수건으로 얼굴을 닦으십시오. 그 후에도 기분이 나아지지 않으면 의사에게 전화하고 도착하는 동안 등을 대고 다리를 들어서 두뇌의 혈액 공급을 개선하십시오.

어떤 경우든지 중병이 의심되면 자급 자족하지 말고 전문의에게 건강을 위임하십시오.

출산 후 어지럽고 아플 때

출산은 여성의 몸 전체를 재구성하는 복잡한 과정입니다. 출산 직후 많은 젊은 산모들은 약점, 불안, 심한 피로에 대해 불평합니다. 출산 후 발생하는 현기증은이 기간 동안 자주 발생하는 또 다른 전형적인 증상입니다.

현기증의 원인

이 현상의 기초는 육체적 또는 심리적 이유 때문일 수 있습니다. 따라서 현기증은 아이의 탄생과 관련된 강한 정서적 흥분 일 수 있습니다. 아기를위한 지속적인 치료는 이미 피곤한 여성의 출산을 약화시킵니다. 새로운 책임감이 커지므로 밤에는 여성이 일어나야하며 이로 인해 피곤함과 잦은 현기증이 유발됩니다.

또한 어지러움과 약점은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 출산 중 큰 출혈이나 경막 외 마취 사용;
  • 혈중 헤모글로빈 수치가 낮습니다. 임신 중 어지럼증을 일으키는 또 다른 일반적인 원인은 출산 직후입니다.
  • 신체의 호르몬 변화. 산후 기간에는 여성의 신체가 재건되고 내분비선이 산전 상태로 돌아가고 있습니다.
  • 여성의 노동력이 겪고있는 근육과 심혈 관계에 심각한 스트레스를 준다. 현기증은 대개 배달 후 며칠 동안 지속됩니다.

원인에 따라 어지러움이 여러 가지 형태로 나타납니다. 가벼운 형태의 경우, 신체의 위치가 급격하게 바뀌면 머리가 현기증을 일으 킵니다. 예를 들어, 사람이 빨리 일어날 때. 심한 형태의 질병으로 여자는 때때로 일어날 수 없습니다. 이 형태는 눈이 어두워지고, 오한이 있고 심각한 약화가 나타나고 때로는 의식을 잃을 수도 있습니다. 또한, 거의 매일 두통이 있습니다.

불만족시 응급 처치

출산 직후에 여성은 자신보다 건강에 대해주의를 기울여야합니다. 깨어 난 후에 천천히 일어나야 머리가 회전하지 않아야합니다. 두통이나 현기증이 있으면 앉아서 무릎 사이에 머리를 숙일 수 있습니다.

메스꺼움이 사라지지 않으면 목 주위의 옷을 벗고 수건을 적셔주십시오. 정기적으로 얼굴을 문지르면 불편 함이 줄어 듭니다. 어지럼증이 오랫동안 지속되지 않으면 의사에게 즉시 전화해야합니다. 도착하기 전에 허리를 굽히고 다리를 들어 올리는 것이 좋습니다.이 자세는 머리로의 혈액 순환을 촉진합니다.

치료

불쾌감이 규칙적으로 발생하면 적절한 검사를 처방 할 의사와상의해야합니다. 검사 후 전문가는 질병을 극복하는 데 도움이되는 의약품을 처방합니다. 혈압을 정상화하고 헤모글로빈 수준을 높이며 신경계를 진정시키는 약물 일 수 있습니다. 또한, 어떤 경우에는 호르몬 요법이 처방됩니다.

좋은 민간 요법이 있습니다. 다음 방법을 사용하여 어지럼증을 없앨 수 있습니다.

  • 식초의 약한 용액에 담근 이마 붕대에 바를 수 있습니다.
  • 두피 전나무 또는 녹나무 기름으로 잘 문지르십시오;
  • 때로는 그러한 도구를 사용했습니다 : 말린 쐐기풀 잎을 주입하면 신선한 사과 주스 한 잔과 섞였습니다. 하루에 여러 번 50 그램을 먹기 전에 복용하십시오.
  • 현기증을 완화시키기 위해 호손 열매 주입을 돕습니다.

예방 조치

신속하게 문제를 해결하려면 예방에주의를 기울여야합니다. 출생 후 몸이 탈수되기 때문에 더 많은 수분을 마셔야합니다. 가능한 운동 (예 : 수영 또는 요가)을 무시하지 마십시오. 모양을 복원하는 데 도움이됩니다. 물론, 현재 상황을 악화시키는 나쁜 습관을 포기해야합니다.

가능하다면 정형 매트리스를 구입하십시오. 인대와 근육을 긴장시키지 않으면 혈관을 압박하여 현기증을 유발할 수 있습니다. 완전한 휴식과 적절한 영양은 웰빙의 정상화를 위해 매우 중요합니다.

아이가 태어난 후 종종 어지럽고 당황하지 마십시오. 이것은 보통 출산으로 인한 사소한 부작용입니다. 시간이 지나면 모든 것이 정상으로 돌아 오지만 여전히 전문가와상의 할 가치가 있습니다. 또한 심한 과로를 피하십시오. 아기를 돌보는 데 사랑하는 사람들에게 도움을 청하는 것을 망설이지 마십시오. 어쨌든 아이는 지쳐있을 필요가없고, 건강하고 행복한 엄마입니다.

출산 후 어지러워지면 걱정해야합니까?

때로는 여성들이 출산 후 어지러운 것을 알아 차립니다. 대부분의 경우, 모든 것이 평범한 피로로 기록됩니다. 그러나 증상이나 지속적인 어지러움이 복합적으로 나타날 경우 심각한 질병이 될 수 있습니다. 의사와 상담 할시기와 자신의 상황에 어떤 상황에서 대처할 수 있는지를 아는 것이 중요합니다.

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근본 원인

많은 여성들이 어지럼증에주의를 기울이지 않으며, 이것이 자신의 처방이나 치료법을 수정하기위한 신체의 신호라고 의심하지 않습니다. 질병의 발생 원인을 알아야하고 치료 방법을 찾은 후 박탈해야합니다.

피로감

출산 후 모든 여성들은 야간 수면 박탈, 산통, 치태 등을 잘 알고 있습니다. 항상 아이들은 미소를 지으며 행복하게 부모에게 키스하지 않습니다. 또한, 내 어머니가 자신에게 완전히 의존하지 않는 많은 이유가 있습니다.

게다가 집안 일은 집안일을하고, 다른 아이들과 남편을 돌보고, 요리하고, 청소하고... 허약 한 여성의 어깨에 모두. 제 시간에 멈추지 않고 다른 사람을 끌어 들이지 않으면, 적어도 잠을 충분히 자면 어지럼증뿐만 아니라 더 심각한 질병이 나타날 수 있습니다.

구경 반사

소녀가 급격한 상승이나 수평 위치에서 수직 위치로의 전환 중에 어지럼증을 앓고 있다고 말하면 대부분의 경우 이것은 기립 성 반사 작용에 지나지 않습니다. 걱정하지 마십시오. 이것은 뇌와 심장 혈관의 정상적인 반응입니다. 더 자주 그것은 저혈압 초기에, 열악한 여아에서 발생합니다. 피로와 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있습니다.

헤모글로빈 감소

어지럼증은 빈혈의 증상 중 하나입니다. 부족한 적혈구는 산소 결핍으로 이어지고 뇌 및 전정 세포는 이러한 변화에 매우 민감합니다.

결과적으로 현기증, 약화, 출산 후 이러한 상태가 특히 자주 발생합니다. 다음 요소가 이에 기여합니다.

  • 모유 수유 중에 많은 여성들이 특히 엄격한식이 요법을받으며 특히 어린이들이 부풀어 오름, 알레르기 등으로 고생하는 경우 또한 영양 실조는 체중 감량 욕구로 인해 발생할 수 있습니다. 이 모든 것이 철분의 수준을 낮추고, 그에 따라 혈액 헤모글로빈을 감소시킵니다.
  • 출생은 항상 출혈이 동반되며, 생리 학적으로 체중의 10 %가 넘지 않습니다. 그러나 이것조차도 표준이 빈혈로 이어진다.
  • 소녀가 모유 수유를하는 경우 철제 상점은 우유와 함께 갈 것입니다. 결과적으로, 3 ~ 5 개월의 수유 후 초기 헤모글로빈 수치로도 손실을 재개하지 않으면 빈혈이 발생합니다.

출산 후 빈혈에 대한 기사를 읽는 것이 좋습니다. 그로부터 당신은 질병의 원인과 징후, 진단 방법 및 빈혈 치료 방법에 대해 배우게됩니다.

혈당 강하

당뇨병이있는 현기증이 있거나 임신 중에 혈당치가 증가한 여성에게 특히주의를 기울여야합니다.

약물의 부적절한 사용, 음식물 섭취의 지연, 스트레스는 설탕의 감소를 유발할 수 있으며, 이는 현기증을 유발합니다. 그것은 보통 눈을 어둡게하는 것을 수반하며, 갑자기 소녀는 의식을 잃을 수도 있습니다. 이 상태는 위협적 일 수 있으므로 포도당 섭취량이 폭로 된 경우 다이어트 및 라이프 스타일을 면밀히 모니터링해야합니다.

혈압 상승

임신과 출산 - 여성 신체의 실제 테스트. 그리고이 시점까지 소녀를 괴롭히지 않으면 항상 그녀가 이런 식으로 동행한다는 것을 의미하지는 않습니다. 수면, 감정, 스트레스 부족 - 모든 혈관 경련이 수반됩니다. 또한, 위험 집단에는 임신 기간 동안 압력 상승, 부종 또는 자간전증, 10-15 kg 이상을 얻은 여성이 포함됩니다.

심혈관 시스템은 그러한 급격한 변화에 적절하게 대응할 시간이 항상있는 것은 아닙니다. 이로 인해 고혈압이나 지속적인 고혈압이 발생합니다.

수치가 130/80 - 140/90 mm를 초과하는 순간. Hg Art., 소녀는 어지러움뿐만 아니라 머리, 사원 등의 뒷부분에 통증을 표시 할 수 있습니다. 그러한 상태를 교정 할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 5-10 년 후에 훨씬 더 심각한 결과가 발생할 수 있습니다.

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전정 기관의 병리학

출산 후 어지러움은 또한 전정기구의 문제와 관련이있을 수 있습니다. 그것은 내이에 위치해 있습니다. 그리고 그 소녀가 종종 차, 버스로 기차를 타기 시작하는 경우가 종종 있습니다. 그러면 우리는 병리가 여기 있다고 가정 할 수 있습니다.

편두통

끊임없이 수면 부족, 과로는 편두통으로 이어질 수 있습니다. 그 전날에 어지럼증이 자주 나타날 수 있습니다.

골 연골 증

모든 여성이 자신에게 문제가 있다고 의심하지는 않습니다. 어지럼증은 osteochondrosis의 첫 증상 일 수 있습니다. 가장 자주 머리카락을 날카롭게 뒷받침하거나 오래 머물러있는 것처럼 보입니다.

또한 아기에게 먹이를주는 동안 여성의 불편한 자세는 특히 밤에 엄마가 잠들 수있는 첫 번째 에피소드에 기여할 수 있습니다. 점차적으로 근육 경련은 뇌로가는 전립선 및 현기증을 유발할 수있는 전정기구를 침범하게됩니다. 일반적으로 머리카락이 날카롭게 변하면 증가하고 파리의 깜박임과 움직임의 불일치가 발생합니다.

약물 치료

특정 약물 복용을하면 때때로 현기증이 생길 수도 있음을 잊지 마십시오. 이것은 특히 혈관에 작용하는 약물에 해당됩니다. 또한, 일부 항생제, 진정제, 항염증제 및 다른 것들은 그러한 효과를 줄 수 있습니다.

당황 할 때

피로와 수면 부족으로 출산 후 어지러움을 자주 없애지 마십시오. 대부분의 경우 의사와상의하고 심각한 위반이 없는지 확인해야합니다. 따라서 다음과 같은 상황에서 유사한주의를 기울여야합니다.

  • 현기증이 휴식과 활동적인 운동 모두에서 거의 항상 방해받는다면;
  • 동맥압의 상승이 140-160 / 90-100mm 이상으로 동시에 나타나는 경우. Hg v.;
  • 어지럼증이 있거나 구역질이 나면 출산 후 구토, 의식 상실 또는 심한 두통이 동반됩니다.
  • 청각이나 시각 장애가있는 경우
  • 조건이 충족되지 않으면 조정 위반이 나타납니다.

우리는 스스로를 돕는다.

현기증의 배경이 일반 복지의 배경에 갑자기 나타나면 당황하지 말아야합니다. 그렇지 않으면 균형과 추락을 잃을 수 있습니다. 그런 상황에서는 앉거나 누워서 눈을 감고 진정시킬 수있는 장소를 찾는 것이 좋습니다. 일반적으로이 상태에서 현기증이 감소하거나 완전히 사라집니다.

이것이 반복되어 의료 도움을받을 기회가없는 경우에는 혈압과 포도당 수치를 측정하는 것이 좋습니다. 편차가 발견되면 조정할 수 있습니다 (항 고혈압제를 마시거나 달콤한 것을 먹으십시오). 아니면 구급차를 불러내는 것이 좋습니다.

또한 기억해야 할 것은 아마도 일부 약물의 섭취가 이런 식으로 나타날 수 있다는 것입니다.

어지럼증은 항상 무해한 증상은 아닙니다. 그 원인이 피로 또는 수면 부족이라면, 휴식 후에 즉시 사라져야합니다. 다른 모든 경우에, 자기 치료는하지 않는 것이 좋습니다. 전문가 만 출생 후 왜 머리가 회전하고 상황을 시정 할 수 있습니다.

출산 후 왜 두통?. 출산 후 두통이 나타나는 이유는 무엇입니까? 임신과 출산 - 긍정적이지만 여전히 여성의 몸에 스트레스가 있습니다.

출산 후 어지러움에 관한 기사를 읽는 것이 좋습니다. 그것을 통해 당신은 현기증, 의사를 볼 필요성 및 자신을 도울 수있는 방법을 느끼는 주요 이유에 대해 배우게됩니다.

일반적으로 젊은 산모의 출생 후의 압력은 6-8 주 후에 정상화됩니다. 높거나 낮은 압력이 있다면, 이것은 생각할 이유입니다. 왜 뛰어 내리는가.

출산 후 어지러움 : 행동 옵션

출산은 여성의 신체를 근본적으로 변화시키는 매우 복잡한 과정입니다. 약점, 과민 반응, 피로는 출산 후 많은 엄마들이 추구하는 증상의 일부일뿐입니다. 어지럼증은 가장 흔한 질환 중 하나입니다.

이유

어지럼증의 발생은 정상적인 산후 증후군이므로 몸의 어떤 이상과도 관련이없는 경우가 많습니다. 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

  • 여자가 배달 도중 경험하는 심혼, 혈관 및 근육에 중대한 육체적 인 노력. 이 경우 현기증은 보통 출산 직후에 나타나 며 몇 시간 또는 며칠 동안 지속됩니다. 섹스, 스포츠 및 기타 신체 활동 후 여성이 희미하고 단기적인 약점을 느낄 때 비슷한 현상이 관찰 될 수 있습니다.
  • 경막 외 마취 또는 출산 중 발생한 심각한 혈액 손실. 두 가지 결과는 산과 의사의 통제하에 있으며, 따라서 어머니는 적절한 치료를받으며 보통 어지럼증은 곧 사라집니다.
  • 혈액 내의 헤모글로빈 수치가 낮습니다. 이러한 질병은 임신 마지막 주에 시작되어 출산 후 일정 시간 동안 지속될 수 있습니다. 질병의 발생을 피하기 위해서는 출산 후 첫 달뿐 아니라 임신 전 기간 동안 헤모글로빈 수치를 정기적으로 점검 할 필요가 있습니다
  • 여자 몸의 호르몬 변화. 이러한 변화는 시상 하부, 뇌하수체 및 부신 땀샘의 작용과 관련이 있습니다. 산후 기간에이 내분비선은 신체를 재건하여 일반적인 "태아기"생활 양식으로 준비하기 시작합니다
  • 수유. 우유 생산 또한 종종 현기증을 유발합니다. 통증이 가볍고 산발적으로 괴롭히는 경우 걱정할 이유가 없습니다.

육체적 인 것 외에도 심리적 인 이유가 있습니다.

  • 아이의 탄생과 관련된 감정적 인 서지. 이것은 첫 아이를 낳은 여성의 특징입니다. 흥분된 신경계는 신체가 휴식을 취하지 못하게하고 수면 장애로 연결되어 출산 후 약화와 가벼움을 더욱 강화시킵니다.
  • 아기의 출현으로 여성의 책임이 크게 증가했습니다. 출산 후 엄마는 보육과 관련된 수많은 새로운 사례를 가지고 있습니다. 이러한 임무의 대부분은 야간을 포함하여 하루에 여러 번 수행해야합니다. 산후 약화와 함께 피로가 생기고, 종종 어지럼증이 동반됩니다.

여성 행동의 특징

많은 여성들이 출산 후 어지러움과 약점을 느끼면 심각한 불안을 느끼기 시작합니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 임신 기간과 첫 개월 후에는 여성 신체가 육체적으로나 정신적으로 매우 취약합니다. 또한, 대부분의 여성들은 신체의 문제가 아이에게 해를 끼칠 수 있다고 우려합니다.

이 경우 의사의 의견에 의존하는 것이 중요합니다. 조심스럽게 의사의 감독을 받고 출산 후 모든 건강 진단 결과 건강 상태가 정상인 경우 헛되이 걱정할 필요가 없습니다.

침착하게 새로운 역할 - 모성에 집중하십시오. 대부분의 경우, 질환은 단기간이며 위험한 결과를 초래하지 않습니다.

치료

발견 될 수있는 이유에 따라이 증후군을 치료할 필요가 있습니다. 일반 일반로드로 인해 나타나면 곧 불편 함이 곧 사라질 것입니다. 여자는 좋은 수면과 좋은 영양 상태를 지키고 정신을 고수함으로써 이것을 도울 수 있습니다. 현기증이 병원에서조차 괴롭히기 시작하면 처음에는 와드에서 밤에 아이를 데려 가면 안됩니다. 따라서 여성은 며칠 동안 회복해야하며, 이는 복지의 회복을 가속화 할 것입니다.

좋은 민간 요법도 있습니다.

  • 아세테이트 드레싱 (식초에 담근 이마에 천을 바르십시오)
  • 신선한 사과 주스로 쐐기풀을 달여서 (끓는 물에 끓인 물을 끓여서 3-4 시간 동안 끓인 다음 사과 주스 한 잔을 가하고 하루 전에 3-4 회 50ml 복용)
  • 장뇌 또는 전나무 기름 (이마의 피부에 문지름)
  • 산사 나무 열매 (따로 따로 또는 차에 첨가하십시오).

출산 후 불친절이 지나치지 않고 심각한 불편을 초래한다면 의사와상의하는 것이 좋습니다. 의사가 질병을 극복하는 데 도움이 될 약물을 처방 할 수 있도록 검사를 통과하고 검사를 받아야 할 수도 있습니다. 그것은 압력을 평형시키고, 헤모글로빈 수준을 높이고, 신경계를 유지하는 수단이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 호르몬 치료가 필요할 수 있습니다.

정서적 인 쇠퇴가 신체적 인 악의만큼 몸을 해칠 수 있다는 것이 입증되었습니다. 의사와 상담하십시오 - 유용한 팁을 줄 것입니다. 산후 어지럼증이 모성의 큰 행복과 비교할 때 약간의 성가신 일임을 잊지 마십시오.

출산 후 어지러움, 약점 및 메스꺼움의 원인

일부 여성들은 출산 후 어지럽고 구역질이 나면서 약점을 느낀다고합니다. 새로운 삶의 출현은 몸을 고갈시키는 복잡한 과정이기 때문에 이것은 정상입니다. 그러나 지속적인 혼수는 더 심각한 질병을 알릴 수 있습니다. 현기증이 난 후에 이유를 설명하고, 스스로 대처할 수있을 때, 그리고 즉시 의사에게 연락해야 할 때 질문에 대답하려고 노력할 것입니다.

근본 원인

출산 후 현기증의 주요 원인은 무엇입니까? 가장 일반적인 요인은 다음과 같습니다.

  • 배달 도중 신체에 큰 하중;
  • 경막 외 마취 또는 아기 출산시의 큰 혈액 손실;
  • 혈액 내의 헤모글로빈 농도가 낮다.
  • 호르몬 변화;
  • 모유 수유;
  • 직립 반사;
  • 적은 혈당;
  • 고혈압;
  • osteochondrosis.

어지러움과 약점을 일으키는 원인에 따라 그 종류가 다릅니다. 경미한 형태로, 머리가 갑자기 몸의 위치가 바뀌면서 돌고 있습니다. 가혹한 형태의 불쾌감은 때때로 여자가 일어나지 못하게하거나, 그녀가 떨리고, 눈이 어두워지고, 두통을 일으키거나 때로는 의식을 잃어 버릴 수도 있다는 사실로 이어진다.

정신 건강 영향

또한, 어머니의 건강은 주로 그녀의 정신 상태에 달려 있습니다. 출산 후 현기증은 정서적 발작, 수면 패턴의 혼란, 아동의 출생과 관련된 책임 증가로 인한 것일 수도 있습니다. 또한 많은 여성들이 질병으로 인해 아기에게 해를 끼칠 수 있다는 두려움을 낳고 있습니다. 끊임없는 두려움은 이미 고갈 된 유기체 만 배출합니다.

귀하의 건강 상태가 의사에 의해 모니터링되고 모든 검사에서 귀하가 완전히 건강하다는 것을 나타내면, 귀하는 모든 우려를 안전하게 회피 할 수 있습니다. 대부분의 경우,이 불쾌감은 오래 가지 않으며 당신이나 자녀에게 해를 끼치 지 않습니다.

그러나 다음 사항이 명시된 경우 :

  • 당신이 쉬고 있든 바쁜 지 상관없이 현기증 난다;
  • 고혈압;
  • 어지러움, 구토, 의식 상실을 느낀다면;
  • 청각 또는 시각 장애가있다;
  • 불안정한 움직임의 조정

심각한 질병의 증상이 될 수 있으므로 전문가에게 즉시 문의해야합니다.

진지한 것을 확신하지 못하더라도 의사와 다시 만나 상처를 입지 않도록하십시오.

무엇을 해야할까요?

출산 후 불친절한 이유가 잠과 피로가 없다면, 누워서 쉬는 것이 낫습니다. 종종 힘의 상실을 느낀다면 혈압과 포도당 수치를 측정하십시오. 문제가 있다면, 항 고혈압 약을 먹거나 달콤한 것을 먹어야합니다. 신체가 새로운 사람을 세상에 데려 오는 것과 같은 과도한 스트레스로부터 회복 할 수 있도록 충분한 수면을 취하고, 바로 먹고, 풍부한 수분을 마시는 것이 중요합니다.

민간 요법 :

  • 식초 - 축축한 이마 붕대;
  • 3 ~ 4 시간 동안 쐐기풀 잎을 주입 한 다음 사과 주스 한 잔을 추가하고 식사 전 하루에 3-4 회 50ml 복용하십시오.
  • 이마의 피부를 전나무 또는 녹나무 기름으로 마사지하십시오.
  • 호손의 팅크.

건강이 나아지지 않고 심각한 불쾌감을 느끼면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

현기증이 생기면 앉아서 무릎 사이에 머리를 숙이는 것이 좋습니다. 그것이 도움이되지 않으면, 목에 옷을 벗고 젖은 수건으로 얼굴을 닦으십시오. 그 후에도 기분이 나아지지 않으면 의사에게 전화하고 도착하는 동안 등을 대고 다리를 들어서 두뇌의 혈액 공급을 개선하십시오.

어떤 경우든지 중병이 의심되면 자급 자족하지 말고 전문의에게 건강을 위임하십시오.

경고하는 법

그러한 상태에 빠지지 않기 위해서는 임신 중에도 예방에주의를 기울여야합니다. 의사의 권고를 따르고 긍정적 인 태도를 유지하고 나쁜 생각을 쫓아냅니다. 신선한 공기로 걷는 필수적인 적절한 휴식. 과식은 신체에 대한 부하를 증가시키기 때문에 영양을 잊지 말고 과일과 채소를 식단에 넣고 과식하지 마십시오. 의사의 권고에 따라 비타민을 마시지 않아도됩니다. 운동은 회복하는데 도움이 될 것입니다. 요가는 이것에 완벽합니다.

요가의 건강 증진을위한 최상의 운동은 판자입니다. 어깨 너비만큼 바닥에 손을 대고 팔꿈치를 약간 구부리면 목과 등은 한 줄에 있어야합니다. 이 표정은 앞쪽으로 향하고, 다리는 곧게 펴고, 발은 함께 또는 서로 조금 떨어져 있습니다. 당신의 발가락에 기대십시오. 언론과 엉덩이 긴장. 30 초로 시작하고 기능에 따라 5-10 초씩 점차적으로 증가시킵니다. 정기적으로 운동을하면 운동을 빨리 회복하고 근육을 강화하는 데 도움이됩니다. 그러나 그것을 과장하지 말고, 피로감이나 건강이 좋지 않은 운동을하지 마십시오.

몸이 아프다고 느끼면 당황하지 마십시오. 시작하지 않으면 도움을 요청할 때 모든 것이 잘되고 합병증없이 진행됩니다. 긍정적으로 생각하고 머리에서 네거티브를 찾아냅니다. 생각은 우리의 평생을 형성하며, 항상 두려움, 문제, 질병에 대해 생각한다면 분명히 나타날 것입니다. 자신을 사랑하고, 자신을 돌봐야합니다. 당신의 행복과 자녀는 당신과 당신과의 관계에 달려 있습니다.