Meteozavisimosti - 날씨 불쾌감을 다루는 방법

종양


당신의 신체가 기상 변화에 민감하게 반응합니까? 온도 변화를 예상하여 두통, 이명 및 신체 통증으로 고통 받습니까? 너는 끊임없이 졸린 느낌이 드는가? 그리고 일에 모두 너의 손에서 떨어지는가? 이러한 불쾌한 감각은 몸에 기상 조건의 변화, 또는 단순히 기상 의존에 의한 비정상적인 반응으로 인해 많은 사람들에게 익숙합니다.

날씨 의존성이란 무엇입니까?

기상 의존성 (meteopathy) 또는 그것의 더 가벼운 형태 - meteosensitivity는 기상 조건의 변화, 즉 압력 서지, 급격한 온도 변화, 사이클론 변위, 태양 교란 또는 자기 폭풍에 의해 야기되는 신체의 비정형 반응입니다.

날씨 의존의 원인

어떤 유기체라도 온도 변동이나 자기 폭풍의 접근에 반응합니다. 그것은 단지 건강한 사람이 보호 체계를 촉발시킵니다 : 효소의 활동 변화, 혈액 응고 및 호르몬 변화. 그리고 너무 빨리 일어나서 전혀 불편을 느끼지 않습니다. 그러나 인체가 약 해지면 방어 반응이 느려지고 기상 조건 변화와 관련된 모든 불쾌한 증상을 완전히 느낍니다.

통계에 따르면 100 명 중 75 명이 유성 의존으로 고통 받고 있으며 대부분이 만성 질환에 걸리기 쉬운 도시 거주자입니다. 고혈압, 식물성 혈관 장애, 심장병 및 심각한 부상을 입은 사람들입니다. 면제는 변화하는 기상 조건에 적응하는 신체의 능력에서 핵심적인 역할을하기 때문에 대부분의 경우 고령자는 나이 관련 변화로 인해 면역이 약화되는 기상 의존으로 고통 받고 있습니다.

날씨 변화에 대한 반응 유형

몸의 상태에 따라 날씨 변화에 3 가지 반응이 있습니다. 각 유형을 고려하십시오.

1. 날씨 민감도

기상 변화가있는 날씨에 민감한 사람은 졸음과 오한, 몸의 약화, 약간의 두통, 과민 반응 및 불면증을 앓게됩니다. 이 기간 동안 집중력과 집중력이 감소합니다. 이 상태는 일반적으로 내성이 감소 된 배경에서 발생합니다.

2. 병변

심한 meteosensitivity는 meteopathy 또는 meteo dependence라고합니다. 이 주에있는 사람은 기상 조건의 변화로 인한 증상의 완전한 정도를 느낍니다. 그러한시기에는 체온이 상승하고 편두통이 고조되고 맥박이 빨라지고 압력이 뛰기 시작하고 현기증이 생기며 견딜 수없는 신체 통증이 나타납니다. 그러한시기의 인간의 수행 능력은 거의 제로이다. meteosensitivity와는 달리,이 상태는 신체의 만성 질환과 부상의 존재와 관련이 있습니다. 그것은 병의 악화 기간 동안 가장 우울하고 상처를 입는 신체의 부상당한 부분입니다.

3. Meteoneurosis

또한 기상 변화에 대한 특별한 유형의 감도가 있으며, 이는 기존의 질병 및 낮은 내성과 절대적으로 관련이 없습니다. 이것은 사람이 단순히 날씨 변화 기간 동안 히스테리 국가에 프로그램을하는 신경 장애입니다. 동시에, meteo-neurosis의 증상은 여러면에서 meteo 의존성과 유사하며 맥박수 증가, 압박감 증가, 관절 통증 및 기타 불쾌한 증상을 동반합니다.

meteosensivity 다루는 방법

일반적인 권장 사항

불쾌한 증상을 완전히 없애고 기상 조건이 변화하는 동안 증상을 최소화 할 수있는 간단하면서도 효과적인 권장 사항이 많이 있습니다.


1. 운동

걷기, 스키, 자전거 타기, 수영, 요가, 호흡 운동, 가라 앉는 것, 건조한 것 또는 차가운 문지름과 같은 가벼운 신체 운동은 meteopathic 반응에 대처할 수있는 훌륭한 방법이 될 것입니다. 그것들 모두는 산소로 신체의 세포가 포화 상태에 이르게하는데 이는 신체가 건강을 크게 향상 시킨다는 것을 의미합니다.

2. 먹어.

날씨가 변하는 기간에는 금식 일을 준비하거나 가벼운 음식을 먹고 식단에서 소금, 무거운 음식 및 지방 음식을 제거하고 야채, 과일 및 유제품으로갑니다. 그리고 면역 체계를 강화하기 위해 종종 꿀, 마늘, 레몬을 사용하십시오. 꿀을 곁들인 로즈힙을 1 컵 3 p / day 섭취하십시오. 아침 식사 전에 레몬 주스가 첨가 된 순수한 물을 마 십니다 (위장에 문제가없는 경우).

3. 음주 모드를 관찰하십시오.

변화하는 날씨로 몸의 신진 대사 과정이 악화된다는 것을 기억하십시오. 충분한 물을 마시는 것이 중요하다는 것을 의미합니다. 그러나 이러한 어려운시기에 고혈압 환자의 경우 소비되는 유체의 양을 줄이는 것이 좋습니다.

4. 긴 여정 및 항공편 피하기

과도하게 변형시키지 말고 갑자기 움직이지 않도록하십시오. 이 기간 동안 긴장을 풀고 더 자주 신선한 공기를 마시는 것이 좋습니다.

5. 흡연과 음주를 피하십시오.

특히 신체가 날씨에 영향을받는 경우 신체의 면역 방어를 손상시키는 모든 나쁜 습관을 피하는 것이 좋습니다.

6. 충분한 수면을 취하십시오.

수면에 특별한주의를 기울이십시오. 사실은 사람의 "생물학적 시계"를 조절하는 호르몬 인 멜라토닌이 변하기 쉬운 날씨의 부정적인 영향으로부터 몸을 보호하는 데 도움이된다는 것입니다. 완전한 수면 중에 생성되기 때문에 휴식을 취하기 위해 화장실이나 따뜻한 샤워를하면서 가능한 한 긴장을 풀어야하며 가능한 한 많이 침실을 어둡게해야합니다. 멜라토닌은 광원이없는 상태에서 가장 잘 생산되기 때문입니다.

7. 날씨 변화에주의하십시오.

정기적으로 일기 예보를 듣고 몸에 건강 악화를 대비하십시오.

메테 자 비시 모스 티 마사지

자기 마사지는 날씨 변화의 불쾌한 증상을 제거하는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 샤워에 서서 마사지 브러시로 몸을 완전히 문지릅니다. 그러한 절차의 기간은 7-10 분이며, 불쾌한 감각을 불러 일으켜서는 안됩니다. 셀프 마사지의 또 다른 옵션은 뇌 영역으로의 혈액 공급과 뇌 혈류를 개선하는 데 도움이되는 목 부분 마사지 일 수 있습니다.

meteozavisimosti와 지압

이와 별도로 기존의 불쾌감을 신속하게 완화하고 압력을 정상화하며 두통을 없애는 지압에 관해 말할 필요가 있습니다. 이렇게하려면 왼손 손가락으로 오른쪽 손가락을 잡고 중간 지골을 2 분 동안 마사지하십시오. 다음 10 분 안에 기분이 나아질 것입니다. 필요한 경우 매시간마다 마사지를 반복 할 수 있습니다.

선회 마사지를위한 또 다른 옵션이 있습니다. 이렇게하려면 오른손의 네 손가락을 앞으로 당기고 엄지 손가락을 최대한 멀리 밀 때 왼손은 검지와 엄지의 바닥에 마사지 된 점이 있어야합니다. 마사지는 왼손의 손가락으로 수행됩니다. 각 지점에서 30 개의 원형 움직임을 충분히 수행하면 다른 쪽에서 절차를 반복 할 수 있습니다.

meteozavisimost와 싸우는 민중 공구

기상 변화 또는 자기 장애로 인한 불쾌한 증상에 직면하면 즉시 의약품을 가져 가면 안됩니다. 모든 사람이 자연스럽게 사용할 수있는 상태로이 국가와 싸울 수 있습니다.

고혈압 및 두통

압력과 두통이 증가함에 따라 크랜베리와 레몬을 첨가하여 약한 차 한 잔을 마 십니다.

두통과 따뜻한 우유 한 잔을 달래줍니다. 이상적으로 우유는 박하와 함께 섭취해야합니다. 우유 한 잔을 끓여서 박하를 넣으면 충분합니다. 차가운 것을 허용 한 후에, 그것에서 박하를 제거하고, 1 tbsp를 추가하십시오. 여보, 작은 입에 마셔.

이 도구의 대안은 손에 얼음 욕조가 될 것입니다. 얼음물에 손을 3 ~ 5 분 동안 담그고, 불타는듯한 느낌이들 때까지 차가운 손을 수건으로 문지릅니다. 손바닥에는 추위와 문지르 기가 잘 자극되는 에너지 점이 많이 있습니다.

레몬이나 박하 에센셜 오일로 위스키를 닦으십시오. 감귤류에 알레르기가없는 상태에서 신선한 레몬 껍질로 위스키가 번질 수 있습니다.

meteo 의존성이 고혈압 위기를 동반한다면, 그러한 환자는 신속하게 압력을 정상화하기 위해 긴급한 의학적 지원이 필요합니다. 자격을 갖춘 도움없이 그러한 환자는 심장 마비 나 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.

저혈압, 약점 및 무기력

감압의 경우, Eleutherococcus, 인삼, 카모마일 팅크의 색소는 몸이 그 색조를 회복하는 데 도움이됩니다.

  • Eleutherococcus는 10-14 일 동안 30-40 방울, 2 p / day 복용해야합니다.
  • 인삼은 동일한 14 일에 3 r / day에 10-15 drops에 마 십니다.
  • 카모마일 달인은 다음과 같이 준비됩니다. 1 큰술 말린 잔디는 물 한 잔과 함께 부어 져야하고, 끓여야하며, 더 낮은 열을 15 분 동안 더 끓여야합니다. 차가운 수프는 2 p / day의 유리 반 정도를 마셔야합니다.

편두통

편두통의 경우 기상 변화에 자주 따라하기 때문에 레몬, 땅콩 기름과 꽃 꿀을 혼합해야합니다. 동등한 비율로 복용하면 제품을 하루에 여러 번 섞어 1 스푼 정도 섞습니다.

불안과 과민 반응

과민 반응이 있거나 meteopathic 반응이나 meteo-neurosis로 인한 신경계에 문제가있는 경우 가장 좋은 해결책은지면 아래에 숨기는 것입니다. 물론 이것을하는 것이 문자 적으로는 필요하지 않습니다. 예를 들어 지하에 위치한 쇼핑 센터 나 레스토랑을 방문 할 수 있습니다. 그것은 지하철의 지자기 장애의 경우에 불과하며 지하 구조물은 내려 가지 않는 것이 좋습니다. 이것으로부터의 웰빙은 더욱 악화됩니다.

짜증과 불안감으로 "아기 포즈"를 채택함으로써 대처할 수 있습니다. 이렇게하려면 무릎을 꿇고, 엉덩이를 낮추고, 다리를 가슴에 대고, 머리는 바닥에 얹고, 손을 엉덩이의 자물쇠에 집어 넣으십시오. 완전히 이완 된 상태에서 몇 분 동안이 위치에 누워 있습니다.

또한 세인트 존스의 마약, 마멋, 발레리안 및 일반 홉을 포함하는 진정제와 허브 티는 신경 흥분을 완화시키는 동시에 심장 질환의 증상을 없애줍니다.

불면증

meteoactivity의 시대에 잠을 자기 전에 불면증에 대처하기 위해 허브 오일 (레몬 밤, 금송화 및 오레가노)뿐만 아니라 에센셜 오일 (샌달 우드, 민트, 라벤더 및 소나무 바늘)로 목욕을해야합니다.

보시다시피, 의약품이없는 기상 의존도를 다루는 방법은 많이 있습니다. 주된 것은 자신을 위해 상태를 정상화하는 가장 적절한 방법을 선택하는 것이며, 당신은 단일 자기 폭풍을 두려워하지 않을 것입니다. 자기 돌봐!

마약없이 meteo 의존성을 없애는 법

날씨 의존적 인 사람들에게 "자연은 악천후가 없습니다"라는 노래의 줄은 단지 회의론과 오해의 원인이됩니다. 지구의 성인 인구의 30 % 이상이 대기 중 온도 또는 기압 변화에 특히 민감한 meteopaths입니다. 이 현상이 매우 광범위하게 퍼지고 있지만 지금까지는 기상 민감성이 ICD-10의 별도 카테고리를받지 못했습니다.

날카로운 냉각 또는 강수에 대한 급성 반응은 종종 혈관성 긴장 이상 증후의 첫 징후에 기인합니다. VSD로 진단받은 환자, 편두통, 공황 발작, 불안정한 유형의 신경계 및 중추 신경계의 질병으로 진단받은 환자 외에도 심혈관 질환은 기상 민감성으로 고통 받고 있습니다. 후자의 범주에서, 심장병 환자의 70 % 이상이 유성 의존성으로 분류됩니다.

meteopaths에서 온도 또는 대기압의 변화에 ​​대한 감도 증가 :

  • 머리에 두통, 이명 및 울림, 현기증 및 메스꺼움;
  • 수면 장애, 불면증, 졸음 및 과민증 증가;
  • 가슴이 아프다.
  • 신체 통증 및 설명 할 수없는 성격의 근육통.

meteosensivity의 증상을 퇴치하기 위해 사람들은 진경제와 마취제에 의해 강제되어 간과 다른 기관에 해를 끼칩니다. 자율 신경학 임상 센터 (Clinical Center for autonomic neurology)에서는 평생 지속되는 상태를 치료하는 비 약물 방법이 시행됩니다.

영양 부분의 장애 - 질병의 원인

1998 년에 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 방사능 면역법을 사용하여 모든 기상 및 기상 민감성의 가해자가 자율 신경절의자가 면역성 염증임을 결정했습니다. 그것은 스트레스가 많은 상태에 몸을 적응시키는 책임이있는 신경 계통의 부교감 및 동정심의 부분입니다. 이것은 자기 폭풍, 대기압, 습도 및 대기 온도의 변동입니다.

일반적으로 건강한 사람에게는 교감 신경계가 스트레스 요인을 준비합니다. 압력이 일시적으로 상승하고 신속한 동원을 위해 아드레날린이 방출됩니다. 그런 다음 분당 초 또는 분 후에, 부교감 시스템은 이러한 모든 현상을 제거합니다. 날씨 또는 기후 지역의 미묘한 변화로 인해 두통, 메스꺼움 및 수면 장애를 일으키지 않아야합니다.

염증이있는 신경절에서는 신체가 지속적으로 스트레스 모드에 있으며 한계에서 작동합니다. 특히 어려운 날씨에 민감한 사람들은 계절의 변화와 순응을 용인합니다.

증상의 알약, 새로운 증상, 신약, 약물에 대한 내성, 치료 실패, 우울증과 같은 악의적 인 원인이 진단이나 오해의 원인이됩니다.

식물 신경학 임상 센터 (Clinical Center for Vegetative Neurology)에서 1.5-2 시간 동안 효과적이고 안전한 연구 방법을 사용하여 기상 의존성 환자에게 완전한 진단이 수행됩니다. 결과에 따라 개별 코스가 5-10 절차, 비 약물 요법 40 분, 평생 보장 효과가 보장되도록 처방됩니다.

컴퓨터 열 화상 장치 - 진단 카드, 치료 카드

자율 신경 과학 클리닉 센터 (Clinical Center for Autonomic Neuroscience)를 기반으로하여 15 년 이상 동안 열역학적 검사 방법이 염증이 발생한 신경절의 초점을 결정하는 데 사용되었습니다. 그것의 저자는 알렉산더 Belenko, 신경 과학자, 의료 과학 후보입니다.

수년 동안 그와 그의 동료들은 3 만 개 이상의 열 화상 이미지를 처리했습니다. 이것은 그가 그의 책에서 진단의 분석을 묘사하는 방법입니다 :

"적외선의 특정 그림을 알 수있는 것은 무엇입니까? 그녀는 분명히 자율 신경계의이 부분에서 실패가 발생했다는 신호를 보냅니다. 그림은 여러 등급의 센터가 현재 혼수 상태의 parabiotic 상태에 있음을 명확하게 보여줍니다. 두뇌가받는 음식의 종류와 머리에서 정맥혈이 얼마나 유출되는지. 열 이미징 스냅 샷은 개입이 필요한 곳을 정확히 보여줍니다. 모든 유기체의 진정제와 항우울제를 중독시키지 마십시오. "

연구는 어떻게 진행됩니까? 열 화상 카메라의 카메라는 환자의 전신 또는 특정 부위로 보내집니다. 즉시 자율 신경계, 큰 혈관의 경련 구역 및 신경절의자가 면역 염증의 패배에 대한 열 화상 준비.

컴퓨터 thermography에는 몇 가지 장점이 있습니다.

  • 고통없는 연구에서 환자는 불편 함을 느끼지 않는다.
  • 유해한 방사선은 없다. 임신 한 여성, 만성 질환 및 어린이가있는 사람들에게 계산 된 열 화상 검사법은 안전합니다. 이렇게하면 치료를 모니터링하고 스냅 샷을 무제한으로 만들 수 있습니다.
  • 고감도. 열 화상 카메라의 카메라는 환자 체온의 변동을 몇 분 안에 기록합니다. 이렇게하면 염증이있는 신경절 부위에 포인트 투 포인트 물리 치료 또는 신경 치료가 가능합니다.
  • 정보 내용. Computed Thermography는 자율 신경계 작업의 최소 편차를 포착합니다. 정확도는 아픈 신경절을 놓칠 수있는 MRI 스캔보다 높습니다.

심장 조율사 - 우주 비행사에서 날씨에 의존하는 사람들까지

심박수 변동성 평가 (20 세기 중반의 진단법에 대한 또 다른 이름은 우주 및 스포츠 의학에 적극적으로 사용됨) 연구 기간 동안 과학자들은 자율 신경계의 보상 능력을 결정합니다.

Cardiohythmography는 10 분이 소요되며 심혈관 계통과 ANS의 80 가지 이상의 지표를 제공합니다. 환자는 경향이있는 위치에서 200 심장 박동수를 기록한 다음 일어서 고 그러한 부하 후에 표시기를 가져 가야합니다. 그런 다음 그 사람은 다시 자러갑니다. 주기 "앙와위 자세, 앙와위 자세"에서 신경 계통의 교감 신경 및 부교감 신경 분열이 시작될 시간이 있습니다. 신체는 스트레스 (위치 변화)에 즉시 반응하고 새로운 조건에 적응합니다.

신경절에 염증이 생기면 부교감 및 교감 신경계가 장애를 일으키고 심장을 앓고 성능을 저하 시키며 우울증을 유발합니다. 자율 신경 과학의 임상 센터에서는 염증이 완화되고 시냅스가 최면과 진정제없이 현대의 비 약물 방법으로 작동합니다.

신경 치료

이 방법의 핵심은 마취 및 / 또는 항 염증 약물로 피하, 정맥 주사 및 근육 주사를 염증이 발생한 신경절로 주입하는 것입니다. 병변의 단계, 국소화, 질병의 일반적인 상황에 따라 신경 요법은 두 가지 유형으로 수행됩니다.

  • 복구. 낮은 농도의 하이드로 코르티손과 노보 케인;
  • 마취제 통증, 제한된 운동 및 경련을 완화시키기위한 마취 및 호르몬 주입.

이미 저의 이미지를 사용하여 의사는 국소 염증 부위에 주사합니다. Novocain은 과도한 과잉 행동을 제거하고 교감 신경 및 부교감 신경 분열의 정상적인 활동을 복원합니다.

Hydrocortisone은 염증이 발생한 신경절에서 신경 세포의 재생을 유발합니다. 신경 치료의 첫 번째 결과는 환자가 첫 번째 주사 후 하루 동안 느낀다.

meteozavisimosti의 비 약물 치료

식물 신경 과학 임상 센터의 의사는 meteosensitivity를 없애는 과정을 제공합니다.

  • 사진 레이저 요법. 적외선 또는 적색 레이저가 염증 부위로 정맥 내 또는 피부를 향하게됩니다. 이 시술은 항 부종, 항염증제, 수복 효과를 가지고 있습니다.
  • 태반 치료. 자율 신경계의 정상화를 위해 Laennec (가수 분해 된 인간 태반)이 사용됩니다. 분자 수준에서 생물학적 물질의 고도로 활성 인 복합체는 환자의 신경 세포를 회복시킨다.
  • 자기 요법 및 컬러 테라피. 자기장이나 색 자극으로 치료하면 신경 상태에 긍정적 인 영향을 미치고 불면증과 우울증을 제거합니다.

수년 동안 기상 의존으로 고통 받거나 한 번 검사와 치료를받을 수 있습니다. 임상 신경 센터 (Clinical Neurology Center)에서는 수천 명의 환자가 기상 의존도를 영원히 완치했습니다. 너의 선택이야.

날씨 민감도 란 무엇이며 어떻게 처리해야합니까?

기상 의존성 또는 기상 민감성은 기상 조건의 변화에 ​​대한 신체 반응의 일종입니다. 외부가 극도로 추울 경우 날씨가 변하고 햇빛이 비치고 날씨가 변하거나 자연 현상이 발생하면 기상 상태에있는 사람이 불쾌감이나 통증을 느끼기 시작합니다.

날씨 감도 -이게 뭐야?

최근 점점 더 많은 사람들, 특히 여성들이 날씨에 의존하여 질병의 많은 부분을 설명합니다. 자기 태풍이나 햇빛의 불길, 심지어 간단한 안개가 건강에 심각한 변화를 가져옵니다.

실제로 사람은 자연과 끊임없이 접촉하고 있으며 기상 조건은 건강 상태를 크게 바꿀 수 있습니다. 인간의 신경계는 날씨 변화에 매우 민감하게 반응합니다. 태양은 하루 종일 긍정적 인 에너지로 기운을 북돋고 충전 할 수 있습니다. 반대로 비수와 비는 우울증과 유사한 우울병 상태를 일으 킵니다.

따라서, meteosensivity는 환경 변화와 자연 현상에 대한 인체의 반응입니다. 그러한 반응은 우리 몸의 모든 보호력과 적응 시스템을 동원하여 전투 준비 상태로 만듭니다.

meteosensivity의 증상

특정 신체 시스템의 손상에 따라 5 가지 유형의 기상 의존도가 구별됩니다. 증상은 이러한 유형으로 구분됩니다.

왕성한

심장 질환의 종류가 다른 사람들은 다음과 같은 신체 반응을 나타냅니다.

  • 심장 통증;
  • 빠른 또는 반대로 느린 심장 박동;
  • 호흡이 부족한 느낌;
  • 심장 리듬 장애;
  • 증가 된 호흡률.

대뇌 (대뇌)

뇌의 경미한 장애와 IRR에서 다음과 같은 증상이 나타납니다.

천문 신경증

그것은 신경학적인 문제가있는 사람들에게 잘 알려져 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

  • 피로 증가;
  • 약점;
  • 과민성 (또한 - 그것을 제거하는 방법을 참조하십시오);
  • 작업 능력의 감소;
  • 신체적 성능 저하;
  • 우울증;
  • 혈압의 일정한 변동 (왜 압력 점프를 참조하십시오).

혼합형

그것은 신경 및 심혈관 시스템으로부터의 반응의 조합입니다. 다음과 같은 특징적인 증상이 있습니다.

  • 심장 심계항진;
  • 긴장;
  • 피로;
  • 공기 부족;
  • 감소했다.

정의되지 않은 유형

기상 의존도를 없애려면 어떻게해야합니까?

meteosensivity에 영향을 미치는 요인의 목록이 있습니다. 특정 규칙을 따르는 경우 기상 조건에 따라 잊을 수 있습니다. 그래서 :

불면증을 영원히 잊어 버릴 필요가 있습니다. 잠자기를 정상화하고, 특정 시간에 잠자리에 들러서 동시에 일어나십시오. 가장 깊고 유익한 수면은 22:00에서 24:00 사이입니다.

신중하게 식단을 모니터해야합니다. 자성 폭풍우가 몰아 치는시기에는 매운 음식과 지방 음식을 버려야합니다. 문제는 위의 신맛이 감소한다는 것입니다. 대기압의 변화가있는 경우 많은 양의 칼륨을 함유 한 식품으로식이를 풍성하게하는 것이 좋습니다. 이것은 :

걷기, 스포츠, 강화

아로마 테라피

meteosensitivity를 없애기 위해, 당신은 아로마 테라피를 사용하는 것에 의지 할 수 있습니다. 흡입 용 에센셜 오일 :

약초학

허브와 허브 주입은 중독의 증상을 없애는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 다음과 같은 방법으로 달맞이꽃 차 또는 차를 마시는 것이 좋습니다.

meteosensitivity를 치료하는 방법?

날씨 민감도는 별도로 처리하지 않습니다. 즉, 그러한 유기체 반응을 일으킨 질병과 함께 포괄적 인 치료입니다. 기상 조건의 변화로 인한 질병의 경우, 반응을 일으킨 근본적인 질병을 알아 내기 위해 의사와 상담 할 필요가 있습니다.

날씨에 민감한 사람들은 일반적으로 다음과 같이 권고합니다.

  • 몸에 스트레스를 줄 수있는 강한 부정적인 감정이나 긍정적 인 감정을 피하십시오.
  • 진정제 만 복용하십시오.
  • 육체 노동에 조심하십시오. 물론, 그것들은 필요하지만 부하 만 그들의 능력과 비교되어야합니다.
  • 음료 대신 물로 레몬을 마 십니다.
  • 소나무 바늘과 말린 계란의 목욕 팅크에 추가하십시오.
  • 주입 heather : 헤더 일반, celandine, 달콤한 클로버, 금 송 화, 블랙 elderberry, 개 장미, 민트.
  • 낮잠을 권장하지만 30-40 분을 넘지 않아야합니다.
  • 호흡 관행을 수행하십시오.
  • 요가, 명상.

특별한 준비를 사용하여 meteozavisimosti를 제거하는 방법?

다음 약물은 처방전으로 복용 할 수 있습니다.

  • 신체의 반응이 신경 질환으로 인해 발생하는 경우 진정제 또는 항우울제.
  • 관상 동맥 질환이 혈관의 기능 장애로 인해 발생하는 경우, Adaptogens. 우수한 토닝 혈관 통 또는 인삼.

비디오 : 날씨 의존성 - 날씨와 날씨, 위협 요인은 무엇입니까?

기상 의존도가 과학적 관점에서 의미하는 것은 무엇이며, 위협하는 대상은 "To Live is Great"프로그램의 발표에서 논의 될 것입니다.

meteozavisimosti 제거하는 방법

Meteo 의존성 (meteopathy)은 기후 조건의 변화에 ​​대한 유기체의 부정적인 반응입니다. 이 질병은 통증과 정신 장애로 나타납니다. 기본적으로, meteopathy는 유전성 질환으로 나타납니다 만 종종 우울증과 스트레스의 결과가됩니다.

인체에 대한 날씨 영향의 메커니즘은 완전히 연구되지 않았으므로 건강 문제의 역사가있는 사람들은 어린 나이의 날씨에 반응하고 그 변화를 예측합니다. 많은 사람들은 meteo 의존성이 무엇인지, 어떻게 대처해야 하는지를 알고 있습니다.

위험 그룹

날씨 변동에 반응하는 많은 사람들이 있습니다.

  • 고혈압 환자 - 혈관이 좁아지면 사람들은 저압 라인이 통과하는 동안 고통을 겪습니다.
  • 저 농축 - 심장 리듬이 증가하고 혈관이 팽창하며 고압 정면이 발병함에 따라 건강 상태가 악화됩니다.
  • 허혈 및 심근 경색증 환자.
  • 만성 기관지염 및 천식으로 고통받는 사람들.
  • 우울한 사람들 - 영원한 사람들.
  • 콜레 릭 (Choleric) - 정서적으로 불균형 한 사람들.
  • 어린 아이들과 노인.
  • 뼈와 관절의 질병을 가진 환자 - 때로는 악천후의 접근을 며칠 만에 느낍니다.
  • 앉아 있고 뚱뚱한 사람들.
  • 흡연 및 알코올 팬.

meteopathy의 증상

통계에 따르면, 약 70 %의 사람들이 기상 의존의 대상이됩니다. meteopathy의 공격을 자극하는 주요 요인은 다음과 같습니다.

  • 급격한 공기 온도 변화.
  • 대기압 변동.
  • 높은 환경 오염.
  • 자기장 효과.

유성의 의존성은 혈압의 변화 (급격한 증가 또는 감소), 두통과 현기증, 메스꺼움, 호흡 곤란, 귀에 들리는 감각 또는 과민 반응, 감정 흥분, 과도한 피로 또는 불면증, 관절 통증, 과도한 발한, 만성 메스꺼움의 악화로 나타납니다. 모든 "약한"인간 기관이 영향을받습니다.

콜드 스냅은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

  • 혈압의 급상승을 초래하는 심장 및 혈관 경련의 통증;
  • 냉증 - 당신이 대단히 자주 화장실에 가고 싶은 불쾌한 상태;
  • 류마티스 및 관절염 환자는 관절의 통증과 "비틀린"느낌을 경험합니다.

급격한 온도 강하로 사람들은 청력 상실과 냄새, 즉 콧물에 대해 불평합니다. 이것은 세포로부터의 급격한 온도 변화 동안 알레르기 반응의 과정을 담당하는 물질 인 히스타민이 적극적으로 방출되기 때문입니다. 갑상선 질환을 앓고있는 사람들은 팔다리에 떨림과 몸의 냉증이 있습니다.

날카로운 온난화는 편두통으로 고통받는 사람들로 가득 찬 VVD를 가진 코어와 환자의 상태를 악화시킵니다. 증가 된 맥박, 심장 통증, 호흡 곤란, 실신, 몸 무거움이 있습니다. 독성 확산 성 갑상선종을 앓고있는 사람들은 특히 더위에 열심입니다.

증가 된 공기 습도는 사람에게 좋지 않습니다.

  • 낮은 면역력을 가진 사람들을위한 추위를 잡을 수있는 좋은 기회.
  • 습도가 80 %를 초과하면 국내 진드기와 곰팡이가 활발하게 번식하여 사람들, 특히 천식 환자에게 알레르기 발작을 일으 킵니다.
  • 원피는 피부에 부정적인 영향을 미치므로 피부 질환으로 고통받는 사람들에게 바람직하지 않습니다. 피부가 젖기 시작하고 가려움증과 자극이 발생합니다.

자기 폭풍은 간질의 건강에 심각한 영향을 미치며, 자기장의 변화는 발작의 발병으로 이어진다. 신경증 환자는 우울증과 피로를 경험합니다. 그들은 혈관에 영향을 미치는 자기 폭풍, 식물 혈관성 긴장 장애로 진단받은 사람들, 빈번한 편두통, 심장 질환으로 고통받습니다.

통증과 관절염이있는 환자 (류마티즘, 관절염, 관절염)는 기압의 변화에 ​​매우 강하게 반응하며, 수 일 내에 기상 변화가 가까워지는 것을 종종 경험합니다. IRR을 가진 사람들은 대기압 감소에 적극적으로 반응합니다. 그들은 매우 피곤하고 두통과 기분이 급격히 떨립니다. 알레르기 환자는 높은 기압을 견뎌 내지 못합니다. 공기 중에 다양한 알레르기 반응을 일으키는 유해 물질의 농도가 급격히 증가합니다.

기상 의존성, 위의 증상은 급격한 기후 변화 동안과 그 전에 나타납니다. 따라서 많은 사람들이 바람직하지 않은 건강 악화를 예방하거나 예방할 시간이 있습니다.

치료

따라서, meteozavisimosti를 없애는 방법에 대한 "경험이 풍부한"팁과 치료를위한 의료 제품이 많이 있습니다. 그러나 당신이 알약을 복용하기 전에, 당신은 meteosensitivity의 원인을 찾아야합니다.

  1. 사람이 너무 민감하여 기상 조건의 변화로 인해 실제 고통이 생기면 의사와 상담 한 후에 항우울제 나 진정제를 복용하는 것이 가능합니다. 그들의 수신 과정은 각 환자마다 다릅니다.
  2. 혈관의 문제는 적응증 치료제를 해결할 수 있지만 고혈압 환자는 복용 할 수 없습니다. 그러한 경우에는 이뇨제와 진정제를 복용하면 문제가 해결됩니다. 두개 내압을 줄이려면 동종 요법 제제, 예를 들면 "Lymphomyosot"
  3. 두뇌 활동을 자극하고 두통을 완화하기 위해 "Lutset"
  4. "Kavinton"이라는 약물은 급성 통증 증후군에서 성공적으로 사용되고 뇌에 산소를 공급합니다. 그것의 응접은 엄격히 개인적이다 : 과정 그리고 어느 정도에서

만성 질환으로 고통받는 사람들은 날씨가 변하는 날 전날 의사가 처방 한 모든 약을 복용해야합니다.

유용한 팁

meteosensivity에 대하여 싸우는 것은 신선한 공기, 스포츠, 수영, 조깅, 스키, 사이클링, 강화 및 닦기에서 현저하게 걷는 것을 돕는다.

음식 메뉴가 완료되어야합니다, 몸은 필요한 모든 비타민과 미네랄을 전부 받아야한다.

면역 상태를 향상시키고 혈액 순환을 개선하기 위해서는 마늘, 꿀, 레몬이식이 요법에 포함되어 있어야합니다.

날씨의 부정적인 변동의 날짜를 알기 전날 저녁에 간단한 식사를하거나 심지어 금식 일을 준비하는 것이 바람직합니다. 소화를 위해 무거운 알코올성 음료와 지방이 많은 음식은 반드시 배제하십시오. 엉덩이를 스팀으로하고 꿀을 주입하여 마시는 것이 좋습니다.
기상 변화가 일어난 날에는 신진 대사가 감소하므로 허용 섭취량을 초과하지 않도록 음주 정권을 관찰 할 필요가 있습니다.

폭풍이 몰아 치는 날에는 장거리 여행과 항공편을 포기해야합니다.

혈관 운동이 필요합니다. 사우나, 목욕탕 및 샤워를 돕습니다.

민속 요리법

두통이 있다면 따뜻한 우유 나 약한 차를 마시고 레몬 한 조각과 크랜베리 ​​열매 몇 개를 넣을 수 있습니다. "박하"우유도 도움이 될 것입니다 : 250g의 우유를 삶아서 박하 장식을 추가하십시오. 주입이 식었 으면 한 스푼의 꿀을 넣으십시오.

신경질을 완화하고 느슨한 신경을 강화하기 위해 마약, 마트, 세인트 존스 (St. John 's wort), 로즈마리, 홉스, 발레리안 또는 약국을 진정시키는 약초를 마시는 것이 좋습니다. 에센셜 오일의 아로마 흡입은 도움이되며, 욕조, 윤활 처리 된 손목, 사원 및 머리 뒤쪽에 추가 할 수도 있습니다.

불면증의 경우, 라벤더, 박하, 샌달 우드 또는 허브 주입의 에센셜 오일이 함유 된 따뜻한 목욕은 오레가노, 칼렌듈라, 레몬 밤을 도와줍니다. 또한, 이러한 허브는 주입으로 끓여서 취할 수 있습니다.

혈압, 현기증, 우울증이 감소되면 인삼, 레몬 그라스, 아랄 리아, 엘루 테로 코커스, 커피 또는 청량 음료를 사용할 수 있습니다.

meteosensitivity에 대하여 전투에있는 도우미는 따뜻한 소나무 목욕으로 작용할 것이다. 절차 수강 - 절차 당 10-12 분 15 일.
취침 시간에, 민트 또는 익모초의 작은 핀치로 녹차를 마시는 것이 좋습니다.

기상 민감성은 증상이 여러 질병에서 심한 상태의 징후 일 수 있으며, 일기 예보를 사용하고 의사가 처방 한 약을 복용함으로써 예측되고 완화 될 수 있습니다. 건강한 생활 방식, 균형 잡힌 식단, 좋은 기분은 우리에 달려 있습니다. 그리고 나서 "자연은 악천후가 없습니다"라는 말은 매우 도움이 될 것입니다!

기상 의존을 없애기위한 5 가지 간단한 단계

또 다른 온도 강하 또는 기상 조건의 급격한 변화로 인해 두통, 전반적인 약화, 심지어 냉증을 겪을 수 있습니까? 이 모든 반응은 당신이 기상학 자임을 나타내는 징조 일 수 있습니다. 물론 거의 모든 사람들이 날씨의 변화에 ​​반응하지만 때로는 이러한 반응이 사람의 건강에 너무 많은 영향을 미칩니다. 이 경우, 문제는 estet-portal.com을 강조해야합니다. 기상 의존도가 무엇인지, 그리고이 현상을 영원히 없앨 수 있는지 고려해 봅시다.

기상 의존이란 무엇입니까?

먼저 용어를 이해해야합니다. 대부분의 사람들은 세 가지 용어를 한 번에 하나의 개념으로 결합합니다. 이는 잘못된 것입니다. 기상 조건의 변화에 ​​대한 신체의 반응을 나타내는 세 가지 주요 이름이 있습니다.

  • 기압 감응성
  • 기상 의존성
  • meteoneurosis.

meteosensivity의 주요 특징

이 개념은 대부분의 사람들에게 귀착 될 수 있습니다.

실질적으로 우리 각자는 기상 조건의 변화에 ​​반응합니다. 특히 대기 온도 또는 기후 변화의 급격한 변화.

기본적으로이 반응은 중요하지 않으며 오래 가지 않습니다. 그것은 다음과 같은 형태로 나타낼 수 있습니다 :

사람들은 모든 연령대의 날씨 변화에 반응 할 수 있습니다. 심지어 아이들은 기상 조건에 따라 기분을 바꾸는 경향이 있습니다.

Meteozavisimosti 또는 meteopathy : 특징

이것은 기상 조건의 사소한 변동에도 불구하고 신체의 강한 반응입니다. 그러한 사람들은 급격한 기온 저하 또는 기상 조건의 급격한 변화로 만성 질환이 악화 될 수 있습니다.

특히 기상 조건의 변화에 ​​민감한 사람들은 다음과 같은 사람들이 고통받을 수 있습니다.

  • 심혈관 질환
  • 호흡기 질환,
  • 신경계의 질병,
  • 신체의 전반적인 피로.

meteoneurosis를 진단하는 방법?

이 개념은 신경 질환의 일종 인 완전한 질병을 설명합니다. 이 질병으로 고통받는 사람들은 기상 조건의 경미한 변화를 용인하는 것이 매우 어렵습니다. meteo-neurosis가있는 상태에서의 신체 반응은 미리 계산하기가 매우 어렵습니다.

이제 용어를 이해 했으므로이 문제에 대한보다 자세한 연구를 진행할 수 있습니다.

기상 의존의 원인

우리가 말했듯이, 거의 모든 사람들에게 감각력이 나타날 수 있습니다. 몸의 그런 반응을위한 이유는 호르몬과 나이 관련 변화의 기간으로 작용할 수있다. 기상 의존도에 관해서는, 모든 것은 이미 약간 다릅니다. 따라서 날씨 의존성에 대한 이유는 다음과 같습니다.

  1. 유전. 과학자들은 유적에 의존하는 사람들의 10 %가 부모 나 조부모의 유전 적 선을 통해 질병을 전염 시켰음을 입증했습니다.
  1. 심혈관 질환. 모든 유성 의존 인구의 약 40 %는 심혈 관계 질환에 심각한 문제가있는 사람들입니다.
  1. 연기 된 및 만성 질병. 기상 의존도가있는 사람들의 나머지 50 %는 질병에 시달렸거나 만성적 인 형태로 전환 한 결과로 기분이 달라지기 시작했습니다. meteozavisimosity를 일으킬 수있는 질병 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :
  • 죽상 동맥 경화증;
  • 고혈압;
  • 저혈압;
  • 호흡기 질환.

어린 아이의 유성 의존성이 심한 임신이나 출산의 결과 일 수 있다는 것도 주목할 가치가 있습니다. 종종 연기되거나 미숙 한 아기는 그러한 반응을 겪습니다.

기상 의존의 주요 증상

meteo dependence의 증상 중에는 primary, 즉 느껴지는 증상들, meteosensitive people과 meteo dependent ones가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 두통;
  • 졸음;
  • 피로;
  • 나쁜 기분;
  • 과민 반응.

어떤 경우에는 사람들이 차분한 날씨에 불안감을 느낄 수 있으며 청소년들은 종종 그러한시기에 무관심을 경험합니다. 이것은 주로 호르몬의 배경 때문이며 오래 가지 못합니다.

그러나 내재적 인 2 차적인 징후들로 인해, 오직 유성 의존적 인 사람들 만이 상황이 더욱 악화됩니다. 실제로, 사소한 물방울 도중, 그런 사람들은 만성 질병을 악화시키고 오래된 상해의 "생각 나게한다".

그러한 반응은 사람의 건강과 심지어 삶에 위험 할 수 있습니다. 따라서, meteo 의존성의 2 차 증상을 가진 사람들은 주요 문제의 치료, 즉 질병의 악화에 특별한주의를 기울여야합니다.

meteozavisimosti 제거하는 방법

사실, meteozavisimosti를 치료하는 것은 불가능합니다. 결국, 그것은 유감스럽게도, 사람이 영향을 미칠 수없는 여러 가지 요인에서 비롯됩니다. 동시에, 신체의 반응을 줄이는 것이 가능하고, 모든 조건 하에서 그것을 최소화 할 수 있습니다. 기상 의존을 없애기 위해서는 다음이 필요합니다.

  1. 면역 강화. 당신 몸이 가장 필요로하는 미량 원소와 비타민을 충분히 섭취 할 수 있도록 식단을 균형을 유지하십시오.
  1. 중요한 기상 변화가있는 기간에는 지방과 무거운 음식을 피하십시오. 이러한 기간 동안 소화 시스템의 활동이 감소됩니다.
  1. 변화하는 계절 동안 육체적 인 격렬한 운동과 긴 여정을 포기하십시오.
  1. 자신을위한 심리적 인 해방을 준비하고 사소한 일에 대해 걱정하지 않으려 고 노력하십시오. meteozavisimosti의 악화 기간 동안 기분 너무 지옥에, 그래서 당신이 더 악화해서는 안됩니다. 결국 우울증에 가깝습니다.
  1. 일기 예보를 보지 마라. 이상하게 보일지 모르지만, 과학자들은 사람이 임박한 기상 변화에 대해 알지 못하면 더 쉽게 전달할 수 있음을 증명했습니다.

또한 신체 반응을 최소화하는 데 도움이되는 인기있는 기상 의존 방법에 의지 할 수 있습니다.

meteozavisimosti (meteopathosti) 제거하는 방법?

두통과 염증, 압박감, 힘의 상실, 피로, 수면 장애 - 기상 조건의 급격한 변화에 대한 신체의 반응. 이것은 meteo-dependence (meteopathy, meteosensitivity)입니다. 혈액이 두꺼워지고 혈액 순환이 방해 받고 뇌의 산소 결핍증이 발생합니다. meteosensitivity로 싸우지 않으면 기존의 병이 악화되는 위험이 증가합니다.

Meteo 의존은 독립적 인 질병이 아니라 질병의 결과입니다.

인간의 기상 의존의 원인

meteopathy는 또한 여섯 번째 감각이라고합니다. 기상학자는 기상이 오래 가기 전에 접근하고 있다고 느낍니다. 그러한 상태에는 여러 가지 이유가 있습니다 - 체계의 선천적 인 결점은 유기체를 외부 요인에 적응 시켜서 내부 기관의 병적 인 장애를 일으키는 원인이됩니다.

표 "왜 meteosensitivity가 발생합니까"

병의 정도

신체의 날씨에 대한 반응은 사람의 특성과 만성 질환의 심각성에 따라 달라지는 정도가 다양합니다.

  1. 쉬운 학위 - meteosensitivity. 건강 상태는 정상, 약간의 약점, 때때로 약간의 현기증, 졸림입니다. 종종 사람들은 그러한 증상에주의를 기울이지 않고 익숙한 활동을 계속 수행합니다.
  2. 평균 기상 의존도는 증가 또는 감소 방향으로 급격한 압력 점프에 의해 나타납니다. 심박수가 떨어지면 호흡이 어려워집니다. 소화관에 이상이있는 사람은 위장이 있습니다.
  3. 심한 - meteopathy. 심한 두통, 만성 질환의 악화, 건강의 현저한 악화.

심한 meteopathy는 심각한 두통을 일으 킵니다.

meteosensivity의 증상

사람들의 병리 증상은 다르게 나타납니다. 신체의 우세한 병리를 바탕으로, meteosensitivity는 특정 증상을 특징으로하는 5 가지 임상 유형을 가지고 있습니다 :

  1. 두뇌 유형 - 두통이 동반, 이명, 머리. 현기증, 약점, 관자놀이 및 수관에서의 수축은 뇌의 meteopathy의 빈번한 증상입니다.
  2. 심장 유형 - 심장의 통증, 왼쪽 어깨 통증, 호흡 곤란, 빠른 맥박의 불타는 감각.
  3. 혼합형 - 호흡 곤란, 심장 박동 실패, 빠른 맥박, 약화 증가로 인한 두통과 이명. 혼합 유형 사람들은 IRR, 고혈압으로 고통받습니다. 그러한 환자들에서 대기압의 급격한 변화 동안 고혈압 위기와 공황 발작이 종종 발생합니다.
  4. Asthenoneurotic - 사람은 매우 짜증나고, 거기에 압력 점프, 긴장감이 증가했다. 이러한 종류의 수면을 방해 받으면 피로감, 혼란, 기억력이 악화됩니다. 한 사람이 모든 것에 폭력적으로 반응하며 너무 감정적입니다.
  5. 무한한 유형 - 근육과 관절의 무기한 국부적 인 통증 때문에 고통받는 사람. 기본적으로, 근골격계의 병리학을 가진 사람들은 이런 유형의 유골 의존증을 앓고 있습니다.

meteosensitivity의 asthenoneurotic 유형 징후가 과도한 과민성과 긴장 나타납니다

Meteoneurosis는 별개의 유형의 meteopathy로 간주됩니다. 기상 변화에 대한 과민 반응은 심령의 성격을 띤다. 사람은 처음에는 불리한 일기 예보를 본 후에 기분이 좋지 않게 적응합니다. 일반적으로 모든 것은 감정적 인 우울증에 국한되며 건강에 악영향을 미치지 않습니다.

기상 의존도를 다루는 방법?

압도적 인 대다수의 경우의 유성 의존성은 심장, 혈관, 신경계, 호흡기 및 소화 기관의 만성 질환과 근골격계의 병리학의 결과로 발생합니다. 그러므로 그것을 치료하는 것은 불가능하지만, 증상을 줄이기 란 현실입니다. 이 전에 약물, 전통적인 방법 및 예방 조치가 사용됩니다.

약물 치료

기상 변화가 일어 났을 때 환자의 상태를 완화하기 위해 근본적인 질병에 기초하여 올바른 약을 선택하면 :

  1. meteopathy의 neurotic 장애가 진정제 - 노바 - Passit, Sedavit, Gidazepam, Adaptol의 팅크를 사용했을 때.
  2. Tonginal, lucetam 및 Cavinton은 뇌에 산소 공급을 개선하고 혈압을 정상화하기 위해 색조 강하 작용을 돕습니다.
  3. 편두통, 근육 및 관절 통증, Ibuprofen, Diclofenac, Solpadein 약은 상태를 촉진시킵니다.
  4. 산사 나무 팅크 Corvalol, Monizol, Aritmil은 코어가 웰빙을 향상시키는 데 도움이됩니다.
  5. 고혈압은 Bisoprolol, Verapamil, Indapamid 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다.

Bisoprolol을 복용하여 고혈압에서의 meteo 의존성 증상을 완화하십시오.

meteopathy 민간 요법 대처하는 방법?

전통 의학의 요리법은 감각의 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.

주입 초본

2 tsp를 연결하십시오. 모기향, 산사 나무속 및 로즈힙 열매를 맺어서 1 tsp를 더한다. 박하와 카모마일. 잔디 수집 물을 부어 - 물 2 컵 1 큰술. 원료. 하루 3 번 차 대신 뜨거운 달인을 마셔 라.

금송화와 celandine와 알코올 팅크

금송화 팅크는 meteosensivity 대처하는 데 도움이됩니다

다진 된 금송화 꽃 (2 큰술 L.) celandine의 잎 (1 tbsp. L.)을 섞어 병에 넣고 0.5 리터의 보드카를 부으십시오. 어두운 곳에서 1 개월 동안 액체를 주입 한 후 변형시킵니다. meteosensitivity의 첫 신호에 사용하는 의미 - 물 한 잔에 미리 혼합 10 방울을 마시십시오.

바늘로 목욕 진정

38-40 도의 물을 모으는 욕조에서 10-15 방울의 침엽수로 된 에테르 (약국에서 판매 됨)를 붓습니다. 온수에서는 30-40 분 동안 정기적으로 뜨거운 물을 붓습니다.

마그네틱 폭풍으로부터 캄캄의 팅크

devyasila 루트를 갈아서 1 리터짜리 항아리를 만들고, 보드카로 윗부분을 꼭 잡고, 뚜껑을 단단히 닫고 7 일 동안 그대로 두십시오. 알콜 색소가 1 tsp 걸립니다. 하루에 세 번.

metelopathy에서 높은 압력에서 Melilot

풀 클로버를 기반으로 주입하십시오. 고혈압 병을 경감시키기 위해

법랑 그릇에 2 큰술을 부어. 내가 잔디 클로버, 차가운 물 1 컵을 부어 4 시간 동안 출발하십시오. 시간이 경과 한 후 잔디를 담은 용기를 천천히 불에 태우고 5 분간 끓으십시오. 따뜻한 형태로 하루에 2 번 0.5 컵을 마시는 국물.

벌꿀과 함께 로즈힙 주입

1 리터의 끓는 물에 20 그램의 야생 장미를 양조하고, 보온병에 액체를 넣고 40 분 동안 주장하십시오. 주입을 긴장시키고 1 tsp를 더하여 2 시간마다 1 잔을 마 십니다. 여보

과민성을위한 에센셜 오일

지나친 과민 반응을 막기 위해 부드러운 에센스 오일로 위스키를 바릅니다.

라벤더, 로즈마리, 샌달 우드 오일로 손목과 위스키를 윤활하십시오. 필수 추출물을 아로마 램프에 넣고 따뜻한 욕조에 둡니다 (1 회의 수위에 5-10 방울).

두통 민트 우유

뜨거운 우유 한잔에 민트 잎 2-3 개를 넣고 10 분간 그대로두고 잔디를 제거하십시오. 따뜻한 형태의 우유 음료.

혈액 순환을 개선하는 마늘 오일

마늘 오일은 혈액 순환을 개선하고 기상 의존의 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.

마늘 마늘의 머리까지 찌그러 뜨리고 200ml짜리 식물성 기름과 섞어서 하루 동안 둡니다. 3 큰술 추가. 내가 레몬 주스, 믹스, 7 일 주장. 1 tsp 가져 가라. 1 일 3 회 식사 30 분 전.

불면증을위한 박하와 녹차

1 컵 끓는 물에 1을 끓입니다. 녹차 2 박하의 잎, 익모초의 꼬집음을 추가, 5 분 주장. 매일 저녁 5-7 일 동안 뜨거운 음료를 마셔야합니다.

신체의 기상 감도를 줄이는 방법 : 팁

몸의 변화에 ​​대한 민감도를 줄이려면 라이프 스타일과 다이어트를 수정하십시오.

  1. 활발한 활동 - 매일 운동, 달리기, 수영, 신선한 공기를 걷는 운동.
  2. 먹는 것은 지방, 매운 음식, 짠 음식의 소비를 줄이는 것입니다. 메밀이 풍부한 음식 - 메밀, 콩, 완두콩, 오트밀, 콩, 기장, 말린 과일, 채소, 상추, 당근, 가지.
  3. 나쁜 습관을 제거하십시오 - 담배를 피우지 마시고, 알코올을 남용하지 마시고, 과식하지 마십시오.

몸의 기상 감도를 줄이려면 나쁜 습관을 버리십시오.

갑자기 기상 조건이 바뀌면 더 쉬어야하고, 수면 패턴을 관찰하고, 녹차를 마시고, 신체적, 정서적 스트레스로 과로하지 말아야합니다.

어린이의 기상 의존도

어른들은 기분 저하를 유발할뿐 아니라 아이들도 기상 변화에 대해 부정적인 반응을 보입니다. 어린이의 meteopathy의 발달을 자극하기 위해서 :

  • 만성 감염성 병리 - 편도선염, 신우 신염;
  • 아토피 성 피부염;
  • 기관지 천식;
  • 만성 위염;
  • VSD.

날씨 변화에 대한 부정적인 반응은 어린이들 에게서도 발생할 수 있습니다.

유아의 경우 기상 의존성은 불완전한 적응 메커니즘, 유전 된 경향 또는 과거의 감염으로 인해 나타납니다. 신생아는 대기압, 온도 강하에서 점프하는 데 익숙해지기가 어렵 기 때문에 긴장, 우울함, 우연한 우는 또는 혼수 상태를 자주 경험합니다. 아이가 완전히 건강하면, 그의 강한 면역 의존성이 사라집니다.

정말로 규칙을 지키면 meteozavisimosti 아이들을 제거하십시오.

  1. 아이를 야간과 낮의 꿈에 동시에 몰아 넣으려고하면 - 정권은 아이의 신체가 기상 조건에 빠르게 적응할 수 있도록 도와줍니다.
  2. 일상적인 일과를 관찰하기 위해 아기를 과용하지 말고 제 시간에 먹여주십시오.
  3. 아침 운동에 아이를 익숙하게하기. 더 이상 거리에 있어야합니다.
  4. 충분한 미네랄, 비타민 및 영양소가 포함되도록식이 요법을 모니터하십시오.

비타민 E를 추가로 복용하면 자녀가 기상 감도에 쉽게 대처할 수 있습니다.

뇌에 공급되는 산소를 개선하기 위해 어린이에게 10 % 비타민 E 용액 3 개, 비타민 C 30mg을줍니다. 아기를 진정시키고 수면을 개선하려면 3 큰술을주십시오. 내가 1 일 2 회 허브 (카모마일, 모기, 산사 나무속, 민트, 야생 장미).

예측

만성 질환으로 인한 기상 감도는 완치되지는 못하지만, 예방 조치를 취함과 동시에 증상이 사라집니다. meteopathy의 징후의 출현은주의를 기울이지 않고 남겨 둘 수 없으며, 그렇지 않으면 기존 질병의 악화로 이어집니다. 이것은 특히 코어에 해당됩니다.

meteosensivity 원인 통제되지 않은 공격 :

  • 고혈압 위기;
  • 심근 괴사;
  • 허혈성 뇌졸중;
  • 일시적인 허혈 발작.

기상 의존의 증상을 최소화하기 위해 건강한 생활 습관과 영양의 기초를 고수하십시오.

meteopathy의 징후를 제어 건강한 생활과 적절한 영양의 원칙을 관찰, 정말 상태의 악화를 방지하고 불쾌한 증상을 최소화합니다.

극한 기상 변화에 대한 신체의 부적절한 반응은 적응 메커니즘의 작동 실패로 인해 발생합니다. 압도적 인 대부분의 경우, 기상 조건이 바뀌면 건강 상태가 악화되어 심각한 만성 질환이있는 사람들에게 나타납니다. 의약품 준비, 약초 추출물, 팅크 및 팅크 및 예방 조치는 증상을 줄이기 위해 사용됩니다. 모든 권고 사항을 준수하면 웰빙의 악화를 방지하고 오랜 시간 동안 감각을 잊을 수 있습니다.

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