지속적인 두통을 제거하는 방법

진단

지속적인 두통은 모든 연령대의 사람들에게 문제가됩니다.

모든 인류의 절반 이상이 지속적인 두통으로 고통 받고 있습니다. 그것은 나이에 상관없이 많은 문제를 일으 킵니다 : 아기 나 성인을 아끼지 않습니다.

지속적인 두통의 원인

두통은 무시할 수 없습니다 - 다양한 질병의 출현을 나타낼 수 있습니다. 특히 방향의 일시적인 상실, 갑자기 기억 상실, 시력의 단기적인 상실이 동반 될 때.

두통은 다양하며 다른 종류 일 수 있습니다.

  • 징후가있는
  • 과전압
  • 1 차

증상이 나타나는 두통의 원인

  • 머리 부상
  • 감염
  • 혈관 장애
  • 신진 대사 장애
  • 두개 내 장애

이 유형의 두통은 오히려 심하게 치료할 수 있습니다.

긴장의 두통은 만성 또는 급성 스트레스의 결과로 인한 정신적 인 긴장으로 인해 발생합니다.

1 차적인 두통은 불린다 :

일정한 두통은 종종 자궁 경부의 척추의 병리학, 자세의 위반, 평발에서, 우울증의 발현에서 발생합니다.

고령의 속성으로 두통을 생각해서는 안됩니다. 우리 시대의 한 아이의 끊임없는 두통은 훨씬 더 흔합니다.

이것의 주요 이유 - 노동 동안의 위반, 출산 부상, 산소 부족. 때로는 자궁 경부 척추가 움직여서 혈관을 협박 할 수 있습니다.

어린이의 지속적인 두통에 대한 또 다른 이유는 골격의 성장이 기관과 혈관의 성장을 크게 초과하는 급속한 성장시기가 될 수 있습니다. 빈번한 두통은 잘못된 행동, 증가 된 활동, 정신적 외상을 유발합니다.

아이에게 끊임없는 두통과 현기증이 발생합니다 :

  • 수면 부족
  • 야외 생활의 부족
  • 감염
  • 성장하는 종양의 징후
  • 잘못된 안경을 끼고.

가혹한 두통의 원인은 특정 제품의 소비 일 수있다 : 담배, 알콜, 향미료, 조미료, 방부제 첨가물.

일정한 두통이 나타나면 피로뿐만 아니라 중대한 건강 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.

지속적인 두통의 증상

통증은 증가하는 맥박이있는 성격을 특징으로하며 강렬한 보행으로 격렬 해집니다. 추가 증상으로 메스꺼움, 광 공포증, 구토, 심계항진, 증가 된 소리 감도, 발한 및 냄새의 감수성이 악화 될 수 있습니다.

공격은 성전의 일정한 빈번한 두통이 눈 앞의 착색 된 점, 부유하는 원, 메스꺼움으로 합쳐지면 시작됩니다. 갑자기 과민 한 냄새가납니다.

다발 통증

머리의 반은 욱신 거리고 타는듯한 고통에 사로 잡혀서 사람이 스스로 통제를 멈출 수 없도록 견딜 수 없게됩니다.

눈이 붉어 ​​지거나, 매우 물이 있거나, 이마에 땀이 생길 수 있습니다.

긴장성 두통

고통스러운 정도는 크지 않으며, 신체 활동 중에는 실제로 변화하지 않습니다. 발생하는 감각은 부검으로 사원을 쥐어 짜는 것과 비교 될 수 있습니다.

정서적 인 충동과 메스꺼움은 없지만 목과 턱의 다소 긴장이 나타납니다.

고혈압

심장병은 아침에 둔한 후두 통증을 유발합니다. 어떤 부하라도 머리의 관자놀이와 크라운의 욱신 거리는 통증이 급격히 증가하여 귀의 울혈이 나타납니다.

종양

아이의 끊임없는 두통은 눈이 찢어지고, 정서적 충동이 나타나고, 의식이 상실됩니다. 폰 타넬은 부풀어 오를 수 있으며, 머리를 돌릴 때 통증이 증가합니다.

뇌졸중

머리의 절반에 급격한 급작스런 통증이 생기면 의식 상실, 운동 및 기억 장애, 경련 및 구토가 발생할 수 있습니다.

Osteochondrosis과 측 신경의 협착

이 문제의 증상은 날카로운 통증이며, 사원의 소음, 특히 오른쪽의 소음이 수반됩니다.

생체 아민으로 중독

식이 보충제는 혈관에 영향을 주어 환자를 불규칙하게 작동시킵니다. 아미노 과잉은 특히 사원에서 지속적인 두통을 일으 킵니다. 심각한 발한이 시작되고 호흡 곤란이 나타납니다.

심한 두통은 더 맥동합니다.

메니 에르 병

끊임없는 두통과 현기증이 너무 커서 사람은 침대에 갇혀있을 수 있습니다. 나머지 병력은 구토와 메스꺼움을 겪습니다. 귀에 진공이있다.

끊임없는 두통은 종종 의사가 결정할 수있는 많은 질병의 주요 증상입니다.

지속적인 두통의 치료

치료는 두통 검사로 시작됩니다. 원인을 추적하고 제거해야합니다. 필요한 경우 다음 시험이 임명됩니다.

  • 압력 측정
  • 경동맥의 초음파 검사
  • 전혈 수
  • 두뇌 단층 촬영
  • 자기 공명 영상
  • 혈관 조영술
  • 안과 검사

끊임없는 두통과 현기증은 흡연과 술에 금기 사항입니다. 과다 복용을 유발하지 않도록 첫 번째 약물의 비효율 성과 함께 다음 약을 복용 할 수 없습니다. 두통이 자주 발생하면 얼음이 든 뜨거운 물병을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

스트레스 또는 과부하 후에 두통을 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

  • 방에서 나간다.
  • 눈을 감고 휴식하다.
  • 자기 마사지를해라.
  • 라벤더, 박하와 시원한 압축을해라.
  • 카모마일 차 마시다.

일정,식이 요법, 수면을 따르는 것이 중요합니다. 일부 고통은 치료가 필요하지 않습니다.

약물 검사는 완전한 검사와 두통의 진정한 원인을 입증 한 후 의사가 처방 한 것만 받아야합니다.

어린이의 잦은 두통은 민간 요법의 사용으로 해결할 수 있습니다.

  • 에그 노그
  • 진달래, 카밀레, 불모지, 자작 나무 싹의 달임
  • 레몬 껍질 마사지 위스키
  • 매일 석류 주스 사용

심한 두통의 치료에서 최상의 결과를 얻으려면 의사와 전통 의학의 처방으로 구성된 복합물을 도와야합니다.

16 가지 간단한 방법으로 신속하게 두통을 없애십시오.

약물로 신속하게 치유하는 대신에 긴장성 두통과 편두통과 같은 가장 끔찍한 통증이 있어도 효과가 입증 된 자연 요법을 시도해보십시오.

많은 사람들은 두통의 가장 흔한 원인이 탈수증이라는 것을 인식하지 못합니다. 현재 시판되고있는 처방전없이 구입할 수있는 두통 약품이 많이 있지만, 부작용이있을 수 있습니다 : 장내 박테리아를 파괴하고 다른 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 약물 치료가 빠른 치유에 의존하는 대신, 긴장성 두통과 편두통과 같은 가장 끔찍한 통증에도 효과가 입증 된 자연 요법을 시도해보십시오.

그래서, 빨리 두통을 없애는 방법?

1. 물
두통은 건강에 좋지 않은 현상이며 그 자체로는 무엇인가 잘못되었다는 신호입니다. 그러나 우리 몸이 항상 행동 지침을 알려주는 직접적이고 명확한 지침을 제공하지는 않습니다. 시체가 탈수되었을 때, 우리는 항상 목이 마른다고 느끼지 않으며, 대부분 두통은 몸이 수분을 필요로한다고 말하는 방식입니다.

대부분의 성인은 신장, 체중 및 생활 방식에 따라 하루에 약 2 ~ 5 리터의 물이 필요합니다. 두통이 탈수되면 많은 양의 물을 마시면 쉽게 제거 할 수 있습니다. 물은 두통에 대한 매우 효과적인 가정 치료법입니다.
그냥 두통의 첫 징후에서 깨끗하고 여과 된 물 한잔을 마시고 하루 종일 작은 입에 넣고 복용하십시오. 몸이 충분한 수분을 얻 자마자 통증이 자동으로 진정되기 시작합니다. 동시에 병에 든 물을 마시는 것도 권장하지 않습니다.

당신이 두통으로 고통받을 때, 당신 몸을 탈수 할 수있는 어떤 종류의 음료든지 멀리 체재하는 것이 낫다 (첫째로 모두 이들은 카페인을 함유 한 음료이다).

2. 머리, 목, 귓볼의 마사지
가벼운 마사지는 두통을 피하고 혈액 순환을 개선하고 긴장을 풀어줍니다. 손가락으로 가볍게 사원을 누르고 느린 원형 동작을하십시오.

또는보다 복잡한 기법을 시도해보십시오.

머리 마사지를하십시오. 샤워를하고 긴 머리 마사지를받으며 머리를 샴푸하는 것처럼 자신을 부려보세요. 또한 "건조한 방법"이 있습니다. 코코넛 또는 아르간 오일을 손가락에 약간 발라서 두피에 문지릅니다.

2 개의 테니스 공을 가지고 양말에 넣으십시오. 평평한 표면 위에 놓고 두개골 바닥 바로 아래, 후두골에 공을 놓고 긴장을 풀어 라. 아마도 처음에는 압박감이나 약간의 불편 함을 느낄 것입니다. 그러나 그것은 지나갈 것입니다. 이 방법은 부비동 두통에 특히 효과적입니다.

가능하다면 누군가 목과 등을 마사지하게하십시오. 당신을 돌보는 사람의 손길은 즉시 당신에게 상당한 긴장감을 줄 수 있습니다. 주의와 머리 뒤를 요구하십시오.

부드럽게 코를 마사지하면 편두통과 부비동 두통을 완화하는데 도움이됩니다.

집게 손가락과 엄지 손가락 사이의 부드러운 부분을 마사지하십시오. 이 곳의 신경은 이마에있는 혈관을 좁히게합니다.

엄지와 검지의 뼈가 만나는 곳 (두 번째 중수골)에서 각 팔의 지압 점을 마사지하십시오. 누군가가 당신을 위해 그것을하고 두 손을 동시에 마사지한다면 더 좋을 것이지만 이것이 가능하지 않다면 5 분 동안 한 손과 다른 손을 마사지하십시오.

3. 얼음 팩
콜드 압축은 두통을 빨리 제거하는 데 도움이됩니다. 얼음 팩을 가져 와서 이마에 둡니다. 콜드 압축으로, 당신은 또한 10 분 동안 머리와 사찰에 차가운 티슈를 바를 수 있으며, 안심할 때까지이 과정을 반복 할 수 있습니다. 냉동 야채 또는 콜드 샤워 포장재도 적합합니다. 이마에 냉찜질을하면 통증을 없애고 혈관을 수축시켜 혈액 순환을 개선하여 통증을 완화시킵니다. 이 방법은 두통이 스트레스로 인해 발생하는 경우 효과적입니다.

4. 휴식 기술을 연습하십시오.
전세계 사람들은 고통에서 벗어나기 위해 다양한 트릭을 사용합니다. 두통이 풀 스윙이라면, 뭔가 새로운 것을 배우러 서둘러야 할 필요성에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 편안함에 가장 가까운 것을 고수하십시오. 다른 명상 기법에 관해서는 나중에 기분이 좋을 때 언제든지 읽을 수 있습니다.

가장 인기있는 옵션은 다음과 같습니다.
명상
기도
깊은 호흡
시각화
Binaural Beats 듣기

진정하셔야합니다. 가능한 경우 수면을 시도하십시오 - 도움이 될 수 있습니다.

5. 뜨거운 물
그것은 스트레스로 인한 두통을 없애고 따뜻한 물로 가열 패드를 목 뒤쪽에 적용하는 데 도움이됩니다. 동시에, 긴장된 근육은 긴장을 풀어 통증을 완화시킵니다. 따뜻한 압축 외에도 뜨거운 샤워를 할 수 있으며, 다른 방법으로는 뜨거운 물로 목욕을 채운 다음 10 분 동안 손을 넣을 수 있습니다. 이 방법은 두통이 지나가는 혈액 순환을 개선합니다. 만성 두통으로 고통받는 경우, 잠자리에 들기 전에 10 분 동안 뜨거운 물통에 발을 넣어 두십시오.

6. 레몬
레몬은 두통 치료에 매우 효과적이고 강력한 성분입니다. 소량의 레몬 쥬스를 섞은 따뜻한 물을 마시면 통증의 강도가 감소합니다. 이 가정 치료는 두통이 위장에 가스로 인해 발생하는 경우에 유용합니다. 또는 다른 옵션 : 통증을 즉시 완화하려면 레몬 향을 이마에 붙이십시오. 하루에 3-4 번 뜨거운 레몬 차 한 잔을 마실 수 있습니다.

7. 화란 국화
차, 캡슐 또는 정제의 형태로 섭취 될 수 있습니다. 화란 국화를 지원하기 위해 상충되는 데이터가 있지만 이미 수세기 였으므로 아직 시도할만한 가치가있을 수 있습니다. 부작용 : 혀 통증, 구강 궤양 또는 메스꺼움, 소화 장애 및 bloating이 발생할 수 있습니다. 장기간 사용하면 소아는 수면 장애와 두통을 유발할 수 있습니다.

8. 빈엽
Betel leaves는 진통제와 냉각제로 유명합니다. 단 몇 분만에 두통을 없애는데 효과적입니다. 이렇게하려면 신선한 빈랑 나무 잎 2 개를 가져다가 붙여 넣기의 일관성을 유지해야합니다. 이제 결과물을 이마와 머리 옆면에 30 분 동안 적용하십시오. 곧 통증이 사라질 것입니다. 또한 두통을 없애기 위해 하나 또는 두 개의 잎을 씹을 수 있습니다.

9. 아로마 테라피
아로마 테라피 준비는 다양하지만이 경우 가장 많이 사용되는 에센셜 오일은 라벤더, 달콤한 마요라나, 카모마일입니다. 목 마사지, 욕조 또는 그냥 냄새를 맡을 때 사용하십시오. 5 방울의 로즈마리 오일, 5 방울의 육두구 기름, 5 방울의 라벤더 기름을 섞으십시오. 목과 상부를 마사지하십시오.

10. 진저
생강 뿌리에는 두통을 없애는 데 도움이되는 항 염증성 성분이 있습니다. 또한 머리의 혈관을 이완시키고 뇌의 부종을 줄이며 긴장된 두통을 완화시키는 자연스러운 진정 작용 메커니즘을 활성화시킵니다. 두통이 있다면 하루에 3-4 번 생강 차를 마셔 몸의 염증을 줄이십시오. 두통이 시작 되 자마자 생강 차를 마시는 것이 중요합니다. 이것은 생강이 신속하게 행동하고 통증을 감소시키는 데 도움이됩니다.

11. 사과
아침에 두통으로 잠에서 깨어났다면, 소량의 소금으로 사과를 먹고 따뜻한 물을 마셔야합니다. 곧 통증이 줄어들 것입니다. 또한, 사과 사이다 식초를 사용할 수 있습니다. 뜨거운 물로 팬을 채우고 사과 사이다 식초 3-4 큰 스푼을 넣으십시오. 이제 수건으로 머리를 감싸고 10-15 분 동안 얼굴 위로 증기를 유지하십시오. 또 다른 방법이 있습니다 : 사과 사이다 식초를 하루 한 잔의 물에 첨가하고 하루에 2-3 번 마 십니다.

12. 아몬드
아몬드에는 진통제가 포함되어있어 10-15 분 안에 두통 증상을 줄일 수 있습니다. 몇몇 알몬드는 다른 어떤 "빠른"방법을위한 편리한 자연적인 대용품이다.

13. 카이엔 고추
두통과 다른 엔돌핀, 칠리 고추를 덜어줍니다. 그것은 똑같이 효과적으로 외부와 내부 모두에서 사용되어 가장 두려운 두통을 완화시킬 수 있습니다. 화제 신청을위한 좋은 relaxing 크림은 또한 아주 잘 도움이됩니다.

14. 박하
페퍼민트는 두통의 치료에 도움이되는 진정 효과가 있습니다. 뜨거운 물 찻잔에 말린 민트 큰 스푼을 넣어 약초 차를 만들 수 있습니다. 덮개를 씌우고 10 분 동안 기다린 후, 단맛을 위해 약간의 꿀을 가라. 작은 입술로 천천히 마셔 박하 오일을 사용하여 사원, 광대뼈 및 목 뒤쪽을 조심스럽게 마사지하면 통증을 즉시 풀 수 있습니다.

또한 박하 향이 부드럽게 수증기로 호흡하면 구토와 같은 두통과 관련된 증상을 완화시킬 수 있습니다.

15. 유칼립투스 오일
유칼립투스 오일은 진통제와 항염증제를 함유하고 있습니다. 신속하게 두통을 없애려면 유칼립투스 오일을 사용하여 15-20 분 동안 이마와 사원 마사지하십시오. 기름은 진정 효과를 나타내어 안도감을 가져옵니다. 또한 머리의 긴장된 근육을 진정시키는 데 도움이됩니다. 유칼립투스 외에도 코코넛 오일이나 아몬드 오일은 이마 마사지에 적합합니다.

16. 계피
계피는 효과적으로 두통을 치료할 수있는 또 다른 식물입니다. 몇 가지 계피 스틱을 가지고 가루로 갈아. 이제 두꺼운 페이스트를 만들기 위해 물을 약간 넣으십시오. 이마와 사원에 그것을 바르고 30 분 동안 누워 라. 곧 통증이 사라질 것입니다. 따뜻한 물로 이마를 닦으십시오. 이 치료는 통증이 차가운 공기에 노출되어 발생하는 경우 매우 유용합니다.

지속적인 두통을 제거하는 9 가지 방법

최근 몇 년 동안 두려움은 지구상의 주민들을 점점 더 공격하고 있습니다. 두통이 거의 없다면 더 이상 읽는 것에 관심이 없을 것입니다. 그러나 두통이 인생에서 충실한 동반자라면이 기사에서 다룰 9 가지 팁을 들어보고 전문의를 방문하십시오. 건강으로 농담하는 것이 아닙니다.

팁 1. 더 많은 수분을 마셔야합니다.

네, 그것은 진부하게 들리지만 몸에서 체액이 부족하여 때로는 일할 기회가 주어지지 않는 심한 두통이 발생할 수 있습니다. 그러므로 항상 탄산이없는 깨끗한 물을 충분히 마셔보십시오. 아침에 직장에 큰 물병을 집어 넣으십시오. 저녁까지는 비워 두어야합니다.

팁 2. 마그네슘을 포함한 음식을 섭취하십시오.

마그네슘은 우리 신체의 300 가지 이상의 기능에 중요하며 우리의 신경에 의해 공급되는 통증 신호를 조절할 수있는 능력이 있습니다. 편두통과 심한 만성 두통으로 고통받는 사람들에게 마그네슘을 캡슐 형태로 사용하는 것이 좋습니다.

팁 3. 비타민 D를 충분히 섭취하십시오.

비타민 D는 종종 태양 광 비타민이라고도하며 신체가 실제로 마그네슘을 최적으로 사용하는 데 필요합니다. 그러므로 더 자주 신선한 공기 속을 걸어 태양 광선에 몸을 노출시킵니다.

충분한 햇빛을 얻지 못하고, 스트레스가 많고, 두통이 계속되는 동시에 약을 복용하는 사람은 의사와상의 한 후에 특별한 첨가제를 사용하여 비타민 D 부족을 보충 할 수 있습니다.


팁 4. 더 많은 단백질을 섭취하십시오.

단백질은 운동 선수뿐만 아니라 두통을 앓고있는 사람들에게도 유용합니다. 더 많은 단백질을 섭취하고 처리 된 탄수화물 (예 : 설탕 또는 흰 빵)이 두통의 원인이된다는 사실을 기억하십시오.

마그네슘을 함유 한 제품에서 단백질을 찾을 수 있습니다. 우리는 그들을 사용하여 두 마리의 산토끼를 즉시 죽입니다.


팁 5. 바로 먹는다.

과당, 포도당, 인공 첨가물 및 염료, 정제 된 설탕, 높은 비율의 포화 지방산을 함유 한 식품은 이러한 제품을 피하십시오. 그들은 몸을 "적재 (load)"하고 고통을 "돌보아"증가시킵니다. 몸에 필요한 것을 실제로주는 생식 자연 식품보다 더 잘 섭취하십시오.

팁 6. 스트레칭 연습을하십시오.

종종 만성 두통은 앉아있는 생활 방식을하는 사무원으로 고통받습니다. 목과 어깨의 근육은 항상 긴장감이 있습니다. 이 부위의 스트레칭 운동을 찾으십시오. 목과 어깨에 긴장감을 느끼 자마자 몇 분 안에 운동을 완료하십시오. 결과는 오래 걸리지 않을 것입니다.

팁 7. 스포츠

오랫동안 컴퓨터에서 일하거나 TV를 볼 때 스포츠에 대해 생각할 필요가 없습니다. 그러나, 두통을 방지하고 예방하는 가장 좋은 방법은 정신 활동을 육체로 전환하는 것입니다. 어울리는 스포츠를 선택하고 즐기십시오.

팁 8. 휴식

물론 모든 사람들이 스트레스가 두통의 가장 흔한 원인 중 하나라는 것을 알고 있습니다. 다음 번에 작은 일 때문에 화를 내거나 스트레스가 많은 상황에 처하면 약간의 트릭을 사용하십시오. 긴장을 풀고 부정적인 에너지를 긍정적 인 에너지로 변환하여 더 중요한 일로 유도하십시오. 물론, 말하기는 쉽지 않지만 성공할 것입니다.

팁 9. 잠을 잘 봅니다.

우리가 어렸을 때, 수면 부족은 우리에게 재앙처럼 보이지 않습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 신체가 얼마나 중요한지 이해하게됩니다.이 시간 동안 몸이 쉬고 "배터리를 충전"하기 때문에, 수면 부족은 지속적인 두통과 우울한 상태로 이어질 수 있기 때문입니다.

이 간단한 요령에 따라 두통의 문제를 해결할 수는 있지만 그 원인이이 요점을 위반 한 결과 일 경우에만 두통의 문제를 해결할 수 있습니다. 그러나 두통은 신체의 심각한 붕괴의 신호 일 수 있으므로 마지막까지 당기지 말고 자신과 신체를 고문하지 말고 문제에 대한 올바른 해결책을 말할 의사에게상의하십시오.

건강을 돌보고 항상 건강하십시오!

두통을 없애는 법

두통은 신체 문제의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 치료사를 접견 할 때마다 거의 10 번째 환자가 두통을 호소합니다. 그리고 주로 정상적인 삶을 방해하는 심한 두통을 경험하는 사람들입니다. 대부분 진통제를 선호하며 의사에게 갈 생각조차하지 않습니다.

이 기사에서는 두통에 대처하는 방법과 의사를 만나야 할 때를 알려 드리겠습니다.

당장 의사에게 언제 볼 수 있습니까?

두통이있는 사람이 내게 오면 가능한 한 생명을 위협하는 질병을 배제합니다. 응급 의료의 필요성을 나타내는 "붉은 깃발"도 알아야합니다.

때때로 두통은 코, 귀, 눈의 질병에서 인플루엔자 또는 ARVI와 같은 일반적인 감염의 증상으로 발생합니다. 그러한 경우에는 근본적인 질병을 치료해야하며 고통은 그 자체로 전달됩니다.

두통이 고혈압의 위기, 뇌졸중, 수막염 또는 기타 뇌 질환과 같이 혈압이 급격히 상승한 결과라면 실제 위험이 발생할 수 있습니다. 자기 치료에 귀중한 시간을 낭비하지 않도록 즉시 이해하는 것이 중요합니다.

그래서, 너 자신을 치료할 수없는 두통 :

  • 갑자기 머리에 타격처럼 일어 났고 매분마다 증가하고 있습니다.
  • 비정상적으로 높은 혈압의 배경.
  • 수반되는 메스꺼움, 구토, 청력 장애, 시력 및 언어, 얼굴 및 신체 부위의 마비, 의식 상실 에피소드.
  • 높은 체온, 뻣뻣한 목, 심한 약점, 경련, 놀랄만 한 상태.
  • "새로운"두통은 이전에는 결코 없었습니다.
  • 두통은 신체의 위치를 ​​바꿀 때 극적으로 변화하며, 기침, 재채기 및 긴장감을 나타내며, 움직임의 손상된 조정을 동반합니다.
  • 도움이되는 약에 의해 안심하지 않는 두통.

두통의 유형

생명을 위협하는 상태를 제거한 후에는 두통으로 인해 독립적 인 투쟁을 시작할 수 있습니다 - 두통의 원인과 원인을 파악하십시오.

긴장성 두통

가장 흔한 두통은 긴장성 두통입니다. 나는 대부분의 사람들처럼 그녀를 개인적으로 안다. 그것의 가장 큰 원인은 과로, 스트레스, 그리고 목 근육의 긴장입니다. 그것은 내 사건에서 가장 자주 작용하는 마지막 방아쇠입니다. 나는 컴퓨터에서 많은 시간을 보내고 체육관에서 자발적인 급습을 제외하고는 도시를 자동차로 이동하고 스포츠를 거의하지 않는다. 기사에 대한 몇 시간의 작업 후에, 목 근육은 "돌"이됩니다. 이것은 후두 신경과 두통의 협착으로 이어집니다.

머리의 통증이 다릅니다. 긴장 두통은 거의 없습니다. 그것은 머리가 후프 나 헬멧에 의해 압착 된 것과 같습니다. 이마, 사원, 머리 꼭대기와 머리 뒤쪽을 누르십시오. 약간 메스 꺼운. 어지러운. 동시에 기분이 악화되고 과민 반응이 나타나기 때문에 가능한 한 빨리 끝내고 마침내 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

근무일 기준으로 스트레스가 가라 앉지 않으면 두통 약은 핸드백에 자부심을 갖습니다. 이 경우, 한 알의 알약과 두 시간의 휴식만으로도 삶으로 돌아갈 수 있습니다.

편두통

편두통은 두 번째로 흔한 종류의 두통입니다. 통증은 대개 일방적이며, 욱신 거리고, 강렬하며 심지어 견딜 수 없으며, 사소한 움직임, 예리한 소리 또는 밝은 빛으로 악화됩니다. 그녀는 구토를 일으키지 않는 메스꺼움과 구토를 종종 동반합니다.

세 번째 경우에는 편두통 발작에 앞서 소위 "아우라 (aura)"가 선행됩니다. 두통이 나타나기 10-15 분 전에 밝은 파리가 눈 앞에 깜박이기 시작합니다. 눈 깜박임, 번개, 안개가 번쩍입니다. 청각 및 청각 환각이 발생할 수 있습니다. 때로는 몸을 기어 다니는 느낌, 다리 또는 팔의 약점, 심지어 마비가 있습니다.

"분위기"의 그림은 개인에 따라 다르며 편두통 발작의 지속 기간과 빈도에 따라 다릅니다. 공격은 4 시간에서 3 일까지 지속될 수 있으며, 점차적으로 "아니오"가됩니다. 공격은 니코틴, 알코올 및 특정 음식, 수면 및 각성의 변화, 심지어 호르몬 변화를 유발할 수 있습니다. 예를 들어 여성의 편두통 발작은 월경주기의 첫 번째 날에 종종 발생하며 에스트로겐 호르몬 수치가 떨어집니다.

불쾌한 두통

편두통 옆에는 빈번하고 연장 된 약물과 관련된 남용 두통이 있습니다. 자신이 기존의 진통제를 한 달에 15 일 이상 복용하거나 10 회 이상 복용하는 경우, 편두통과 같은 특수한 항 편두약을 복용하면 남용 두통을 겪게됩니다. 그녀는 당신과 "일어나", 마약의 다음 복용량을 요구하고 그것을 취소하려고 할 때 극적으로 증가합니다.

다른 유형의 두통

또 다른 유형의 두통 - 자궁 경부 골 연쇄증과 관련된 두통. 아시다시피 젊은이들조차 지치지 않습니다. 확실하게 적어도 한 번은 목에 통증이 있고 목에 뻣뻣함을 느끼며 일어났습니다. 이러한 통증은 정수리 부위로 전파되며 한편으로는 궤도가 오히려 빠르게 또는 진통제를 복용 할 때 빠르게지나갑니다.

마지막으로, 클러스터 두통. 드물게, 그러나 적절하게 - 이것은 그녀에 관한 것입니다. 그것은 갑자기, 더 자주 한쪽 눈의 영역에서 발생합니다. 매우 강하고 날카 롭고 굽고 지루하며 눈이 찢어지고 빨갛게됩니다. 15 분 이내에 통과하고 3 주 또는 몇 달 동안 매일 반복 될 수 있습니다. 그런 다음 사라지고 결코 돌아 오지 않습니다.

두통을 제거하는 방법

두통의 치료는 일반적 유형이 있지만 유형에 따라 다릅니다. 두통 공격을 완화하기 위해해야 ​​할 일을 살펴 보겠습니다.

1. 두통 약을 먹으십시오.

네, 그렇습니다. 두통은 용인 될 수 없습니다. 나중에 치료를 시작하면 공격에 대처하는 것이 어려워집니다.

긴장성 두통의 경우, ibuprofen, aspirin, acetaminophen, naproxen 및 이들을 기반으로 한 약물 (카페인 함유 여부는 상관 없음)이 도움이 될 것입니다. 의약품의 이름은 제조업체에 따라 매우 다를 수 있습니다. 라벨을 읽고 활성 성분을 찾으십시오.

두통이 1 시간 반 이내에 사라지지 않는다면, 다른 약을 복용 할 수는 있지만 그 이상은 복용 할 수 없습니다. 쉽지 않으면 편두통 발병 가능성이 높으며보다 효과적인 방법이 필요합니다.

진통제 "팩"을 복용하지 마십시오! 이것은 abuzusnuyu의 두통을 일으킬 것이고, 어떤 것을 제거하는 것은 아주 어렵습니다.

두통 치료는 재래식 및 복합성 진통제를 사용하여 즉시 시작해야합니다. 2 시간 이내에 도움이되지 않으면 특수 편두통 약으로 전환하십시오.

편두통으로 고통 받고 이미 발작을 경험 한 경우 치료는 두통의 강도와 약물에 대한 개인의 감수성에 달려 있습니다.

가벼운 두통으로 긴장성 두통의 경우와 같은 약으로 시작할 수 있습니다. 한 시간 이내에 두통이 지났 으면 특수 편두통 약제 인 triptans로 이동하십시오. 심한 두통이있는 경우 즉시 즉, 첫 번째 단계에서 복용하는 것이 좋습니다.

일련의 triptans의 약물 이름도 다를 수 있습니다. 상자에있는 활성 물질의 이름을 찾으십시오. 수트 트립 탄, 엘레 트립 탄, 졸미 트립 탄은 모두 "-ptriptan"으로 끝납니다.

2. 물 또는 커피 한 잔에 설탕을 마 십니다.

종종 두통은 탈수와 기아에 기초하여 발생합니다. 혈당 수치가 떨어지기 때문에 물 한잔과 함께 약을 먹고 설탕을 태 웁니다. 탈수를 피하려면 낮 동안 적어도 80 ml를 마 십니다. 1 kg 당 물. 그 무게. 얼음물과 찬 음료를 마시지 마십시오. 편두통 발작을 일으킬 수 있습니다.

설탕과 함께 커피를 마실 수 있습니다. 카페인은 진통제의 조합에 실수로 포함되지 않으며 통증 충동 형성에 관여하는 수용체를 차단하고 대뇌 혈관을 팽창시킵니다.

3. 조용한 어두운 곳에서 휴식을 취하십시오.

가능하다면 적어도 30 분 동안 누워서 휴식을 취하십시오. 머리는 목이 완전히 이완 된 위치에 있어야합니다. 차가움을 좋아한다면, 따뜻함을 선호한다면 창문을 열 수 있습니다. 깔개로 덮고 발밑에 발열 패드를 두십시오.

두통에 맞서 싸우는 동맹국은 절대적인 어둠과 침묵입니다. 방에서 혼자가 아닌 경우 다른 사람들에게 조용히 말하고 더 조용히 말하면서 어떤 이유로 든 당신을 "도약"시키지 마십시오.

4. 머리와 목과 지압 점을 마사지하십시오.

긴장 두통을 위해, 안마와 침술은 아주 효과적이다. 그들은 혈관의 음색을 정상화하고 혈액 순환을 개선하여 뇌에 산소를 공급합니다.

끊임없는 두통 : 어떻게해야합니까? 심한 두통 : 원인 및 치료

우리 각자는 때때로 건강 상 문제가 있습니다. 가장 일반적인 유형의 불만은 지속적인 두통입니다. 대부분의 사람들은 고전적인 방법으로 이러한 문제를 해결하는 것을 선호합니다. 약을 복용 한 후 멀어지는 불편 함을 즐기십시오. 그러나 그러한 행동은 근본적으로 잘못되었을뿐만 아니라 매우 위험합니다. "어떻게 그렇게?"- 당신은 놀랐습니다. 우리는이 어려운 상황을 이해하려고 노력할 것입니다.

통증의 주요 원인과 그 결과

끊임없는 두통 자체는 질병이 아니며 신체에서 일어나는 모든 과정의 징후로 작용합니다. 이러한 요소를 확인하고 제거함으로써 불쾌한 감정에 대해 작별 인사를 할 수 있습니다. 고통을 일으키는 원인은 무엇일까요? 우선, 다음과 같은 상태를 제외하는 것이 일반적입니다.

  • 감기 (예 : ARVI, ORZ).
  • Osteochondrosis.
  • 부비강염과 비염.
  • 중독.
  • 뇌종양.
  • 저혈압 또는 고혈압.
  • 스트레스, 수면 장애.
  • 치과 질환.

이 목록은 완벽하지 않습니다. 장기간의 두통의 결과는 시력의 급격한 저하, 균형의 상실, 환각 및 시각의 출현, 일관된 연설의 위반, 난센스와 같은 문제가 될 수 있습니다.

치료는 항상 원인에 달려 있습니다.

심한 통증의 출현을 일으킨 원인에 따라이를 제거하기위한 구체적인 조치들이 결정됩니다. 따라서 감각이 감기와 관련되어 있으면 일반 의약품 (Paracetamol, Analgin 또는 Aspirin)을 사용하여 감각을 제거 할 수 있습니다. 척추를 목에 끼지 않으면 특별한 마사지와 체조를해야합니다.

지속적인 두통이 점프 압력과 관련되어 있으면식이 요법을 면밀히 검토해야합니다. 정기적으로 낮은 가격으로 커피 또는 홍차, 쓴 맛의 초콜릿을 손에 넣는 것이 좋습니다. 높은 압력으로이 제품들과 코카콜라 및 알코올의 사용을 거부해야합니다. 정제는 의사의 허락하에 만 복용해야하며, 특별한 장치 (예 : 안압계)로 지속적으로 지표를 측정해야합니다.

다양한 신경 장애 및 불면증도 치료해야합니다. 진정 약초 나 가벼운 약을 복용하면 시작할 수 있습니다 (예 : Persen 또는 Novopassit). 그러나자가 약물 치료가 역효과를 낼 수 있음을 상기해야합니다. 따라서 전문가와 상담하십시오.

편두통과 그 주요 증상

지속적인 두통에는 두 번째 공식 이름 인 편두통이 있습니다. 이 조건의 특징은 다음과 같습니다.

  • 지속 시간 (공격은 몇 시간 또는 며칠 동안 지속될 수 있음).
  • 유족 (이 질병은 종종 혈연에서 발견되며 대대로 이어집니다).
  • 외부 자극에 대한 민감도 (밝은 빛, 강한 냄새, 큰 소리).
  • 불쾌한 추가 징후 (메스꺼움, 구토).
  • 다른 성격의 고통스러운 감각 (맥동, 단조 로움, 움직임, 부하에 따라 증가 할 수 있음).

편두통과 싸우는 것은 매우 어렵습니다. 예방 수단은 사실상 부재합니다.

두통을 다룰 민간 요법

입증 된 도구가 도움이되지 않는다면 - 끊임없는 두통이 계속됩니다. - 치료는 전통 의학의 방법으로 이루어질 수 있습니다. 다음과 같은 조리법에는 금기 사항이 거의 없지만 다소 높은 결과가 있습니다.

  • 사원 양파 링에 바르고 피부를 부드럽게 마사지하십시오. 이 도구는 PMS 증후군으로 인한 통증에 사용해야합니다.
  • 다양한 에센셜 오일을 사용하여 호흡을 시도하십시오. 감귤류 또는 멘톨 향미료를 사용할 때 긍정적 인 효과를 얻을 수 있습니다.
  • 편두통의 첫 징후로 백분향, 박하 또는 레몬 밤을 토대로 한 허브 티를 준비하십시오. 그런데, 식물의 마지막 대표자는 지방 압축 (위스키에 추출물을 담근 채워진 뭉친 디스크를 두십시오)에 사용됩니다. 호손이나 엘더베리의 색으로 다양한 의약품을 만들 수 있습니다. 소량의 설탕을 포함한 고전적이고 검은 색의 매우 강한 차는 그다지 효과적이지 않습니다.
  • 통증을 완화하기 위해 차뿐만 아니라 신선한 주스를 얻을 수 있습니다. 당근, 오이 같은 음료수를 준비하는 것이 가장 좋습니다.
  • 편두통에 대한 고전적인 치료법은 머리에 적용되는 차가운 양배추 잎입니다. 같은 방법으로 라일락이나 우엉을 사용할 수 있습니다.
  • 뜨거운 발 욕조는 머리의 불편 함을 덜 고통스럽게 만들 수 있습니다.

자기 치유 민간 요법은 항상 특수 의약품을 복용하는 것보다 덜 신뢰할 수 있고 효과적이라는 것을 기억하십시오. 그러나 그러한 방법은 금기 사항이 훨씬 적고 건강을 해칠 수 없습니다. 필요한 경우 개별 기술을 서로 결합 할 수 있습니다. 편두통과의 싸움에서 그것을 과용하지 마십시오. 온건주의는 모든면에서 중요합니다.

사원의 고통의 원인

성전의 지속적인 두통은 가장 흔한 사례 중 하나입니다. 건전한 통계에 따르면,이 문제는 선진국 거주자의 70 % 이상에게 고통을줍니다. 이 수치가 얼마나 정확한지 말할 수 없습니다. 어쨌든 저희의 최대량은이 문제를 전문가에게 제시하지 않으며, 단순히 자기 치료를하기로 결정합니다. 이러한 성질의 불쾌한 감각은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 식물성 좌절감 (어린 나이에 특징적).
  • 고혈압 (고령의 경우 전형적인).
  • 다양한 종류의 전염병.
  • 다른 성격의 중독 (주로 알코올 중독).
  • 편두통
  • 호르몬 구조 조정 (월경이 시작됨) 등등.

고통을 일으키는 음식

이상하게도 성전의 지속적인 두통은 부적절한 식사로 인해 발생할 수 있습니다. 30 분 후에 제품을 사용하면 매우 불쾌한 감정을 유발할 수 있습니다. 단점은 특수 첨가제 인 글루탐산 나트륨입니다. 그것은 반제품, 소스, 칩, 다양한 향료에 포함되어 있습니다. 당신이 그것을 사기 전에 제품의 구성에주의를 기울이십시오.

목에 통증, 원인

덜 일반적으로 머리 뒤쪽에 지속적인 두통이 있습니다. 그것의 성격을 결정하는 것은 훨씬 더 어렵습니다. 발생 원인은 다음과 관련 될 수 있습니다.

  • 경추 (질병, 꼬집기, 스트레칭).
  • 신경 질환, 스트레스, 불면증.
  • 정신적, 육체적 스트레스.
  • 후두 신경의 신경통.

머리 뒤쪽의 지속적인 두통이 의사와상의해야하는 또 다른 이유입니다. 응급 처치 조치에는 외부 자극을 제거하고 완전한 휴식을 보장하는 "Citramon"또는 "Aspirin"이라는 표준 알약을 사용하는 것이 포함됩니다. 활동적인 움직임을 줄이고 머리를 한 위치에 고정 시키면 통증이 어떻게 사라 졌는지 느낄 수 있습니다.

편두통과 메스꺼움 - 위험한 증상

지속적인 두통과 메스꺼움은 인체에서 발생하는 복잡한 과정의 위험한 증상 일 수 있습니다. 따라서 일시적인 불쾌감과 구토감이 식중독과 관련이있을 수 있지만 이러한 현상의 규칙 성은 신경계 장애, 뇌종양 및 수막염을 가장 잘 나타냅니다. 또한,이 조합은 뇌 손상, 뇌진탕 진동 또는 심한 부종의 특징 일 수 있습니다. 어쨌든 전문 의사 만이 그러한 상태를 진단 할 수 있습니다. 요약하면, 지속적인 두통과 메스꺼움이 다음과 같은 질병의 징후가 될 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

  • 편두통;
  • 뇌종양;
  • 고혈압;
  • 당뇨병;
  • 신경 쇠약

두통과 졸음

현대 대도시 지역에 살고있는 사람들은 종종 두통과 졸음이 계속되는 현상에 대해 불평합니다. 몸의 전반적인 약화와 수면 욕구 - 거대한 질병의 특징적인 증상이지만 정상적인 피로의 징조 일 수 있습니다. 만성 통증과 함께 머리 졸음은 뇌 저산소증의 분명한 증상 일 수 있습니다. 비슷한 질병은 다양한 외부 및 내부 요인에 의해 유발 될 수 있습니다. 대부분 다음과 같습니다.

  • 신선한 공기가 부족합니다 (환기가 잘되지 않는 방).
  • 심장, 폐, 혈관의 질병.
  • 독 중독.

이 징후가 우리 시대의 가장 흔한 질병 중 하나 인 혈관 긴장 이상을 나타낼 수 있습니다. 이 질환의 추가 증상으로는 혼수, 호흡 장애, 사지의 차가운 피부 및 심장의 통증이 있습니다. 이러한 불쾌한 특성을 없애기 위해서는 반드시 신경과 의사에게 연락하여 병리학 자체에 대한 치료 과정을 거쳐야합니다.

현기증과 고통의 민간 방법을 다루는 방법?

계속해서 어지러움과 두통을 느끼는 것은 매우 위험합니다. 이 조건은 아주 간단하게 결정할 수 있습니다. 당신 주위의 물건의 움직임, 공허, 구토 충동, 피부가 창백 해지고 땀이 나타나고 심장이 더 빨리 뛰기 시작합니다. 이 상태의 원인은 신경 손상, 혈관 질환, 다양한 상해 일 수 있습니다. 그러한 상황에서의 응급 처치는 다음과 같은 행동을 포함합니다 :

  • 레몬 밤을 바탕으로 차를 만들고 마 십니다. 그 준비를 위해 당신은 원료와 끓는 물 한 잔의 스푼이 필요합니다. 40 분 동안 음료를 끓으십시오.
  • 신선한 당근 주스 한잔 마셔.
  • 해초 2 숟가락 (가급적이면 100 그램)을 먹도록하십시오.

우리는 응급 처치 키트를 구성합니다 : 주요 약품과 그 특성

계속되는 두통이 있으면 의사에게 문의하십시오. 전문가가 귀하를 수령하고 검토하기 전에해야 할 일은 무엇입니까? 민간 요법이 도움이되지 않는다면 불편 함을 용납하지 말고 약제를 사용하십시오. 모든 일에서 멈추어야 할 때를 기억해야합니다. 머리를 치료하면 위장을 쉽게 망칠 수 있습니다. 원하는 결과를 얻으려면 항상 의약품에 첨부 된 지침을 따르십시오. 응급 처치 키트에는 어떤 약물을 잘 보관해야합니까? 이 질문에 대한 대답은 하나도 없습니다. 가장 유명한 의약품은 다음과 같습니다.

  • "아날". 이 행동은 신경 종말의 통증 충동을 막아내는 것을 기본으로합니다. 두통과 치통에 효과적입니다. 섭취 후 20-30 분 후에 행동을 시작합니다.
  • "아스피린". 고통을 완화하고 온도를 내리고 혈액을 묽게합니다. 두개 내압과 함께 사용할 수 있습니다.
  • "Paracetamol". 가장 안전한 약은 임신 수유중인 여성, 어린이에게 사용이 승인되었습니다.
  • 이부프로펜 이 약은 또한 WHO 승인을받은 보편적 인 사용 승인을 받았으며 모든 종류의 통증에 보편적으로 사용됩니다.

의사를 방문해야하는 중요한 이유

지속적인 가혹한 두통 - 전문가와 상담하고 포괄적 인 검사를받는 이유. 의사가 다른 질문을 할 수 있도록 준비하십시오. 중요한 정보를 잊지 않으려면 집에서 대답을 준비하십시오. 편두통의 발병 빈도, 외부 자극에 대한 반응의 유무, 추가 증상의 유무, 통증의 위치 등을 결정해야합니다. 이 문제를 해결하기 위해 어느 의사와상의해야합니까? 대답은 간단합니다. 신경과 의사가 인간 건강의이 부분에 책임이 있습니다.

건강에주의하십시오.

졸음, 현기증, 발열 및 계속되는 두통은 그 자체가 질병은 아니지만 건강을 위해 매우 위험 할 수있는 내부 변화의 신호 일뿐입니다. 진통제를 사용하면 근본 원인에 영향을 미치지 않고 질병의 외부 증상과 만 고투합니다. 질병이 발병하고 진행되며 위험한 결과를 초래할 수 있기 때문에 그러한 행동은 부주의라고 할 수 있습니다. 두통의 규칙적인 특성으로 인해 전문의와 상담하고 설문 조사를 진행하십시오.