수면제는 실제로 어떻게 작용합니까?

종양

새로운 연구에서 제안 된 바와 같이, 가장 널리 퍼진 수면제는 사람들이 잠들 수 있도록 도움을 주지만, 약물 때문 만이 아닙니다. 연구원들이 수면을위한 새로운 처방약 연구를 결합했을 때, 그들은 약물이 위약 효과의 절반의 이점을 필요로한다는 결론에 이르렀다.

그러나 적어도 한 명의 수면 전문가는이 결론에 동의하지 않습니다. 이 연구에서 발견 된 작은 이점. 연구에 포함 된 약물 : Ambien, Lunesta 및 Sonata 및 그 일반 버전. 연구팀은 위약에 비해 사람들의 수면 능력을 향상 시켰지만 효과의 크기는 작다고 결론 지었다. 그들은 이러한 약물로 불면증 치료를 고려할 때 부작용 및 중독 가능성에 대한 위험을 평가해야한다고 덧붙였다.

수면제의 부작용으로는 기억 상실, 낮잠 졸음, 실신 위험 증가 등이 있습니다. 연구자들은 약물 치료가 노인 환자에게 특히 위험 할 수 있다고 말한다.

그러나 수면 전문가는 전 세계 수백만 명의 사람들이 사용하는 약이 연구 결과보다 효과적이지 않다는 것을 납득시키기 위해 많은 사실이 밝혀지지 않았다. "사실 연구에서 수면제의 효과를 평가하는 것이 어렵다. 환자는 그 (것)들을 가지고 가고, 일하거나 아닙니다. 뉴욕 주 레녹스 힐 (Lenox Hill)의 수면 장애 부서 데이비드 볼피 (David Volpi) 박사는 "수면제의 효과가 위약 효과의 50 %에 달하는 것으로 결론 지을 수는 없다"

수면제는 환자가 빨리 잠들 수 있도록 도와줍니다.

BMJ에 발표 된이 새로운 분석은 영국의 링컨 대학교 (University of Lincoln), 하버드 대학 (Harvard University) 및 코네티컷 대학 (University of Connecticut)의 과학자들의 공동 노력의 결과였습니다. 여기에는 제약 회사가 FDA, eszopiclone (Lunesta), zaleplon (Sonata) 및 zolpidem (Ambien)에 대한 승인을 위해 제출 한 13 개의 테스트 데이터가 포함됩니다. 연구는 마약 복용 후 잠들기까지 걸린 시간에 초점을 맞 춥니 다.

새로운 분석에 의하면 수면제를 복용 한 사람들은 수면제를 복용하지 않은 사람들보다 약 22 분 더 빨리 잠들었습니다. 위약을 복용 한 사람들은 42 분 후에 잠 들었습니다. 연구원 A. Niroskhan Sirivarden, MD, 부교수에 따르면, FDA에 제출 된이 연구의 주된 제한 중 하나는 수면 장애와 관련된 가장 흥미로운 이슈들을 측정 할 수 없다는 것인데, 그 전반적인 지속 기간, 각성 낮잠 졸음. "연구 결과는 이러한 측면을 측정하지 못했기 때문에, 표시된 약제가 해당 결과를 개선하는 데 유용한 지 여부는 말할 수 없습니다."라고 그는 말합니다.

불면증의 비 약물 치료가보다 효과적

D. Volpi는 수면제 처방이 종종 원래 의도했던 것보다 훨씬 오래 환자들에 의해 사용된다고 말합니다. "이 약들은 처방 된 것보다 많이 사용되며, 환자들은 너무 오래 머물러 있습니다."볼피 박사는 말한다. "수년 동안 그들과 함께했던 환자들을 보는 것은 드문 일이 아니다."

A. Sirivardena와 D. Volpi는 또한 말하기 치료와 같은 다른 유형의 불면증 치료가 수면 장애가있는 환자를 돕기에 충분하지 않고 효과적으로 사용되지 않는다는 데 동의합니다. "불면증에 대한 문제를 시도 할 수있는 많은 것들이 있으며,인지 행동 치료는 환자가 약물없이 도울 수 있기 때문에 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

제조업체 인 Ambien은이 연구의 저자들에게 연락을 취했지만 코멘트를 거부했다. Lunesta와 Sonata의 제작자들도 연락을했으나 출판 전에는 반응하지 않았습니다.

불면증 : 수면제는 어떻게합니까? 및 그들의 광고

당신이 잠들 수 있도록 도와주는 약 : 창조의 역사와 부작용

기자 인 데이비드 레이건 달 (David Rayandall)은 어느 날 밤 자신이 벽을 맞고 난 후 수면 문제에 관심을 갖게되었다. 수면제를 복용 할 때 기웃 거리 는가? 얼마나 인기있는 약물이 당신이 잠들 수 있도록 도와 줄까요? 광고 의약품과 불면증의 관계는 무엇입니까?

많은 사람들이 불면증이 그들의 삶을 망치지 않도록 약물 복용을 시작합니다. 2010 년에 미국인들은 수면에 도움이되고 수면을 잘하며 수면 중에 스트레스를 경험하지 않는 약에 30 억 달러를 썼습니다. 전 세계 사람들은 영화를 보러가는 데 1 년마다 보내는 비용이 적습니다. 대부분의 이익은 수면제에서옵니다. 1960 년대 중반이 될 때까지 국민들은 그런 약품을 믿지 않았기 때문에 다시 그렇게 인기가 없었습니다.

첫 번째 수면제

1903 년 의사 Joseph von Mehring과 화학자 Emil Fischer가 수면을 돕는 최초의 약을 개발했습니다. 그들이 만든 수면제를 홍보하기 위해 von Mehring과 Fischer는 베로나의 평화로운 마을과 연결되기를 희망하면서 Veronal이라고 불렀습니다. 이 약은 바르비 투르 산 (barbiturates)으로 알려진 의약품 종류에 속합니다. 환자가 복용량을 조금씩 복용하면 조금 마시 게됩니다. 이 약들은 "자연적인 수면"으로 알려진 상태를 달성 할 수 있었지만 심각한 부작용이있었습니다. 그들의 리셉션의 가장 부정적인 결과 - 빠른 중독. 약을 계속 사용하려면 점차 복용량을 늘려야했습니다.

권장 복용량이 치명적인 복용량에 접근하지 않으면, 특히 알코올과 함께 복용하면 위험하지 않습니다. 이후 60 년 동안, 낮잠을자는 사람들이 1 ~ 2 개의 여분의 약을 먹었 기 때문에 많은 사고가 기록되었습니다.

비틀즈 그룹의 관리자 인 브라이언 엡스타인 (Brian Epstein)은 런던 가정에서 사망하여 치사량의 바르비 투르 레이트 (barbiturates)를 복용했습니다. 그의 죽음은 공식적으로 사고로 인정되었습니다. 수면제가 접근 가능하고 효과적 이었기 때문에, 폭 넓은 홍보를받은 많은 자살에 등장했습니다. 1959 년 Grant Witters는 수면제를 복용하여 자살했습니다. 3 년 후 마릴린 먼로 (Marilyn Monroe) 시체 근처에서 수면제의 빈 패키지가 발견되었습니다.

할리우드에서 자살 사례가 유명 해지자 의사와 환자가 모두 이해함에 따라 최면 약물의 인기는 급감했다. 이러한 약은 쉽게 죽일 수있다.

꿈을 찾아라 - 기억을 잃어라?

1970 년대 후반에 진정제 인 benzodiazepines가 바르비 튜 레이트를 대체했습니다. Valium (diazepam)과 rohypnol (flunitrazepam)은 이러한 유형의 약물에 속합니다. 그들은 뇌의 수용체에 작용하여 사람이 잠에서 깨어나게하기 때문에 일어나기가 더 어려워집니다. 과다 복용 가능성이 감소함에 따라 새로운 약이 이전 약보다 유의하게 우수합니다. 그러나 일부 환자는 중독 효과로 인해이를 악용하기 시작했습니다. 그러나 그것이 전부는 아닙니다. 1980 년대 후반, halcion (triazolam)을 복용하는 환자는 기억 상실의 징후를 보이기 시작했습니다.

최악의 경우에, halcion은 일반적으로 국제선 운항 중에 발생하는 여행자 기억 상실을 유발합니다. 보통, 시차로 인한 피로에보다 쉽게 ​​적응할 수 있도록 야간 비행 중에 투약을 복용합니다. 그러나 깨어 났을 때 그는 전혀 기억하지 못합니다. 그가 누구인지, 어디에서 착륙했는지 그리고 왜 있는지 모릅니다. 어떤 사람들은 호텔에서 잠에서 깨어 났으며 그들이 비행기에 탑승 한 방법을 잊어 버리고 모든 검사를 거쳐 공항에서 호텔까지 차를 몰았다. 1990 년대 초반,이 약은 영국에서 금지되었고 일부 다른 국가에서는이 약을 사용할 수 없었습니다 (그러나 미국에서는 여전히 허용됨).

수면제 시장은 1993 년 사노피 (Sanofi)로 알려진 프랑스 회사가 새로운 약제 인 ambien (zolpidem)을 출시하면서 바뀌었다. Ambien은 benzodiazepines과 똑같은 방식으로 작용하며 부작용이 훨씬 적습니다. 이 환약은 많은 의사들이 일반적인 불면증 치료를 위해 환자를위한 약물을 처방하지 않는 장기적인 규정을 위반하도록 매우 안전하다고 밝혀졌습니다. Ambien은 수면제 시장을 빠르게 리드하기 시작 했으므로 연간 판매액은 수십억 달러에 달합니다. 미국에서 한 번에 10 건 중 8 건에서 의사가이 약을 환자에게 처방했습니다. 따라서 틈새 시장에서 독점적 지위를 차지한 소수의 의약품 중 하나가되었습니다.

광고 - 엔진. 불면증

2005 년에만 그는 첫 번째 심각한 경쟁자를 보유했습니다. 그런 다음 Marlborough의 작은 생명 공학 회사 인 Sepracor가 마약 중독증 (eszopiclone)을 발표했습니다. 그것은 ambien과 같은 종류의 의약품 이었지만 두 가지 큰 이점이있었습니다.

첫째, 식품 의약품 안전청 (Food and Drug Administration, FDA)은 약물을 장시간 복용 할 수있게했으며, 환자는 2 일마다 일시 중지 할 필요가 없었습니다 (Ambien의 경우처럼).

둘째로,이 약은 기억에 남는 광고와 함께 홍보되었습니다. 초록색 나비가 잠자는 배우의 행복한 미소 짓는 얼굴 위로 맴돌 았습니다. "가장 유명한 사람의 이름은 둥지 (둥지 - 영어)라는 단어로 암호화되므로, 사람들은 잠자기 전에 아늑한 둥지에 대해 생각합니다"라고 한 홍보 관계자가이 이미지를 칭찬했습니다. Sepracor는 모든 사람이 자신의 녹색 나비를 볼 수 있도록 모든 것을했으며, 광고 등대 점에 2 억 3000 만 달러를 지출했습니다. 그해는 가장 널리 알려진 알약이었습니다.

2005 년과 2006 년 사이에 10 억 달러 이상이 수면제 광고에 사용되었습니다. 그녀가 불면증을 일으킨 사람들은 모두 불면증 만 겪었습니다. 잘 자게하는 방법을 끊임없이 상기시키는 것은 사람들의 꿈이 광고에서 본 것과 일치하는지 걱정하기 시작하면서 불면증의 순환을 시작했습니다.

그 해에 미국 의사들은 수면제를 4,300 만 명의 환자에게 처방했지만, 전년도에는 2 천 8 백만명에 불과했습니다. 페이스 북조차 느린 속도로 발전했습니다. 2010 년까지 미국 성인 4 명 중 1 명이 수면제를 처방 받았습니다.

수면제 : 수면 11 분 및 부작용

그러나 연구 결과에 의하면 lunestas와 ambien 같은 약물은 수면의 질을 향상시키지 않고 지속 시간을 너무 길게하지 않는다고합니다. 미국 국립 보건원 (National Institute of Health)이 자금 지원 한 한 연구에 따르면이 수면제를 복용하는 환자는 위약을 복용 한 환자보다 단지 12 분 빠르며 밤에는 11 분만 더 오래자는 것으로 나타났습니다.

그렇다면 수면을 너무 많이 향상시키지 않으면 왜 많은 사람들이 수면제를 복용합니까? 그 대답의 일부는 잘 알려진 위약 효과에 있습니다. 모든 알약은 설탕 만 포함되어 있어도 환자를 진정시킵니다.

그러나 수면제는 다른 효과가 있습니다. ambien과 같은 약물은 소위 anterograde 기억 상실의 원인이됩니다. 이 약 때문에 단기 기억은 잠시 더 악화됩니다. 이것은 약을 마신 사람들이 밤새도록 던져서 돌릴 수있는 이유를 설명합니다. 그러나 아침에 그들은 잘 잤다 고 말합니다. 그들의 두뇌는 순간적으로 각성을 기록하지 않았으므로, 그들이 깨어 났을 때마다 마지막 6 ~ 7 시간 동안 일어난 일을 기억하지 못했습니다.

Ambien을 복용 한 사람이 침대에 머물러 있지 않은 경우 심각한 문제가 발생합니다. 어떤 사람들은 깨어 났을 때 침대에있는 사탕과 부엌에있는 조명이 달린 스토브, 그리고 냉동실에있는 물린 피자를 발견했다고 불평했습니다. 다른 사람들은 깨진 손목으로 잠에서 깨어났다. 누군가는 전화 기록에서 다른 사람들에 대한 전화를 찾았지만 아무 것도 기억하지 못했습니다.

이 약에 대한 불만은 Sleepnet 온라인 포럼에서 찾을 수 있습니다. 한 방문객은 "많은 사람들이 Ambien이 좋은 약이라는 것을 나에게 확신 시키려고 노력했다. 어쩌면 누군가는 적합하지만, 내가 찍었을 때 나와 나와 가족을위한 완전한 악몽이었습니다. 나는이 환약의 작용하에 가장 위험하고 모욕적 인 행동을 저질 렀습니다. 예를 들어, 그는 사람들을 불러 자신의 올바른 생각으로 결코 말하지 않을 것이라고 말했다. 나중에 왜 전화했는지 설명해야했습니다. 그러나 관계는 여전히 버릇이있다. 한밤중에 나는 잠옷으로 가게에 갈 수 있었다. 일반적으로, 그것은 끔찍했다. "

곧, ambien 제조 업체는 면허를 잃었습니다. 수면제 판매로 인한 연간 매출은 약 10 억 달러가 감소했습니다. 왜냐하면 많은 사람들이 저렴하고 덜 인기있는 약을 사기 시작했기 때문입니다. 동시에 수면제를 복용하는 환자의 수는 변하지 않았습니다. 약을 마시지 않으려 고 시도한 사람들은 다시 자고있었습니다. 이 악순환으로 인해 사람들은 약에 더 많이 의존하게되었고 단기간의 사용에만 권장되었습니다. 마약의 도움없이 밤에 잠들려고 노력하는 사람들은 스트레스를 느끼고 다시 불면증의 사이클을 시작했습니다.

건강한 수면과 수면제

한밤중에 잠에서 깨어나거나 잠에서 깨어날 수없는 경우, 다음 날 전체에 영향을줍니다. 이러한 문제가 정기적으로 발생하면이를 불면증이라고합니다. 흔적을 발견 한 많은 사람들은 수면제를 복용하기 시작합니다. 그러나 의사가 건강에 해롭다 고 생각하고 필요한 경우에만 처방하는 것은 아무것도 아닙니다. 수면제를 유발할 수있는 요인은 무엇입니까? 수면제의 위험한 과다 복용은 무엇입니까? 결과는 무시 무시할 수 있습니다. 그러므로 그러한 문제를 피하기 위해 필요한 모든 것을하는 것이 낫습니다.

불면증이란 무엇인가?

수면은 사람의 일상 생활에서 가장 중요한 단계 중 하나로 간주 될 수 있습니다. 사람이 잠을 자지 않고 오래 살지 않기 때문에 그것은 중요합니다. 이 과정에서 약간의 위반조차도 혼수 상태, 부주의, 과민 반응의 형태로 결과를 수반합니다. 수면은 인체에서 심리적 보호를 회복 할 수있는 기회를 제공합니다. 그리고 이것이 일어나지 않으면 건강 문제가 시작됩니다.

과학적 불면증은 불면증이라고합니다. 그것을 연구하는 의사는 그러한 사람의 상태가 질병 그 자체가 아니라 다른 질병의 징후라고 주장합니다. 즉, 신체의 특정 과정의 원인이 아니라 결과입니다.

수면 장애는 다양한 방식으로 표현 될 수 있습니다. 많은 사람들이 잠을 자려고 어려움을 겪습니다. 한밤중에 다른 사람들은 종종 잠에서 깨어날 수 있으며, 잠이 짧아서 파편이됩니다. 한밤중에 잠을자는 사람이 피곤하고 기면에 떨리는 경우, 이것은 또한 수면 장애를 의미합니다.

수면 학자 인 수면 학자 (Somnologists)는 다음과 같은 불면증 단계를 확인합니다.

  • 첫 번째 단계는 무거운 잠에 빠지거나 수면 부족이 특징인데, 이는 강박 관념의 두려움이 수반됩니다.
  • 두 번째 단계는 사적 각성이 특징이며, 그 후에는 다시 잠들기가 어렵습니다. 동시에, 그 사람은 악몽에 사로 잡혀 있으며 호흡의 리듬이 바뀝니다.
  • 세 번째 단계는 수면 후 피로감과 약화로 성능이 저하됩니다.

그러한 상태를 초래하는 원인은 일시적이거나 만성적 일 수 있습니다. 후자는 가장 위험한 것으로 간주되며 의사의 개입이 필요합니다. 만성 불면증의 원인은 다음과 같습니다.

  • 스트레스, 신경증, 우울증. 그러한 조건으로 인해 불면증이 발생한다는 사실 때문에 불면증 그 자체가 건강에있어 이와 동일한 문제를 악화시킵니다. 악순환을 깨기 위해서는 치료를 받아야합니다.
  • 정신병의 과부하. 그들은 정신 및 신경계에 과부하가 걸립니다. 이것은 사람이 끊임없이 졸음을 겪고 빨리 지쳐 간다는 사실로 이어진다.

일시적인 불면증은 대개 특별한 치료없이 제거됩니다. 그것의 원인은 그런 자극이다 :

  • 흥분과 강박 관념,
  • 절전 모드 변경
  • 침대 불편 함,
  • 취침 전의 카페인 음료
  • 취침 전에 많이 먹는 지방 음식
  • 잠자기 직전에 술을 마시거나 술을 마시는 것,
  • 수면이 일어나는 산소가 적은 통풍이 잘 안되는 방,
  • 날카로운 냄새, 빛과 소음.

이러한 모든 원인은 수면제 없이는 단독으로 제거됩니다. 그러나 만성 불면증의 경우, 의사는 대개 이러한 약물을 처방합니다.

수면제가 사람에게 어떤 영향을 줍니까?

모든 수면제는 각성을 줄이고 중추 신경계의 억제를 증가시키는 데 목적이 있습니다. 그들의 활동의 기간은 3 개의 그룹으로 수면을 나눈다 :

  • 짧은 작용 시간은 신경계의 흥분에 영향을 미치며 억제합니다. 따라서 억제가 일어난다. 이러한 약물은 수면의 단계 및 구조를 방해하지 않습니다. 그들은 단지 잠에 빠지면 아침에 신선함과 활력을 느낄 수 있습니다.
  • 각성의 감소와 함께 평균 지속 시간은 신경계를 약간 억제합니다. 그것은 수면 과정을 변화 시켜서 더 자주 깨우지 않고 더욱 깊게 만듭니다.
  • 최면 효과의 긴 지속 기간은 억제에 강한 영향을 미치므로이 유형의 약물을 가장 효과적입니다.

수면제에는 여러 가지 종류가 있습니다. 각각의 방식은 유기체에 영향을 줄 수 있습니다.

  • Barbiturates는 매우 효과적입니다. 그러나 그들은 수면 구조에 위배됩니다. 그런 휴가의 유용성에 대해 이야기 할 필요는 없습니다.
  • 벤조디아제핀은 위험한 것으로 간주되지 않습니다. 그들의 작용 메카니즘은 바르비 투르 레이트와 유사하지만, 부작용은 그렇게 두드러지지 않습니다.
  • 신속하고 깊은 수면을 유도하는 Benzodiazepine과 같은 약물은보다 양성의 치료법입니다. 그들은 구조를 변화시키지 않으며, 강렬하게 중독성이 없으며 부작용이 적습니다.
  • 심지어 더 안전한 수면제는 히스타민 차단제입니다. 그들의 주요 장점은 이러한 약물 중독의 부재입니다. 그러나 항히스타민 제의 과다 복용으로 인한 부작용 - 졸음과 수면 후 보살핌 부족.
  • 알데히드는 거의 수면 구조를 변화시키지 않으면 서 빠른 수면에 기여합니다. 그러나 마비 성 특징을 가지고 있기 때문에 바르비 튜 레이트와 같이 중독성이 있습니다. 수면제를 마약 및 비 마약으로 나누는 것은 매우 중요합니다. 결국, 마약 마약 중독으로 이어질 수 있습니다.

유용하거나 해로운 수면제?

일시적인 불면증으로 수면제를 마시는 것은 권장되지 않습니다. 그의 도움은 만성적 인 사건에서만 다루어집니다. 그러나이 효과의 약은 독점적으로 의사가 처방합니다.

수면제의 유용한 품질은 수면 장애를 완화하고 피로를 제거한다는 것입니다. 그들의 행동은 완전한 수면을 방해하는 그러한 질병에 유용합니다. 충격을주기 위해, 그들은 몸에 축적 할 필요가 없습니다. 수면제의 효과는 빠르고 짧습니다.

그러나 전문가는 정당한 이유없이 수면제를 복용하는 것을 권장하지 않습니다. 결국, 그들은 많은 부정적인 성질을 가지고 있습니다. 깨우면 억제 된 상태가 계속 될 수 있습니다. 그것은 성능에 영향을 주어 혼수 상태를 일으 킵니다.

그것은 중요합니다! 수면제를 복용하면 바퀴 뒤의 사람의 반응에 영향을 줄 수 있습니다.

이 약물을 복용하면 우울증, 경련, 환각을 경험할 수 있습니다. 이것은 정신 장애를 수반합니다. 갑자기 수면제를 중단하면 불면증이 생길 수 있습니다. 특정 약물에 익숙해지면 신체가 반응을 멈출 가능성이 있습니다. 위의 위험 요소 외에도, 수면제의 섭취가 가능하고 과다 복용이 가능합니다.

수면제의 과다 복용은 무엇입니까?

종종 자살하기를 원하는 사람들은 목적에 따라 수면제를 정확하게 선택합니다. 이러한 약물은 신체에서 작용하는 사슬을 일으켜 치명적일 수 있습니다.

다량의 수면제를 마신 후 근육이 이완되고 의식이 혼란스러워지고 수면이 시작됩니다. 때때로 이것은 경련을 일으 킵니다. 그러나 대부분의 경우 호흡에 지연 효과가 있으며 점점 줄어들고 있습니다. 혈압도 떨어지고 심장은 더 천천히 박동하기 시작합니다. 반사 신경이 점차 사라집니다. 수면제의 과다 복용으로 인해 혼수 상태가 발생하지만 대부분의 경우 치명적입니다. 자신의 의견으로는 수면제로 중독 될 수있는 사람을 찾으면 즉시 구급차에 전화하십시오.

피해자가 의식이 있다면, 위를 내뿜어 라. 이를 위해서는 흡수제를 첨가하여 다량의 물을 사용하십시오. 기도에서 구토를 피하기 위해 환자가 옆구리에 누워 있는지 항상 확인하십시오.

의사는 환자를 구하기 위해 위험한 수면제를 시체에서 제거하기 시작합니다. 이를 위해 생리 학적 용액을 정맥 내 투여하고 이뇨 효과를 사용합니다.

상태가 심할 때, 의사는 폐의 환기에 의지하고, 호흡을 자극하고 혈압을 교정합니다. 심장 마비의 경우 인공 호흡 조작이 수행됩니다.

수면제의 특성과 의료의 적시성에 따라 과다 복용 효과가 발생할 수 있습니다. 그리고 이들은 다음과 같은 질병입니다 :

  • 우울하거나 스트레스를 받았다.
  • 호흡기 질환, 폐렴,
  • 신장의 변화,
  • 심장 마비
  • 신경 증상.

앞으로 이러한 질병의 환자를 제거하기위한 의료 조치가 취해질 것입니다.

수면제의 유해한 영향을 피하는 법?

우선, 당신은 약을 직접 처방 할 수 없습니다. 약속은 수면제와 복용량을 결정하는 의사가해야합니다. 그러나 이러한 약물 복용을 피할 수 있다면 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 일시적인 불면증으로 가능합니다.

수면제 없이는 불면증을 극복하기 위해 무엇을해야합니까? 그러한 지시 사항들로 구성된 수면 위생을 준수하는 것이 중요합니다 :

  • 엄격하게 수면 일정을 준수하십시오. 이를 위해서 당신은 잠자리에 들기와 동시에 일어나야합니다. 이 경우 꿈은 적어도 8 시간 지속되어야합니다.
  • 침대는 독서, 식사 또는 기타 활동을위한 것이 아닌, 자고있는 것을위한 것입니다. TV 및 모든 가전 제품에서 침실을 비우는 것이 좋습니다.
  • 수면 상태가 평소보다 늦게 발생하더라도 상승은 평상시와 다를 수 없습니다.
  • 취침 시간에는 흥분과 격렬한 반성을 허용 할 수 없습니다. 당신은 또한 잠들 필요성에 집중해야합니다.
  • 수면이없는 경우, 조용한 활동을하는 것이 좋으며, 던지기와 침대에서 돌아 오기를 고집하지 않는 것이 좋습니다. 책을 읽거나 음악을들을 수 있습니다.
  • 침실을 환기시키고, 취침 전에 불필요한 소리, 냄새 및 조명을 제거해야합니다.
  • 낮에 잠들지 마십시오.
  • 불면증으로 투쟁하는 기간 동안, 술을 마시지 말고, 금연을 최소화하고, 취침 시간 6 시간 전에 카페인 함유 음료를 마시지 마십시오.
  • 취침 시간 무거운 저녁 식사를 피하십시오.

이러한 단순한 규칙은 수면제를 사용하지 않고 수면 장애에 대처하는 데 도움이되므로 약물을 유발할 수있는 문제로부터 자신을 보호합니다.

결론

불면증은 사람의 삶에서 가장 중요한 단계 중 하나 인 수면을 위반하게됩니다. 건강한 수면이 없이는 몸이 회복 될 시간이없고, 약하고 피곤하며 생산적으로 일할 수 없습니다. 불면증을 제거하려면 수면에 유익한 효과가 있음에도 불구하고 다른 부정적인 결과를 초래하는 약물을 사용하십시오. 수면제의 과다 복용은 치명적일 수 있으므로 특히 위험합니다. 이런 일이 발생하지 않도록 즉시 중독 증상이 나타나 자마자 의사에게 연락하십시오.

불면증이 일시적이라면, 비 약물 방법의 도움으로이기는 것이 가능합니다. 수면 위생을 고수하면 위반에 대처할뿐만 아니라 아침에 신선하고 활기차게 나아갈 것입니다.

최면 효과가있는 강력한 약물 : 선택 방법

가벼운 진정제와 이완 요법으로 치료할 수없는 불면증을 제거하기 위해 강력한 수면제를 사용하는 것이 좋습니다. 이 약물은 빨리 소멸되어 휴식의 질과 지속 기간을 향상시킵니다. 신청 과정은 환자의 상태에 초점을 맞춘 의사를 만들어야합니다. 최면술의 독립적 인 수용은 위험한 결과를 위협합니다.

강한 수면 준비

불면증은 오랫동안 즉흥적 인 방법으로 싸워 왔습니다. 이들은 진정제 (진정 작용)가있는 허브와 식물입니다. 민속 요리법은 스트레스가 많은 형태의 실패에서만 효과적입니다. 항우울제, 진정제 및 기타 향정신성 약물에 의해 중단 된 심리적 장애는 오랫동안 치료가 불가능했습니다. 심한 경우에는 의사가 식물 기원 약을 기준으로 한 약만을 처방했습니다.

XX 세기에 가까운 진전을 이룰 수있었습니다. 약사는 최초의 최면술 (최면술) 약물 (파라 드 하이드, 클로렐 하이드레이트)을 만들었습니다. 준비는 완벽하게 작동하며 불쾌한 냄새와 맛에도 불구하고 현재에도 관련이 있습니다.

오래된 의약품은 새로운 세대의 약한 최면제가 등장하여 중독성이없고 부작용이 적기 때문에 덜 일반적으로 처방됩니다. 현대 약은 처방전 유무와 상관없이 주요 약국에서 판매됩니다. 구성의 뉘앙스와 건강에 해를 끼칠 가능성에 따라 다릅니다.

행동 메커니즘

불면증에 대한 수면제는 상태를 안정시키고 수면을 줄이기 위해 처방됩니다. 현대 의약품의 주된 장점은 휴식의 질을 유지 및 / 또는 향상시키는 데 있습니다. 과거 세대는 잠의 깊은 단계를 연장했을 때만 지시 받았기 때문에 하루 종일 졸음을 느끼게되었습니다.

최면의 유형에 따라 행동 메커니즘의 예는 목록에 표시됩니다 :

  • Barbiturates는 중추 신경계를 억제하고 적극적으로 수면 구조에 영향을줍니다. 약물 치료의 배경에 대해 환자는 건강하게 잠자지 만, 나머지 단계의 지속 기간에 변화의 영향을 느낍니다. 아침에는 고장이 있습니다. 졸린 상태는 하루 종일 유지됩니다.
  • 벤조디아제핀과 알데히드는 부작용의 수가 더 안전하다고 여겨지지만, 의존성의 급속한 발전 때문에 수요가 적습니다.
  • 멜라토닌 수용체 자극제는 인위적으로 생성 된 수면 호르몬을 함유하고 있습니다. 어떤 수면제가 자유 시장에 있고 가장 강한 것으로 간주되는지를 찾는다면 옵션을 찾지 않는 것이 좋습니다. 그것은 바이오 리듬의 회복으로 인해 긍정적 인 영향을 미칩니다. 멜라토닌에 적합한 약제로, 어린이 (6 세 이상)에게도 적합합니다.
  • 비 벤조디아제핀 수면제 - Z- 약. 대표자의 이름과 관련된 그룹의 이상한 이름입니다. 이전 세대와 달리 차세대 최면제는 바람직하지 않은 반응을 일으키지 않으며 중독의 발달에 거의 기여하지 않습니다. 수면 단계는 불가침합니다. 휴식 시간과 효율성 만 증가시킵니다. 잠들기 시간이 현저하게 줄어 듭니다.

모든 최면제는 뇌의 흥분을 억제하고 억제 과정을 자극하는 것을 목표로합니다. 목표를 달성하는 방법 만 다릅니다.

징후와 금기 사항

최면, 진정 및 불안 치료 효과가있는 약물은 다양한 기원의 부작용을 치료하기 위해 남녀에게 처방됩니다. 심각한 심리적 또는 신체적 질병이없는 한 1 ~ 2 주 후에 지속적인 효과가 나타납니다. 그러한 경우 권장되는 수면제 :

  • 수면 리듬 장애 :
    • 잠들기의 오랜 기간;
    • 가벼운 수면;
    • 일정한 야간 깨우침;
    • 초기에 올라간다.
  • 신경 쇠약;
  • 정신 신체 유형 질환의 발달;
  • 생물학적 리듬의 혼란;
  • 빈번한 스트레스의 배경에 과민 반응;
  • 영양 장애;
  • 우울증;
  • 내분비 교란의 영향을 억제;
  • 노인성 치매;
  • 폐경.

심장 질환과 혈관, 정신 질환 및 호흡기의 병이있는 상태에서 최면술을 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 조심해서, 수면제는 노인과 아픈 사람이어야하며 급성 및 만성 형태의 다른 신체 질환으로 고통받습니다. 임산부와 어린이의 불면증에 대한 강력한 의약품은 엄격히 금기 사항입니다. 수유 중에 불면증이 생기면 아기가 엄마의 우유와 함께 약의 화학 성분을받을 것이므로 자연 먹이를 버려야합니다.

부작용

좋은 수면제는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 유일한 차이점은 표출의 확률입니다.

수면제에 대한 일반적인 신체 반응의 목록은 다음과 같습니다 :

  • 위장관 기능 장애;
  • 부정맥;
  • 신경 장애;
  • 알레르기 성 발현.

장기간 사용하거나 부적절한 용량을 사용하면 원하지 않는 효과가 발생할 가능성이 높아집니다. 기금은 자연적으로 잘 이전됩니다. 실제로, 레몬 밤, 발레 리아 누스, 산사 나무 및 집에서 준비된 다른 진정제 성분에 대한 초본 비료, 주입 및 차가 무해합니다.

과다 위험

과다 복용은 수면을 향상 시키거나 지시를 무시하기 위해 의사가 처방 한 용량 초과로 인해 나타납니다. 환자는 다양한 증상에 의해 방해받을 수 있습니다. 상태의 중증도는 사용 된 약물, 연령, 체중, 다른 질병의 존재 여부 및 기타 뉘앙스에 따라 다릅니다.

임상 사진은 4 단계로 나눌 수 있습니다 :

  • 첫 단계 :
    • 서맥;
    • 증가 된 타액 생산;
    • 졸음;
    • 무관심.
  • 두 번째 단계 :
    • 의식 상실;
    • 감소 된 근육의 색조;
    • 학생의 반응 부족;
    • 과도한 타액 분비로 인한 구토;
    • 언어의 후퇴.
  • 세 번째 단계 :
    • 혼수 상태에있다.
    • 반사 신경의 상실;
    • 심장 박동 및 호흡의 현저한 감소;
    • 내부 기관 기능의 침해;
    • 저혈압;
    • 마비;
    • 두뇌의 오작동.
  • 네 번째 단계 :
    • 심장 마비 및 호흡 억제;
    • 치명적인 결과.

수면제는 모든 신체 시스템에 복합적인 영향을 미칩니다. 즉각적인 도움을 제공하지 않으면 장애로 이끄는 합병증이 발생할 위험이 높아집니다. 4 단계에 이르면 사람이 단순히 죽습니다.

알콜과의 조합

유능한 수면제와 알코올을 함께 사용하면 치명적일 수 있습니다. 사람들이 그런 단계 숙취, 불면증 또는 자살 욕망에 처하도록 강요합니다. 에탄올과 수면제의 병용으로 인한 가장 위험한 결과의 목록은 실수를 피하는 데 도움이됩니다.

  • 구토;
  • 의자의 위반;
  • 서맥;
  • 저혈압;
  • 완전한 호흡까지 호흡 기능의 우울증;
  • 일반적인 약점에 대한 성장 감각;
  • 무관심;
  • 의식 상실;
  • 인지 저하;
  • 어지럼증의 시합;
  • 반사 신경의 우울증;
  • 정신 장애;
  • 관절통.

알코올 남용은 약물과 병용 할 수없는 나쁜 습관으로 간주됩니다. 술주정 뱅이는 몸에서 에탄올을 완전히 제거하고 신경계를 진정시킬 때까지 기다려야합니다.

분류

일반적으로 허용되는 의약품 분류에는 빛과 강력한 수면제에 대한 포괄적 인 정보가 포함되어 있습니다. 약물은 성분, 행동 지속 기간 및 형태 및 기타 기준에 따라 분류됩니다. 표의 세부 정보 :

중독성이없는 가벼운 수면제는 천연 진정제 (Motherwort Forte, Persen, Novo-Passit)에 의해 나타납니다. 상황과 원인에 따라 다른 향정신성 약물 (신경 이완제, 항우울제, 방향제)을 사용하여 불면증을 치료할 수 있습니다.

최고의 대표자에 대한 설명

불면증에 대한 효과적인 치료법을 조언하기 위해서는 주치의가 필요합니다. 약물의 변형은 상태 및 기타 놀라운 증상의 존재 여부에 따라 선택됩니다. 가이드 라인으로, 당신은 밤에 최고의 수면과 진정제의 목록을 사용할 수 있습니다 :

사람의 수면제는 어떻게합니까?

좋은 수면을 원하고 사람들은 다양한 물질을 수면제로 사용하게되었습니다. 정서적 인 과다 섭취, 카페인 섭취, 그리고 질병은 몸과 신경계가 쉬지 못하게하여 피로를 일으킨다. 다음으로 수면제에 대해 자세히 생각해보고 그 사용법을 자세히 설명하십시오.

수면 장애 및 장애 유형

수면 장애는 문제를 나타내는 지표입니다. 한 경우에는 병과 관련이 있으며, 다른 경우에는 신경 또는 각성제가 섭취됩니다. 휴식의 부족은 시체에 해를 끼치므로 원인을 결정해야합니다.

수면 장애의 분류

  1. 불면증 또는 불면증. 사람은 피곤함에도 시간이 지나면 잠들 수 없습니다. 어떤 경우에는 불면증이 짧은 기간의 수면으로 나타납니다.
  2. Hypersomnia 또는 졸음. 이 유형은 깨어 난 후에 발생하는 일정한 피로를 특징으로합니다. 에너지가 부족하고 정신적, 육체적 활동이 감소합니다.
  3. 휴식과 각성의 위반. 그것은 제 시간에 잠들지 못하는 사람들 (일, 공부, 외부 요인)을위한 특징입니다. 이것은 다상 수면 모드 (몇 가지 작은 휴식 시간)로 전환 한 사람들 에게서도 볼 수 있습니다.
  4. Parasomnias. "몽유병 발작", "야뇨증"의 형태로 나타납니다. 이것은 수면 단계에서의 실패로, 이로 인해 불완전한 각성이 일어나거나 부 자연스러운 신체 활동이 나타납니다.
  • 자극제 남용.
  • 알코올 남용.
  • 정서적 인 과잉 착취.
  • 심장 문제.
  • 악성 뇌종양.
  • 정신 장애.
  • 정권의 위반.
  • 늦은 저녁.
  • 운동 부족.
  • 외부 요인.

수면제의 효과와 피해

어떤 약물도 도움이되거나 해를 끼칠 수 있습니다. 그러므로, 당신은 향정신성 물질 복용의 장단점을 알고 있어야합니다.

모든 수면제는 인공과 자연의 두 가지 큰 그룹으로 나뉩니다. 자연은 약초를 기본으로 한 진정제입니다. 수용체에 영향을 미치는 화학 물질로 대표되는 인위적인 물질.

피임약 복용 후 중추 신경계의 제동 과정이 시작된다는 이점이 있습니다. 감정과 문제가 배경으로 희미 해 지므로 잠 들어있는 동안 빠르게 잠들 수 있습니다. 작업은 약 6-8 시간 지속됩니다. 결과적으로 몸은 긴장을 풀고 회복 할 시간이 있습니다. 깨어 난 후에는 가볍고 거대한 에너지를 공급합니다.

해로운 것은 부작용에 의해 발생합니다. 즉 :

  • 장기간 사용하는 중독;
  • 구강 건조;
  • 현기증;
  • 실패의 경우 공황 상태;
  • 메스꺼움;
  • 우울증;
  • 단기 기억 상실.

대부분의 "부작용"은 인위적으로 환약을 복용 한 후에 발생한다는 것을 알아야합니다. 진정제는 중독성이 없지만 효과는 오래 가지 않습니다.

위험한 과다 복용이란?

약국은 잠들 수 있도록 수면제에 대한 다양한 옵션을 제공합니다. 구성에 따라 부정적인 영향이 달라질 수 있습니다. 따라서 항상 지침을주의 깊게 읽어야합니다.

식물을 과다 복용 한 수면제는 몸에 위험한 영향을 미치지 않습니다. 10 배의 과다 복용으로도 상태는 안정적입니다. 동시에 자극에 대한 반응은 느려지고 졸음이 나타나고 우주에서 부분적으로 방향이 바뀌어 나타날 것입니다.

화학 물질 기준으로 약물을 사용하면 모든 것이 훨씬 심각합니다. 오래된 바르 비 튜룰 레이트 제제는 10 배의 과량 투여시에도 치명적일 수 있습니다.

현대 수면제는 덜 위험하지만 통제되지 않은 사용은 환각, 공간에서의 방향의 상실, 구토 및 피부염을 유발합니다.

과다 복용의 주요 증상 :

  • 무관심;
  • 느린 맥박;
  • 타액 증가;
  • 의식 상실;
  • 언어의 고집;
  • 혈압의 급격한 감소;
  • 간과 신장의 붕괴;
  • 혼수 상태;
  • 호흡 정지.

인체에 작용하는 원리

잠자는 알약은 수면과 각성의 순환 특성을 담당하는 뇌의 특정 부위에 작용합니다. 결과적으로, 충동의 공급이 느려지고 중추 신경계가 억제됩니다. 알코올과 아편 제제도 비슷한 방식으로 "작용"합니다.

실제로, 정신 작용 성분의 작용을받는 중추 신경계는 통증, 공포, 빛, 소음과 같은 외부 및 내부 자극에 직접적으로 반응합니다. 이렇게하면 약을 먹거나 진통제를 사용할 수 있습니다.

행동 메커니즘에 대한 최면 약물의 종류

메커니즘은 운영 구성 요소에 따라 다르므로 이러한 그룹은 구분됩니다.

Barbiturates는 심한 경우에도 신속한 효과를 나타내지 만 일반적인 생리적 과정을 깬다. 이 작용은 활성 물질의 영향을 받아보다 민감 해지는 GABA 수용체를 대상으로합니다. 결과적으로, 대뇌 피질에 대한 뇌간의 영향이 억제됩니다.

벤조디아제핀 유도체는 CNS 억제제이다. 작동 원리는 바르비 투르 레이트와 동일합니다. 그들은 진정 효과와 항 경련제 효과가 있습니다. 주요 차이점은 수면 단계의 의존성과 교란이 없다는 것입니다.

졸 피뎀 (Zolpidem)은 수면기의 심부전을 증가시키는 수용체 (주변부에 영향을 미치지 않음)에 선택적으로 작용합니다. 이것은 완전한 육체적 정신적 회복을 가능하게합니다.

복용하기 전에 알아 두어야 할 사항

향정신성 약물 복용에 대한 특정 규칙이 있으며, 부작용을 예방하고 최적의 사용 모드를 만드는 데 도움이됩니다.

수면제는 사람에게 얼마나 영향을 미칩니 까?

대부분의 의약품은 각각 알약 형태로 제공되며, 먼저 소화관을 통과 한 다음 혈액에 들어갑니다. 이런 이유로 효과는 20-30 분 이내에 나타납니다. 어떤 경우에는 최대 1 시간을 기다려야합니다.

제조업체는 태블릿이 작동하기 시작하면 지시 사항에 지시합니다. 5-10 분의 지연 가능성은 신체의 특성과 관련되어 있음을 이해하는 것이 중요합니다.

효과 지속 시간

개별적으로, 행동의 다른 기간과 수면제의 고립 된 그룹.

  1. 짧음 (3-4 시간). 약물은 수용체에 영향을주지 않고 자극 만 억제합니다. 결과적으로, 신경계의 자연적 억제가 시작되고 사람이 잠들게됩니다. 허벌 수면제는 그런 효과가 있습니다.
  2. 평균 (5-8 시간). 이 그룹의 약물은 자극물을 제거 할뿐만 아니라 CNS 억제를 유발합니다. 이로 인해 노출 시간이 증가하고 자연 발생적인 각성이 제거됩니다.
  3. 긴 (8-10 시간). 약물은 신경계를 크게 억제하므로 심각한 수면 장애에 도움이됩니다. 조기 및 야간의 각성을 배제합니다.

수면제가 효과가 없다면?

의약품이 전혀 효과가 없을 수도 있습니다. 이유가 있습니다.

  • 첫째, 일반 약은 중독성 수용체이며 활성 성분에 반응하지 않습니다.
  • 둘째, 그들은 단순히 생리학과 관련된 많은 사람들에게 행동하지 않습니다.
  • 셋째, 심각한 질병에서 수용체 차단이 항상 효과적이지는 않습니다. 이 모든 것은 정신 자극 물질이 어떤 문제를 해결할 수 없다는 것을 암시합니다.

알코올 상호 작용

간은 모든 독성 물질의 제거에 관여하기 때문에 대부분의 의약품은 알코올과 양립 할 수 없습니다. 결과적으로 신체가 과부하 상태가되고 신체의 중독이 세포 수준에서 시작됩니다.

수면제는 알코올과 병용되지 않습니다. 알코올이 진정 작용을 증가시키기 때문입니다. 이것은 신경계의 실제 "셧다운"을 유도합니다. 중추 신경계는 모든 기관의 기능을 조절하므로이 조합은 호흡 정지 또는 혼수 상태를 유발합니다.

수면제의 효과를 중화시키는 방법?

모든 약물은 뇌 내부의 수용체에 영향을 미치고 감도를 높이거나 낮 춥니 다. 동일한 수용체에 영향을 미치는 필요한 물질을 중화 시키지만, 그 효과는 반대 일 것입니다.

명확히하기 위해 카페인 계 제품은 이러한 목적에 적합하지 않으므로 어떠한 용도로도 사용하지 마십시오. 커피, 차 또는 에너지는 중추 신경계와 뇌의 활동에 심각한 장애를 일으킬 수 있습니다.

약물로 중독 될 경우 인위적으로 구토를 유도하고 흡수제를 마셔야합니다. 다음으로, 물질의 배설 속도를 높이기 위해 상온에서 깨끗한 물을 충분히 사용해야합니다.

수면제의 효과를 취소해야하는 경우 주사 없이는 할 수 없습니다. 플루 마제 닐은 1.5-15의 용량으로 정맥 내 투여한다. GABA 수용체의 증가 된 민감도를 차단합니다. 복용량이 높을수록 효과가 강합니다. 점차 약물을 도입하는 것이 중요합니다.

수면제의 영향으로 사람을 깨울 수 있습니까?

잠자리에 들기 전에 약을 마시면 사람을 깨울 수 있습니다. 그러나 그의 상태는 거의 절개로 불리지 않습니다. 모터 활동은 정상적으로 유지되지만 말하기 장치, 뇌 및 중추 신경계는 비활성화됩니다. 사람을 "채소"로 바꾸는 강력한 신경 이완제는 비슷한 효과가 있습니다.

어린이 및 노인에서 사용의 특징

최면 효과는 연령대가 다른 사람들에게 다르게 나타나므로 어린이와 노인들은 특별한 약을 필요로합니다.

어린이를위한

6 개월까지의 아기의 경우, 잠에 빠지는 문제는 연령 특성 때문에 발생합니다. 최면제가 처방되는 두 가지 질환 - 뇌수종과 출생 후 뇌증. 다른 모든 경우에는 약초 추출물 (카밀레, 민트, 레몬 밤, 모기장) 또는 트립토판과의 특수 혼합물을 사용합니다. 이것은 몸에 해를 끼치 지 않고 잠들 수있는 아미노산입니다.

6 개월에서 1 세의 나이에, 진정제 "판토가무 (Pantogam)"가 사용됩니다. 그것은 뇌로의 혈액 흐름을 향상시키고 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 그것은 신경계의 장애에만 독점적으로 처방됩니다.

유아 (2-5 세)의 어린이에게는 혈액 순환을 정상화시키고 뇌 세포의 성능을 향상시키는 동종 요법 의약품이 제공됩니다. 그들은 말더듬 및 야뇨증을 돕습니다. 의사는 B6 마그네슘을 처방 할 수 있는데, 그 부족은 아기가 잠들지 못하게합니다.

14 세 미만의 어린이에게는 강력한 화학 물질을 기반으로 한 의약품을 제공 할 수 없습니다. 가벼운 진정제와 차가운 차가 사용됩니다.

노인을위한

노인들의 신체의 주요 특징 - 느린 신진 대사. 이러한 이유로 약물 제거 기간이 늘어나므로 용량 감축이 필요합니다. 또한 중요한 문제는 조기에 깨우는 것이므로 한약 준비가 쓸모 없게됩니다.

노년기에는 활성 성분이 바르비 투르 산염 (barbiturates) 인 약을 마시는 것은 위험합니다. 그들은 수면 중에 호흡을 멈추게하고, "부작용"은 더 자주 여러 번 나타납니다. 또한 진정제는 중추 신경계의 기능 장애를 일으킬 수 있으므로 사용할 수 없습니다.

의사는 보통 호르몬 약이나 히스타민 수용체를 차단하는 약을 처방합니다. 첫 번째 옵션은 졸음을 일으키는 신체 멜라토닌을 제공합니다. 두 번째는 다양한 정도의 심한 정도의 통증이나 정서 장애가있는 상태에서 잠들 수있게 해줍니다.

수면제의 올바른 선택

선택하기 전에 약을 사기 위해서는 의사를 방문해야합니다. 이것은 처방전을 얻는 것뿐만 아니라 정확한 진단을하기 위해서도해야합니다. 질병이없는 경우 강한 진정제를 사용하면 중독을 일으킬 소지가 없습니다. 만성 불면증이 있다면, 그러한 치료는 문제의 해결책이 아닌 의존의 출현으로 이어질 것입니다.

실제로, 선택은 자연 및 인공 수면제 사이에 있습니다. 긴장된 과도한 산소 섭취로 자연적인 도움을 받으면서 동시에 반응에 영향을 미치지 않습니다 (운전 차량, 위험한 작업). 중독에 대한 두려움없이 촬영할 수 있습니다. 그러나 그 효과는 진정 작용에만 국한되므로 심각한 질병이 생겼을 때 잠들 수 있도록 도와 줄 수는 없습니다.

인공적인 준비는 중추 신경계와 외부 세계의 상호 작용을 "중지"합니다. 이렇게하면 짧은 시간 동안 만 문제를 해결할 수 있습니다. 그들은 불면증을 일으키는 질병의 치료 중에 만 사용해야합니다.

정권에 문제가있는 경우 항공편, 직업 또는 훈련의 특성, 정서적 인 부하 등으로 인해 발생하는 경우 호르몬 약물 인 멜락센 (Melaxen)에서 멈추는 것이 좋습니다. 그것은 멜라토닌의 인공 아날로그이며, 가능한 한 짧은 시간 내에 신경계와 뇌의 기능을 향상시킵니다. 몸에서는 암흑 후에 생성되어 휴식의 필요성을 나타냅니다.

수면에 심각한 문제가있는 경우, Sanval은 zolpidem을 기준으로 사용됩니다. 이것은 부작용을 최소화하지만 중독성이있는 강력한 도구입니다.

처방전없이 구입할 수있는 약

  1. "Melaxen";
  2. Donormil;
  3. 손밀;
  4. Dormiplant;
  5. Persen;
  6. "Phenazepam";
  7. 노보 파 패스;
  8. Sonilyuks;
  9. "Fito-sedan";
  10. "글리신".

불면증은 문제를 나타내는 지표이므로이 증상을 진지하게 받아 들여야합니다. 위의 약물은 문제를 해결하지 못하고 원인을 제거하지 않는 독점적 인 약물입니다. 활성 화합물은 알레르기를 유발할 수 있으므로 내약성에 대한 예비 검사는 방해하지 않는다는 것을 기억해야합니다.

유용하거나 해로운 속효성 수면제

불면증은 남녀가 어떤 연령대에서든 직면하는 심각한 문제입니다. 수면 장애의 결과는 과민성, 스트레스를받는 경향이됩니다. 장기간의 불면증은 우울증을 유발할 수 있습니다. 수면제는 평온하고 건강한 수면을 회복하는 데 도움이됩니다. 이 종류에있는 약은 행동 속도가 다릅니다. 깊은 잠에 빠지게하는 짧은 기간에 도움이 될 약물을 선택하십시오.

그들은 신속한 수면제를 언제 처방합니까?

불면증에는 두 가지 유형이 있습니다.

  1. Presomnic - 긴 잠;
  2. Intrasomnic - 야간에 자주 깨어납니다.

또한 강조 표시해야 함

  • 깊은 수면 단계의 부족;
  • 조기 각성.

불면증의 원인 :

  • 신경 과민 반응을 증가시켰다.
  • 스트레스;
  • 긴장감

이러한 원인을 제거하려면 빠른 수면제를 사용하는 것이 좋습니다. 이 카테고리의 마약

  1. 근육 조직을 이완시킨다.
  2. 뇌 활동을 억제한다.
  3. 빠르게 자고있는 것을 촉진합니다.

신속한 수면제는 수면 시간을 늘리고 깊은 수면 시간을 단축시킵니다.

어떤 종류의 수면제가 사람을 즉시 잠들게 할 수 있는가?

급속한 원인이되는 약물 (약 5 분 이내)은 잠들고 비상 사태의 경우에 사용됩니다. 처방전으로 구입할 수 있습니다. 또한, 의사들은 거의 사용하지 않는 것이 좋습니다.

수면을 빠르게하는 데 사용되는 대부분의 약물은 15-30 분 내에 떨어집니다. 그들은 다음과 같이 분류됩니다 :

  • 강한 (chloral hydrate, methaqualone),
  • 중등도 (Phenazepam, Flurazepam),
  • 폐 (Bromunal).

그러한 약물의 효과는 최대 8 시간 지속됩니다. 깨어 난 후에 혼수 상태가 느껴집니다. 원인 빠른 중독. 복용량을 늘리면 마약 효과가있을 수 있습니다.

대부분의 최면제의 주요 단점은 빠른 중독입니다. 결과적으로 부작용을 일으킬 수있는 복용량을 늘릴 필요가 있습니다.

이제 제약 시장은 새로운 세대의 수면제 - Z-drugs :

그들은 강력한 최면제이며 처방전으로 만 이용 가능합니다. 그들의 주요 이점은 그들이 중독성이 없다는 것입니다.

고속 수면제

신속한 행동 스펙트럼을 지닌 수면제는 다음과 같습니다.

평온, 잠들기의 과정을 가속화하고, 수면을 정상화시킵니다. 8 시간 유효. 의사가 처방 한 용량을 준수합니다. 낮에 졸음, 심박수 증가, 시력 장애, 변비의 형태로 부작용이 있습니다.

  • Melaksen (아날로그 : Melatonin, Malarena, Melarithm).

수면을 촉진하고 수면의 질을 향상시킵니다. 7-8 시간 유효. 주간 졸림과 혼수를 일으키지 않습니다. 나이가 많은 환자에게 권장 될 수 있습니다. 그것은 두통과 메스꺼움의 형태로 부작용이 있습니다.

신경계를 진정시키고, 수면을 정상화하고, 수면을 빠르게합니다. 작업 시간 - 최대 8 시간. 주간 졸음, 혼수, 변비의 형태로 부작용이 있습니다. 과다 복용의 경우 심장 리듬 장애가 발생할 수 있습니다.

8 시까 지 유효합니다. 감정적 인 스트레스 해소, 빠른 수면을 촉진합니다. 깨어 난 후에 혼수 상태 나 졸음을 일으키지 않습니다. 개인적인 편견을 제외하고 거의 부작용이 없습니다.

  • 서 커딘

평온, 불안감 감소, 잠들기의 속도 향상. 10 시까 지 유효합니다. 호흡 기관을 약화시킬 수 있습니다. 두통, 주간 졸음의 형태로 부작용이 있습니다.

그것은 감정적 인 스트레스를 줄이고, 불안을 줄이며, 수면을 빠르게하고, 수면을 정상화시킵니다. 행동의 지속 시간은 10-12 시간입니다. 각성 후, 혼수 상태가 관찰되며 낮에 졸음이 느껴집니다. 두통, 집중력 저하, 기억력 저하 등의 부작용이 있습니다. 장기간 사용하면 행복감이나 우울증이 발생할 수 있습니다.

신경 긴장을 풀어주는 초본 준비는 잠을 가속화합니다. 8 시까 지 유효합니다. 그것은 기관지 경련과 변비의 형태로 부작용이 있습니다.

초본 준비. 감정적 인 스트레스를 제거하고 잠들기의 과정을 가속화합니다. 유효 기간은 7-8 시간입니다. 거의 부작용이 없습니다. 과량 복용하면 성능, 혼수, 주간 졸음이 감소 할 수 있습니다.

수면을 빠르게하는 진정 효과가있는 가벼운 진정제. 약물의 효과 - 최대 8 시간. 개인적인 편견을 제외하고는 부작용이 없습니다.

진정 효과를 가지며 잠들기를 가속화시킵니다. 8 시간 유효. 깨어 난 후에 기면 상태가되어 집중을 줄입니다. 두드러진 부작용은 없지만 고혈압, 임신에는 권장하지 않습니다. 어린이를위한 금지.

쉽고 중독성이없는 수면제

가벼운 비 중독성 약물에는 다음이 포함됩니다.

  • 약용 식물 추출물 (발레리아, 모기);
  • Persen (레몬 밤 및 발레리안 추출물);
  • Novo-Passit (발레리 안, 레몬 밤, 산사 나무속, 홉);
  • Corvalol (phenobarbital, valerian extract 및 박하 기름으로 구성);
  • Ortho-Taurine (종합 비타민제);
  • Phyto 세단 (motherwort, 발레 리아 누스, 백리향, 오레가노, 클로버).

이 마약을 복용 후, 신경 흥분이 제거됩니다, 수면은 정상화, 잠들기의 과정은 훨씬 빠르게 발생합니다.

약국에서 수면제의 종류를 자유롭게 구입할 수 있습니다.

대부분의 최면제는 강력하며 처방전으로 만 구입할 수 있습니다. 중등도 및 약제는 자유롭게 이용할 수 있습니다. 약국에서 언제든지 구입할 수 있습니다.

수면제를 사기 전에 가장 중요한 것은 의사와 상담하는 것입니다.

집에서 수면제를 만드는 법

불면증을 앓고 있지만 수면제를 사용하고 싶지 않은 사람들은 잠자기 단계를 빠르게하고 수면을 정상화하기 위해 가정 요법을 권장 할 수 있습니다.

오랫동안 경동맥 풀이이 목적으로 사용되었는데, 이른바 발레리안 뿌리가 사용되었습니다. 집에서, 그것은 주입에서 준비됩니다. 잘게 잘린 발레 리아 누스 (1 tsp)는 끓는 물 한잔과 함께 부어진다. 8 시간 동안 주입되었습니다. 주입이 걸러집니다. ¼ 컵 마시기 : 낮에는 3 번, 취침 전 한 번.

졸린 효과가있는 또 다른 허브는 오레가노입니다. 주입을 준비하려면 약 1 티스푼의 허브를 끓여서 끓는 물을 부어주세요. 30 분 후에 주입을 사용할 수 있습니다. 하루 3 회 1/3 컵을 마시는 것이 좋습니다. 비슷한 방법으로 멜리사와 박하를 주입 할 수 있으며 이는 우수한 수면 약입니다.

수면제가 사람에게 미치는 영향

불면증의 주요 원인 중 하나 인 의사는 신경 과민 반응이 증가한다는 것을 알고 있습니다. 최면 약물의 작용은 흥분을 줄이고 신경계의 억제를 증가시키는 데 있습니다. 그들은 신체에 미치는 영향의 정도에 의해 구분됩니다 : 짧은, 중간 및 긴. 후자는 가장 강하다고 여겨지며, 그 사용은 유기체에 의해 주목을받지 못합니다.

몸에 최면술과 효과가 있습니다.

  • 바르비 튜 레이트 (barbiturates) - 수면 구조를 위반한다.
  • 벤조디아제핀 (benzodiazepines) - 바르비 투르 레이트 (barbiturates)와 유사하게 작용하지만 부작용이 적습니다.
  • Z 마약 - 강한 영향을 미치지 만 중독을 일으키지 않습니다.
  • 히스타민 차단제는 중독성이 없지만 주간 수면과 주의력 감소를 동반합니다.
  • 알데히드 류 - 수면의 구조는 변하지 않지만 중독성이 있습니다.

수면제 - 인간에게 해가되는 빠른 행동

급성 행동 최면 약물은 불면증의 문제를 해결할 수 있지만, 그 사용은 흔적도없이지나 가지 않습니다. 일반적으로 의사는 수면 장애가 질병에 의해 유발 될 때 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 즉시 행동하고 효과를 향상시키기 위해 몸에 축적이 필요하지 않습니다.

긴장 과민증, 스트레스, 상황의 변화로 인한 일시적인 수면 장애와 함께, 그것은 처방을 변경하는 데 필요한, 진정 효과가 비슷한 약초와 허브 차를 마셔.

일부 약물은 중독성이며 이것이 과다 복용으로 이어질 수 있음을 잊지 마십시오. 결과는 우울증, 경련, 환각이 될 수 있습니다.

수면제 사용을 갑자기 중단하면 다시 불면증이 생깁니다.

의사 만이 신속한 수면제의 필요성을 판단 할 수 있습니다.

불면증은 불쾌한 현상입니다. 그것은 기분, 성능 및 전반적인 건강에 영향을 미칩니다. 수면 장애가 일시적이며 다른 심각한 질병으로 인한 것이 아닌 경우, 원인을 제거한 신속한 수면제 사용을 중단하는 것이 좋습니다. 극단적 인 경우에는 중독성이없고 부작용이없는 허브 티를 마실 수 있습니다.