뇌졸중과 심장 마비로부터 스스로를 보호하는 법

진단

고혈압 치료를 위해 독자들은 ReCardio를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
여기에서 더 읽기...

대부분의 경우 대뇌 순환의 장애는 그러한 상태의 적절한 예방을하지 않으면 뇌졸중으로 이어진다. 뇌졸중 예방에는 두 가지 유형이 있습니다.

  • 기본. 뇌졸중이 진단되지 않았지만 뇌졸중이 선행 된 경우
  • 2 차. 질병이 이미 발생하고 재발을 예방할 필요가있는 경우.

뇌졸중 예방은 뇌 손상의 원인이되는 근본적인 원인을 제거하는 방향으로 진행되어야합니다. 이것에 따라 몇 가지 지시 사항이 있습니다 :

  • 환자의 동맥 고혈압 또는 고혈압의 주요 형태의 확인 및이 상태의 능력있는 완전한 치료;
  • 대뇌 혈관 병리의 예방 (탄력성의 침해, 처짐 및 돌출의 발생, 부정확 한 연결, 혈관의 음색 및 신경 분포의 침해);
  • 허혈성 뇌졸중의 예방;
  • 심장 결함의 적시 치료, 심장 엔벨로프의 염증, 심장 리듬 장애, 심장 마비;
  • 대뇌 순환의 2 차 장애 예방;
  • 대뇌 혈관의 죽상 동맥 경화증 환자 및 심장 허혈 환자에서 비정상적인 지방 대사의 약물 치료.

병리학을 예방하는 주요 조치

처음으로 발생한 뇌졸중은이 질환의 형태 중 하나 인 허혈성 또는 출혈성을 can 수 있습니다. 허혈성 유형은 뇌 영역 중 하나에서 영양 결핍이있는 뇌 또는 경련의 동맥 루멘이 막히는 것과 관련이 있습니다.

순환 장애로 인해 뉴런이 죽고 괴사 성 초점이 형성되고 뇌 경색이 발생합니다.

출혈하는 동안 출혈이 일어나며, 동맥의 완전성과 혈류가 수질 또는 혈관으로 흐르면 유발됩니다. 결과적으로 혈액은 신경 조직에 압력을 가하기 시작하여 뉴런의 괴사와 뇌의 부종을 유발합니다.

1 차 병리 예방을위한 측정법의 복잡성은 대뇌 순환과 관련된 갑작스러운 문제의 예방에 관한 것이다.

뇌졸중을 예방하는 방법을 아는 환자는이 심각한 질병으로부터 스스로를 보호 할 수 있습니다.

이 복합체의 활동에는 건강한 생활 습관, 나쁜 습관 (알코올, 흡연, 마약 중독)의 부재, 정상 체중 유지, 심장 질환의 적시 치료, 혈관 병리, 내분비 장애 등이 포함됩니다.

뇌졸중에 대한 메모는 의사를 처음 방문 할 때 위험에 처한 환자가 읽어야합니다.

허혈성 뇌졸중은 모든 대뇌 이상 중 80 %에서 발생합니다. 일반적으로 고혈압, 심장 병리학 (심장 결함, 심장 근육의 염증) 및 심장 리듬 장애 (예 : 심방 세동)와 함께 뇌 혈관 벽의 죽상 경화증이 발생합니다.

뇌졸중을 예방하기 위해 대뇌 혈관의 상태를 개선하고 자신의 업무를 해치는 요인을 제거하는 데 도움이되는 많은 약물이 있습니다. 이러한 도구에는 다음이 포함됩니다.

  • 스타틴;
  • 혈압 안정화를 목표로 한 치료;
  • 뇌졸중 (응고 병증, 당뇨병 등), 전염성 및 염증성 과정의 진행을 유발하는 체세포 병리의 치료;
  • 전통 의학, 공식 약의 약 이외에 사용할 수 있습니다.

죽상 경화증의 주요 원인은 지방의 부적절한 신진 대사와 과도한 콜레스테롤의 출현입니다. 결과적으로, 콜레스테롤은 혈관벽에 유지되고 소위 콜레스테롤 플라크 (cholesterol plaque)를 형성합니다.

그들은 뇌, 심장 및 다른 영역의 혈관을 통해 피가 전진하는 것을 방해합니다. 상황이 악화되면 혈관 표면이 궤양 화되고 콜레스테롤 플라크는 혈관 내면과의 결합이 끊어져서 끊어 질 위험이 있습니다.

플라크가 분리되면 뇌 혈관의 루멘을 막고 동맥의이 부분에 공급 된 신경 세포의 중요한 활동을 방해 할 수 있습니다. 그래서 뇌 경색이 있습니다. 혈중 콜레스테롤 수치가 10 % 만 증가하면 뇌졸중의 위험은 30 %라는 흥미로운 통계가 나온다.

콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 스타틴 (statin)이라고 불리는 약품이 사용됩니다. 성공적인 치료는 Niacin, Simvastatin 및 Pravastatin과 같은 약물에 의해 수행됩니다.

고혈압 - 고혈압 - 뇌졸중 발생의 위험 요인으로이를 제거하기 위해 안정화되어야합니다.

결국, 혈압이 급격히 상승하는 것을 배경으로 체계적인 뇌 고혈압 위기의 근본 원인은 바로 그녀입니다. 이것은 myocytes의 죽음, 동맥류의 형성과 뇌의 출혈에 기여합니다. 어떤 경우에는 대뇌 혈관의 내강이 좁아지고 뇌의 깊이에 심장 발작이 일어날 수 있습니다.

이 경우 뇌졸중 예방은 혈압을 지속적으로 모니터링하고 필요한 경우 항 고혈압제 인 이뇨제, 칼슘 채널 차단제, 안지오텐신 전환 효소 억제제를 투여하는 것입니다.

이러한 약물은 정상적인 압력 표시기를 달성하는 데 사용해야하며, 약물은 심장 전문의와상의 한 후에 종료됩니다. 보조 요법으로 의사는 발레 리아 뿌리, 독어 뿌리, 늪지대, 석류 껍질, 항 고혈압제를 주입하는 전통 의학의 항 고혈압제를 처방 할 수 있습니다.

여성의 뇌졸중을 피하는 법? 허혈성 뇌졸중은 18 세에서 40 세 사이의 여성에게 가장 흔하게 영향을줍니다. 보통 뇌졸중을 예방하는 방법에 대해 생각하지 않으며, 뇌졸중을 예방할 수 있다는 것을 인식하지 못합니다.

더 약한 성관계에서 뇌졸중의 원인은 경미합니다 - 여성들은 경구 피임약을 사용하고, 특히 임신 중에 호르몬 변화를 겪을 가능성이 더 높으며, 스트레스를 더 심하게 겪습니다. 사소한 삶의 문제에 더 신속하게 반응합니다.

현대의 상황에서 스트레스를 피하는 것은 특히 어렵습니다. 그것은 또한 편두통과 대뇌 혈관 경련 및 혈관의 퇴행성 변화를 수반하는 가장 약한 성별입니다.

여성이이 연령대에서 여성을 공격하지 않기 위해서는 다음과 같은 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다.

  • 흡연과 다른 중독을 포기한다.
  • 혈압 지표를 모니터하고, 필요하다면 전통 의학을 포함하여 혈압을 정상화시키는 약을 복용하는 데 시간을들이십시오.
  • 합리적으로 먹고, 필요한 경우 체중의 기준을 따르십시오 - 체중 감량에 대한 조치를 취하십시오.
  • 그것은 스포츠에 들어가고, 신선한 공기 속에서 걷고, 모바일 라이프 스타일을 이끌 기 충분합니다.
  • 부인과 전문의에게 예방 검사를 받고, 호르몬 수준을 조절하고 호르몬 수준을 급격히 변화시키지 않는 피임약 만 사용하십시오.
  • 호르몬 병리와 그 결과에 대한 적절한 치료를 제공합니다.

두 번째 스트라이크 피하는 법?

환자 뇌졸중의 상태, 즉 이미 그의 삶에서 뇌졸중을 앓은 환자는 건강을 면밀히 모니터링해야합니다. 뇌졸중의 2 차 예방은 약물 및 비 약물의 사용을 기반으로합니다. 다음 단계는 비 약물 예방 약물에 기인합니다 :

  • 담배 중단;
  • 낮은 콜레스테롤 영양;
  • 뇌졸중 후 환자에게 권장되는 충분한 운동 활동 유지;
  • 체중 정상화.

병리 발생을 예방하는 데 사용되는 의약품으로 환자에게 권장되는 사항은 다음과 같습니다.

  • 혈병을 예방하는 수단;
  • 항 고혈압제 복용;
  • 전통 의학의 사용;
  • 필요한 경우 외과 적 치료 (경동맥 스텐트 삽입).

오늘날 항 혈전 치료는 이차적 뇌졸중의 발생을 예방하는 주요 연결 고리입니다. 혈전이 형성되지 않도록 Aspirin, Dipiridamol, Klopidogrel, Tiklopidin을 적용하십시오. 그러한 약물의 수용은 오랜 시간 (최대 몇 년) 동안 수행되어야합니다.

이러한 약물을 처방 할 때 의사는 항 혈전 제를 투여하기 위해 발생할 수있는 부작용을 고려해야합니다. 이러한 부작용으로는 아스피린 천식, 출혈, 간 및 위장 질환 등이 있습니다.

이 경우, 이와 관련하여 약물을 다른 덜 공격적인 약물로 대체하는 것이 가능합니다. 재발하는 뇌졸중의 예방은 적어도 한 번 비슷한 문제에 직면 한 사람들에게는 매우 중요합니다.

심장 마비로 고통 받거나 심한 뇌 순환 장애를 가진 사람들은 치료 전문가와 신경 병리학자인 두 명의 전문의가 동시에 관찰해야합니다. 가능한 경우 심장 전문의도 상담에 참여합니다.

위 유형의 뇌졸중 예방에는 항응고제, 혈압 강하제, 지질 저하제가 포함됩니다. 이 경우 의약품뿐만 아니라 전통 의학도 사용할 수 있습니다. 위대한 혈관의 상태에 따라 관상 동맥 우회 수술의 문제가 제기 될 수 있습니다.

위험에 처한 환자를 관리하기 위해서는 모든 전문의가 설명하는 대화를 통해 적절한 영양 섭취, 악의적 인 습관 제거, 혈압 모니터링, 감염성 및 염증성 질환의 긴급 치료에주의를 기울여야합니다.

자신의 처방에 대한 표시가있는 약 내각에 반드시 있어야하는 약 목록이 적힌 메모가 작성됩니다. 응급 처치 키트에는 혈압을 안정시키고 혈관 내 콜레스테롤 축적을 방지하는 데 도움이되는 전통 의학이 들어있을 수 있습니다.

질병 예방 분야의 일반적인 노력 만이이 끔찍한 병리학의 증상을 줄이고 뇌졸중으로 인한 사망자 수를 줄일 수 있습니다.

뇌졸중 후 신체 기능을 회복하는 것이 불가능하다고 생각합니까? 당신이 지금이 계보를 읽고 있다는 사실로 판단하십시오 - 질병의 결과와의 투쟁에서의 승리는 당신 편이 아닙니다. 리허빌리테이션이 일찍 시작할수록 완전히 회복 할 확률이 높아진다는 점에 유의해야합니다. 그리고 재활 센터의 전문가의 감독하에 복구되면 적극적으로 삶으로 돌아갈 가능성이 여러차례 높아집니다.

그래서 우리는 그리스의 재활 센터에서 뇌졸중 후 회복에 관해 이야기하는 나탈리아에 플라토 바 (Natalia Efratova)의 실제 이야기에 익숙해 지도록 권장합니다. 기사 읽기...

의료 및 천연 항응고제 복용의 작용 메커니즘 및 특징

의학에서 항응고제로 정의 된 의약품은 혈액 응고를 낮추기위한 것입니다. 이것은 섬유소 형성의 억제 때문입니다.

일반 정보

이 약들은 대개 치료 목적과 예방 목적을 위해 사용됩니다. 오늘날 항응고제는 다양한 제형으로 제공됩니다. 대부분의 경우 태블릿 형태로 구입할 수 있습니다. 그러나 판매시에는 종종 해당 효과가있는 연고와 용액을 찾을 수 있습니다.

약물 선택과 복용량 지정은 주치의에 의해서만 이루어져야합니다. 자가 투약은 위험한 건강상의 피해를 초래합니다.

경구 항응고제는 극성에 차이가있는 소형 유기 분자입니다. 어떤 경우에는 이러한 약물의 사용이 수유부모에게도 허용됩니다.

약은 언제 처방됩니까?

의사는 심장이나 혈관 병리를 진단 한 직후에 이러한 약을 복용 할 것을 권장합니다. 사람이 적시에 이러한 약을 복용하기 시작하면 혈전 형성과 증가로부터 보호 받게됩니다. 따라서 그는 혈관이 막히는 것을 막을 수 있습니다.

원하는 효과가있는 약 목록은 매우 광범위합니다. 이를 통해 의사는 환자의 개인적인 특성을 고려하여 가장 적합한 약을 선택할 수 있습니다.

이러한 약물의 대부분은 응고에 영향을 미치지 않고 응고 시스템의 활동에 영향을줍니다. 이러한 약물에 노출 된 결과로 혈장 응고 인자가 억제됩니다. 이것은 혈전 형성에 상당한 걸림돌이됩니다.

약물 노출 메커니즘

인체에 작용하는 기작에 따라 직접 행동과 간접적 행동의 준비가 풀립니다.

첫 번째 그룹의 약물은 트롬빈에 적극적으로 영향을 미치고 활동의 감소에 기여합니다. 그들은 신속하게 몸에 들어가고 위장관에 완벽하게 흡수됩니다. 그 후에, 그들은 간을 관통하고 소변과 함께 나옵니다.

이 그룹의 약물에는 다음이 포함되어야합니다 :

두 번째 그룹의 약물은 혈액 응고 시스템의 부작용 생합성에 영향을 미칩니다. 이러한 약물을 복용하면 트롬빈이 완전히 제거됩니다. 그들은 또한 심근에 대한 혈액 공급을 개선하고 신체로부터의 요산 제거를 촉진시키는 데 영향을 미칩니다.

고혈압 치료를 위해 독자들은 ReCardio를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
여기에서 더 읽기...

이 그룹의 준비는 혈전증의 치료뿐만 아니라 재발의 경감을 위해 처방됩니다.

메디슨에는 페 닐린 (Fenilin), 네오 디쿠 마린 (Neodicoumarin), 와파린 (Warfarin)이 포함됩니다.

부정맥으로 무엇을 가져 가야합니까?

부정맥을 일으킬 약은 몇 가지 요인에 달려 있습니다. 우선, 이상 유형과 그 발생 단계가 고려됩니다.

의약품은 증상을 완화하고 합병증을 없애기 위해 처방됩니다. 이것은 환자의 삶을 향상시키는 데 도움이됩니다.

이 병리의 약물 치료는 3 가지 약물 그룹의 임명을 포함합니다.

  • 첫 번째 그룹은 심방 부정맥에 처방 된 약물을 포함합니다. 환자는 대개 아데노신, 디곡신 및 베라파밀로 처방됩니다.
  • 두 번째 그룹에는 진단 된 심실 성 부정맥이있는 환자에게 처방 된 약이 포함됩니다. 대부분의 경우 의사는 Mexiletine, Disopyramide 및 Lidocaine을 환자에게 처방합니다.
  • 세 번째 그룹은 두 가지 유형의 이상에 대해 처방 된 약물을 포함합니다. 보통 의사는 Fleckinid, Amiodarone 및 Propafenone 환자를 처방합니다.

또한, 부정맥 치료제에는 진정제가 포함됩니다 :

종종 환자는 찌꺼기, 산사 나무속 및 현자를 가진 약을 복용하는 것이 좋습니다. Remens를 복용하기 위해서는 폐경기 동안 마음을 불평하는 젊은 숙녀가 추천됩니다.

항 혈소판제와의 차이점은 무엇입니까?

항 혈소판제는 혈액 세포의 부착을 완화시키는 데 도움이되는 약물 군을 의미합니다. 이 약을 복용하면 혈전으로부터 몸을 보호하는 데 도움이됩니다.

항 혈소판제와 항응고제의 차이는 혈전 위험이 심각한 사람들에게 제 1 군의 약물이 처방된다는 사실에 있습니다. 그들은 인체에 부드럽고 아껴주는 효과가 있습니다.

두 번째 그룹에는 응고를 방해하는 약물이 포함됩니다. 이 약들은 심근 경색의 위험이있는 사람들에게 처방됩니다.

제품에있는 항응고제

모든 사람들이 약을 먹는 것을 선호하지는 않습니다. 오늘날 많은 의약품은 매우 비쌉니다. 따라서 신체의 부작용을 피하기 위해 위험에 처한 사람들은 천연 항응고제 성분을 함유 한 제품을 사용해야합니다.

이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.

gingerol이 함유 된 생강의 주요 특성은 혈관 응괴의 재 흡수입니다. 이 제품의 활성 물질은 혈액 밀도를 낮추는 데 도움이됩니다. 그 작용에 의해 gingerol은 아스피린과 유사합니다. 약물에 대한 그것의 주요 이점은 위 벽에 자극 효과가 없다는 것입니다.

양파의 성분에있는 유효 물질은, quertecine이다. 양파를 먹으면 혈액을 정화하고 혈전 색전증의 위험을 체포 할 수 있습니다.

마늘은 일반적으로 다양한 질병의 치료와 예방에 사용되는 독특한 제품입니다. 신선한 마늘을 섭취하면 혈중 농도를 낮추고 산소 균형을 자극 할 수 있습니다.

아티 초크는 간장을 효과적으로 정화시키고 콜레스테롤을 낮 춥니 다. 또한이 제품을 사용하면 혈액 점도를 낮추고 지방 대사를 정상화 할 수 있습니다.

또한 요오드 성분이 함유 된 해산물과 해 케일을 메뉴에 포함시키는 것이 좋습니다.

뇌졸중 예방

뇌졸중 예방은 사람이이 질환이 가지고있는 심각한 합병증을 피할 수있게 해줄뿐 아니라 생명을 구할 수있는 좋은 기회이기도하므로 매우 중요합니다. 예방 조치는 모든 사람에게 중요하지만 위험에 처한 사람들에게 특히 유용합니다. 아마도 그러한 사람들은 이미 발작을 앓고 있으며 반복을 피할 필요가 있습니다. 누군가는 합병증을 가지고있어 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 특히 뇌졸중을 피하기 위해 모든 노력을 기울일 필요가 있습니다.

  • 의약품
  • 민간 요법의 예방

물론 할 수있는 가장 좋은 방법은 의사와상의하는 것입니다. 설문 조사 후, 그는 할 수있는 일과해야 할 일, 그리고해서는 안되는 일을 가장 잘 설명 할 수 있습니다. 이 질병의 예방은 마약의 사용과 전통 의학의 사용을 모두 포함합니다. 그러나 항상 건강한 생활 방식을 유지하고 스트레스를 피하는 것도 중요합니다. 일반적으로 이러한 조치를 뇌졸중의 일차 예방이라고합니다. 건강한 생활 습관에 대해 많은 이야기가 있습니다. 이 기사에서는 의사가 공격을 막기 위해 처방 할 수있는 약물과 민간 요법을 동일한 목적으로 사용할 수있는 방법에 대해 설명합니다.

의약품

뇌졸중 발생을 예방하기 위해 약물을 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다.

  1. 항 고혈압제. 고혈압은 아주 쉽게 치료할 수 있습니다. 이 방법은 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중을 예방할 수 있습니다. 고혈압은 고혈압 위기를 유발할 수 있으며, 이로 인해 압력이 급격히 증가합니다. 이 때문에 여러 뇌 동맥류가 뇌출혈로 발전합니다.

세동맥이나 대동맥의 벽이 부어 오를 수도 있으며, 그 관강이 좁아 지거나 완전히 닫혀 깊은 뇌 경색이 발생할 수 있습니다. 이 경우 뇌졸중과 심장 발작의 예방은 항 고혈압제를 사용하여 시행됩니다. 여기에는 칼슘 통로 차단제, ACE 억제제, 안지오텐신 2 수용체 차단제 및 이뇨제가 포함됩니다. 이러한 약물은 압력이 안정화 될 때까지 오랫동안 복용됩니다. 치료의 교정은 의사에 의해서만 수행됩니다.

  1. 스타틴 또는 지질 강하 요법의 사용. 고 콜레스테롤 혈증 및 지질 대사 장애로 인해 죽상 경화증이 발생하며 이는 뇌졸중 발생에 중요한 원인입니다. 안쪽 맥락막을 없애고 콜레스테롤은 혈관을 통과하는 혈액의 흐름을 방해하는 죽상 동맥 경화 플라크를 형성합니다. 플라크의 일부는 찢겨져 뇌의 경색을 일으키는 대뇌 동맥의 소실로 이어진다.

콜레스테롤 수치가 10 % 증가하면 뇌 경색의 위험이 30 % 정도 증가한다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 따라서 혈장 지질을 감소시키는 약물을 복용하는 것은 물론 콜레스테롤 플라크의 형성과 침착을 방지하는 것이 매우 중요합니다. 이 스타틴에는 니아신, 프라바스타틴 및 심바스타틴이 포함됩니다.

  1. 뇌졸중 발생에 기여하는 전염성 염증 과정 및 신체 질환의 효과적인 치료.

또한 재발 성 뇌졸중 예방에는 항 혈전 치료가 포함됩니다. 오늘날 아스피린, 클로피도그렐, 티클로피딘 및 디피 리다 몰 (dipyridamole)이 주로 사용됩니다. 예방을위한 항 혈전 치료는 오랜 시간 지속됩니다. 그것의 기간은 수년 동안 연기 될지도 모른다. 항 혈소판 치료 후 며칠간 처방 될 수 있습니다.

그러나 금기 사항이 있으므로 항 혈전 제를 조심스럽게 처방 할 필요가 있습니다. 아스피린 천식, 비정상적인 간 기능 및 기타 합병증과 같은 부작용이 발생할 수도 있습니다. 이러한 부작용 및 기타 부작용의 경우, lomoparan 및 heparinoids와 같이 경한 경구 제제가 처방됩니다. 활성화 된 thromboplastin 시간을 제어하기 위해 사용하는 경우, 이들의 사용은 상대적으로 안전합니다.

민간 요법의 예방

민간 요법의 사용은 합리적이어야합니다. 오늘날, 많은 다른 조리법이 있는데,이 조리법을 사용하면 사람의 상태를 훨씬 좋게 만들 수 있습니다. 그러나 그러한 도구에도 금기 사항이 있으므로 조심해야합니다. 또한 사람의 일반적인 상태뿐만 아니라 신체의 여러 기관의 상태를 고려해야합니다. 따라서 민간 요법으로 뇌졸중을 예방하려면 의사의 권고와 통제하에 수행해야합니다.

다음은 이러한 목적으로 가장 많이 사용되는 도구의 예입니다.

  • 생강. 가루는 다양한 요리에 첨가 될 수 있습니다.
  • 콘부 차. 그것은 일반적으로 팅크로 하루에 여러 번 90 밀리리터로 이동합니다.
  • 육두구 그의 가루는 입에 약 15 분 동안 보관하고, 물로 삼켰다.
  • 말 밤입니다. 과일과 팅크의 팅크 (tincture)는 물에 녹아서 35 방울을 먹습니다.

의사의 모든 권고 사항을 준수하고 규칙을 준수하면이 기사에 나열된 모든 도구가 유용 할 것입니다. 뇌졸중은 인간의 생명과 건강을 위협하는 매우 위험한 질병입니다. 그러므로 우리의 삶의 방식을주의 깊게 생각해보십시오. 그래서이 자연의 패배가 우리를 피하게합니다!

뇌졸중을 피하는 7 가지 요령

뇌졸중에 더 취약하게 만드는 주요 요인은 연령과 유전입니다. 물론 몇 년 전에 돌아가거나 가족력을 ​​바꿀 수는 없지만 뇌졸중의 위험을 높이고 그들을 통제 할 수있는 다른 많은 요인들이 있습니다. 물론, 당신이 그들에 대해 알고 있다면. MedicForum은 뇌졸중에 관한 모든 것을 발견했습니다.

왜 사람들은 뇌졸중이 있습니까?

과학자들은 85 %의 사례에서 사람의 뇌졸중의 원인으로 고혈압 및 고혈압으로 간주됩니다.
일반적으로이 생명을 위협하는 병리는 대뇌 혈관의 파열로 인해 발생합니다. 그 후 체내에서 뇌 조직, 혈종 및 응고가 형성되어 부종 및 소위 줄기 증상 증후군이 발생합니다. 또한 여러 가지 과정이 동시에 발생합니다 : 압력 증가, 동맥류 및 기형이 나타납니다.

귀하의 건강에 어떤 요소가 뇌졸중의 위험을 증가 시킨다는 것을 안다면, 당신은 그 영향을 완화하기위한 조치를 취할 수 있습니다. 유전이 있는지 알아 보는 것이 중요합니다.

뇌졸중의 위험을 줄이는 7 가지 방법이 확인되었습니다.

1. 혈압을 낮추십시오.

고혈압은 통제되지 않는다면 뇌졸중의 위험을 2 배 또는 4 배로 만드는 중요한 요소입니다. 고혈압은 뇌졸중의 위험을 증가시키는 빈번한 요인으로 간주되며, 단지 통제 될 필요가 있습니다.

당신의 이상적인 목표 : 혈압에 대한 지원은 120 분의 80에 도달하지 않습니다. 그러나 특정한 특정 기능에도 불구하고 특정 범주의 사람들에게는 다른 프레임 워크 (예 : 140/90)를 고수 할 가치가 있습니다.

해야 할 일 : 일일 식단에서 나트륨의 양을 1-2 g으로 줄이십시오. 저지방 고기 제품을 선택하십시오. 식물성 식품, 통 곡물 및 저지방 유제품을 매일 먹는 습관을 갖도록하십시오.

생선은 일주일에 여러 번 섭취해야합니다. 더 많은 운동 : 하루 30 분 이상 스포츠를해야합니다 (가능한 경우 더 많이). 네가 그렇게하면 담배를 끊어 라. 필요한 경우 약물을 사용하여 혈압을 낮 춥니 다 (자기 치료가 건강을 해칠 수 있음).

2. 초과 중량을 제거하십시오.

비만과 그로 인한 합병증은 뇌졸중의 가능성을 높입니다. 5 킬로그램의 손실에도 불구하고 뇌졸중의 위험이 크게 감소한다는 점에 유의하십시오.

목표 : 체질량 지수 (BMI)를 25 이하로 유지하십시오.

해야 할 일 : 하루에 1500에서 2000 칼로리를 섭취하십시오. 신체 활동량을 추적하고 적극적으로 시간을 보내십시오 : 걷기, 엘리베이터 사용 중지, 자신에게 맞는 스포츠 찾기, 정기적 인 연습.

3. 스포츠, 스포츠 및 더 많은 스포츠!

운동은 체중 감소와 혈압 강하에 기여할뿐만 아니라, 이러한 요인과 상관없이 뇌졸중 위험 감소에 긍정적 인 효과가 있습니다.

목표 : 적어도 일주일에 5 일 적당히 운동하십시오.

해야 할 일 : 아침 식사 후 매일 아침 산책하십시오. 피트니스 클럽에서 친구와 등록하십시오. 운동을하는 동안 심하게 호흡하는 수준에 도달하지만 말을 할 수는 있습니다 (충분한 운동 강도의 지표 임). 가능할 때마다 엘리베이터 대신 계단을 사용하십시오. 연속 30 분 동안 열차가 없으면이 시간을 여러 10 분 또는 15 분 세션으로 나눕니다.

4. 알코올 섭취를 제한하십시오.

알코올의 양을 제한하면 뇌졸중 발생 위험을 최소화 할 수 있습니다. 연구에 따르면 하루에 소량의 알코올 음료를 섭취하면 위험이 낮아질 수 있습니다. 하루에 두 잔 이상의 음료를 섭취하면 상당히 증가합니다.

당신의 목표 : 알콜 중독.

이를 달성하는 방법 : 1 일 1 잔의 알코올을 섭취하십시오. 적포도주에는 심장과 뇌에 긍정적 인 영향을주는 레스베라트롤이 포함되어 있기 때문에 중단하십시오. 당신의 부분의 크기를 추적하십시오. 표준 음료수를 초과해서는 안됩니다 : 포도주 150 그램, 맥주 33 리터 또는 강한 알코올 음료 50 그램.

5. 심방 세동 치료

심방 세동은 불규칙한 심장 박동의 형태로 혈병을 일으 킵니다. 이 덩어리가 뇌에 들어가 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 세동은 뇌졸중의 위험을 거의 5 배까지 증가 시키므로 심각하게 받아 들여야합니다.

당신의 목표 : 심방 세동 진단을받은 환자는 심방 세동 치료가 필요합니다.

해야 할 일 : 빠른 심장 박동이나 호흡 곤란과 같은 증상이 있으면 검사를 위해 의사에게 확인하십시오. 혈액 희석제를 복용해야 할 수도 있습니다.

6. 당뇨병 치료

고혈당은 혈관에 손상을 입히며, 혈전을 내성으로 만듭니다.

목표 : 혈당을 높이 지 마십시오.

해야 할 일 :식이, 운동 및 약물을 사용하여 포도당 수치를 권장 범위 내로 유지하십시오.

7. 흡연을 포기하십시오.

흡연은 여러 가지 방법으로 혈전에 영향을줍니다. 그것은 혈액을 두껍게하고 이것은 동맥에있는 플라크 축적의 수준을 증가시킵니다. 건강한식이 요법과 운동과 함께 금연은 뇌졸중의 위험을 현저하게 감소시키는 데 도움이되는 가장 강력한 요소 중 하나로 간주됩니다.

당신의 목표 : 금연. 이것은 신체의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

해야 할 일 : 의사에게 흡연을 중단시킬 수있는 가장 적절한 방법을 결정하도록 요청하십시오. 그가 권고하는 방법을 사용하십시오 : 니코틴 정제 또는 패치, 심리 상담. 포기하지 마라. 대부분의 흡연자는 금연을 여러 번 시도해야합니다. 각 시도가 목표를 향한 단계라고 생각하십시오.

이전에 과학자들은 감염으로부터 자신을 보호하는 방법을 말했습니다.

뇌졸중에서 자신을 보호하는 10 가지 방법

뇌졸중은 뇌의 심각한 혈액 순환 장애로 인해 인간에게 가장 위험한 질병 중 하나입니다. 환자가 24 시간 이내에 도움을받지 못하면 모든 것이 치명적일 수 있습니다. 불행히도, 현대 사회에서 많은 사람들이 잠재적으로이 질병에 노출되어 있습니다. 사랑하는 사람과 자신을 뇌졸중으로부터 보호하려면 권장 사항을 읽어보십시오.

뇌졸중에서 자신을 보호하는 방법?

혈압을 정기적으로 측정하십시오.

혈압을 정기적으로 측정하십시오.

뇌졸중의 첫 징후는 고압입니다. 고혈압은 120/80에서 139/89의 범위이며, 140/90 이상의 압력은 상승한 것으로 간주됩니다. 의사가 개별적으로 선정한 압력을 낮추기 위해 약을 복용 할 필요가 있습니다.

혈액 응고 경고

혈액 응고 경고

뇌졸중을 예방하는 좋은 방법은 혈전 형성을 예방하는 것입니다. 선택 약물은 아스피린입니다. 전문가와 상담하고 일일 복용량을 지정하십시오.

부정적인 감정을 피하십시오.

부정적인 감정을 피하십시오.

분노, 우울증, 슬픔 - 뇌졸중의 "도발자". 느린 음악 듣기, 호흡 운동 및 요가를하는 등 부정적인 감정으로부터 자신을 보호하는 것이 좋습니다. 친구와 함께 할 수있는만큼의 시간을 보내거나 예술에서 자신을 개발하고 취미를 찾으십시오.

전체 시험을 완료하십시오

전체 시험을 완료하십시오

모든 전문가와 완전히 조사하십시오. 심장병이나 순환기 질환과 같은 다른 질병이 있는지 알아보십시오. 적시에 치료를 시작하는 동시에 뇌졸중의 위험을 줄이는 것이 중요합니다.

약에 대해 의사와 상담하십시오.

약에 대해 의사와 상담하십시오.

약국 직원이 아닌 의사와 상담하십시오. 복용해야하는 약과 복용량은 무엇입니까? 건강상의 이유로 호르몬 대체 약물, 항 당뇨병 또는 비 스테로이드 성 소염 진통제를 복용해야하는 경우 의사에게 알리는 것을 잊지 마십시오.

혈중 콜레스테롤 수치를 정기적으로 확인하십시오.

정기적으로 콜레스테롤 수치를 확인하십시오.

매년 혈중 콜레스테롤 수치를 확인하십시오. 표준 (5 mmol / l)을 초과해서는 안됩니다. 정상적인 속도보다 높은 경우에는이 질환이 뇌졸중의 주요 원인 중 하나이기 때문에 의사에게 문의하여 죽상 경화증의 발병을 막기 위해 약물을 찾으십시오.

바로 먹어.

건강한 음식과 다이어트를 선택하십시오. 야채, 저지방 육류, 과일, 저지방 유제품 및 식물성 기름을 더 많이 섭취하십시오. 술 마시라.

신체 활동 유지

신체 활동 유지

슬로건 "운동은 생명이다"는 오늘날 그 관련성을 잃지 않았습니다. 매일 운동하십시오. 걸어서 더 걸어보세요. 걷는 데 적어도 30 분은 큰 효과가 있습니다.

하지 마세요.

흡연은 뇌졸중의 위험을 여러 번 높일 수 있습니다. 담배를 버리면 인생이 길어질 것입니다.

inulta의 첫 징후를 알아라.

inulta의 첫 징후를 알아라.

뇌졸중의 주요 증상은 얼굴, 팔 또는 다리 근육의 일방적 인 약점과 감각 상실, 말하기의 혼란과 어려움, 조정 상실로 인한 현기증입니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 전문가의 도움을 받으십시오.

자신을 구하십시오. 뇌졸중에서 벗어나기 위해 알아야 할 것은 무엇입니까?

러시아에서는 1.5 분마다 뇌졸중이 발생합니다.

질병으로부터 스스로를 보호하는 방법? 신경 과학 센터의 마린 타나 쉬얀 (Marineh Tanashyan) 과학 센터 차장은 말한다.

사실과 수치

  • 러시아 연방의 50 만 주민들은 매년 뇌졸중으로 고통 받고 있습니다.
  • 그들 중 50 %가 죽는다.
  • 생존자의 90 %가 장애가됩니다.
  • 생존자의 20 %는 간호사의 서비스가 필요합니다.

누가 위험에 처해 있습니까?

뇌졸중 위험이없는 사람들은 존재하지 않습니다. 그러나 파업의 가능성을 높이는 요소가 있습니다.

불가능한 요소

1. 나이. 뇌졸중의 가능성은 60 년 후에 극적으로 증가합니다.

2. 폴. 70 세까지는 남성이 뇌졸중에 걸리기 쉽다.

3. 유전 적 경향. 부모, 형제 / 자매가 60 세 이전에 뇌졸중이 있었다면 뇌졸중의 가능성이 증가합니다.

통제 할 수있는 요소

1. 고혈압 - 주된 자극 자극제. 약물로 조절할 수 있습니다.

2. 비만. 여분 파운드는 혈관의 하중을 증가시킵니다.

3. 운동 부족.

4. 나쁜 습관. 담배를 거부하면 뇌졸중의 위험이 10-15 % 감소합니다. 알코올은 압력을 증가시키고 혈관 투과성을 증가시킵니다.

뇌졸중을 유발하는 질병은 무엇입니까?

뇌졸중의 위험이 여러 번 증가하는 질병이 있습니다.

1. 심방 세동. "머리에 쏠 수있는"혈병의 가능성을 높입니다.

증상 : 심방 세동은 종종 무증상이며, 홀터 (Holter) 연구 (하루 동안 심장 활동의 등록)를 통해서만 설정할 수 있습니다.

2. 죽상 경화증. 죽상 경화 반점은 뇌의 내강을 좁히는 원인이됩니다. 이것은 혈류를 더욱 어렵게 만들고, 혈전이 있으면 뇌졸중을 피할 수 없게 만듭니다.

증상 : 팔이나 다리의 감수성이나 일시적인 약화, 일시적인 시각 상실, 언어 장애. 유일한 신뢰할 수있는 진단 방법은 뇌 혈관의 초음파 검사로, 45 세 이상의 모든 사람들에게 1 ~ 2 년마다 실시해야합니다. 혈관 수축이 진단되면 환자는 뇌 혈관 스텐트 시술 (혈관 내강 복원)을받습니다.

3. 당뇨병. 죽상 동맥 경화증과 고혈압의 증상을 강화합니다.

증상 : 갈증, 구강 건조, 잦은 배뇨 - 질병의 후반 단계에 나타납니다. 초기 단계에서 당화 헤모글로빈에 대한 혈액 분석으로 확인하십시오.

위험 요인은 무엇입니까?

1. 스트레스 - 어떤 경험이든 혈압을 높이고 만성 스트레스는 지속적인 고혈압을 유발합니다. 특히 선천적 인 혈관 계통 약화 (어지러움, 졸도, 멀미가있는 사람)가 스트레스에서 벗어날 수 있어야합니다. 그들은 지속적인 의료 감독이 필요합니다.

2. 신체적 과부하 - 침대에서의 충격 작업과 체육관에서의 자기 고문을 포함합니다. 이것은 육체적 인 긴장시 파열 될 수있는 동맥류 (혈관벽 돌출)에서 특히 위험합니다.

3. 더운 날씨 - 더위에 혈압이 상승하고 탈수가 일어나고 혈액이 두꺼워지고 혈전 형성의 가능성이 높아집니다. 중부 지역에서 2010 년 뜨거운 연기가 자욱한 여름은 획기적인 기록을 세웠습니다. 더위를 피우지 않으면 집을 떠나지 않아야하며, 더 이상 정원에서 일하지 않아야합니다.

미세 박동이란 무엇입니까?

젊은 사람들에게는 뇌 순환의 일시적인 장애가 더 자주 기록됩니다 (소위 뇌졸중 (microstroke)). 신경 학자들은 광범위한 뇌졸중과 뇌 손상 정도가 다르다고 경고합니다. 최단 시간 내에 60 %의 사례에서 작은 뇌졸중으로 이끈 과정은 심각한 결과를 초래하는 뇌의 재 허혈을 초래합니다. 따라서 "작은"뇌졸중은 "큰"뇌졸중과 같은 방식으로 치료됩니다.

너 자신을 보호하는 방법?

1. 40 년 후에 매일 아침과 저녁에 혈압을 측정하십시오. 감각을 신뢰하지 마십시오. 80 %의 경우에 사람이 혈압의 변동을 느끼지 못한다는 것이 증명되었습니다. 정상 압력은 120/80 mm Hg입니다. 예술.

2. 체중 감시 : 과식은 대사 증후군, 비만 및 당뇨병에 직접적인 경로입니다.

3. 신체적 능력을 뛰어 넘지 않고 더 많은 것을 움직여 라. 혈관의 상태는 신체 활동의 부족과 피로를 모두 악화시킨다.

4. 긴장을 피하십시오 : 신경질은 고혈압에 직접적인 경로입니다.

5. 40 년 후에는 설탕 수준, 지질 및 지혈 매개 변수 (혈액 응고), 홀터 연구, 대뇌 혈관 (경동맥 및 척추 동맥)의 초음파 검사 등 필수 검사가 수행되어야합니다. 의사가 처방 한 약을 복용하십시오.

6. 담배를 피우지 마시고 술을 마시는 것은 휴일에만 허용됩니다. 1 일 복용량 (50 g)의 알콜조차도 하루에 건강에 나쁜 영향을 미친다는 많은 데이터가 있습니다.

7. 불안 증상 (infographic 참조)이 발생하면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 뇌졸중 (치료가 가장 큰 결과를주는 시간)에 대한 "치료 창"- 3-5 시간. 규칙에 따르면, "문에서 바늘까지"의 시간은 40 분을 넘지 않아야합니다.

뇌졸중을 예방하는 방법 : 12 가지 팁

뇌졸중을 예방하는 방법

이 기사에서 배울 점은 :

뇌졸중은 무엇이며 질병은 어떻게 나타 납니까?

뇌졸중의 선구자는 무엇이며 예방이 가능한가요?

뇌졸중을 일으키는 사람이 마약과 약을 복용해야하는 경우

다른 뇌졸중을 예방하는 방법

뇌졸중을 예방하는 방법? 매년 650 만 명이 사망하는이 잠자는 병을 피할 수 있습니까? 대답은 '예'입니다! 그리고 이미 일어난 뇌졸중을 가진 사람을 재활시키는 것보다 훨씬 쉽게 치료할 수 있습니다.

뇌졸중이란 무엇인가?

뇌졸중은 뇌의 혈액 순환 장애입니다. 뇌졸중의 두 가지 주요 유형이 있습니다 : 허혈과 출혈. 허혈성 뇌졸중에서 경련은 경련 및 (또는) 혈관 폐색의 결과로 손상됩니다. 출혈성 뇌졸중에서 혈관이 파열되면 뇌에 혈액이 부어집니다.

허혈성 뇌졸중의 경우가 3 배 더 많지만, 뇌졸중의 결과로 인한 사망률은 출혈의 결과보다 현저히 적습니다.

피는 수송 기능을 수행하여 양분을 뇌에 전달합니다. 주요 동맥 (대동맥)에서부터 시작하여 혈관을 통해 두 쌍의 경동맥을 통해 두개골로 들어간다. 앞뒤로 혈액 시스템이 여러 개의 작은 혈관으로 나뉜다. 따라서, 이들 중 하나의 작동에 장애가 발생하면 신경 조직에 영양소가 부족하게되고, 결과적으로 국소 빈혈이 유발됩니다.

이것은 계절적 질병으로 간주되는데, 일반적으로 그 최고치는 봄에 해당합니다. 우리나라에서는 연간 평균 40 만 건이 기록됩니다.

대부분의 뇌졸중 생존자들은 두통, 말더듬 장애, 마비 등의 "부작용"이 있습니다.

뇌의 출혈은 장기간 스트레스 나 스트레스가 많은 상황으로 인해 종종 발생합니다. 대부분이 질병은 혈관 및 고혈압의 동맥 경화를 배경으로 발생하는 나이에 발생합니다. 환자가 무거운 물체를 휴대하고 침대 위로 기울어지는 데 많은 시간을 소비하는 dacha 구획에서 직접 입원하는 것은 드문 일이 아닙니다.

추천하는 읽기 기사 :

위험에 처한 사람

객관적으로 뇌졸중을 일으킬 가능성이있는 사람들의 범주가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

당뇨병, 고혈압 및 혈중 콜레스테롤 혈증 환자;

질병에 유전 적 소인이있는 사람들;

혈압이 정상 수치를 초과하는 사람들 (120 ~ 80);

55 세 이상의 여성;

65 세 이후의 모든 사람들.

뇌졸중의 첫 번째 하버들

압도적 인 대다수의 경우 뇌졸중이 일어나기 하루 전날 뇌의 혈관을 통한 혈액의 움직임에주기적인 붕괴가 발생하기 시작합니다. 이는 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

일반적인 불편;

일시적인 의식 장애.

대개 허혈성 뇌졸중은 몇 시간 내에 발생하지만 경우에 따라 수 일이 소요됩니다. 첫 증상은 야간이나 아침에 나타나지만 나타나는 동안 사라집니다. 얼굴은 창백하고 때로는 푸른 색조를 띠고 피부 감도는 떨어지고 후각, 언어 및 시각 장애가 관찰됩니다. 환자는 사람과 물건을 인식하지 못할 수 있습니다. 영향을받는 대뇌 반구와 반대되는 신체 편측의 편 마비 (감도의 부분적 상실)가 있습니다.

출혈성 뇌졸중은 대개 사전에 아무 것도 예고하지 않습니다. 공격은 가장 큰 육체적, 정신적 스트레스, 즉 원칙적으로 하루 동안 발생합니다. 출혈성 뇌졸중의 증상으로는 체온의 급격한 변화, 땀, 붉은 색 안색, 혈압 상승, 호흡 곤란 등이 있습니다. 환자는 심한 두통과 기절을 느낍니다.

환자의 뺨 중 하나가 만기 중에 팽창되는 소위 "돛 (sail)"증상의 도움으로 출혈성 뇌졸중을 진단 할 수 있습니다. 또한, 약한 근육 톤과 vyvorochennoy 발에 의해 결정될 수 있습니다.

뇌졸중을 예방할 수 있습니까?

불행히도 환자가 뇌졸중 후 장애가있는 경우가 있습니다. 급성 뇌 순환 장애로 인한 슬픈 결과를 막기 위해 가족뿐만 아니라이 질병에 걸리기 쉬운 사람들은 갑작스러운 약점, 말하기 장치의 부분적 기능 부전, 말단 감각 상실과 같은 증상을 경계해야합니다. 설명 된 프로세스가 수명이 짧고 신속하게 통과하더라도 덜 위험하지 않습니다.

뇌졸중의 전임의 삶의 모습은 라이프 스타일의 변화로 이어질 것입니다. 무엇보다 먼저 변화는 전력 시스템과 관련이 있어야합니다. 지방, 양고기, 식단에서 튀긴 음식을 줄이고 소금을 가능한 한 적게 사용해야합니다. 야채, 과일, 딸기 - 이들은 메뉴에서 가능한 한 자주 깜박 거리는 제품입니다.

많은 연구 결과, 식물성 식품의 각 부분을 사용함에 따라 허혈의 가능성이 5 % 감소한다는 결론이났습니다. 우선, 채소, 감귤류, 다양한 양배추와 같은 비타민 C가 풍부한 제품을 포함시켜야합니다.

한 번 제공되는 내용은 다음과 같습니다.

하나의 사과, 바나나 또는 오렌지;

150-180g 열매 (딸기, 라스베리, 건포, 구즈 베리, 블루 베리 등);

과일 주스 한 잔;

큰술 말린 과일;

야채 2 큰술;

뇌졸중 환자와이 질환으로 고통 받고 있지 않은 동료들의 음식 선호도를 조사해 보면 핀란드의 과학자들은 하루에 사과 1 개를 섭취하는 것이 뇌 순환 장애의 가능성을 크게 줄일 수 있다고 결론 지었다.

과학자들에 따르면, 사과의 그러한 긍정적 인 효과는 과일에 함유 된 페놀 산에 의해 유발된다고합니다. 이 물질은 혈관에 파괴적인 영향을 미치는 라디칼의 발생을 방해하는 화학 물질 인 항산화 물질 범주에 포함됩니다.

따라서 페놀 산은 혈관에 긍정적 인 영향을 미치므로 막힘의 가능성, 혈전 형성 및 파괴를 줄입니다.

뇌졸중과 심장 마비를 예방하기위한 12 가지 팁

혈압 감시

당신은 정기적으로 약국에서 특별한 장치 (혈압계)를 구입하여 가정에서 혈압을 측정 할 수 있습니다. 그러한 기회가없는 경우 지역 클리닉의 일반 개업의에게 정기적으로 문의하십시오. 그건 그렇고, 그는 가정의 혈압 모니터의 적절한 사용에 대한 조언을 할 수 있습니다.

증가 된 압력은 가능한 뇌졸중에 대한 첫 번째 "종"이므로이를 모니터링하고 필요한 경우 즉시 안정화 조치를 취하는 것이 중요합니다.

최적의 혈압을 달성하려면 건강한 음식을 섭취하고 적당한 운동을 할 수 있습니다. 또한 나쁜 습관 (흡연, 음주)을 포기하고 전체 체중을 모니터링해야합니다.

높은 혈압은 뇌졸중을 유발할뿐만 아니라 다른 위험한 합병증을 유발할 수 있음을 기억하십시오.

당뇨병 예방 조치

당뇨병 환자는 뇌졸중을 일으키는 경향이 더 큽니다. 당뇨병을 막으려면 바로 먹고 혈당에주의를 기울여 운동하면서 체중을 지켜보십시오.

고 콜레스테롤 식품을 피하십시오.

식이 요법을 할 때 우선 섬유질이 풍부하고 포화 지방이 가장 적은 음식물이 포함됩니다. 우선 위에서 언급 한 사과, 배, 오트밀, 밀기울, 콩 등을 넣을 수 있습니다. 혈액, 올리브 오일, 생선, 견과류의 콜레스테롤 수치에 유리하게 영향을 미칩니다. 그런데 4 ~ 5 년마다 점검하고,이 수치를 올리면 더 자주 검사해야합니다.

과체중과 싸우다

그 여분 파운드가 그것의 정상적이고, 건강한 작용을위한 투쟁에있는 몸의 주요 상대의 한개다는 것을 아무 비밀도 없다. 5kg의 체중이 현저히 줄어들면 당뇨병, 심장 질환 및 기타 질병의 발병뿐만 아니라 뇌졸중의 가능성이 심각하게 증가 할 수 있습니다. 신장이 비례이고 체중에 해당하는지 확인하십시오.

소비 제품에주의하십시오.

이미 언급했듯이 지방 함량이 낮은 채소, 과일, 곡물, 유제품 및 육류로 식단을 풍부하게하십시오. 그러나 소비가 특히 뇌졸중의 위험을 줄일 수있는 다음 제품에주의하십시오.

고구마, 바나나, 토마토 페이스트 및 건포도는 칼륨 함량이 높습니다. 과학자들은 칼륨이 뇌졸중의 가능성을 20 %까지 줄일 수 있다고 말한다.

올리브 기름을 사용하는 규칙을 만드십시오. 당신이 전에 식물성 기름 - 튀김, 튀김, 계절 샐러드와 함께 사용하기 전에는 올리브 기름만을 사용했습니다. 이 유형의 오일의 유익한 특성은 오랫동안 누구에게도 비밀이 아니었지만, 뇌졸중의 가능성을 40 %까지 줄임을 알 수있는 사람은 거의 없습니다.

술에 대해 잊어 버려라.

음주는 혈압에 부정적인 영향을 미치고 당뇨병과 뇌졸중에 더 가까워집니다. 그럼에도 불구하고 과학자들의 최근 연구에 따르면 하루에 술 한 잔이 이러한 불쾌한 질병의 위험을 현저하게 줄일 수 있다는 것이 흥미 롭습니다. 그러나 어떠한 경우에도이 법안을 초과 할 수 없다는 것을 잊지 마십시오. 적포도주에 함유 된 물질 인 Reservitrol은 뇌와 심장에 유익한 효과가 있기 때문에 적포도주를 선호하는 것이 좋습니다.

금연

흡연은 뇌졸중의 주요 원인 중 하나입니다. 연구 결과에 따르면,이 중독은 허혈성 뇌졸중의 가능성과 뇌에서의 4 회 출혈의 가능성을 배가시킵니다! 몸에 들어가는 니코틴은 혈압을 상승시키고, 일산화탄소는 혈액이 뇌로 들어가는 것을 막고, 연기는 혈액을 두껍게합니다.

잠을 조심해.

사람의 정상적인 건강한 수면이 7-9 시간 지속된다는 것은 아무 비밀이 아닙니다. 그러나 뇌졸중의 위험이있는 사람들에게는이 규칙이 적용되지 않습니다. 그런 사람들을위한 최적의 수면은 7 시간 이상 지속되지 않아야합니다. 더 오래자는 경우 뇌졸중의 위험이 상당히 증가합니다. 코골이는 또한 뇌졸중에 가깝게하고 당뇨병과 심부전에 이르는 원인으로 대사 증후군을 일으킬 수 있습니다.

여성은 호르몬 약을 사용하지 않아야합니다.

이 유형의 알약을 사용하면 특히 35 년 이상 된 여성의 혈관에 혈전 위험이 상당히 증가합니다. 뇌졸중의 소위 "위험 그룹"에 있다면 다른 피임 방법을 시도하십시오.

혼자 우울증과 싸우지 마라.

사람은 언제나 쾌활하고 명랑 할 수는 없으므로 슬픔은 완전히 정상적인 상태이며 우울증에 대해서는 말할 수 없습니다. 이 상태는 뇌졸중의 가능성을 20 % 증가시킵니다. 슬픔, 불안, 과민 반응으로 끊임없이 괴로울 경우 의사와상의해야합니다.

우울증은 뇌졸중과 어떤 관련이 있습니까? 매우 간단합니다. 우울한 상태에있는 사람은 많은 양을 피우고, 문제를 "고수하려고"하고, 건강에 해로운 음식을 먹거나, 운동을하지 않으려 고합니다. 따라서 뇌졸중은 우울증에 직접적으로 의존하지는 않지만 대뇌 혈관에 손상을주는 다른 많은 질병을 일으킬 수 있습니다.

심장 박동수 조심

심방 세동으로 고통받는 사람은 뇌졸중을 일으킬 확률이 훨씬 높습니다. 이 경우 뇌졸중의 증상은 마지막 순간까지 느껴지지 않을 수 있습니다. 이는 더욱 위험합니다. 중등도의 심방 세동으로 혈전이 심방에서 직접 형성 될 수 있으며, 결국에는 완전히 눈에 띄지 않게되어 궁극적으로 뇌졸중이나 내부 장기 손상을 초래할 수 있습니다.

심방 세동으로 고통 받으면 뇌졸중의 가능성은 4-5 배 증가합니다. 이 질환은 80 세 이상의 환자에서 허혈성 뇌졸중 (경련과 뇌 혈관 장애로 인한 뇌졸중)이 10 ~ 15 %, 뇌졸중이 25 % 발생합니다.

몸이 뇌졸중을 일으키는 경향이 있다고 생각되면 담당 의사에게 문의하십시오.

의사에게 상담하는 것은 불필요합니다. 특히 노인이 다가오고 있거나 심장 질환, 뇌졸중 또는 기타 관련 질병에 대한 가족의 경향이있는 경우 특히 그렇습니다. 시기 적절한 예방법은 뇌졸중 위험을 줄이고 단순히 신경을 진정시키는 데 도움이됩니다.

뇌졸중 예방 약물 및 약물

뇌졸중을 예방하는 데 사용되는 약물은 다음과 같은 그룹으로 나눌 수 있습니다.

항 고혈압제 (enalapril, lisinopril 등). 고혈압으로 고통받는 사람들은 뇌졸중 발생 위험이 더 큽니다. 이 그룹의 약물, 투여 량 및 투여 방법은 의사가 처방합니다.

항 혈소판 제 (트롬 보스, 카디오 마닐, 아스피린). 이러한 약물은 혈관 막힘 및 혈전 예방에 도움이됩니다. 그들은 또한 의사가 처방하지만, 원칙적으로 입원 한 달의 일정에 따라 취해집니다.

이뇨제 (lasix, furosemide 등)는 과량의 나트륨을 몸에서 제거하고 부종을 완화시키는 약품입니다.

어떤 경우에도 자신의 의약품을 복용 할 수 없습니다. 의약품의 선택, 투여 일정 및 투여 량은 유기체의 개별 특성과 현재의 임상상에 크게 좌우되므로 자격을 갖춘 전문의가 독점적으로 처방해야합니다. 그렇지 않으면 신체가 뇌졸중을 피하도록 도울뿐만 아니라 뇌졸중에 중대한 해를 끼칠 수도 있습니다.

민간 요법으로 뇌졸중을 예방할 수 있습니까?

뇌졸중뿐만 아니라 심근 경색 및 기타 심혈관 질환의 발병을 예방하기 위해 전통 의학에서 권장하는 치료법의 목록은 다음과 같습니다.

알로에 트레일 (나뭇잎). 잎을 자르기 전에 5 일 동안 식물에 물을주지 마십시오 (식물은 3-5 세이어야 함). 375g의 알로에 잎, 625g의 꿀, 675ml의 적포도주 (선호되는 카 오르)를 혼합 할 필요가있다. 어두운 차가운 곳에 5 일 동안 혼합물을 주입하십시오. 처음 5 일 동안 1 tsp 걸립니다. 식사 전 3 시간 동안 하루 3 번, 다음 날 - 1 큰술. 내가 하루 3 시간 식사 전에 1 시간. 치료 과정은 2 ~ 3 일에서 1 개월 반까지입니다.

Elecampus 높이 (뿌리). 보드카 1 리터당 건조 원료 30 g은 40 일을 주장합니다. 식사 전에 25 방울을 마셔야합니다. elecampane의 주입은 노인들을위한 훌륭한 항 경화제입니다.

쐐기풀 (나뭇잎). 병에서 5 월에 수집 된 200g의 잎, 0.5 리터의 보드카를 고집합니다. 우리는 병 목을 거즈로 묶어 하루 동안 창틀 위에 놓습니다. 그런 다음 우리는 어두운 장소에서 제거합니다. 주장은 긴장을 풀고 1 tsp를 가져 가야한다. 하루에 두 번 : 식사 30 분전과 밤. 이 도구는 혈액에서 콜레스테롤을 감소시키고 심장 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

로완 일반 (과일), 오레가노 (잔디) - 각 20g, 야생 장미 - 60g 1 tbsp에서 주입을 준비하십시오. 1 컵의 물에 대한 결과 혼합물. 끓여서 도자기 나 에나멜 냄비에 넣고 설탕을 넣고 차로 마신다.

겨자 sareptsky. 머스터드 파우더는 머스터드 플라스터와 머스타드 바스의 제조에 사용되며, 이는 신체의 혈액 순환에 반사적으로 영향을 주어 뇌졸중 위험을 감소시킵니다.

다른 뇌졸중을 예방하는 방법

뇌졸중에서 회복 할 수 있었다면 의사의 권고에 따르지 않도록주의해서는 안됩니다. 이러한 행동은 특히 젊은 나이에 뇌졸중을 경험 한 사람들의 특징입니다. 의사의 처방을 준수하지 못하면서 다음 요소들이 임상상의 재발에 기여합니다.

중독 습관 중독 (흡연, 알코올 및 마약);

건강한 생활 습관을 무시하고 일상적인 처방을 준수하지 않음;

지방질의, 매운, 감미로운 음식의 규정 식에서 부유 한 건강에 해로운 음식;

혈압 강하.

높은 수준의 정신적, 육체적 스트레스.

또한 생태계의 영향에 대해 잊지 말아야 할 상황이 많이 남아 있습니다. 재발 성 뇌졸중의 확률은 치료가 첫 번째 경우에서 얼마나 효과적으로 수행되었는지에 달려 있습니다.

일단 뇌졸중이 치료되면식이 요법, 압박감, 스트레스 및 치료법을 반드시 따라야합니다.

스트로크를 피하기 위해해야 ​​할 일 :

의사가 처방 한 모든 약을 복용하십시오.

정기적으로 의료진을 방문하십시오.

건강한 식생활을하십시오.

적극적인 생활 방식을 유지하십시오.

혈압 감시;

필요한 약품을 갖춘 구급 용품을 준비하십시오.

게스트 하우스에서 우리는 최고만을 제공 할 준비가되어 있습니다 :

전문 간병인 (모든 직원은 러시아 연방 시민권 자)이 노인들을 24 시간 돌보아줍니다.

5 가지 단일 영양가 및식이 요법

1-2-3-seater 숙박 시설 (누워서 편하게 누워 편안한 침대 사용).

매일 여가 (게임, 책, 십자말 풀이, 걷기).

심리학자의 개별 작업 : 미술 치료, 음악 수업, 모델링.

전문 의사의 주간 검사.

편안하고 안전한 조건 (편안한 시골집, 아름다운 자연, 깨끗한 공기).

낮이나 밤 언제든지 문제가 무엇이든간에 노인들이 언제나 구출에 올 ​​것입니다. 이 집에서 모든 친척과 친구들. 사랑과 우정의 분위기가 여기에 군림합니다.

기숙사 입소에 관한 상담은 전화로받을 수 있습니다 :