집에서 어지러움을 치료하는 방법

경화증

잦은 어지러움으로 고문을 당했고 모든 종류의 약이 도움이되지 않는다면 반드시 의사에게 도움을 요청해야합니다. 그런 가능성이 없다면 어떨까요? 따라서 많은 사람들이 집에서 어지럼증을 없애는 방법에 대해 관심을 갖고 있습니다.

자조를 제공하는 방법

머리가 갑자기 회전 할 수 있습니다. 지구가 눈에 보이지 않으면 어떻게 될까요? 누구나 응급 처치 방법을 알아야합니다.

날카로운 두통을 경험하고 의식을 잃으면 빠르게 앉아 있어야합니다. 기침에 빠져 부상당하는 것보다 더러운 것이 좋습니다. 이것이 가정에서 일어난다면, 거짓말하는 것이 좋습니다. 잠시 후 어지러움이 사라질 것입니다.

어지러운 증상을 느낀다면 식초에 담근 감기약을 이마에 넣을 수 있습니다.

압력의 심각한 증가는 순환 두통의 전제 조건이기도합니다.

눈앞에 모든 것이 떠 다니면 고정 된 물체에 눈을 집중해야합니다. 따라서, 전정기구의 기능은 정상화된다.

항상 달콤한 것을 입으십시오. 작은 사탕조차도 공격을 없앨 수 있습니다. 물 한 모금, 강렬한 호흡 그리고 당신은 일어나려고 노력할 수 있습니다. 이것이 실패하고 다른 사람들의 도움이 필요할 것입니다.

의약품

현기증을 앓고있는 사람들은 가정용 내각에서 필요한 약을 섭취해야합니다. 그러나 물론, 그들은 좌절의 이유를 알아야하며, 그 후에 무엇을해야할지에 대해 의문의 여지가 없습니다.

이 현상이 동맥 고혈압과 관련되어 있다면 이뇨제와 차단제를 사용하여이를 제거합니다.

순환계의 유변학 적 과정이 다양한 항 혈소판 제제를 기반으로하는 약물을 사용하는 경우. 이 경우 Betaserk, Tiklid 및 기타 아날로그가 도움이됩니다.

어지럼증이나 현기증이 중증 질환에 의한 것이 아니라면 특정 약물을 사용할 수 있습니다.

  • 항 히스타민 - diphenhydramine, promethazine, pipolfen;
  • 진정제 - Seduxen, Andaksin;
  • 진정제 - Zerukal, Lorazepam;
  • 메스꺼풀 제거 - Zerukal과 metoclopramide.

그러나 이러한 약물은 증상 만 제거한다는 점에 유의해야합니다.

마사지

눈에 보이는 병리가없는 경우 자신의 상태를 완화 할 수 있습니다. 자기 마사지는 자기 치료의 효과적인 방법입니다. 거짓말하는 것이 바람직합니다. 각 수신은 약 2 분간 수행됩니다.

세션 기간은 10 분을 넘지 않습니다. 마사지는 하루에 여러 번 반복 될 수 있습니다.

  • 눈썹 사이의 특정 지점을 원 운동으로 마사지하는 것.
  • 코의 기저부를 누르십시오.
  • 문지르는 귓볼;
  • 귀의 연골 돌출 부위의 마사지 부위;
  • 마사지는 머리의 후두 부위를 마사지하는 것으로 끝납니다.

반복적 인 현기증을 예방하려면 발 마사지를하는 것이 좋습니다. 현기증의 원인과 상관없이 마사지하는 것이 유용합니다.

치유력이있는 약초의 사용

약초 치료는 의사의 승인을 받았습니다. 이러한 수수료는 태블릿 및 기타 약물을 사용하지 않고도 어지럼증을 신속하게 제거 할 수있게합니다.

다음과 같은 주석은 완벽하게 도움이됩니다.

  • 레몬 껌 한 잔 위에 끓는 물을 부어 차처럼 마셔 라.
  • 클로버 꽃 찻 숱가락을 5 분간 끓이고, 하루에 5 번 숟가락을 걸러서 마신다.
  • 흰색 미 슬 토 차;
  • 차 바 질에서.
당신이 약초를 사용하는 것에 의지한다면, 당신은 그들에게 알레르기가 없는지, 그리고 선택된 약을 복용하고있는 약과 호환되는지 확인해야합니다.

민속 요리법

현기증이 나면 가정용 케이스에서 항상 사용할 수있는 인기있는 조리법을 알아야합니다.

  • 생강. 몸을 훌륭하게 활성화시키고 면역 체계를 강화 시키며 압력을 정상화시킵니다. 주전자에 잘게 썬 생강을 넣는 습관을 꾸미십시오. 이러한 차는 독특한 맛을 지니고 있으며 웰빙을 빠르게 개선하고 헤드 스핀의 외관을 더욱 감소시킵니다.
  • 석류 나무, 사탕무, 당근. 이 과일의 압착 주스는 하루에 세 번씩 마셔진다. 이 주스는 혈관 경련을 완화시킵니다.
  • 꿀, 식초. 따뜻한 물 한잔에 꿀 숟가락과 사과 쥬스 식초 숟가락을 섞어 라. 매일 오랫동안 음료를 사용하면 어지러움을 덜어줍니다.
  • 마늘. 이것은 입증되고 상당히 효과적인 방법입니다. 마늘 정향에 알코올을 부어 넣습니다. 2 주 후에 팅크를 할 수 있습니다. 아침에 반 틴크어가 우유 한 잔으로 희석되고 공복에 마셔 라.
  • 산사 나무속 이 팅크는 약국에서 쉽게 구입할 수 있습니다.

민간 요법은 전통적인 치료 방법과 성공적으로 경쟁하며 때로는 부작용이 없어 효과적입니다.

  • 어지럼증은 종종 저혈압을 일으킬 수 있습니다. 결과적으로 술과 커피를 남용해서 상황을 악화 시키면 안됩니다. 압력 점프로 인한 어지러움의 공격은 아주 흔합니다.
  • 때로는 탈수증이 어지럽 죠. 이 경우해야 할 일은 설명 할만한 가치가 없습니다. 적절한 물 섭취는 어지럼증을 막는데 도움이됩니다.
  • 머리가 어떤 질병에서 돌아올 수 있습니다. 아마도 감기를 치료해야합니다.
  • 머리가 집에서 회전 할 수 있으므로 집에서 자신을 보호해야합니다. 바닥에 이물질이 없어서 희미한 동안 비틀 거리지 않도록하십시오. 침대에서 급격하게 일어날 수 없으며, 현기증을 유발할 수 있습니다.
  • 목욕은 vasospasm을위한 우수한 치료 일 것이나, 심혼에 아무 불평이없는 경우에;
  • 원칙적으로 민트 향유를 사원에 적용하는 것은 탁월합니다. 어지러움 증상은 즉시 제거됩니다.
전통적인 조리법을 사용하기로 결정하면 약초 및 다른 전통 의학법을 사용하는 데 금기 사항이 없는지 확인해야합니다.

불쾌한 어지러움을 제거 할 수있는 방법을 찾기 전에이 장애의 정확한 원인을 절대적으로 확신해야합니다. 항 고혈압제를 처방 할 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 상황을 입원시킬 수 있습니다.

현기증에 대한 민간 요법

현기증은 우주에서 우리 주변에있는 다른 것들과 사물들뿐만 아니라 자신이나 자신의 몸에 대한 독립적 인 비자발적 인 움직임의 가시적 인 감각입니다. 현대 의학은 80 가지 이상의 분명한 이유가 있습니다. 다음은 가장 흔하고 자주 발표 될 것입니다.

집에서 어지러 울 때해야 할 일

위에서 언급했듯이 많은 이유가 있습니다. 읽고 결정하십시오.

주된 이유.

  • 약물 복용 및 오랜 기간 동안.
  • 어떤 종류의 술이나 담배.
  • 다양한 제품을 중독합니다.
  • 두통, 편두통.
  • 머리 또는 척추의 모든 영역으로 잔디를 가져옵니다.
  • 부적절한 항생제 및 기타 약물.
  • 편협한 여행 (자동차, 해상 운송, 놀이기구, 비행기).
  • 스트레스, 우울증.
  • 고갈, 굶주림, 부적절한 처방.
  • 기후, 환경 조건.
  • 감기와 독감, 중이염.
  • 매일 사무실에서 일합니다.
  • 뇌의 종양.
  • 식물성 근긴장 이상증.
  • 뇌졸중의 결과.
  • 간질, 메니 에르 병.
  • 신경 순환 이상 증.
  • Osteochondrosis, 특히 자궁 경부.
  • 뇌 영역에서의 혈액 순환을 방해합니다 (전통 의학으로 뇌 혈관을 청소 함).
  • 광장 공포증
  • 전정 신염.

집에서 현기증을 없애는 법.

첫 번째 조치의 경우, 공포감과 불안감을 없애기 위해 먼저 시도하십시오. 앉아서 하나의 이물질에 시선을 집중시키고 잠시 동안 두 눈을 감추지 않는 것이 낫습니다. 상황이 변화하기 시작하지 않고 가슴과 복부에 통증이 심하다면 팔다리가 무감각 해지면 즉시 구급차 서비스를 이용하십시오. 그녀가 도착하기 전에, 불필요한 움직임없이 더 편안하게 정돈하고, 약한 식초 용액에 담근 이마에 작은 찬 수건을 놓습니다.

또한 도착하기 전에 몸을 단단히 묶고있는 옷을 완전히 제거하십시오. 새로운 공기 흐름의 존재와 흐름을 보장하기 위해 창이나 문을여십시오. 경향이있는 위치는 적절한 베개를 예비 적으로 준비하고 어깨와 목을 찾습니다. 이것은 적절한 혈류를 허용 할 척추 동맥을 구부리지 않습니다. 머리 움직임은 권장하지 않습니다.

많은 경우, 현기증은 압력의 증가로 나타납니다. 진정한 평화를 보장하십시오. 이 때 발에 뜨거운 욕조를 사용할 수 있습니다. 머리 중간에 일반 겨자 석고를 두십시오. 적시에 처방 된 약을 사용하는 것을 잊지 마십시오. 만약 그들이 없거나 부족한 경우, 온난 한 물로 희석되는 정확히 10 그램의 양으로 황산 마그네슘을 섭취하십시오 (부엌 컵 반 정도면 충분합니다).

집에서 현기증에 대한 도움.

나열된 효과와 병리가없는 경우 3 분 동안 특별한 마사지가 도움이 될 것입니다. 영구적 인 질병의 경우, 하루 최대 3 시간까지 10 분까지 기간을 늘릴 수 있습니다.

1). 이마에있는 모든 손가락을 정렬하고 가벼운 압력으로 원형의 회전 동작을 시작하여 피부가 그대로 움직 이도록하십시오. 먼저 한 방향 (바람직하게는 시계 방향)으로 움직 인 다음 반대 방향으로 움직입니다. 손가락 움직임이 강하게 미끄러 져서는 안됩니다. 결국, 두 사원의 영역에서 동시에 같은 방법을 수행하십시오.

2). 그런 다음 간단하게 후두부의 방향으로 크라운의 시작부터, 그리고 auricles의 상단 구조로 시작하여 동일한 단계를 반복하십시오. 마지막에는 목 부위 전체에서 동일한 조치를 반복해야하지만 더 가벼운 형태로하십시오.

3). 마지막 마사지는 다음과 같습니다. 두 손의 손가락이 자물쇠에서 서로 구부러지고 손바닥의 뒤가 머리 꼭대기에서 구부러집니다. 두개골의 손바닥을 네 방향으로 교대로 움직여 약 3 분 동안 두개골 뼈에서 움직임을 느껴보십시오.

집에서 어지럼증에 도움이되는 것.

파슬리

1 큰술이 필요합니다. 씨 파슬리 씨는 그의 방 온도에서 물이 채워진 유리에 최대 8 시간 동안 고집합니다. 지정된 시간이 경과하면, 50ml의 표준화 된 복용량으로 하루에 4 리터까지 스트레스와 음료를 마신다.

중요한 정보. 모든 임산부, 방광염, 모유 수유, 통풍, 신염, 요로 결석, 만성 방광, 간질을 거부하는 것이 좋습니다.

마늘

500 그램의 적당한 콘테이너에서 300 그램 양의이 왕 식물을 청소하고 두십시오. 마늘을 고품질의 알코올로 완전히 붓고 14 일 동안 만지지 마십시오. 지정된 시간이 지났을 때, 젖소의 큰 우유 한 잔을 넣지 말고 정확히 20 방울을 묻어 하루에 3 p를 넘지 마십시오.

추가 팁. 수유기, 임신 기간, 위장병 (특히 궤양과 위염), 신장이 간과 간, 간질이있는 경우.

석류.

석류를 사용하여 매일 먹는 식단은 헤모글로빈을 효과적으로 복원하고 적절한 혈액 순환에 직접적으로 영향을 미치며, 이로 인해이 불리한 질병의 재생 및 증후의 위험을 최소화합니다.

금기. 췌장염, 위염, 우식증, 위장 주스의 산성도 저하, 위궤양, 변비, 기관지 천식, 치질이있을 때 바람직하지 않습니다. 의사의 개별 승인이있는 경우에만 임신 또는 수유.

심한 어지럼증 집에서해야 할 일

증상 및 징후.

  • 진정한 균형의 상실.
  • 특히 일어 서있을 때 낯선 운동의 환영.
  • 머리를 돌릴 때 환영.
  • 약간의 온도.
  • 다한증.
  • 눈에는 이중 시력이 보일 수 있습니다.
  • 이상한 울림, 이명.
  • 귀에서의 최소 배출.
  • 메스꺼움, 때때로 구토가 뒤 따른다.
  • 민감한 약점.
  • 자기 균형의 상실.
  • 그들의 눈을 모두 어둡게합니다.
  • 발과 손바닥에서 땀을 격리.

집에서 어지럼증을 제거하는 법.

멜리사.

나뭇잎, 건조한 또는 신선한 레몬 밤만을 사용할 수 있습니다. 1 큰술 순수한 끓는 물 200 ml를 사용하십시오. 주입 시간은 3 분이면 충분합니다. 당신이 공격 할 때 보통 차 대신에 마셔 라.

추가 팁. 간질로 고통받는 위치 및 수유시, 저혈압이있을 때 melissa로 처방을 삼가십시오. 신부전증이있는 운전자.

흰색 겨우살이 류

가장 좋은 방법은 다음과 같습니다 : 치유 공장의 가지를 사용하여 보통 차로 양조합니다. 오랜 시간이 지나면 모든 것이 소비 될 준비가되어 일반 차처럼 마셔지며 증상을 재개 할 때 일시적으로 복용량을 늘립니다.

중요한 정보. 임신 기간, 저혈압, 갑상선 문제와 관련하여 장기 및 특히 빈번한 사용을 거부하는 것은 허용되지 않습니다.

클로버.

뜨거운 물 (200 ml)에 부어 부엌 티스푼에 클로버의 선정 된 약용 꽃. 감소 된 열만 사용하여 약물을 5 분간 끓으십시오. 자가 냉각 식 건식은 즉시 고품질로 여과됩니다. 어지러움, 달이기의 징후가 악화 될 때 1 tbsp의 복용량을 사용하십시오. 내가 새로운 날의 전체 기간 동안 오직이 치유 약을 일회 섭취 할 수 있습니다.

자세한 정보. 임산부, 위장 장애, 수술 전후에 제공된 클로버 기반 처방전, 백혈병 및 기타 불리한 혈액 질환, 혈전 정맥염, 뇌졸중 및 기타 심장 병리, 설사, 모든 유형의 암 및 수유부모에 대한 완벽한 처방.

민트, 린든과 흰 모란입니다.

많은 사람들이 효과적인 약초를 수집하여 집에서 어지러움을 완화하는 방법을 자주 묻습니다. 위의 허브는 이러한 목적에 이상적입니다. 시작하려면 올바른 컬렉션을 수집하십시오. 유용한 민트 잎 100 그램, 그라운드 모란 뿌리 50 그램, 린든 꽃 75 그램과 잘 섞인 것.

0.5 리터의 물을 삶아서 거기에 2 큰술을 부어 라. 가능한 한 밤새도록 12 시간 동안 쉬십시오. 아침에는 약용 혼합물을 반드시 필 터 여과하고 일반 주방 컵의 1/2 분량으로 측정 한 식사 전에 섭취하십시오 (바람직하게는 15 분 이내).

일반 정보. 전체적인 구성은 주요 심장 질환, 요로 결석증, 지속적인 가슴 앓이, 정맥류, 위치 및 수유, 저혈압에는 적합하지 않습니다.

적절한 식단.

거의 모든 사람들은 영양이 어떤 불리한 질병에서도 중요한 역할을한다는 것을 알고 있습니다. 현기증을 물리 치기 위해 민간 요법의 치료는 영양 선택으로 보완됩니다. 다음 유능한 권장 사항은 치료를 개선하고 빈번하고 강한 징후의 징후를 제거합니다.

직접적으로 영향을 미치고 덜 사용해야 할 것입니다.

  • 소금, 소시지, 케첩, 소스 및 이와 유사한 제품을 줄입니다.
  • 알코올 계 카페인 음료.
  • 설탕. 밀크 셰이크를 포함한 많은 칵테일에도 사용됩니다.
  • 지방 및 훈제 식품은 빈번한식이 요법에 포함되어서는 안됩니다.
  • 탄산 음료.
  • 높은 칼로리 식사.

가장 적합하고 사용해야하는 것은 무엇입니까?

  • 생선, 특히 바다와 다른 해산물.
  • 검은 건포도, 숲, 블루 베리에서에서 성장하는 딸기.
  • 호두, 아몬드입니다.
  • 바나나, 크랜베리, lingonberries.
  • 바다 양배추, 녹색.
  • 당근 주스

집에서 현기증을 멈추는 법

에센셜 오일.

1). 이 오일은 다기능 작용을 갖추고 있으며, 직접 흡입, 마사지 및 목욕에 추가하여 적절한 상태를 제공합니다.

2). 어지럼증에 시달리는 사람들을 위해 차량에서 운전할 때와 같이 어디에서나 사용할 수 있습니다. 손수건에 바릅니다. 적당한 천이나 냅킨에 없으면 전체 향기를들이 마셔야합니다. 그렇습니다. 그리고 병의 열린 뚜껑을 통한 간단한 흡입은 동일한 결과를 제공 할 것입니다.

3). 알레르기가없는 경우, 희석되지 않은 라벤더 오일의 위스키를 문지릅니다. 한면에 한 방울이면 충분합니다. 이 기름을 흡입하면 증상이 상당히 완화됩니다.

4). 마사지 중에는 라벤더, 레몬, 박하, 로즈마리 오일이 적합합니다 (임신 중에는 후자가 제외됩니다). 다음 시간과 새로운 시간은 2 방울을 넘지 않아야합니다. 당신이 그 (것)들을 얻을 수없는 경우에, 올리브 또는 해바라기로 교환하십시오, 그러나 효력은보다 적게있을 것이다.

5). 바다 소금 만 한 스푼을 넣고 장미 기름을 정확히 5 방울 떨어 뜨린 후 완전히 따뜻한 물로 된 욕조에서 완전히 녹을 때까지 기다리십시오. 목욕 후 약 15 분이 지나면 안심할 수 있습니다.

노년기의 현기증에 대한 민간 요법.

노인들은 약 80 % 정도 다른 사람들보다 더 많은 고통을 겪습니다. 침술은 치료와 동등하게 처방됩니다. 그것은 근육을 이완시키고 정상적인 혈액 순환을 유도하여 신경계에 도움이됩니다. 혈류 정상화를 목표로하는 신체 운동을 결정하기 위해 신뢰할 수있는 의사에게 요청하십시오.

허브의 컬렉션입니다.

다음 치유 허브를 수집하십시오.

  • 로즈힙
  • 호손
  • Meadowsweet (꽃).
  • 어 머트.

스푼 당 개별 수량에 위의 재료의 각각은 순수한 끓는 물 한 리터를 부어. 제거하고 하루 종일이 국물을 만지지 마십시오. 추천 코스는 80 일을 넘지 않아야합니다. 24 시간 동안 표준화 된 복용량은 2 회 복용량이며, 매 식사 전 항상 주방 평균 유리 1 개입니다.

질경이.

1 큰술의 정규화 된 볼륨에서 천연 질경이의 마른 나뭇잎. l을 뜨거운 물에 넣고 200ml까지 넣습니다. 약 30 분 후에 자연스러운 꿀 한 숟가락을 더합니다. 잠자기가 시작되기 전에 모든 것을 완전히 마셔야합니다. 코스 1 10 년.

중요한 팁. 궤양과 위염, 혈전 정맥염, 개인적인 편협 및 개인 알레르기가있을 때 처방되지 않습니다.

쐐기풀.

끓는 물이 형성 될 때까지 물을 끓여서 1 큰술을 끓으십시오. l 치유 쐐기풀, 가능한 경우 가루 자체로 가공. 접시를 단단히 닫고 따뜻한 물건으로 따뜻하게하고이 상태로 5 분 동안 담그십시오. 그런 다음 적합한 방법으로 걸러 내고 잘 익은 사과에서 같은 양의 주스를 ​​더합니다. 식사 전 매일 3 p를 마시고 정확한 14 일 동안 50 ml를 섭취하십시오. 보관을 위해 가장 좋은 장소는 부엌 용 냉장고입니다.

중요 권장 사항. 고령자는 정맥류, 불면증, 혈전 정맥염, 고혈압, 신장 질환, 혈관 죽상 경화증 (포크 방법으로 혈관 세척), 자신의 혈액 응고 증진 등을 포기해야합니다.

노인들의 현기증과 민간 요법 치료를 해치지 않으려면 유능하고 검증 된 의사에 의해서만 엄격하게 결정되어야합니다. 다른 모든 사람들은 의사의 승인없이 자신이 좋아하는 적당한 처방을 선택해서는 안됩니다.

집에서 어지럼증을 없애는 법

현기증은 많은 원인으로 인해 나타날 수있는 다소 불쾌한 감각입니다.

많은 사람들에게 힘든 하루 일과 후에 발생합니다. 현기증을 완화시키는 방법? 대답은이 기사에서 제공 될 것입니다.

증상 Symptomatology

현기증을 없애는 데 도움이 될 수있는 조치를 취하기 전에 어떤 증상이 나타나는지 처리 할 필요가 있습니다.

과로와 위험한 병리로 인해 발생하는 진부한 병을 구별하기 위해서는 우선 중요합니다.

따라서 현기증에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

  • 무관심. 환자는 어떤 행동을 취할 기분이나 욕망이 없습니다.
  • 약점과 불편 함. 현기증이 일 때 사람이 발을 세우는 것은 어렵습니다. 그는 거의 힘이 없다.
  • 전율은 팔다리에서 발생합니다.
  • 밝은 눈부심과 "파리"가 눈에 나타납니다. 일부 환자에서는 어지럼증이 생길 때 눈이 어두워집니다. 혈압이 급격히 올라가서 현기증이 나면이 증상이 항상 나타납니다.
  • 심장의 정상적인 작동을 방해합니다. 이로 인해 호흡이 어려워집니다. 환자의 심박수가 증가하면 심호흡하기가 어렵습니다.
  • 피부의 창백. 어떤 경우에는 어지러 울 때 그의 피부에 붉은 반점이 나타납니다.
  • 마른 입.
  • 과열로 인한 땀 증가.
  • 찬 땀, 전신에 말하기. 이 증상은 항상 나타나는 것은 아닙니다.
  • 심한 두통.
  • 오심, 어떤 경우에는 구토가 동반됩니다.

왜 현기증이 발생합니까?

도발 요인

이 질환은 여러 가지 원인에 의해 촉발 될 수 있습니다. 우리는 주요 것들을 나열합니다 :

  1. 육체적 피로. 사람이 피곤하면 두통이 자주납니다. 그가 현기증이 있다면 - 휴식의 필요성을 말합니다. 아마도 환자는 직장에서 휴식을 취하고 자야 할 것입니다. 완전한 회복 후에, 사람은 쉬었으며 가장 중요하게는 건강하다고 느낍니다.
  2. 감정적 인 스트레스. 많은 사람들이 정서적 긴장 상태에있는 아이들을 보았습니다. 일반적으로 부모는 항상 자녀의 스트레스에 반응하며 올바르게 행동합니다. 왜냐하면이 상태는 거의 항상 현기증이 동반되기 때문입니다. 스트레스와 신경증은 아이들뿐만 아니라 어른들도 현기증을 유발할 수 있습니다. 토양의 신경에서 발생한이 질병을 없애기 위해서는 편안한 심리적 인 상태로 돌아갈 필요가 있습니다.
  3. 부적절한 영양. 이 자극 요인은 여러 가지 이유로 나눌 수 있습니다. 첫째, 인체에 포도당이 부족하기 때문에 현기증이 발생할 수 있습니다. 둘째,이 질병은 장기 기아를 유발합니다. 사실은 뇌가 혈액과 함께 필요한 미량 원소를받지 못하면 어지러움을 유발할 것입니다. 그리고 인체는 혈액으로 유용한 미량 원소를 섭취합니다.
  4. 탈수. 사람이 오랫동안 육체 노동으로 지쳐 버렸을 때, 어지럽게 느껴질 수 있습니다. 문제는 땀과 함께 액체가 피부에서 분비되므로 몸이 탈수된다는 것입니다.
  5. 매일 처방전을 준수하지 않음.
  6. 임신 조기 독성 때문에 많은 임산부가 아침에 특히 현기증을 느낄 수 있습니다. 임신 중 어지럼증을 제거하는 방법? 불행히도,이 질병은 여성을 "체포 할 수 없다". 그러나 소녀가 갑자기 움직이지 않으면 어지럼증의 가능성이 줄어 듭니다.
  7. 긴 일광욕. 이 경우 어지럼증은 열사병의 부작용 중 하나입니다. 헤드 기어는이 질병의 발생을 피하는 데 도움이됩니다.
  8. 빈번한 날카로운 움직임.

또한 질병과 관련된 여러 요인을 개별적으로 할당해야합니다. 이 증상의 증상을 동반하는 다수의 질병이 있습니다.

이 질환 중 하나를 앓고있는 환자는 집에서 현기증을 없앨 수 없습니다.

의료기관 밖에서 질병을 치료하려고 시도해도 결과는 없습니다.

사람이 어지럽고 체온이 상승하는 경우 뇌 또는 전정기구에 감염 될 위험이 높습니다.

이 경우 환자는 급히 입원해야합니다. 자격을 갖춘 전문가 만이 그를 도울 수 있습니다.

자신을 돕기 위해

스트레스로 인한 현기증이나 가정에서의 과로 상태를 빠르게 완화 할 수 있습니다.

이를 위해 환자는 다음을 수행해야합니다.

  • 기댄 자세를 취해야합니다. 사람이 누워있을 기회가 없다면 어딘가에 앉아 있어야합니다. 불필요한 물건들은 방해하지 않도록 의자 나 침대에서 제거해야합니다. 앉거나 누워있는 것이 왜 중요합니까? 사실은 사람이 어지럼증을 느낄 때 다리가 쇠퇴 해 지거나 넘어 질 수 있다는 것입니다. 떨어 지거나 멍이 들지 않도록하려면 눕어야합니다. 환자가 얼마나 정확하게 거짓말을해야합니까? 등에 누워서 다리를 약간 올리면 뇌 혈류가 좋아지며 병이 빨리 사라집니다.
  • 환자는 물을 마셔야합니다. 음주의 도움으로 탈수로 인한 어지러움을 덜어 줄 수 있습니다. 꼭 물만 마시지 마십시오. 이 질병으로 고통받는 사람은 자신의 차를 끓여 주스 나 크 바스를 부어 먹을 수 있습니다. 주된 일은 커피를 마시지 않는 것입니다. 이것이 자신의 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다.
  • 바로 먹어. 환자의식이 요법은 액체 음식이어야합니다. 그는 스프와 국물을 먹어야한다.
  • 환자는 반드시 초콜릿을 먹어야합니다. 초콜렛은 피 속에 설탕이 부족하여 현기증을 신속하고 효과적으로 없애줍니다. 이 현상은 종종 당뇨병 환자에게서 발견됩니다. 사람이 초콜릿을 먹으면 건강에 도움이되는 혈당의 수치가 높아집니다.
  • 모든 물체에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 어지러움이 심한 정신 혼란을 초래한다면, 사람은 무엇인가를보고 적어도 1 분 동안 응시해야합니다. 그러한 시각적 집중은 당신이 당신의 의식을 조절할 수있게합니다. 다른 말로하면, 환자는 기절 할 것이라고 위협하지 않습니다.
  • 암모니아를 호흡해야합니다. 어떤 사람이 실신 상태에 빠진 경우 암모니아로 호흡하여 집에서 스스로 도울 수 있습니다.
  • 환자는 깊이 숨을 쉬어야합니다. 이것은 환자가 희미 해지지 않도록하는 또 다른 조치입니다.
  • 환자가있는 방은 통풍이 잘되어야합니다. 질병과 싸우기 위해서는 신선한 공기가 필요합니다. 외출 한 사람은 불가능합니다.
  • 콜드 압축은 구급차가 도착하기 전에 환자의 건강을 개선하는 데 도움이됩니다. 그것을 만들기 위해, 당신은 수건을 가지고 그것에 얼음 조각을 싸야합니다. 얼음이 빨리 녹 으면 교체해야합니다.

그 사람이있는 방이 현기증 나는 것은 매우 어둡습니다. 밝은 빛은 그의 불편 함을 증가시키고 두통을 유발할 것입니다.

밝은 빛과 같은 큰 소리가 두통과 현기증을 심화시킬 수 있기 때문에 방이 조용한 것도 중요합니다.

이 조건이 충족되지 않으면 환자가 방향을 잃을 수 있으며 이로 인해 건강이 악화 될 수 있습니다.

또한 집에서 Epley의 기동은 현기증을 없애는 데 도움이됩니다. 이 책략은 질병의 증상을 신속하게 제거하는 데 도움이되는 머리의 수평 적 성향입니다.

호흡하기 쉬운 사람을 만들기 위해서, 그는 모든 짜내는 옷을 벗어야합니다. 어지럼증이 매우 강하고 1 시간 이상 지나지 않으면 구급차를 불러야합니다.

질병의 발달로 현기증이 날 위험이 높습니다. 이 경우 환자는 병원에서만 현기증을 호소 할 수 있습니다.

치료와 관련하여 구급차가 도착하기 전에 환자가 자신의 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으므로 약물 치료를해서는 안됩니다.

약물 치료

질병이나 병리 발달의 결과로 현기증이 발생하면 환자는 약물을 처방받습니다.

이 병을 없애기 위해 어떤 종류의 마약을 마셔야합니까?

이 질문에 명확하게 대답하는 것은 불가능합니다. 환자에게 진단되는 특정 질환, 환자의 중증도 및 기타 요인에 따라 다릅니다.

약물 요법이 포괄적이어야한다는 것이 중요합니다. 환자를 치료할 수있는 유일한 방법이기 때문입니다.

이러한 요법의 도움으로 어지럼증을 멈추게하는 것이 중요합니다. 발생 원인에 영향을 미치는 것이 필요합니다.

그래서, 의사들은 정확히 어지럼증 환자에게 정확히 무엇을 처방 할 수 있습니까?

  • 진정제 (Tranquilizers), 인간 불안의 전반적인 수준을 감소시킵니다. 진정제는 심각한 스트레스로 인해 질병이 발병 한 경우 최후의 수단으로 만 배출됩니다.
  • 항히스타민 약 (예 : Prometazan).
  • 진정제. 사람의 머리가 신경 토양에 회전하고 있으면 그는 진정해야합니다. 이것은 진정제의 도움으로 이루어질 수 있습니다. 예를 들어, "Fitoset"또는 "Glycine"을 마시면 가벼운 진정 효과를 볼 수 있습니다.
  • 항염증제. 환자가 구토를 발생시키는 경우에만 임명됩니다.
↑ 내용

현기증을 없애려면 어떻게해야합니까?

몸 주변의 주변 물체의 회전, 메스꺼움, 구토, 피부의 창백, 약점, 이명과 함께 안정성 감각 상실, 균형 감퇴, 현기증이 나타납니다. 이 상태는 병리학 적으로나 생리적으로 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 그러한 경우, 문맹 치료가 피해자의 상태를 악화시킬 수 있으므로 진단을 내리고 약물을 복용 할 수 없습니다. 전문가는 설문 조사를 실시하고 장애의 진정한 원인을 밝혀 내고 심한 어지러움,

어지러운 이유는 무엇입니까?

이 현상의 출현은 내이가 뇌에 왜곡 된 정보를 제공한다는 사실에 기인합니다.이 정보는 청력과 시각의 기관이받는 것과 매우 다릅니다.

이러한 병리학은 현기증을 유발할 수 있습니다.

  • 신장 및 간부전.
  • 대량 출혈.
  • 신경계 장애.
  • 편두통
  • 간질.
  • 전염병.
  • 내이의 질병.
  • 급격한 혈압 상승.
  • 뇌 혈관 질환
  • 혈장에 포도당 부족.
  • 전정 신경의 패배.
  • 목의 골 연골증.
  • 종양학의 질병.
  • 뇌진탕.
  • 머리와 목 부상.

어지러 울 때, 이유는 임신, 폐경, 호르몬 시스템의 실패, 과도기, 장기간의 금식, 열사병, 저체온증에 숨어있을 수 있습니다. 현기증이 자주 느껴지면 어지럼증의 원인이 매우 다양하고 대부분 포괄적이고 적절한 치료가 필요하므로 의사의 도움을 받아야합니다.

어지럼증에 대한 응급 처치

거리에있는 사람 (집 / 직장)이 갑자기 두통과 현기증을 호소하면 당황하지 말고 길을 잃지 마십시오. 유능한 도움을 받아 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

어지럼증의 도움은 이러한 연속적인 행동으로 구성됩니다.

  • 희생자는 평평한 표면에 올려 져서 머리와 어깨가 약간 올라갑니다.
  • 차가운 것이 이마에 묻 힙니다 (물에 담근 수건, 차게 한 물병, 얼음이있는 뜨거운 물병). 가능한 경우 식초에 담근 붕대를 머리에 바를 수 있습니다.
  • 환자는 공기를 자유롭게 이용할 수 있습니다 (창문을 열고, 팬을 켜고, 위쪽 버튼을 풀고, 벨트를 이완시키고, 신발 벗을 수 있습니다).
  • 구급차가 어지러 울 때, 구역질이 나고 구토가 느껴지고 맥박이 더 자주 발생하면 구급차를 즉시 불러야합니다.

희미하고 어지러운 상태에서 발목에 불확실하게 서있는 사람을 보았을 때, 그는 자신의 도움을 제공해야합니다. 이렇게하면 공간의 혼란으로 인하여 부상당한 사람의 낙상을 막을 수 있습니다.

진단

대부분의 경우 피곤함, 운송 중 멀미, 매우 강한 흥분은 어지럼증과 관련이 있습니다. 병리학 치료에는 아무런 의미가 없습니다. 환자는 휴식, 수면, 진정 만 있으면됩니다.

시력이 좋지 않아 복지가 저하 될 수 있습니다. 그런 다음 콘택트 렌즈 나 안경을 사용해야합니다.

다른 질병의 경우 다음을 수행해야합니다.

  • 두뇌의 단층 촬영.
  • 심전도.
  • 척추의 X 선.
  • 척수 찔림.
  • 도플러 초음파 검사.
  • 청력 검사.

적용 할 진단의 방법은 신경 학자 또는 치료사를 결정합니다. 환자의 추가 불만에 따라 결정됩니다.

약물 치료

현기증을 없애기 위해서는 증상 치료가 필요합니다. 의사는 다음과 같이 처방 할 수 있습니다.

  • 항히스타민 제 (Meklozin, Promethazin).
  • 항콜린 제 (스코 폴라 민).
  • 신경 이완제 (Meterazin).
  • 항염제 (Metoclopramide).

신체의 병리학 적 과정이 감지되면 복잡한 증상이 나타나고 증상이 중화 될뿐만 아니라 발생 원인도 중화됩니다.

환자가 동맥성 고혈압을 앓고있는 경우 뇌졸중 발생을 예방하기 위해 처방약을 처방 받게됩니다.

  • Telektol.
  • 캐빈 톤
  • 킨카 포트.
  • 니트로 글리세린.
  • 스튜 게론.
  • Foridon.

비만과 죽상 경화증에서는 식사를하는 것이 좋습니다. 밀가루, 지방, 짠맛, ​​훈제, 튀김, 매운 음식의 사용은 엄격히 제한됩니다. 대부분의식이 요법은 과일, 채소, 시리얼, 채소이어야합니다. 풍부한 음주, 육체적 활동 부족, 수영, 쉬운 달리기, 걷기 등을 보장해야합니다.

병리학 적 증상의 원인이 혈관 질환이라면 신경계를 강화시키는 약물을 복용 할 필요가 있습니다. 그런 경우에, 좋은 도움이 팅 쿠어를 돕는다.

소화에 문제가 있으면 처방하십시오 :

근골격계에 문제가 있으면 항염증제를 복용하는 것이 좋습니다.

노인의 현기증이 느껴지면 다른 연령대의 환자와 마찬가지로 처치가 처방됩니다. 그러나 모든 약물이 노년층을 대상으로 한 것은 아닙니다.

종종 다음과 같은 약물 치료가 필요합니다.

민속 치료

어지러움을 피하기 위해 전문가들은 생강, 민트, 린든 (linden)으로 차를 마시는 것이 좋습니다. 해 케일 및 요오드 및 인이 풍부한 기타 제품을 사용해야합니다.

집에서 다음과 같은 인기있는 방법을 사용할 수 있습니다.

  • 당근 주스의 절반 유리는 각 주 식사 전에 마셔집니다.

당근 주스 1/3 컵은 석류 주스 1/2 컵과 섞여 있습니다. 하루 3 번 식사 전에 강화 된 음료를 마 십니다.

  • 마늘 팅크. 현기증의 빈번한 발작은이 간단하고 저렴한 방법으로 막을 수 있습니다. 마늘 300g을 반 리터 항아리에 넣고 알콜을 채 웁니다. 단단히 뚜껑을 덮고 2 주 동안 어두운 곳에 숨어 있습니다. 삶은 우유 한잔에 이혼 20 방울을 가져 가라.
  • 생강 뿌리는 분말로 분쇄됩니다. 따뜻한 물 한 잔에 희석 된 찻 숱가락의 1/4이 하루에 세 번씩 마 십니다. 음료에서 분쇄 한 레몬 밤 잎 2 큰 스푼을 넣을 수 있습니다. 사용하기 전에 20 분 동안 구제를 받아야합니다.
  • 호손 과일 갈기. 짓 눌린 된 열매의 유리는 알코올로 부 어, 뚜껑 덮여 주장 3 주. 긴장 후 팅크는 점심과 저녁 식사 후 따뜻한 액체 한잔과 함께 찻 숟가락에 채취됩니다.

현기증을위한 허브

메스꺼움과 심한 어지러움을 돕는 식물이 있습니다. 그들은 양조하고, 주장하고, 짝을 지으며 10-12 일간의 과정을 밟습니다 :

  • 쐐기풀 달팽이는 약점과 어지럼증을 도와줍니다. 약용 의약품을 준비하려면 말린 쐐기풀 잎 1 큰술에 끓는 물 한잔을 부어 넣으십시오. 2-3 시간의 주입과 긴장 후에, 사과 주스와 같은 비율로 달임이 혼합됩니다. 주된 식사 전에 약을 복용하고 약 50 ml를 섭취하십시오. 종종이 불쾌한 증상의 증상은 치료 2 주 후에 사라집니다.
  • 초본 모음. 린덴의 유용한 성질은 오랫동안 전통적인 치료자들에게 알려져 왔습니다. 그것은 어지럼증과 잘 싸우며 특히 비용 구성에 효과적입니다. 페퍼민트 건조 잎 100g, 린든 꽃 75g, 모란 뿌리 50g을 혼합한다. 2 큰술 원료 숟가락이 0.5 리터 쏟아졌습니다. 10-12 시간 동안 따뜻한 장소에 두십시오. 보온병으로 약을 준비하는 것이 좋습니다. 하루 중 국물을 마시기 전에 국물을 마시 며 3 ~ 4 부분으로 나눕니다.
  • 1 큰술 내가 멜리사가 끓는 물을 부어 1 시간 기다렸다. 하루 종일 작은 양의 물로 국물을 마셔야합니다.
  • 1 tsp 클로버 꽃 끓는 물 한 잔 부 어. 5 ~ 7 분 동안 서서히 끓여서 쿨한 필터를하십시오. 1 큰술 마셔. 내가 하루 4 번 식사 전에.
  • 1 tsp에. 짓 눌린 파슬리 종자는 따뜻한 물 한잔을. 이 도구는 8 시간 동안 그대로두고 하루 종일 작은 양의 음료수를 마신다.
  • 꽃이 피기 전 수집 된 멜리사 꽃가루는 짜내 어지고, 결과물 인 주스는 1 tsp와 혼합 된 40-50 방울로 섭취됩니다. 여보
  • 1 큰술 내가 질경이의 잎을 끓여서 끓는 물을 부어 넣고 뚜껑을 덮어서 주입시킵니다. 주입 여과장은 꿀 스푼과 섞여서 찻 숟가락으로 취침 전에 찍습니다. 치료 과정은 10 일입니다.

아로마 테라피

가정에서 치료는 그러한 에센셜 오일로 수행 될 수 있습니다 :

그들 안에있는 물질은 상쾌하고 강장하며 상쾌한 성질을 가지고 있습니다. 메스꺼움과 주위를 돌고있는 물건의 느낌을 느낄 경우 면봉에 기름 몇 방울을 묻혀 코에 가져와야합니다.

셀프 마사지

의사가 특정 질병을 드러내는 경우, 현기증에 약을 먹어야합니다. 증상은 메스꺼움, 공간에서의 방향의 상실, 약점입니다. 생리 상태로 인한 현기증의 증상을 완화하기 위해 셀프 마사지를 할 수 있습니다. 누워서 쓰면서 머리와 어깨를 편안하게 두어야합니다.

  • 손가락 패드는 이마에서 시계 반대 방향으로 회전 운동을 수행해야합니다.
  • 사원에 가기 위해, 당신은 크라운에서 귀의 윗부분과 머리 뒤쪽까지 피부를 마사지해야합니다.
  • 손가락을 자물쇠에 넣고 손바닥을 머리 뒤로 밀고 오른쪽에서 왼쪽으로 위에서 아래로 몇 가지 원형 운동을 수행해야합니다.

셀프 마사지는 두통과 현기증을 완화시키는 효과적인 방법입니다.

예방 조치

머리 돌기가 자주 발생하지 않도록 다음 권장 사항을 따라야합니다.

  • 나쁜 습관을 버려라.
  • 소금, 초콜릿, 카페인의 사용을 제한하십시오.
  • 일일 운동 (피트니스, 체조, 걷기), 특히 앉아서 일할 때.
  • 방을 정기적으로 환기하십시오.
  • 비타민과 영양분이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
  • 불안과 스트레스를 피하십시오.
  • 급격하게 일어나지 않도록 노력하십시오.
  • 운송 중에 장거리 승차가 필요한 경우, 멀미를위한 특수 약을 복용하십시오.
  • 과로하지 말고 완전히 이완하십시오.

현기증은 생리 조건 (예 : 침대에서 급속히 상승하여 회전 목마에 타는 것)으로 인해 발생하는 경우 인명의 생명에 심각한 위험을 초래하지 않습니다. 이 경우 공격은 의료 개입없이 진행됩니다. 그러나 이명이 동반되고, 눈이 어두워지고, 압박감을 느끼고, 고동 통증, 구토, 실신, 의무 진단 및 적절한 치료가 필요합니다.

환자가 더 일찍 병원에 가서 현기증이 났을 때 무엇을해야하는지 알게되면 빠를수록 불쾌한 증상을 빨리 없앨 수 있습니다.

게시 날짜 : 2014 년 3 월 14 일

신경과, 반사 요법가, 기능 진단사

경험 33 년, 가장 높은 카테고리

전문 기술 : 말초 신경계의 진단 및 치료, 중추 신경계의 혈관 및 퇴행성 질환, 두통의 치료, 통증 증후군의 완화.

집에서 어지럼증을 제거하는 방법 - 치료법

어지럼증은 비교적 무해한 원인과 심각한 질병을 포함하여 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 개인은 응급 처치 약뿐만 아니라 민간 요법의 도움으로 집에서 자신의 상태를 스스로 안정시킬 수 있습니다. 머리가 체계적으로 회전하는 경우 환자의 삶에 위험 할 수 있으므로 검사 할 이유를 찾아야합니다.

어지러움의 원인

현기증 (Vertigo)은 사람이 안정성과 방향을 잃는 상태인데, 주변 사람의 공간이 움직이는 것처럼 보입니다. 이러한 감각은 전정 시스템, 시각 시스템 및 촉각 시스템의 작동 장애로 인해 발생합니다. 그 이유는 생명에 위협이되거나 건강에 해를 끼치 지 않는 가장 무해한 것일 수 있습니다.

  • 영양 실조 머리는 길게 단식 한 상태 일뿐만 아니라 아침이나 오후에 식사를하지 않기 때문에 회전 할 수 있습니다. 이 경우, 단단한 것을 먹고, 달콤한 것을 마시고, 불쾌한 감정이 지나갈 것을 권장합니다.
  • 피로감 일정한 과부하, 스트레스, 수면 부족은 신경계의 상태에 영향을 미칩니다. 이러한 이유로 현기증이 나타날뿐만 아니라 편두통, 신체의 약화, 긴장된 틱 등의 다른 증상도 나타날 수 있습니다.
  • 임신 임신 중에 머리가 드물게 돌지 만 걱정할 것이 없으면 이는 독혈증의 증상 중 하나입니다.
  • 월경 중에 ​​출혈을 쏟는 다. 철분의 상실로 인해 약 날이나 어지러움이있을 수 있습니다. 중요한 일이 계속되는 동안 증상이 지속되는 경우에는 의사와 상담해야합니다. 상황을 안정시키는 호르몬 피임약을 처방 할 것입니다.

그 이유는 수평 위치에서 급격한 상승, 방안의 공기 부족, 과도한 신체 활동 때문일 수 있습니다. 공간에서의 방향의 상실이 한 번 또는 특정 상황에서 발생하면 걱정할 것이 없습니다.

어지럼증이 갑자기 자주 발생하면 의료기관에 연락해야합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

  • 철분 결핍 빈혈. 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 그 사람은 고통스럽고, 창백하고, 졸도 있고, 몸이 약하고 피곤해 보인다. 이동
  • 경추 질환 - 외상, 목 연골증, 척추 증. 일반적으로 환자는 목에 심한 통증이 있으며 급격한 움직임, 구부러짐으로 머리가 더 회전하기 시작합니다.
  • Vertebrobasilar 부족. 치료와 치료없이 병리학은 만성적 인 형태로 발전 할 수 있습니다. 이 병은 메스꺼움 및 구토, 약화, 건강 불량, 시각 기관의 작업 방해 등의 증상을 특징으로합니다.
  • 내이 및 뇌의 일부에 혈액 공급이 위배됩니다. 보통 어지러움은 앉아 있거나 누워있는 한 위치에 오래 머무르면 발생합니다. 목에 긴장감, 긴장감, 불편 함이 있습니다.
  • 심리적 어지럼증. 과도하게 감정적 인 사람들에게서 발생합니다. 혼란, 피로, 흥분, 두려움, 편두통이 있습니다.
  • 혈압 압력이 증가하거나 감소함에 따라 사람은 약점, 불안정성, 신체의 통제력 상실, 피로를 느끼게됩니다.
  • 버티고. 말초에서 신경 센터로 정보가 전달되는 것을 특징으로하는 전정기구의 질병. 종종 이염, 메스꺼움 및 구토, 신체의 약점이 수반됩니다.

정신 장애뿐만 아니라 심리적 인 문제 때문에 어지럼증도 드물지 않습니다. 예를 들어, 연장 된 우울증, 공포증, 공황 발작, 정신병, 환각 등의 악화 기간.

진단 및 치료

질병의 치료는 진단에 달려 있습니다. 처음에는 신경과 의사에게 연락해야합니다. 의사는 포괄적 인 검사를 처방 할 것이고, 그 결과 특정 약물이나 절차가 임명 될 것입니다. 철분 결핍 빈혈이 의심되면 환자는 혈액 검사를 통과해야합니다.

종종 전문가는 현기증의 근본 원인을 제거하고 치료의 효과를 극대화하기 위해 추가 약물을 처방합니다. 이들은 항우울제, 비타민 보충제, 항히스타민 제, 항 정신병 제, 방향제 등이 될 수 있습니다. 의사와 상담하지 않고 혼자서 약물을 복용하는 것은 불가능합니다. 증상이 증가 할 수 있기 때문입니다.

어지러 울 때 할 일

응급 처치

가장 자주 머리가 갑작스럽고 예기치 않게 회전하기 시작하기 때문에 사람은 응급 처치가 필요합니다.

  1. 침대 위에 누워있는 것이 좋으며, 수평 자세를 취할 수없는 경우, 앉아서 무릎이나 탁자 위에 머리를 대고 손을 올리십시오.
  2. 눈을 감고 휴식을 취하고 1-2 분 동안이 자리에 머물러야합니다. 상태가 호전되지 않으면 일어나지 말아야하며, 머리가 회전하지 않는 순간을 기다려야합니다.
  3. 조금 더 좋을 때, 차 또는 사탕, 설탕 한 조각을 먹거나 마시는 것이 좋습니다. 신체의 포도당 수치를 높이면 정상 상태의 정상화를 빠르게 달성 할 수 있습니다.
  4. 사건이 발생한 후 30 분에서 1 시간 후, 특히 전에 배가 고팠다면 먹어야합니다. 음식은 가볍지 만 만족 스럽습니다. 즉, 벼, 시리얼, 과일, 채소, 유제품이해야합니다.
  5. 현기증을 완화하려면 앉아 있거나 누워있는 상태에서 심호흡과 호흡을해야합니다. 이 날에는 소량으로도 담배를 피우거나 술을 마실 수 없습니다.

환자의 복지를 정상화시킬 수 있지만 의사와 상담하지 않고 너무 자주 마시지 않는 범용 약물이 있습니다. 심한 현기증으로 이부프로펜이나 펜틴을 마실 수 있습니다.

민간 요법 치료

집에서 현기증을 빨리 없앨 수 있습니다. 다음 민간 요법이 도움이 될 것입니다 :

  • 생강 홍차;
  • 사탕 무우 주스;
  • 당근 주스;
  • 석류 주스;
  • 자몽 주스;
  • 히비스커스 팅크;
  • 씨와 파슬리에서 차;
  • 딜 주입;
  • 마늘의 정신 팅크;
  • 붉은 산사 나무의 달임;
  • dogrose 달인;
  • 사과 쥬스 식초 몇 방울을 포함한 녹차;
  • 멜리사 차;
  • 박하 차;
  • 재스민 차;
  • 린든 티.

질병이 나타난 후 하루 종일 술을 마셔야합니다. 집에서도 음식을 준비하기가 쉽고 간단한 요리법으로 10-15 분 안에 어지러움과 메스꺼움을 덜어줍니다. 물을 끓여서 마른 식물 1 ~ 5 찻 숟갈을 부을 필요가 있습니다. 허브는 꿀이나 설탕을 넣어 혼합 할 수 있습니다. 달콤한 과일이나 말린 과일, 견과류, 딸기와 함께 물기를 마시면 좋습니다.

과 약, 주스 및 팅크 약초에 머리가 한 번 회전하는 경우에만 효과가 있습니다 - 과로, 수면 부족, 기아 등. 이 현상이 빈번하다면 약물 치료 만이 도움이되고 가정 요법은 쓸모 없게됩니다.

덜 효과적이고 아로마 테라피. 민트, 로즈 메리, 녹나무, 녹차 나무, 장미, 감귤류의 오일은 머리가 많이 돌아 가지 않으면 도움이됩니다. 건강이 좋지 않을 때 더운 물 또는 따뜻한 물에있는 것과 오리엔테이션을 잃어 버리는 것이 금지됩니다. 오일 또는 방향족 염의 냄새는 1-2 분 동안 흡입해야합니다. 천연 성분을 함유 한 특별한 향수 나는 양초를 구입할 수도 있습니다.

권장 사항 및 팁

가정 치료는 건강한 생활을 영위 할 때 가장 효과적입니다. 몇 가지 간단한 팁과 조언이 도움이 될 것입니다 :

  • 오늘의 정권. 수면에 큰 간격을 두지 말고 잠자리에 들고 일어나서 동시에 일어나야합니다. 사람이 잠에 빠지면 저녁 이른 다음 아침에 가까워지면 머리가 계속 회전하여 다른 증상이 추가됩니다.
  • 적절한 영양. 당신은식이 요법을 모니터해야합니다. 그것은 모든 미네랄, 비타민을 채우는 제품을 포함해야합니다. 알코올, 커피, 짠 음식 및 달콤한 음식을 버리거나 과식하지 않고 적당히 사용하는 것이 좋습니다.
  • 신체 활동 및 라이프 스타일. 앉은 자세에서 많은 시간을 보내는 사람은 정기적으로 운동해야합니다. 최소한 30 분마다 몇 초간 워밍업해야합니다. 운동을 규칙적으로하는 것이 좋습니다. 이것은 정상 상태를 유지하고 집에서 현기증을 치료할 수있는 또 다른 방법입니다. 그러나 사람이 기분이 좋고 방향을 잃지 않는 경우에만 몸을 따뜻하게해야합니다.
  • 신선한 공기 속에서 걷기. 신선한 공기에 잠시 머물러 있어도 건강을 정상화하는 데 도움이됩니다. 특히 환자가 통풍이 잘 안되는 방에서 대부분의 시간을 보내면 좋습니다. 취침 전에 창문을 열어야하며, 종종 아파트를 환기 시키거나 특별한 가습기를 구입해야합니다.
  • 열 노출. 날카로운 간질로 고통받는 사람들에게 또 다른 뜨거운 물병은 집에서 치료의 또 다른 효과적인 방법이 될 것입니다. 누워있는 동안 머리 뒤쪽에 적용해야합니다. 10 분 이상 견딜 수있는 것이 바람직합니다.
  • 마사지 어지러움과 풀 스윙 후에 사원과 후두의 마사지가 도움이 될 것입니다. 머리를 너무 세게 누르지 마십시오. 특별한 손 마사지 기계 또는 많은 수의 치아와 함께 일반적인 빗을 사용할 수 있습니다.

잦은 현기증이 있으면 수면의 질에주의를 기울여야합니다. 반대로 베개가 없으면 잠을 자거나 베개를 너무 많이 자면 좋습니다. 이것은 자궁 경부의 질병에 특히 중요합니다. 수면 중에 목이 과로하지 않도록 편안한 베개를 선택하면 골 결석증의 현기증을 최소화하거나 완전히 제거 할 수 있습니다. 이동

아침에는 팔을 흔드는 것, 머리를 돌리는 것, 몸을 굽히는 것, 몸을 위쪽으로 스트레칭하는 것, 가벼운 스트레칭하는 것 등 여러 가지 신체 운동을해야합니다.