불면증 약 목록

진단

짧지 만 커다란 정신적, 정신적, 육체적 노력의 가능성은 승리를위한 중요한 조건이며 충만한 삶의 느낌입니다. 리소스를 정기적으로 사용하려면 정기적으로 리소스를 필요로하고 보충하십시오. 자원의 주요 보충은 꿈에서 일어난다. 삶의 질은 지출과 저축의 균형에 달려 있습니다.

  • 활력이 꾸준히 줄어들면, 불안감, 우울증, 무언가 개발을 꺼리는 느낌이 있습니다.
  • 생명력이 꾸준히 증가하면 평온함, 기쁨, 낙천주의, 활동에 대한 갈증이 나타납니다.

수면 중에 신체가 하루 동안 보냈던 것보다 더 적은 자원을 복원 할 수 있고 더 나아질수록 생명력이 증가한다는 것이 매우 중요합니다. 그러나 매일 밤마다 그렇지는 않습니다. 만성적으로 열악한 수면은 활력을 고갈시킬 수 있습니다.

Sonnat 정제

Sonnat은 3 세대 최면제 정제 제제입니다. 이 약물은 최면술 효과가 있지만 동시에 체질 장애를 일으키지 않습니다. 구성 요소의 비율이 적절히 조정되어 잠자기 시간을 줄이고 지속 시간을 늘립니다.

환약 melaxen

Melaxen은 수면을 정상화하는 현대 의학 치료법입니다. 그것은 정제의 형태로 만들어집니다. 사용시, 완전하고 신속하게 흡착되어 통증없이 제거됩니다. 이 약은 아침에 좋은 수면과 좋은 느낌을 보장하고 저항력을 향상시킵니다.

수면제

정제 수면제 - 허브와 비타민의 건조 추출물을 사용하여 만든 건강 보조 식품 그룹의 자연 요법. 회사 Evalar (Biysk, 러시아)가 제작했습니다. 그것의 활동은 고품질 수면을 달성하고 과정을 용이하게하기위한 것입니다.

페나 제팜 정제

Phenazepam 정제 - 적극적인 최면술, 항 불안증 (감정적 인 긴장, 불안, 두려움 감소) 및 항 경련제 작용을 나타내는 진정제. 이 약물은 활성 성분 인 위험 및 모따기가있는 흰색의 평평한 원통형 정제 형태로 제공됩니다.

환약 Donormil

Donormil 타블렛은 최면 약물이며 폴리 프로필렌 튜브에 제조업체가 놓은 직사각형 흰색 태블릿 형태로 제공됩니다. 유효 성분은 숙신산 옥실 아민입니다. 이 약물은 진정제, 최면제 및 m-cholino 차단제를 함유하고 있습니다. 그것은 빨리 승진합니다.

Persen 정제

퍼센 (Persen) 정제 - 진정 효과가있는 천연 추출물을 기본으로 한 진정 약제. 정제로 제조 된 약은 불안감, 과민성 감각을 잘 제거하고 수면과 기분을 향상시킵니다. 약물의 사용에 대한 징후는 신경증과.

오쏘 타우린 타블렛

오 토 타우린 (Orto Taurine) 정제는 매우 다양한 증상에 권장됩니다. 그 중 현대인은 반드시 Ortho Taurine의 사용에 대한 자신의 증언을 발견 할 것입니다. 능동적 인 작업 리듬의 정신적 인 부하는 육체적, 감정적 인 결과와 결합되며, 그 결과로 이러한 요소가 나타납니다.

Novopassit 정제

Novopassit 정제는 진정제 그룹에 속합니다. 그것은 불안과 정신적 스트레스의 증상을 줄이기위한 수단으로 널리 사용됩니다. 그것은 종종 무력증, 갑상선 기능 저하증, 수면 장애 및 신체화 현상을 수반하는 신경 장애의 치료에 권장됩니다.

Dormiplant 태블릿

Dormiplant 진정제는 식물 성분의 활성 성분을 포함하는 진정제입니다. Dormiplant는 진정 된 진정 효과가 있으며 잠들 수 있도록 도와줍니다. 이 제제에는 발레리안과 레몬 밤 추출물이 포함되어 있습니다.

수지 정제

phytosed 식물 기반, 최면 및 진정제입니다. 약물은 구성 성분으로 인해 진정 효과가 있습니다. 호손 열매 (플라보노이드, 유기산 등)의 활성 성분은 중추 신경계의 흥분을 줄여 관상 동맥 및 뇌의 개선에 기여합니다.

세드 용 정제

Sedonic - 조합 약물, 그 행동은 성분에 포함 된 성분의 특성 때문입니다. 약용 식물 추출물의 생물학적 활성 물질은 신경계의 기능적 활동에 유리하게 영향을 미치고, 주로 진정 작용을 발휘하여 감각을 제거한다.

알약 palora

Pelor 정제 - 진정제, 진정제. Passionflower (passionflower) 추출물은 Passiflora incarnata 식물에서 얻습니다. Passiflora 추출물은 garman, harmol, harmalin (hallucinogen), harmin, harmalol 및 aribine과 같은 일부 알칼로이드 및 vitexin과 같은 일부 플라보노이드를 포함합니다.

정제 Relaxin

Relaxedin 정제는 barbiturates를 제외하고 진정제와 최면제입니다. Relaxed라는 약에는 발레 리아 뿌리와 레몬 밤 잎의 건조 추출물이 함유되어 있습니다. 전통적으로 사용 된 경험으로 볼레 리아 뿌리와 멜리사 잎의 추출물이 가지고있는 것으로 나타났습니다.

알약 Nervomix 수면

알약 Nervomix 수면 - 식물 기반의식이 보조제는 진정제와 진정 효과가 있습니다. 구성 성분으로 인한 약물의 작용. L-tianin은 활동에 직접적인 영향을 주며 스트레스를 줄여 주며, 정신적으로 긴장을 풀지 않고 마음을 편안하게 해줍니다.

Migstress 태블릿

Migstress 정제 - 스트레스하에 현대 복잡한, 높은 정신 - 감정적 인 스트레스로 몸을 보호. MigStress는 글리신, 패 션 플라워 (Passionflower), 그리핀 (Griffin)과 같은 검증 된 항 스트레스 효과로 구성 요소를 결합합니다. 하나의 알약에 결합, 이러한 성분이 나타납니다.

Alvogen은 정제를 진정시킵니다.

Alvogen Relax 정제는 valerian, passionflower 및 산사 나무속의 균형 잡힌 결합을 함유 한식이 보조제입니다. Alvogen Relax는 진정제, 불안증 및 진정 효과가있는 천연 허브 치료법입니다. 낮추는 것이 좋습니다.

알약 Sedistress

주심 치료제는 진정 작용과 최면 작용을 지니고 있으며, 그 작용은 성분을 구성하는 성분에 의해 결정됩니다. Passiflora 추출물은 진정 작용과 최면 효과를 일으 킵니다. a-bromizovalerianic acid의 에틸 에스테르는 반사 진정 작용과 진경 증강 효과가 있습니다.

브로 모 캔포 정제

Bromocamphor 정제 - 대뇌 피질의 억제 과정을 집중시키고 강화시킬 수있는 최면 및 진정 약물로서, 특히 중추 신경계의 흥분성이 증가합니다. 자연스러운 수면을 촉진합니다. 심장을 정상화합니다.

바 멜란 정제

바 멜란 (vamelan) 정제 - 진정 작용이있는 식물성 복합 제제. 약용 식물의 추출물 인 발레리 안, 페퍼민트, 레몬 밤의 3 가지 성분으로 구성되어 있습니다. 발레 리아 누 추출물은 진정 작용이있어 정신적 인 긴장과 과민 반응을 줄입니다.

Adonis Brom 태블릿

Adonis Bromide Tablets는 진정 작용을 나타내는 약물이며 Adonis 추출물을 주성분으로합니다. 이 제품은 진정 작용과 심장 혈압 조절 및 이뇨 작용을합니다. 그것은 심장 혈관계의 중추 신경계와 병리학의 치료에 도움이됩니다.

처방전없이 살 수있는 불면증 약

꿈에서, 사람은 인생의 3 분의 1을 소비해야합니다. 잠을 자면 활력과 효율성이 오래갑니다. 동시에, 간헐적 인 얕은 수면, 가난한 수면은 특히 책임있는 하루 전날의 진정한 고통이 될 수 있습니다.

가장 강력한 수면제는 제한 방출 약이며 처방이 필요합니다. 예를 들어 그러한 약물에는 오래되고 잘 알려진 바르비 투르 레이트 (에탄올 - 나트륨, 바바 밀, 페노바르비탈)가 포함됩니다. Imovan (zopiclone)과 zolpidem과 같은 현대적이고 가벼운 약물을 구입하려면 처방전이 필요합니다.

동시에, 최면 효과가있는 비 처방약의 큰 그룹이 있습니다. 그들은 중추 신경계에 대한 정신 자극 억제 효과가 훨씬 낮고 과다 투여가 심각한 부작용을 일으키지 않기 때문에 상업적으로 이용 가능합니다. 그러나 대부분의 경우 수면 장애가없는 단순한 수면을 보장 할 수 있습니다.

우리는 최면 효과의 내림차순으로 이들 약물을 제공합니다.

  • 멜라 센
  • Donormil
  • 코르 바돌 (Valocordin)
  • 노보 패스트
  • 퍼센 - 포르테
  • 피토 세단
  • 글리신

중독이없는 불면증 약

불면증에 중독성이없는 치료법이 있습니까? 이 질병으로 고통받는 사람들은 수면의 질과 지속 시간에 영향을 미치는 약물이 오래 동안 복용하면 습관이 형성된다는 것을 이해해야합니다.

유기체는 주요 활성 물질의 효과에 적응하며 더 이상 반응하지 않거나 이후에 섭취 할 때마다 용량을 증가시켜야합니다.

모든 의약품은 개별적으로 그리고 의사에 의해서만 선택됩니다. 또한 환자가 처방되기 전에 심리학자, 신경 병리학 자 및 기타 전문가와 상담 할 필요가 있습니다.

기본적으로, 우리는 바르비 투르 산염 (barbiturates)과 벤조디아제핀 (benzodiazepines)을 기본으로하는 제품에 대해 이야기하고 있습니다. 불면증에 대한 모든 약물은 뇌 기능에 미치는 영향의 정도에 관계없이 장기간 사용할 경우 금기 사항이 많습니다. 그중 : 호흡 부전, 서맥.

밤에 코 고는 고통을 겪거나 호흡기의 하부에 만성적 인 질병이있는 사람들은 마약으로 불면증을 멈추려하지 말아야합니다.

노인 불면증 약

노인 환자의 35 %는 불면증을 앓고 있습니다. 이것은 나이가 들면서 멜라토닌 생성이 감소하고 뇌 순환이 악화되어 수면 장애를 유발하기 때문입니다. 이 연령 카테고리에서는 최면술 효과가있는 약을 선택하는 것이 중요하며 동시에 졸음, 혼수 및 균형 장애를 일으키지 않는 사람의 정신 기능에는 영향을 미치지 않습니다.

노인의 일시적인 (일시적인) 불면증은 처방약을 필요로하지 않으며, 불안과 스트레스는 한방 준비로 제거 할 수 있습니다. 중증의 불면증에는 반감기가 짧은 안전한 의약품이 선호됩니다. 신체에 축적 될 위험이 있고, 부작용과 독성 효과가 증가 할 가능성이 있기 때문입니다.

현재, 노년기의 불면증에 대한 가장 안전하고 최선의 치료법은 이미 결정되었습니다. 이들은 3 세대 진정제 그룹 (Zopiclone, Zolpidem)의 대표로서 처방전을 통해 약국에 분배됩니다. 이 약물들은 최면 효과가 두드러지며, 수면을 제공하여 생리적으로 접근합니다. 약물은 잘 견뎌내 며 다음날 혼수 상태와 졸음이 생기지 않습니다.

불면증 치료 약

수면제를 복용하기 전에 복잡한 진정제를 마셔야합니다. 왜냐하면 불면증의 원인은 정서적 인 과잉 자극 일 가능성이 높기 때문입니다. 수면제를 섭취하는 경우 중독을 피할 수있는 몇 가지 건강한 규칙과 소위 "마약 중독"을 기억해야합니다.

  • 약물 치료는 식물 추출물을 기준으로 생산 된 약물로 시작해야합니다. 그들은 또한 최면제가 취소 될 때 약 "휴일"도중 사용될 수있다;
  • 강력한 수면제의 최대 경과 시간은 3 주입니다. 그 후에 중독 단계가 시작됩니다.
  • 신속한 수면에 도움이되는 약물을 신속히 복용하는 것이 선호되며 낮에는 졸음을 일으키지 않으므로 곧 신체에서 제거됩니다.
  • 노인들은 수면제의 권장 복용량의 절반을 섭취해야하며 복합 약물과 다른 병리학 적 약물의 교차 효과를 먼저 조사해야합니다.

처방전없이 구입할 수있는 최고의 수면제 7 개

꿈에서, 사람은 인생의 3 분의 1을 소비해야합니다. 잠을 자면 활력과 효율성이 오래갑니다. 동시에, 간헐적 인 얕은 수면, 가난한 수면은 특히 책임있는 하루 전날의 진정한 고통이 될 수 있습니다.

가장 강력한 수면제는 제한 방출 약이며 처방이 필요합니다. 예를 들어 그러한 약물에는 오래되고 잘 알려진 바르비 투르 레이트 (에탄올 - 나트륨, 바바 밀, 페노바르비탈)가 포함됩니다. Imovan (zopiclone)과 zolpidem과 같은 현대적이고 가벼운 약물을 구입하려면 처방전이 필요합니다.

동시에, 최면 효과가있는 비 처방약의 큰 그룹이 있습니다. 그들은 중추 신경계에 대한 정신 자극 억제 효과가 훨씬 낮고 과다 투여가 심각한 부작용을 일으키지 않기 때문에 상업적으로 이용 가능합니다. 그러나 대부분의 경우 수면 장애가없는 단순한 수면을 보장 할 수 있습니다.

우리는 최면 효과의 내림차순으로 이들 약물을 제공합니다.

멜라 센

650 루블 (0.003 g №24)의 비용

사람의 경우 멜라토닌은 수면 - 사이클을 조절하고 "수면 호르몬"입니다. 그의 업무 - 졸음의 효과를 유발하여 잠들 가능성을 높입니다. 또한, 멜라토닌은 진정 효과가 있습니다 (진정 작용).

장점 : 약물의 과다 복용은 매우 빠른 분해로 인해 불가능합니다. 약물이 신체에서 제거 된 후 좋은 수면이 계속되므로 수면은 생리적으로 간주 될 수 있습니다. Melaksen은 "made - left"원칙에 따라 작업합니다. 약물은 자연주기의 과정과 수면의 구조를 변화시키지 않으며, 악몽을 일으키지 않으며, 각성에 영향을주지 않습니다. 마약 사용 후 졸음이 없으며 차를 운전할 수 있습니다.

단점 :

  • 알레르기 반응의 가능한 징후, 말초 부종의 발생;
  • 비교적 높은 비용.

결론 : 수면 장애를 동반 한 기능 장애의 복합 요법에서 경증 및 중등도의 불면증을 치료할 수 있고 급격한 시간대 변화에보다 신속하게 적응할 수있는 방법으로 약물을 추천 할 수 있습니다.

Melaksen의 리뷰에서 : "나는 부작용이 전혀 없었으며, 건강하고 건강한 정상적인 수면을 보였습니다. 아침에는 졸도가 한 방울 떨어지지 않았고, 밤에는 아름다운 색의 꿈을 봤습니다. 나는 잠자기 30 분 전에 그것을 사용했습니다. 나는 그것에 익숙해 있지 않았다. 나는 불면증을 치료하는 최선의 방법 중 하나 다. "

Donormil

(doxylamine succinate, 발포성 및 통상적 인 정제에서 15 mg). Sonmil이라는 이름으로도 이용 가능합니다.

350 루블 (30 정)의 비용.

처방약.

그것은 H1 히스타민 수용체의 차단제이며, 본질적으로 항히스타민 제제입니다. 그러나 알레르기 질환 치료를위한 것이 아니고 수면 장애와 불면증에만 사용됩니다. 이것은 다음날 차를 운전할 필요가없는 젊고 건강한 사람들에게 불면증을 완화시키는 최고의 수면제 중 하나입니다.

이점 : 발포성 정제는 빠른 효과를 가지고, 약물은 잠들 시간을 줄이고, 수면 시간을 증가시킵니다.

단점 :이 약에는 항히스타민 제의 부작용이 있습니다. 구강 건조, 졸음 장애, 주간 졸림. 또한, 소변 유출의 신장 기능이 손상된 환자뿐만 아니라 수면 중에 호흡기 질환이있는 환자에게는 약물이 표시되지 않습니다.

Donormile에 대한 리뷰에서 : "약이 멋지게 나왔다. 나는 지시 사항을 읽지 않고 한 번에 2 알을 먹었고, 10 분 후에 나는 잠 들어 있었고, 밤새 자고 난 뒤 나는 상반기에 졸 았고, 지시에 따라 다음날 밤에 한 알을 먹었다. 그는 30 분 후 잠이 들었고, 꿈은 평온했고, 각성은 활발했습니다. "

코발 볼 (Valocordin)

페노바르비탈 (정제의 조성 - 7.5 mg, 100 ml 중 1,826 g)이 포함되어 있습니다.

방울 (50 ml) 비용 - 40 정 (№20) - 150

Corvalol (Valocordin)은 페노바르비탈 바르 비 튜 레이트를 함유 한 유일한 처방약이 아닙니다. 이것은 즉시이 약물을 더 심각한 경쟁자와 동등하게 여기며, 비용이 저렴하여 인구의 많은 부분에서 매우 매력적입니다. 리셉션에서 10 ~ 40 방울을 섭취하는 것이 좋습니다.

장점 :이 약은 특유의 냄새가 있으며, 발레리 안과 민트는 페노바르비탈의 작용을 강화시킵니다. 그것은 validol 대신 심장 부위의 통증을 산만하게하는 약물로 사용될 수 있고, drops는 다른 개별 용량으로 사용될 수 있습니다. 이 약물은 내부 기관의 평활근에 경미한 경련 방지 효과가 있으며 심박동 (심계항진)과 정신 운동 촉진제로 사용됩니다.

단점 :

  • 마약의 특징적인 냄새는 아파트 전체에 자주 침투 할 수 있습니다.
  • 많은 사람들에게 Corvalol - "거지를위한 약"-이 진리와 완전히 다르다는 편견이 있습니다.
  • 모유 수유에는 권장되지 않습니다.

리뷰에서 : "코발 볼은 평생 동안, 평생 동안, 어머니와 할머니, 불면증과 심장 박동을 돕는 것 이외에 여름에 내 얼굴에 썼습니다. 약은 모기를 놀라게하고 끔찍한 화학 작용을 포함하지 않습니다. "

노보 - 파피트

초본 준비 (발레리온, melissa, elderberry, passionflower, 세인트 존스 wort, 호손, 호프, guaifensin). 알약 형태와 시럽으로 구입할 수 있습니다.

정제의 비용은 30 - 600 루블, 시럽 (200 ml) - 330 루블.

약초 추출물과 진정 된 진정 효과가 혼합 된 제품. Gvayfenzin은 수면 장애 치료를 위해 약물 사용을 허용하는 추가적인 항 불안 효과가 있습니다.

장점 : 빠른 효과가 있습니다. 불면증 장애의 경우 더 빨리 작용하는 시럽을 사용하는 것이 좋습니다. 당뇨병 치료제없이 약물을 사용할 수 있습니다. 첫 번째 복용량의 영향은 상당히 뚜렷합니다.

단점 :

  • 낮의 졸림과 우울의 느낌은 특히 과다 복용의 경우에 발생할 수 있습니다.
  • 어린이 금기.
  • 만성 알코올 중독 환자에게 권장되지 않습니다.

Novo-Passit의 리뷰를 통해 "Novo-Passit은 수면을 개선하는 것 이외에도 불안을 없애고 신경질적인 증상을 없애고 컴퓨터에 앉아 두통을 완화하는 데 도움을주었습니다.

퍼센 - 포르테

혼합 된 준비 (레몬 밤, 박하, 발레 리아 누스).

20 캡슐 포장 비용 - 350 루블.

이 약물은 불면증에 관한 증언에서 온화한 진정 작용과 최면 작용을 나타낸다. 경미한 경련 방지 효과가 있습니다. Novo - Passit과는 달리, 그것은 guaifensin을 포함하지 않으며, Corvalol과는 달리, 강박적인 냄새가 없습니다.

장점 : 다양한 Persena "야간"은 야간 사용을 위해 특별히 설계되었습니다. 불면증이 신경 과민증, 즉 기분의 배경 변경으로 인해 생기는 경우 잘 자면 도움이됩니다.

단점 : 액체 제형이 없다. 일반적으로 액체 형태는 원하는 효과가 더 빠릅니다. 이 약은 12 년 미만의 어린이뿐 아니라 담도계 질환 환자에게는 권장되지 않습니다. 장시간 사용하면 변비가 발생할 수 있습니다.

Persen에 대한 리뷰에서 "환율 환수는 좋은 효과가 있고 1 회 접대만으로는 수면을 개선하지 못하는 것 같지만 일주일 간 마시면 기분이 좋아지고 잠을 잘 수 있습니다."

피토 세단

(필터 패키지 형태의 용접 초본 비용)

포장 비용 (20 필터 패키지) - 50 루블.

피토 세단은 몇 가지 유형의 수수료 (제 2, 3 번)로 제공되며, 제형의 약간의 변화로 구별됩니다. 성분의 기초는 약초 : 마멋, 백리향, 오레가노, 달콤한 클로버 및 발레리안입니다. 하나의 패키지에 끓는 물을 부어 15 분 동안 배양 한 다음 밤에 마신다.

장점 : 부드럽고 자연스런 효과가 있으며, 잠들기가 쉽고, 위장관 기관의 평활근의 경련을 없앨 수 있으며, 식물성 혈관성 긴장 장애의 복합 요법에 사용됩니다

단점 :

  • 임신과 모유 수유 중에는 나타나지 않았습니다.
  • 주입은 사용 직전에 준비되어 하루 이상 저장할 수 없으며, 정제와 달리 열의 형태로 사용하는 것이 더 어렵습니다.

Fito-sedan에 대한 리뷰에서 : "50 루블을위한 허브는 값 비싼 약품보다 훨씬 더 효율적이라는 것이 밝혀졌습니다. 약국에서 구입하여 양조했습니다. 약간 씁쓸했지만, 기분 좋은 차분한 냄새가납니다. 신청 2 일째 나는 훌륭한 일을 수행함을 깨달았습니다. 낮에는 흔들림을 일으키고, 수면은 부드럽고 쉬워진다. "

글리신

비용 번호 50 - 49 루블.

글리신은 간단한 아미노산이며 대뇌 피질의 억제 작용을 조절하는 역할을합니다. 글리신의 작용은 복잡하고 복잡합니다 : 수면 장애의 경우뿐만 아니라 그것을 사용하는 것이 필요합니다. 수면을 개선하기 위해 혀 아래에 흡수되며, 이는 저 혈관으로 흡수되어 간 시스템을 통해 간이 통과하지 못하게하여 효과를 가속화시킵니다.

장점 : 인체에는 글리신 (아미노 아세트산)이 충분하기 때문에 심각한 합병증이 생길 때까지 글리신의 과다 복용이 거의 불가능합니다. 또한이 약물은 기억력과 기억력을 향상시키는 동시에 항 불안 효과를 나타냅니다. 학령기 어린이에게 널리 처방되는 치료, 신경학에 사용됩니다.

단점 : 글리신의 특별한 최면술 효과는 별도로 연구되지 않았습니다. 약물의 효과는 자율 신경계의 교감 신경계와 부교감 신경계의 중재자들 사이의 불균형을 회복시키는 것으로 감소합니다.

Glycine의 리뷰 : "나는 많은 양의 정보를 기억하기 위해 커피를 남용했기 때문에 세션 중 친구들의 조언에 글리신을 사용하기 시작했습니다. 고장, 기억 장애, 과민 반응 및 나쁜 수면이 시작되었습니다. 불쾌한 감각, 수면과 기억력 향상. "

알아 두어야 할 사항 :

불면증에 대한 최상의 치료법의 위 목록은 처방전없이 구입할 수 있으며, 아직까지 완벽하지 않습니다. 약물의 효과가 개인의 반응에 크게 기인하기 때문에 누구나 신약을 추가하거나 교환 할 수 있습니다.

이 목록에는 많은 "쌍둥이"가 포함되어 있지 않습니다. 따라서, "Persen"과 같은 방식으로 "Dormiplant"라는 약에는 melissa, 박하 및 발레리 안이 포함되어 있습니다. 동종 요법 제제는 정의 할 수있는 유효 용량이 없으므로 설명되지 않으며 근거 기반 의학의 관점에서 고려할 수 없습니다.

결론적으로, 당신은 불면증이 위험한 질병의 증상이되는 상황에주의를 기울일 필요가 있습니다. 그래서, 불면증은 다음과 같은 건강 장애를 나타낼 수 있습니다 :

  • 갑상선 기능 항진증. subfebrile 온도, 체중 감소, irasibility 및 과민 반응이 있습니다;
  • 스트레스, 우울증의 출현. 이러한 불면증은 지속적이고 만성적 일 수 있습니다.
  • 수면 무호흡증;
  • 파킨슨 병;
  • 뇌 혈관 질환, 뇌졸중 효과, 치매.

며칠 동안 수면 장애의 불쾌한 증상을 멈추게 할 수 없다면 더 강력한 약을 찾아 보지 말고 의사와 상담해야합니다.

어떤 약이 불면증 치료에 도움이 될 것인가? 불면증 치료제에 대한 설명

불면증은 뇌가 쉬지 않고 만성 피로가 생깁니다. 수면이 2-3 일 이내에 회복되지 않고 불면증 만 진행되면 의사와상의하고 개별 치료 계획을 세워야합니다. 어떤 사람들은 습관을 바꾸기에 충분할 것이며, 수면 위생, 다른 사람들은 의료 지원, 불면증 약, 정신 요법이 필요합니다.

불면증 치료의 특징

지역 의사, 신경 학자, 정신과 의사 또는 흉부 학자가 다른 의사들과 함께 불면증을 치료할 수 있습니다. 몸에 휴식을 취하기 위해서는 회복하고 약을 처방하십시오. 중독을 유발하지 않도록 철수 증후군의 발달을 위해 짧은 과정을 택하는 것이 좋습니다.

불면증은 종종 스트레스 요인에 의해 유발됩니다. 우울증이나 불안 장애의 배경에 대해 야간 휴식의 장애가 발생할 때 이러한 파괴적인 관계, 노력, 휴식의 부족, 또는 정신 장애가 될 수 있습니다. 그러한 경우에는 진정제 만 효과가 없을 것입니다. 질병의 근본 원인이 제거되지 않기 때문입니다.

불면증에서 정확히 벗어나면 의사가 결정합니다. 약물의 선택은 불만 사항, 임상상, 부분적으로 환자의 성격, 감정 상태에 달려 있습니다. 불면증 처방전 및 비 처방약이 있습니다.

약물 치료가 잠들 수 있도록 도와 주지만 장기간 효과가 있으면 장애의 원인을 찾아 내고 생활 방식을 변화시켜야합니다. 환자가 약물 치료를받는 경우 의사에게 알려야합니다. 지침에 표시된대로 불면증을 유발할 수있는 약물과 그렇지 않은 약물은 무엇입니까? 부작용을 피하려면 복용량을 변경하고 약물 복용은 아침 시간으로 전환됩니다.

과체중 인 사람들은 위장병 학자와 상담해야합니다. 과체중은 수면 무호흡증을 유발하여 휴식을 더 심하게합니다. 체중이 정상화 되 자마자 수면의 질이 향상됩니다.

인지 행동 치료

불면증에 대한 가장 좋은 치료법은 마약 치료와 정신 요법의 병용입니다. 가장 효과적인 것은인지 행동 치료 (CPT)입니다. 정신 요법은 위반의 원인과 그 치료 방법을 이해하는 데 도움이됩니다. KPT는 당신의 두려움을 관리하는 법을 배우고 깨닫기 위해 휴식 정권을 수립하는데 도움을줍니다.

연구에 따르면 심리 치료사와의 만남이 시작된 후 6 주 후에는 휴식의 질이 향상되고 있습니다.

심리 치료사는 결코 "기성복 해결책"을 제공하지는 않지만, 사람은 자신의 결론을 이끌어내어 문제에 대한 해결책을 찾도록 권장합니다. CPT 과정의 임무는 외부에서 자신을 볼 수있는 기회를 제공하고, 정권을 조정하고, 생각을 관리하는 법을 배우고, 인생의 여건에도 불구하고 긴장을 풀 수있는 기회를 제공하는 것입니다.

OTC 의약품

중독성이없는 불면증 약물은 약국에서 자유롭게 구입할 수 있습니다.

항히스타민 제

처방전없이 불면증에 가장 많이 사용되는 약물 중 하나. 이 약물 군의 수면 장애에 대한 영향은 우연히 발견되었습니다. 임상 시험 결과에 따르면 항히스타민 제를 복용하면 휴식의 질이 향상되고 단기 불면증의 증상은 감소합니다.

마이너스 중 - 효과는 이미 3 일째에 감소합니다. Donormil이 일반적으로 사용됩니다.

코발 볼 (Valocordin)

그것은 약한 단기적 최면, 진정 효과가있는 가벼운 바르비 투르 레이트 (barobururate) - 페노바르비탈 (phenobarbital)을 함유하고 있습니다. 방울, 정제로 제공됩니다. 단기간의 불면증으로 치료하십시오.

Phenibut

가벼운 불안 완화 효과가있는 불면증으로 휴식의 질을 향상시키는 방향제 약물. 빠른 수면을 촉진하여 야간 각성을 줄입니다.

또한 뇌의 혈액 순환을 좋게하고 만성 피로에 도움이됩니다.

멜라토닌 (Melaxen)

이것은 야간 휴식 동안 뇌에 의해 생성되는 호르몬입니다. 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 최대치에 도달하며 점차 새벽이됩니다. 불면증에 대한 멜락센 복용은 수면의 질을 향상시키고 일주기 리듬을 정상화시킵니다.

노년층에서는 특히 장애가 나타납니다. 멜라토닌 합성은 나이가 들면서 속도가 느려집니다. 부작용 중 두통이 나타났습니다.

L- 트립토판 및 글리신

신경 전달 물질 합성에 필수 아미노산, 특히 세로토닌, 멜라토닌. 일일 리듬을 확립하고 휴식의 생산성을 향상시킵니다.

글리신은 신경계의 기능을 담당하는 또 다른 아미노산입니다. 글리신은 대뇌 순환을 개선하고, 진정시키고, 불안을 감소시킵니다.

한약 및 비타민 컴파운드

허브에있는 불면증을위한 대중적인 약은 발레 리아 뿌리 추출물, 익모초, 레몬 밤, primula, passionflower를 포함한다. 그들은 온화한 진정 효과가 있으며, 불안을 멈추고, 휴식의 질을 향상시킵니다.

당신은 약초 차를 양조 할 준비가 된 진정제를 사용할 수 있습니다. 가장 인기있는 약초 치료제는 Persen, Novo-Passit, Sonilyuks, Sedistress입니다.

만성 스트레스, 피로, 몸의 자원을 소비합니다. 비타민 A, C, 그룹 B 비타민은 불면증에 사용되며 엽산은 특히 유용합니다 (B9).

이러한 약물의 주요 이점은 최소한의 부작용입니다. 처방전없이 살 수있는 불면증 약은 수면제보다 효과적이지 않지만 더 안전합니다. 관절 치료에서 부작용의 발생률이 감소합니다. 이 작용은 즉시 나타나지 않으며, 특히 약초를 준비 할 때 그렇습니다. 그들은 저녁에, 나머지는 몇 시간 전에 사용하는 것이 좋습니다.

특별 지시 사항

어떤 사람들은 알코올로 인해 잠에 빠지게된다고 잘못 생각합니다. 에탄올은 신경계의 작용에 치명적인 영향을 미칩니다 : 잠들 때의 시간은 감소하지만, 동시에 휴식의 질은 악화되고 빈번한 각성이 유발됩니다. 결과적으로 몸은 쉬지 않고 악화됩니다.

이런 이유로, 알콜에 근거를 둔 불면증을위한 민간 치료를 사용하는 것은 추천되지 않습니다 : 효과는 감소 될 것입니다. 또한 알코올은 강한 우울증이며 우울증 및 기타 정신 질환을 악화시킵니다.

알레르기가있는 사람은 약초 성분에 근거한주의 기금을 사용해야합니다.

수면제

불면증 약은 처방전으로 만 판매되며 장기간 사용하면 부작용이 증가합니다. 그 중에 저혈압, 불안, 메스꺼움 및 구토가 있습니다. 그들은 점차적으로 중독을 형성하고, 불면증을위한 수면제는 일을 멈춘다.

이것은 중독성이 여러 번있는 노인들에게 특히 그러합니다. 그들은 최면제가 정신 장애를 일으킬 수 있습니다.

수면제의 분류 :

  • 벤조디아제핀;
  • 비 벤조디아제핀 ((Z- 약);
  • 멜라토닌 수용체 작용제;
  • 오렉신 수용체 길항제.

이 그룹의 초기에는 바르비 튜 레이트 (barbiturates)가 포함되었지만 최근 몇 년 동안은 잠자는 수단으로 거의 사용되지 않았습니다. 예외는 처방전없이 구입할 수있는 페노바비탈 (Phenobarbital)입니다.

불면증에 대한 어떤 알약이 특정 경우에 더 잘 작동 할 것이라고 의사가 판단합니다.

벤조디아제핀

benzodiazepine 그룹에서 마약의 대부분은 진정 진정제와 안티 불안 효과와 진정제입니다. 장기간 사용하면 신체적 의존성이 생기는데, 이는 짧은 과목을 배정 받았기 때문입니다.

벤조디아제핀 약물은 불면증뿐만 아니라 스트레스에도 효과적입니다. 그들은 달래고 휴식을 취하고 휴식과 휴식의 질을 향상시킵니다. 부작용으로는 주간 졸음, 현기증, 조정 문제, 그리고 높은 복용량에서의 기억력 장애, 수면 무호흡증 등이 있습니다.

2 ~ 4 주 이상 코스에 의존 함. 원칙적으로 심리적 의존이 육체에 우선합니다. 마약 중독과 알코올 중독의 병력이있는 환자에게는 권장되지 않습니다.

네 벤조디아제핀

비 벤조디아제핀 약물은 중독성이 적지 만 정신에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 반응 속도에 따라 농도. 단기 과정은 수면의 질을 오래도록 향상시킵니다.

가장 보편적 인 비 벤조디아제핀 :

비 벤조디아제핀 약물은 단기간의 수면 장애를 치료하는 데 거의 사용되지 않습니다.

차세대 수면제

멜라토닌 수용체 작용제 중 ramelteon은 불면증 치료에 사용됩니다 - 신세대의 효과적인 정제. 임상 실험에서 중독이없는 지속적인 효과, 의존성 형성을 보였다. 만성 불면증, 특히 무거운 수면 치료에 권장됩니다. 부작용이 없으며 12 개월 이상 연속적으로 처방 될 수 있습니다.

낮 졸림, 피로, 어지러움, 리비도 감소, 무월경의 부작용 중. 약물은 우울증을 유발할 수 있고, 정신 장애의 과정을 악화시킬 수 있습니다.

오렉신 수용체 길항제

부작용이 최소화 된 불면증 치료법 중 다른 하나는 수면을 담당하는 orexin 수용체 길항제 인 Suvorexant입니다. 이 약물은 잠드는 시간을 줄이고 깊이 있고 생산적인 수면을 촉진합니다.

장기간 사용시의 부작용은 충분히 이해되지 않았습니다. 낮잠 졸음이보고되고, 잠에서 깨어 난 후 반응을 억제합니다.

임상 시험에서 모든 종류의 수면제가 단기 및 불면증의 치료에 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다. 만성 형태의 질병을 치료하기 위해서는 Zopiclone, Zolpidem 및 Ramelteon과 같은 장기간의 치료가 필요할 수 있습니다.

일 진정제

하루 불안 완화제는 최면 효과가없는 약으로 불리며 하루 동안 사용할 수 있습니다. 이들은 Gidazepam, Buspirone, Tofizopam, Mebicar, Melazepam을 포함합니다.

뚜렷한 진정 효과가 없더라도 매일의 진정제는 불면증의 진정제로 사용됩니다. 불안감을 줄여 감정적 인 상태를 안정시킵니다. 그들은 스트레스로 인한 단기간의 불면증의 경우에 더 빨리 잠들 수 있도록 돕고, 만성 형태의 치료에서는 정신 치료를 보완합니다.

주간 진정제는 또한 다른 불면증 치료제의 주간 졸림을 유발하는 환자에게 처방됩니다.

항우울제

불면증 치료에 항우울제의 효과에 대한 대규모 연구가 수행되지 않았으며 여기 의사의 견해가 다릅니다.

  • Trazodone 처방전의 수면제보다 덜 효과적이지만 장기간 사용하면 수면 속도가 빨라집니다. 부작용에서 주간 약화, 졸음 및 저혈압 발생이 발생할 수 있습니다.
  • Tricyclic 항우울제 : Amitriptyline, Doxepin, Imipramine, Clomipramine 등. 그들은 진정 효과가있어 수면 기간과 질을 향상시킵니다. 긴 수면의 단계를 증가 시키지만,하지 불안 증후군을 유발할 수 있습니다. 그들은 심혈관 (빈맥, 저혈압), 체중 증가, 비뇨기 질환, 구강 건조, 주간 졸음 등 많은 부작용이 있습니다. 부작용의 측면에서 가장 약한 것은 저용량 및 클로 미 프라 민 (clomipramine)에서 독소핀으로 간주됩니다.
  • Mirtazapin. 그것은 진정 효과가 있으며, 잠들 수있는 효과적인 알약입니다. 그것은 수면 단계에 영향을 미치지 않지만 야간의 각성을 억제합니다. 사용은 부작용에 국한됩니다. 많은 Mirtazapin은 체중이 크게 증가합니다.

불면증이 우울증, 불안 장애 또는 섬유 근육통과 관련되어있을 때 항우울제가 수면제보다 바람직 할 수 있습니다. 특히 다른 약물 요법이 효과가없는 경우. 종종 약물 남용의 경향 때문에 처방전 진정제를 사용하는 사람들에게 위험한 처방을받습니다.

기타 약물

불면증에 대한 약물 중 수면제와 항우울제 이외에 다른 향정신성 약물을 사용하십시오.

  • 가바펜틴. 만성 통증과 간질 치료에 널리 사용됩니다. 불면증 치료를 위해 fibromyalgia 및하지 불안 증후군 환자에게 처방됩니다. 진정 효과가있어 잠 들어있는 시간을 크게 줄입니다. 수면 단계에 영향을 미치므로 심화되고 야간 각성 횟수를 줄입니다.
  • 티아 가빈 수면 장애에 처방되는 항 경련제. 복용량에 따라 영향을 미칩니다. 느린 수면의 단계를 높이고, 잠드는 시간을 줄입니다. 부작용으로는 낮 졸림, 현기증, 메스꺼움이 있습니다.
  • Olanzapine과 Quetiapine. 보통의 최면술 효과가있는 비정형 항 정신병 제. 수면 시간을 늘리고 수면 시간을 줄이며 야간 각성. 체중 증가, 저혈압을 유발할 수 있습니다.

이 약의 효과는 건강한 사람들에게서 연구되었습니다. 주요 임상 연구가 수행되었습니다.

수면 위생

약물 치료와 심리 치료 외에도 치료 중 및 치료 후 수면 패턴을 관찰하는 것이 중요합니다. 당신은 어떤 약이 불면증을 치료할 수 없다는 것을 이해해야합니다.

위생 휴식을위한 기본 규칙 :

  • 따르지 마십시오. 장시간 (8-9 시간 이상) 수면은 매우 피상적이며 피곤함을 느끼게합니다. 주간 휴식에서 완전히 버려 져야합니다. 앞으로 며칠 동안 "잠을 자지 않아도됩니다." 꿈이 짧고, 짧고, 깨어 난 후에 다시 잠들지 않는 경우, 일어나서 침착하고 편한 것을해야합니다.
  • 일정을 따르십시오. 당신이 일어나서 동시에 잠자리에들 경우, 일주기 리듬이 안정되고, 몸이 잠에 빠져 스스로 깨어납니다. 저녁에는 많은 시간을 보내고 휴식을 취해야합니다. 두뇌가 꺼 지도록 가르치기 위해서는 매일 밤 관찰해야하는 "수면 의식"을 만드는 것이 중요합니다. 예를 들어 거리 산책, 따뜻한 샤워, 명상, 책 읽기, 음악 듣기, 허브 차 한 잔 마시.
  • 편안함을 제공하십시오. 밤에는 침실에서 조용하고 어둡고 시원해야합니다. 매트리스와 베개는 그들이 편안하게 편안하도록 선택되었습니다. 시각을 시계에서 제거하는 것이 좋습니다. 그들에 대한 끊임없는 관찰은 산만 해지고, 잠들지 못해 불안과 불안을 증가시킬 수 있습니다. 휴식의 질을 향상시키기 위해 귀마개와 귀마개를 사용할 수 있습니다.
  • 긍정적 인 생각. 사람이 자신을 "강요"하려고하면 불안의 수준이 자동으로 증가하고 뇌의 흥분 메커니즘이 활성화됩니다. 20 분 안에 잠들지 못하면 침대에서 나와 진정시키는 무언가를해야합니다. 호흡 운동, 수면 시각화, 편안한 운동, 따뜻한 허브 차 한잔 또는 책이 도움이 될 것입니다. 휴식 기술에 대한 자세한 설명과 함께 오디오 녹음 청취에 도움이됩니다. 이것은 잠들지 못해 사고와 불안으로 고통받지 않도록 도움을 줄 것입니다. 흥분이 줄어들면 자러 갈 수 있습니다.

수면 모드를 관찰하는 것이 매우 중요합니다. 늦어도 23 시까 지 자러갑니다. 이것은 22 : 00 ~ 02 : 00 사이에 최고조 인 멜라토닌의 합성 때문입니다. 멜라토닌은 수면의 질에 책임이 있으며, 뇌가 가능한 한 많이 쉬는이 시간에, 수면은 가장 생산적입니다.

야간 휴식하기 1-2 시간 전에는 TV 시청, 컴퓨터 또는 스마트 폰 사용을 제한합니다. 그들은 마음을 자극하고 수면을 막습니다. 신체 활동은 낮이나 저녁에해야합니다. 아침 운동은 기분 전환을 돕지 만, 장기적으로는 밤의 수면 시간을 단축시킵니다.

결론

잠들기가 어려울 경우 저녁에는 카페인, 니코틴 및 알코올 사용을 줄이는 것이 좋습니다. 카페인과 니코틴은 자연스런 각성제로 잠들기가 어렵지만 알코올은 빈번한 각성을 유발하여 수면의 질을 완전히 혼란시킵니다.

불면증 치료에는 여러 가지 방법이 있습니다. 개별적으로 선택되며 통합 된 접근 방식이 필요합니다. 불면증이 만성화되고 가중되면 의사와상의해야합니다.

어떤 불면증 약물을 선택할 것인가? 리뷰

잠들기의 긴 과정 인 잦은 각성은 하루 종일 나쁜 기분과 졸음으로 끝납니다. 사람들은 수면제를 사도록 강요합니다. 제약 산업은 불면증에 대한 다양한 약품을 생산합니다. 그들 중 일부는 수면을 정상화 할뿐만 아니라 신체에 해를 끼치는 많은 부작용 - 의존성, 주의력 장애, 심각한 정신 - 정서적 장애가 있습니다. 따라서, 불면증의 증상과 함께, 수면제에 대한 약국에 서두 르 지마. 특정 상황에서 정상적인 수면을 촉진하는 약을 선택할 수 있도록 도움을 줄 전문가와상의하십시오. 불면증 퇴치의 이유를 밝히고 올바른 치료법을 선택하면 효과가 있습니다.

수면제는 어떻게합니까?

불면증 치료제는 치료 활동이 다르지만 동일한 원칙에 따라 작동합니다. 즉, 뇌 활동을 억제하고 신경 및 근육 긴장을 완화합니다. 약물의 작용 기간은 약물의 제거율과 중추 신경계의 기능에 미치는 영향 정도에 달려 있습니다.

단시간 형 수면제는 잠들기 어려움을 제거하고 수면 상태의 지속 기간 및 비율을 위반하지 않습니다. 중간 작용 시간의 수단은 흥분을 완화시키고 억제를 증가시킨다. 효과는 더 오래 지속되므로 수면과 수면의 질을 개선하는 데 도움이됩니다. 오래 간 약물은 가난한 수면, 얕은 수면, 빈번한 야간 각성을 도와줍니다.

모든 최면제는 화학 성분과 중추 신경계에 미치는 다른 효과가 다릅니다.

수면 장애 치료 용 의약품의 종류

Barbiturates (Phenobarbital, Reladorm)는 심한 불면증에 효과적이지만 졸음, 혼수, 수면 후 통증, 두통 및 근육통을 유발합니다. 장기간 사용하면 정신적 육체적 의존도가 높아집니다. Barbiturates는 빠른 수면주기를 단축하며 신경계를 복원하는 데 중요합니다. 바르비 투르 산 유도체는 처방전으로 만 구입할 수 있습니다.

진정제 (Phenazepam, Nitrazepam, Sibazon, Midazolam) 그룹의 불면증 치료제는 독성이 낮고 뚜렷한 후유증을주지 않으며 중독성이 적습니다. 특히 불안, 감정적 인 스트레스로 인한 불면증에 효과적입니다.

멜라토닌을 함유 한 불면증 (Melaxen, Cirkadin, Malaren)을위한 준비는 수면의 생리 학적 구조를 방해하지 않고 수면을 촉진하며 야간 각성 횟수를 줄입니다. 아침에는 피로와 졸음에 시달리지 않고 정서적 인 영역에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

불면증 그룹 Z의 약물에는 부작용이 거의 없으므로 약물 남용을 유발하지 않습니다. 각성 후, 그 사람은 불편 함을 느끼지 않습니다. 마약은 행동 지속 기간이 다양합니다. 잠들기가 곤란한 경우에는 아 단테가 처방됩니다. 이발달, 졸 피뎀은 5-6 시간 지속됩니다. 수면제는 오래 지속됩니다. Zopiclone은 밤새 구조를 변경하지 않고 수면을 유지합니다. 기관지 천식의 야간 증상이있는 환자에서는 발작의 기간이 짧아집니다. 그룹 Z의 약물의 장기간 사용 후 중독성이있을 수 있습니다.

1 세대 항히스타민 제 (diphenhydramine, diprazine)는 약한 진정 효과가 있으며 위장관에서 빠르게 배출됩니다.

불면증 치료를위한 약을 선택하려면 의사가되어야합니다. 최면 약물의 통제되지 않은 사용은 중독을 일으킬 수 있고 예상되는 최면 효과 대신 흥분을 증가 시키며 근력 약화, 금단 증후군을 일으키고 주의력과 기억력을 손상시킬 수 있습니다.

OTC 수면제

약물의 구성에 따라 세 그룹으로 나뉩니다.

  • 야채 (Persen, Motherwort Forte).
    식물에 함유 된 물질은 수면을 정상화하고, 기분을 개선 시키며, 정신을 강화시키고, 불안을 완화시키고, 신경계를 진정시킵니다. 초본 반 불면증 약은 독성이 없으며, 부드럽게 행동하고, 오랜 시간 동안 복용 할 수 있으며 금기 사항을 최소한으로 줄일 수 있습니다. 식물 기원은 다양한 스트레스로 인한 불면증 예방을위한 생리적 과정의 경미한 장애에 효과적입니다. 심한 불면증은 추가 치료로서 만 사용됩니다.
  • 합성 (Melaxen, Reslip, Phenibut).
    약물 치료는 수면을 개선하고 모든 연령대에 적합하며 정신 운동 기능에 영향을주지 않으며 작은 부작용이 있습니다.
  • Combined (Barboval, Corvalol).
    제품에는 식물 추출물과 활성 약 성분이 포함되어 있습니다. 모든 물질은 서로의 활동을 향상시킵니다. 이로 인해, 최면술 효과가 급속히 나타납니다. 이 그룹의 약물은 사소한 수면 장애와 신경 장애로 표시되며 과민 반응을 완화하고 잠들기가 더 쉽습니다.
  • 동종 요법 (최면, 참고, Passidorm).
    무해한 비 중독성 약물에는 공포, 불안 및 잠에 빠지는 문제를 없애주는 균형 잡힌 구성 요소 세트가 들어 있습니다. 동종 요법은 신체의 생화학 적 과정을 침범하지 않으며, 불면증의 원인을 퇴치하기위한 직접 예비 세력은 후유증의 증상을 동반하지 않습니다. 지속적이고 지속적인 효과를 얻으려면 동종 요법 치료법을 장기간 사용하는 것이 좋습니다.

어떤 종류의 수면제를 선택할 것인가?

의사의 처방전이 없으면 신경계에 중등도의 영향을 미치는 약물을 구입할 수 있습니다. 그들은 수면, 심장 박동을 정상화하고, 신경 흥분을 줄입니다. 불면증에 대한 효과적인 치료법은 강력 할 필요는 없습니다. 올바른 선택을하면 가벼운 수면제조차도 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

불면증에 대한 가장 인기있는 약물 목록.

  • 멜라 센.
    뇌 송과선 (멜라토닌)의 호르몬 합성 아날로그는 연령대가 다른 사람들의 불면증에 독립적으로 사용하기에 적합합니다. 정제는 수면과 각성의 리듬을 정상화하고, 잠들기가 쉬우 며, 깨어있는 기면을 유발하지 않습니다. 이 약은 야간이나 시간대 (시차로 인한 피로감)를 바꿀 때 신체가 적응하도록 도와줍니다. 드문 경우로 붓기, 두통, 메스꺼움. Melaxen은 생물학적 리듬을 정상화하는 데 사용되며 빠른 수면을 촉진하고 아침에 쉽게 깨울 수 있습니다.
  • Persen.
    과민 반응을 완화하고, 불안감을 없애고, 우울증을 제거하고, 집중을 촉진합니다. 불면증에 대한 진정제의 구성에는 레몬 밤, 박하 및 발레 리아 누스 추출물이 포함됩니다. 구성 요소는 중추 신경계의 억제 과정을 증가시킴으로써 잠들기가 쉬워집니다. Persen은 장기간의 수면과 스트레스가 많은 상황, 정권의 과도한 행동, 과로로 인한 빈번한 각성에 권장됩니다.
  • Donormil
    발포성 정제는 진정 된 진정 효과가 있으며, 빨리 잠들고 야간 휴식 시간을 늘릴 수 있습니다. 심장 두근 거림, 주간 졸음, 구강 건조가 발생할 수 있습니다. Donormil은 뇌 활동에 영향을 미치지 않습니다.
  • 글리신.
    수면제는 중추 신경 자극제의 각성을 줄이고 뇌 조직의 신진 대사를 촉진 시키며 정신적 기능을 향상시키고 수면을 정상화시킵니다. 글리신은 정서적 불안정성, 높은 흥분성을 가진 사람들에게 권장됩니다.
  • Valoserdin.
    페노바르비탈의 함량으로 인해 중추 신경계의 흥분을 감소시킵니다. 불면증에 대한 드랍스는 가벼운 최면 효과를 제공하고, 수면 장애, 신경증과 같은 상태, 뇌 순환 장애와 관련하여 임명됩니다. 장기간 사용하면 약물 의존, 우울증이 될 수 있습니다.
  • 아타 락스.
    걱정을 덜어주고, 정신 운동을 자극하고, 평활근을 이완시키고, 수면 시간과 깊이를 증가시킵니다. 졸음과 전반적인 약화는 치료 시작시 발생할 수 있습니다.
  • Phenibut.
    뇌 활동에 대한 긍정적 인 효과는 외상성 뇌 손상 후 합병증의 심각성을 줄이고 뇌의 고 저항 부하를 증가시킵니다. Phenibut은 불안을 덜어 주며, 감정적 인 스트레스를 줄이고, 야간 휴식의 질을 향상시킵니다. 그것은 자연의 불면증 신경증 기원을 위해 처방됩니다.
  • 코발올.
    그것은 진정 효과가 있으며, 창자의 경련을 완화시키고, 혈관을 확장시키고, 수면을 돕습니다. 잘 용납되지만 장기간 사용하거나 과다 복용하면 중추 신경계의 우울증을 유발합니다. 전문가들은 과민증과 가벼운 불면증으로 술을 마시는 것이 좋습니다.
  • 발레 리아 누카.
    진정 효과가있는 약초 치료법은 신경 흥분성, 과도한 자극, 스트레스로 인한 잠 들어있는 어려움에 사용됩니다. 드문 경우이지만 우울한 상태를 유발합니다.

새 항목

신세대의 마약은 스트레스에 대처하고 수면의 질을 개선하며 불면증의 원인을 제거하는 데 도움이됩니다. 그들은 몸에서 빨리 제거되고 그래서 아침에 후유증의 증상은 나타나지 않습니다. 불면증에 대한 신약은 뇌의 수면을 담당하는 수용체에만 영향을주기 때문에 더 안전합니다.

  • Sonilyuks.
    방울의 성분은 식물 기원의 천연 성분으로 구성되어 혈액 속으로 빠르게 들어가서 정신 감정 상태를 개선합니다. 불면증 치료 Sonilyuks는 수면을 정상화하고 위반 원인을 제거하고 심장 리듬과 내분비 시스템을 복원합니다.
  • 솜 몰.
    이 약물의 효과는 야간 휴식의 질과 지속 기간을 향상시키는 데 있습니다. 장기 치료와 함께 의존의 위험을 제외하지 않습니다. 상황 불문, 일시적, 만성 형태의 불면증 환자에게 처방됩니다.
  • 로제 렘
    장기간 수면과 관련된 불면증에 권장되며, 건강한 수면을 촉진합니다. Insumnia Cure Roserm은 부작용과 의존을 일으키지 않습니다.
  • Sonnat.
    그것은 잠들기 어려움, 빈번한 각성, 일시적인 지속성 및 만성 불면증으로 처방됩니다. 이 약은 빠른 수면과 느린 수면의 비율을 변화시키지 않습니다. 주간 복지 및 성과에 영향을 미치지 않습니다.

불면증을위한 비타민 컴플렉스

사람이 스트레스 상황에 처했을 때 B 그룹의 비타민에 대한 필요성은 여러 차례에 걸쳐 증가합니다. 결핍은 위염, 특정 호르몬 약물 복용, 임신, 운동, 영양 실조로 나타납니다. 불소 니아는 피리독신 (B6)이 합성되는 세로토닌이 부족하여 유발 될 수 있습니다.

피로, 졸음, 우울증, 짜증, 수면 장애가 나타납니다. 그룹 B, A, E 및 microelements의 비타민 칼륨, 마그네슘, 칼슘은 불면증을 제거하는 데 도움이됩니다.

건강한 수면을 위해 다음과 같이 복용하는 것이 좋습니다.

  • 메가 B 복합체, 10 개의 비타민과 7 개의 미네랄로 구성.
  • 수면 최적화, 아미노산 복합체, 식물 성분 추출물, 멜라토닌, 트립토판;
  • 엽산, 칼슘, 마그네슘, 비타민 C, A, B, 멜리사 추출물, 익모초가 함유 된 알파 리트 바이오 리듬;
  • Yantifan은 L- 트립토판, 숙신산, 비타민 B6로 구성되어있다.

비타민 제제는 신경계의 흥분을 줄여 주며 즐거운 밤을 보낸다.

많은 종류의 의약품과 비타민이 혼란 스럽습니다 : "불면증에 대한 최선의 치료법을 선택하는 방법은 무엇입니까?"대답은 지역 클리닉이나 전문 센터의 전문가에게 문의하십시오. 수면제를 섭취하지 않으면 상황이 복잡해질 수 있습니다. somnological 부서에서 마사지, 휴식 및 자기 최면의 도움으로 약물없이 불면증을 제거하는 방법을 알려줍니다. 특수 클리닉에서는 약물을 사용하지 않는 불면증 제거 방법 (일렉트로 슬립, 이완 요법)이 사용됩니다.

참고 문헌 :

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  • T. I. Ivanova, Z. A. Kirillov, L. Ya. Rabichev. 불면증 (치료 및 예방). - M : Medgiz, 1960.
  • 수면 질환
  • 불면증