메모리 개발을위한 13 가지 가장 강력한 책

편두통

평생 동안 사람은 특정 기술이 필요합니다. 필요한 자질의 목록에있는 특별한 장소는 기억이다. 어떤 사람들은 그녀의 일이 자연스럽게 이루어졌고, 다른 사람들은 종종 그것을 바꾼다. 모든 연령대의 모든 것을 기억하면 특수 교육 서적을 도울 것입니다. 뮬러, 안드레아, 토니 부잔, 앳킨슨, 패자, A.R. 루리아와 많은 다른 사람들이 자신의 작품에 기억하는 인간의 능력에 대한 비밀의 베일을 열어, 특별한 서비스의 방법에 따라 기억의 발전을 제안하고 집중하는 법을 배웁니다.

Stanislav Muller - 자기 개선에 관한 저작물 작성자

  • S. Muller는 잠재 의식의 연구를 연구하는 심리학자입니다. 그의 저서 「기억하라 : 수퍼 메모리의 비밀」 책 - 시뮬레이터 "그는 최고의 메모리 개발 방법을 제시하고 개발 기술을 보여줍니다. 30 분간의 교육 후 정보 리콜은 1.5-2 배 향상되고 며칠 동안은 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다. 동시에 뮬러는 끊임없이 개선하고 기술을 보완합니다. 이 책은 기억 능력을 향상시키기 위해 고안된 자습서입니다.
  • 이 책은 "당신의 뇌를 풀고 생계를 꾸려 나가십시오!"라는 책은 기억과 사고력을 향상시키는 혁신적인 기술입니다. 이 프로그램을 통해 Muller는 두려움을 없애고 자신의 미래에 영향을 줄 수있는 능력을 개발합니다.
  • 모든 연령대의 모든 사람이 천재가 될 수 있습니다. 훈련을하면 약 3 %의 뇌 세포가 활성화되고 영재자가 10 %를 사용합니다. Stanislav Muller가 "Unlock Your Mind"책에서 설명한 방법입니다. 천재가 되십시오! 수퍼 Thinking 및 수퍼 메모리 기술.
  • 소아기와 청소년기의 기억 발달, 정신 능력 향상, 스트레스 요법 개발은 "어린이의 수퍼 메모리와 슈퍼 사고의 발달"책에 기술 된 기억 발달 기술에 도움이 될 것입니다. 우수한 학생이되기 쉽습니다. " 뮬러 (Muller)는 아동의 마음의 의식적 및 무의식적 요소의 조화로운 발달을 달성하는 것이 가능한 실용 가이드를 개발했습니다.
  • 뮬러는 또한 슈퍼 러닝에 관한 저자의 방법론을 개발했다.이 책은 "천재가 되라! supermindings의 비밀 "의 구성 요소의 형태로 슈퍼 학습, 연습 및 특수 기술.

토니 부잔 (Tony Buzan) - 100 점이 넘는 작품의 저자이자 공동 저자

Tony Buzan - 비표준 사고, 기억, 영적 정보 및 독서 속도에 관한 작업을 만든 사람.

  • "Supermind". 그것은 일련의 책의 일부입니다. 여기 Tony Buzan은 기억력을 향상시키고, 창조적 능력을 개발하고, 사고의 명확성과 효율성을 달성하고, 정신 능력을 향상시키는 지능 카드를 소개합니다.
  • "빠른 읽기 교과서"- Tony Buzan은 뇌와 시각의 기능과 상호 작용을 활성화시키는 기술 프로그램을 제공합니다.
  • "슈퍼 메모리". 저자는 두뇌의 기능, 외모의 기억과 기억에 대한 새로운 시각을 제시합니다. 이 책에는 모든 나이의 정신 활동과 기억력을 향상시킬 수있는 간단한 매혹적인 기술 목록이 포함되어 있습니다.
  • "당신의 기억력을 향상 시키십시오." 첫 번째 장에서 토니 부잔 (Tony Buzan)은 어느 시대 에나 암기하는 능력이 평범한 삶에서 증명 된 최고 결과를 100 명 중 한 명으로 성취 할 수 있다는 사실을 밝힙니다. 이것은 암기의 원리, 뇌의 구체에 대한 연구의 최신 결과, 기억 체계에 의해 뒤 따른다. "기억력 향상"이라는 책은 일반적인 패턴을 바꾸고 텍스트를 쉽고 빠르게 기억할 수있게 해줍니다.
  • "수퍼 intelect". 토니 부잔 (Tony Buzan)은 자연은 모든 사람들에게 강력한 마음으로 보상을 준다고 믿는다. 모든 사람들이 자원을 사용할 수있는 것은 아니다. 그의 책에서 그는이 기술을 가르치고 있습니다.
  • "천재가되는 10 가지 방법." 여기에는 10 가지 지능형 기능, 몇 가지 기술, 연습 및 간단한 기술을 포함하여 귀하의 삶을 조정할 수있는 기능이 포함되어 있습니다.
  • "지능 카드. 실용적인 가이드. 이 책은 많은 양의 정보, 창의력 및 창의적 사고가 필요하고 훈련 효과를 높일 필요가있는 활동 분야의 사람들이 읽어야합니다.
  • "몸을 사로 잡아라." 이 책의 아이디어는 몸을 훈련시키기 위해 두뇌를 사용하는 법입니다. 정신 구조에 영향을주는 뇌의 구조, 개별 영역의 작동 방식에 대한 정보를 포함합니다.

토니 부잔 (Tony Buzan)은 저명한 인물로부터 인간성에 대한 이해를 배우고, 합리성을 빌리고, 부도덕에 감염되지 않도록 배웁니다.

유리 푸가치 : 메모리 개발 - 수신 시스템

그의 책에서 Yuri Pugach는 정보를 처리하고 상황이 발생했을 때 탐색 할 수 있도록 지능적으로 가르칩니다. 그러한 기술은 그의 활동의 유형에 관계없이 사람이 필요로합니다. Y. Pugach는 그의 책을 비유적인 기억의 훈련에 바쳤다. 왜냐하면 기억 장치의 기능에있어서 도구가 아닌 과정 (일의 기술)이 중요하기 때문이다.

첫 번째 장은 Yug Pugach가 기억 장치에 바쳤다. 그것의 구조와 메커니즘, 요소들과 그것의 중요성을 설명합니다. 지능을 훈련하기 위해 고안된 언급 된 시스템 "Molto"는 올바른 운동을 설명합니다. 정보 단위의 개념이 드러납니다. 사람은 기록 기술을 소유하고있을 때 최대한의 정보를 즉시 암기 할 수 있습니다.

다음 장에서는 Yuri Pugach가 비 유적 그룹화 기술, 암기를 용이하게하는 일련의 이미지를 생성하고, 프로세스에 감각을 포함시키는 중요성, 시퀀스를 암기하는 기술에 대해 설명합니다.

  • 이미지를 사용하면 기억할 필요가있는 정보량을 줄이는 동시에 메모리 양을 늘릴 수 있습니다. 이미지는 뇌의 논리적 중심을 자극하여 텍스트의 이해를 돕습니다. 응접을 향상시키기 위해서는 지식에 대한 자신감을주고 학습을 즐거움으로 바꿀 수있는 훈련이 필요합니다.
  • 비전을 통해 얻는 압도적 인 정보량. 다른 감각들에서는 감각이 10 % 밖에 차지하지 않습니다. 결과적으로, 감각을보다 완벽하게 사용하여 메모리 예약을 늘릴 수 있습니다. 텍스트에 완전히 녹이고, 상상력을 발휘하고, 정보 단위를 구축하고, 20 초 동안 느려지고, 암기를 보장 할 "핵심"을 찾아야합니다.
  • 순서를 기억하십시오 Yuri Pugach는 협회, 주머니, 체인, 매트릭스 및 테이블 암기를 사용하도록 조언합니다. 기술을 알고 시퀀스를 기억하는 독창성을 발휘하는 것은 쉽습니다. 기술을 아는 것만으로는 충분하지 않습니다. 자동 응답에 응용 프로그램을 적용하려면 연습이 필요합니다.
  • 텍스트를 기억하려면 고급 연설이 가능합니다. 많은 시간을 읽는 것은 의미가 없으며, 더 큰 효과는 재 해석에 의해 제공 될 것이며, 그 품질은 직접 생각을 표현하는 능력에 달려 있습니다.
  • 추상적 개념은 상상력이나 감각의 도움을 받아 인식 될 수 없습니다. 여기서 Yuri Pugach는 특정 항목, 즉 추상화의 알림을 제공하면서 사양을 적용 할 것을 권고합니다.

고성능 두뇌 작업을 수행하면 Yu.Pugacha 시스템에서 권장하는 기술을 자동으로 실행할 수 있습니다. 규칙과 정의를 기억하면 참조 단어와 함께 이미지를 조합 할 수 있습니다. 공과 끝의 "래핑"은 자료의 동화에 대한 확신을 줄 것입니다.

윌리엄 워커 앳킨슨 : 정신 과학 연구원

윌리엄 앳킨슨 (William Atkinson)은 비범 한 가르침을 연구하고 정신 과학을 연습하고 그것을 향상 시켰습니다. 작품은 여전히 ​​수요가 있기 때문에 효과적인 운동을 포함합니다.

"성공하기위한 과학"이라는 책에서 윌리엄 앳킨슨 (William Atkinson)은 성공을 위해 잠재 의식 보유를 활성화하는 방법을 제안하고, 생각으로 다른 사람들에게 영향을주는 기술을 설명합니다.

  • "자기 개선과 타인에 대한 영향"이라는 책은 두 부분으로 구성되어 있습니다. 첫 번째 부분의 내용은 기억력 발달을 통한 개인 발달을 목표로하고 있으며, 훈련 방법은 주어진다. 윌리엄 앳킨슨 (William Atkinson)은 두 번째 부분을 다른 사람들에 대한 자신의 생각과 정신적 영향에 집중하는 데 헌신했습니다. 저자는 다른 사람들에게 영향을 줄 수있는 능력이 모든 사람에게 있음을 확신하고 있으며, 원하는 수준으로 발전시키고 우주의 법칙을 알면 그것을 사용할 수 있습니다. 이 책에서 Atkinson은 타인의 부정적 영향으로부터 보호 원칙을 설명했습니다.
  • 윌리엄 앳킨슨 (William Atkinson)은 독서 사고력의 예술을 기술하고 대중 음악 장르의 실제 예술과 트릭을 명확히 구분하며 기술 습득을위한 실용적인 기법을 제시합니다. 기술의 실제 적용은 당신이 인간 의식의 구조를 이해하고 매일 다른 사람에게 깊은 인상을 심어 줄 것입니다.

윌리엄 앳킨슨 (William Atkinson)이 가져온 권고 사항은 개인적인 경험을 바탕으로하며 실제로 입증되었습니다.

O.A. Andreev : 기억 훈련 기술

Andreev가 제안한 기술은 예외적이라고 주장하지 않습니다. 관심과 기억을 훈련시키기 위해 정신적으로 발전시킬 수있는 대안이 있습니다. 동시에, Oleg Andreevich Andreev가 발명 한 운동 중 일부는 스스로를 발명했습니다.

기술의 특징은 보편성과 접근성입니다. 학습은 독서의 속도를 향상시키고, 재료의 흡수를 향상 시키며, 창의력을 향상시키고, 기억력을 향상시키고, 주의력을 향상시키고, 직관력을 향상시킵니다. 반복 연습은 많은 습관을 바꾸고 빠른 독서 기술을 만듭니다.

Andreev는 모든 연령대의 사람들이 서로 다른 발달을하도록 고안된 프로그램을 만들었습니다. 다음 단계로 구성됩니다.

  • 주의력과 기억력을 기르는 초기 기술 습득
  • "Satori"- 기억이 훈련되고, 지성이 자극됩니다. 읽기 속도는 10,000 자까지 가능합니다.
  • 직관력과 창조성을 활성화하기 위해 주의력을 키우는 것이 목적 인 "Ultra - Rapid".

O.A. Andreev는 25 년의 세월을 창조했습니다. 제안 된 기술은 항상 고유하지는 않지만 프로그램은 예외적이며 유사하지도 않습니다.

나탈리아 그레이스 (Natalia Grace) : 기억력과 주의력 향상

나탈리아 그레이스 (Natalia Grace) - 비즈니스 코치, 가정교사, 기억과 연설,시, 오디오 교육, 예술 작품을 향상시키는 데 대한 콜렉션 저자. 나탈리아 그레이스 (Natalia Grace)의 작품은 모든 삶의 영역에서 성공의 방향을 제시합니다.

그녀의 오디오 북에서, 기억과 주의력 향상, 나탈리아 그레이스 (Natalia Grace)는 공감각의 개념을 설명하고, 간첩을 암기하는 방법을 밝힙니다. 동시에, 그녀의 책은 우리에게 다른 사람들에게 영향을 미치고 우리 자신의 삶을 관리하고, 우리 주변의 세계에 대한 인식을 변화 시키며, 독자들에게 카리스마를 가르쳐줍니다. Grace가 제안한 기술은 효과적이고 복잡하지 않으며이를 연구하는 것이 즐거움입니다.

I. 유 Matyugin - 지능 개발에 관한 일련의 저작의 저자

Igor Yuryevich Matyugin은 기억과 관심의 발달에 관한 7 권의 책의 저자 인 마음을 향상시키는 자신의 방법을 개발 한 교사입니다.

이 방법의 기초는 저자가 I.Yu입니다. Matyugin - 비유적인 기억의 발달. 훈련을받은 사람들의 기억의 경계는 10 배 확장되고, 모르는 언어로 된 단어와 가장 복잡한 표를 암기합니다. 이 효과는 며칠 후에 나타나며 시간이 지남에 따라 인상적입니다.

"기억과주의의 발전"I. Yu. Matyugin은 강사가 기억력 개발과 빠른 읽기에 대한 훈련을하고자합니다. 그 구조는 삽화가있는 작업입니다.

Daniel Lapp : 모든 연령대의 기억력 향상

다니엘 라플 (Daniel Lapp)의 책 "모든 연령대의 기억력 향상"에는 쉽게 암기하고 정보를 기억할 수있는 권장 사항이 포함되어 있습니다. 이 프로그램은 니모닉 기술 및 연관 방법을 거의 제공 할 수없는 사람들을 위해 고안되었습니다.

다니엘 라플 (Daniel Lapp)의 저서는 건망증과 싸울 수있는 지침이며 조언은 단순함, 마음, 감정, 감각, 감정의 폭 넓은 범위가 특징입니다. 이 작품은 개인 수업이나 특별 강좌를위한 튜토리얼로 사용됩니다.

Daniel Lapp (Daniel Lapp) - 노화가 기억에 미치는 영향을 연구 한 결과로, 모든 나이에 사용할 수 있습니다.

Denis Bukin : 특별 서비스 기법을 이용한 메모리 개발

책장 경력 지능의 각 장. 각 단계에는 실습을위한 방법과 연습을 암기하기위한 지침이 포함되어 있습니다. 새로운 단계는 이전 단계보다 어렵습니다.

데니스 부킨 (Denis Bukin)은 방법과 실습 이외에도 기억 프로그램의 스파이웨어 방법에 관한 저서에서 기억력, 주의력, 상상력, 그리고 그것들과 작업하는 방법을 설명합니다.

프란츠 패자 : 기억 훈련

Franz Loser는 자신의 저서에서 나이와 교육에 관계없이 사람들이 좋은 기억을 가질 수 있도록 돕습니다. 이 책은 테스트와 연습으로 구성되어 있습니다.

존보고 시안 아덴

그의 책 "인형을위한 기억의 발달 (Development of Memory for Dummies)"에서 John Arden은 어떤 사람에게나 적합한 기억을 개발하는 방법을 제시합니다. "인형 "을위한 기억의 발달은 건강한 영양과 신체 활동에 대한 권고와 함께 기억을 훈련시키는 기술의 존재로 다른 훈련과 다릅니다. 존보고 시안 아덴 (John Bogosian Arden)은 "인형을위한 기억의 발달"에서 다른 사람들과 달리 방법을 개발했습니다.

Alexander Romanovich Luria - 러시아의 신경 심리학의 창시자 인 심리학자

A.R. 루리아 (Luria)는 "위대한 기억에 관한 작은 책"이라는 저서를 저술 한 책의 저자입니다. 이 책의 자료는 놀랄만 한 기억을 가진 한 사람의 30 년 관찰 결과입니다. 이 책은 세부적으로 설명하고 주제에 의해 사용 된 암기 방법을 분석합니다. A.R. 루리아는 그의 작품 "빅 메모리의 작은 책"에서 경계가없는 기억 세계에 문을 열었다.

Eberhard Hoyle : 집중 예술 : 10 일 만에 기억력을 향상시키는 방법

에버 하드 호일 (Eberhard Hoyle)은 인간 행동과 의사 소통 기술을 탐구하고이 분야의 사람들에게 조언합니다. "집중의 예술 : 10 일 동안의 기억을 개선하는 방법"이라는 책에는 집중력을 키우는 기술, 기법이 포함되어 있습니다.

해리 로린 : 기억과 집중력 개발

해리 로린 (Harry Lorain)은 텔레 키네 시스 (telekinesis), 텔레파시 (telepathinesis), 이성의 힘의 효과, 먼 거리에서의 생각의 전달에 대한 인간 능력의 향상에 관한 교리를 창안했다. 그의 시스템은 두뇌의 기능을 완전히 사용하는 데 도움이 될 것입니다. 해리 로린 (Harry Lorain)은 모든 분야에서 조직이 성공의 열쇠임을 확신합니다. 마음을 조직하는 것은 "기억의 발달과 집중력"에 의해 추구되는 목표입니다.

책을 많이 암기하는 능력 개발에 전념했다. 이것은 메모리가 수행하는 기능의 중요성에 의해 설명됩니다. 운동이 없으면 근육이 죽습니다. 또한, 지속적인 운동 없이는 기억이 저하됩니다. 위에서 설명한 프로그램 및 방법을 사용하여 메모리를 향상 시키십시오. 훈련 결과는 오래 걸리지 않을 것이며 며칠 후에 나타날 것입니다.
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기억력 개발에 유용한 책 기억을 훈련시키는 법

평생 동안 짧은 기억에 대해 불평 한 사람은 거의 없습니다. 전문가들은 "나는 나쁜 기억이있다"라는 문구를 피트 니스 트레이너와 똑같은 의미로 사용합니다. "나는 너무 게으 르기 때문에 뚱뚱하다"라고 말할 때. 이 모든 것은 인간의 기억이 일종의 근육이라는 사실 때문입니다. 그것은 펌핑되고, 개발되고 훈련되어야합니다.

1. Pugach Yu.K. "기억의 발전. 리셉션 시스템 + 메모리 개발을위한 126 개의 연습 "

2. 데니스 부킨 (Denis Bukin), "특별 서비스 방법에 따른 기억의 발전"

기억에 어려움이 있거나 정신 능력을 키우고 의사 전달 방법을 배우고 싶다면이 책을 읽으십시오. 이 책의 본질은 인간의 두뇌가 독창적 인 것, 그것이 어떤 힘이라도 컴퓨터를 능가하는 멀티 태스킹이 가능하다는 것입니다. 그러나이 진술은 정규 교육의 상태에서만 유효합니다. 주최자와 개인 비서의 형태로 "헬퍼"를 사용하면 성공을 거의 달성 할 수 없습니다. 기억은 그 능력을 상실합니다.

단 하나의 결론 만 : 처리 할 필요가 있습니다. 경이로운 기억 없이는 할 수없는 주요 전문 분야는 정찰병입니다. 그는 기술을 사용할 수 없으며, 그의 주요 무기는 마음입니다. 그렇다면 특수 서비스 교육 방법을 적용하지 않는 이유는 무엇입니까? 이것은 저자가 제안한 것입니다. 개발 지능을 사용하는 것 외에도이 책은 많은 이미지와 효과적인 연습을 포함하고 있기 때문에 흥미 롭습니다. 연구를 통해 진정한 특수 요원이 될 수 있습니다.

3. Ruta Kawashima "지능과 기억의 발전을위한 일본 시스템"

4. Stanislav Matveev "현상 기억. 정보를 저장하는 방법 "

5. Tony Buzan "기억과 지능의 발전을위한 지침"

지적 능력을 극대화하고 기억력을 극대화하기 위해 시험, 보고서 및 테스트를 준비하는 데 더 이상 문제가없고 중요한 작업에 쉽게 집중할 수 있도록 준비하면 Tony Busen이이 책을 작성했습니다. 수년 동안, 저자는 인간의 마음의 발전을위한 방법을 연구 해왔다. 그는 엄청난 수의 어린이와 성인이 성공할 수 있도록 도왔습니다. 이 매뉴얼에서 Buzan은 모든 지식을 하나의 프로그램으로 모아서 모든 사람들이 개인 개발에 대한 새로운 접근법을 배울 수 있도록했습니다. 5. 배드 앨런. "당신의 기억. 교육 및 개발 안내서 Alan Baddeley는 현대인지 심리학의 고전입니다. 그는 단기 기억 연구에 종사하고 있습니다. 조언 외에도 저자는 "기억"이라는 개념의 본질을 드러낸다. 독자는 다양한 종류의 기억이 배열되고 기능하는 방법, 어린 시절과 성인 시절의 차이점, 다양한 연구에 관한 많은 예제와 통계 자료에 대한 지식을 철저하게 지식에 보충 할 수 있습니다.

메모리 향상에 도움이되는 책

책 "두뇌 발달. 어떻게 더 빨리 읽고, 더 잘 외우고, 큰 목표를 성취 할 수 있는지 "는 유명한 자기 개발 코치 Roger Sipe가 썼습니다. 그의 매뉴얼에는보다 빠른 학습, 정보 습득, 더 나은 성과 달성을위한 실질적인 권장 사항 및 기술이 포함되어 있습니다.

기술 된 모든 기술은 적용하기 쉽고, 빨리 배울 수 있고, 재미 있습니다. 이 책에는 지능과 기억력 향상, 속도 독해 기술 습득 및 기술에 관한 많은 교과서의 정보가 포함되어 있습니다.

Artur Dumchev의 "모든 것을 기억하라. 기억의 발전을위한 실질적인 가이드"라는 책은 사람의 기억과 지능을 향상시키는 것을 목표로한다. 모호한 이론과 추론은 없지만 연습 만하고 다시 연습하십시오.

이상적인 기억을 자랑할만한 사람은 거의 없으며 시간이 지남에 따라 정보 기술이 발전함에 따라 점점 더 많은 사람들이 자신의 두뇌보다 기술을 신뢰합니다. 사람들은 심지어 가장 가까운 생일을 기억하는 전화 번호를 유지하려고하지 않습니다. 왜냐하면 모든 것이 당신에게 생각 나게하기 때문입니다.

그의 책 메모리에서 심리학자 천사 나 바로는 변하지 않습니다. 지성과 기억의 발전을위한 도전과 퍼즐 "은 우리의 뇌가 어떻게 작용 하는지를 설명합니다.

사람이 기억력이 좋고,보고, 듣거나 읽는 거의 모든 것을 기억합니다. 그리고 이틀 전에 한 사람의 어머니의 명예와 그가 한 일을 기억하지 못하는 경우도 있습니다. 많은 사람들은 그것을 낳은 것은 단지 자연이라고 믿습니다. 누군가 운이 좋았고, 누군가는 그런 운명을 가졌습니다. 모든 것을 잊어 버렸습니다. 그러나 과학자들은 반복적으로 이야기했다.

10 년 넘게 성공과 업적의 문제를 연구해온 세계적으로 유명한 심리학자 캐롤 더크 (Carol Douk)는 사람에 대한 내적 태도의 영향을 발견하고 과학적으로 증명했습니다. 이 책에서는 주어진 조건에 자신을 맞추면 실패로 끝나는 법을 배우게되며 성장에 자신을 맞추는 것은 자아 실현에 이르는 길을 열어 성공적인 경력을 쌓고 모든 연령대의 사람들과 행복하게 관계를 맺을 수있는 방법을 배우게됩니다. 그리고 또한 어떻게하면 자기 자신과 다른 사람들에게 그러한 설치를 심어줄 수 있을까요?

이 책은 재미있을 것이다.

"Einstein walk on the moon"은 조슈아 포어 (Joshua Foer)에 의해 작성되었습니다. Joshua Foer는 기자로 정보를 기억하는 챔피언이 될 수있는 기자입니다. 그는 인간의 두뇌 연구를 맡았고, 그의 작품의 특징은 인간의 기억이 어떻게 작용하는지, 그것이 어떻게 발전 될 수 있는지를 발견하기를 원했습니다. 그는 편차가있는 사람들, 끊임없이 무언가를 잊어 버린 사람들에게도 관심이있었습니다.

조슈아 포어 (Joshua Foer)는 정보를 더 깊이 기억하는 주제를 연구하기 시작하면서 자신을 실험하고 싶다는 것을 깨달았습니다. 그는 너무.

"이것은 기억에 관한 책이 아니다. 나는 눈 깜빡 할 사이에 헌법의 내용을 암기하거나 추출 할 수있는 트릭을 가르치는 것의 목표를 설정하지 않습니다. 의심의 여지없이 가장 건조하고 가장 일상적인 세부 사항부터 포괄적 인 데이터 및 긴 텍스트 부분까지 모든 정보를 쉽게 기억할 수있는 방법을 배우게 될 것입니다. 그러나이 책에 설명 된 전략을 통해 모든면에서 더 효과적이고 효과적으로 될 수 있습니다. 네가하는 일 이 수업 및 관련 연습을 통해 여러분을 구성 할 수 있습니다.

알츠하이머 병은 "XXI 세기의 전염병"이라고합니다. 이미이 질병은 70 세 이후로 10 %의 사람들에게서 진단 받았습니다. 그리고 매년이 숫자가 증가하고 있습니다. 미리 생각하고 자신과 두뇌를 보호 할 시간입니다.

Barnard 박사의 영양 및 특수 운동 책은 뇌 질환과 관련된 질병으로부터 환자를 보호합니다. 이 기술은 적절한 영양, 정신 운동 및 잠재적 인 신체적 위협의 제거라는 3 단계로 구성됩니다. 우리의 힘으로.

메모리 개발에 관한 책과 교과서

어떤 사람이 세상에서, 더 간단히 말하면 완전하고 양질의 삶을 살기 위해서는 상황에 적응할 수있는 능력, 스트레스에 대한 저항, 사교성, 헌신, 동기 부여, 사람으로 성장하고 발전하려는 욕구와 같은 많은 구체적인 기술과 자질이 있어야합니다. 많은 다른 사람들에 의해. 그리고 그들 사이의 마지막 장소에서 멀리 메모리입니다. 결국, 우리의 기억 발달 훈련에서 이미 언급했듯이, 그것은 우리가 의사 소통을 할 수없고, 다른 중요한 기능을 수행하고 생각할 수없는 기술입니다. 우리의 지적 능력의 발달, 정보를인지하는 능력, 다른 사람들과 상호 작용하는 능력, 그리고 우리의 기억이 얼마나 잘 발달되었는지에 따라 우리의 성격의 다른 정신적, 정신적 특성이 달라집니다. 그러나 어떤 사람들은 자연으로부터 아주 잘 발달 된 기억을 가지고 있고, 다른 사람들은 낮은 수준에서 그것을 가질 수 있습니다. 사람이 어떻게 든 그의 기억에 영향을 미치고 그것을 개발할 수 있습니까? 물론! 그리고 이것을위한 가장 좋은 방법 중 하나는 교재, 즉 책입니다. 귀하를 소개하기 위해 귀하의 관심을 끄는 자료를 준비했습니다.

아래에서는 우리가이 과정에서 배우고있는 기술을 훈련하고 향상시키기 위해 고안된 최고의 기존 작품 중 일부에 대해 논의 할 것입니다. 우리가 고려할 그 책들은 매우 효과적이고 효율적이며 유용한 메모리 개발 책입니다. 그들은 정보를 암기하는 능력을 훈련시키기 위해 온갖 종류의 기술, 기법, 예제 및 연습을 포함하고 있습니다. 이들 모두는 스스로 작업하고 개인 생산성의 향상을 추구하는 사람들에게 유용 할 것입니다.

모든 사람을위한 슈퍼 메모리. E.E. 바실리 에바, 유. 유. 바실리 에프

이 책은 정확한 정보를 암기하는 특별한 기술인 메모리 엔지니어링의 독특한 교과서입니다. 과학적 연구의 결과는 인간의 기억의 엄청난 잠재력을 반복적으로 증명했습니다. 특정 조건 하에서 사람은 여러 도서관에 들어있는 정보를 기억할 수있는 정도의 기억력을 개발할 수 있으며 뇌의 특정 부분을 자극 할 때 그는 한 번 모든 것을 기억할 수 있습니다 보고 듣고 알았습니다. 이 책의 내용은 백과 사전, 가장 복잡한 구조의 텍스트, 다양한 정의, 기사, 표, 목록,시 등의 정보를 암기하는 방법을 학습하게합니다. 이것을 증명하기 위해, 읽기 후에는 주기율표 전체를 기억할 것입니다.

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훌륭한 기억에 관한 작은 책. A. R. 루리아

이 독특한 책은 기억의 발전을위한 질문과 기술 외에도이 발달이 사람의 성격, 즉 성격의 특성에 미치는 영향을 조사합니다. 생각, 상상력, 행동, 내면의 변화, 다른 사람들과의 소통과 그의 삶의 과정에 관한 것입니다. 기억의 발달이 체계적으로 지속적으로 자극되면 인간의 정신 활동의 나머지면에 영향을 미치기 때문에 이러한주의를 기울인다. 이 책은 암기 능력을 향상시키고 새롭고 유용한 정보를 배우는 것을 좋아하는 사람들에게 의도적으로 헌신하는 사람들에게 흥미로울 것입니다.

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인형 용 메모리 개발. 존보고 시안 아덴

이 책은 기억력을 훈련시키고 암기 능력을 향상시키는 데 가장 효과적인 기술을 모아 놓은 것입니다. 그것은 그들의 운동이고 성과 향상에 도움이됩니다. 이 책에 제시된 방법은 연령대가 다른 사람들을 위해 고안되었으며 다양한 유형의 활동에 종사하고 있습니다. 바쁜 두뇌 활동을하는 학생과 충분한 휴식을 취하는 수급자가 성공적으로 적용 할 수 있습니다. 사실 모든 사람은 성별, 연령, 직업 등에 관계없이 자신의 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 그리고 이것을하는 방법, 당신은이 책에서 배울 것입니다.

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테크닉 메모리 트레이닝. O.A. Andreev, L.N. Khromov

이 책은 저자가 직접 개발 한 포괄적 인 튜토리얼 프로그램의 일부로, 아래에서 설명합니다. 이 프로그램은 3 단계로 구성되어 있습니다 : 1 분당 5 천 자의 읽기 속도 표시기를 달성하고 훈련주의 및 기억의 초기 기술을 습득하는 도미넌트 (Dominant) 프로그램. 사람이 분당 최대 10,000 자의 읽기 속도를 달성하고 그의 지적 활동 수준을 계속해서 높이는 "사토리 (Satori)"프로그램; 그리고 초당 최대 2 만 자의 읽기 속도를 달성하는 "Ultra-Rapid"프로그램, 직관력 및 창조적 사고가 개발됩니다. 이 책은이 프로그램의 두 번째 단계를 기반으로합니다. 또한 첫 번째와 세 번째 단계에 기초하여 작성된 서적이 있습니다.

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기억력을 향상 시키십시오. 토니 부잔

이 책은 인간의 기억을 연구하는 분야에서 가장 중요한 발명, 즉 자기 확장 일반 니모닉 행렬에 대한 고유 한 정보를 담고 있습니다. 이 행렬을 습득하면 누구나 반복해서 테이블, 목록, 기술 데이터,지도, 목록, 백과 사전의 데이터, 정의, 복잡한 공식 등을 암기하는 능력을 향상시킬 수 있습니다.

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그녀를위한 기억과 치료. 윌리엄 앳킨슨

이 책의 저자는 기억이 무의식의 넓은 영역을 차지하는 거대한 창고로 취급되어야한다고 생각합니다. 이 책에서 논의 된 원리들은 기억 속에 각인 된 모든 정보의 인식, 보존 및 활성화를 지배하는 법을 독자들에게 알려줍니다. 독자는 우리가 기억이라고 부르는 정신 과정이 만들어지는 원리에 대해 배울 것입니다. 이 책을 읽은 후에 암기 메카니즘이 더 이해하기 쉬워지고, 즉 암기 효과가있어 기억력을 향상시킬 수 있음을 의미합니다.

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기억력과 집중력의 발달. 해리 로린

거의 모든 사람들이 뇌의 잠재력의 최대 10 %를 사용한다는 사실을 고려하여이 책의 저자는 사람의 정신 능력을 개발하고 나머지 90 %의 작업을 활성화 할 수있는 방법을 개발했습니다. 그것을 습득 한 후에는 관심, 관찰, 집중, 창조적 사고, 논리 그리고 물론 기억을위한 능력을 최대한 활용할 수 있습니다. 결과적으로 목록, 표, 차트, 숫자 조합, 텍스트 및 기타 데이터와 같은 모든 정보를 기억할 수있을뿐 아니라 모든 활동을 계산, 계획 및 구성하는 데있어 더욱 효율적이 될 수 있습니다.

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집중력의 기술 : 10 일 동안 기억력을 향상시키는 방법. 에버 하드 호일

이 책은 집중력과이 기술을 개발하는 방법에 전념합니다. 저자는 집중력이 자연스러운 선물이 아니며, 개발할 수 있고 개발해야한다는 사실에서 출발합니다. 그것은 사람의 일상 생활과 그의 전문적 활동에서 큰 역할을합니다. 그러나 종종 그것이 충분히 개발되지 않은 사람들이 있습니다. 이 책에서는 방금 개발 한 기술, 연습 문제, 팁 및 효과적인 전략을 수집했습니다.

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앞서 말했듯이, 정보를 기억할 수있는 사람의 능력에 대한 연구는 현재 상당히 높은 수준이며,이 분야의 연구 결과는 기억뿐만 아니라 많은 다른 분야의 개발에 성공적으로 사용될 수있는 중요한 정보라는 결론을 내릴 수 있습니다. 능력과 자질.

우리가 검토 한 기억력 개발 책은 물론 개인 성장과 개인 생산성에 관심이있는 모든 자료가 아닙니다. 그러나 기억의 발달에 관한이 적은 수의 책조차도 잠재력의 숨겨진 가능성을 드러 낼 수 있습니다. 그러나 중요한 것은이 책들이 존재한다는 지식 일뿐만 아니라이 지식으로 무엇을 할 것인가입니다. 세계 최고의 책조차도 먼지로 덮여있을뿐입니다. 테이블 위에 올려 놓으면 열 수 없습니다.

오늘날 우리에게 설명 된 기억력 개발에 관한 책 중 적어도 하나를 찾아 새로운 기술을 배우고 습득하기를 강력히 권고합니다.

우리는 당신의 기억력을 훈련하고 당신의 다른 능력을 개발하는데있어 당신이 성공하기를 기원합니다!

기억의 책

좋은 소식 : 기억은 나이가 들면서 악화되지 않습니다. 뇌는 플라스틱 물질이며 회복 할 수 있습니다. 일부 뉴런은 죽고, 다른 뉴런은 태어나서 태어나고, 그래서 당신은 분명히 마음 속에 머물며 평생 동안 기억합니다. 그것은 두뇌를 적절하게 다루는 법을 배우는 것만 남아 있습니다 : 과로하지 말고, 유해하지 않고 끊임없이 훈련하십시오. 이 책에서 두뇌 작업에 대한 지침과 기억력과 주의력 개발을위한 연습을 찾을 수 있습니다.

실제로 음식과 두뇌

David Perlmutter와 Kristin Lohberg

베스트셀러 "음식과 두뇌"에 실용적인 추가

우리는 뇌를 훈련시킵니다. 기억과 지능의 발전을위한 노트북 №1

하루에 5 분이면 완벽한 두뇌 작업이 가능합니다.

주당 1 습관

새로운 습관과 뛰어난 기억력을위한 52 단계

모두 기억하십시오 : 기억력을 향상시키는 7 권의 최고의 책

미국 배우이자 코미디언 인 조지 번스 (George Burns)는 "80 년 동안 이미 모든 것을 알고 있습니다. 그것은 그것을 기억하는 것입니다. " 새롭고 유용한 것을 배우는 것은 문제가되지 않지만 많은 것이있는 세계에서 정보를 암기하는 것은 점점 더 어려워지고 있습니다. 심리학자와 신경 생물학 자의 다양한 문학 작품에 출연하는 것이 좋다. 우리는 가장 신선하고 훌륭한 것을 선택했습니다.

1. "기억력의 발전. 기억력 향상을위한 고전적인 가이드 "- Harry Lorain, Jerry Lucas

Harry Lorain이 수십 년 동안 러시아에서 번역 한 추억의 발달에 관한 작업. 그들은 종종 "수퍼 메모리", "기억을 훈련시키는 방법"과 같은 비슷한 것들로 선반에서 볼 수 있습니다. 그의 방법론은 시간과 수천 명의 독자들에 의해 테스트되었지만 최근에는 Lorain의 연구가 관련성을 잃지 않기 위해 개정되고 업데이트되었습니다. 그래서이 책은 공동 저자로 출간되었고 출판사 인 "Mann, Ivanov and Farber"는 접근하기 쉽고 우아한 디자인으로 출판했으며 훌륭한 번역 상을 수상했습니다.

Lorraine 방법은 전화 번호, 기타 번호, 이름, 성, 성, 외국 단어 및 그 특수성과 정확성으로 인해 너무 빨리 메모리에서 벗어나는 모든 사실과 중요한 사소한 것을 암기하는 데 초점을 둡니다. 이 책의 대부분은 협회와 협력해야합니다.

2. "아인슈타인은 달을 걷고있다. 과학과 암기술 "- Joshua Foer

언론인 조슈아 포어 (Joshua Foer)는 어쨌든 기억을위한 경쟁에 참여하기 시작했습니다. 이 미국인들만이 경쟁하지 않는 것! 그의 기억은 너무나 평범했기 때문에 일년 내내 준비를했으나 결과는 그만한 가치가있었습니다. 그는 성공적으로 수행 한 것이 아니라 많은 챔피언을 수상했습니다. 그의 책에서 Foer는 그가 1 년 동안 배운 것을 이야기합니다. 그것은 특정한 것을 기억하는 방법뿐만 아니라 뇌와 기억의 원리를 설명합니다. 따라서 Foer는 훌륭한 저널리스트로서 이해할 수있게 쓰고 완전히 지루하기 때문에 더 빠른 것을 암기하도록 가르쳐 줄뿐만 아니라 신경 생물학 분야의 지평을 넓혀줍니다.

3. "모든 것을 기억하십시오. 기억의 발전을위한 실질적인 가이드 "- Arthur Dumchev

러시아 작가는 외국 동료 들과는 달리 박쥐와 언론을 연습에 옮긴다. 물이없고 긴 서문도없고 이웃 마르타와 성공한 Joshe에 대한 이야기도없고 과학적 배경에 실망했다. 구체적인 팁과 기술, 구체적인 연습 - 모든 것이 선명하고 선명합니다. Artur Dumchev가 Pi를 22,528 소수 자릿수로 외우는데 도움이되었던 것은 이러한 종류의 평온함과 시각화 능력이었습니다. 당신은 그것을 거의 필요로하지 않지만, 시각적 인 기술은 파티의 누군가의 숫자와 인상에 적합 할뿐만 아니라.

4. "지능과 기억의 발전을위한 일본의 시스템"- Ruta Kawashima

메모리 개발에 대한 서구 방식이 맘에 들지 않는다면 동부를 사용할 수 있습니다. 일본인들은 정확성과 정확성으로 유명합니다. 뇌의 단층 촬영을 위해 떠오르는 태양의 세계를 선도하는 전문가의 단계별 가이드는 매우 엄격합니다. 당신은 60 일 동안 뇌를 데우는 특별한 운동을하게됩니다.이 운동은 그 활동을 자극하고 대뇌 피질에 대한 혈액의 접근성을 향상 시키며 기억력을 강하게합니다. 이 책에는 종종 특별 운동 교재도 포함되어 있습니다.

5. "뇌의 영양"- Neil Barnard

Neil Barnard는 생물학적 관점에서 기억을 향상시키는 문제에 직면하므로 그의 조언 영역이 비정상적으로 넓습니다. 그는 기억력을 강화하는 운동에 대해서 이야기 할뿐만 아니라 좋은 일을하기 위해 뇌의 모든 필요에 대해 독자들에게 교육합니다. 가이드를 통해 먹는 방법, 잠 잘 수있는 방법 및 정보 소음으로 인한 피해를 최소화하는 방법에 대해 배울 수 있으므로 뇌가 그 기능을 100 % 사용할 수 있습니다.

6. "모든 것을 기억하십시오 : 지루함없이 공부하고 과식하십시오"- 피터 브라운, 맥 다니엘 마크, 헨리 로더

전체 저자 팀이 교육 정보를 빨리 암기하고자하는 사람들을 위해이 책을 만들었습니다. 이 기술은 사실, 인물 및 구체적인 단어와 관련이 없으며 강의, 책, 교재, 매뉴얼 및 학교, 대학 및 자체 교육의 긴 길에서 만나는 모든 것을 다루도록 가르쳐줍니다. 교육학 전문가들은 우리가 왜 세션과 수표 후 자료를 너무 빨리 잊어 버리고 그것을 피하기 위해 할 수 있는지 설명합니다.

7. "슈퍼 메모리"- Marilu Henner

절대 기억을 자랑 할 수있는 세상에는 겨우 12 명이 있습니다. 이것은 그들이 출생 한 순간부터 가장 작은 세부 사항까지 모든 것을 기억한다는 것을 의미합니다. 마치 몇 분 전에 일어난 것처럼. 그리고 심지어 더 좋은데, 왜냐하면 우리는 대개 짧은 시간 동안조차 모든 것을 완전히 암기하지 않기 때문입니다. 닥터 하우스 시리즈에서 절대 기억을 가진 환자는 그녀에게 일어난 모든 모욕과 불의를 기억했기 때문에 그녀의 선물로 인해 불행했습니다. Marilu Henner는 완전히 반대되는 예입니다. 그녀는 인기있는 TV 쇼 "택시"에 출연했고, 자신의 댄스 스쿨을 열었으며 여러 권의 책을 썼습니다. 그 중 하나는 인생 사건, 세부 사항, 장면 및 얼굴에 대한 기억력 개발에 관한 것입니다. 물론, 그녀 후에, 우리는 그녀와 같은 방식으로 모든 것을 기억할 수 없을 것입니다. 그러나 Marilu는 그녀가 개발 한 수많은 운동을 이끌어 내며 당신에게 가장 중요한 것을 영원히 포착하는데 도움이 될 것입니다.

메모리 개발을위한 10 권의 책

경이로운 기억을 소유하려면 그것을 개발해야합니다. 그리고 이것은 올바른 책을 도울 것입니다 : 암기와 학습, 뇌 연구, 운동과 퍼즐에 관한 기술.

1. "아인슈타인은 달을 걷고있다. 과학과 암기술 ", Joshua Foer

조슈아 포어 (Joshua Foer)는 미국 메모리얼 챔피언십 (Memorial Championship) 우승자로서 일년 내내 자신의 기억을 어떻게 훈련 시켰는지에 대해 이야기합니다. 그의 책은 연관 링크에서부터 기억의 궁전에 이르기까지 많은 유명한 니모닉 기술을 포함하고 있기 때문에 좋은 것입니다. 접근하기 쉽고 흥미 진진한 형태로 우리 뇌의 원리와 첨단 과학 연구의 결론을 설명합니다. 또한 많은 흥미로운 역사적 자료가 있습니다.

2. "수학자처럼 생각하십시오 : 문제를 더 빠르고 효율적으로 해결하는 방법", Barbara Oakley

이 책은 주로 수학 및 수학 사고의 특징에 관한 내용이지만 효과적인 학습의 많은 비밀을 배울 것입니다. 오클리가 제공하는 기술의 본질은 주제에 대한 이해가 필요하다는 것입니다. 당신이 뭔가를 이해할 수 있다면, 당신이 그것을 기억하는 것이 어렵지 않을 것입니다. 이 책을 통해 지식의 가장 복잡한 영역조차도 새 지식을 습득하도록 두뇌를 가르 칠 것입니다.

3. "빠른 마음. 불필요한 것을 잊고 올바른 것을 기억하는 법 ", Christine Loberg, Mike Beister

이 책의 연습은 독창성과 주의력 교육, 신속하게 결정을 내리고 다른 사람들에게 좋은 인상을 줄 수있는 능력을 기르는 것을 목표로합니다. 좋은 기억이이 목록에 추가되었습니다. 자신에 대한 작업과 정신 능력 개발을위한 훌륭한 가이드.

4. "뇌의 영양. 뇌 성능과 기억력 강화를위한 효과적인 단계별 기술, Neil Barnard

Barnard는 뇌의 기능을 효과적으로 사용하고 노년기의 기억 문제를 피하는 기술을 제공합니다. 여기에는 세 가지 구성 요소가 포함됩니다.

  1. 적절한 영양 섭취로 뇌가 필요한 모든 영양분을 섭취합니다.
  2. 신경 연결을 강화하는 마음을위한 연습.
  3. 잠재적 인 신체적 위협 (수면 장애, 질병, 부정적인 영향을 줄 수있는 특정 약물) 제거.

5. "기억은 변하지 않습니다. 지능과 기억의 발전을위한 도전과 퍼즐 ", 천사 나 바로

심리학자 천사 나 바로 (Navarro)는 집중력과 주의력을 향상시키는 운동을 수집하고 더 창조적으로 생각하도록 가르칩니다. 또한, 모든 연습은 레벨로 나누어 져 있으므로 단순한 퍼즐에서 가장 어려운 단계로 점차적으로 이동할 수 있습니다. 게임 형태로 제출하는 것은 지루하지 않고 상상력을 발휘합니다.

6. "기억의 발전. 기억을 향상시키는 고전적인 가이드 ", Harry Lorain, Jerry Lucas

저자가 추천하는 기억 발달을위한 주요 방법은 협회이다. 나머지 기술은 어떻게 든 그들과 관련이 있습니다. 긴 단어와 추상적 개념, to-do 및 쇼핑 목록, 연설, 연설 및 강의 텍스트, 사람들의 이름과 얼굴, 전화 번호, 날짜, 여러 자리 숫자 등 모든 것을 암기하도록 가르쳐줍니다.

7. "모든 것을 기억하십시오. 기억의 발전에 대한 실질적인 가이드 ", Arthur Dumchev

이 책의 저자 인 Arthur Dumchev는 Pi number를 소수점 22,528 자리까지 기억합니다. 그의 책에서 그는 많은 양의 정보를 빠르게 기억하고, 복잡한 문제를 해결하고, 긴 행을 암기하는 데 사용하는 메모리 개발 기술을 공유합니다.

이 버전에서는 독자와 함께 실제 작업에 편향됩니다. 명확한 예제, 실행 알고리즘 및 설명이있는 구체적인 기술이 제공됩니다.

8. "두뇌 발달. 더 빨리 읽고, 더 외우고, 큰 목표를 성취하는 방법. ", Roger Sipe

코치 및 자기 개발 컨설턴트 인 Roger Sipe의 저서는 가속 학습과 관련된 광범위한 주제 인 메모리 및 인텔리전스 개발, 독서 및 에너지 관리 속도, 우선 순위 및 시간 관리에 중점을 둡니다.

9. "Neyrobika. 두뇌 훈련을위한 운동, 로렌스 카츠, 매닝 루빈

심리학자 카츠 (Katz)와 루빈 (Rubin)은 날마다 같은 유형의 지루한 일을하는 것이 기억 상실과 정신적 쇠퇴를 초래한다는 것을 증명했습니다. 문제에 대한 해결책은 간단하고 분명한 것입니다. 일반적인 일상에 다양성을 추가해야합니다.

비정상적인 방식으로 평범한 행동을 수행하는 법을 배워야합니다. 눈을 감고 모든 것을하고 오른쪽 대신 왼손으로 조절하고 새로운 경로를 얻으십시오. 이 재미있는 경험은 뇌 세포의 중요한 활동을 도와줍니다.

10. "유연한 의식. 성인과 어린이 발달의 심리학에 대한 새로운 시각 ", Carol Duke

이 책의 핵심은 간단한 생각입니다. 실수를 저 지르면 정상입니다. Douk가 주장하는 유연한 접근 방식은 성장에 대한 성명서입니다. 체계적으로 작업하면 자신의 자질을 개발할 수 있습니다. 메모리 포함.

Douk의 책은 당신이 더 좋게되고 어떤 단점이 당신의 힘으로 바뀔 수 있다는 것을 이해하게되는 데 도움이 될 동기 부여입니다.

도서로 메모리 개발하기

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정보를 외우고, 축적하고, 재생산하는 능력은 사람의 성공의 주요 구성 요소 중 하나입니다. 지능, 박학, 의사 소통 기술 및 경력 기회는 주로이 능력에 달려 있습니다.

중추 신경계의 연구에 대한 장기적인 연구 결과에 따르면, 기억력은 글쓰기 또는 독서와 동일한 기술 즉, 개발되고 개선 될 수 있음이 확인되었습니다.

각 개인의 능력은 태어날 때 자연에 의해 결정되지만, 과학자에 따르면 재능있는 사람조차도 자신의 기억 자원의 10 % 만 사용합니다. 이것은 우리 모두의 잠재력이 엄청나다는 것을 의미합니다.

어떻게 메모리를 개발할 것인가? 이러한 질문은 많은 전문가가 자체 프로그램과 교육을 통해 연구했습니다. 메모리 개발에 관한 가장 좋은 책은 아래에 설명되어 있습니다.

그들의 저자는 독자들에게이 기술을 향상시키기위한 다양한 기술, 연습, 기술을 제공합니다. 책은 개인적인 성장에 관심이있는 사람들에게 흥미가있을 것입니다.

V. Yu.Vasiliev, E.E. 바실리 에프 "모든 것을위한 슈퍼 메모리"

이 책은 니모닉 교과서, 즉 정보를 저장하는 특별한 방법입니다. 저자는 암기를 촉진하고 메모리에 저장된 정보량을 늘릴 수있는 특수 기술을 설명하지만 가장 복잡한 텍스트와 개념을 활용하는 방법도 배웁니다.

책을 읽고 방법론을 습득 한 후에는 200 개의 숫자 시퀀스, 100 개의 전화 번호 목록, 정확한 날짜의 시간 순서대로 50 개의 이벤트를 쉽게 재현 할 수 있습니다.

새로운 초강대국은 외국어를 배울 때 유용합니다. 저자의 기술은 정보의 순서를 정확하게 재현 할 수있는 능력을 개발하기위한 것입니다.

또한이 책에서 암기 속도의 발전에 많은주의를 기울이고 있습니다. 니모닉 기술은 100 단어가 10 분 안에 연속적으로 서로 관련되지 않도록합니다.

A. R. Luria "훌륭한 기억에 관한 작은 책"

이 책의 저자는 러시아의 신경 심리학의 창시자 인 심리학자입니다. 그는 30 년간의 삶을 기억에 대한 연구에 바쳤습니다.

엄청난 양의 정보를 완벽하게 동화하고 암기 할 수있는 놀라운 능력을 지닌 사람들을 관찰하고 분석하여, A.R. Luria는 그 자신의 방법론을 창안했습니다. 그 방법론은 그 주인이 실질적으로 무한한 가능성을 열어줍니다.

또한 인간의 사고, 상상력, 논리와 같은 책 문제에서 제기됩니다. 저자는이 모든 과정이 기억과 밀접하게 연결되어 있다는 관점에서이 과정에주의를 기울인다. 저자는 이러한 기술을 개발하여 놀라운 결과를 얻을 수 있다고 주장합니다.

D. B. Arden "인형을위한 메모리 개발"

이 책의 저자는 연구원이자 방법 론자입니다. 그는 기억을 향상시키기위한 많은 기술을 배우고 독자들에게 가장 효과적이었습니다.

이 컬렉션은 학생 및 학생, 젊은 경력자 및 개인 성장에 관심이있는 연금 수령자에게 적합한 연습을 별도로 설명하기 때문에 모든 연령 카테고리에 적합합니다.

한 독서 후에 거의 모든 텍스트의 90 %를 재현 할 수 있도록 기억을 훈련시키기 위해 모든 사람이 할 수 있습니다. 이 책의 저자는 확실합니다. 기존 관행을 결합하고 그 중 많은 것을 정제함으로써 그는 자신 만의 고유 한 방법을 개발했습니다.이 방법은 간단하고 효과적입니다.

O.A. Andreev, L.N. Khromov "기억 훈련 기술"

이 책에서 설명한 기술은 보편적이며 모든 사람이 이해할 수 있습니다. 그들이 기억의 발달뿐만 아니라 읽기 속도를 현저하게 높이고 물질의 더 나은 흡수, 집중력 집중에 도움이되고 창조적 인 원리를 드러내는 데 도움이된다는 것이 흥미 롭습니다.

저자는 15 년 동안 프로그램을 만들었습니다. 3 단계로 구성되어 있습니다. 제안 된 실습은 점차적으로 숫자, 텍스트, 이미지, 기호 등 가장 다양한 정보를 암기하는 엄청난 능력을 습득하게됩니다.

이 장비는 연령대와 교육 수준이 다른 사람들에게 적합합니다. 누구나 엄청난 양의 재료를 신속하게 동화하고 암기하는 법을 배울 수 있습니다.

T. Buzan "기억력 향상"

토니 부잔 (Tony Buzan)은 영국의 심리학자로, 독특한 암기 기법 인 "메모리 카드"( "인텔리전트 카드"또는 "마인드 맵"이라고도 함)를 만든 과학자입니다. 이 "지도"는 그것을 사용하기로 결정한 모든 사람들을위한 기회를 열어줍니다.

자신의 잠재력을 극대화하고, 새로운 능력을 발견하고, 비 유적으로 거품을 내고 만드는 방법을 배우는 데 도움이됩니다. 저자는 또한 니모닉에 많은 관심을 기울입니다.

베스트 셀러 인 "Improve Your Memory"는 기억을 크게 향상시킬뿐만 아니라 독서 속도를 높이고 60 년 후에 뇌 기능을 활성화하는 방법을 알려줍니다.

저자는 실제로 자신의 방법을 사용하여 엄청난 양의 정보를 암기하는 기록을 세웠다. 그의 학생들은 놀라운 능력을 보여줍니다.

그 (것)들을 위해, 오락으로, Tony Buzan는 오늘 국제적인 문화적인 연습에있는 대중적인 사건이 된 기억 우승을 발명했습니다.

W. Atkinson "그녀를위한 기억과 치료"

이 책을 쓸 때, 작가는 기억이 거대한 저장실이라는 생각에 반발하여 대부분의 잠재 의식을 차지합니다. 그것을 유지하고 거기에 가능한 한 많은 정보를 넣을 수 있기 때문에, "식품 저장실"은 소위 간호가 필요합니다.

이를 위해 저자는 시각적, 청각 적, 촉각 적 - 물질에 대한 의식적이고 잠재 의식적인 인식의 기본 원칙을 독자에게 소개합니다.

이 책은 또한 뇌의 정보 보존 및 재생산에 관한 법을 설명합니다. Atkinson은 기억과 관련된 모든 정신 과정의 본질에 대한 개념 만이 사람이 그것에 자극적 인 효과를 발휘하는 데 도움이 될 것이라고 주장합니다.

이 작품은 난해한 가르침과 정신 과학의 요소로 매우 효과적인 연습을 포함하고있어 독자들에게 매우 인기가 있습니다.

G. Lorain "기억력과 집중 능력 개발"

저자는 인간 두뇌의 모든 잠재력을 사용할 수있는 기술 시스템을 개발하겠다는 목표를 세웠습니다. 그것은 마음을 조직하고 주의력, 관찰력, 집중력, 논리적 사고 및 기억과 같은 기술 개발 및 훈련을위한 연습을 제공합니다.

이 기술을 습득하면 텍스트, 목록, 숫자, 표, 기호, 차트,지도 및 기타 자료와 같은 정보를 암기하는 데 도움이됩니다. 이 능력은 모든 활동 분야에서 유용합니다.

저자는 정규 수업은 5 일 후에 긍정적 인 결과를 얻을 것이라고 주장합니다. 사람은 자신감을 느끼고 자신의 효율성을 한 번 향상시킬 수 있습니다.

E. Hoyle "집중 예술 : 10 일 동안 기억력을 향상시키는 방법"

이 책은 다양한 독자를 대상으로합니다. 저자는 나이와 사회적 지위에 관계없이 모든 사람의 기억력을 향상시키는 데 도움이되는 간단하고 동시에 효과적인 운동을 개발했습니다.

간결한 표현과 특성 -이 책의 스타일을 구별합니다. 에버 하드 호일 (Eberhard Hoyle)은 인간의 사고와 정신에 대한 비밀을 파헤 치지 않으며, 더 빠르고 더 암기하는 법을 배우는 방법을 명확히 제시합니다.

메모리 개발을위한 기타 유용한 책

제안 된 책 이외에, 기억을 향상시키기위한 다른 주목할만한 기술들이 있습니다 :

  • S. Muller "모든 것을 기억하십시오 : 수퍼 메모리의 비밀. 도서 시뮬레이터 ","어린이의 수퍼 메모리와 수퍼 사고의 발전. 훌륭한 학생이되기 쉽습니다! ";
  • Y. Pugach "기억 발달 - 리셉션 시스템";
  • N. Grace "기억과 주의력 향상";
  • D. Lapp "모든 연령대의 기억력 향상";
  • D. Bukin "특별 서비스 방법에 따른 기억의 발전";
  • F. Lezer "기억 훈련";
  • D. Foer "Einstein이 달을 걷고 있습니다. 암기의 과학과 예술 ";
  • M. Bayster, K. Lohberg "빠른 마음. 불필요한 것을 잊고 어떻게 기억할 것인가. "

모든 사람들은 개인 능력을 고려한 방법을 스스로 선택해야합니다. 그러나 어떤 경우이든, 연습은 오랫동안 "식품 저장실"에 필요한 정보를 외우고 저장하는 능력을 확실히 향상시킬 것입니다.

지능과 어휘의 발전을 위해 읽어야 할 책은 무엇인가?

그 사람의 환경에 대해 새롭고 예기치 못한 상황에 적응할 수있는 사람의 능력, 학습 속도 및 실제로 새로운 지식을 적용하는 것은 모든 지능입니다.

그것을 개선 할 수있는 많은 방법이 있으며, 지성 발전을위한 서적은 수세기 동안 새로운 지식의 원천 이었기 때문에 가장 효과적이었습니다. 그리고 오늘날 그들은 자신있게 인터넷을 추진하고 있지만 관심 분야의 전문가들이 제시 한대로 주제에 대한 가장 완전하고 자세한 정보를 담고있는 책입니다.

지능을 개발하는 책은 무엇입니까?

어떤 책이 지적 능력과 기억력 향상에 기여한다고 생각하지 마십시오. 소비자에게 제공되는 대부분의 현대 독서 책은 사랑과 형사 소설, 수많은 무능한 판타지, 스릴러 요소와 신비주의 등으로 구성되어 있습니다.이 책을 읽는 것은 기억이나 관심을 얻지 않습니다.

정신 발달 문학은 충분한 새로운 정보를 담고 있어야하고 독자가 생각하고 동시에 지루하지 않도록하는 형태로 제공되어야합니다. 이 특성에는 특정한 방향 책이있다 :

    과학 및 대중 과학.

그러한 책의 예는 다음과 같습니다.

  1. B. 브라이슨 (Bryson)의 "거의 모든 것의 짧은 역사"
  2. 로이드 (Lloyd)와 미첼슨 (Mitchenson)의 "유니버설 오해 책 (Book of Universal Misconceptions)"
  • 철학적. 헬라어 "철학"에서 "지혜의 사랑"으로 번역됩니다. 유명한 철학자의 작품은 존재의 근본 원리와 바깥 세계에서의 사람의 위치를 ​​이해하는 데 도움이됩니다. 그러한 책의 예로는 다양한 종교의 주요 간행물이 있습니다 : 성경, 코란, 고려 대장 등. 오마르 카이얌, 임마누엘 칸트, 프리드리히 니체, 스피노자 및 다른 철학자들의 작품을 포함합니다.

    1. 책 "Rubai"오마르 카이 얌
    2. "따라서 Zarathustra"Friedrich Wilhelm Nietzsche가 말했다.
  • 미술 고전. 이것은 심각한 심리적, 철학적, 역사적 부담을 지닌 작품입니다. 그들은 사물의 실제 상태를 반영하고, 독자가 등장 인물의 삶에 따라 행동을 재고하게 만듭니다. 그런 책들은 올바른 문학적 언어로 쓰여지고 글쓰기 쓰기와 말하기를 가르친다.

    이 범주의 지능과 어휘 개발을위한 책 :

    1. "주인님과 마가리타"M. Bulgakov
    2. "Bovary 여사"Flaubert, 등등.
  • 역사. 각각의 중요한 역사적 사건은 실제로 여러 각도의 보도와 많은 흥미로운 발표를합니다. 진실의 최하층에 서서 사실을 체계화하고 분석하기를 원하는 사람들에게 역사서는 가장 흥미 진진한 탐정 이야기보다 더 재미있을 수 있습니다.

    이 책에는 다음이 포함될 수 있습니다.

    1. L. Gumilev의 "러시아에서 러시아로"
    2. "스탈린 : 권력과 예술"E. 그로 모바
  • 시. 시가 쉬운 장르라는 대중적 믿음과는 달리 좋은시는 심각한 감정적 의미 론적 부담을 수반하므로 지적 가능성의 확장에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. Akhmatova, Brodsky, Shakespeare, Pushkin, Byron의 작품은 그러한시의 고전적인 예입니다.

    1. "러닝 타임"(콜렉션) Anna Akhmatova
    2. "Eugene Onegin"Alexander Sergeevich 푸쉬킨
  • 지능을 개발하는 최고의 책

    일부는 정신 활동의 특정 영역을 개발하는 데 도움이되는 책 목록을 만듭니다. 때로는 그러한 목록에 나이 제한이 있습니다 (학생, 학생), 때로는 특정 전문적인 방향으로 컴파일됩니다.

    전반적인 정신 능력 수준을 향상 시키려면 지능을 개발하는 다음 책을 읽어야합니다.

      "뇌. 사용 지침. 당신의 능력을 최대한 과부하없이 사용하는 방법 "D. Rock. 저자는 실시한 연구를 토대로 자신의 권고 사항을 제시하고 사고 과정을 최대한 활용하고 사고 방식을 개선하는 방법을 알려줍니다.

    데이비드 록의 책 "두뇌. 사용 지침... "

    "두뇌를위한 Supertrening"S. Wootton, T. Horn. 이 매뉴얼은 기억과 주의력을 향상시키고, 다양한 수준에서 사고력을 키우며, 다양한 범주의 독자를위한 많은 기술과 훈련을 제공합니다. 이러한 기술은 실생활에서 중요한 긍정적 변화를 달성하는 데 도움이 될 것입니다.

    "두뇌를위한 Supertrening"S. Wootton, T. Horn.

    "아인슈타인은 달을 걷고있다. 과학과 암기술 "D. Foer. 저자는 기억을 개발하는 데 도움이되는 인기있는 니모닉 기술을 제안하고 자료는 접근하기 쉽고 매력적인 형식으로 제공됩니다.

    "아인슈타인은 달을 걷고있다. 과학과 암기술 "D. Foer

    "빠른 마음. 불필요한 것을 어떻게 잊어 버리고 올바른 것을 기억하십시오. "K. Lobert, M. Baster. 저자는 집중력을 높이고, 신속한 결정을 내릴 수있는 능력을 개발하고, 기억 능력을 확장 할 수있는 효과적인 방법을 독자들에게 알려줍니다.

    "빠른 마음. 불필요한 것을 잊어 버리고 올바른 것을 기억하는 법. "K. Lobert, M. Baster

    "두뇌 개발"R. Sype. 이 논문은 생산 활동을 위해 뇌를 준비하는 방법과 효율성을 높이는 방법을 간략히 설명합니다. 즉, 정보를 빠르게 기억하고, 독서를 가속화하고, 우선 순위를 매기고, 올바른 결정을 내리는 기술입니다.

    "두뇌 개발"R. Sype

    읽는 법을 가르치는 방법?

    독서를 한 번도 해 본 적이없는 사람들은 몇 가지 간단한 권고 사항으로 즐거운 습관을 만들 수 있습니다.

    • 처음에는 당신이 좋아하는 것을 읽으십시오. 나중에 정보를 얻기위한 새로운 습관을 개발하여 "무거운"것을 시도 할 수 있습니다.
    • 책을 전체보기로 유지하십시오.
    • 취침 시간 최소 5 분 전에 읽으십시오.
    • 1 주일, 1 개월, 1 년 동안 읽을 필수 도서 목록을 작성하십시오.
    • 친구와 가족과 함께 독서에 대해 토론하십시오.
    • 너 자신을 밀어 붙이지 마라 - 어려운 책에서 지각에 대해 "참여"해야한다.

    지능의 전반적인 발전을위한 책은 지평을 넓히고인지 능력을 향상 시키며 새로운 차원의 자기 인식으로 나아가는 가장 효과적이고 즐거운 방법 중 하나입니다.

    그녀는 VG Belinsky의 이름을 딴 교육학 연구소를 졸업했습니다. 그 후, 그녀는 4 년간 유치원에서 심리학자로 일했습니다. 2017 년 이후로, 그녀는 어른과 아이들을위한 스피드 독서 및 기억 발달 트레이너가되었습니다.