편두통을 없애는 법

치료

편두통은 인구의 10 %에서 진단되고 유전 될 수있는 흔한 질병입니다.

병리학이 이미 나타나면 완전히 치료할 수는 없지만 오랜 기간 동안 편두통을 없애고 재발을 줄이는 방법이 있습니다.

문제를 해결하기 위해 가정에서 사용되는 의약품, 민간 요법 또는 간단한 요령을 사용할 수 있습니다.

투쟁과 provocateurs 편두통의 주요 방법

아마도 전략을 결정한 후에 만 ​​약이나 약물없이 편두통을 없애는 방법을 이해하십시오.

치료 선택을 위해서는 환자의 개인적 특성을 고려해야하며 다음과 같은 조치를 취해야합니다.

  1. 편두통의 원인과 원인을 줄이거 나 완전히 제거하십시오.
  2. 공격이 시작되거나 기운이 나타날 때 빠른 투쟁 방법을 사용하십시오.
  3. 편두통의 흐름을 악화시키는 모든 가능한 요인을 제거하십시오. 이렇게하려면 TV와 음악을 끄고 조명을 어둡게하십시오.
  4. 편두통의 추가적인 징후를 제거하는 방법뿐만 아니라 진통제를 사용하십시오.

의사들은 편두통 환자들 모두가 다음 공격과 가능한 원인을 끊임없이 고치는 노트북을 시작할 것을 권고합니다.

또한, 요인을 작성해야하고, 그 후에 합병증이 시작됩니다. 이러한 정보는 원인을 분석하고 모든 뉘앙스를 결정하는 데 도움이됩니다. 데이터를 수집함으로써 신속하게 편두통을 제거하는 방법을 이해할 수 있습니다.

주요 유발 요인 및 원인은 다음과 같습니다.

  1. 부적절한 전원 및 모드. 두통의 일반적인 원인은 물질 티라민 또는 트립토판입니다. 이러한 요소는 적포도주, 초콜릿 및 견과류, 소금에 절인 생선 또는 훈제 된 제품에서 발견됩니다. 또한 저장소 제품에서 흔히 발견되는 방부제, 풍미 증강 인자가 편두통 발작을 유발할 수 있습니다. 사람이 병리에 걸릴 위험이있는 경우 해산물, 감귤류, 카페인 및 콩류의 사용을 줄여 지방이 많은 식품을 거부해야합니다.
  2. provocateur는 기상 조건, 강한 향기, 가벼운 소리 또는 소리의 날카로운 변화 일 수 있습니다.
  3. 등 부상으로 부상.
  4. 오늘의 정권. 편두통은 종종 사람이 가난하거나 잘 못 자고, 종종 스트레스가 많은 상황에 빠지기 때문에 정서적 및 정신적 배경이 방해받는 경우에 나타납니다.
  5. 강렬한 신체 활동, 빠른 속도.
  6. 나쁜 습관의 존재.
  7. 호르몬 배경의 오작동, 다른 삶의시기에 여성에게 전형적입니다.
  8. 약물, 특히 호르몬 유형의 부적절하거나 장기간 사용.
  9. 열심히 노력하면서 휴식의 부족.

설명 된 이유들 중 하나 후에 두통이 발병하면 도발적 요인을 배제하는 것이 필요합니다.

이렇게하면 발작 및 합병증의 빈도를 줄일 수 있습니다. 이유를 배제한 후에도 항상 긍정적 인 결과를 얻을 수있는 것은 아니므로, 약을 복용하지 않고 편두통을 제거하고 사용하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

편두통 예방 대책

이미 편두통 발작을 겪은 환자는 종종 다른 공격이 발생할 때를 이해합니다.

사람이 처음으로 문제가 발생하면 질병의 주요 증상을 알아야합니다.

  1. 기분이 크게 바뀌고, 불안, 불안, 과민 반응이 나타납니다.
  2. 수면이 방해 받거나, 졸리거나 불면증에 시달립니다.
  3. 평소 음식의 맛을 바꾸고, 빛에 대한 감도를 높이고 소리를냅니다.

설명한 감각과 편두통의 발달을 중지하려면 다음과 같은 방법이있을 수 있습니다 :

  1. 마약, 마약을 마시면.
  2. 민간 요법 (예 : 민간 요법)에서는 약초를 마시거나 주입합니다.
  3. 대비 샤워를 사용하십시오.
  4. 머리와 목 마사지를 수행하십시오.

설명 된 방법은 도움이되며, 두통이 시작되면 측정을 한 후에 강도가 훨씬 낮아집니다. 조건은 각 환자가 개인이기 때문에 기운으로 보충하거나 그없이 나타납니다.

고통을 제거하는 빠른 방법

편두통 두통은 신속하게 멈출 수 있습니다. 다음의 치료법은 문제를 완전히 없애거나 증상의 강도를 감소시킵니다.

  1. 편두통 발작의 선구자가 시작되면 커피가 마셔 져야 카페인이 좁아지기 시작하는 혈관을 확장시킬 수 있습니다.
  2. 진통제는 응급 처치로 사용할 수 있지만 편두통의 특징적인 증상이있는 경우 맥동적 인 일시적인 통증이 나타나면 약물 치료가 긍정적 인 결과를주지는 않습니다.
  3. 콘트라스트 샤워를 통해 증상을 크게 개선하십시오. 이러한 온도 효과의 도움으로 혈관계가 조화를 이룹니다.
  4. 당신은 공격의 발병을 돕기 위해 진정제를 마실 수 있습니다.
  5. 상태를 완화시키기 위해, 뇌와 다른 내 장기와 연결된 많은 점이있는 모르타르를 마사지하는 것이 좋습니다. 비슷한 효과가 머리 마사지로도 가능합니다.
  6. 가장 쉬운 방법은 수평 위치를 취하고 실내의 조명을 끄고 다른 소리를 제거하는 것입니다. 통증이 사라질 때까지 또는 잠자기를 시도 할 때까지는 깨어 난 후에 증상이 나타나지 않아야합니다.
  7. 종종 열을 사용하여 공격을 막습니다. 다리에 히터를 사용하거나 욕실에 몸을 담그면됩니다. 이 방법은 편두통이 복잡하지 않고 환자가 심혈 관계 질환을 가지고 있지 않은 경우 효과적입니다.
  8. 15 분 동안 이마에 적용된 감기 압축이 신속하게 도움이됩니다. 이마와 연고에 문질러 진 멘톨 연고의 도움을 받아 비슷한 효과를 얻을 수 있습니다. 그러면 스카프가 머리에 묶여 있습니다.

편두통은 심각한 결과를 초래할뿐만 아니라 인간의 건강을 위협 할뿐만 아니라 그의 삶도 위협 할 수 있습니다.

그러한 상태에서는 독립적으로 또는 의사의 도움을 받아 조치를 취할 필요가 있으며 이는 바람직합니다. 상태가 심각하고 급격히 악화되면 구급차 여단을 호출해야합니다.

약물 치료

편두통 발작 때 두통이 점차 증가하기 시작합니다. 증상 완화의 효과는 취해진 조치의 속도에 달려 있습니다.

또한, 조건을 악화시키는 자극을 완전히 제거 할 필요가 있습니다. 공격이 시작되는 동안 어두운 방에 누워서 바람을 피우고 차가운 공기를 실을 수 있도록 창문을 열어 놓는 것이 좋습니다.

모든 움직임은 통증을 증가시키고 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다. 질병의 기본 규칙은 가능한 한 두통의 힘을 약화시키는 것입니다.

통증이 시작되기 전에 기운과 다른 증상이 발달하는 동안 마취 작용이있는 약물을 사용해야합니다. 그들은 악화의 첫 번째 분에서 가져와야합니다 :

  1. 카페인 복합제. 그중 Citramon, Excedrin, Solpadein 등이 있습니다. 이러한 약물의 구성에 카페인으로 인해 신속하게 고통을 제거하는 데 도움이 혈관의 확장 때문에.
  2. 비 스테로이드 성 소염제. 아스피린, 파라세타몰, 이부프로펜 등이 치료에 사용되어야합니다. 이러한 약물은 다른 약리학 형태로 판매되며, 종종 구두로 사용됩니다. 편두통에 구토가 동반되는 경우, 한 알의 약만으로는 충분하지 않을 것이므로 직장의 좌약을 사용하는 것이 좋습니다. 통증이 이미 발달 된 경우 혈관 경련이 발생하면 설명 된 약이 긍정적 인 효과를 나타내지 않습니다. 아스피린은 궤양 및 기타 위장관 질환이있는 어린이와 사람들에게주는 것이 금지되어 있습니다.
  3. 항염증제. 구토와 메스꺼움이 나타날 때 사용하는 것이 좋으며 Domperidone은 좋은 결과를줍니다.
  4. 경련 방지제. 이러한 약물의 도움으로 신속하게 혈관 경련을 줄이고 근육 이완을 달성 할 수 있습니다. 그것은 편두통과 진통제보다 나은 의약품의 그런 그룹입니다 지적 가치가있다. 치료를 위해, 당신은 정제, 근육 주사 또는 좌제 용 솔루션을 사용할 수 있습니다. 일반적인 약물 중에는 Drotaverin, No-shpu, Papaverin이 있습니다.

공격이 진행되고 추가적인 증상이 나타나면 더 강력한 약물을 사용해야합니다.

심한 구토와 메스꺼움이있는 경우, 주사제를 주사해야 활성 물질이 빠르게 작용합니다. 치료를 위해 다음을 사용하는 것이 좋습니다.

  1. Triptans. 그들은 강력한 통증 약에 속해있어 집에서 심한 통증을 멈출 수 있습니다. 약물은 뇌의 수용체에 직접 영향을 미치지 만, 약물을 단독으로 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 그들은 상세한 진단 후에 주치의가 처방해야합니다. Triptans는 통증을 유발하는 세로토닌 양의 정상화를 돕습니다. Sumatriptan, Zolmig, Naramig과 같은 도구를 사용하는 것이 좋습니다.
  2. Dihydroergotamines. 이 약물 그룹은 편두통 동안 비강 사용과 두통을 막기위한 스프레이로 이용할 수 있습니다. 도구에는 혈관 수 축제 효과가 있습니다.

설명 된 수단은 함께 사용하는 것이 금지됩니다. 또한, 각 약에는 주요 약 가운데 금기 사항이 있습니다.

  1. 임신과 수유 기간. 수유 중에는 아기 우유로 triptans를 마신 후 1-3 일 안에 먹일 수 있습니다.
  2. 고혈압.
  3. 협심증
  4. 죽상 경화증.
  5. 심장, 간, 신장의 불충분 및 기타 질병.
  6. 나이는 18 세까지입니다.

의약품 사용 중 통증 완화의 효과를 높이기위한 추가적인 조치가 취해질 수 있습니다.

  1. 머리와 목 마사지를하십시오. 얼굴, 귀, 손, 발의 포인트에 대해 행동하십시오.
  2. 가능하면 침술을하십시오.
  3. 산만 한 절차를 수행하려면, 예를 들어, 압축을 적용하고, 대조되는 물로 샤워를하고, 편두통의 집에서 통제하기 위해 위에서 설명한 다른 방법을 사용하십시오.

기술 된 약물 외에도, 의사는 종종 진정제, 불안정 감정 및 심리적 배경의 결과로 편두통이 시작될 경우 진정제 및 항우울제 사용을 권장합니다.

편두통의 주요 증상이 나타나기 전에 술을 마셔야합니다. 페르 센, 익모 팅크, 발레리안, 아보 바졸을 섭취 할 수 있습니다.

약리학 적 약제를 사용하면 같은 효력을 가지지 않으며 질병의 다양한 증상을 제거하는 것을 목표로한다는 것을 기억해야합니다. 편두통을 신속하게 제거하기 위해 모든 약물 그룹을 동시에 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

또한, 두통 완화가 시작되기 전에 각 약물에 대한 부작용 및 금기 사항 목록을 숙지하는 것이 중요합니다.

민간 요법

집에서, 당신은 치료의 틀에 얽매이지 않는 방법으로 편두통을 제거 할 수 있습니다. 전통 의학은 두통과 관련된 증상을 제거 할 수있는 많은 유용한 요리법을 가지고 있습니다.

이렇게하려면 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

  1. 편두통이 나타나 자마자 차가운 물이나 얼음물로 수건을 적셔 머리 주위를 감싸 주어야합니다. 절차는 구제를 얻으려면 1 시간에서 수행됩니다.
  2. 아우라 동안, 일반 녹색 또는 홍차가 완벽하게 도움이됩니다, 그것은 단단히 찐해야합니다. 차 대신 나무 딸기를 사용하고, 가지와 시트를 적용하는 것이 좋습니다.
  3. 많은 사람들이 편두통과 반 양파로 고투하며, 이는 사원에 적용되고 붕대로 고정됩니다. 비슷한 효과로 껍질을 벗기지 않고 레몬 껍질을 얻을 수 있습니다.
  4. 치료는 에센셜 오일로 수행 할 수 있습니다, 그것은 민트, 레몬 밤, 레몬을 사용하는 것이 좋습니다. 도구는 위스키를 문지르는 것이 좋습니다.
  5. 오레가노 주입의 도움으로 두통을 없앨 수 있습니다. 2 큰술을위한 마약 준비. 250 ml의 끓는 물을 식물에 첨가하면 몇 시간 동안 주입 할 수 있습니다. 사용하기 전에 액체를 여과하여 1 시간 동안 완전히 사용하십시오. 음료는 하루에 3 번 마시는 것이 좋습니다.
  6. 편두통이 머리의 특정 부분에 영향을 미치는 경우, 약 1.5 시간 동안 유지하면서 양배추 조각을 적용해야합니다.
  7. 통증이 자주 나타나는 경우 신선한 주스를 사용하여 치료하고 예방할 수 있습니다. 우수한 주스는 감자 주스를 제공하지만, 당근이나 오이를 사용할 수도 있습니다. 하루에 3 번 식사 전에 매일 50ml를 마 십니다. 편두통 발작 중, 증상이 시작될 때 음료를 사용하십시오.
  8. 긍정적 인 효과는 1 큰술을 마실 필요가있는 발레 리아 누스입니다. 하루 3 번. 약을 준비하려면 1 큰술에 뿌리를자를 필요가 있습니다. 250ml의 끓는 물을 넣고, 한 시간 반 동안 수욕에 두어 조금 더 주장한다. 요리 후에도 액체를 변형시키는 것을 잊지 마십시오.

편두통을 제거하는 데 도움이되는 많은 도구가 있지만 사람의 심리적 영향과 태도는 똑같이 중요합니다.

편두통은 몸을 제어 할 수 없으며 가능한 모든 조치를 사용하여 질병을 처리해야합니다.

임신 중 편두통

어떤 여성이 아이를 낳을 때 맥동 한 성격의 머리에 불편 함과 통증을 느낀다면 즉시 의사와 상담해야합니다.

태아와 임산부를 위해서만 효과적이고 안전한 약을 선택할 수 있습니다. 병리학을 없애는 데있어서 가장 큰 어려움은 위에서 설명한 많은 도구를 사용할 수 없다는 것입니다.

임신 중에는 약물 치료가 전혀 권장되지 않으며 편두통을 없애기 위해 극소수의 경우에만 극소수의 약물 만 투여 할 수 있습니다.

또한, 민간 요법의 도움을받는 치료는 또한 엄마와 태아의 상태에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

예방 규칙을 사용하고, 가능한 원인 및 침전 요인을 제외시키는 것이 좋습니다.

두통 중 예방과 구제를위한 안전한 수단 중에는 마사지, 적절한 영양 섭취, 매일 거리 산책을하거나 반사 요법을 사용할 수 있습니다.

급성 통증과 날카로운 편두통 발작이 나타나면 의사는 다음과 같이 처방 할 수 있습니다.

  1. 작은 양의 Paracetamol.
  2. 아세트 아미노펜.
  3. 마그네슘 약품.

설명 된 어려움 외에도, 임신 중에 호르몬 배경의 강한 재배치가 시작됩니다. 이로 인해 편두통 발작이 멈추고 천천히 진행됩니다.

일반적으로 임신 기간이 시작될 때만 여성을 드러내거나 괴롭히지 않습니다.

편두통 치료는 쉬운 일이 아니며 전략과 약물의 올바른 선택이 필요합니다. 또한 환자는 긍정적 인 동역학을 달성하기 위해 지정된 치료 요법을 엄격하게 따라야합니다.

편두통을 빨리 제거하는 방법

세계 인구의 10 분의 1 정도를 추적하는 편두통은 입증 된 유전 적 특성을 가지고 있습니다. 따라서, 그녀가 이미 자신을 보여준 경우, 치료에도 불구하고 그녀를 영원히 잊어 버리는 것은 효과가 없을 것입니다. 그러나 공격의 가능성과 빈도를 줄일 수 있습니다.

한 편 편두통을 없애는 방법, 특징적인 일방적 인 현지화로 맥동 한 두통을 경험 한 모든 사람들이 꿈꿔오고 있습니다.

편두통 제어 전략

편두통과 싸우는 것이 효과적이기 때문에 개인의 특성을 고려하여 특정 전략을 고수해야합니다.

  • 도발 요인의 영향을 제거하거나 줄입니다.
  • 통증이 시작되는 초기 단계 또는 선구자 또는 기운이 나타나는 단계에서 조치를 취하여 공격 발병을 예방하십시오.
  • 고통스러운 상태에서 환자를 격리시킵니다.
  • 관련 증상을 마취하고 제거하십시오.

공격을 유발하는 요소의 식별 및 제거

이를 위해 의사는 환자에게 질병의 일기를 작성하도록 권고하고 공격 직후 모든 상황을주의 깊게 기록합니다. 말 그대로 날씨에서부터 보스 또는 먹은 초콜릿 바와의 불쾌한 대화에 이르기까지 모든 세부 사항이 중요합니다.

편두통을 유발할 수있는 몇 가지 요인들이 있습니다 :

  • 영양. 유명한 "provocateurs"- 티라민과 트립토판을 함유 한 제품 - 견과류, 초콜릿, 치즈, 적포도주, 훈제 및 소금에 절인 생선. 감미료, 풍미 증진제, 방부제. 커피, 차, 해산물, 감귤류, 콩류 및 지방 음식.
  • 환경과 환경의 급격한 변화. 강한 냄새, 매우 밝은 조명, 이미지의 깜박임, 빛의 깜박임. 갑작스런 날씨 변화.
  • 일상 생활의 상황 : 수면, 스트레스 또는 긴장 후 긴장, 건강에 해로운 음식 섭취,식이 요법, 하루 처방 변경 및 활동 리듬, 신체 활동 강도를 방해 함.
  • 머리 부상
  • 흡연과 알코올 남용 - 아픈 편두통 환자가 영원히 잊어 버리는 것이 좋습니다.
  • 몸의 호르몬 변화 - 폐경, 임신, 피임약 사용.
  • 다수의 의약품 사용.
  • 근무 휴일을 바꾸거나 그 반대의 경우. 두통은 휴가를 시작하거나 일하기 시작할 때 시작됩니다.


이러한 요인들에주의를 환기시키고 가능하다면 특정 환자에서 편두통을 유발하는 것들을 제거함으로써 고통스러운 공격의 대부분을 피할 수 있습니다.

그러나 발작의 모든 가능한 원인을 제거하더라도 영원히 그들을 없앨 수는 없습니다.

편두통 발작은 분명히 "익숙한"자극 요인과 관련이 있지만 때로는 한 환자에서 변경 될 수 있습니다.

공격의 발달을 막는다.

편두통으로 처음으로 고통받는 사람들은 종종 사전에 그 접근법을 느낍니다. 전구체의 특성을 나타내는 기간 동안

  • 기분 장애, 과민 반응, 공격성.
  • 수면 장애 - 불면증 또는 불면증.
  • 맛의 변화, 소음, 빛 및 냄새에 대한 민감성.

이 기간 동안

  • 음주 편두통,
  • 초본 달인
  • 샤워, 샤워,
  • 마사지를하다

편두통 발작을 멈추거나 덜 강렬하게 만들 수 있습니다.

환자가 환경을 다르게 느끼기 시작할 때, 가시적 인 이미지가 찌그러지고, 소리가 잘 들리지 않는 기운의 기간에도 똑같이 적용됩니다.

그러나 고통스러운 공격은 경고없이 또는 분위기와 동시에 추월 할 수 있습니다.

고통이 이미 시작되었을 때해야 할 일

편두통 통증은 증가하는 특징이 있습니다. 우리가 편두통 환자의 80 %가 오라와 전구체를 느끼지 못한다고 생각하면, 복용 한 약물의 효과는 환자가 얼마나 빨리 통증에주의를 기울 였는지에 달려 있습니다.

두 번째 중요한 조건은 성가신 소음과 빛으로부터 환자를 격리시키는 것입니다. 그들이 걸어가거나 말을하지 않는 어두운 시원한 방에 놓는 것이 더 좋으며 강한 냄새가 없습니다. 앙와위 자세가 가장 좋으며, 머리를 돌릴 때마다 움직임이 악화되어 통증이 증가하고 메스꺼움을 유발합니다.

전구체, 오라의 단계에서, 통증의 처음 몇 분 동안, 가벼운 진통제가 도움을 줄 수 있습니다.

  • 비 스테로이드 항염증제 - Ibuprofen, Paracetamol, Aspirin;
  • 카페인과 함께 - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein;
  • 制 吐 -이 단계에서 Domperidone을 사용하면 공격 감소를 방해 할 수 있습니다.

개발 단계에서는 더 강력한 약을 사용하여 통증을 제거해야합니다. 메스꺼움과 구토가 동반 된 경련의 경우에는 약물을 주사하는 것이 좋습니다. 그들은 환자와 검사에 대해 철저한 조사를 한 후에 의사가 처방해야합니다. 효과적이다.

  • Triptans - 혈액에서 세로토닌의 양을 조절하는 약물 그룹. Sumatriptan은 Sumamigren, Amigrenin, Sumig, Trimigren, zolmitriptan, Zolmig, naratriptan-Naramig에 사용됩니다.
  • 디 히드로 에고 타민 제제. 발작을 완화하기 위해 비강 스프레이로 사용됩니다. 혈관 수 축제 효과가 있습니다. 카페인을 추가하면이 작용이 향상됩니다.


Triptans와 dihydroergotamine은 동시에 사용하지 않아야합니다. 임신과 수유기에 금기 사항이 있습니다 (triptan 복용 후 아기는 하루 만 먹을 수 있습니다). 동맥 고혈압, 협심증, 죽상 동맥 경화증, 신장과 간 기능의 심각한 손상, 최대 15-16 세의 연령대는 또한 금기 사항입니다.

반사 요법의 방법, 통증 완화.

  • 머리와 목 마사지.
  • 손, 얼굴 및 귀에 활발히 마사지하십시오.
  • 침술.
  • 산만 한 절차 - 대조 샤워, 샤워, 머리와 목의 압축, 사원, 이마, 목 뒤쪽, 자극적 인 코드 구성으로 목과 종아리 근육에 겨자 석고를 발라줍니다.

수반되는 편두통 메스꺼움과 구토는 환자를 쇠약하게 만들고 적절한 조치의 채택을 요구합니다 :

  • 메토 클로 프라 미드, 프로 클로레 페라 진의 정맥 내 또는 근육 내 투여;
  • NSAIDs와 domperidone의 병용 요법.

임신 중 편두통

"흥미로운 위치"에있는 여성들은 특유의 맥동 두통의 경우 의사와상의해야합니다. 전문의 만이 임산부에게 편두통을 없앨 수있는 방법을 알려줄 수 있습니다.

이 기간 동안 대부분의 약물은 금기이며 약초는 조심해서 사용해야합니다. 따라서 임산부는 가능한 한 공격을 유발하는 요소를 피하고, 반사 요법의 방법을 사용하고, 마사지를하고, 건강한 라이프 스타일을 이끌며, 더 자주 산책을하는 것이 더 바람직합니다.

심한 통증이있을 경우 의사는

  • 파라세타몰의 최소 용량,
  • 아세트 아미노펜,
  • 마그네슘 준비.

임산부 편두통에 대한 좋은 소식도 있습니다.이 기간 동안 신체의 호르몬 변화는 편두통 발작을 자극하는 것보다 편두통 발작을 늦출 가능성이 높으므로 첫 임신기에 임산부를 괴롭히지 않거나 전혀 괴롭히지 않습니다.

공격 방지

환자가 오랜 시간 동안 발작을 일으키지 않는다면 이는 질병이 영원히 사라진 것을 의미하지 않습니다. 진정 기간 - 신경 및 혈관계를 강화시켜 외부 유해 영향에 내성을 갖도록합니다. 편두통 예방 조치 :

  1. 약리학 약을 복용하는 코스.
  1. 정기적 인 마사지 - 특히 머리와 목에 긴장을 풀고 의료.
  1. 반사 요법 - 침술과 지압, 수숙, 다른 기술.
  1. 수중 절차 - 광천 요법, 수영, 수중 마사지.
  1. 정신 요법 활동, 요가.

약은 한 달에 두 번 이상 발작을 앓고있는 환자에게 처방됩니다. 추천

  • 베타 차단제 (Propranolol),
  • 항울제 (Velafax, Duloxetine),
  • 항 경련제 (토피라 메이트).

결론

편두통 치료는 어려운 작업이므로 통증이없는 기간 동안 투쟁 전략의 모든 구성 요소를 올바르게 선택하는 것이 중요합니다. 그런 다음 효과성에 맞게 계획된 계획을 신중하게 수행하십시오. 의사와 환자는이 문제를 해결할 때 서로 힘을 합쳐야합니다. 그리고 나서 병이 물러날 것입니다.

편두통을 없애는 법

편두통 - 재발하는 두통의 시합 및 관련 증상으로 나타나는 질병. 그것은 신경 질환의 그룹에 속합니다. 어떤 견적에 따르면, 일곱 번째 사람마다 그 징후에 직면했다.

편두통이란 무엇인가?

이 질병의 발생 메커니즘을 완전히 밝혀지지는 않았습니다. 현재 질병의 원인에 대한 많은 가정이 있습니다. 환자가 서로 다른 전제 조건을 가질 수도 있습니다. 또한 여러 요인의 영향을 동시에받을 수있었습니다. 일반적으로이 개념에는 특징적인 임상상이 포함됩니다.

질병은 치유되지 않습니다. 그러나 현대 약물은 성공적으로 발작을 멈추고 오랜 완화 상태를 유지합니다.

이 병은 진행성이 아닙니다. 대부분의 환자에서 재발은 나이가 적을수록 자주 발생하며 발병 기간은 짧아집니다. 나머지 그룹에서는 증상이 원래 수준으로 유지됩니다. 여성에서는 사춘기에 불쾌감의 발병이 자주 발생하며, 악화의 절정기의 감소는 폐경과 관련이 있습니다.

이유

유전 적 소인은 발작이 시작되는 주요 요인이다. 또한 성별, 연령, 생활 방식과 같은 지표에 의존하고 있습니다. 통계에 따르면, 대다수의 환자는 근로 연령의 여성들입니다. 아이들은이 문제의 영향을 거의받지 않습니다. 환자의 대부분은 적어도 하나 이상의 신경계 질환을 앓고 있습니다. 중추 신경계 기능의 붕괴와 관련이 있습니다.

편두통 증상

주요 증상은 강렬한 두통이며, 종종 반으로 국한됩니다. 항상 한 사람이 아프거나 왼편 또는 오른편에있는 경우가 있습니다. 때로는 통증이 머리 전체를 덮기도합니다. 반복 횟수는 한 달에 2 회에서 8 회까지 다양합니다. 감각은 본질적으로 맥동하고 종종 눈과 턱으로 퍼집니다. 드문 경우지만, 머리 뒤쪽과 머리 부분 대부분이 덮여 있습니다. 매우 드문 통증이 목까지 이어집니다.

  1. 관련 증상 :
    메스꺼움, 구토.
  2. 약점
  3. 광 공포증
  4. 소리와 냄새에 대한 과민 반응.
  5. 졸음.
  6. 현기증.
  7. 행동 변화.
  8. 위 연동 운동 위반.

모든 징후가있을 수는 없습니다. 그러나 메스꺼움과 외부 자극에 대한 급한 반응의 존재는 거의 모든 사람들에게 나타납니다.

발작 유형 :

  • 선두 주자와.
  • 전구 물질없이.

한 사람이 두 가지 유형의 공격을 번갈아 경험할 수 있습니다. 선두 주자 아래 두통에 앞서 어떤 육체적 인 감각을 이해하십시오.

하빙 거 :

  • 흐린 시야
  • 조정의 상실
  • 환각
  • 청력 상실
  • 언어 장애.

이러한 징후의 발생은 대개 주요 공격이 발생하기 몇 분 전입니다. 그런 경우에, 그것은 기운을 가지고있는 것입니다. 이 용어는 환자가 다가오는 문제에 대해 배우는 신체적, 감정적 인 감각의 조합을 말합니다. 가장 인기있는 선구자는 빛의 섬광, 수의의 모양, 눈 앞에 날아간다는 것입니다. 전조가없는 가장 일반적인 유형입니다. 통증의 발달이 갑자기 발생합니다.

환자는 2 시간에서 72 시간 동안 무력화됩니다. 때때로 더 많은 시간이 걸립니다. 질병의 징후의 강도는 그룹의 리더 중 하나입니다.
진단은 임상 적 증상만을 토대로해서는 안됩니다.

필수 시험 :

  • 뇌의 MRI.
  • 자궁 경부의 엑스레이.
  • 뇌파.
  • 안과 의사의 상담.
  • Reg.

이러한 활동은 다른 통증의 원인을 제거하기 위해 필요합니다. 뇌신경, 녹내장, 두개 내압 증가에 대한 자료가 없으면 예비 진단이 확정된다.

질병의 특징 :

  • 신체 운동과 갑작스런 움직임 동안 통증 증가.
  • 머리의 반쪽에 현지화.
  • 광원, 소리, 냄새로 인한 복지의 손상.
  • 공격 사이의 간격에 질병의 발현의 부재.
  • 악화 된 후에, 그 사람은 지쳐서 피곤하다고 느낍니다.
  • 임산부의 질병은 악화시에도 어린이에게 영향을 미치지 않습니다.

의약품

마약은 첫 번째 발현시 가져와야합니다. 발병은 약물 치료에 의해 중단됩니다. 그것은 매우 드문 악화는 치료없이 통과합니다. 정제는 두 가지 범주로 나뉩니다. 첫 번째는 항 증후 성 물질입니다. 그들은 이미 시작된 통증 증후군 동안 사용됩니다. 약국에서 제시되는 거의 모든 범위가이 그룹에 속합니다. 두 번째 범주에는 급성기를 예방하는 약물이 포함됩니다. 그들은 예방 적이며 덜 일반적입니다.

가장 보편적 인 의약품은 다음과 같습니다.

  • 파라세타몰.
  • 이부프로펜
  • Solpadein.
  • 케토 프로 펜.
  • 아세틸 살리실산.
  • Diclofenac.
  • Migrenol.
  • 보니 펜.
  • Exedrine

대부분의 구제책은 환약입니다. 이것은 편리하지만 위장 연동 운동이 방해받는 환자에게는 적합하지 않습니다. 이것은 의약 성분의 흡수를 방지합니다. 그런 사람들이 스프레이를 사용하는 것이 더 편리합니다. 분무 후 30 분이 지난 후에 분무가 시작됩니다.

인기있는 스프레이 :

비유로 촛불이나 주사를 사용할 수 있습니다. 종종 하나의 활성 물질이 다른 형태의 방출 형태로 발견 될 수 있습니다.

집에서 편두통 치료

악화 기간에 국가를 경감시키는 데 목적을 둔 여러 가지 조치가 있습니다. 환자는 어둡고 조용한 방에 두어야합니다. 뿐만 아니라 신체적, 감정적 인 과부하로부터 보호되어야합니다.

통증을 완화시키는 방법 :

  1. 목욕하기. 온수에 머리를 담그거나 젖은 타월을 바르십시오.
  2. 머리 표면의 가벼운 마사지. 그것은 미세 순환을 향상시킵니다. 또한,이 절차는 긴장을 완화하고 이완하는 데 도움이됩니다.
  3. 신선한 공기 속을 걸어보세요. 조용한 곳을 걸을 수 없다면 창을 열어 산소의 흐름을 확보 할 수 있습니다.
  4. 휴식을위한 음악 듣기. 그것은 폭포 소리 또는 자연의 다른 소리를 나타냅니다.
  5. 허브 티를 사용합니다. 카모마일, 멜리사, 생강, 라벤더 및 오레가노로 입증 된 우수한 비용.
  6. 소리 잠 조금만 쉬어도 충분합니다. 공격이 전개되기 전에 잠자리에 들기위한 시간을 갖는 것이 매우 중요합니다.
  7. 콘트라스트 샤워하기.
  8. 운동 호흡 운동의 사용.

편두통 예방 요령

이 장애가있는 사람은 다음과 같이하는 것이 좋습니다.

특정 유형의 음식에 집착하십시오. 작은 부분이 있습니다. 혈당치의 변화는 통증의 발달로 이어진다. 다이어트에 사용되는 견과류, 초콜릿, 제과류, 감귤류, 식품 첨가물 및 조미료의 양을 최소화하십시오.

노트를 보관하십시오. 통증의 강도와 위치를 주목할 필요가 있습니다. 전날에 무슨 일이 있었는지, 어떤 음식을 섭취했는지, 얼마나 오래 수면을 지속했는지 기록하는 것도 좋습니다. 데이터를 분석하여 개별적인 자극 요인을 식별 할 수 있습니다.

여성, 다른 옵션을 선호하여 호르몬 피임약을 포기하는 것이 바람직합니다.

부모님이이 질환에 걸린 사람들은 미리 예방을 시작하는 것이 좋습니다. 이것은 편두통의 발달을 막을 수 있습니다.

의사는 처방 된 내용과 관계없이 복용 한 모든 약에 대해 알려야합니다.

만성 질환 퇴치. 건강 문제는 신체를 고갈시키고 약화시킵니다. 일부 진단은 공격 발생에 직접적인 영향을 미칩니다.

공격 간격을 늘리려면 특정 모드를 준수해야합니다. 악화 요인을 배제 할 필요가있다.

기여 요인

  • 알코올 및 마약 사용.
  • 과도한 운동.
  • 스트레스, 우울증.
  • 수면 장애.
  • 커피 및 에너지 음료의 남용.
  • 식이 요법이나 과식과 같은 장애를 먹는 것.
  • 특정 약물의 사용. 특히 호르몬.
  • 불충분 한 물 섭취.
  • 호르몬 장애.

도발 요인을 피하고 건강한 생활 방식을 고수함으로써 대부분의 사람들은 재발의 수를 크게 줄입니다.

편두통을 치료하기 위해 무엇을해야합니까?

편두통 또는 헤미글라증은 "머리의 절반 (두개골)"을 의미합니다. 이것은 신경 학적 병리학으로서, 머리의 한쪽에 발작을 일으키는 통증이 극심 함을 나타냅니다.

편두통을 제거하는 방법을 알기 위해서는이 병리학의 출현 메커니즘을 이해해야합니다.

과학자에 대한 수많은 연구는 원인을 밝힐 수 있지만 두통의 병인학 및 발병 기전은 밝힐 수 없습니다. 사실, 편두통은 존재하지 않는 질병입니다.

전세계 인구의 약 12 ​​% (10 분의 1에 해당)가 발작 성 cephalgia로 고통 받고 있음에도 불구하고 진단은 환자의 말로만 이루어집니다.

편두통을 확인할 수있는 실험실 연구는 이론적으로조차 존재하지 않습니다.

오늘날 의사들은 발작의 발생과 가정에서 또는 영구적으로 편두통을 치료하는 방법을 가정합니다.

편두통은 1-2 시간에서 며칠 지속될 수 있습니다. 그들은 너무 강렬하여 한동안 장애인이됩니다.

그러나 지금까지 편두통을 치료하는 방법은 영원히 존재하지 않습니다. 따라서이 병리로 고통받는 사람들은 편두통 발작을 멈추거나 적어도 완화시키는 방법을 알아야합니다.

아래에서 우리는이 문제를 자세히 분석하고 신속한 조치의 약물 및 민간 요법이 두통 완화에 가장 효과적이라고 말합니다.

편두통 양식

의학에서 hemicranium은 가장 유능한 의학 치료법을보다 정확하게 진단하고 선택하기 위해 유형과 형태로 나뉩니다.
일부 종은 병리학의 하위 유형으로 더 세분화되어 극심한 편두통이있는 매우 드문 발현조차도 분류 할 수 있습니다.

이것은 어떤 이유로 든 정확한 진단을 내릴 수없는 질병의 불특정 형태를 격리하기 위해 수행됩니다.

hemicrania의 주요 유형을 고려하십시오.

간단한 형태

전조가없는 편두통이 가장 흔한 형태이며, 80 %의 환자에서 관찰됩니다. 공격은 4 시간에서 3 일간 지속되며, 강도는 다를 수 있습니다.

단순한 형태는 전 측상 (prodromal phase)의 존재를 특징으로하며 이는 편두통 발병의 전구체로 간주됩니다. 프로 드롬 마는 공격하기 며칠 또는 몇 시간 전에 시작됩니다.

이것은 기분의 변화, 작업 능력의 저하, 식욕 부진, 설사 등의 형태로 나타날 수 있습니다.

일반적인 편두통 징후 :

  • 중등도 또는 중증의 두통;
  • 메스꺼움, 때로는 구토;
  • 광 공포증 - 밝은 빛에 대한 두려움, 특히 날카로운 번쩍임;
  • phonobia - 잡음에 대한 편협;
  • osmophobia - 냄새의 자극.

클래식

전조가있는 고전 편두통은 달리 "관련 hemicranium"이라고합니다. 그것은 일반적인 형태보다 훨씬 덜 일반적이며 비슷한 증상을 나타내며 기운이있을 때만 다릅니다.
기운은 공격 직전의 말하기, 사고 및 운동 기능에 영향을 미치는 신경학적인 성격의 표현입니다.
기본 기능 :

  • "뱀파이어주의"(빛의 두려움);
  • 거위 덩어리의 느낌;
  • 시각 기능의 위반;
  • 팔다리의 마비;
  • 환경과 사물에 대한 부적절한 인식.

acephalgic hemicrania의 사례도 있습니다. 그렇지 않으면 "decapitated 편두통"입니다. 그녀의 증상은 고전적인 분위기와 관련이 있지만 두통은 결석입니다. 보통 노인에서 관찰됩니다.

더 명확한 진단을 위해, 기운을 가진 편두통은 아형으로 나뉘어집니다 :

  • 전형적인 기운 (또는 기운이있는 전형적인 편두통)이있는 편두통 - 기운 단계는 20-40 분 지속됩니다.
  • 장기간 기운 -이 단계는 1 시간에서 7 일까지 지속되며, 증상이 종결되면 모든 증상이 사라집니다.
  • 급성 아우라 (acute aura) - 빠른 증상의 증상 (4 분 미만);
  • 통증이없는 기운은 보통 남성에게서 관찰되며, 진단에 어려움을 야기하며, 드문 경우이며, 보통 편두통과 교대로 나타나기도합니다.

반신 마비

이 유형의 헤미세니아는 희귀 한 것으로 간주됩니다. 특징은 몸의 한쪽면의 근육이 움직이지 않는 상태, 특히 손에있는 상태입니다. 계속되는 감각은 다른 한편으로는 두통으로 대체됩니다.

이 증상은 한 환자의 삶에서 두 번 이상 반복되지 않고 간단한 형태의 편두통이 뒤 따릅니다.

바실 라

또 다른 이름 인 성기능의 반흔은 심한 편두통의 가장 위험한 형태로, 17-20 세의 소녀 (드물게 최대 25 명)의 체열이 심한 체형에 영향을줍니다.

  • 편두통 동안 기운의 발달은 신속하고 신속하게 일어납니다;
  • 현기증이 나타난다.
  • 청력 상실 또는 손실;
  • 귀가 울린다.
  • 시각 장애, 연설, 감수성;
  • 운동 장애.

고강도 통증 증후군이 증가한 편두통이 절정에 이르면 혼수 상태에 이르기까지 의식 상실이 발생할 수 있습니다.
대개 한 시간 안에 끔찍한 통증이 지나고 그 심각성이 줄어 듭니다. 성기능 증후군은 단순한 공격과 번갈아 가며 20 년이 지나면 더 완만 한 형태로 변합니다.

복부

이것은 진단하기가 어려운 고전 헤 메라 니아와 동일합니다. 그것은 일반적으로 어린이에서 관찰되므로이 유형은 종종 아동 편두통이라고합니다.

증상은 위에서 설명한 것과 비슷하지만 중요한 차이가 있습니다. 심한 통증은 머리뿐만 아니라 위장에서도 나타난다.

소아 반 혈류는 2-3 세에서 발생할 수 있지만, 사춘기의시기에는 사춘기 기간에 가장 흔하게 발생합니다.

식물성

이 양식에서 환자는 다음 증상을 경험합니다.

  • 다한증 (과도한 발한);
  • 찢어짐;
  • 호흡 부전;
  • 얼굴이 붉어지고 부어 오른다.
  • 심장 심계항진;
  • 발열 (오한).

종종 식물의 공격 중에 사람은 공황과 공포감을 경험합니다.

망막

이 양식에는 눈이 먼 부분이 사라지거나 영향을받는 쪽의 한쪽 눈으로 시력이 완전히 상실되는 "사각 지대"라는 독특한 특징이 있습니다.

1 시간 이내의 지속 기간, 증상이 번갈아 나타날 수 있습니다 (또는 시각 장애가 처음 발생하면 통증이 발생하거나 그 반대의 경우).

안면 마비 성

그것은 안구의 근육 활동의 장애의 형태로 표현됩니다.

편두통 발작 징후 :

  • 세기의 안검염 (낮추기);
  • 안구 운동 마비;
  • 눈을 쪼개다.
  • 사시즘;
  • 동공 팽창.

감염된쪽에 나타나는 증상은 매우 드물지만 1-2 회 반복되면 단순한 형태로 흐릅니다.

편두통 상태

그것은 발작의 유입, 끊임없는 구토 및 힘의 상실을 특징으로합니다. 이것은 72 시간 이상 지속되거나 발작과 교대를 반복하는 단일 발작 일 수 있습니다.
편두통 상태에서는 참을 수없는 찢어지는 두통이 발생합니다. 구토는 일반적으로 필요한 양의 액체를 먹지 않으며 섭취하지 않습니다.
이것은 탈수, 뇌 부종 및 저산소증 (산소 결핍)으로 이어집니다. 그 결과, 사람은 경련 증후군, 편두통 심장 발작 또는 뇌졸중의 출현으로 위협 받고 있습니다.

이 경우 편두통 발작을 없애는데 도움이되는 약은 무력합니다. 편두통 상태의 출현은 만성 편두통의 발생을 나타냅니다.

가능한 결과를 고려하여 의사는 환자가 집중 치료를 위해 입원하도록 권유합니다.

복잡한 양식

합병증에 대한 특징은 잔류 효과의 존재입니다. 이것은 공격 중에 기록 된 신경 학적 증상이 두통으로 사라지지 않는다는 것을 의미합니다.

사람은 연설, 청각, 운동, 감각 및 시각 기능 장애로 계속해서 교란됩니다. 이 병리의 기간은 며칠에서 몇 주 그리고 심지어 몇 달까지 무제한입니다.

이 경우에는 긴급히 도움을 요청할 필요가 있습니다. 자격을 갖춘 의사 만이 개별 의학 요법을 선택하고 집에서 편두통을 스스로 완화하는 방법을 제안 할 수 있습니다.

목 편두통

이 용어는 척추 동맥 증후군의 증상에 사용됩니다. 사람은 편두통과 유사한 극심한 두통으로 고통받습니다.

그러나 자궁 경부 편두통은 진정한 헤미코니아와 아무 관련이 없습니다. 두 개의 동맥이 척주를 따라 움직여 뇌에 혈액을 공급합니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 함께, hemodynamic 장애가 척추 동맥에서 발생합니다.

이 과정은 편두통과 유사한 증상을 일으 킵니다 (고뇌 공격, 시력 장애, 청력, 운동 시스템).

주요 증상

60 %의 편두통 공격이 사람을 각성 상태로 추월하고, 다른 경우에는 밤에 수면 중에 공격을 시작할 수 있습니다.
특징 :

  • 이마와 성전 지역을 덮고있는 머리의 절반 (오른쪽 또는 왼쪽)에 욱신 거리는 두통;
  • 밝은 빛에서 통증이 증가한다.
  • 음향 공포증 - 큰 소리로 고통을 증가시킨다.
  • 거의 일정한 메스꺼움;
  • 고통이 증가하면서 구토;
  • 얼굴의 따끔 거림 또는 감각 장애;
  • 창백하고 차가운 느낌;
  • 신경 학적 및 심리적 불안정성.


뇌 질환으로 인한 증상 :

  • 부진하고 제한된 사지 움직임 (영향을받는 쪽);
  • 시각 지각 장애;
  • 구음 장애 - 연설이없는 연설.

초기 Harbingers :

  • 기분 변화;
  • 자극받지 않은 불안, 불안;
  • 중요 활동 감소.

prodromal 단계의 징후 :

  • 갈증이 증가했다.
  • 졸음;
  • 식욕의 상실 또는 흥분;
  • 우울증, 무관심.

편두통 기운은 증상으로 구별되는 두 가지 유형입니다.

  • 긍정적 인 - 밝은 섬광, 지그재그, 선, 별표에 의해 명시된;
  • 음수 - 어두운 점이 나타나고 측면 시야각이 사라집니다.

때로는 환자가 의식이 변화된 상태 (환각)에서 발생하는 비전을 묘사 할 수 있으며, 모든 환자가 개인이기 때문에 증상에 기인하지 않습니다.
편두통은 보통 주된 두통과 쉽게 구별됩니다. 즉석에서 즉각적으로 멈출 수는 없습니다.
만성 지속성 통증이있는 ​​경우, 다른 사람들은 다른 심각한 편두통의 발병을 알아 차리지 못하고 또 다른 편두통 발작을 일으킬 수 있습니다.

명백한 이유

편두통의 정확한 원인은 아직 연구되지 않았습니다. 의사는 병리학의 기원이 신경계 및 혈관계의 장애에 있다고 믿습니다.

특정 신경학 및 생화학 적 사건의 연쇄뿐만 아니라 외부 자극의 유발은 뇌 혈관의 혈압에 영향을 미칠 수 있습니다.

이 과정은 편두통 발병의 원인이됩니다.

공격 발병에 기여하는 요소 :

  • 유전 적 소인 - 환자의 80 %는 유사한 병리학을 가진 친척의 병력이 있고, 더 자주 모계 혈통에있다.
  • IRR (영양 혈관 이상 증후군)의 존재;
  • 정신 - 정서 장애, 심각한 스트레스;
  • 긴장 (정서적 또는 신체적) - 과로, 체중, 체중 훈련, 성적 활동 등.
  • 날씨 저하, 기상 의존;
  • 빛의 밝기, 깜박 거리는 불빛;
  • 날카로운 냄새 (향수, 세제, 페인트, 마감재 등);
  • 특히 산이나 비행기에서 비행 할 때 높은 고도;
  • 여행, 특히 저 숙련 인력에 대한 집중적 인 움직임이 필요한 여행;
  • 불면증, 수면 부족, 또는 반대로, perepyp;
  • 삶의 리듬 또는 시간대의 변화에 ​​대한 위반;
  • 긴 휴식과 불충분 한 섭취로 인한 금식 또는 이상한 음식 섭취;
  • 호르몬 변화 - PMS (월경 시작), 폐경, 호르몬 피임약, 임신의 배경에 위반;
  • 전염 된 머리 부상 (심지어 아주 오래된 것);
  • 특정 약물 복용;
  • "주말 편두통"- 공격은 휴가의 첫날을 촉발 할 수 있고 반대로 일을 시작할 수 있습니다.
  • 식품 첨가물 - 많은 제품에서 발견되는 풍미 향상제, 감미료, 티라민, 질산염, 글루탐산 나트륨;
  • 나쁜 습관 - 커피, 차, 술, 흡연, 마약을 함유 한 약물 남용.

트리거 목록은 매우 광범위합니다. 편두통은 삶의 모든 세부 사항이 기록되는 일기를 유지하도록 권장됩니다.

시행 착오를 통해서만 우리는 급성 공격을 유발하는 구성 요소를 식별 할 수 있습니다.

누가 질병의 위험에 처해 있습니까?

여성에서는 편두통이 남성보다 3 배 더 많이 발생합니다. 이는 모든 편두통의 약 75 %입니다. 이것은 특히 20-45 세의 여성 연령 그룹에 적용됩니다.
의사들은이 사실을 여성 신체의 지속적인 호르몬 변화와 관련시킵니다. 폐경기 동안 편두통의 위험과 그 흐름의 심각성이 증가합니다.

암컷의 약 50 %는 생리주기 중 변화로 인해 병리학의 대상이됩니다.

일부 여성들은 임신 중에 편두통을 겪습니다. 특히 임신 초기에 편두통이 생기지 만 후자에서는 편두통이 더 쉽습니다.

연령

성인에서 편두통은 대개 20-55 세 연령대에서 관찰됩니다. 그러나 어린이 우발 사건의 5-10 %에서도 관찰됩니다.

그리고 사춘기 이전에, 소년들은 고통을 겪을 가능성이 더 높았습니다. 대다수 나이에 이르면 통증이 멈추거나 더 가벼워집니다.

편두통의 가족력

원칙적으로, 반 형체는 가정에서 효과가 있습니다. 편두통의 약 80 %는 가족력에 편두통이 있습니다.

병리학

혈관 질환, 예를 들어 IRR, 고혈압 또는 척추 장애 (특히 자궁 경부) 및 다른 것들의 존재는 안정된 편두통 발달의 자극 요인입니다.

편두통을 제거하는 방법?

의료 요법은 편두통을 제거하고 빈도를 줄이고 공격의 심각성을 완화하기위한 전략을 개발하는 두 가지 방법을 목표로합니다.

편두통을 빨리 없애면 의약품 사용에 도움이됩니다.

  • 진통제 - 처방전없이 구입할 수있는 의약품 (triptan, ergotamine, NSAIDs);
  • 아편 제는 극히 어려운 편두통 환자에게 병원에서 사용됩니다.
  • 항염증제 - 병리학 증상 또는 마약의 부작용으로 나타나는 개그 반사를 제거합니다.
  • 편두통 발작을 예방하기위한 예방 약물;
  • 베타 차단제를 사용하여 공격의 빈도와 심각성을 줄입니다.
  • 간질 및 양극성 장애의 경우 항 경련제;
  • 혈관 확장제 또는 혈관 수 축제는 환자의 병력에 달려있다.
  • 항우울제는 내부 긴장 및 긴장을 완화하는 데 필요합니다.
  • onabotulinumtoxin A A (보톡스) - 만성 편두통 (편두통 치료를 위해 보건부에서 승인 한 약물)을 제거하기 위해 목과 머리에 주사가 사용됩니다.
  • 동종 요법 치료.


문제에 적응할 수 있었던 많은 편두통이 약없이 스스로 편두통을 제거 할 수 있습니다. 이를 위해 우리는 좀 더 자세하게 다루는 특정 알고리즘의 알고리즘을 가지고 있습니다.

집에서 할 일

어떤 상황에서든 응급 처치는 편두통에 대해 의사가 처방 한 약을 복용하는 것입니다. 약물 치료가 공격 접근법의 시작 부분을 포착하는 것이 중요합니다.

즉, 편두통의 초기 징후 (기분 변화, 식욕 부진 등)에서 머리가 아직 상처를 입기 시작하지 않았기 때문에 공격을 예방할 필요가 있습니다.

갑자기 (전립선 암이없는) 통증이 온다면 머리 뒤쪽의 불편 함을 해소 할뿐만 아니라 공격을 완전히 멈출 수있는 일련의 조치가 있습니다.

편두통이 직장을 따라 잡지 못하면 집에서 마약을 사용하거나 약을 복용하지 않은 투약 방법을 사용할 수 있습니다.

설정을 변경하고 표시등을 끄십시오.

편두통은 종종 감각 자극 (밝은 빛 등)입니다. 편두통 고독에 좋다.

  • 외딴 곳에 가라.
  • 커튼을 안팎으로 밀어 넣으십시오.
  • 감각을 진정 시키십시오.
  • 고통을 분산시키고 긴장을 풀어 라.

공격의 발달과 함께 편광 선글라스의 사용으로 많은 사람들이 도움을받습니다. 특히 햇빛을 피하기 위해 외부에 나가야하는 경우에는 더욱 그렇습니다.

멋진 방에 누워 휴식을 취하십시오.

편두통 발병의 주범 인 스트레스가 많은 상황, 과로와 수면 부족입니다. 위에서 언급 한대로 공격이 다가 오면 은퇴하십시오.
어두운 환기가 잘되는 방은 좋은 휴식을 가져옵니다. 누워서 잠을 자거나 긴장을 풀고 20-30 분간 눈을 감 으십시오.

두통은 점차 사라집니다.

소음 감소

소음은 또한 두드러진 방아쇠 편두통입니다. 따라서 배경음을 최소화해야합니다. 전기 제품 끄기 : TV, 라디오 등
노이즈 감소 기능이있는 헤드폰으로 외부 소리를 차단합니다. 어떤 사람들은 완전한 침묵을 용납하지 않지만 공격의 완화를 위해 필요합니다.

이 경우, 소위 "백색"소음 발생기 또는 공기 청정기의 소음을 사용할 수 있습니다.이 장치는 흐르는 소리와 부드러운 소리를냅니다.

그것은 조용하고 평화로운 한, 좋아하는 음악을 돕습니다.

차가운 압축 또는 샤워하기

콜드 컴 프레스 (cold compresses)는 혈관을 좁히는 데 도움이되는 좋은 산만 한 효과를 제공합니다. 머리로가는 혈류가 점차 감소하고 통증이 가라 앉습니다.

  • 차가운 물에 수건을 가급적 자주 적시고 (목초 또는 에센셜 오일 첨가) 목 뒤쪽에 바릅니다.
  • 당신은 당신의 이마에 젖은 수건을 놓고, 5-15 분 동안 방치하고, 잠시 쉬고 다시 압축을 가하면 안도의 상태로 반복 할 수 있습니다.
  • 어떤 사람들에게는 냉수가 통증을 증가시키는 요인으로 작용하고, 오일을 따뜻하게 압축합니다.

완벽하게 통증을 분산시키고 허브 나 해염이 함유 된 따뜻한 목욕, 손과 발을위한 겨자 목욕, 편두통을 치료하는 대조 샤워 또는 찬물을 돕습니다.

  • 샤워, 목욕 또는 샤워 후 머리카락을 건조시키지 말고, 여분의 물을 수건으로 닦으십시오.
  • 조용하고 환기가 잘되는 침실에서 잠을 자도록 노력하십시오.

깊게 숨 쉬다.

호흡 체조는 편두통이 근육과 혈관의 긴장을 완화시키는 데 도움이됩니다.

  • 등을 대고 누워서 한 개의 작은 패드를 머리에, 다른 한 개를 무릎에 댑니다.
  • 오른손은 가슴에 있어야하며 왼손은 낮아야합니다 (또는 그 반대, 손의 우위에 따라 다름).
  • 위가 공기로 완전히 채워질 때까지 천천히 숨을 쉬십시오 (초침은 그것을 느낄 것입니다).
  • 압축 된 입술을 통해 공기를 방출 (위장이 긴장되어야 함).
  • 지배적 인 손은 호흡 중에 위치를 바꾸지 않습니다.

깊은 호흡으로 5 분이면 통증을 완화 할 수 있습니다.

다이어트 검토

위에서 언급했듯이 많은 영양 보충제와 제품이 두통을 유발합니다.

  • 아스파탐 또는 글루탐산 나트륨 (통조림 고기 또는 생선, 절임, 인스턴트 스프, 칩, 햄버거 등)을 함유 한 제품;
  • 일부 치즈, 훈제 육류;
  • 콜라, 판타, 맥주 및 기타 알콜 음료 또는 에너지 음료;
  • 초콜릿, 커피 또는 강한 차의 남용.

방아쇠 음식을 계산할 수있는 음식 다이어리를 보관하십시오.

10-12 시간 동안 식사 후에 (예 : 살라미 소시지 샌드위치) 편두통 발현이 없었 으면이 음식은 금기 사항이 아닙니다

민간 요법

집에서 민간 요법을 치료하면 약제에 azbus 통증과 중독을 피하는 데 도움이됩니다. 또한, 정기적 인 약물 치료는 종종 소화 및 위장관 문제를 일으 킵니다.
민간 요법은 임신과 수유 (모유 수유), 알레르기 환자 및 어린 자녀에게 필수적입니다.

모든 긍정적 인 피드백과 민간 요법의 몸에 유익한 효과에도 불구하고, 임산부는 주치의의 승인을 얻어야합니다.

허브 티를 마셔 라.

특히 정기적 인 사용으로 허벌 티는 스트레스, 스트레스, 혈관 문제 등 여러 가지 두통의 원인을 치료할 수 있습니다.

혈관의 염증과 진통제를 줄이기 위해 다음과 같은 양념을 마실 수 있습니다.

  • 라벤더 차 (당신은 또한 눈꺼풀에 가방을 넣을 수 있습니다) - 스트레스 상황을 완화하고, 공포감을 제거합니다;
  • 생강과 박하 차 - 통증 완화, 메스꺼움 제거, 피가 희박함.
  • 카이엔 고추 (민트, 생강과 함께 사용할 수 있음) - 발작을 덜어줍니다.
  • 녹차 또는 민트, 카모마일, 린든, 오레가노의 양조 잎 - 마취 및 진정 효과가 있습니다.

팅크

약물 치료의 효과에도 불구하고 많은 약물은 많은 금기 사항이나 부작용이 있습니다.

제초제 팅크를 복용하면 초기 단계에서 편두통 발작의 발생을 제거하거나 예방할 수 있습니다.

  • 발레 리아 뿌리의 팅크;
  • 어리석은 팅크;
  • 라일락의 팅크;
  • 산사 나무속 팅크 등

팅크는 집에서 독립적으로 만들 수 있으며, 약국에서 기성품을 구입할 수 있습니다.

에센셜 오일

아로마 오일은 모든 연령 카테고리에 유용하고 안전합니다. 임신 중이거나 아기에게 먹이를 먹고있는 여성.
예외는 개별적인 편협성이있는 아로마에 의해 만들어집니다. 오일은 의약품 이외에 독립적 인 수단으로 사용될 수 있습니다.

에센셜 오일은 편두통에 효과적으로 적용됩니다 :

  • 흡입 용;
  • 마찰;
  • 압축;
  • 얼굴 및 목 마사지;
  • 온난 한 목욕을 위해;
  • 발과 손 배스 용.


편두통 발작의 경우 다음과 같은 오일을 권장합니다.

생강, 레몬 또는 오렌지의 향기가 메스꺼움을 느끼는 데 도움이됩니다.

만다린, 주니퍼, 카밀레, 샌달 우드 오일은 진정 효과가 있습니다.

보충제를 가져 가라.

연구에 따르면, 보충제는 편두통 발작을 막는 데 효과적입니다.

  • 베타 차단제와 비슷한 버터 플라이 보충 - 증상 및 혈관 염증의 중증도를 줄이고 혈액 순환을 개선하며 경련을 완화합니다.
  • 비타민 B2 (또는 리보플라빈) - 빈도를 줄이고 공격과 고통의 심각성을 줄입니다.
  • feverfew, melatonin 및 coenzyme Q10 - 행동은 리보플라빈 복용과 유사합니다.
  • 마그네슘은 보통 월경 중 통증을 완화시키는 데 사용됩니다.

카페인을 덜어 라.

그것은 역설적으로 들릴지 모르지만 의사들은 카페인 함유 식품이 편두통 발작의 통증을 감소시키는 데 도움이된다고 인정합니다.
공격이 유입되는 동안 자연스런 커피 한 잔, 탄산 음료 한 잔 또는 초콜릿 바를 먹는 것이 좋습니다.

통증 유발 요인이 카페인 남용이 아닌 경우에 효과적입니다.

목과 사원의 마사지

편두통은 근육 긴장과 직접 관련이 있습니다.

쉬운 지압 (손가락으로 반사점에 미치는 영향)은 발작을 예방하는 효과적인 예방뿐 아니라 편두통에 대한 응급 처치를 말합니다.

전문 마사지 치료사를 정기적으로 방문하는 것이 불가능한 경우 평화 동안 독립 마사지 기술을 습득해야합니다.

  • 태양의 지점은 머리카락에 가까운 측두구 (눈썹의 바깥 가장자리 수준)에 있으며, 특히 에센셜 오일로 사원의 대칭 마사지는 고통을 완벽하게 완화합니다.
  • point shoi chi - 팔이 팔꿈치 폴드 형태로 구부러 질 때, 포인트는 폴드의 바깥 쪽 가장자리에 위치하며 3-5 분간 교대로 마사지합니다.
  • 코의 다리 위의 지점은 정면 포사의 눈썹 사이에 있으며, 2-5 분간 마사지하면 엄청난 양감을 느낄 수 있습니다.

그것은 마사지를하는 동안 완전히 생각과 의식을 해제하는 것이 필요하다는 것을 기억하는 것이 가치가있다.

가벼운 유산소 운동

편두통 발작에 접근하는 첫 징후가 나타나면 혈액 순환을 개선하는 운동이 도움이됩니다.

  • 활발한 걷기 또는 조깅 (러닝 머신에있을 수 있음);
  • 사이클링, 수영;
  • 요가 또는 체조 연습.

스포츠는 근육 긴장을 완화시키는 효과적인 수단 일뿐만 아니라 스트레스에 대처할 수있는 좋은 방법이기도합니다.