당신의 두뇌를 속이는 방법 : 인생에서 유용 할 8 가지 팁

경화증

집 주변의 밀집된 근무 일정과 매일의 집안일은 힘이 빠지고 하루에서 2 시간 만 잠을 자지 못한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 하나의 간단한 트릭이 모든 것을 바꿀 수 있습니다. 신선하고 편안하게 느끼고 싶다면 8 시간 연속으로 잠을 자지 않아도됩니다. 다상 휴면 모드를 시도하고 짧은 휴식 시간의 이점을 극대화하십시오.

풀 타임 일정을 가진 소녀는 하루가 끝나거나 귀국 한 직후 낮잠을 자도록 권합니다. 예를 들어, 오후 7시에 잠이 들면 30 분 안에 일어나야합니다. 식사하고, 당신의 사업으로 돌아가서 23시에 다시 잠들십시오. REM 수면 단계는 당신에게 활기를주는 유일한 수면 단계입니다. 그러한 시스템에 집중하고 익숙해지면 결국 수면을 두 배로 늘릴 수 있습니다.

당신의 꿈을 예측하십시오.

우리 모두 꿈과 환상으로 뛰어 들었을 때 명쾌한 꿈을 꾸었지만 우리는 단지 잠자고 있다고 느꼈습니다. 당신이 꿈에 있다는 것을 깨닫게되면, 당신은 당신의 비전을 통제 할 수있게됩니다. 그리고 명쾌한 꿈을 시작하기위한 트릭이 있습니다. 첫째, 깨어 난 직후에 꿈에서 일어난 일들을 자세히 적어두고 두 번째로 꿈 속에서 미리보고 싶은 것을 계획하고 셋째,이 상태에 빠지 자마자 "나는 자고 있다는 것을 알게 될 것"을 반복한다.. 가장 맑은 꿈은 각성하기 직전이나 깨어 난 후 곧 다시 잠들 때입니다.

머리 속에서 생각을 필터하기

일상 생활에서 우리는 모두 쉽게 짜증을냅니다. 결국에는 실망의 근원을 부정적 감정과 관련시킵니다. 사람들과 상황에 부정적으로 반응하는 대신, 다음 번에는 좋지 않은 것으로 보이는 것에 긍정적 인 것을 찾으십시오. 이것은 당신의 두뇌를 훈련하는 데 도움이되며 부정적인 태도보다는 긍정적 인 태도로 어려운 상황에 접근하게됩니다.

한 순간에 행복하게 느껴지세요.

과학은 아름다운 상점 창문을보고, 친구 및 가족과 시간을 보내고, 다른 사람들을 돕고, 심지어 아무 이유없이 미소 짓는 것이 사람의 기분을 향상시킬 수 있음을 입증했습니다. 당신의 머리에 긍정적 인 것을 유지하고, 즐거운 생각과 기억으로 계속해서 또 다시 돌아갑니다. 그들은 부정적인면을 극복하고 새로운 방식으로 세상을 바라 보는 데 도움을 줄 것입니다.

기억을 훈련 시키십시오.

처음으로 누군가를 만날 때, 한 번 이상 그의 이름을 말하십시오. 두 번 이상 이름을 발음해야합니다. "안녕, 만나서 반갑습니다."라고 말하면 어렵지 않습니다. 그러한 반복적 인 반복조차도 주의력을 향상시키고 향후에 새로운 정보를 저장하는 것을 더 쉽게 만듭니다.

그것에 집중함으로써 고통을 덜어줍니다.

이것은 의심 스럽거나 믿을 수없는 것처럼 들리지만, 실제로는 통증의 원인에 초점을 맞춤으로써 만성 발작과 일시적 발작을 줄일 수 있습니다. 통증을 의식적으로 느끼는 사람들은 의식적으로 그러한 순간을 더 쉽게 경험합니다. 또한 눈을 감고 조용히 앉아서 아름답고 평화로운 곳에서 자신을 상상할 때 "통제 된 상상력"이라는 명상 기법에 의지 할 수 있습니다.

더 집중하라.

좀더 긴장을 풀기 시작하면 생산성이 높아지고 일반적으로 목표가 정해집니다. 연구 결과 얻은 지식과 기술이 꽤 오랫동안 머리에 "저장"될 수있을 때 휴식이 기억 병합을위한 가장 중요한 조건임을 알게되었습니다. 휴식을 취하고, 걷고, 마음을 풀면 실수 횟수를 줄이고 효율성을 높입니다.

적을 친구로 바꿔라.

누군가가 당신에게 상처를 주거나 상처를 주었을 때,이 사람을 새로운 빛으로 보지 않고 가장 좋은 빛으로 보았습니다. 그러나 여전히 그 사람과 의사 소통하기를 원할 경우, 긍정적으로 관계에 영향을주는 가장 효과적인 방법은 자신을 공통점에 헌신하는 것입니다 원인과 목적. 비슷한 감정을 경험하고 질문에 대답하는 것은 거의 똑같이 일어납니다. 모든 어려움을 극복 할 것입니다.

자신의 두뇌를 속이는 법

최근에 과학자들은 환상과 속임수의 도움으로 완전히 다른 측면에서 뇌를 연구 할 수 있다고 결론지었습니다.

뇌가 어떻게 작용 하는가?

성인의 뇌 무게는 평균 1.5 킬로그램이며 무게가 2에 이르는 경우도 있습니다. 이것은 인체 질량의 약 2 %입니다. 인간의 두뇌가 무거울수록 지능이 높다는 것을 믿는 것은 잘못입니다. 이러한 요인들은 상호 관련이 없습니다. 이 전체 질량은 대략 1 천억 개의 서로 다른 세포로 구성되며, 대다수는 뉴런입니다. 뉴런들이 결코 서로 만지지 않는다는 것은 주목할만한 사실입니다. 그것들 모두는 미세한 간격으로 서로 떨어져 있으며, 시냅스라고 부릅니다.

두뇌는 두 개의 큰 반구로 나뉘며 각기 다른 목적을 가지고 있습니다. 그래서 많은 연구를 한 후에, 오른쪽 반구는 사람이 눈, 귀 등을 통해받는 정보를 수집하고, 왼쪽의 정보는이를 처리하거나 분석한다는 것이 밝혀졌습니다. 예를 들어, 오른쪽 반구는 고양이가 걷는 것을 "보고"고양이가 고양이라고 결정합니다. 그리고 이미 왼쪽 반구는 그것이 단지 고양이가 아니라 그 이웃의 고양이라고 분석합니다. 또한 두 반구는 여러 섹션 또는 영역으로 나눌 수 있으며 각 영역은 특정 작업을 담당합니다. 그래서, 한 영역은 우리의 연설을 책임지고, 다른 하나는 균형을 위해, 그래서 사람이 부드럽게 걸을 것입니다. 우리의 주의력, 청력, 호흡, 냄새 등을 통제하는 영역이 있습니다.

뇌가 연구되면서 과학자들은 다양한 조작과 환상을 통해 뇌를 연구하고 속이는 것을 목표로 다양한 복잡성에 대한 많은 실험을 수행했습니다. 욕망이 있다면 집에서 직접 두뇌 활동과 관련된 흥미로운 실험을 할 수도 있습니다.

뇌의 착각과기만

1. Gantsfelda를 경험하십시오.

이 실험은 1930 년대에 처음 수행되었으며 뇌의 청각 장애를 목표로합니다. 기존 라디오와 탁구 1 개가 필요합니다. 스피커에서 소리 만 들리도록 라디오를 조정하십시오. 그런 다음 소파에 누워 눈을 감고 테이블 테니스 공의 절반 위에있는 각 눈가에 각각의 절반을 접착 테이프로 고정해야합니다. 약 1 분 안에 환각을보기 시작할 것입니다. 다양한 이미지가 될 수 있지만 일부는 사람들의 목소리를 듣습니다. 이 환각의 원인은 무엇입니까? 우리의 마음이 우리가 느끼는 것을 재생산하고 많은 감각이 없을 때, 뇌 자체가 그것들을 "그리기"시작합니다.

2. 통증 감소.

우연히 우연히 우리 자신을 바보로 만들고 고통스런 감각을 경험하게됩니다. 그러나 거꾸로 된 쌍안경으로 상처를 보면 고통이 줄어 듭니다. 옥스퍼드의 과학자들은 상처의 크기가 시각적으로 줄어들면 통증도 감소한다는 것을 발견했습니다. 뇌를 속이는이 시각적 경험은 고통을 포함한 우리의 모든 기본적인 감각이 우리의 시각적 인식에 달려 있음을 증명합니다.

3. 피노키오의 환영.

이 경험은 당신이 어떻게 만져서 두뇌를 속일 수 있는지를 분명하게 보여줍니다. 이 경험을 완수하려면 눈가리개를 펼치기 위해 한 쌍의 의자와 붕대가 필요합니다. 한 사람이 붕대를 감싸고 의자에 앉아서 다른 의자에 앉은 사람 앞에서 실험의 두 번째 참가자를 앉습니다. 붕대가있는 사람은 앞에 앉아있는 사람의 코에 손을 댄다. 그 사이에, 그의 초침으로, 그는 그의 코를 만지고 동시에, 양손으로, 그는 한 번에 양쪽 코를 치기 시작한다. 이러한 조치가 1 분 정도 소요된다면, 50 % 이상이 코가 길어지기 시작한다고 말합니다.

4. 치트 사고.

표면에서 몇 센티미터 오른발을 들어 올려 시계 방향으로 원형 운동을 시작하십시오. 동시에, 오른손의 검지로 공중에 6 개를 그립니다. 발이 시계 반대 방향으로 회전하는 방식을 볼 수 있으며 어떤 것도 할 수 없습니다. 어느 정도까지는 이것은 뇌의 사기가 아니며 오히려 운동의 동시성을 담당하는 뇌의 왼쪽 반구가 동시에 두 가지 반대 운동의 작동을 제어 할 수 없기 때문에 뇌의 특징입니다.

5. 귀를 속이기.

이 실험에 참여할 수있는 사람은 세 명이며, 그 중 하나는 실험 대상이 될 것이며 다른 두 명은 관찰자와 조수가 될 것입니다. 또한 헤드폰이 필요합니다. 각 헤드폰은 긴 플라스틱 튜브에 부착해야합니다. 피실험자는 의자에 앉아서 두 명의 조수가 옆에 서서 앉아있는 사람의 귀에 헤드폰이 달린 튜브를 착용합니다. 각각의 조수는 차례 차례로 전화로 그의 손으로 무언가를 말합니다. 청취자는 소리가 어느쪽으로부터 오는 것인지 정확하게 판단 할 수 있습니다. 그러나 조수가 장소를 바꾸고 순서대로 말하면 어떻게됩니까? 이 경우 피사체는 혼란스럽고 반대 방향으로 표시됩니다. 소리가 나오는 것은 아닙니다. 이를 청각 위치 인식이라고합니다. 즉, 음원을 기반으로 방향을 결정하는 두뇌의 능력입니다.

6. 고무 팔로 두뇌를 속이는 착각.

이 경험은 심리학 과정에서 뇌의 환상과기만의 영역에서 첫 번째 장소 중 하나입니다. 환상의 핵심은 고무 팔이 자신의 것이라고 주장하는 것입니다. 실험을 위해서는 고무 장갑 (고무 장갑을 팽창시킬 수 있음), 수건 및 브러시 세트가 필요합니다. 테이블 앞에 인공 손을 얹고 수건 아래에 진짜 손을 숨 깁니다. 보조자가 브러시를 가져 가면서 동시에 동일한 동작을하면서 두 손, 실제 및 고무를 치도록하십시오. 얼마 후, 마치 고무 팔이 당신의 진짜 것처럼 느낄 것입니다. 그리고 조수가 손으로 고무 팔을 치면 두뇌는 인공 손이 아니라 실제 손이라고 믿기 때문에 불편 함과 고통을 느끼게됩니다.

7. 사람들이 20 년 동안들을 수있는 소리.

이 소리는 18,000 헤르츠의 주파수를 갖는 사인파입니다. 그것은 아직 20 세 이상인 사람들의 두뇌만을 인식합니다. 일부 청소년은 심지어 벨소리로 사용하여 다른 사람들이 자신의 전화가 울릴 때들을 수 없습니다. 이것에 대한 설명은 간단합니다. 나이가 들면할수록 높은 음색의 소리를 듣기가 더 힘들어집니다.

8. Purkinje 효과는 뇌를 속이는 그림입니다.

눈을 감고 머리를 태양으로 향하게하고 눈을 뜨지 말고 손을 앞뒤로 움직여야합니다. 얼마 후, 당신의 상상력은 다양한 복잡한 모양을 그릴 것입니다.

9. 빛에 대한 지각을 부정합니다.

그림의 중앙에있는 더하기 기호에 초점을 맞 춥니 다. 약 30 초 동안 그를보고 벽을보세요. 거기에 얼룩이 보일 것입니다. 이제 눈을 깜빡입니다. 너는 무엇을보기 시작 했니?

10. 회전하는 실루엣으로 환상.

비디오에서 소녀의 실루엣을보고 시작하십시오. 시계 방향으로 또는 반대 방향으로 어떻게 회전합니까? 시간 당이라고 생각되면 뇌가 다른 방향으로 회전하고 있다고 상상하기 어려울 것입니다. 그러나 실제로,이 실루엣은 전혀 회전하지 않지만 앞뒤로 움직입니다. 그럼에도 불구하고 뇌는이 이미지를 3 차원으로 인식합니다. 이 경험은 한 번 뇌를 속였을 때,이 환상을 다르게 보는 것은 이미 어렵다는 것을 보여줍니다.

이 모든 실험은 오르간이 우리의 뇌인지 얼마나 복잡하고 중요한지 증명합니다. 이 실험 중 일부는 과학자들에게 완전히 이해되지 않았습니다. 분명히 인류는 우주에서 가장 복잡한 물체 인 우리의 뇌를 마침내 이해하고 연구하기 위해 1 세기 이상을 필요로 할 것입니다.

뇌를 속이는 10 가지 방법

세계에 대한 비전을 바꾸거나 환각을 경험하고 싶습니까? 사람들은 그러한 현상을 LSD와 같은 마약 사용과 연관시키는 경향이 있습니다. 그러나 금지 된 물질에 의지하지 않고 인식 한계를 확장 할 수있는 방법이 있습니다. 필요한 것은 우리의 뇌가 어떻게 작동 하는지를 이해하는 것입니다.

우리의 마음은 어떤 일이 일어나고 있는지에 대한 거울이 아닙니다. 우리가 외부 세계에서 볼 수있는 것의 대부분은 내부에서 비롯되며 뇌가 감각을 어떻게 처리하는지에 따른 부산물입니다. 최근 몇 년 동안 과학자들은 감각의 기망을 드러내는 몇 가지 방법을 발견했으며, 여기에는 그 중 일부가 있습니다.

1. Ganzfeld 절차

언뜻보기에 이것은 나쁜 농담처럼 보일 수 있습니다. Ganzfeld 절차는 1930 년대의 실험 심리학에서 처음 제안 된 부드러운 감각적 인 기술입니다. 이 실험에서는 라디오를 간섭에 맞춰 조정하고 소파에 누워 탁구 공의 눈에 접착 테이프를 사용하여 부착해야합니다. 몇 분 안에 그 사람은 환각을 경험하기 시작합니다. 어떤 사람들은 구름에서 달리는 말을보고, 다른 사람들은 죽은 친척의 목소리를 듣습니다.

사실 우리의 마음은 감각에 달려 있고 아주 작아지면 우리의 두뇌가 스스로를 발명하기 시작합니다.

2. 통증 감소

갑자기 상처를 받으면 뒤집힌 쌍안경으로 손상된 부분을보십시오. 이 경우 통증이 감소해야합니다.

옥스포드 대학 (University of Oxford)의 과학자들은 쌍안경의 맨 끝을 통해 상처 입은 팔을 본다면 시각적으로 팔의 크기와 통증과 붓기를 줄일 수 있다는 실험 결과를 보여주었습니다.

이것은 통증과 같은 기본적인 감각조차도 우리의 비전에 달려 있음을 시사합니다.

3. 피노키오 환상

이 경험을 위해서는 두 개의 의자와 눈가리개가 필요합니다. 붕대를 가진 남자가 뒷좌석에 앉고 그 앞에있는 사람의 방향을보고 있습니다. 눈을 가린 사람은 손을 뻗어 앞에 앉은 사람의 코에 올려 놓습니다.

동시에, 그의 다른 손으로 그는 그의 코를 만지고 가볍게 두 코를 치기 시작합니다. 약 1 분 만에 50 % 이상의 사람들이 코가 길어 졌다고 주장합니다. 이를 피노키오 (Pinocchio) 효과 또는 고유 수용 (proprioception)이라고합니다.

4. 부정적인 생각

오른발을 바닥에서 몇 인치 높이고 시계 방향으로 움직이기 시작하십시오. 이 작업을하는 동안 오른손의 검지를 사용하여 공중에서 숫자 6을 그립니다. 발이 시계 반대 방향으로 돌기 시작할 것이므로 아무 것도 할 수 없습니다.

신체의 오른쪽을 제어하는 ​​뇌의 왼쪽 절반은 리듬과 동시성을 담당합니다. 그것은 동시에 두 반대 운동의 작업에 대처할 수 없어 한 운동으로 결합합니다.

5. 청각기만

이 트릭은 세 사람과 함께 할 수 있습니다. 한 사람은 실험자이고 다른 한 사람은 관찰자입니다. 양쪽에 2 개의 플라스틱 튜브에 연결된 헤드폰이 필요합니다. 피검자에게 같은 거리의 의자에 앉아 관찰을 요청하십시오. 각 관찰자는 차례대로 해당 측에서 핸드셋으로 말합니다. 이 경우 청취자는 사운드의 방향을 올바르게 결정합니다.

그러나 튜브를 교환하고 말하기 시작하면 청취자는 혼란스러워 소리의 반대 방향을 나타냅니다.

청각 위치 파악은 사람이 음원에 대한 방향을 결정하는 능력입니다. 인간의 청력 시스템은 음원의 거리를 결정하는 능력이 제한적이며, 시간의 음과 적 차이를 기반으로합니다. 당신이 튜브를 바꿀 때, 뇌의 반대편에서 뉴런에 대한 인식이 활성화되고 사람은 소리의 원천을 결정할 수 없습니다.

6. 고무 팔의 환영

10 년 이상 전에 심리학자들은 사람에게 고무 팔이 자신의 것이라고 확신하게하는 착각을 발견했습니다. 이 경험을 위해서는 고무 장갑이나 팽창 고무 장갑, 마분지 한 장, 두 개의 브러시가 필요합니다. 고무 팔을 앞의 테이블 위에 놓고 손을 골판지 뒤에 놓습니다. 같은 브러쉬 움직임을 사용하여 실제와 고무 팔을 동시에 치도록 요청하십시오.

몇 분 후, 당신은 인공 손이 당신의 육체가 된 것처럼 느낄 것입니다. 다른 사람에게 고무 팔을 치라고 부탁하면 사람은 두뇌가 고무 팔이 진짜임을 확신하기 때문에 불안과 고통을 느낄 것입니다.

7. 20 세 미만의 사람들에게 들리는 소리

18,000 헤르츠의 주파수를 가진 사인파는 아직 20 세가 아닌 사람들에게 들립니다. 일부 십대에서는 휴대 전화의 벨소리로 사용되므로 다른 사람이 전화벨 소리가 들리지 않을 수 있습니다.

사람이 커지면 더 높은 음색의 소리를들을 수 없으므로 20 세 미만의 청소년 만이 소리를들을 수 있습니다.

8. 푸르 킨제 효과

Ian Purkinje - 어린 나이에 현대 신경 과학의 창시자는 흥미로운 환각을 발견했습니다. 그는 눈을 감고 햇볕을 향하여 머리를 돌리고 눈이 감기 전에 손을 빨리 앞뒤로 움직이기 시작했다.

몇 분 후, Purkinje는 점점 더 복잡 해지는 다채로운 모양을 발견했습니다.

그 후, 과학자들은 특정 주파수로 빛을 비추는 특수 안경을 만들었습니다. 이러한 자극은 뇌의 시각 피질에 단락을 일으키고, 세포는 예측할 수없는 방식으로 "점화되기"시작하여 허구의 이미지가 나타난다.

9. 가벼운 지각의기만

흑백 이미지의 중심점 (더하기 기호)을 30 초 이상 확인한 다음 벽을 보면 밝은 곳이 보입니다. 몇 번 깜박입니다. 너 뭐가 보이니?

빨간색 앵무새의 눈을 보면서 천천히 세기를 20으로 세운 다음 빈장에서 한 지점을 빠르게 봅니다. 새장에서 푸른 녹색 조류의 안개가 자욱한 이미지를보아야합니다. 녹색 추기경으로도 동일한 작업을 수행 할 수 있으며, 새장에서 새가 자주색의 불규칙한 실루엣이 나타납니다.

얼마 동안 이미지를보고 나서 흰색 배경으로 바꾸면 잔상이 나타납니다. 이것은 눈의 광 수용체 (막대 및 원뿔)가 피곤 해지고 정보의 불균형이 발생하며 포스트 이미지가 나타납니다.

10. 회전하는 실루엣의 환영

소녀의 회전하는 실루엣을보세요. 시계 방향이나 시계 반대 방향으로 어떻게 회전하는지 보시겠습니까? 일반적으로 반 시계 방향으로 한 방향으로 회전하는 실루엣이 보이면 반대 방향으로 보는 것이 어렵습니다.

실제로이 2 차원 이미지는 어떤 방향으로도 회전하지 않지만 앞으로 - 뒤로 이동합니다. 그러나 우리의 두뇌는 그것을 3 차원 이미지로 인식하고 그에 따라 해석합니다.

그림자 나 다른 부분에 초점을 맞추어 이미지를 둘러 보면 시각 시스템이 다른 방향으로 변경되도록 할 수 있습니다.

당신의 두뇌를 속이고 부정적인 생각에 대처할 수있는 7 가지 방법

긍정적 인 태도와 무거운 담요는 낙천적 인 사람이 될 것입니다.

"긍정적으로 생각해보십시오."-이 조언을 수 백만 번 들었습니다. 물론 그에게 나쁜 것은 아무것도 없지만 모든 사람들이 그것을 따라갈 수있는 것은 아닙니다.

사람들은 좋은 것보다 나쁜 것을 생각하는 것이 쉽습니다. 일단 원시인처럼 위험에 직면하면, 우리는 우리를 해칠 수있는 다른 것들을 찾기 시작합니다.

따라서 나쁜 일이 없다고 생각하고 긍정적 인 것을 찾아 보도록 노력해야합니다. 이렇게하는 데 도움이되는 몇 가지 트릭이 있습니다.

1. 일상 생활에서 긍정적 인 태도를 표현할 수있는 방법을 찾는다.

우리가 매일 반복하는 긍정적 인 태도 또는 긍정 판단은 당신이 정말로 우리가 말하는 것을 믿는다면 긍정적 인 자기 주장이 자긍심을 높이도록 도와줍니다. 이것은 과학적 연구에 의해 확인됩니다. Self-affirmation은 미래 지향적 인 두뇌 시스템을 활성화시킵니다.

확언이 습관이 될 때까지, 당신은 하루 동안 그들을 잊을 것입니다. 이 문제를 해결하려면 다음 해킹 해보기를 시도하십시오.

문장에 나오는 단어의 첫 글자로 구성된 모든 온라인 서비스의 암호를 만들었습니다. 예를 들어, 암호 중 하나는 "매일 더 좋아지고 나아졌습니다."라는 문구가 짧은 버전입니다. 그리고 매일 로그인하여이 설정을 반복합니다.

2. 부정적인 생각이 당신이 운전하는 버스의 승객이라고 상상해보십시오.

내가 좋아하는 속임수는 : 나는 부정적인 생각이 결코 따르지 않을 자발적인 충고라고 상상한다. 나는 "감사합니다"라고 말하고 무시합니다.

당신은 부정적인 생각들이 모여있는 버스 운전사라고 상상해보십시오. 각 승객에게 성격과 목소리를 줄 수도 있습니다. 그들은 너와 함께 여행하며 끊임없는 비관적 인 대화로 너를 괴롭힌다. 그리고 여기서 가장 중요한 것은 버스 운전 기사가 당신이라는 것을 기억하는 것입니다. 그리고 오두막에서 그들을 몰아내는 당신의 힘에서만.

이것은 좋은 전략이며, 당신을 제어하는 ​​생각이 아니라 정반대 인 것을 이해할 수있게 해줍니다.

3. 부정적인 사고를 중성으로 돌린다.

우리가 부정적인 생각으로 추구된다면 가장 쉬운 방법은 먼저 중립적 인 생각으로 바꾸는 것입니다.

경각심이있는 상황에서 설정으로 인해 행복한 상황으로 전환하는 것은 어렵습니다. 예를 들어, 당신이 아직 당신의 사랑을 만난 적이 없다는 것을 오랜 시간 동안 경험했다면, 긍정 판단은 긍정적으로 생각하는 사람들을 참여시키는 데 거의 도움이되지 않습니다. 그것은 그렇게 쉬운 일이 아닙니다. 그러므로 처음에는 부정적인 것을 무력화하고 오직 긍정적 인 태도를 실천하는 것이 낫습니다.

한 번에 외치는 것보다 "나는 내 사랑을 결코 만날 수 없다"에서 "나는 아직 옳은 사람을 만난 적이 없다"에서 "내 반은 내게 반이다"라고 생각하는 것이 훨씬 쉽습니다. 당신의 뇌는 그러한 변화를 더 쉽게 받아 들일 것입니다.

4. 정서적 자유의 기법을 시도하십시오.

손끝을 사용하여 머리 꼭대기와 같은 신체의 자오선을 검사하고 두드려서 확인을 반복하십시오. 덕분에 감정적 인 블록을 제거 할 수 있습니다.

기술은 신체와 정신을 완전히 이해할 것을 요구합니다. 너무 많은 사람에게는 보일 수도 있습니다. 그러나이 기법이 진정한 관심을 불러 일으킨다면 시도해 볼 수 있습니다. 그러나 그 효과에 대한 과학적 증거는 없습니다.

5. 무거운 담요로 덮으십시오.

부정적인 생각은 낮에는뿐만 아니라 밤에도 방해를줍니다. 그리고 담요를 구하십시오. 무거운 담요 (2kg에서 13kg)로자는 것은 불안에 대처하는 데 도움이됩니다. 전문가들이 설명 하듯이, 그것은 신체에 실질적인 압력을 가하며, 이것은 이완을 촉진하고 잠들 수 있도록 도와줍니다.

6. 아로마 테라피를 시도해보십시오.

아로마 테라피가 충분히 연구되지는 않았지만 아로마 테라피의 장점은 무엇입니까? 그 효과에 대한 몇 가지 증거는 아로마 테라피가 불안과 활력 징후에 미치는 영향입니다. 그것은 불안을 극복하고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다.

오일의 아로마를 흡입하면 뇌의 변연계에 영향을 미치며, 이는 또한 우리의 감정을 담당합니다.

디퓨저를 사용하거나 몇 방울의 오일을 추가하여 목욕을 할 수 있습니다.

7. 싸우지 마라.

맨 처음부터 그 관계가 파멸되었다고 확신하는 부부 위험에 처한 관계는 결과적으로 갈라집니다. 이것은 실제 피그말리온 효과입니다. 예상치 못한 결과를 가져 오는 것은 무의식적으로하십시오. 당신은 너무 멀리 가서 상황을 바꾸기를 희망하는 공격 모드로 들어가거나, 문제가주의를 기울일 필요가 없기 때문에 흐름을 따라갈 것입니다.

부정적인 생각의 경우 모든 것이 동일하게 작동합니다. 당신은 완전히 모든 해결책을 숙고함으로써 그 문제에 완전히 몰두 해 있으므로 그 중요성 만 증가시킵니다. 대신, 당신의 부정적인 생각을 받아들이고 "받아들이십시오".

당신은 "나는 그들과 싸울 것입니다"모드로 전환하여 압력과 저항이 없습니다. 긍정적 인 삶으로 이동하는 것이 부정적인 생각과 조화를 이루면 더욱 쉬워집니다.

삶은 잔인하며, 비관론자에서 낙관론자로 전환하는 것은 클릭으로는 효과가 없습니다. 그러나 당신은 시작해야합니다. 매일 목표를 향해 작은 걸음을 내딛으면 분명히 달성 할 수 있습니다.

두뇌 트릭 방법 : 5 가지 일반적인 방법

두뇌는 아무도 해결할 수없는 일종의 리버스입니다. 그러나 우리는 우주의 많은 비밀을 알고 바다 깊숙이 침투합니다. 그러나 우리는 뇌가 무엇인지를 이해할 수 없었습니다. 혹시 뇌를 속이는 법을 궁금해 한 적이 있습니까? 그렇습니다. 종종 우리는 "내 두뇌, 내 적. 그리고 이것은 부분적으로 사실입니다. 당신은 내가 텍스트를 쓸 때 내 뇌에 어떤 일이 일어나는 지 잘 모릅니다. 그리고 당신이 그것을 읽을 때 당신에게 무슨 일이 일어나는지. 누구나 다르게 생각합니다. 독특하기 때문입니다. 두뇌는 우리의 잠재 의식에 영향을 미치며, 이는 "좌익"사고로 막혀 있습니다. 잘 들어, 친애하는 독자! 두뇌는 매우 어려운 일이지만 긍정적으로 생각하기 시작한 다음 행동하면 세상이 어떻게 변화하고 있는지를 알 수 있습니다.

유명한 힙합 아티스트의 역사

나는 현대 음악에 관심이있는 젊은이들이 있다는 것을 확신합니다. 그러나 당신이이 장르에 관심이 없다면, 여전히이 이야기는 당신에게 영감을 줄 것입니다. 이 랩 아티스트의 이름은 Alexander Yarmak입니다. 그는 단순한 가정에서 살았고 끊임없이 돈이 부족했습니다. 그는 일찍 일하러 다른 일자리를 찾았지만 음악에 ​​사로 잡혔습니다. 사샤 (Sasha)는 14 세부터 무료 음악에 대한 가사를 쓰기 시작했습니다. 그는 아무것도 남기지 않았고 모두 웃었다. 그러나 Yarmak는 자신있게 맨 위로 걸어갔습니다. 일단 트랙 "꿈"을 기록했다. 그녀는이 세상에서 열심히 이야기를 설명하지만. 일상에서 벗어나는 방법에 동기를 부여합니다.

그래서 그는 즉시 성공하지 못했습니다. 첫 번째 명성은 20 년 만에 사샤에게 왔습니다 (현재 26 세). 이 예술가는 CIS의 거의 모든 곳에서 알려져 있으며 키예프 근처의 작은 도시인 보리 스포에서 시작되었습니다. 그래서 아무 것도 할 수 없다고 말하지 마라. 열심히 일하고 지적으로 발전하면 모든 것을 할 수 있으며, 평생을 "삼촌"으로 일하지 마십시오. 그리고, 완벽 함이 없다는 것을 기억하십시오, 의미는 그 길에 있습니다! 가서 싸우고 목표를 달성하면 성공할 것이며 또한 다른 사람들처럼 행동하도록 프로그래밍 된 뇌를 속일 수 있습니다!

두뇌 작업

우리의 두뇌는 호두와 같습니다. 평범한 사람의 무게는 1.5 킬로그램이지만 아인슈타인과 다른 천재들은 2 킬로그램입니다. 비교를 위해 : 신체가 정상적으로 기능하기 위해서는 하루에 2 리터의 물을 마셔야합니다 (운동 선수 3). 암흑 물질은 1 천억 개의 분자로 이루어져 있습니다.

2 개의 반구가 있습니다 (왼쪽과 오른쪽). 그러나 나는 여러분에게 말하고있는 것, 여러분은 이미 학교 교과 과정에서 이것을 알고 있습니다. 다시 생각해 보겠습니다. 오른쪽 반구는 시각 (눈)과 보청기 (귀)를 통해 정보를 수집합니다. 즉, 냄새 또는 터치로 무언가를보고,들을 수 있습니다. 왼쪽 반구는이 모든 것을 처리하고 분석합니다. 즉, 보는 것, 상상하거나 다른 사람에게 말하고 시각화 할 수있는 것으로 결론을 내릴 수 있습니다. 그래서 내가 무슨 소리를하는거야? 어떻게 든 뇌를 속일거야? 물론! 이렇게하려면 집에서 몇 가지 실험을 해보는 것이 좋습니다.

어떻게 두뇌를 속이는거야?

음향 심리학은 속임수를 배우는 방법에 집착합니다. 과학자들은 청력이 결코 모든 소리가 아니라 그 빈도 만 감지된다는 것을 증명했습니다. 그러나 소리의 음색, 음량 및 피치는 뇌를인지합니다. 이 때문에 사람은 소리를인지하지 못하고 소리를 듣습니다. London College의 학생들은 새로운 방식의 뇌 사기를 발견했습니다. 그는 "몸 밖의 경험"이라는 이름을 받았다. 이것은 사람이 자신의 몸을 옆에서 관찰 할 수있는 상태입니다. 실생활에서 이것은 약물이나 향정신성 약물의 영향으로 가능할뿐만 아니라 심각한 질병이나 임상 사망의 결과로도 가능합니다.

그러나 영국 학생들은 독창적 인 것으로 밝혀졌으며, 옆에서 신체를 볼 수있는 특수 헬멧을 디자인했습니다. 이를 위해 헬멧에 카메라를 도입하여 사람 뒤에서 촬영하도록 지시했습니다. 이때 헬멧의 화면에는 실험의 동작 사진이 전송됩니다. 이 경우 두뇌는 두 개의 막대기로 속이고 그 중 하나는 대상자가 쓰다듬 혔고 다른 하나는 카메라 앞에서 움직여 팬텀 바디를 만지는 느낌을주었습니다. 실험 후, 피험자는 그가 평행 한 현실에 있다고 느꼈다. 시도해보고 그런 실험을 해보십시오. 조심하십시오.

뇌를 속이는 방법

이러한 운동은 뇌를 속일뿐만 아니라 주변 세계의 인식을 변화시키는 데에도 도움이됩니다. 그래서 가자!

Ganzfeld 님의 경력 사항

이 기술은 사기 청취를 목적으로합니다. 실험을하려면 탁구 공과 라디오가 필요합니다. 라디오가 간섭하도록 구성하십시오. 각 눈마다 테니스 공을 놓고 아래쪽 절반에 점착 테이프를 붙입니다. 잠시 후 환각을 시작합니다. 사람들의 목소리를들을 수 있고 이미지를 볼 수 있습니다. 몇 분만에 평소 상태로 올 것입니다. 환각 상태에서는 뇌를 조작 할 수 있습니다.

통증 감소

상처의 고통을 줄이려면 거꾸로 된 쌍안경을 사용하십시오. 쌍안경의 반대면은 현미경의 역할을하고 실제 물체를 줄입니다. 결과적으로, 과학자들은 시각적으로 물건을 줄이는 뒷면이있는 상처를 보면 진짜 고통이 가라 앉을 것이라고 생각합니다. 그것은 명상과 같고 이미지 또한 긍정적 인 방식으로 곡을 표현합니다.

피노키오이 환상

속임수는 터치의 도움으로 이루어집니다. 먼저 근처에 의자 몇 개를 놓고 눈을 묶으십시오. 실험에 참여하는 것은 2이어야하며, 첫 번째 붕대는 붕대, 두 번째 붕대는 앞에 있어야합니다. 붕대를 가지고 처음으로 손을 잡고 그의 손을 그의 손에 얹은 사람. 두 번째 참가자는 동시에 한 손으로 코에, 두 번째 참가자는 이웃 사람의 코에 닿습니다. 실험에는 1 분이 소요됩니다. 시험 대상자의 절반은 영상 촬영 당시 코의 길이가 길어 졌다고 느낍니다.

청력기만

4 명이 참여 : 실험 1 명, 관찰자 ​​2 명 및 조수. 운동을하려면 헤드폰을 잡고 플라스틱 관을 연결하십시오. 피험자는 의자에 앉고 보조원은 앉아있는 튜브에 붙입니다. 각 조수는 차례로 문구를 암송합니다. 검사 대상자는 보조자가 옆에서 말하면 어떤 소리가 들리는 지 정확하게 판단 할 수 있습니다. 그러나 그들이 바뀌면 테스트 피사체가 혼란스러워지며 피사체는 더 이상 사운드 스트림을 듣는 방법을 더 이상 이해하지 못합니다. 따라서 청각 위치 파악이 발생하여 소리의 방향을 수정할 수 있습니다.

두뇌 슬리밍

거의 항상 과체중은 사고와 관련이 있으며 심리적 태도와 관련이 있습니다. 자주 먹나요? 패스트 푸드 구입? 머리에서 그 생각을 버리십시오. 우리는 긴장하기 때문에 종종 과식합니다. 스트레스의 근원을 찾아 내고 그것을 피하려고하거나, 적어도 일어나고있는 일에 더 침착하게 대처하십시오. 이렇게하려면, 바로 먹기 시작하고, 그러면 당신은 당신의 두뇌를 속일 수 있습니다. 다음은이를 수행하는 방법에 대한 팁입니다.

  1. 테이블에 포크를 올려 놓으십시오.
  2. 당신이 먹는 것에 집중하는 방법을 배우십시오.
  3. 달리기 나 운전에 간식을주지 마십시오.
  4. 먹는 동안 휴대 전화를 옆으로 두십시오.
  5. 천천히 씹어 라.
  6. 먹고 텅빈 말을하는 동안 TV에 정신을 집중시키지 말라. (아무것도 먹지 마라. 나는 먹을 때 나는 귀 먹고 멍청하다.).
  7. 스낵 일정을 만드십시오. (프로덕션에서 일하고 있고 정상적으로 먹을 시간이없는 경우입니다.)

내 조언을 따르십시오. 그러면 모든 것이 어떻게 나아 졌는지 곧 알게 될 것입니다.

결론

두뇌는 매우 복잡한 조각입니다. 하나는 두 개의 반구로 나뉩니다. 권리는 정보를 수집하고, 왼쪽은 정보를 수집하고 분석합니다. 또한 왼쪽 반구는 창의적인 활동을 담당합니다.

독자 여러분, 고맙습니다.

너를 우리와 묶는 것은 무엇인가!

그 (것)들을 읽어 주셔서 감사합니다

그 동안 저자들은 몇 시간 동안 소란하게했다!

우리는 땀에 굉장히 노력하고 있습니다.

성공적인 삶을 위해서!

당신이 그 왕이된다는 신호를 뇌에 줘라.

그리고 그에게 어두운 생각을시키지 마라!

따라서 의식의기만이라는 3 단계를 구별 할 수 있습니다.이 단계를 통해 올바르게 움직이고 있음을 알 수 있습니다.

  1. 너는 눈치 채지 못한다.
  2. 그들은 당신을 비웃습니다 (대부분의 경우 뇌는 당신이이 일을 중단해야한다는 신호를줍니다).
  3. 너를 본다.

이것은 뇌를 속이는 방법에 관한 우리의 이야기가 끝나는 곳입니다. 뇌의 활동에 대해 더 자세히 알고 싶다면 TM의 다른 기사를 읽어보십시오.

너의 두뇌를 속여 라. 어떻게 게으름을 극복하고 일을 시작 하느냐.

어제는 일찍, 오늘은 시간이 없다, 내일은 늦다. 우리는 꿈을 실현하기 위해 항상 올바른 순간을 기다리고 있습니다. 시간과 지식이 없다는 상황은 동일하지 않습니다. 비슷한 문제가 유명한 사람들과도있었습니다. 모든 사람은 그가 할 수있는 것처럼 비틀었다. 예를 들어, Metallica 그룹의 분노와 증오는 미국의 메탈 밴드 Megadeth Dave Mustaine의 창립자를 앞섰습니다. 프랑스 작가 Victor Hugo는 시간을두고 소설을 끝내고 그 결말을 없애기 위해 서투르게 손질했습니다. 작곡가 Ludwig van Beethoven은 얼음물을 마셔 활동을 자극했습니다. 우리 시대에는 그러한 급진적 인 방법에 의지 할 필요가 없습니다. 신경 심리학 분야의 최신 업적을 분석하고 행동을 약간 수정하고 결과를 즐기기에 충분합니다.

이전 기사에서 이미 알았 듯이, 반대편에있는 두 대원이 우리 안에 살고 있습니다. 고대 두뇌의 대표자는 Zhrulkin (모든 것이 지금은 원한다), 젊은 두뇌 - Rational (미래에 대해 생각하는 것)이라고 부르 자. Rationalov이 더 많은 에너지를 소비하고 생존과 출산에 대한 책임이 적기 때문에 Zhrulkin은 종종 우리를 지배합니다. Zhrulkin의 유용성은 수백만 년의 놀라운 인간의 활력으로 증명됩니다. 그는 우리가 덜 일하고, 더 많이 먹고, 성관계를 갖도록 동기를 부여합니다. 예외가 있으며 어린 시절부터 Zhrulkin을 제어 할 수 있지만 모두가 그렇게 운이 좋은 것은 아닙니다. 따라서 대부분의 경우 백그라운드로 밀어 넣기 위해 다른 트릭이 필요합니다. 가장 효과적인 방법을 고려하십시오.

미완성 된 행동에 뇌 약점을 사용하십시오.

그것은 시작 가치가 있으며, 당신은 멈추지 않을 것입니다. 두뇌는 일에 끌어 들여집니다. 결국, 미완성 된 사업은 그를 몹시 귀찮게합니다. 이것은 심리학자 Kennett McGraw의 연구에서 확인되었습니다. 피실험자에게 퍼즐이 주어졌고 거의 모든 준비가 완료되면 끝내라는 요청이있었습니다. 퍼즐을 수집하는 데 합리적인 의미는 없었지만 참가자 중 90 %는 작업을 완료했습니다.

흥미로운 책을 읽거나 영화를 볼 때도 비슷한 효과가 나타납니다. 계속할 감은 없지만 무의식적으로 읽고 또는보고 싶어합니다. 이 방법을 자신의 이기적 목적으로 사용하려면 예를 들어 같은 생각을 가진 사람들로 일하는 것만으로도 충분합니다.

또한, 불완전한 행동의 효과는 당신을 항상 일하도록 밀어 붙일 것입니다.

심리적 설정 변경

미국의 정신과 의사 밀턴 에릭슨 (Milton Erickson)의 환자는 60kg의 체중을 유지할 수 없었다. 소중히하는 인물에 도달하자마자, 소녀는 보통 80 킬로그램으로 돌아 왔습니다. 에릭슨은 치료가 고통스럽고 환자는 동의 할 것이라고 경고했다. 그는 그녀에게 80kg에서 90kg으로 전체를 늘려야했다. 소녀는 흥분에 굴 렸고, 흐느껴 운다. 그러나 서서히 90kg으로 회복되었다.

그리고 엄청난 구제와 함께 그것을 줄이기 위해 계속해서 빠르게 60kg에 달했습니다. 심리적 태도를 "체중 감량 - 체중 감량"에서 "체중 감량"으로 바꾸는 성공의 비결. 이 공포를 극복하는 것에 대한 두려움은 우리가 성공을 공고히하고 더 많은 무게를 얻지 못하게했습니다. 많은 사람들이 운동을 건너 뛰는 문제를 여전히 알고 있습니다. 오늘은 수업을 취소하지만 다음에 100 % 할 것입니다. 그리고 다음날, 가지 말고 자신에게 새로운 약속을하십시오. 생산물은 "나는 오늘 가지 않을거야 - 내일 갈거야"라는 설치물의 변경이 될 것입니다. 오늘 수업을 놓친 채 2 주 동안 스포츠에 관해 잊어 버리겠다고 약속하십시오. 그리고 내일을 위해 연기하는 것보다 더 힘들게 만드는 것. 따라서 표준 변명을 없애고 아침 식사를 스스로 먹지 마십시오.

가능한 한 첫 번째 단계를 단순화하십시오.

시간이 얼마나 걸릴지 생각하기 때문에 일하기가 어렵습니다. 뇌는 일시적인 종말의 무서운 그림을 그립니다. 공포에 떨며, 우리는이 끔찍한 순간을 가능한 멀리 밀어 내려고 노력합니다. 효과적인 반 - 묵시록 해결책은 작고, 무섭고, 때로는 맛있는 여러 가지로 분열 될 것입니다. 논문 작업을하지 마십시오.

제목 페이지, 목차 또는 소개를 계획하십시오. 무엇보다도 첫 번째 단계는 20 초를 넘지 않습니다. "나비 효과"덕분에 작은 행동으로 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.

신경 연결 만들기

두뇌는 새로운 것을하고 싶어하지 않습니다. 그의 견해로 볼 때, 이것은 안전하지 못하고 에너지를 많이 소비 할 수 있습니다. 새로운 활동은 뇌의 신경 연결 수가 적은 일반적인 활동과 다릅니다. 그리고 새로운 연결을 구축하기 위해서는 끊임없이 연습해야합니다.

이 작업은 시각화 관행에 의해 완벽하게 처리됩니다. 실제 업무를 수행하든 또는 새로운 비즈니스를 수행하고 있는지 상상해보십시오. 뇌에 중요하지 않습니다.

두 경우 모두 새로운 신경 병증이 만들어 질 것입니다. 시각화의 효과는 농구 선수에 대한 연구를 수행하는 호주의 심리학자 앨런 리차드슨 (Alan Richardson)을 증명할 수있었습니다.

볼을 바구니에 던지면서 훈련을 시각화함으로써 플레이어는 결과를 향상시킬 수있었습니다. 체육관에서 선수 훈련의 동일한 기간 동안 진행은별로 좋지 않았습니다. 매일 필요한 행동을 시작하기에 충분한 의지력이 없다면, 당신이이 사업에 종사하고 있으며 가장 중요하게는 기쁨으로 정신적으로 상상한다고 상상해보십시오. 필요한 신경 연결 만 45 일 전에 미리 축적되지만 반복 할 때마다 더 쉽고 간단하게 행동 할 수 있습니다.

의지력 훈련

삶의 성공은 의지력에 달려 있습니다. 콘월 대학교 (University of Cornwall)의 케이시 (Casey) 교수는이 사실을 분명히 보여줍니다. 케이시는 아이들에게 마시맬로를 주겠다고했지만 조건은 다음과 같습니다. 15 분을 기다리면 또 다른 단맛을 느낄 수 있습니다. 어떤 어린이들은 유혹에 대처할 수 없었고 즉시 마시맬로를 먹었습니다. 40 년 후, 교수는 아이들의 운명을 밝히기로 결정했고, 마쉬 멜로우를 먹지 않은 사람들은 시험을 마친 사람들이 더 효율적이고, 영양이 좋으며, 나쁜 습관의 영향을 덜 받았다는 것을 알게되었습니다. 그러나 약한 마음을 가진 사람들에게 좋은 소식이 있습니다. 의지력은 훈련 가능합니다.

고의적으로 다른 사람들을 위해 디저트를 거절 한 의지 니콜라 테슬라의 길을 따라 가면서 의지력을 키울 수 있습니다. 또는 명상을 시작하십시오. 어쨌든 명상은 고대 충동 성 두뇌를 억압하고 스트레스, 불안 및 두려움을 줄입니다. 명상은 의지력, 기억력, 집중력 및 창조력을 향상시키는 의지력을 담당하는 전두엽을 활성화합니다. 하루에 5 ~ 10 분 정도의 명상을하면 자기 통제가 가능합니다.

호르몬 연료로 채우기

호르몬은 신진 대사와 세포 활동을 조절하고 성능에 중요한 영향을줍니다. 멜라토닌, 도파민, 엔돌핀, 세로토닌 및 옥시토신의 칵테일은 힘과 동기를 부여하여 뛰어난 결과를 만들어냅니다.

멜라토닌은 면역 체계를 강화시키고 노화 과정을 늦추며 야간에만 생산되기 때문에 완전한 수면이 중요한 이유입니다.

도파민은 동기 부여에 영향을주는 즐거움 호르몬입니다. 즐거운 추억, 맛있는 음식, 그리고 술을 만드는 데 도움이되지만, 치명적인 결과가 있습니다.

엔돌핀은 기쁨의 호르몬입니다. 종합은 육체적 인 노력의 영향으로 발생합니다.

세로토닌은 즐거운 기억과 햇빛의 영향으로 생산되는 좋은 분위기의 호르몬입니다.

옥시토신은 불안의 수준을 낮추며, 성별, 마사지 및 친구와의 의사 소통으로 합성이 촉진됩니다.

가장 중요한 것은 성능이 연료의 품질에 달려 있음을 기억하는 것입니다. 그러므로 몸에 일류 연료를 공급하십시오.

이러한 권장 사항은 당신의 꿈의 방향으로 움직일만큼 충분히 빠를 것입니다. 결국, 현대인은 적어도 하루에 그의 인생을 바꿀 수있는 기회가 있으며 주변 환경은이 상황에 유리합니다. 중요한 것은 언젠가 급격한 변화에 대한 욕망을 억제하고 신체에 대한 스트레스없이 점차 새로운 관행을 도입하는 것입니다. 그리고 변증법의 법칙에 따르면, 양은 항상 품질로 변합니다.

따라서 매일 30 분간의 의지로 건강, 인간 관계, 재정, 창의력 및 기타 삶의 영역에서 새로운 고비를 달성 할 수 있습니다. 쉬우므로 소파에서 벗어나 행동하십시오.

뇌를 속이는 10 가지 방법

아마 모두는 다른면에서 세계를 바라보고, 두뇌를 들여다 보며 우리의 신체와 잠재 의식이 어떻게 기능 하는지를 더 많이 알기를 원할 것입니다. 당신이 신체 구조의 간단한 비밀을 안다면이 모든 것이 평범한 사람의 힘 안에 있습니다. 다음으로, 뇌를 속일 수있는 10 가지 방법을 더 자세히 고려하십시오.

네비게이터의 길

1. 방법. 간즈 필드 절차

Ganzfeld 실험은 오랫동안 심리학과 정신 의학 분야에서 수행되어 왔습니다. 특별한 장비가 필요하지 않습니다. 집에서 프로 시저의 모든 기능을 자신의 몸에 느낄 수 있습니다. 이렇게하려면 기존 라디오를 준비하고 간섭에 맞춰 조정하십시오. 다음으로, 우리는 침대 위에 누워 테니스 볼을 반창고를 사용하여 눈에 붙입니다. 그 후, 사람은 몇 분 동안 환각을 볼 수 있습니다.

이 놀라운 효과는 시술 과정에서 뇌가 단순히 감각이 충분하지 않아서 상상하기 시작한다는 사실로 설명 할 수 있습니다.

2. 그 길. 통증 감소

따라서 예를 들어 타격이나 절단 후 통증을 줄일 수 있습니다. 축소 된 유리 쌍안경을 통해 상처를 보는 것이 좋습니다. 유리를 통한 상처가 작아지고 통증이 줄어 듭니다. 이것은 뇌가 눈을 통해 상처의 정도를 포착하고 통증의 정도를 조절하기 때문입니다.

3. 그 길. 피노키오이 환상

이 실험에서는 두 사람과 두 명이 필요합니다. 사람들은 서로 마주 앉아 있습니다. 이 경우 한 사람은 눈을 가려 야합니다. 이 상태에서 사람은 손을 뻗어 눈 가리개가없는 다른 사람의 코를 잡습니다. 그는 또한 코와 자신을 필요로합니다. 다음으로, 우리는 우리와 다른 누군가의 코를 동시에 쓰다듬기 시작합니다. 한 연구에 따르면, 절반 이상의 사람들이 코가 증가하고 있다고 주장했다.

4. 그 길. 속임수 생각

실험을 성공적으로 수행하려면 앉아서 오른쪽 다리를 들어 올리는 것이 좋습니다. 그런 다음 우리는 발로 공중에서 올바른 방향으로 원을 그리며 오른손의 검지로 숫자 6을 그립니다. 결국, 다리는 반대 방향으로 움직이기 시작합니다.

두뇌의 왼쪽은 신체의 오른쪽 절반의 움직임에 대한 책임이 있습니다. 그러나 그녀는 동시에 두 가지 다른 행동에 대한 책임을 질 수 없으므로 그녀는 그것들을 하나의 요소로 결합하려고합니다.

5. 방법. 청력기만

실험을하려면 3 명의 자원 봉사자와 헤드폰이 필요합니다. 피험자는 중앙 부분에 위치하고 측면에는 두 명의 관찰자가 있습니다. 헤드폰에 두 개의 튜브를 연결해야합니다. 그런 다음 차례대로 각자가 전화로 말하고 피사체는 소리가 어디에서 오는지를 결정해야합니다. 장소를 바꾸면 시험 대상이 실수로 다른 방향을 나타냅니다.

이것들은 모두 당신의 두뇌를 속일 수있는 5 가지 방법입니다.

6. 길. 고무 장갑

심리학자들의 연구에 따르면, 사람은 고무 팔을 자기 자신과 혼동 할 수 있습니다. 이렇게하려면 고무 장갑을 착용하십시오. 우리는 양손을 그의 테이블과 다른 고무 테이블에 올려 놓습니다. 이 경우 숨길 필요가 있습니다. 그런 다음 동시에 우리는 실제와 인공적인 손을 치게됩니다. 몇 초 후에, 고무 장갑이 실제 손이라고 느낄 것입니다.

7. 그 길. 청소년을위한 소리

수년에 걸쳐, 사람은 단순히 특정 주파수의 소리를들을 수 없습니다. 점차적으로, 그 사람은 단순히 노년기에 귀머거리가됩니다. 그래서 아직 20 세가되지 않은 청소년들은 18,000 헤르츠의 소리를들을 수 있습니다.

8. 그 길. 푸르 킨제 효과

신경 과학의 유명한 창시자는 독특한 현상을 드러냈다. 눈을 감고 태양을 바라보고 동시에 손을 앞뒤로 움직이면 환각을 볼 수 있습니다.

9. 그 길. 가벼운 지각의 속임수

이렇게하려면 검은 색 아이템을 가져 가면됩니다. 그것은 검은 동그라미, 또는 심지어 눈동자 그려 수 있습니다. 우리는 몇 초 동안 검은 물체의 중앙 부분을 들여다보고 벽을 보았습니다. 사람은 밝은 배경에 검은 점을 즉시 보게됩니다. 이것은 눈의 수용체가 피곤하고 다른 대상으로 전환 할 시간이 없다는 사실로 설명 할 수 있습니다.

10. 그 길. 회전하는 물체

회전하는 객체를 볼 필요가 있습니다. 그것은 소녀의 실루엣 일 수 있습니다. 따라서 시계 방향으로 회전하면 다른 방향으로 회전하는 방법을 상상하기 어렵습니다.

당신의 두뇌를 속이는 6 가지 방법 :

1. Ganzfeld 절차
Ganzfeld 절차는 1930 년대의 실험 심리학에서 처음 제안 된 부드러운 감각적 인 기술입니다. 이 실험에서는 라디오를 간섭에 맞춰 조정하고 소파에 누워 탁구 공의 눈에 접착 테이프를 사용하여 부착해야합니다. 몇 분 안에 그 사람은 환각을 경험하기 시작합니다. 어떤 사람들은 구름에서 달리는 말을보고, 다른 사람들은 죽은 친척의 목소리를 듣습니다.
문제는 우리의 마음이 감각에 달려 있으며, 그 중 극소수가있을 때 우리의 두뇌가 스스로를 발명하기 시작한다는 것입니다.

2. 통증 감소
갑자기 상처를 입었을 때, 뒤집힌 쌍안의 도움을 받아 손상된 부위를 관찰하십시오. 통증을 줄여야합니다.
옥스포드 대학 (University of Oxford)의 과학자들은 쌍안경의 맨 끝을 통해 상처 입은 팔을 본다면 시각적으로 팔의 크기와 통증과 부종을 줄일 수 있다는 실험 결과를 보여주었습니다. 이것은 통증과 같은 기본적인 감각조차도 우리의 비전에 달려 있음을 시사합니다.

3. 피노키오 환상
이 경험을 위해서는 두 개의 의자와 눈가리개가 필요합니다. 붕대를 가진 남자가 뒷좌석에 앉고 그 앞에있는 남자를 쳐다 본다. 눈을 가린 사람은 손을 뻗어 앞에 앉은 사람의 코에 올려 놓습니다.
동시에, 그의 다른 손으로 그는 그의 코를 만지고 가볍게 두 코를 치기 시작합니다. 약 1 분 만에 50 % 이상의 사람들이 코가 길어 졌다고 주장합니다.

4. 부정적인 생각
오른발을 바닥에서 몇 인치 높이고 시계 방향으로 움직이기 시작하십시오. 이 작업을하는 동안 오른손의 검지를 사용하여 공중에서 숫자 6을 그립니다. 발이 시계 반대 방향으로 돌기 시작할 것이므로 아무 것도 할 수 없습니다.
신체의 오른쪽을 제어하는 ​​뇌의 왼쪽 절반은 리듬과 동시성을 담당합니다. 그것은 동시에 두 반대 운동의 작업에 대처할 수 없어 한 운동으로 결합합니다.

5. 청각기만
이 트릭은 세 사람과 함께 할 수 있습니다. 한 사람은 실험자이고 다른 한 사람은 관찰자입니다. 양쪽에 2 개의 플라스틱 튜브에 연결된 헤드폰이 필요합니다. 피검자에게 같은 거리의 의자에 앉아 관찰을 요청하십시오. 각 관찰자는 차례대로 해당 측에서 핸드셋으로 말합니다. 이 경우 청취자는 사운드의 방향을 올바르게 결정합니다. 그러나 튜브를 교환하고 말하기 시작하면 청취자는 혼란스러워 소리의 반대 방향을 나타냅니다.
청각 위치 파악은 사람이 음원에 대한 방향을 결정하는 능력입니다. 인간의 청력 시스템은 음원의 거리를 결정하는 능력이 제한적이며, 시간의 음과 적 차이를 기반으로합니다. 튜브를 교체하면 뇌의 반대편에서 오는 뉴런에 대한 인식이 활성화되어 사람이 소리의 출처를 결정할 수 없습니다.

6. 고무 팔의 환영
10 년 이상 전에 심리학자들은 사람에게 고무 팔이 자신의 것이라고 확신하게하는 착각을 발견했습니다. 이 경험을 위해서는 고무 장갑이나 팽창 고무 장갑, 마분지 한 장, 두 개의 브러시가 필요합니다. 고무 팔을 앞의 테이블 위에 놓고 손을 골판지 뒤에 놓습니다. 같은 브러쉬 움직임을 사용하여 실제와 고무 팔을 동시에 치도록 요청하십시오.
몇 분 후, 당신은 인공 손이 당신의 육체가 된 것처럼 느낄 것입니다. 다른 사람에게 고무 팔을 치라고 부탁하면 사람은 두뇌가 고무 팔이 진짜임을 확신하기 때문에 불안과 고통을 느낄 것입니다.

뇌를 속이는 8 가지 방법

우리의 마음은 어떤 일이 일어나고 있는지에 대한 거울이 아닙니다. 우리가 외부 세계에서 볼 수있는 것의 대부분은 내부에서 비롯되며 뇌가 감각을 어떻게 처리하는지에 따른 부산물입니다. 과학자들은 감각의 기망을 드러내는 여러 가지 방법을 발견했으며, 여기에는 그 중 일부가 있습니다.

1. Ganzfeld 절차

Ganzfeld 절차는 1930 년대의 실험 심리학에서 처음 제안 된 부드러운 감각적 인 기술입니다. 이 실험에서는 라디오를 간섭에 맞춰 조정하고 소파에 누워 탁구 공의 눈에 접착 테이프를 사용하여 부착해야합니다.

몇 분 안에 그 사람은 환각을 경험하기 시작합니다. 어떤 사람들은 구름에서 달리는 말을보고, 다른 사람들은 죽은 친척의 목소리를 듣습니다.
문제는 우리의 마음이 감각에 달려 있으며, 그 중 극소수가있을 때 우리의 두뇌가 스스로를 발명하기 시작한다는 것입니다.

2. 통증 감소

갑자기 상처를 입었을 때, 뒤집힌 쌍안의 도움을 받아 손상된 부위를 관찰하십시오. 통증을 줄여야합니다.

옥스포드 대학 (University of Oxford)의 과학자들은 쌍안경의 맨 끝을 통해 상처 입은 팔을 본다면 시각적으로 팔의 크기와 통증과 부종을 줄일 수 있다는 실험 결과를 보여주었습니다. 이것은 통증과 같은 기본적인 감각조차도 우리의 비전에 달려 있음을 시사합니다.

3. 피노키오 환상

이 경험을 위해서는 두 개의 의자와 눈가리개가 필요합니다. 붕대를 가진 남자가 뒷좌석에 앉고 그 앞에있는 남자를 쳐다 본다. 눈을 가린 사람은 손을 뻗어 앞에 앉은 사람의 코에 올려 놓습니다.

동시에, 그의 다른 손으로 그는 그의 코를 만지고 가볍게 두 코를 치기 시작합니다. 약 1 분 만에 50 % 이상의 사람들이 코가 길어 졌다고 주장합니다.

4. 부정적인 생각

오른발을 바닥에서 몇 인치 높이고 시계 방향으로 움직이기 시작하십시오. 이 작업을하는 동안 오른손의 검지를 사용하여 공중에서 숫자 6을 그립니다. 발이 시계 반대 방향으로 돌기 시작할 것이므로 아무 것도 할 수 없습니다.
신체의 오른쪽을 제어하는 ​​뇌의 왼쪽 절반은 리듬과 동시성을 담당합니다. 그것은 동시에 두 반대 운동의 작업에 대처할 수 없어 한 운동으로 결합합니다.

이 트릭은 세 사람과 함께 할 수 있습니다. 한 사람은 실험자이고 다른 한 사람은 관찰자입니다. 양쪽에 2 개의 플라스틱 튜브에 연결된 헤드폰이 필요합니다. 피검자에게 같은 거리의 의자에 앉아 관찰을 요청하십시오. 각 관찰자는 차례대로 해당 측에서 핸드셋으로 말합니다. 이 경우 청취자는 사운드의 방향을 올바르게 결정합니다. 그러나 튜브를 교환하고 말하기 시작하면 청취자는 혼란스러워 소리의 반대 방향을 나타냅니다.

청각 위치 파악은 사람이 음원에 대한 방향을 결정하는 능력입니다. 인간의 청력 시스템은 음원의 거리를 결정하는 능력이 제한적이며, 시간의 음과 적 차이를 기반으로합니다. 튜브를 교체하면 뇌의 반대편에서 오는 뉴런에 대한 인식이 활성화되어 사람이 소리의 출처를 결정할 수 없습니다.

6. 고무 팔의 환영

10 년 이상 전에 심리학자들은 사람에게 고무 팔이 자신의 것이라고 확신하게하는 착각을 발견했습니다. 이 경험을 위해서는 고무 장갑이나 팽창 고무 장갑, 마분지 한 장, 두 개의 브러시가 필요합니다. 고무 팔을 앞의 테이블 위에 놓고 손을 골판지 뒤에 놓습니다. 같은 브러쉬 움직임을 사용하여 실제와 고무 팔을 동시에 치도록 요청하십시오.

몇 분 후, 당신은 인공 손이 당신의 육체가 된 것처럼 느낄 것입니다. 다른 사람에게 고무 팔을 치라고 부탁하면 사람은 두뇌가 고무 팔이 진짜임을 확신하기 때문에 불안과 고통을 느낄 것입니다.

7. 20 세 미만의 사람들에게 들리는 소리.

18,000 헤르츠의 주파수를 가진 사인파 인이 소리는 아직 20 세가 아닌 사람들에게 들립니다. 일부 십대에서는 휴대 전화의 벨소리로 사용되므로 다른 사람이 전화벨 소리가 들리지 않을 수 있습니다. 여기에서들을 수 있습니다 : http://dl.dropboxusercontent.com/u/40829745/18000hz.wav.

사람이 자라면서 고 음색의 소리를들을 능력이 없어 지므로 20 세 미만의 청소년 만이 소리를들을 수 있습니다.

8. 푸르 킨제 효과

근대 신경 과학의 창시자 이안 푸르 키예 (Ian Purkinje)는 여전히 어린 아이 일뿐 아니라 흥미로운 환상을 발견했습니다. 그는 눈을 감고 햇볕을 향하여 머리를 돌리고 눈이 감기 전에 손을 빨리 앞뒤로 움직이기 시작했다.
몇 분 후, Purkinje는 점점 더 복잡 해지는 다채로운 모양을 발견했습니다.

그 후, 과학자들은 특정 주파수로 빛을 비추는 특수 안경을 만들었습니다. 이러한 자극은 뇌의 시각 피질에 단락을 일으키고, 세포는 예측할 수없는 방식으로 "밝아지기 시작하여 허구의 이미지가 나타난다.