생리가 혈압에 어떤 영향을 줍니까?

종양

월경 전 또는 월경 중 여성의 몸에서 일어나는 변화는 건강 상태, 생활 습관 및 외부 요인에 따라 다릅니다. 가장 현저한 지표는 중요한 날의 압력 변화입니다.

월경 중 혈압의 증가 또는 감소는 순환기의 상태 변화와 직접적으로 관련이 있습니다. 그러나이 기능은 다른 기능과 마찬가지로 규범과 위반에 대한 특정 기준을 가지고 있습니다.

혈압 변화와 월간 관계

인체의 기능에 중요한 요소는 일정량의 호르몬이 혈액에 존재한다는 것입니다. 여기에 호르몬이 생리주기와 직접적으로 연관되어 있다는 사실이 몸에 항상 존재한다는 것을 설명하는 것이 옳습니다.

호르몬의 양은 다음에 달려 있습니다 :

  • 생식 기관의 주기적 발달;
  • 자궁 점막의 상층을 적시에 거부.

사이클 시간에 따라 내부 프로세스를 조절하는 데 필요한 호르몬의 비율이 바뀝니다.

혈압 (BP) - 혈관벽에 혈액이 충돌하는 힘. 이 지표의 조절은 신경 및 내분비 시스템 (뇌하수체, 시상 하부, 부신 땀샘, 갑상선)의 작용입니다. 따라서 다음 호르몬은 혈압의 수준에 영향을 미칩니다.

  1. 부신에 의해 합성 - 아드레날린, 노르 에피네프린, 코티솔, 알도스테론
  2. 스테로이드 호르몬 - 에스트로겐 (에스트라다이 올과 에스트론), 프로게스테론
  3. 갑상선에서 합성 - thyroxin T4 (tetraiodothyronine)와 triiodothyronine T3.

호르몬 수준의 변화와 결과적으로 자연 균형의 위반은 내분비 계통 기관의 작업과 관련된 병적 과정의 발달로 발생합니다. 내분비 계통의 파괴는 생리주기의 변화와 혈압의 변화에 ​​영향을 미칠 수 있습니다.

중요한 일 전이나 도중의 혈압 수준의 작은 변화는 편차가 아닙니다.

생리 전의 압력

월경 전에 혈압이 상승 할 수 있습니까? 이 기간 동안 스테로이드 호르몬 프로제스테론은 신체의 생식 기능을 조절하는 데 가장 중요합니다. "임신 호르몬"의 작용은 다음과 같은 영향을줍니다 :

  • 수정란 (embryo)의 이식을 용이하게하기위한 자궁의 준비 과정;
  • 배아 입양 촉진을위한 면역 반응 감소.
  • 자궁 평활근의 수축 기능 감소;
  • 골반 부위로의 혈액 공급 개선;
  • 혈관 확장.

임신이 일어나지 않으면 프로게스테론 수치가 현저하게 떨어지고 그 후 월경 출혈이 시작됩니다. 생리 기관이 생식 기관뿐만 아니라 전체 순환계에 영향을 미치기 때문에 월경 전에 압력이 가해져 호르몬 양의 변화를 나타냅니다.

생리 전의 혈압 상승은 일반적으로 일반적인 불안감, 두통, 약화가 특징입니다. 일반적인 상태의 붕괴는 압력 표시기의 개별적인 규범 및 수반되는 합병 요인 및 질병의 존재 여부에 달려 있습니다.

월경 전에 압력 증가 :

  1. 붓기는 몸에있는 물 - 소금 균형을 위반하는 것입니다. 에스트로겐의 참여와 함께 편차가 나타남을 알 수 있으며 그 수는주기 전체에서 다양합니다. 시상 하부의 수분을 유지하면 호르몬의 자연적 합성을 방해하고 혈관의 색조를 증가 시키며 신경 종말을 압착 할 수 있습니다.
  2. 증가 된 정서적 민감도, 눈물 및 과민 반응 - 신체의 세로토닌 양의 변화와 관련된 장애. 억압 상태와 과전압의 발달 과정에서 혈관의 수축과 혈압 서지를 유발할 수 있습니다.

호르몬 균형과 압력 증가의 변화를 나타내는 또 다른 요소는 편두통이지만 병리학의 출현 메커니즘은 아직 완전히 이해되지 않았습니다.

월경 중 압력 증가의 원인

중요한 일 동안의 혈압 상승은 고혈압 환자와 일상 생활에서 압력 장애가없는 사람들 모두에서 관찰되는 변화입니다.

압력 수준의 증가의 주된 이유는 생식 기관의 작업과 관련된 호르몬 균형의 변화입니다.

월경이 시작된 여성 신체 상태의 변화 형태 :

  1. 중요한 형태 - 공황 발작, 심장 통증, 빈번한 방광의 과다 징후가 있습니다. 이 모든 증상은 혈압 상승과 직접 관련이 있습니다.
  2. 외 회선 형태 - 조직에 수분 보유력, 희귀 배뇨, 메스꺼움, 변비가 있습니다. 특히 얼굴과 손가락 조직의 팽창이 현저합니다. 체액이 쌓이면 혈관 벽이 막혀 혈압이 올라갑니다.
  3. Cephalgic 형태 - 혈관 시스템의 위반. 심장 리듬의 침해, 내부 장기의 근육 수축의 공격, 위반 영역의 통증이 있습니다.

또한 월경 중 압력 증가는이 기간 동안 여성의 감정 상태에 영향을받습니다. 정서적 인 서지는 중추 신경계의 변화를 반영하며 생리 중 자연적입니다.

생리가 지연되거나 그 부족으로 인해 자연 혈압에 심각한 장애를 일으켜 혈압이 상승 할 수 있습니다. 순환 변화의 원인은 내분비 계의 병리학 과정, 부인과 질환, 필요한 제품의 수를 거부하고 스트레스 수준을 증가시키는 장기간의 식단 일 수 있습니다.

저혈압

월경 전, 도중 또는 후에 압력을 낮추는 것도 정상 상태의 한 형태입니다. 압력의 감소는 생식 기관, 호르몬 균형 또는 정신 감정 상태와 관련된 여러 요소의 변화를 반영 할 수 있습니다.

압력을 감소시키는 가장 일반적인 요소는 다음과 같습니다.

  1. 부인과 질환 - 자궁 내막증, 자궁 근종, 용종. 병리학 적으로 심각한 혈액 손실을 유발하여 일정 시간 동안 산소와 필요한 물질로 신체 조직의 나머지 부분의 영양 부족을 초래합니다.
  2. 프로게스테론과 에스트로겐의 불균형 - 에스트로겐의 우세한 양은 포도당 수준을 감소시킬 수 있습니다.
  3. 무게가 부족합니다.
  4. 흡연
  5. 진통제 및 진경제 남용.
  6. Algomenorrhea는 청소년 소녀에게서 가장 흔하게 나타나는 현상입니다. 병리학은주기의 형성과 프로스타글란딘의 과다와 관련이 있으며, 상태에는 심각한 통증이 동반됩니다.
  7. 수반되는 질병 - 영양 장애, 내분비 장애, 마약의 정기적 사용의 필요성으로 이어진다.
  8. 저혈압 및 부정맥.
  9. 필수 식품의 수를 거부하여 다이어트를 남용합니다.

저혈압 증상을 없애거나 완화하려면 산부인과 의사와상의하는 것이 좋습니다. 위반의 주요 원인을 확인하면 곧 규범을 크게 벗어나지 않고 조건을 개선하거나 필요한식이 요법과 생활 방식을 개선 할 것입니다.

혈압의 변화와 함께해야 할 일

대부분의 경우 월경이 끝나면 불쾌감의 흔적이 사라지지만 자연적 혈압의 회복에는 훨씬 오래 걸릴 수 있습니다. 혈압의 지속적인 증가는 또한 호르몬 균형과 순환 변화와 연관되어 혈관의 색조와 신체의 전반적인 상태에 영향을줍니다.

압력 변경이 필요한 경우 :

  1. 매월 발생하는 규범과 개별적인 체계적인 편차를 학습합니다 (단위 수에 따라 증가 또는 감소).
  2. 생리 전의 혈압이 전신적으로 감소하는 경우 압력을 높이기 위해 약물을 미리 복용하는 것이 좋습니다 (Citramon).
  3. 혈압을 낮추는 것이 통증을 동반하는 경우 진통제 (Paracetamol, Ibuprofen, Piroxicam, Ketoprofen) 또는 진경제 (Drotaverine, No-shpa)의 약을 복용하십시오.
  4. 무거운 출혈의 경우, 휴식을 취하고 운동에 의존하지 않아야합니다.
  5. 어떤 경우에는 검사 결과 호르몬 균형에 상당한 이상과 압력 장애와의 관계가 밝혀 졌을 때 부인과 의사는 적절한 대체 요법을 처방 할 수 있습니다.

대체 요법의 사용은 의사의 감독하에 그리고 필요한 모든 검사를 통과 한 후에 만 ​​이루어져야한다는 점에 유의해야합니다. 호르몬 균형에 대한 개입은 주입 된 호르몬의 양뿐만 아니라 나머지 시스템 내의 비율에도 영향을 미친다. 이 시리즈의 준비에는 심각한 금기 사항과 결과가 있으며, 이는 전문가의 감독하에 사용되는 이유이며, 자체 처방 의약품은 엄격히 금지됩니다.

중요한 날의 고혈압에 대한 정상적인 정상화를 위해서는 다음과 같은 몇 가지 영양 규칙을 준수하는 것이 좋습니다.

  • 사용 된 소금의 양을 하루에 5g으로 줄이고 (부종의 위험을 줄이기 위해);
  • 샐러드를 준비하려면 마요네즈, 고염 소스, 간장을 제외하고 레몬 주스 또는 야채 (올리브) 오일을 사용해야합니다.
  • 튀김, 훈제 및 아주 감미로운 음식을 포기하고, 준비하기 쉬운 요리에 집중해야합니다.
  • 섭취 한 차와 커피의 양을 최소한으로 줄이고 주스 또는 깨끗한 물로 교체하십시오.
  • 창자에 짐을 증가시키기의 위험 때문에 과식하지 말라.

생리 중 여성의 상태가 중요하지 않은 경우, 신선한 공기로 나가고, 걷고, 가벼운 운동을 부하없이하십시오. 일부 의사와 심리학자들은이 기간 동안의 심리적 기분과 부정적인 사건에 대한 기대에 따라 악화의 상당 부분이 달라진다 고 말합니다.

결론

중요한 날의 기간 동안의 압력 변화는 병리학이 아니며, 반대로 생식계의 건강과 관련된 과정의 자연적 생리적 발현을 의미합니다. 상태를 완화하기 위해 혈압의 체계적인 증가 또는 감소를 측정하고 약물, 생활 습관 변화 또는 영양의 도움으로 얻은 데이터를 기반으로 신체를 도와야합니다.

약점과 경미한 질병뿐 아니라 통증,주기 변화 및 기타 병리의 출현으로 인해 표준에서 크게 벗어나는 경우 부작용을 판단하고 증상을 없애기 위해 부인과 전문의에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다.

중요한 일 동안 압력이 어떻게 작용 하는가?

불행히도 여성들은 종종 생리 중에는 다른 성질의 문제를 다루어야합니다. 변경 사항은 감정적 인 상태뿐만 아니라 물리적 인 상태에도 영향을줍니다. 공정한 성행위 중 일부는 월경 중 압박감을 겪습니다. 유기체의 특성에 따라 지표가 증가하거나 감소하는데, 이는 그 달의 다른 날에는 발생하지 않습니다.

여성의 심혈관 및 생식 기관 관계

호르몬은 생리주기의 조절을 담당하며 내부 장기를 생성하는 뇌와 중추 신경계는이 과정을 담당합니다. 호르몬 수준의 변화는주기의 다른 기간에 발생합니다. 월경이 시작되기 전에 편차가 발생하며, 중요한 일 후에도 압력이 일시적으로 변동합니다.

주기의 도중에 배란이 일어나면 프로게스테론 수치가 증가합니다. 이 호르몬은 월경 전에 압력 서지 형성을 유발합니다. 이것은 신체가 태아를 낳을 준비가되어 있고 자궁의 평활근이 이완되고 새로운 혈관이 나타나기 때문에 발생합니다. 여성의 혈관 시스템의 건강 상태에 따라 압력이 상승하거나 감소합니다.

생리 전의 압력 변동

이 기간 동안 스테로이드 호르몬이 신체에 영향을 미치기 때문에 혈관 상태의 변화가 발생합니다. 혈액 순환이 증가하면 혈관이 팽창하여 혈압의 변동이 발생합니다. 심장 혈관계에 압력을 가하는 체액이 축적됩니다.

이 상태에서는 관련 증상도 기록됩니다.

  • 징징 대는 성격의 머리에 고통;
  • 잦은 기분 변화;
  • 일반적인 팽창;
  • 음식 혐오;
  • 불면증;
  • 불편 함과 유방 땀샘 통증.

그러한 편차는 월경 전에 발생하며 모든 중요한 날 동안 지속될 수 있습니다. 월경 곤란 증후군의 증상은 고통스런 생리로 고통받는 여성에게서 종종 발생합니다.

월경 전에 압력이 증가하는 이유

중요한 날이 시작되기 전에 많은 여성들이 고통스런 두통을 경험합니다. 혈압 상승으로 인해 발생합니다. 전문가와 설문 조사를하는 경우에는 항상 위반 사항이 확인되지 않습니다.

이 상태에는 세 가지 이유가 있습니다.

  • 에스트로겐은 체내의 수분 - 염분 균형에 영향을 미치지 만 유체는 조직에 유지됩니다. 붓기는 호르몬 생산의 자연적인 과정을 방해하며, 혈관의 색조가 발생합니다.
  • 일정한 압력 변동으로 혈관 수축과 혈관 확장이 주기적으로 발생하면 편두통이 발생합니다.
  • 이 기간 동안의 과민은 여성 신체의 최소 세로토닌 함량과 관련이 있습니다. 혈관이 좁아지는 동안 일반적인 약점, 무관심이 있습니다.

일부 여성들은 월 경전 증후군에 불안을 느낍니다. 부신 땀샘은 적극적으로 혈액에 들어가는 아드레날린을 생성합니다. 이 과정은 심박수의 증가에 기여하여 혈압을 증가시킵니다.

왜 월경 전에 압력이 줄어 듭니다

저혈압의 주요 원인은 비타민, 특히 마그네슘 부족으로 간주됩니다. 종종이 상태는 빈혈이있는 여성에서 발생합니다. 또한, 문제는 생리 전 다음과 같은 증상과 함께 지나치게 감정적 인 사람들에게서 발생합니다.

  • 수면 장애;
  • 성능 저하;
  • 과도한 발한;
  • bloating;
  • 식욕 감퇴;
  • 과체중.

비슷한 현상이 흡연과 알코올을 남용하는 여성 에게서도 발생합니다. 그러나 나쁜 습관이없고 심리적 정서 장애를 가진 사람들은이 질병에 걸리기 쉽습니다.

월경 중 혈압 및 혈관

혈관성 긴장 이상 또한 치명적인 일의 기간에 영향을 미칩니다. 심장에 통증이 있고, 혈압을 위반하는 것이 있습니다. 이 때 증가 된 압력은 편차가 아니며, 대개 이것은 에스트로겐의 영향으로 발생합니다.

저혈압의 존재는 여성의 신체에서 병적 인 과정을 나타냅니다.

  • 무거운 출혈에 기여하는 생식기 계통의 종양 형성 질환. 그 후 혈중 헤모글로빈 수준이 급격히 감소하여 혈관계에 부정적인 영향을줍니다. 고통스러운 경련을 완화하기 위해 여성들은 진경제의 도움을 받는다. 이러한 약물은 효과적으로 통증을 완화 시키지만 혈관의 색조를 감소시킵니다.
  • 혈액에 프로스타글란딘이 집중적으로 집중되면 통증이 발생합니다. 이 상태에서 혈압은 감소합니다.
  • 끊임없이 다이어트를 하여 체중 감량을 시도하는 여성은 종종 저혈압으로 고통받습니다. 이러한 매혹은 신체의 호르몬 장애로 가득차 있습니다. 때로는 적극적인 기아가 발생하면 몇 개월 동안 생리가 발생하지 않습니다.

생리 기간에 압력이 가해지면 신체 활동에 악영향을 미칩니다. 특히이 상태가 매달마다 오래 관찰됩니다. 수반되는 증상이 더 무해한 것으로 간주되면 마약을 사용하여 혈압을 위반해야합니다.

월경 후의 압력

중요한 날이 끝나면 몸이 정상으로 돌아 가기 시작하고 기분이 크게 좋아지며 무관심이 사라지고 두통이 사라집니다. 그러나 혈압의 변동은 며칠 더 걱정됩니다. 이 과정은 여성 신체의 순환 특성과 관련이 있습니다.

장기간 생리가 계속되는 동안 고압 또는 저압이 지속되면 우리는 가능한 심혈관 질환에 대해 이야기하고 있습니다. PMS의 나머지 증상은 또한 가라 앉아야합니다. 중요한 날이 끝나면 물과 소금의 균형이 회복되어 특히 붓기에주의를 기울이십시오.

월경 중 혈압을 정상화하는 방법

월경 중 나타나는 증상, 특히 두통을 무시하지 마십시오. 이 기간 동안 신체는 부정적인 환경 변화에 가장 취약합니다. 따라서이 기간 동안 모든 종류의 나쁜 습관을 포기하는 것이 바람직합니다.

조건을 완화하려면 다음 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 차가운 물에 적신 헝겊을 머리에 바릅니다. 그런 목적을 위해, 적당하고 보통 온수 병.
  • 작은 용기에 뜨거운 물을 넣고 몇 방울의 라벤더 또는 로즈마리 에센셜 오일을 넣은 다음 머리를 기울이면서 한 쌍씩 호흡하십시오. 더 큰 효과를 위해, 당신은 일시적인 영역으로 기름을 문지 르 수 있습니다.
  • 초콜렛, 소시지 및 빵 제품을 먹거나 하루 수를 제한하지 마십시오.

중요한 날은 평범한 리듬을 재구성하는 이유는 아닙니다. 그러나 합병증이 있으면 출혈이 심합니다. 2-3 일을 침대에서 보내는 것이 좋습니다. 육체적 인 노력이 피를 방출하기 때문에.

의사를 볼 때

일찌기 압력이 정상적이었고 생리 중에 변동하지 않으면 신체의 상태에주의를 기울이십시오. 월경이 멈춘 후 2 ~ 3 일 후에 증상이 지속되면 특히 위험합니다. 이 경우 고혈압이나 저혈압이 있습니다.

준비

중요한 일의 결과로 혈압이 떨어지면 진경제 대신 진통제를 복용하는 것이 좋습니다. 이러한 기금은 혈압의 정상화에 기여합니다. 여기에는 Analgin, Paracetamol, Coldrex, Theraflu가 포함됩니다.

중요한 일로 인해 혈압이 상승하면 진경제를 처방하고 근육을 이완시키고 불안과 긴장을 풀어줍니다. 여기에는 다음이 포함됩니다 : 아니오 - shpa; Papaverine, Trigan,

언급 된 약물에는 여러 가지 부작용이 있음을 상기하십시오. 따라서 전문가의 지정없이 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 특히 신중하게 신중히 이러한 약을 사용하십시오.

월경 후 혈압이 낮 으면

가장 흔히 저혈압은 혈관 시스템의 약화로 발생합니다. 언제나 기분이 좋지 않은 사람은 빈번히 실신하는 경향이 있습니다. 이 질병에 대처하기 위해서는 어린 나이부터 비타민과 미네랄의 특별한 복합체를 섭취하는 것이 좋습니다.

불안의 경우, 천연 허브를 바탕으로 한 진정제를 사용할 수 있습니다. 훈련 용 선박은 적극적으로 운동을하며 특히이 문제에 효과적입니다 - 수영.

예방 문제

통계에 따르면 PMS의 증상은 전세계 여성의 80 % 이상에서 관찰됩니다. 호르몬 수치가 지속적으로 낮아 지거나 높아지게되면 치료가 필요합니다. 다른 경우에는 예방 권고 사항을 따라야합니다.

  • 하루에 섭취하는 소금의 양을 5 그램으로 줄입니다. 신체의 glutinization은 병적 인 과정을 일으 킵니다. 요리하는 동안이 아닌 접시에서만 소금을 칠하는 것이 좋습니다. 레몬 주스로 채울 샐러드.
  • 신체 활동은 건강한 신체의 열쇠입니다. 여성을위한 효과적인 훈련의 많은 방법이 있습니다 : 필라테스, 요가, 호흡 운동. 오직 힘든 운동으로 몸을 과도하게 변형 시키면 안되며, 단지 문제를 악화시킬뿐입니다.
  • 압력 점프는 종종 커피의 영향을받습니다. 따라서,이 음료의 연인은 약초 차에가는 것이 좋습니다.

식사 사이의 긴 휴식을 피하기 위해 식사를 비판적으로 검토해야합니다. 이 규칙을 1 달 동안 따르는 경우 눈에 보이는 결과를 볼 수 있습니다.

월경 중 압력이 어떻게 변화하며 지표로 점프하는 이유는 무엇입니까?

생리 기간은 거의 눈에 띄지 않습니다. 두려움을 가진 많은 여성들이 월 경전 증후군 (premenstrual syndrome)을 기대합니다.

증상 중 하나는 생리 중에 증가하고 심지어 저혈압을 감소 시키며, 이는이 영역과 완전히 무관합니다.

그러나 월경이있을 때는 혈압이 크게 달라질 수 있습니다. 그렇다면 압력과 생리의 관계는 무엇입니까? 생리가 불편한 일반 월경에 비해 혈압이 크게 상승한 이유는 무엇입니까?

압력과 생식 기능의 밀접한 관계

아시다시피 월경주기를 조절하는 호르몬은 끊임없이 여성의 몸에 있습니다.

여성의 생식 기관의주기적인 발달과 자궁 상부 점막의주기적인 분리가 크게 좌우된다는 것이 그들에게있다. 이 과정에서 변화하는 유일한 것은 생리주기 중 하나 또는 다른 호르몬의 양입니다.

혈압은 혈관의 내벽으로 혈액을 밀어 넣는 힘입니다. 그것은 호르몬 및 신경 요인에 의해 조절 될 수 있습니다.

뇌하수체, 시상 하부 및 부신 땀샘에 대한 영향은 현재 확립되어 있습니다. 이 기관은 동맥, 정맥 및 모세 혈관의 음색에 영향을 줄 수있는 특정 호르몬을 생성합니다. 또한 서로에게 영향을 미칠 수 있습니다.

이러한 방식으로 생식 기관과 압력 수준이 밀접하게 연결되어 있습니다. 그들의 행동은 상호입니다.

따라서 호르몬 수준이 급격히 변하는 약한 섹스의 대표자들 또한 혈압 지표를 변경합니다.

그들은 높거나 낮을 수 있습니다.

증가 된 혈압

월경 전에 압력이 증가하는 이유에 대한 질문에 올바르게 답하기 위해서는이 현상에 영향을 줄 수있는 주된 이유를 이해해야합니다.

월경 전에 혈압이 상승하는 요인은 다음과 같습니다.

  1. 편두통. 편두통은 프로스타글란딘 호르몬의 혈중 수치 상승으로 인해 나타날 수 있습니다. 호르몬은 월경이 시작되기 직전에 나타납니다. 두통이 나타나면 혈관이 좁아지고 확장되므로 월경 중 압력이 증가합니다.
  2. 심리적 우울증. 월경 중 압력이 증가하면 감정 불안정이 유발됩니다. 이것은 세로토닌 수치가 신체에서 극히 낮다는 사실에 기인합니다. 협소 해지기 시작한 선박은이 현상에 예리하게 반응한다.
  3. 부종의 출현. 월경 원인으로 고혈압을 일으킴 - 물 - 소금 균형을 위반 함. 그들의 외모가 에스트로겐에 의해 유발 되었기 때문에 여성의 월경주기에 직접적인 영향을 미친다고 결론 내릴 수 있습니다. 불행히도,이 과정으로 인하여 과도한 체액이 인체에 축적됩니다. 또한 시상 하부가 자신의 호르몬을 생성하지 못하게하는 뇌에 ​​머물러 있습니다. 따라서 혈관의 탄력 증진과 신경의 직접적인 침범에 기여하여 모세 혈관을 상당히 좁혀줍니다.

저혈압

월경 중 압박감의 변화에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 혈관 색조가 감소하면 내부 병리의 존재를 알릴 수 있습니다.

다음 요소는 월경 중 낮은 혈압을 유발할 수 있습니다.

  1. 여성 생식기계의 심각한 질병. 자궁 근종과 자궁 내막증은 출혈로 이어질 수 있습니다. 따라서 한 여성이 많은 양의 혈액을 잃어 헤모글로빈 수치가 현저하게 감소합니다. 이 결과는 산소 결핍의 발병, 혈관 색의 감소, 그리고 혈압 강하입니다.
  2. 혈중 프로스타글란딘 농도 증가. 그들은 월경시 통증의 증상을 유발할 수있을뿐만 아니라 혈압 수준을 상당히 낮출 수 있습니다.
  3. 강한 진통 효과가있는 특정 약물 복용. 일반적으로 월경 초기에 나타나는 불쾌한 통증을 제거하기 위해 일부 여성들이이를 사용합니다. 이러한 대체 할 수없는 치료법은 평활근에서 경련을 완화시켜 동맥, 정맥 및 모세 혈관의 음색을 감소시키는 데 도움을줍니다.
  4. 하루에 불충분 한 칼로리. 또한 필수 비타민과 다양한 영양소 결핍을 초래합니다. 이 중요한 요인은 월경이 심각한 불규칙과 실패를 겪어서 압력의 수준을 낮추는 결과를 초래할 수 있습니다.

월경 전에해야 할 일

일반적으로 압력 불안정과 관련된 문제는 생리의 특정 단계와 밀접하게 관련되어 있습니다.

월경 전에 고압 및 저압을 통제하기 위해서는 다음이 필요합니다.

  • 신체에 비타민, 미네랄 및 다양한 미량 원소가 풍부한 건강하고 적절한식이 요법을 제공하십시오.
  • 짠 음식의 사용을 최소화한다.
  • 정기적으로 운동하십시오.
  • 특히 흡연과 알코올 남용으로부터 나쁜 습관을 완전히 버려야합니다.
  • 다양한 스트레스 상황을 피하십시오;
  • 수면 패턴을 방해하지 마십시오.
  • 정기적으로 혈압을 측정합니다.

생리 후 혈압이 낮 으면 어떻게해야합니까?

때로는 여성이 월경 후 저혈압을 기록하는 경우가 있습니다. 이 경우 매월 이유가 없기 때문에 자신의 건강에주의를 기울여야합니다. 가능한 한 빨리 해당 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

불쾌한 결과를 피하는 법?

아시다시피 월경 중 고혈압은 흔하지 않습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 월경과 관련된 문제 만 혈관과 연관시킬 필요는 없습니다. 그리고 많은 요인들이 이것에 기여할 수 있기 때문에 모든 것. 비슷한 상황이 생리 기간 동안 추적 될 수 있다면 긴급 응급 처치가 신체에 주어져야합니다.

전반적인 건강을 향상시킬 수있는 방법에는 다음을 포함하십시오.

  1. 생리, 신체 활동 및 기타 활발한 활동 중에 압력이 가중되면 피해야합니다. 이것은 의식 상실로 출혈을 증가시킬 수 있습니다.
  2. 중요한 일 동안 압력이 매우 낮고 하복부에 심한 통증이있을 때 진통제를 복용하지 않아야합니다. 효과적인 진통제가 대신 사용될 수 있습니다. 몸에서 불필요한 혈액을 제거하는 과정을 가속화하기 위해서는 월경이 시작되기 전에 혈압을 높이는 약물을 마셔야합니다. 이들 중 하나는 다목적 Citramon입니다;
  3. 출혈이 충분히 강하고 멈추지 않는다면, 대부분의 시간을 경향이있는 위치에 보내는 것이 좋습니다. 이것은 매우 고통스러운 생리 중에 의식 상실이 발생할 수 있기 때문에 이루어져야합니다. 직장이나 학교에서 병가를 취하는 것이 매달의 기간 동안 바람직합니다.

모든 여성의 몸은 그 자체의 일의 리듬을 가진 개별 시스템이라는 것을 잊지 마십시오. 신체의 신호를 알아 내려고하면 월 경전 증후군의 모든 불쾌한 증상을 정확하게 제거하는 법을 배울 수 있습니다. 스스로 할 수 없다면, 적절한 약물을 사용해야 할 것입니다.

관련 동영상

비디오에서 월경과 혈압 점프의 연결에 관하여 :

생리 중에 낮은 혈압과 높은 맥박이 있으면 몸에 프로게스테론 함량이 높다는 뜻입니다. 이 경우 매우 많은 혈액 배출을 확인할 수 있습니다. 일반적으로 많은 여성들이 PMS의 증상 중 하나로서 압력 변동을인지합니다.

그러나 어떤 징후가 꽤 수용 가능하다고 여겨 질 수 있다면 월경 중에 ​​규칙적으로 증가하는 압력은 숨겨진 위험을 초래할 수 있습니다. 신체의 모든 과정은 상호 연관되어 있습니다. 압박이 심한 경우에는 심장과 혈관에 문제가 있음을 나타냅니다. 그래서 많은 전문가들이 신체 상태의 중대한 변화에 세심한주의를 기울여 의사와상의하십시오.

월경 중 저혈압 및 고혈압의 원인.

생리 기간 동안 무증상은 매우 드물다. 거의 모든 소녀들은 월경 전 증후군의 두려움을 두려워합니다. 증상은 각각 다를 수 있지만 생리 중에 혈압이 증가하거나 감소하는 경우가 가장 흔합니다. 언뜻보기에는 이러한 증상이 생리주기의 과정과 아무 관련이없는 것으로 보일지 모르나 이는이 경우와는 거리가 멀다. 의사들은 이번에 혈압이 급격하게 변할 수 있다고 주장한다. 그런 악화를 일으킬 수있는 것은 무엇입니까?

압력과 생식 기관의 관계

여아에서 월경주기를 관리하는 기능은 계속해서 자신의 몸에서 생산되는 특별한 호르몬에 의해 수행됩니다. 그들은 주로 생식계의 기관 발달에 영향을 주며 정기적 인 거부로부터 자궁 점막의 상층을 보호하는 기능도합니다. 사이클의 각 세그먼트에서 특정 호르몬의 비율 만 바뀔 수 있습니다.

무엇보다 "혈압"이라는 용어가 무엇인지 알아내는 것이 중요합니다. 이것은 혈액이 내부 혈관 벽에 가하는 힘입니다. 호르몬 자체와 특정 신경계 요인 모두가 그 규칙을 책임질 수 있습니다.

오늘날 시상 하부, 부신 땀샘 및 뇌하수체가 혈압 지표에 미치는 영향이 연구되었습니다. 혈관의 색조에 영향을 미치는 호르몬은이 기관에서 생산됩니다. 또한 서로 영향을 줄 수도 있습니다. 이 때문에 혈압의 급상승과 생식 기관의 기관 사이에는 불가분의 관계가 있습니다. 그들은 서로 행동한다. 이와 관련하여 여성들은 월경 중 압박감을 느낄 수 있습니다.

왜 압력이 상승할까요? 주된 이유를 살펴 보겠습니다.

  • 편두통. 혈액 내 프로스타글란딘의 비율이 증가하면 나타납니다. 의심 할 여지없이 두통이 혈관 수축의 주요 원인 일 수 있습니다.
  • 우울증 이 상태에서 여성은 세로토닌 수준이 매우 낮아 혈관 상태에 영향을 미칩니다.
  • 부종, 동맥과 정맥의 탄력 증가뿐만 아니라 모세 혈관의 좁아짐에 크게 영향을 미치는 신경 종말의 협착에 기여합니다.

생리 전의 압력

월경이 혈압을 변동시킬 수 있기 전에. 그것은 둘 다 오르고 내릴 수 있습니다. 그렇다면 왜 월경 전에 혈압이 상승합니까? 압력이 상당히 높아지는 원인. 월경이 시작되기 전에 증가하는 압력은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 여성의 신체에 에스트로겐의 영향의 결과로, 체액 유지가 조직에서 발생합니다. 부종은 혈관의 색조를 유발할 수있는 필요한 호르몬을 생성하는 과정에 악영향을 미칩니다.
  • 혈압의 빈번한 변동은 빈번한 편두통을 일으 킵니다.
  • 레이디의 몸에는 세로토닌의 양이 충분하지 않습니다. 이 경우 일반적인 약점과 무관심이있을 수 있습니다.이 때문에 혈관도 좁아집니다.

대부분의 여성들이 월경 전에 고혈압을 앓고 있다는 사실에도 불구하고, 어떤 경우에는 소녀들이 낮은 압력 때문에 심장 전문의에게 향하는 경우가 있습니다. 정상 이하의 압력의 원인이 무엇인지 자세히 살펴 보겠습니다.

  • 생식 기관의 질병. 우선, 그것은 자궁 근종과 자궁 내막증입니다. 이 질병은 출혈을 일으킬 수 있으며, 그 결과 소녀가 피를 많이 잃을 수 있습니다. 이 경우 헤모글로빈 수준이 크게 감소합니다. 이것은 산소 결핍으로 이어질 수 있고, 압력이 떨어지고 혈관의 색조가 감소합니다.
  • 프로스타글란딘의 농도는 정상보다 훨씬 높습니다. 이것은 월경 중 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 혈압 강하와 두통이 발생합니다.
  • 강한 진통제를받습니다. 이러한 약물은 근육 경련을 완화시킬 수 있기 때문에 동맥, 모세 혈관 및 정맥의 음색이 감소 할 수 있습니다.
  • 하루에 소량의 칼로리. 비타민과 다른 영양소가 결핍되어 있습니다. 이것은 생리주기 동안 빈번한 불규칙성을 초래하고 압력 수준은 그에 따라 떨어집니다.

알콜 음료 및 담배 제품의 남용 또한 혈관 상태에 나쁜 영향을 미친다는 사실에주의를 기울여야합니다. 그럼에도 불구하고 월경 중에는 나쁜 습관이 없더라도 모든 사람에게 그러한 질병이 발생할 수 있습니다. 중요한 역할은 사람의 정신 - 정서적 인 상태에 의해 수행됩니다.

긴요 한 일 압력

우리가 아는 한, 모든 여성의 월경은 다릅니다. 이 과정에 수반되는 증상도 다를 수 있습니다. 따라서, 각각의 압력 점프는 다르며 경우에 따라서는 심지어 존재하지 않습니다. 누군가는 월경 중에 ​​고혈압을, 누군가는 저혈압으로 불평 할 수 있습니다. 그럼 혈압이 상승 할 때 어떤 경우에? 대개 이것은 호르몬의 영향으로 발생합니다.

낮은 압력은 여성 신체에서 그러한 병리학 적 과정을 나타냅니다.

  • 생식기의 질병, 무거운 출혈에 기여하는 종양 질환. 혈관의 색조가 흐려지기 때문에 여자들은 항 경련제를 사용하는 경향이 있으며, 이는 불쾌한 고통스런 감각을 제거하더라도 혈관 상태에 악영향을 미친다.
  • 금식 다이어트는 종종 낮은 혈압을 유발할 수도 있습니다. 또한, 이러한식이 요법은 신체에 심각한 호르몬 장애를 일으킬 수 있습니다. 경우에 따라 긴주기 지연이 발생할 수 있습니다.
  • 혈중 프로스타글란딘 농도가 높기 때문에 고통스러운 경련은 혈압을 낮추는 데 기여합니다.

조절 된 압력

월경 후에도 공정한 섹스는 혈압에 문제가있을 수 있습니다. 일반적으로 월경 후 며칠 내에 정상으로 돌아옵니다. 그러나 상태가 호전되지 않고 압력이 현저하게 상승하거나 떨어지면 의사와상의해야합니다. 이것은 다양한 종류의 질병의 출현을 나타낼 수 있습니다. 또한 생리 후 혈압이 뛰지 않아야합니다. 그렇지 않으면 걱정의 원인이됩니다.

의사를 볼 때

월경 전에 수시로 압력을 측정하는 것이 좋습니다. 그러면 전체 그림을 볼 수 있습니다. 이 시점에서 아무런 문제가 없다면, 그리고 그들이 시작한 월경이 끝난 후에, 당신은 유기체 전체의 상태에주의를 기울여야합니다. 첫날이나 이틀 동안 혈압과 진실이 변할 수 있지만 증상이 5 일 이상 지속되면 건강에 이미 위험합니다. 이 경우 고혈압이나 저혈압을 다루고 있습니다. 특정 심혈관 병리의 치료에 관여하려면 심장 전문의와 상담해야합니다. 오직 그가 등장한 질병의 원인을 밝히고 올바른 치료 방법을 선택할 수있게됩니다.

압력을 정상으로 되 돌리는 법

숙녀가 급격히 상승하거나 감소하는 압력에 직면 한 경우 조건을 완화하기 위해 다음 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

  • 젖은 천을 머리에 붙이거나 일반 가열 패드를 사용하십시오.
  • 작은 양의 끓인 물을 넣고 몇 방울의 로즈마리 또는 라벤더 에센셜 오일을 첨가하십시오. 그 후에, 당신의 머리를 기울이고 쌍으로 호흡하십시오. 오일을 계량 영역으로 문지르는 것이 더 효율적이라고 생각됩니다.
  • 월경 중 많은 양의 과자를 섭취하지 마십시오.

준비

압력이 증가하면 진경제를 복용하는 것이 좋습니다. 그들은 근육 이완을 촉진하고 불안과 스트레스를 덜어줍니다. 그러한 약물의 생생한 사례는 다음과 같습니다 : 아니 - shpa, Trigan, Papaverin. 저혈압을 치료하는 경우 진경제는 금기 사항이므로 진통제 (Paracetamol, Theraflu, Analgin, Coldrex 등)를 사용해야합니다.

위의 모든 유도 약물에는 특정 부작용이 있음을 잊지 마십시오. 약물 사용 지침을 읽고 금기 사항이 있는지 확인하십시오. 이 약이나 약을 복용 할 수 있는지 확실하지 않으면 전문가에게 문의하십시오.

예방

생리 중에 혈압 수치가 갑자기 변하는 것을 막기 위해 다음과 같은 몇 가지 권장 사항이 있습니다.

  • 강한 커피를 허브 차로 교체하십시오.
  • 건강한 생활을 인도하십시오. 요가, 필라테스 및 호흡 운동은 심장과 혈관에 유용합니다. 그러나 어떤 경우에도 훈련 중 과도하게 사용하지 마십시오. 문제가 악화 될 수 있습니다.
  • 접시에 사용되는 소금의 양을 5 그램으로 제한하십시오. 그것은 조리 된 후가 아니라 요리 한 후에 소금을 치는 것이 좋습니다. 식사 사이에 긴 휴식을 허용하지 말고 전체 정권과 식사를 검토하십시오. 예를 들어, 드레싱 샐러드의 경우 보통 마요네즈 대신 반 레몬 또는 식물성 기름에서 주스를 사용할 수 있습니다.

그러한 예방의 결과는 한 달 후 그리고 어떤 경우에는 훨씬 더 일찍 눈에 띄게됩니다. 그 달의 압력은 더 이상 당신을 괴롭히지 않을 것입니다!

월경 중 저혈압 대처

왜 임신 중에 혈압이 낮습니까?

임신 중 낮은 혈압 (또는 임산부 저혈압)은 임신 초기의 많은 여성에서 관찰되며 생리적 규범의 변형입니다. 조기 독성을 현저하게 악화 시키며 현기증, 메스꺼움, 두통, 심지어는 졸도를 동반합니다. 때때로 질병으로 인해 혈압이 떨어질 수 있습니다. 그러한 경우 임산부는 원치 않는 결과를 예방할 수있는 포괄적 인 검사와 치료를 받아야합니다.

아이를 키우는 동안, 여성은 항상 건강 상태의 가장 작은 불안에 대해 걱정하며, 출현 이유에 대해 많은 질문을합니다. 우리의 기사에서는 임신 중 저혈압의 원인, 이형 변종, 증상 및 진단 방법, 치료법 및 예방법을 소개합니다. 이 지식은 생리 학적 이유로 혈압이 떨어지거나 병리학 적 저혈압의 경우 필요한 조치를 취하는 경우 공포감을 느끼지 않도록 도와줍니다.

"저압"또는 "정상 이하의 압력"- 차이점은 무엇입니까?

"정상적인"(또는 "근무 중"인) 혈압의 지표는 유기체의 특성에 의존하거나 유전 적 원인과 관련 될 수 있습니다. 대부분의 사람들에게 "정상적인"압력은 110 / 70-120 / 80mmHg입니다. 예술.

한 사람이 더 낮은 가치관에서 좋게 느끼고 건강 상태 나 성적이 좋지 않으면 그 같은 압력
그를 위해서 정상입니다. 기존의 혈압 모니터를 사용하면 "저압"이라는 것을 알 수 있습니다. 이를 위해서는 건강 상태가 양호한 2 주 동안 여러 번 압력을 측정해야합니다. 미래에는 획득 된 지표로부터 시작하여 증가되거나 감소 된 압력을 고려해야합니다.

"정상 이하의 압력"은 빈혈, 출혈, 심장 및 혈관의 병리, 감염성 질환, 탈수 등과 같은 다양한 병리학에서 관찰 될 수 있습니다.이 경우 저혈압 증상을 경험합니다.

임신 중 압력 감소의 지표는 무엇인가 표준의 변형입니까?

임신 중 동맥 저혈압의 비율을 결정하는 구체적인 수치는 없습니다. 태아를 임신하기 전에 각 여성은 자신의 정상적인 압력 값을 가지고 있기 때문입니다. 대부분의 의사들은 정상 속도로 10mm Hg 이하의 정상 속도를 고려합니다. 예술.

우리가 평균 혈압 지표에 대해 말하면, 100/60으로의 감소는 표준의 변형입니다. 그리고 더 심한 저혈압이 발생하면 여성은 의사를 만나야합니다.

임산부의 저혈압의 원인

임산부는 가정과 직장에서의 정상적인 하중조차도 더 어려워합니다. 과로와 건강을 악화시킬 수 있습니다.

미래의 어머니의 몸에 임신의 첫 일부터 아기의 베어링과 출생을 준비하기위한 신체의 대규모 호르몬 변경이 시작됩니다. 몸은 혈관 색조를 감소시키는 더 많은 프로게스테론을 생산하기 시작합니다. 그것이 혈압이 감소한 이유입니다. 특히 급성 저혈압은 임신 전 "저압"으로 고통받는 여성들이 느낀다.

임산부의 hypotonia에 대한 절대적으로 생리적 인 이유 외에도, 혈압의 감소는 다른 많은 무해한 요인들에 의해 유발 될 수 있습니다 :

  • 과열;
  • 탈수;
  • 스트레스;
  • 육체적 피로;
  • 굶주림;
  • 수면 부족;
  • 수평 위치에서 수직 위치로의 신체 위치의 급격한 변화;
  • "서있는"위치에서 오래 서서;
  • 다이나믹;
  • 불충분 한 체중;
  • 카타르 및 기타 전염병;
  • 심한 혈액 손실;
  • 외과 병리 : 혈관 및 심장 질환, 갑상선, 부신, 소화 기관, 알레르기 반응 등

이러한 요인 중 일부는 자체적으로 제거 할 수 있지만 심한 저혈압의 경우 임산부는 압력 감소로 이어질 수있는 질병을 제외하고 반드시 포괄적 인 검사를 받아야합니다. 임산부의 저혈압의 원인 중 많은 부분이 전혀 해롭지 않으며 미래의 산모와 아기의 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.

임신 중에 위험한 저혈압은 무엇입니까?

임산부의 저 삼투압의 주된 합병증은 다음과 같은 상태입니다.

  • 독성 또는 자간전증의 발병;
  • 유산;
  • 만성 태아 저산소증;
  • 태반 기능 부전;
  • 자궁 내 성장 지연;
  • 출산 중 자궁 수축에 위배됩니다.

혈압을 낮추는 것은 임산부의 건강 상태에 영향을 줄뿐만 아니라 몸과 태반의 혈액 순환을 악화시킵니다. 결과적으로 임산부는 필수 장기 (심장 및 뇌)에 혈액 공급이 불충분하며 태아가 정상적인 발달 및 성장에 필요한 영양분을받지 못하고 저산소증을 앓게됩니다.

자궁에 혈액 공급이 충분하지 않으면 출산의 합병증이나 임신이 조기에 끝날 수 있습니다. 임신이 끝나면 저혈압으로 고통받는 여성이 임신성 포진을 일으킬 수 있습니다.

종종 임산부의 저 삼투압은 붕괴를 일으키며 태어나지 않은 어린이와 어머니에게 비참 할 수 있습니다. 졸도하는 동안 압력이 날카 롭고 현저하게 감소하면 여성이 떨어질 수 있습니다. 가을을 동반 한 타격은 임신 한 여성과 미래의 아기에게 해를 입힐 수 있습니다 (자궁 내 부상 또는 태아 사망까지).

여성이 등 뒤로 자고 태아가 하대 정맥을 압박하면 수면 중에 혈압이 감소하여 심장에 대한 혈액 공급에 상당한 영향을줍니다. 임산부는 이명, 흉통, 메스꺼움, 현기증, 냉증 및 일부 경우 붕괴 및 실신과 함께 하등 대정맥 증후군을 일으 킵니다. 이 상태는 태아의 상태에 악영향을 미치고 저산소증과 심장 마비를 유발합니다. 또한,이 증후군의 발달과 함께 태반 조기 박리 나 태아의 질식이 분만 중에 발생할 수 있습니다.

임산부에서 저 삼투압의 증상

저혈압을 가진 임산부는 종종 두통과 졸음이 걱정되어 성능이 저하됩니다.

혈압의 감소와 함께 나타나는 증상의 심각도는 여성의 전반적인 건강 상태와 정도에 따라 다릅니다. 저혈압의 가장 특징적인 징후는 다음과 같습니다.

  • 빈번한 졸림;
  • 일반적인 약점;
  • 빠르고 불합리한 피로;
  • 공기가 부족한 느낌;
  • 열과 냉기에 과민 반응;
  • 현기증;
  • 메스꺼움 (때로는 구토);
  • 빈번한 두통;
  • 걷거나 신체 활동시 호흡 곤란;
  • 심장 심계항진;
  • 귀가 울린다.
  • 눈이 어두워진다.
  • 사전 무의식 상태와 실신의주기적인 에피소드.

진단

보통의 혈압계를 사용하여 임산부의 저 삼투압을 확인할 수 있습니다. 이렇게하려면 모든 여성들이 모체가 될 준비를하고 매일 혈압을 측정하고 결과를 기록하는 것이 좋습니다. 그러한 제어 측정 중에는 잘못된 측정을 통해 잘못된 저압 지시기를 얻을 수 있기 때문에 혈압 측정법의 규칙을 따라야합니다.

압력 측정에서 가장 빈번한 오류는 다음과 같습니다.

  • 불충분하게 팽창 된 팔목;
  • 커프가 너무 커서 동맥의 혈류를 완전히 차단하지 않을 때 커프와 팔의 크기가 일치하지 않습니다.
  • 앙와위 자세에서의 압력 측정;
  • 커프에서 공기의 빠른 하강.

임신 중 저혈압의 원인을 밝히기 위해 의사는 환자의 모든 불만을 숙지하고 병력을 조사하며 필요한 전문가의 상담을받으며 여러 실험실 및 도구 연구를 처방합니다.

치료 및 예방

임신 저혈압을 치료하거나 치료하지 않습니까? 이 질문에 대한 확실한 대답은 오직 이렇게 할 수 있습니다. 의약 치료를 통한자가 약물 치료와 임신 중 전통적 방법은 용인 할 수 없습니다. 압력을 증가시키는 가장 겉보기에 무해한 약물 (예 : Eleutherococcus)조차도 혈관 수축을 일으키고, 적은 양의 혈액이 태아에게 전달됩니다. 이것은 저개발과 저산소증, 조기 출산 및 다른 비통 한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 일부 약물은 기형 유발 효과가 있으며 미래 아기의 기형을 유발합니다. 그래서 의약품과 민간 요법을 복용하는 것은 의사가 처방 한 후에 만 ​​허용됩니다.

임산부는 의사에게 압력 감소를보고해야합니다! 의사는 거부 이유를 밝힌 후 마약 사용에 대한 조언을하고, 필요한 경우 근본적인 질병 치료 방법을 결정할 수 있습니다.

프로게스테론 수치의 증가로 인한 혈압의 생리 학적 저하에서 여성은 불쾌한 증상을 완화시키는 데 도움이되는 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다. 이러한 예방 조치에는 다음 권장 사항이 포함됩니다.

  1. 완전 잠.
  2. 오늘의 정권.
  3. 스트레스와 정신적 정서적 피로를 제거하십시오.
  4. 갑자기 침대에서 뛰어 오르지 마라. 임산부가 깨어 난 후에는 조금 누워서 부드럽게 스트레칭하는 것이 좋습니다.
  5. 수면을 위해서는 높은 베개를 사용하는 것이 좋습니다.
  6. 과일 또는 짭짤한 크래커 : 간식을 먹을 수있는 음식을 준비하십시오.
  7. 임산부를위한 체조에 정기적으로 참여하십시오.
  8. 신선한 공기에서 자주 산책하십시오.
  9. 대비 샤워를하십시오.
  10. 압축 스타킹을 착용하십시오.
  11. 과열 및 저체온을 피하십시오.
  12. 종종 방을 비 춥니 다.
  13. 서있는 위치에 오랫동안 아닙니다.
  14. 압력의 감소로 인한 메스꺼움이 생기면 허리를 굽히거나 앉아서 다리를 들어 올리십시오.
  15. 바로 먹어.
  16. 충분한 물을 마셔 라.

일상적인식이 요법에서 합리적인 영양 섭취와 특정 제품 및 요리의 도입은 혈압 감소로 인한 불쾌감을 극복하는 데 도움이됩니다. 이러한 제품 및 요리에는 다음이 포함됩니다.

  • 소금 (하루에 9g까지);
  • 고기 국물;
  • 신선한 셀러리 뿌리;
  • 딸기;
  • 크랜베리;
  • 우유가 들어있는 약한 커피 (의사가 허락 한 경우);
  • 레몬 차;
  • 파슬리;
  • 토마토 쥬스;
  • 말린 과일의 설탕에 절인 과일;
  • 과일 및 야채 주스;
  • 자작 나무 수액.

하루에 5 ~ 6 회 작은 부분을 먹어야합니다. 식이 요법은 비타민과 미네랄이 풍부한 식품을 포함해야하며 고 칼로리 식품은 제한되어야합니다.

저혈압에 수반되는 불쾌한 증상을 완화하기 위해 자기 마사지 포인트를 수행 할 수 있습니다.

  1. 코와 입술 사이의 홈 중앙에 검지 손가락을 대십시오. 가볍게 누르십시오. 원을 그리면서 점을 마사지하십시오 (시계 반대 방향으로 8 번, 반대 방향으로 8 번).
  2. 비강진 주름의 중심에 검지 손가락을 놓고 (손가락 아래에서 뼈가 심해질 것입니다) 위에서 설명한 것과 같은 방법으로 포인트를 마사지하십시오.
  3. 둥근 움직임을 눌러 작은 손가락의 네일 베드에서 내부 지점을 마사지하십시오.
  4. 원추형 운동을하면서 검지의 손톱에 외부 지점을 마사지하십시오.
  5. 모든 손가락 끝을 문지 르십시오.

임신 중 저혈압은 신체의 호르몬 변화로 인한 절대적으로 무해한 증상 일 수 있지만, 일부 경우에는 여성의 건강에 심각한 손상을 초래할 수 있습니다. 이러한 경우 임산부뿐 아니라 태아에게도 위협이 될 수 있습니다. 우리의 기사는 상황을 적절하게 평가하고 필요한 모든 조치를 취하는 데 도움이 될 것입니다. 축복해!

산과 의사 부인과 L. Gribanova V. 임신 중 저혈압에 관한 이야기 ​​:

월간 압력

  • 1 압력과 월간 관계
  • 생리 전의 혈압.
    • 2.1 증가 된 혈압의 원인
    • 2.2 월경 전에 혈압이 떨어지는 이유는 무엇입니까?
  • 생리 중 3 압력
    • 3.1 KD에서 증가 된 압력
    • 3.2 KD에서의 감압
  • 4 생리 후 혈압은 어떻게됩니까?
  • 5 차별화 된 혈압으로 무엇을해야합니까?
  • 6 예방과 치료

중요한 날에, 여성들은 종종 자신의 사원에서 두터운 노크를 느끼거나 반대로 현기증을 느낍니다. 그 이유는 호르몬 작용으로 인해 월경 중 압력이 증가하거나 감소 할 수 있기 때문입니다. 또한 저혈압이나 고혈압의 발작은 생리가 시작되기 며칠 전에 시작되거나 몸이 정상으로 돌아올 때까지 며칠 동안 지속될 수 있습니다.

압력과 월간 관계

여성의 몸에서주기의 한 단계 또는 다른 단계가 시작되면 호르몬이 변화합니다. 처음 2 주 동안 난소 및 부신 땀샘이 많은 양의 에스트로겐을 생성하면 PMS주기의 중간에 발생하고 중요한 일이 시작되기 전에 배란 후 프로제스테론이 우세합니다. 스테로이드 호르몬은 월경 중에 ​​고혈압을 유발합니다. 그것은 이렇게 작동합니다 : 여성 프로제스테론의 주요 목표는 가능한 임신을위한 "환경"을 준비하는 것입니다. 그것은 자궁의 평활근을 이완시키고, 자궁 내막 층을 형성하며 임신을 운반하는 데 필요한 새로운 혈관의 출현을 촉진합니다. 새롭게 생성 된 혈관에서 혈류를 확보하기 위해 압력이 증가합니다. 혈관의 상태와 여성의 건강 상태에 따라 압박감이 떨어지거나 반대로 증세가 심해질 수도 있습니다. 월경이 시작되기 전에, 또는 중 요일 이후에 그녀가 느낄 수도 있습니다.

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월경 전에 혈압

시상 하부 뇌하수체 시스템뿐만 아니라 중추 신경계는 난소와 부신으로 분비되는 호르몬의 합성에 적극적으로 관여합니다. 스테로이드 프로제스테론에 의한 혈액 순환이 시상 하부의 기능에 영향을 미쳐서 혈압 상승을 유발합니다. 생리 전의 압력의 증가는 몸이 체액을 축적하여 혈관과 심장에 압력을 가하게하여 후자가 더 빨리 뛰고 혈액을 더 빨리 펌프질하게 만듭니다. 그 결과 고혈압이 발생합니다. 고압 증상은 다음과 같습니다.

  • 두통;
  • 메스꺼움;
  • 얼굴과 가슴의 피부 발진.

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증가 된 혈압의 원인

월경 전에 혈압이 상승하면, 이것은 아드레날린을 혈액으로 분비하는 부신 땀샘의 작용으로 여성이 걱정스럽고 불안해하며 심장이 빠르게 뛰는 원인이됩니다. 많은 사람들이 비판적 일 전에 우울한 기분을 가지고 있으며 압력 증가에도 영향을 미칩니다. 그 이유는 많은 프로게스테론이 생산되기 시작했을 때, 좋은 기분과 기쁨을 책임지는 호르몬 인 세로토닌이 떨어지기 때문입니다.

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월경 전에 혈압이 떨어지는 이유는 무엇입니까?

비타민 부족과 헤모글로빈 부족으로 인해 CD 중 압력이 떨어집니다.

생리 전의 낮은 혈압은 비타민, 특히 마그네슘 부족 때문입니다. 저 헤모글로빈은 저혈압에도 기여합니다. 또한 월경 중 저혈압은 주로 감정이 약한 여성에서 진단되며 월경 전의 지속적인 증상 중 다음과 같은 증상을 나타냅니다.

  • 불면증;
  • 우울;
  • 무관심;
  • 약점;
  • bloating;
  • 발한;
  • 체중 증가;
  • 식욕 감퇴.

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월경 압력

월경 중 혈압은 개인적인 질문입니다. 많은 사람들에게 중요한시기의 아름다운 성관계는 감정의 폭풍을 경험하며, 건강 상태에 영향을 미치는 심장이 빠르게 혈액을 펌프질하게합니다. 동시에, 다른 사람들에게 압력이 떨어지면 그 때가 올 것입니다. 그들은 약하고 어지러운 느낌을 갖기 시작합니다. 생리 중에 압력이 상승하거나 반대로 떨어지면 정상으로 간주됩니다. 즉시 당황하지 말고 정확한 진단을 위해 의사를 방문해야합니다.

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CD 증가 압력

프로제스테론이 월경이 시작됨에 따라 행동을 멈추지 만 요즘 고혈압은 병리학 적이 아닙니다. 호르몬 인 세로토닌을 줄이면 우울증, 불안, 심장에 통증이 생기고 혈관이 좁아집니다. 또한 체내에 축적 된 체액이 혈관 벽을 밀쳐 좁혀 신체가 고혈압에 반응합니다. 또한 생리 중에 고혈압이 기록되는 이유 중 의사는 다음과 같이 부릅니다.

  • 물 - 소금 균형의 위반;
  • 골 연골 증;
  • 장 질환;
  • 혈관 질환;
  • 심장병;
  • 유전.

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KD에서의 낮은 압력

여성들은 종종 약해지고 의식을 잃을 수도 있습니다.

중요한 일 동안 일부 여성의 경우, 압력이 떨어질 수 있습니다. 저혈압은 위험 할 수 있습니다. 여성이 의식을 잃고 현기증을 느낄 수 있고 의식을 잃어 거리의 한가운데에 떨어질 수 있기 때문입니다. 그것은 또한 복부 통증이 동반되는 경우 특히 심각한 일에 장애를 유발합니다. 가장 흔히 월경 중 혈압이 낮 으면 특히 출혈이 많은 첫 2 일 동안 실혈과 관련이 있습니다. 월경 중 저혈압에 영향을 미치는 요소는 다음과 같습니다.

  • 부인과 질환;
  • 호르몬 불균형;
  • 심한 복통;
  • 엄격한식이 요법;
  • 당뇨병;
  • 탈수;
  • 심장병;
  • 내분비 장애;
  • 유전;
  • 진통제의 통제되지 않은 관리, 진경제 복용 과다.

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생리 후 혈압은 어떻게됩니까?

월경이 끝나고 2-3 일이 지나면 혈관의 활동이 안정화됩니다. 이 시점에서 압력 점프가 높거나 낮게 유지되는 것을 두려워 할 필요는 없습니다. 이는주기의 변화의 결과입니다. 예를 들어 여성의 건강 상태가 정상으로 돌아 오면 진경제를 마시지 않거나 과도한 수분이 몸에서 나오는 경우 tonometer의 화살표가 점차 감소하고 정상으로 돌아옵니다.

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혈압 강하에서 무엇을해야합니까?

두통과 그 CD에 대한 이유가있는 경우 감기 압축을 적용 할 수 있습니다.

월경 전이나 월경 중 두통을 무시해서는 안됩니다. 호르몬 조절 동안 신체가 점점 더 급격히 반응하므로 며칠 동안 압력에 영향을 줄 수있는 담배 나 술을 거부하는 것이 더 좋습니다. 진통제 없이는 할 수 없지만 생리 중에는 어지럽다 고 느끼는 사람들은 진경제를 마셔서는 안되며 진통 효과가있는 약을 사용하면 압력을 가중시킬 수 있습니다. 반대로 생리 중에 증가하는 사람들은 항 경련제를 복용해야 혈관을 확장시켜 압력이 떨어집니다. 의사가 환자의 진찰과 불만 사항을 토대로 환자 스스로 진료를 받아야하기 때문에 스스로 약물을 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 혈관을 정상화하려면 다음을 사용할 수 있습니다.

  • 콜드 압축 - 차가운 물로 채워진 히팅 패드를 머리에 20 분 동안 가볍게 두드립니다.
  • 에센셜 오일 - 뜨거운 물을 담은 용기에 몇 방울을 넣고 그 위에 숨을들이 마시고 머리를 수건으로가립니다. 이를 위해 라벤더, 로즈마리, 샌달 우드, 유칼립투스 오일을 적당량 섭취하십시오. 그들은 또한 위스키에 문지릅니다.
  • 식이 요법 초콜릿, 우유, 소시지, 겨자, 감자, 빵, 쇠고기 및 돼지 고기는 제외하십시오.

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예방 및 치료

월 경전 증후군은 혈관계의 기능 저하가있을 때 전 세계 여성의 85 %를 진단하며 대부분 20 ~ 45 세입니다. 영구적으로 상승되거나 감소 된 호르몬 수치가 몸에 기록되는 경우에만 치료가 필요합니다. 다른 경우에는 예방이 도움이됩니다. 중요한 날 이전이나 도중 고혈압이나 저혈압을 최소화하기 위해 여성들은 다음을해야합니다.

  • 튀김, 단맛, 짠맛이 적게 먹는다.
  • 나쁜 습관을 포기하라.
  • 정기적으로 운동하십시오.
  • 잠을 못 자지 마라.
  • 신경 쓰지 마라.

생리 중에 혈관이 파괴되는 것은 비 영구적 인 증상입니다. 그의 외모는 거리의 날씨에서 일하는 작업량에 이르기까지 여러 요인에 의해 유발되었습니다. 여성에서 고혈압이나 저혈압이 항상 관찰되는 경우에는 호르몬 이외의 압력이 증가하거나 감소하면 다른 이유가있을 수 있으므로 의사를 방문해야합니다.