10 대 감소 - 저혈압 치료

치료

사춘기 때 저혈압은 드문 일이 아닙니다. 저혈압 경향은 계승됩니다.

흔히 부정적인 내부 및 외부 요인으로 인해 혈압이 현저하게 감소합니다.

대부분의 부모들은 아들이나 딸이 왜 저압을 갖는지에 대해 걱정하고 관심이 있습니다.

저혈압의 증상

청소년의 저혈압 증상은 다음과 같습니다.

  • 혼수;
  • 현기증;
  • 작업 능력의 저하;
  • 진통제에 의해 잘 제거되지 않는 욱신 거리는 두통;
  • 하트 비트;
  • 의식 상실에 대한 두려움;
  • 상지 및하지의 냉각 및 발한;
  • 낮에는 잠자리를 원하고 밤에는 잠을 자지 않는다.

청소년기 저혈압의 원인 중 하나가 질병 인 경우 다음 증상을 추적 할 수 있습니다.

  • 피로;
  • meteosensitivity;
  • 동료들에 비해 육체적 발달과 지적 발달의 지연.

아이에게는 무관심, 과민 반응, 기분 변화, 눈물의 출현이 특징입니다. 학습의 어려움은 학교의 적응 문제와 관련이있다.

구토 충동, 14 세 아동의 압박감을 동반 한 변변증. 산소가 부족합니다 : 표피가 창백하고 땀으로 피부를 덮습니다.

증상은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

  • 샤워 방문 또는 목욕;
  • 음식을 먹는다.
  • 체육;
  • 답답한 방에있다.
  • 노트북에 장기 ​​좌석입니다.

어린이들의 저혈압을 무시하지 않는 것이 중요합니다. 어린이의 혈압이 낮아지기 때문에 의사를 방문해야합니다.

근본 원인

청소년의 이완기 혈압이 낮고 규범에 상응하지 않는 경우, 이탈의 원인을 이해하는 것이 좋습니다.

Provocateurs - 외부 자극 :

  • 아파트에서 깨끗한 공기 부족;
  • 체육 및 스포츠;
  • 불균형 한 영양.

십대의 다른 저혈압 원인은 다음과 같습니다.

  • 선천적 경향;
  • 출산 중 자궁의 발달 이상 또는 부상;
  • 운동 부족;
  • 과도한 정신 작업;
  • 신경 긴장;
  • 감기로 인한 면역 체계의 약화.

13 세 소년이 혈압이 낮 으면 몸의 호르몬 변화를 나타냅니다. 비슷한 상황이 10-12 세, 15-16 세 여아에서도 관찰됩니다. 아이의 얇은 체질은 저혈압에 대한 걱정의 구실이 아닙니다.

14 세 십대의 압력 감소

다음과 같은 경우에 관찰 :

  • 독성 물질에 의한 중독;
  • 풍부한 혈류;
  • 신경과 육체 피로;
  • 뇌의 혈액 순환이 불충분하다.
  • 질병.

청소년의 저혈압의 원인으로서의 나쁜 습관

알코올, 마약, 흡연, 전자 담배 (vaping) 흡연. 아이들이 저혈압을 앓고있는 이유입니다. 건강에 해로운 생활 방식에 대한 아동의 중독을 적시에 감지하고 다른 활동으로 전환하는 것이 중요합니다.

의사 방문시기

십대 자녀들의 압력이 낮고 불편 함을 느끼면 부모는 어떻게해야합니까? 의심의 여지없이 서둘러 소아과 의사에게. 설문 조사만으로 청소년기의 압력이 감소되는 이유와 높은 맥박이 나타나는 이유를 파악하는 데 도움이됩니다.

건강 정보를 얻으려면 집에서 압력을 정확하게 측정하는 법을 배우는 것이 좋습니다. Tonometer는 약국 네트워크에서 쉽게 구입할 수 있습니다.

어떤 압력이 어린이에게 낮아지는 것으로 간주되는지를 아는 것이 중요합니다. 청소년의 경우 13-17 세가 표준 110/70 mm로 간주됩니다. Hg Art., 맥박 범위는 분당 60에서 80 비트입니다.

지시계가 100 x 60 mm 미만일 때. H., 긴급히 의사를 방문해야합니다.

전체 그림을 찾으려면 다음이 필요합니다.

  • 소변 및 혈액 검사;
  • 혈압 조절;
  • 심전도;
  • 안저 검사.

필요한 경우 상담이 임명됩니다.

혈압의 감소가 일시적인 경우 상황은 자연스럽게 정상화됩니다. 그렇지 않으면 복잡한 치료가 필요합니다.

치료법

낮은 심장 압력의 원인을 확립하면 올바르게 제거 할 수 있습니다.

약물 요법

병리학 적 치료는 특별한 약을 사용하여 처방됩니다 :

  • Adaptogens. 초본 성분에 근거를 둔 생물학으로 준비되는 준비. 강화, 모든 자극 효과가 다릅니다.
  • Nootropics. 뇌의 높은 정신적 선택의 과정에 영향을 미칩니다. 지적 잠재력을 자극하고, 교육 자료를 연구하고, 집중 능력을 향상시킵니다.
  • 항우울제. 내부 긴장의 정도를 줄이고 분위기를 높이고 뇌의 기능을 조절하는 정신병 적 행동을 치료합니다.
  • 진정제. 신경 흥분, 경보, 공포감을 약화시키는 것을 의미합니다.

십대 자녀의 압력을 높이기 위해 다른 조치들이 또한 적용되고 있습니다.

일일 루틴

학교 활동을 교대로하는 것은 가치가 있습니다. 우울증에 주입 된 가정에서의 훈련 및 준비 과정에 과도한 부하가 발생합니다.

매일 스트레스를 줄이려면 다음을 수행해야합니다.

  • 스포츠 클럽 및 관심 그룹에 참석;
  • 야외에서 더 많이;
  • 온건 한 정신 활동.

침대 앞에는 책을 읽거나 잡지를 보거나 스마트 폰이나 노트북에 늦게 앉아서 앉아서 앉아서하는 것이 좋습니다.

신체 활동

다이어트

식품을 금지합니다 :

  • 패스트 푸드;
  • 소금에 절인 훈제 요리;
  • 소다, 패키지 주스;
  • 지방 및 튀긴 음식;
  • 머핀과 과자;
  • 마요네즈와 케첩

저혈압을위한 합리적인 영양은 계절 야채 및 과일, 가금류, 마른 고기, 시리얼을 포함합니다. 액체의 균형을 유지하기에 충분한 물을 섭취하십시오.

예방 및 권장 사항

저혈압의 경우, 스파 휴식도 유용합니다. 청소년의 혈압 정상화 및 안정화를 촉진합니다. 온난 한 기후, 바다, 태양, 즐거운 취미, 균형 잡힌 식단은 신체 강화에 기여할 것입니다.

예방 기술은 비 약물 치료의 수단에 비유됩니다. 낮과 영양 섭취가 주변의 미세 환경에 적응합니다. 몸이 자라면서 몸무게가 증가 할 것입니다. 통제는 질병을 예방하거나 조기 발견 할 것입니다.

아동은 문제를 독립적으로 통제 할 수 있습니다. 매일 아침과 저녁에 혈압 지표를 기록 할 일기를 유지하십시오. 후속 단계는 의사와 일치합니다.

적극적인 생활 방식을 고수하는 것이 청소년의 압박감을 감소시키는 데 중요합니다. 태블릿과 휴대 전화를 교체하십시오 - 하이킹 및 피트니스.

  • 체조;
  • 수영;
  • 자전거 타기;
  • 걷는

가족 산책로 - 기분을 좋게하고, 혈압의 정도와 아들 또는 딸의 전반적인 건강에 유익한 효과를주는 방법입니다.

십대의 혈압이 낮 으면 어떨까요?

십대의 압력 감소는 다소 추상적 인 개념입니다. 아이의 시신은 특별한 방식으로 배열되어 있기 때문에. 변동이 일정한 한도 이내 인 경우 성과 감소가 수용 가능한 비율로 인식됩니다. 간단히 말해서, 청소년기에는 저혈압이 일반적이며 병리 적으로 간주되지 않습니다.

자연스럽게 아이들의 압력이 어른보다 낮기 때문입니다. 그러나 혈압을 낮추면 어린이에게 심각한 질병이 있음을 나타낼 수 있으므로주의를 기울이지 말고 그대로 두십시오.

청소년의 압력 감소의 원인

낮은 압력은 생리적 및 병리학적인 문제로 인한 것일 수 있습니다.

혈압 수준에 영향을 미칠 수있는 몇 가지 요인이 있습니다.

  • 잘못되거나 균형 잡힌 식단 (비타민과 영양소가 부족한 경우).
  • 정서적 또는 신체적 피로 (고갈).
  • 수동적 인 생활 양식 (운동 부족).
  • 수면 부족과 휴식.

또 다른 쇠퇴가 발생합니다.

  1. (종종 사춘기 동안 소녀와 소년 모두에게 영향을 미친다) 몸 속에 호르몬 장애를 일으켰다.
  2. 혈류에 문제가있다 (혈장 장애 일 수있다)
  3. 높은 두개 내압

그래서, 혈압의 감소가 항상 병리로 간주되지는 않는다는 사실부터 시작합시다. 압력 수준은 여러 요인에 따라 달라 지므로 표시기에 영향을줍니다.

  • 아이의 나이.
  • 그의 성별.
  • 라이프 스타일과 영양.
  • 신체적, 정서적 스트레스의 강도.

주의! 십대가 음식과 함께 괜찮 으면 적극적인 생활을 영위하고 학교에서 심각한 과부하를 경험하지 않는다면 호르몬 변화가 모든 이유 일 수 있습니다.

사춘기 동안 청소년들은 잦은 압력 강하를 경험하게됩니다.

모든 호르몬 불안정의 원인. 아이의 혈액에서 성 호르몬과 성장 호르몬의 집중은 단순히 뒤집습니다. 호르몬 불안정성의 배경에 대해 혈압 수준은 감소하거나 증가 할 수 있습니다. 신체의 식물성 혈관 장애에 대해 이야기하면 혈류에 문제가 생깁니다. 순환 장애로 인해 두개 내압이 증가합니다. 이 배경에 대해 십대는 전체 불만 목록을 가지고 있습니다.

뇌를 포함한 장기로의 혈액 흐름의 붕괴는 수동적 인 생활 양식의 배경에 대해 발생합니다. 운동 부족은 신체의 침체로 이어져 어린이의 압력이 감소합니다. 영양가가 잘못되었거나 좋지 않으면 혈압에 문제가있는 또 다른 원인입니다. 성장하는 신체가 영양, 비타민 및 미량 원소를 충분히 섭취하지 못하면 혈압 수준에 문제가 있습니다.

첫 징후와 증상

극심한 피로, 졸음과 현기증은 저혈압을 나타냅니다.

혈압 강하는 무증상이 아닙니다. 지표가 급격히 하락하면 십대는 다음과 같이 불평 할 수 있습니다.

  • 약점
  • 작업 능력 감소
  • 두통
  • 어지러움
  • 정보 인식 문제

동맥혈 저혈압의 원인이 병리학 적 과정 인 경우, 그 아이는 다음과 같은 증상을 나타냅니다 :

  1. 일정한 약점, 피로.
  2. 기상 조건과 기온에 민감합니다.
  3. 개발 및 연구에서 동료들과 뒤떨어져 있습니다.

우선, 아이는 기면 상태에 빠지며, 신경질, 눈물, 잦은 기분 변화가 있습니다. 연구 문제에 대한 배경으로 십대는 학교 적응에 문제가 있습니다.

중요 사항 : 압력이 낮 으면 아이가 침대에서 나오기 힘들고 머리에 심한 어지러움과 통증이 있고 자세가 바뀌면 앞쪽 시야가 나타납니다.

이러한 증상은 혈압의 감소뿐 아니라 뇌로의 혈류 흐름의 위축을 나타 내기 때문에 무시해서는 안됩니다. 비슷한 징후가 나타나면 의사에게 연설해야합니다.

어떻게해야합니까, 압력을 정상화하는 방법?

여러 가지 방법으로 지표를 안정화시킬 수 있습니다. 먼저 다음을 수행해야합니다.

  • 소아과 의사에게 의뢰하다
  • 심전도를 만들다.
  • 필요한 경우 에코 (ECHO) 또는 심장 초음파 검사
  • 신경과 전문의를 찾아 가다.
  • 심장 전문의와 상담하다.

의사가 특정 질병의 존재로 인해 압력이 떨어 졌다고 판단하면, 그는 필요한 약을 처방 할 것입니다.

그러나 십대가 어떤 병이나 병리를 찾지 못한다면 스스로 지표를 안정시켜야합니다.

적절한 영양 섭취와 매일의 섭생은 혈압을 정상화시키는 데 도움이됩니다.

필요한 사항 :

  1. 매일의 일상을 마련하십시오.
  2. 아이에게 신체 활동에 필요한 신체 활동을하십시오.
  3. 그것을 좋은 영양으로 제공하십시오.

매일 복용 요법으로 시작하는 것이 좋습니다. 십대는 일어나서 동시에 침대에서 8 시간을 보내야합니다. 수면은 신체 회복을 돕고 스트레스에 대한 저항력을 증가시킵니다.

신체의 침체를 피하기 위해서는 운동이 필요합니다. 아동은 다음을 할 수 있습니다.

  • 일주일에 2-3 번 풀을 사용하십시오.
  • 침대 앞에 걸어 라.
  • 아침에 뛰다.
  • 체조를 매일한다.

참고 : 신체에 최적의 신체적 스트레스는 심장의 기능을 향상시킬뿐만 아니라 혈관의 탄력을 증가시키는 데에도 도움이됩니다. 이것은 미래에 다양한 질병을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

저혈압에 대한 자세한 내용은 비디오에서 찾을 수 있습니다 :

청소년은 활발한 신체 성장을하기 때문에 종종 비타민과 유익한 미량 원소가 부족합니다. 균형 잡힌 영양은 영양소 부족을 보완하는 데 도움이됩니다. 낮은 압력으로 다이어트에는 다음 제품이 포함되어야합니다.

  • 모든 종류와 종류의 고기 (소금에 절인 것과 훈제 한 것 제외).
  • 유제품 (요구르트, 케 피어, 코티지 치즈 등).
  • 야채와 과일, 신선한 주스.
  • 여보, 너트.
  • 장미 힙 차

신체와 비타민의 연간 섭취량을 강화하십시오. 그것은 유기체 전체의 상태에 긍정적 인 영향을 미쳐 면역 체계를 개선하는 데 도움이됩니다.

10 대가 스트레스를 받고 정서적으로 불안정한 경우 2 가지 약제 인 글리신과 신나리진의 조합이 신경을 강화시키고 조직으로의 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다. 심장 질환이있는 경우 심장 전문의는 Mildronate를 처방 할 수 있습니다.

사춘기 및 다양한 약물 치료를받는 어린이를 치료하는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 신체가 자체적으로 문제에 대처할 수 있기 때문입니다. 그러나 작업을 최적화 할 수있는 경우에만 가능합니다.

예후와 합병증

그것은 중요합니다! 낮은 압력은 IRR의 징후 일 수 있습니다.

동맥혈 저혈압의 예후는 좋지만, 증상이 보완되는 경우에만, 즉 현상의 불쾌한 징후를 제거해야합니다.

그러나 지표가 따르지 않으면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

  • 심혈관 질환
  • 두뇌 저산소증 (산소 부족과 영양소 결핍)
  • 만성 피로 증후군
  • 식물성 근긴장 이상

중요 : 저혈압이 소녀에게서 체계적으로 진단되면 임신 중에 심각한 심장 문제가 발생할 수 있습니다.

혈압의 급격한 감소가 신체의 일반적인 중독의 신호로 간주된다는 것을 잊지 마십시오. 이 현상은 취미 마약, 술 또는 담배의 배경에 대해 발생합니다. 아이가 무엇을 먹을뿐만 아니라 여가 시간을 보내는 방법을 모니터하는 것이 중요합니다. 십대 청소년이 "나쁜 회사"에 합류하면 그의 연구뿐만 아니라 전체 유기체의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.

청소년의 정상적인 혈압

13-17 세 청소년의 경우 110 ~ 70mmHg의 비율이 정상으로 간주됩니다. 압력이 약간 낮추면, 이것에 이상한 점이 없으며, 소녀의 경우 지표가 5 단위 낮을 수 있습니다.

주의! 60mmHg에서 속도가 100보다 낮 으면. - 십대 의사에게 보여줄 필요가 있습니다.

주의를 기울이지 않고 낮은 압력을 가하지 말고 당황하지 마십시오. 의사와 상담하고 일련의 필수 시험을 치는 것이 더 좋으며, 스스로 새 약을 들고 문제를 없애려고 노력하는 것이 아니라 자녀의 영양 및 여가에주의를 기울이는 것이 좋습니다.

어린이와 십대의 혈압이 낮을 경우 어떻게해야합니까?

혈압 강하는 성인뿐만 아니라 어린이들에게도 공통적 인 문제입니다. 어린이에게 낮은 수준의 압력을 가하는 위반은 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 이러한 조건은 불편 함을 유발하고 건강에 나쁜 영향을주는 증상을 유발하므로 질병의 치료를 지연시키지 않습니다.

소아의 혈압 - 빈도와 맥박의 비율

혈압은 하루 종일 끊임없이 변동합니다. 지표의 규범은 혈관의 유연성, 사람의 나이, 혈액의 밀도와 풍부, 심장 박동수와 같은 몇 가지 징후로 즉시 결정됩니다.

성능을 측정하고 표준값과 비교하려면 눈금 측정기를 사용해야합니다. 장치에 두 가지 값이 표시됩니다. 수축기 혈압은 심근 수축 중에 측정되며 이완기 혈압은 대동맥 판막 폐쇄 후 측정됩니다. 측정 할 때 다음 사항을 고려해야합니다.

  1. 연령대가 다를 때, 심박수와 압력에 대한 개별 규범 적 지표.
  2. 맥박과 심장 박동수는 같은 나이에 소녀와 소년에 따라 다릅니다.
  3. 스포츠에 적극적으로 관여하는 어린이의 경우에는 감소 된 속도로 자연스럽게 휴식을 취할 수 있습니다.
  4. 아이의 유전 적 특성 때문에 표준 압력에 비해 압력을 지속적으로 낮출 수 있습니다.

최대 12 개월

아기의 생후 첫 해에는 특별한 건강 상태 모니터링이 필요합니다. 유아의 압력 값은 62-98 / 40-50 mm Hg입니다. 예술. 시간이 지남에 따라 아동이 발달함에 따라 지표가 변하지 만 지표 결정의 정확성은 여러 상황에 따라 달라지기 때문에 조건 적으로 간주됩니다. 아기가 심장 근육과 혈관의 기능에 명백한 장애를 가지지 않는다면, 제어는주기적인 펄스 검사로 제한 될 수 있습니다.

1 ~ 3 년

1 년생 후 3 년까지 아기는 처음 12 개월 때보 다 덜 집중적으로 발달합니다. 최대 압력 임계 값의 평균값은 110-112이며 최소값은 60-72mmHg 범위입니다. 예술. 중요한 지표가 여러 번 기록 된 상황에서만 어린이의 저혈압을 진단 할 수 있습니다.

3-5 세 및 6-9 세 어린이

이 연령대에 속하는 대다수의 어린이는 압력 증가 속도의 역 동성이 감소합니다. 수축기 지수의 표준값은 110-116, 이완기 - 60-70mmHg입니다. 예술. 정신적, 정신적 스트레스의 증가로 학교에 가기 시작한 어린이는 종종 낙상을 경험합니다. 편두통과 일정한 피로에 대한 아동의 불만이있을 때, 건강 상태를 모니터링하고 필요할 경우 의사에게 가야합니다.

십대

원칙적으로 10 세부터 호르몬 수준의 재조직이 청소년기에 활성화됩니다. 이것은 발달의 특성 때문에 소녀에게서 가장 두드러진다. 연구에서의 작업량 증가, 환경 변화, 스트레스 및 호르몬 장애로 인해 종종 압력이 감소합니다. 빈번한 경우는 고혈압의 발생입니다. 평균 압력 값은 110-70 / 136-86 mm Hg입니다. 예술.

자녀의 혈압이 떨어지면 어떻게해야합니까?

안압계가 아동의 낮은 압력 값을 나타내면 먼저 쇠퇴의 원인을 밝혀야합니다. 영구 부하를 줄이고 심리적 스트레스를 제거한 후에도 저혈압 증상이 남아 있다면 의사와 상담해야합니다. 경우에 따라 일반 검사와 추가 검사를 통과해야 할 수도 있습니다.

도움없이 압력을 안정시키기 위해서는 자녀에게 충분한 휴식을 제공해야합니다. 표준 값과 큰 차이가 나면 어댑 토겐을 사용할 수 있습니다. 이 자연적인 약에는 외부 요인에 대한 신체의 저항을 강화하고 압력을 안정시키는식이 보조제가 들어 있습니다.

낮은 아동의 압력, 증상 및 병리

소아에서 저혈압의 존재를 알아내는 것은 몇 가지 근거가 될 수 있습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  1. 주기적인 두통 (아이가 두통을 앓고 있고 갑자기 공간의 위치가 바뀐 후 눈이 어두워지는 것에 대해 불평을하면).
  2. 무거운 하중이나 산소 부족으로 유발 될 수있는 끊임없는 피로감.
  3. 새로운 정보를 기억하고 수신하는 데 문제가 발생하며 표준 조건에서도 성능이 저하됩니다.
  4. 코에서 출혈, 심장병, 근육통.
  5. 과도한 과민성, 눈물, 변화하는 환경 및 환경에 대한 적응이 어려울 수있는 정서적 불안정성.

원인에 관계없이 빈번한 저혈압은 병리학의 발달, 일정한 높은 맥박 및 기타 부정적인 결과를 유발할 수 있습니다. 증상이 나타나면 아이의 기분과 상태를 면밀히 모니터링 할 가치가 있습니다.

진단

동맥 저혈압 치료를 시작하기 전에 진단을 내려야합니다. 의사를 언급 할 때, 그는 저혈압이나 고혈압의 증상을 확인하기위한 지표를 측정 할 것입니다. 수술은 3 ~ 4 분 간격으로 3 회 이상 자세로 이루어집니다. 값이 낮을 때마다 환자를 추가 검사를 위해 보냅니다. 추가 절차는 다음과 같습니다.

  • 공간적 위치가 바뀔 때 아동의 심장 상태를 분석하기위한 임상 적 정적 시험.
  • 아이들의 유기체가 무거운 짐에 얼마나 적응할 수 있는지 보여주는 자전거 에르고 메 트리.
  • 신경계의 평가;
  • 심리 상담.

의료 전술

치료는 생체의 나이와 개별 특이성을 고려하여 수행되어야합니다. 10 세의 나이에 압력 약의 가치에 영향을 미치면 안됩니다. 아이에게 약한 블랙 커피를주는 것이 낫습니다. 커피를 마시면 스트레스를 가중시킬 수 있습니다. 11 세 이상인 어린이는 처방을 받아야만 투약 할 수 있습니다. 이러한 약물에는 "구 트론 (Gutron)", "헵 타밀 (Heptamil)"및 그 유사체가 포함됩니다. 몸의 호르몬 조절 기간에 12 세가되면, "Fetanol", "Pantogam"및 "Caffeine"과 같은 수단으로 저압 어린이가 처방됩니다.

민간 요법, 한약

금기 사항이 없으면 민간 요법 방법을 사용할 수 있습니다. 약물없이 치료하면 합병증을 일으키지 않으며 어린이의 몸에 부드럽게 영향을 미칩니다. 가장 보편적 인 민간 요법은 약초입니다. 허벌 차와 주입은 낮은 압력에서 매우 효과적이며 합리적인 가격과 다양한 선택으로 원하는 구성을 선택하고 차 대신 사용할 수 있습니다. 불안정한 압력으로 다음 허브를 사용하는 것이 좋습니다.

  • 인삼;
  • 건포도 잎;
  • 엘루 테로 코커스;
  • 레몬 그라스;
  • 샐러리.

수정 모드

의료 절차 외에도 아이들은 올바른 일상 생활을 준수하고 신체 활동을 올바르게 배포해야합니다. 체제는 다음과 같은 권고 사항을 기반으로해야한다 :

  1. 휴식 기간은 하루에 적어도 9 시간이어야합니다.
  2. 정신 활동은 여가와 오락 활동과 균등하게 결합하는 것이 중요합니다.
  3. 열린 태양에서 끊임없이 존재하는 것을 피하면서 야외에서 최소한 2-3 시간을 수행해야합니다.

균형 잡힌 식단

복잡한 치료에서 중요한 역할은 균형 잡힌 영양입니다. 저혈압의 발달로 아이들은 건강보다 더 자주 먹어야합니다. 식이 요법이 바뀌어야하며 주요 식사 외에 간식이 권장됩니다. 매일식이 요법과 같은 제품이어야합니다 :

  • 고지방 유제품;
  • 시리얼, 감자 및 기타 딱딱한 식품;
  • 몸에 비타민이 부족한 것을 보완하는 갓 고른 과일과 채소;
  • 열매, 과일 조각, 향신료의 내용과 함께 녹차와 녹차;
  • 견과류의 모든 종류.

치료 체조

아이의 몸을 건강하게 유지하려면 육체 발달을 잊어서는 안됩니다. 중요한 것은 스포츠 활동의 규칙 성이며 일일 최소 2 시간의 체조를 할당하는 것입니다. 낮은 압력의 체조의 주요 목적은 신체의 복잡한 개선으로 혈액 순환을 개선하고 근육의 색조를 증가시킵니다. 저혈압을위한 운동을 권장합니다 :

  1. 걷기 먼저 정기적 인 보행이 필요합니다. 그 후에 팔을 들고 팔을 들고 무릎을 꿇고 발가락을 밟아야합니다. 각 단계는 30 분 동안 수행해야합니다.
  2. 변합니다. 다리를 어깨 너비로 벌리면 뒤쪽을 따라 체조 용 막대기를 넣고 각 방향으로 번갈아 가며 회전시켜야합니다.
  3. 스트레칭. 똑바로 서서 당신은 팔을 올리고 흡입 중에 강하게 늘어나야합니다. 숨을 내쉬고 팔을 내리고 긴장을 풀어 라. 필요한 반복 횟수 - 3에서 5.

마사지 및 경화

마사지는 효과적인 치료법이기도합니다. 저혈압과 함께, 그것은 신경계의 기능을 정상화하고, 외부 부정적인 영향에 대한 저항력을 증가 시키며, 압력 강하와 관련된 질병 후에 회복 과정을 활성화시킵니다. 시술을 할 때 척추, 복부, 목 및 팔다리에 특별한주의를 기울입니다.

어떤 상황에서는 어린이에게 마사지를 허용하지 않습니다. 이러한 경우에는 저혈압 악화 단계, 너무 낮은 압력, 나쁜 건강 상태가 포함됩니다.

템퍼링과 같은 절차는 또한 압력을 증가시킬 수 있습니다. 어린이들은 주당 몇 번씩 샤워를하는 것이 좋습니다. 이는 전신에 좋으며, 혈관을 청결하게 유지하고, 생기를 북돋고, 혈액 순환을 촉진시킵니다. 아이들을 강하게 가르치는 것은 몸이 심한 스트레스를 경험하지 않도록 뜨거운시기에 있어야합니다.

청소년기에는 저혈압이 위험합니까?

청소년기는 모든 신체 시스템의 집중적 인 구조 조정이 특징입니다. 각 어린이에게이 과정은 개별적으로 그리고 다른 속도로 진행됩니다. 이것은 특히 어린이들이 빠르게 성장하기 시작하는 사춘기에서 두드러집니다. 눈에 띄는 근량을 가진 근골격계의 급속한 성장으로 인체의 다른 시스템은 구조 조정을 할 시간이 없다. 이것은 심혈관 계 및 청소년기의 다른 기관들이 발달 및 형성에 더 많은 시간을 요구하기 때문에 발생하며, 항상성을 제공 할 수 없습니다. 이것은 혈관 장애 (Vascular Dystonia, VVD)와 그 중요한 과정까지 임상 적으로 나타날 수있는 불균형을 유발합니다. 십대의 낮은 압력은 긴장성 긴장의 긴장을 나타내는 빈번한 징후입니다.

이 연령대의 어린이들의 혈압 강하의 직접적인 원인에 대해주의를 기울여야하며, 저혈압의 증상을 다루고,이 장애의 치료에 대한 주요 지침을 숙지해야합니다.

청소년 저혈압의 특징

청소년기의 저혈압 원인은 유기적 기능과 기능적 기능으로 구분됩니다. 80 %의 사례에서 의사는 자율 및 심혈 관계 시스템의 기능 장애를 처리 할 것입니다.

영양 실조증은 13-17 세의 나이에 발생합니다. 이것은 근골격계의 급격한 집중적 성장으로 사춘기의시기입니다. pathogenesis 있음, 유전 predisposition의 역할, 임신 중 합병증, 신경계의 lability. 남학생의 경우 IRR은 여아보다 더 많이 나타나며 15-16 세 사이에 최고치가 나타납니다.

pathogenesis의 직접적인 연결 이외에, 요인과 원인을 확인하고 predisposing하는 것이 필요합니다 :

  • 빈번하거나 장기간의 경험;
  • 기분 변화 (우울증) 및 정신적 영역 (히스테리, 무력 증후군);
  • 헌법 유형 (키가 크고 육박 한 아동);
  • 수면 장애 (특히 수면 부족);
  • 노동 및 정권의 비준수 (과부하);
  • 사전 훈련없이 갑작스러운 운동;
  • 비타민제 (특히 가을 - 봄 기간);
  • 빈번한 감기.

십대가 계속해서 성장함에 따라 모든 신체 시스템이 근골격계의 발달을 따라 잡습니다.이 기능 장애는 점차 사라지고 흔적은 남지 않습니다.

유기적 인 저혈압의 원인은 청소년에게 위험을 초래하므로 먼저 제거해야합니다.

  • 심혈관 질환 (심근염, 심장병, 류마티스 병리);
  • 호르몬 장애 (점액 배뇨, 부신 기능 부전, 당뇨병);
  • 빈혈 (무거운 월경, 여아에서의 출혈, 코피, 위장과 위장의 소화성 궤양, 만성 위염과 위 십이지장 염, 건강에 해로운 음식 등);
  • 급성 collaptoid 및 충격 상태.

이러한 이유는 십대에서 즉각적으로 진단되어야하며, 검사를 위해서는 병리학의 첫 징후에서 전문가의 도움을 받아야합니다.

증상

청소년의 저혈압에 대한 임상 증상은 매우 다양합니다. 일반적으로, 처음에는 어린이들이 정상적인 신체 활동 중에 나타나는 피로감에 대해 불평하기 시작합니다. 일부 청소년들은 눈 앞에서 "베일"모양을 나타내며 의식이 흐려 지거나 두통 또는 어지러움을 나타냅니다. 두통이 길거나 압박감을 느끼거나, 통증 완화를 통해 약하게 제거되거나, 종종 심계항진이나 가슴 통증, 졸도, 불안에 대한 두려움에 시달리는 경우가 있습니다.

14 세 이상의 십대는 공간에서 신체 위치가 바뀌면 발생하는 기립 성 저혈압에 의해 교란되기 시작할 수 있습니다. 저혈압은 메스꺼움과 동반되며 때로는 구토, 대변 장애 (변비와 설사가 번갈아)에 이릅니다. 아이들은 또한 "산소 부족"의 느낌에 익숙하고, 피부는 땀의 차가운 방울로 덮여 창백하게됩니다.

증상은 십대 때 목욕이나 샤워를하고 식사를하거나 운동을하거나 통풍이 잘 안되는 방에서 머물며 컴퓨터에서 오랫동안 일하는 동안 나타날 수 있습니다.

치료

청소년을위한 치료 활동은 유발 요인의 영향을 제거하는 것으로 시작해야합니다.

십대는 충분한 양의 신체 활동을 유지하고, 과로하지 않고, 충분한 수면을 취하고, 가을과 봄에 비타민제를 섭취하고, 아침에 운동을하기 위해 가능한 한 자주 신선한 공기 속에 있어야합니다.

성장하는 신체를 위해 균형 잡힌 올바른식이 요법이 형성되어야 아동은 하루 종일 기아의 느낌을 느끼지 못합니다. 수십 년이 지나면 이러한 원칙을 준수하면서 마약 없이는 완화 될 수 있습니다.

청소년에게는 브러쉬 마사지, 목덜미 마사지, 마사지 등의 마사지를 사용할 수 있습니다. 경화가 점진적으로 시작되어야 함을 이해하는 것이 중요합니다. 1 ~ 2 주 동안 공기 배스를 섭취하고 같은 기간 동안 마찰을 가하면 샤워 절차로 진행할 수 있습니다.

의약품, 식물 유래의 아데노겐, 신진 대사, 근위축 및 항산화 작용, B 군의 비타민, 뇌 순환 개선 물질이 사용됩니다.

청소년의 저압 교정을 위해 때로는 엘루 테로 코커스의 팅크를 처방했습니다. 두통을 완화하고 혈압을 정상화하기 위해 시트 레몬, 카페인 정제가 사용됩니다. 어쨌든 자기 치료에 참여할 필요는 없습니다. 그것은 아동에게 해를 줄 수 있습니다.

결론

사춘기의 저혈압은 부모에게 전문가에게 연락 할 이유가 있음을 알려야합니다. 이것은 삶의 질을 유지하면서 적기에 십대를 돕는 데 도움이 될 것입니다.

십대가 혈압이 낮고 우려할만한 이유가 있다면?

간과되고 심각하게 받아 들여지지 않는 현상은 십대의 압력이 낮습니다. 최근 몇 년 동안,이 상태는 단지 추진력을 얻고 있습니다. 시간이 지남에 따라 적절한 교정이 이루어지지 않으면 심각한 동맥혈 저혈압으로 진행되어 심각한 합병증이 발생합니다.

여아의 낮은 압력은 특히 임신과 출산 중 합병증의 가능성 때문에 위험합니다. 어떤 압력이 청소년에게는 정상적인 것으로 간주되며 낮은 압력이 감지되면 어떻게해야하는지 - 아래에서 알아보십시오.

십대의 정상적인 압력은 무엇입니까?

혈압 (BP)은 혈관 (동맥) 벽의 혈액 압력입니다. 일반적으로이 지표는 다음 네 가지 요소로 구성됩니다.

  • 총 말초 혈관 저항;
  • 심장 펌핑 기능;
  • 혈류를 순환하는 혈액량;
  • 인장 혈관.

수축기 혈압과 이완기 혈압의 수준이 특정 집단에 대한 인구 집단의 압력 분포 곡선의 10 ~ 89 백분위 수 사이 일 때 정상은 그러한 압력으로 간주됩니다.

1 년 이상 된 어린이의 혈압을 명확히하기 위해 다음 방정식을 사용할 수 있습니다.

현수교 = 90 + 2 n (mm.Hg. Art.);

Addiast = 60 + n (수은 mm.),

여기서 n은 자녀가있는 년의 수입니다.

어느 정도 압력 표시기를 결정하는 것이 명확 해집니다.

  • 성별;
  • 나이;
  • 몸의 진정한 성숙;
  • 뇌졸중과 혈류량의 지표;
  • 비 트렁크 혈관의 저항과 탄력;
  • 혈액량;
  • 혈액 점도 및 기타 요인.

어린이의 혈압 측정 방법

십대는 왜 혈압이 낮습니까?

왜 십대가 낮은 압력을 가하는 지 물어 보면, 당신은 그 규제의 일반적인 메커니즘을 이해할 필요가 있습니다. 공식적으로 모든 규제 메커니즘은 다음과 같이 나눌 수 있습니다.

  • 신경 인성, 자율 신경계를 통해, 주로 그것의 교감 부분 (그러한 메커니즘의 조절에 포함은 체액 성 요인을 사용하여 수행됩니다);
  • 체액 성 호르몬 시스템 (부신 수질 및 아드레날린 성 뉴런)의 매개체 및 호르몬으로 인해 체액 성.

최종 효과 별 :

따라서 어린이의 저혈압은 다음과 같은 경우에 관찰됩니다.

  • 만성 감염 병소가있는 특히 중독;
  • 육체적 정신 감정적 인 고갈;
  • 혈압이 급격히 떨어진다.
  • 심한 혈액 손실;
  • 대뇌 순환의 위반;
  • 기관 또는 전신 병리학.

십대 100 분의 60의 압력은 정상적인 현상이 아니며, 그 본질은 신중하게 이해해야한다고합니다.

걱정해야합니까?

혈압의 병인을 이해하면 결론에 도달 할 수 있습니다. 18 세의 나이에 압력이 감소하여 걱정할만한 가치가 있음을 알 수 있습니다. 적어도 각 경우에 정확한 원인을 밝히기 위해서.

첫눈에 보이는 것처럼 저혈압의 합병증은 무해하지 않습니다.

  • 신체적 및 정신적 수행의 감소;
  • 학교에서 지체와 결석으로 인한 학교 학생 부적응 증후군;
  • 감소, 최대 손실, 작업 능력.

위의 모든 사항은 어린이의 삶에 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다.

십대 청소년에게는 다음과 같은 조건들이주의를 기울여야합니다.

  • 작업 능력의 감소;
  • 학교에서의 성공 부족;
  • 피로 증가와 과민 반응;
  • 눈물 어림;
  • 창백
  • 기상 조건의 변화에 ​​과도한 민감성;
  • 과도한 발한;
  • 감기 사지.

자녀가 불평 할 경우 무시해서는 안됩니다 :

  • 두통;
  • 현기증;
  • 특히 아침에 약점;
  • 잠들지 못하고 깨어 나지 못하는 수면 장애.

위의 조건과 불만에 따르면 십대의 낮은 압력이 의심 될 수 있습니다.

무엇을 해야할까요?

10 대가 왜 낮은 압력을 갖는 주된 이유를 안다면, 어떻게해야 할지를 아래에서 다룰 것입니다.

16 세 십대의 낮은 압력이 집에서 또는 신체 검사 중에 우발적으로 발견 될 때, 그것은 필요합니다 :

  • 의사와 상담하십시오.
  • 일련의 필요한 연구를 거친다.
  • 일을 정상화하고 휴식한다.
  • 균형 영양;
  • 능동적 자세를 자극한다.
  • 필요한 경우 검사 및 진단 후 의사가 처방 한 약을 복용하십시오.

사춘기 이전에 사춘기 소녀의 압력이 낮을 경우 산부인과 의사를 방문하는 것을 잊지 마십시오.

몇 가지 요점을 고려하십시오.

신체 활동의 정상화

신체 활동, 즉 신체 활동 대 정신 감성의 정상화는 십대의 저압과 같은 상태로 성공적으로 투쟁하는 열쇠입니다. 삶의 필수 요소는 다음과 같아야합니다.

  • 매일 아침 체조;
  • 적당한 운동 (수영, 조깅, 사이클링).

오늘의 모드 준수

소아에서 동맥 저혈압의 문제를 극복하는 데 필요한 요소는 연령에 따른 일일 처방이다.

  • 아침은 거의 같은 시간에 일어난다.
  • 신선한 공기 속에서 걷기;
  • 하루 휴식;
  • 취침 시간 전에 걸어 라.
  • 적시에 취침 시간.

힘

균형 잡힌 다양하고 균형 잡힌 식단은 동맥혈 저혈압 치료의 필수적인 부분입니다.

적극적인 정신적 인 긴장 상태에서 두뇌를위한 과자 -가 필요합니다.

음식에서 매일 식단에 포함시키는 것이 좋습니다.

  • 유제품;
  • 모든 형태의 고기;
  • 검은 빵;
  • 차;
  • 커피 또는 커피 음료;
  • 초콜릿;
  • 자기야.
  • 야생 장미,로 완, 당근, lingonberry, 블랙 chokeberry, 건포도, 말린 살구의 줄기.

연간 휴양지

리조트 휴식이라는 사실을 언급하는 것이 유용 할 것입니다 - 청소년의 혈압 정상화를 돕는 것이 매우 도움이 될 것입니다.

바다, 태양, 신선한 공기, 활발하고 흥미로운 취미, 풍부하고 영양가있는 음식의 가능성 - 이것은 건강을 정상화하고 육체적으로 강화하며 압력을 안정시키는 데 도움이됩니다.

활동적인 삶의 위치 형성을 촉진

동맥 저혈압 현상은 활동적인 삶의 자세를 요구합니다.

컴퓨터, 태블릿, TV가 아닌 걷기 및 스포츠 대신. 예를 들면 :

  • 수영;
  • 운동 자전거에 관한 수업, 자전거 타기;
  • 걷기;
  • 체조.

신체 위치의 급격한 변화와 관련된 운동을 피하는 것이 필요합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

  • 왜곡;
  • 앞으로 굴곡;
  • 몸 리프트;
  • 스쿼트.

온 가족과의 공동 워크숍은 아이들의 압박감과 행복감에 긍정적 인 영향을주는 기분을 개선하는 데 도움이됩니다.

낮은 아기 압력

오늘날 가장 보편적 인 조건 중 하나는 어린이의 낮은 압력입니다. 이 질환으로 고통받는 어린이가 더 많으며, 유아기에도 발병 사례가 기록됩니다.

1 년 미만의 어린이의 혈압이 정상인지 여부를 확인하려면 다음 공식을 사용할 수 있습니다.

HELL syst = 76 + 2 n, 여기서 n은 어린이 당 개월 수입니다.

확장기 혈압은 수축기 혈압의 약 1/2 - 2/3입니다.

어린이의 저혈압은 여러 가지 이유로 나타납니다. 이 상황이 위험 할 때마다 도움이 될 것입니다.

  • anamnesis;
  • 실험실 및 도구 데이터.

어린 아이들에게 저혈압 치료를 시행하는 것은 의사 일뿐입니다. 자기 치료는 심각한 사람의 합병증을 유발할 수 있으며, 심지어는 작은 사람의 삶에 대한 위협 일 수도 있습니다.

유용한 비디오

다음 동영상에서 청소년의 혈압에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

청소년기의 낮은 압력

저혈압은 고혈압보다 흔하지 않습니다. 동시에, 그러한 진단이 드문 일도 아닌 청소년 중에 있습니다. 때때로 이것은 영양 실조, 과로와 스트레스의 결과 일뿐입니다. 그러나 일부 경우 저혈압은 심각한 건강 문제를 말하고 의무적 인 치료가 필요합니다. MedAboutMe은 아이에게 저혈압을 인식하는 방법과 부모가해야 할 것을 알려줍니다.

어린이의 정상적인 압력 표시기

사람의 정상 혈압 (BP)이 120/80 mmHg라고 가정하는 것이 일반적입니다. 예술. 그러나이 표시는 성인에게 유효하지만 어린이에게는 표준이 약간 다릅니다. 혈압이 지표의 수에 의존한다는 사실은 특히 다음과 같은 요인에 영향을줍니다.

  • 순환하는 혈액의 양.
  • 선박 탄력성.
  • 심장의 일.
  • 말초 혈관 및 주 혈관 내성.
  • 혈액의 조성, 점도.

소아에서는 동맥이 더 넓고 탄력적이어서 혈압이 어른보다 낮습니다. 예를 들어 2 ~ 3 세 아동의 경우 정상적인 혈압은 90/65 mmHg 일 수 있습니다. 예술. 수년 동안 증가했지만 청소년기에는 여전히 성인 지표에 미치지 못합니다. 예를 들어, 지표 110/75 mm Hg. 예술. 저혈압의 증거가 없다면 환자의 병리학에 대해 14 ~ 19 년 동안 이야기하지 마십시오. 이 나이의 평균은 117/77 mm Hg입니다. 예술. 동시에 소녀는 소년보다 혈압이 낮을 수 있습니다.

낮은 압력의 증상

청소년의 병리학 적으로 낮은 압력은 특징적인 증상으로 의심 될 수 있습니다. 그들은 저혈압 진단의 핵심이며, 의사가 아동의 상태가 악화 될 때 반드시 돌변해야하는 의사에게 유용합니다.

사춘기 환자의 저혈압의 특징적인 징후는 다음과 같습니다.

  • 일반적인 피로감.
  • 빠른 피로, 육체 노동에서의 철수.
  • 주의 집중이 낮다.
  • 현기증, 심한 경우 졸도로이 끕니다.
  • "파리"내 눈앞에, 눈을 어둡게.
  • 두통
  • 메스꺼움, 때로는 구토.
  • 체온을 낮추십시오.
  • 찬 사지, 십대는 워밍업하기가 어렵습니다.
  • 심장이 아프다.
  • 창백

그러한 진단을 위해서는 특징적이고 빠른 표면 펄스가 필요합니다.

사춘기는 이른바 기립 성 저혈압이 특히 흔한데, 즉 신체의 위치를 ​​바꿀 때 혈압이 급격히 떨어지는 시간입니다. 갑작스런 움직임, 목욕, 운동 후에 현기증, 메스꺼움, 눈의 어두움이 발생할 수 있습니다.

청소년의 낮은 압력의 원인

13-17 세의 환자에서 저혈압의 주된 원인은 청소년기가 호르몬 조절, 활성 뼈 성장 및 신진 대사 변화이기 때문에 생리 학적 요인입니다. 따라서 재발 성 발작은 건강한 아동에게도 발생할 수 있습니다. 그러나 저혈압의 증상이 자주 방해되면 의사와 상담하고 진실을 확인해야합니다.

압력이 낮 으면 이러한 요인이 발생할 수 있습니다.

  • 영양 실조, 특히 다른 다이어트를하는 소녀들.
  • 과로하고 스트레스가 많은 상황.
  • 전염병.
  • 다양한 종류의 중독.
  • Avitaminosis. 부적절한 영양 섭취와 신선한 공기가 자주 걷지 않는 것이 모두 중요한 역할을합니다. 예를 들어, 비타민 D는 햇빛의 작용 하에서 만 생산됩니다.
  • 내분비 장애는 우선 갑상선 기능 부전으로 갑상선 기능 저하증을 일으 킵니다. 또한 제 1 형 당뇨병이 발생할 수 있습니다.
  • 출혈, 월경 중 과도한 혈액 손실 포함.
  • 알레르기.
  • 류마티스 열이 후 발생하는 판막 심장 질환을 포함한 심혈관 질환.
  • 빈혈

진단서에 따르면 저산소증이있는 위험한 급성 조건을 제외시키는 것이 매우 중요합니다. 특히,

  • 불면이나 부상 후 내부를 포함한 과도한 출혈.
  • 외상성 뇌 손상.
  • 신체의 심각한 중독.

청소년기 저혈압의 결과

저혈압은 십대의 삶의 질에 영향을 미칩니다. 아이는 무감각 해지고, 걷고 피어와 의사 소통하는 것을 피합니다. 이것은 정신 감성 상태에 반영되며, 낮은 압력은 학생이 사회 환경의 조건에 적응하기 어렵다는 학생의 부적응 증후군을 유발할 수 있습니다. 이런 배경에서 아이들은 종종 우울증에 시달리고, 심한 경우에는 신경증이 발생할 수 있습니다.

저혈압은 약화와 뇌 순환 장애를 초래하며 이는 정보를 집중하고 흡수하는 능력에 직접적인 영향을줍니다. 종종 청소년들의 압박감이 줄어들 기 시작하면서 신소재에 대한 이해가 어려워졌습니다. 따라서 저압이 생리적 원인에 의해 유발되고 위험한 질병과 관련이 없더라도 저혈압을 치료해야합니다.

저혈압을위한 건강한 생활 습관의 중요성 : 집에서 도움을주는 방법

청소년의 압력이 감소함에 따라 생활 습관 변화가 중요한 역할을합니다. 성장하는 신체의 경우, 건강한 생활 습관의 원리를 지키는 것이 매우 중요합니다. 종종 처방을 조정하면 저혈압을 제거하기에 충분할 수 있습니다.

학부모는 다음 사항에 유의해야합니다.

  • 힘. 균형 잡힌 식단 - 저혈압과의 싸움의 기초. 청소년기에는 엄격한식이 요법과 체계적인 영양 섭취가 용납되지 않습니다. 아이는 하루 3 끼의 식사를해야하며, 간식으로 대체 할 수는 없습니다. 저혈당 아침 식사는 매우 중요합니다. 다양한 비타민 음료 - 야생 장미, eleutherococcus, cowberry 및 chokeberry 주스, 건포도 및 말린 살구가 첨가 된 차가 압력을 회복하는 데 도움이됩니다.
  • 오늘의 모드를 준수합니다. 십대는 최소한 9 시간 이상자는 동안 가장 수면이 어두운 곳에서 자야합니다. 따라서 컴퓨터와 TV로 오랫동안 앉아있을 수 없습니다.
  • 신선한 공기를 자주 흘립니다. 취침 전의 저녁 산책은 물론 주말 야외 활동도 특히 유용합니다. 유용한 스포츠 (예 : 수영, 사이클링, 걷기, 실외 게임)도 유용합니다.
  • 하중 계산 십대가 추가 서클에 충분한 힘을 지는지 여부를 이해해야합니다. 심한 피로의 경우에는 여분의 수업을 거절하십시오.

라이프 스타일 변경은 의학적 진단을 대체하지 않습니다. 심각한 질병이 질병의 원인이 될 수 있으므로 저압 증상을 보이는 십대는 의사의 진찰을 받아야합니다. 이 경우 특별한 약물 치료가 필요합니다.

청소년의 압력 감소 - 지표의 정상화를위한 원인 및 방법

십대 자녀들의 낮은 압력은 많은 부모들이 간과하고 심각한 문제로 간주하지 않는 현상입니다.

최근 몇 년 동안,이 위험한 상태는 점차 추진력을 얻고 있습니다. 특정 시간 후에 적절하고 유능한 치료가 완전히 없으면이 상태는 안정한 동맥 고혈압으로 진행될 수 있습니다.

더욱이 만성적 인 병리학 적 질병이 동시에 발생할 수 있습니다. 이 현상은 임신과 출산 중 몇 가지 합병증이 발생할 가능성이 있기 때문에 소녀들에게는 극히 위험합니다.

학령기 어린이는 부모에게 일반적인 약점, 불쾌감, 두통, 어지러움, 기억력 저하를 자주 호소한다는 점에 유의해야합니다. 일반적으로 이러한 증상은 봄과 가을에 악화됩니다. 어린이의 혈압이 감소했음을 나타낼 수 있습니다.

더 많은 합병증을 유발할 수 있으므로이 상태를 무시해서는 안됩니다. 이 병리학의 치료가보다 효과적이기 위해서는 왜 아이가 왜 안압계를 낮추는 지 미리 이해해야합니다. 이 기사는 십대의 압력 감소의 주요 원인에 대해 논의합니다.

십대는 왜 혈압이 낮습니까?

첫 번째 단계는 압력 조절의 일반적인 메커니즘을 이해하는 것입니다. 일반적으로 다음과 같은 점으로 구분할 수 있습니다.

  1. 신경 인성. 압력 수준은 영양 신경계에 의해 조절 될 수 있습니다. 주로 동정적인 부분 때문입니다. 알려진 바와 같이, 이러한 메커니즘을 규제에 도입하는 것은 소위 체액 성 인자 (humoral factors)로 인해 수행된다.
  2. 체액 성의 sympathoadrenal 시스템의 호르몬 덕분에 압력이 조절됩니다. Adrenergic 뉴런과 부신 수질은이 과정에 적극적으로 관여합니다.

최종 효과에 대한 압력 조절 메커니즘은 다음과 같이 나뉩니다.

14 세 청소년의 낮은 압력은 다음과 같은 경우 추적 될 수 있습니다.

  1. 중독 독소. 일반적으로 만성적 인 감염 영역이있을 때 가장 심각하게 표시됩니다.
  2. 심한 출혈;
  3. 강한 신체적 정신적 정서적 소진;
  4. 즉시 혈압 강하;
  5. 뇌의 심각한 순환 장애;
  6. 기관 또는 전신 병리학.

증상

저혈압이라는 심각한 질병의 첫 징후를 적시에 감지하려면 자녀를 매우주의 깊게 관찰해야합니다.

저혈압의 가장 두드러진 증상은 다음과 같습니다.

  • 만성 피로;
  • 증가 된 졸림;
  • 지속적인 어지럼증의 불만;
  • 실신;
  • 근육이 아프다.
  • 냉기;
  • 복부 경련 및 통증;
  • 메스꺼움과 구토에 대한 충동;
  • 운동 이상증;
  • 지적 및 신체 활동 감소;
  • 끊임없이 한숨이 들었습니다. 신체의 산소 부족, 특히 뇌의 산소 부족을 나타낼 수 있습니다.

위의 증상들이 모두 십대의 저혈압을 나타내는 것은 아닙니다. 종종 유사한 상태의 원인은 감염성 또는 스트레스의 심각한 질병 일 수 있습니다. 질병을 정확하게 판단하기 위해서는 의사와상의하여 자세한 검사를 받아야합니다.

유년기에있는 혈압의 규범

전문가가 수립 한 특정 표준이 있습니다.

  • 10 - 12 세 : 110 - 126/71 - 81 mm Hg. 예술.
  • 12 - 15 세 : 110 - 135/71 - 85 mm Hg. 예술.

10-12 세 사이의 첫 번째 어린이 그룹의 경우, 사춘기의 초기 기간은 혈압 수준의 명백한 변화가 나타나는 것이 특징입니다.

상당 부분, 이것은 육체 발달의 속도에있어 소년보다 앞서있는 소녀들을 특별히 의미합니다.

tonometer의 평균값에 관계없이 전문가들은 상한치 인 120mmHg가 표준이라고 믿습니다. 예술. 일반적으로 지표는 그림 유형에 직접적으로 의존합니다. 얇은 건물의 키가 큰 청소년은 운동 유형의 동료와 비교할 때 압력이 낮습니다.

12 세에서 15 세 사이의 남녀 학생들의 압력 기준과 관련하여, 과도기 연령은 십대 청소년과 부모에게 많은 놀라움을 안겨줍니다. 학교에서의 작업량 증가, 컴퓨터 모니터 나 랩톱 앞에서 보내는 시간 간격, 지속적인 스트레스 상황, 불안정한 호르몬 -이 모든 것이 고혈압과 저혈압의 모습을 유발할 수 있습니다.

정상적인 경우, 청소년의 압력은 대략 120/77 mm Hg이어야합니다. 예술.

알려진 바와 같이, 12 세까지, 아이의 혈관 시스템은 완전히 완성되었습니다.

빈번한 압력 강하로 빈맥, 실신, 심장 근육의 수축 빈도의 변화, 머리의 모든 부위의 통증 및 현기증과 같은 현상이 일어날 수 있습니다.

신체 활동을 수행하거나 정상화하는 것

자녀의 상태를 안정시키는 데 중요한 포인트는 신체 활동의 정상화입니다. 즉, 스포츠 부하는 정신 감성에 반대되어야합니다.

적당한 운동은 혈압 정상화에 도움이 될 것입니다.

오직이 부분 만이 십대 청소년의 삶에서 중요한 부분을 차지하고 신체의 중대한 변화를 겪고 있습니다.

십대 자녀가 매일 다음과 같은 사항을 수행하는 것이 매우 중요합니다.

  • 아침 편안한 체조;
  • 적당한 운동 (수영, 조깅, 사이클링).

힘

사춘기의 음식은 균형 있고 다양하며 이성적이어야합니다.

단백질, 지방, 탄수화물 등 필요한 모든 화합물을 하루에 섭취하는 데 필요한 양으로 조성에 포함 할 수 있습니다.

식이 요법이 비타민, 미네랄, 거대 미량 영양소를 포함하는 것도 중요합니다. 저혈압 치료 중에 만 도움이 될 수 있습니다. 적극적인 정신력을 발휘할 때, 두뇌를위한 음식 인 단 음식을 먹는 것이 중요합니다.

기존의 모든 식품 중식이 요법에 다음을 포함시키는 것이 바람직합니다.

  • 과일과 함께 요구르트뿐만 아니라 케 피어 (kefir)를 포함한 우유 및 제품;
  • 마른 고기;
  • 검은 빵;
  • 차;
  • 커피;
  • 어떤 종류의 여보;
  • 야생 딸기,로 완, 당근, lingonberry, 블랙 chokeberry, 건포도, 말린 살구, 라스베리와 같은 열매, 과일 및 채소의 compotes.

오늘의 모드 준수

16 세의 청소년의 저혈압 치료에서 중요한 점은 환자 연령에 따라 하루 요법을주의 깊고 철저히 준수하는 것으로 간주됩니다.

  • 거의 같은 시간에 매일 아침 각성;
  • 정기적으로 신선한 공기를 45 분 동안 걷는다.
  • 낮에 쉬는 것이 좋습니다.
  • 취침 전에 짧은 도보;
  • 적시에 잠들고있다.

연간 요양원 휴식

십대를위한 리조트에서의 휴가는 전신에 엄청난 긍정적 영향을 미칠 수있는 중요한 순간이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

매년 아이를 데리고 다니는 것이 좋습니다. 이렇게하면 자연에서 휴식을 취하고, 회복하며, 학년도 동안 길을 잃을뿐만 아니라 혈압을 정상으로 되 돌리는 데 도움이됩니다.

바다, 태양, 신선한 짠 공기, 더운 모래 또는 강, 호수, 숲, 자연과의 단결 -이 모든 것이 가족과 함께 적극적이고 흥미로운 시간으로 만들어집니다. 당신이 풍부하고 영양가있는 음식을 모두 추가한다면,이 모든 것이 몸이 압력 표시기를 안정시키는 데 도움이 될 것입니다. 이 휴식은 육체적으로뿐만 아니라 감정적으로도 강화시키는 것이 중요합니다.

컴퓨터와 인터넷이 큰 피해를 줄 수 있음을 기억해야합니다. 가젯을 구입하는 대신 체육관에서 또는 체조에서 수영을 위해 10 대를 기록하는 것이 좋습니다. 당신은 또한 그에게 자전거를 사주어 그가 유익한 시간을 보낼 수 있도록 할 수 있습니다.

그러나 저혈압의 경우 비틀어 지거나, 앞으로 구부리거나, 몸을 들어 올리고, 쪼그리고 앉는 것과 같은 운동은 피해야합니다.

온 가족이 함께하는 공동의 산책은 회원들을 모으는 데 도움이 될뿐만 아니라 혈압을 상당히 안정시킵니다. 결과적으로 분위기가 훨씬 좋아지고, 더 많은 힘이있을 것입니다.

위의 모든 정보에서 알 수 있듯이 저혈압은 오늘날 드물지 않습니다. 또한, 불만의 불만 - 꽤 심각한, 그래서 그들을 무시해서는 안됩니다.

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십대의 경우 정상적인 것으로 간주되는 대체물은 무엇입니까? 동영상의 답변 :

저혈압 치료를 시작하기 전에이 상태를 유발 한 구체적인 이유를 신중하게 다룰 필요가 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이 때문에 만 치료의 유리한 결과에 의지 할 수 있습니다. 어떤 상황에서도 상황을 악화시킬 수 있기 때문에 스스로 치료해서는 안됩니다.

개인 전문가가 십대 검사를 실시하고 필요한 모든 검사와 검사를 실시하며 또한 그의 불만을 경청하는 것이 매우 중요합니다. 이러한 순간들로 인해 그는 정확한 진단을 내리고 적절한 치료를 처방 할 수있을 것입니다.

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