다발성 경화증이있는 생활 습관

진단

다발성 경화증은 신경 세포에 의한 수초의 상실로 인한 신경계의 만성 질환입니다.

뇌와 척수의 세포, 시신경이 영향을받으며 이는 신체 기능의 침해의 원인입니다. 다발성 경화증으로 더 오래 살 방법은이 기사에서 논의 될 것입니다.

그런 진단을받은 사람의 삶은 어떻게 변화합니까?

다발성 경화증은 치료가 불가능한 질환이지만 약물의 올바른 치료와 사용 덕분에 장기적인 증상을 완화하고 환자의 삶을 오래도록 유지할 수 있습니다.

사람들은 다발성 경화증에 어떻게 살고 있습니까? 약물을 복용하는 장기 요법은 불가피하지만 상황을 개선하고 더 많은 재활을 가능하게하는 것은 정확하게 가능합니다.

이 질병은 환자가 새로운 삶의 조건에 적응하고, 자신을 무언가를 부인하는 동시에 자신에게 무언가를 가르치도록 배울 것을 요구합니다.

나쁜 습관과 스트레스를 완전히 거부해야하는 경우가 종종 있습니다. 육체적 인 문화를 먹고 참여하도록 자신을 가르쳐야합니다. 내부 규율은 그의 병에 대해 배운 사람에게 가르쳐야 할 또 다른 기술입니다.

다발성 경화증으로 더 오래 살 수없는 것처럼 보입니다. 그러나시의 적절하게 복잡한 치료를하면 노년까지 이러한 난치병으로 살 수 있습니다. 종종 그러한 진단을 한 후에는 평범한 일을 포기하고 활동 유형을 바꾸어야하며 이는 환자에게 타격이됩니다.

가까운 사람들과 전문가의 끊임없는 심리적 지원이 필요합니다. 치료 없이는 치료가 효과적 일 수 없습니다.

이 질병을 이길 수 있습니까?

면역 체계를 강화하고 신체 기능을 회복시키기위한 복잡한 치료를 통해 환자가 노년기에 살 수 있도록 질병의 진행을 완전히 중단시킬 수 있습니다.

이것은 발달의 초기 단계에서 질병의시기 적절한 진단으로 가능합니다. 오랜 사면을 달성하면 환자의 상태를 개선하고 개선 할 수 있습니다.

다발성 경화증을 완전히 치료하는 것은 불가능하지만, 발달을 멈추고 환자를 재활시키는 것이 가능합니다.

할 수없는 일 : MS에 대한 금기 사항

복잡한 치료의 치료 및 나쁜 습관 및 침전 요인의 거부에 포함됩니다.

다발성 경화증에서는 심한 과로 체, 저체온증 및 신체 운동을 피하십시오.

엄격히 금지 된 사항 :

  • 어려운 육체 노동;
  • 소진식이 요법;
  • 목욕 절차, 뜨거운 목욕.

환자에게 부담을 주면 질병의 악화와 환자의 상태가 급격히 악화 될 수 있습니다. 건강에 해로운 면역 체계의 약화를 유발하는 요인.

흡연과 알코올

환자는 술을 버리거나 사용을 제한해야합니다. 알콜은 신체의 면역 기능을 저하시키고 피로를 유발합니다.

또한, 호르몬 약물 치료가 알코올 음료의 규칙적인 섭취와 병행하면 효과적이지 않습니다.

그것은 심혈관 질환의 발병을 유발하고 다발성 경화증의 경과를 복잡하게 만들고 합병증의 발병을 촉진시키는 자극 인자이기 때문에 흡연을 엄격하게 금합니다.

환자의 재활 및 목적

질병은 환자의 일하는 능력을 떨어 뜨리고 신체 활동에 악영향을 미치므로 다발성 경화증 환자의 재활은 신체의 운동 기능 회복을 목표로합니다.

개별적으로 선택한 신체 운동 시스템, 필요한 신체 활동은 사람이 잃어버린 움직임 기술을 회복하고 긍정적 인 태도를 회복하는 데 도움이됩니다.

종종이 진단을받은 사람들은 자신에 대한 신념을 잃어 버리기 때문에 재활 과정에서 심리적 지원이 전문가와 가까운 사람들에게 제공되어야합니다.

다발성 경화증 환자의 보행 재활 및 복구 :

악화의 증상 및 치료

다발성 경화증의 주요 증상은 시각 장애, 부분 또는 완전 장애, 운동 장애, 영구 현기증, 사지 감각을 포함합니다.

악화 기간에는 주요 증상을 완화하고 장기적인 증상을 완화하기위한 집중 치료가 필요합니다. 악화 기간에 호르몬 요법은 장애를 피하고 질병의 진행을 멈추게합니다.

전원 기능

식단의 주된 조건은 알레르기를 일으키는 지방질, 짠맛 및 매운 음식 및 제품을 섭취하지 않는 것입니다.

과일과 야채, 저지방 유제품, 생선을 선호해야합니다. 곡식과 견과류의 식단에 식사를 포함시킬 필요가 있습니다.

포화 지방과 구운 식품이 많은 반제품을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 음료에서 천연 주스를 선호하고 커피 사용을 완전히 제거하는 것이 좋습니다.

비타민 복용

다발성 경화증은자가 면역 질환이므로 비타민 복용이 필요합니다. 그들은 몸의 색조를 개선하고 활력을 회복하며 면역 체계를 강화시키는 데 도움을줍니다.

비타민 D, C, 비타민 B 복합체, 엽산을 섭취하는 것이 좋습니다. 생물학적 활성 물질, 프로바이오틱스, 인지질, 섬유도 필요합니다.

장애

다발성 경화증에서 장애가 발생할 수 있습니다. 장애의 경우, 완화의 기간과 악화 기간, 그리고 심각성을 연구합니다. 환자의자가 관리 능력과 전반적인 건강 상태를 고려하십시오.

검사 결과에 따르면 장애 그룹을 지정할 가능성이 밝혀졌습니다. 다발성 경화증은 신경계의 질병으로, 질병이 건강 검진 중에 확인되면 환자는 군 복무에 적합하지 않습니다.

질병의 표준 및 치료 방법

치료의 주요 목표는 장기적인 완화를 달성하는 것이므로 약물 치료, 재활 및식이 요법을하는 복잡한 치료가 사용됩니다. 치료는 병인과 증상으로 나뉘어집니다.

표준에 따르면, 치료는 뇌 조직의 파괴를 억제하고 예방하며 질병의 증상을 완화하고 환자의 상태를 안정시키는 데 목표를 두어야합니다.

질병의 진행 속도와 주요 증상에 따라 개별적인 접근이 필요합니다.

골수 및 줄기 세포 이식

약물 치료 이외에도 수술을 통해 질병의 치료가 이루어집니다.

줄기 세포 이식은 신체의 면역계를 다시 시작하고 신경 세포의 수초를 복원하는 것을 목표로합니다.

초기 단계에서 이식이 가장 효과적이라고 생각되지만 심한 단계에서는 환자가 신체 기능을 부분적으로 복원하고 장애의 발병을 지연시킬 수 있습니다.

민간 요법

민간 요법으로 치료하는 것은 면역 체계를 강화하고 약물과 함께 증상을 완화하기위한 추가 요법의 역할을합니다.

국물은 목욕용 소나무 바늘, 검은 커 민과 꿀을 기본으로 한 음료, 은행 나무 잎의 추출물을 기준으로 사용됩니다. 이러한 수단은 시력과 청력을 향상시키고 재활 기간 동안 신체의 운동 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다.

스포츠 및 운동 요법

신체의 운동 기능을 회복시키기 위해서는 재활 기간 동안 적당한 운동과 운동이 필요합니다.

규칙적인 운동은 뇌 세포의 파괴를 막고 완화 상태를 연장시킵니다.

그러나 스포츠와 운동 요법은 적당해야하며, 과로와 과도한 운동은 피해야합니다.

다발성 경화증은 치료가 불가능하지만 문장이 아닙니다. 권고 사항을 지키면 적시에 치료함으로써 수년 동안 완화를 달성 할 수 있으며 결과적으로 완전하고 행복한 삶을 누릴 수 있습니다. 긍정적 인 태도와 살기를 원한다면 도움이 될 것입니다.

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다발성 경화증으로 살아가는 방법?

갑자기 질병이 발생하고 진단 후 다발성 경화증으로 어떻게 살아야 하는가? 신경 섬유의 미엘린 구조의 병리학은 현재 알려진 약물 및 절차에 의해 완전히 치료 될 수 없다. 상태를 완화하고 질병의 재발 및 고통스러운 징후의 수를 줄이면 삶의 질을 걱정할 수 있습니다.

다발성 경화증 진단의 삶의 규칙

다발성 경화증의 반복적 인 악화의 원형을 무너 뜨리고 간단한 규칙에 따라 재활을 할 수 있습니다. 이러한 간단한 권장 사항은 수명주기 동안 구조 조정이 필요합니다. 다발성 경화증 진단을받은 사람들의 경우, 질병의 명백한 증상없이 고품질의 정상적인 삶을 유지하려면 환자의 순응도가 매우 중요합니다.

충분한 수면을 취하기에 충분한 피로감을주지 않는 것이 중요합니다. 주간 수면과 피로에 2 시간을 소비하는 잘 계획된 하루가지나갑니다. 하루에 몸이 8-9 시간 정도면 충분합니다. 잠들 수없는 경우, 방을 환기시킬 수 있고, 취침 전에 충분한 시간을 갖지 못할 수도 있습니다. 한 잔의 물을 마시고, 편안한 음악을 켜고 눈을 감 으십시오. 깊은 호흡, 요가, 명상 기술을 편안하게하는 데 도움이됩니다.

적절한 일상 생활 - 이것은 좋은 영양입니다. 활력을 증가 시키면 소량의 식사를 자주하는 데 도움이됩니다. 식이 요법의 기본은 섬유질이 많고 지방이 적어야합니다. 이렇게하면 심장에 불필요한 스트레스를 피하고 혈당을 높일 수 있습니다. rs를 가진 환자를위한 특별 식단도 있습니다. 커피 - 적게, 좋네. 그것은 방광에 여분 짐을 일으키는 원인이되고 빈번한 배뇨. 물을 마시는 것이 낫습니다.

실내에서는 유기체에 최적 인 온도와 습도를 관찰 할 필요가 있습니다. 열로 피로감, 저체온증 - 감기가 발생합니다. 실내 습도 조절에 도움이되는 습도 조절.

다발성 경화증에서는 감정적 안정을 조절하고 스트레스가 많은 상황을 피하는 것이 가장 중요합니다. 스트레스를 예방하기 위해해야 ​​할 일 :

  • 모든 일을하려고하면 매일 목표에 도달하기가 어렵습니다. 스트레스가 증가 할 것입니다.
  • 동료, 친구, 친척의 도움을 받아 들여 동일한 진단을 가진 사람들의 특별한 그룹에서 지원을 찾는다.
  • 이완 기술을 배우십시오;
  • 뜨개질을하고, 음악을 듣고, 영화를보고, 신체적, 도덕적 활동을 요구하지 않고 침착하게 행동하십시오.

이 질병에 대한 금지는 무엇입니까?

질병을 통제하는 것은 특정 규칙을 고수해야 할뿐만 아니라 무엇을해야 할지도 알고 있어야합니다. 다발성 경화증의 진단에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

  • 수면 부족;
  • 피로;
  • 무게를 지닌 가중치 훈련;
  • 도덕적 육체적 피로;
  • 기아 또는 영양 실조;
  • 무거운 운동;
  • 전염성 및 바이러스 성 질병으로 면역 체계의 전반적인 약화를 유발한다.
  • 사우나, 목욕, 뜨거운 목욕;
  • 에키나시아, 면역 조절제, 감마 인터페론 등 특정 약물 복용.

악화를 피할 수 없다면 치료 운동, 균형 운동, 물리 치료 및 마사지가 도움이 될 것입니다. 다발성 경화증 환자의 삶은 지속적으로 신체 상태를 모니터링합니다.

다발성 경화증 환자에게 백신 접종이 가능합니까?

신경 섬유의 파괴 메커니즘은 종종 바이러스 감염에 의해 유발됩니다. 과학자들은 질병의 특정 원인을 밝혀 내지 못했지만 많은 감염이 질병의 가능성을 높인다는 것이 입증되었습니다.

  • 레트로 바이러스;
  • 헤르페스;
  • 홍역;
  • 풍진
  • Epstein-Barr 바이러스;
  • 유행성 parotitis.

예방 접종을 실시 할 수 있는지 여부를 결정할 때, 개인, 유전 인자 및 백신의 품질이 고려됩니다. RS의 가능성에 따라 B 형 간염, 인플루엔자 및 파상풍에 대한 백신의 안전성이 입증되었습니다. 예방 목적으로, 신경 섬유의 조직에 위험이 있음을 나타내는 단일 클론 항체에 대한 분석을 통과하는 것이 가능합니다.

다발성 경화증에 대한 예방 접종은 할 수 있고해야합니다! 그러나 증상이 완화되고 신경과 전문의가 허락하는 기간에만.

포진과 다발성 경화증의 관계

다발성 경화증 진단으로 인체는 특히 다양한 바이러스의 공격에 취약합니다. 경화증이있는 포진은 질병의 진행을 악화시켜 면역 방어력을 더욱 감소시킵니다.

PC의 바이러스 성 원인은 그런 포진 감염을 포함한다 :

  • 헤르페스 -6, 주로 어린이에서 전염성 발병을 일으킴;
  • 수두, 전염성 단핵구증을 유발하는 엡스타인 - 바르 바이러스.

질병의 진행은 어떻게 삶에 영향을 미칩니 까?

중추 신경계 및 말초 신경계의 질환 중에서도 다발성 경화증은 합병증의 중증을 초래합니다. 예방에 신경 쓰지 않는다면, 신경 섬유의 병변이 퍼지는 데있어서의 의학적 지연과 건강한 생활 습관병이 장애 나 심지어 장애로 이어질 수 있습니다.

사람들은 다발성 경화증의 초기 단계에 어떻게 살고 있습니까? 환자는 수행력을 유지하고 육체적 인 노력, 눈의 피로 및 관절을 필요로하지 않는 직업에 성공적으로 고용 될 수 있습니다.

기능 손상이 증가하면 어떻게 살 수 있습니까? 눈, 언어 및 근골격계의 기능 장애가 발생하면 환자의 세 번째 장애 그룹이 설정됩니다. 신체적 긴장과 운동이 필요없는 작업에 참여할 기회가 있습니다.

후자의 단계에서는 팔다리의 마비, 시력의 상실 및 뚜렷한 협응 장애가 관찰 될 수 있습니다. 환자는 독립적으로 움직일 수있는 능력을 잃는다. 이것은 장애 그룹 2의 임명을위한 기초입니다. 신경계에 심한 손상은 완전한 마비, 무의식적 인 경련으로 끝납니다. 환자는 완전히 일할 수있는 능력을 잃고 끊임없는 치료가 필요합니다. 이 경우 이미 장애의 첫 번째 그룹입니다.

PC로 자동차를 운전할 수 있습니까?

차량을 통제하는 능력은 신체 검사를 통과하여 결정됩니다. 그 자체로, PC는 운전하지 않는 이유가 아닙니다. 면제 상태에서 이동성에 제한이없는 경우 제한이 없습니다.

물리적 한계가있는 경우 기계에는 특수 레버, 거울 및 기타 수단이 갖추어져 있어야합니다.

PC 악화가 발생하는 동안 운전은 금지됩니다.

다발성 경화증의 진단에 섹스가 가능한가?

성적 기능과 리비도는 MS의 진단을위한 신경학상의 또는 심리적 인 이유로 손상 될 수 있습니다. 성욕은 뇌에서 시작된다고 알려져 있습니다. 거기에서 신경 섬유가 성기에 신호를 보냅니다. 다발성 경화증이 진행되는 동안 신경관에 손상은 성적인 충동의 전달을 저해 할 수 있습니다.

이것은 싸우고해야합니다. 진단이 성적 욕망에 영향을 미치기 시작하면 파트너와 솔직하게 이야기해야합니다. 질병에 성공적으로 대항하기 위해서는 긍정적 인 감정이 매우 중요하며 성관계는 그들을 얻는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 그 여자는 다발성 경화증으로 남편을 빠져 나올 수 없을 것입니다. 주변에서 어려움을 유발할 수있는 생리 학적 증상을 쉽게 없앨 수 있습니다. 예를 들어, 근육 경련에서 진경제를 복용하는 것이 도움이되며, 방광 기능의 합병증을 피하려면 성관계 전에 체액을 적게 마셔야합니다.

질병의 치료는 증상의 진행을 멈추고 신체 기능을 회복시키는 것으로 구성됩니다. 재활 및 예방 조치는 rs 환자의 생활 방식이되고 있습니다. 그들은 건강을 안정시키고 점진적으로 향상시키는 데 도움을줍니다. 치료의 복합체는 치료 및 약물 치료, 정기 건강 진단, 적당한 운동, 정신 - 정서적 보조를 포함합니다.

다발성 경화증 환자의 삶. 강한 여성의 개인적인 경험

알렉산드라 발타 체바
모스크바 다발성 경화증 학회 부회장

질병의 첫 징후

나는 2007 년에 알아 차렸다. 그런데 나는 28 세였다. 이 시점에서 저는 건축 자재 공급에 종사 한 운송 회사에서 일했습니다. 우연히 건강 문제에 대해 배웠습니다. 손이 심하게 흔들리고 파일에 종이 조각을 삽입 할 수 없었습니다. 이 사건 이전에는 건강상의 문제가 없었으며 경고 표지도 없었습니다.

나는 지역 신경 학자를 찾아 갔고, 제 11 도시 임상 병원에서 다발성 경화증 치료를 위해 모스크바 시내 중심으로 나를 보냈습니다. 그 후 일련의 조사가 시작되었습니다. 모든 시간 동안 5 가지 변종의 진단이 있었으며 점차 거부했습니다. 유전 질환과 류마티스 질환이 모두 의심되었다. 나는 신경 안과 의사와 신경 위생 학자에 의해 검사 받았다.

올바른 진단이 나오기까지 3 년이 걸렸습니다 - 다발성 경화증.

이 기간 동안 떨림이 손에 들고 마비가 나타났습니다. 내가 일하기가 어려워졌고, 나는 해산하기로 결정했다. 물론, 친척들은 내 설문 조사를 따라 감정을 지키고 도덕적으로나 재정적으로 도울 수있었습니다. 그들에게있어 진단은 큰 충격이었습니다. 특히 인터넷상의 질병에 대한 많은 정보원이 있었기 때문에 대부분의 경우 부정적이었습니다. 동료들 사이에는 자연 선택이있었습니다. 의사 소통은 이해 진단으로 치료 한 사람들이 뒷받침했습니다.

질병의 사실을 받아들이는 것은 쉽지 않았습니다. 깨닫기까지 2 년이 걸렸습니다. 나는 오랫동안 의구심으로 괴로워했다. 이것을 믿는 법? 다발성 경화증이 다른 곳으로 가고 있다는 생각에 익숙해지기 위해서는 회복 할 필요가있었습니다. 평생 동안 나는 적극적이고 자급 자족했습니다. 학교장과 학교 기관장은 활발한 사회 생활을 이끌었습니다. 모든 것이 극적으로 바뀌었고, 나는 4 개의 벽으로 제한되어 있었고 물론, 나는 혼자서 폐쇄되었습니다. 어쩔 수없이, 그녀는 자신을 유감스럽게 생각하고 친척과 지인들로부터 동정과 동정을 기다리기 시작했습니다.

"그 결과, 나는 더 자신감을 갖게되었다"

진단을 확정 한 후, 가능한 한 빨리 치료를 시작하는 것이 중요했습니다. 그러나 치료법을 선택하는 데 많은 시간이 걸렸습니다. 2010 년 첫 번째 조합을 시도했으며 2014 년에만 최종 선택을 할 수있었습니다. 면역 글로블린 (immunoglobulins), 화학 요법 (chemotherapy)...

이제 저는 태블릿 형태의 치료법을 사용합니다. 적절한 약제를 찾으려면 부작용을 일으키지 않는 치료법을 찾기 위해 부작용 발생과 시행 착오를 의사에게 알리는 것이 중요했습니다.

치료가 도움이됩니까? 이전에 일 년에 4 차례의 악화가 있었 더라면 이제는 1 년에 평균 1 회의 악화가있었습니다.

사실, 나는 그의 피로 나 날씨를 씁니다. 진단 중에 나는 많이 겪었습니다. 잠시 동안 나는 워커와 함께 걸을 수 있었고 휠체어로 이동할 수있었습니다.

이전에는 미래에 나를 기다리고있는 것이 무엇인지 알지 못했습니다. 그러나 결국 치료를 받기 시작했을 때 나는 더 자신감을 갖기 시작했습니다.

"다른 사람들을 도와줌으로써, 나는 스스로 돕는다"

저는 2012 년 조수로 모스크바 다발성 경화증 학회에 즉시 참여하지 않았습니다. 처음에 저는 서로 환자들 사이에서 비정상적인 의사 소통의 형태로 놀라움을 금치 못했습니다. 회의 때, 그들은 노래를 부를 수 있었고 풍선으로 거리를 걸으며 손을 잡을 수있었습니다. 그러한 통신 형식은 언뜻보기에는 이상하게 보일지라도 하나를 매우 가깝게 만듭니다.

우리는이 병을 앓고있는 환자가별로 많지 않으며 개인적인 거리가 훨씬 적습니다.

의사 소통을하는 동안 서로 가깝게됩니다. 그리고 우리의 모임은 집단 심리 치료의 한 형태가되고 있습니다. 사회에서의 일은 다른 사람들을 다른 방식으로 대우하고 그들의 문제와 필요에 민감하게 가르쳐주었습니다. 예를 들어, 지팡이가있는 사람이나 불안정한 보행으로 움직이는 사람에게는주의를 기울이지 않았습니다. 그리고 사회에서, 당신은 다른 사람들의 이야기를 듣고 가능한 한 당신을 도웁니다.

MS가있는 사람들은 종종 자기가 포함되기 때문에 지원이 필요합니다. 우리가 가지고있는 간단한 사건이나 모임조차도 사람이 필요로 느끼는 것을 돕습니다. 함께 우리는 히피 요법 수업에서 모스크바 지역에 있습니다 - 우리의 질병과 함께, 승마 치료는 필수적입니다. 우리는 종종 환자 티켓, 여행 및 전시회에 환자 티켓을 주문합니다.

사회에서 일하는 동안 나는 "세 가지 P"의 규칙, 즉 지원, 도움 및 이해를 스스로 개발했습니다. 결국, 다른 사람을 돕고, 어느 정도는 자신을 돕습니다. 4 개의 벽에 몸을 숨기고 다른 환자를 지원하지 않으면 어떻게 될까요? 지금 내가하는 일은 내가 평생 동안 사랑하는 것을 계속하는 것입니다. 아마도 나의 재능은 본질적으로 나의 삶의 임무는 다른 사람들을 돕는 것입니다.

"4 년 전, 나는 내 사랑을 만났어."

다른 사람들을 도우면서 나는 행복을 만났다. 내가 35 살이었을 때, 내 친구가 그의 친구가 지원과 좋은 심리학자를 필요로한다고 말했다. 물론, 나는 도와 주기로 동의했다. 우리는 레스토랑에서 만나는 것에 동의했지만, 그것이 데이트일지도 모른다고 생각조차하지 않았습니다. 나는 그 사람과 이야기하고 그를 이해하려고 노력했다. 그리고 그 모임에서 우리는 더 이상 헤어지지 않았다. 4 년 동안 저는 다른 절반을 만났습니다.

남편은 요리사이고, 내가 대처할 수 없다는 것을 알았을 때 요리를 도와 준다. 그는 다발성 경화증에 시달리지 않지만 환자와 재활 센터 모두와 함께 여행합니다. "타지 않기 위해서 재부팅이 필요합니다."제 자유 시간에는 숫자로 그림을 그립니다. 나는 집에서 거대한 수집 물을 가지고있다.

나는 숫자를 끌어 당기고 손을 흔드는 사실로부터 놀라운 즐거움을 얻습니다.

하루 종일 비즈니스에 바쁘다거나, 사람들과 이야기를 나눠 쓰거나, 서신을 쓰는 등 바쁜 하루를 보내고 있으면서도 두 시간 동안 앉아있는 것보다 더 좋은 것은 없습니다.

화상을 입지 않도록 재부팅해야합니다. 나는 걷는 것을 좋아하며 다발성 경화증은 우리가 활동적이어야한다는 것을 의미합니다. 의사가 말했듯이, 멀리 갈수록 길어질수록 길어집니다. 10-15 분 이상 걷지 않아도 이동해야합니다.

흩어지는 경화증

  • 다발성 경화증 (MS)은 젊은 및 중년 (18-40 년)에 가장 흔하게 나타나는 만성자가 면역 질환입니다. MS를 사용하면 뇌와 척수의 신경 섬유의 myelin sheath가 파괴됩니다.
  • MS는 젊은 사람들의 신경 학적 장애 원인 중 두 번째를 차지합니다. 질병 발생 15 년 후 약 50 %의 환자가 걷는 데 문제가 있고 30 %가 휠체어를 필요로하거나 병상에 누워 있습니다.
  • 질병의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 바이러스 및 박테리아 감염, 독성 물질 및 방사선에 대한 노출, 식습관, 상해, 유전 질환 등의 부작용이 복합적으로 발생하는 것으로 생각됩니다.
  • 러시아에서 (다양한 견적에 따르면) MS 환자 70 ~ 150 천명.
  • 오늘날 질병을 완전히 치료하는 것은 불가능하지만, 질병의 진행을 상당히 늦추고 장애를 지연 시키며 재발의 빈도를 줄일 수있는 약물이 있습니다.

다발성 경화증 - 어떻게 살아야합니까?

사실,이 진단은 끔찍한 것이지만, 다발성 경화증의 존재는 사형 선고가 아닙니다! 그렇습니다.이 병은 삶을 어렵게 만듭니다. 그러나 특정 규칙을 따르는 것만으로 충분하며 인생은 점차 개선되기 시작합니다. 다발성 경화증은 여전히 ​​불치병입니다. 따라서, 익숙해 져야하고 불편을 느끼기 쉽습니다.

의약품

가능한 한 약을 사용하십시오. 의사가 처방 한 항우울제조차도 계속 복용해서는 안됩니다. 결국 시체는 빠르게 사용됩니다. 그리고 던지기가 아주 어려울 것입니다. 항우울제를 사용하는 대신 어떻게 든 혼란스럽게하십시오. 항상 좋아하는 것을 돌보십시오. 예를 들어, 그림 그리기 또는 서적 쓰기.

또한 심장이나 간장에 부하가 걸리므로 치료하는 동안 좋아집니다. 추가 약을 몸에 지니지 마십시오. 특히, analgin과 같은.

MS를위한 치과 치료

다발성 경화증 환자의 대다수의 의견과는 달리, 치과 치료 및 마취조차도이 질환에서 금기 사항이 아닙니다. 오히려 그 반대. 치통을 견디면 그 사람은 긴장하기 시작합니다. 그리고 이것은 MS에서 금기입니다.

올바른식이 요법을 따르십시오. 야채와 과일, 채소, 다양한 해산물을 먹고, 고기라면식이 요법 (닭고기, 흰색).

MS 환자는 조만간 다리에 문제가 있으므로 건강한 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 다리에 적재하는 것은별로 좋지 않았습니다.

의류 및 신발

MS로 면역 체계가 약해지기 때문에 추위를 느끼지 않도록 항상 따뜻하게 입어야합니다.

신발의 경우, MS 환자는 다음과 같은 신발을 즉시 폐기해야합니다.

- 샌들, 슬리퍼 (다리에 매이지 않음). 어쨌든 환자는 다리 및 특히 발의 민감도가 감소 할 가능성이 있습니다.

- 발 뒤꿈치 또는 높은 밑창이있는 신발. MS를 가진 사람은 힘들어합니다. 그리고 걷는 동안 다리가 충분히 높이 올려 졌다고 생각하면 아스팔트에 닿아 떨어집니다. 신발의 심각성도 마찬가지입니다. 얇은 발바닥으로 더 쉬운 신발을 선택하십시오.

환자가 장애가있는 경우 이상적인 옵션은 근골격계에 문제가있는 환자를위한 특수 신발을 주문하는 것입니다.

스포츠와 운동

이 질병으로 인해 강한 부하는 금기입니다. 그러나 스포츠는 가능한 한 많이해야합니다. 특히 유용한 도보 여행이 될 것입니다. 매일 적어도 30 분은 바람직합니다.

하루에 여러 번 가벼운 운동을하십시오.

밤에 잠들지 못하게하는 떨림의 형태로 다리에 문제가 있다면, 송아지는 다리에서 훈련을 받아야합니다. 한쪽 다리에 서서 몸의 몸을 손가락으로 들어 올려보십시오. 송아지에 불타는듯한 느낌이 나타날 때까지 양쪽 다리에서이 운동을합니다.

직업

다발성 경화증 진단으로 무거운 육체 노동으로 일하는 것을 즉시 잊어 버릴 수 있습니다. 이상적인 선택은 가정에서 어떤 종류의 일이 될 수 있습니다. 예를 들어, 프리랜서, 전화 또는 기사 쓰기.

목발과 휠체어

MS를 가진 대부분의 환자들은 조만간 다리에 문제가 있습니다. 그러나 이것은 목발과 휠체어를 구입해야한다는 의미는 아닙니다.

그러나 경우에 대비하여 지팡이를 사야합니다.

교통

전정 기관이 다발성 경화증을 앓고있는 사람에게 방해를 받음에 따라 환자는 종종 교통이 아프다. 그래서, 당신이 어딘가에 가야한다고 생각하면 멀미와 암모니아에 대한 약을 구입하십시오. 운송시, 출구에 더 가깝게 앞에 앉으십시오.

다발성 경화증을 앓는 많은 사람들이 공황 발작과 혼잡 한 장소에서의 공기 부족을 일으 킵니다. 특히 지하철에서.

레크리에이션

이 질병을 가진 사람들은 약점과 피로를 크게 증가시킵니다. 그래서 과도하게 사용하지 마십시오. 피곤하면 휴식을 취하십시오.

거리의 나머지 부분에 관해서는 태양이 머리를 때리라고 생각할 필요가 있습니다.이 질병에서 위험합니다. 그늘에 있으십시오. 머리에 태양 모자를 쓰십시오.

뜨거운 목욕은 MS 환자에게도 해로울 수 있습니다.

따라서 이러한 까다로운 규칙을 지키지 않으면 다발성 경화증 같은 질병에서도 정상적인 느낌을 가질 수 있습니다.

다발성 경화증과 함께 사는 법. 스트레스 관리.

그의 진단을 알게되면, 마음에 오는 첫 번째 질문은 다발성 경화증으로 살아가는 방법입니다. MS 환자는 삶의 질을 면밀히 모니터링해야합니다. 그렇지 않으면 재발이 유발 될 수 있으며 복구 작업의 원이 다시 시작됩니다. 낙하산 - 재활 - 마약. 각각의 새로운 악화는 장애를 다양한 정도로 증가시킵니다.

인생은 다발성 경화증으로 진단됩니다.

MS의 삶의 질과 평범함에 대한 다음 삶의 규칙을 기억하십시오. 대부분은 모두에게 적합합니다. 이러한 심각한 진단을 가진 사람들은 매일 특별한주의를 기울여야합니다.

더 쉬워 라.

휴식은 간과 할 수없는 다발성 경화증에서 매우 중요한 요소 일 것입니다. 하루를 미리 정리해보십시오. 피로를 다루는 가장 좋은 방법은 전혀 싸우지 않는 것입니다. 하루 동안 두 시간 동안 낮잠을 자고 있지만 그 이상은하지 마십시오.

물론 모든 수치는 근사치입니다. 당신을 제외하고 아무도 몸을 더 잘 느끼지 못합니다. 그러나 만일 당신이 더 오랫동안 잠들면, 그것은 이미 밤에 갈 기회를 증가시킬 것입니다. 이것에 대해 재앙을주지는 마십시오.

잠들기 위해서는 몇 가지 간단한 규칙을 따르십시오. 방을 환기시키고, 과식하지 않고, 잠자기 전에 보통 물 한잔을 마시고, 화장실에 가고, 내일까지 일을 정리하고,식이 요법을 따르십시오 (23시보다 더 잘 어울리고, 7-8시에 일어나십시오). 잠자는 시간은 8-9 시간입니다. 몸의 전체적인 휴식, 조용한 음악을 켜고 휴식을 취하고 눈을 감는 것이 가장 좋습니다.

밤에 더 잘 수면을 취하거나, 충분한 수면을 취하거나, 명상을 시도하거나, 심호흡을하거나, 요가를 하루 동안 연습하십시오.

당신이 먹고 마시는 것을 보아라.

다발성 경화증 환자의 삶은 증상을 보일뿐만 아니라 주기적으로 악화 될 때뿐만 아니라 유형을 결정할 때와 마찬가지로 다른 사람들의 삶과 다르며, 일정, 작업 일정 및 매일의 조직 방식에 따라 다릅니다. 음식과 물은 인간의 삶의 필수적인 부분입니다.

에너지를 증가 시키려면 하루에 3 번 대신에 4-6 배 작은 식사량을 섭취하십시오.

저지방 고 섬유질 음식을 섭취하여 다발성 경화증을 악화시키는 심장 질환 및 당뇨병을 예방하십시오. 당신은 MS에 대한 특별 다이어트를 수행 할 수 있습니다.

화장실 문제를 정상화하려면 방광을 통제하십시오. 이렇게하려면 커피 소비를 줄이십시오. 음료수는 화장실에 가고 싶어합니다.

여행을 좋아한다면 몇 가지 규칙을 기억하십시오. 더 많이 마시지 만 마시는 것을 지켜보십시오. 유리 병의 물은 최고 품질의 제품입니다. 현지 물과 생식을 먹을 때주의하십시오.

가젯 사용

일하는 동안 책상을 시원하게 유지할 수있는 팬을 설치하십시오. 습도 수준을 관찰하면 가장 쉬운 방법은 실내에서 가습기를 구입하는 것입니다.

실내 온도를 조절하십시오. 열은 불행히도 체내의 변화를 일으키며, MS를 가진 사람에게는 더 좋지 않습니다. 저체온증은 감기에 걸릴 수 있습니다. 열이 너를 피곤하게하지 마라. 주기적으로 창을 열고, 직장에서 옷을 갈아 입고, 가장 좋은 옷을 집어 들으십시오.

산책을 할 때 낙하를 피하기 위해 트레드가 좋은 경량 신발을 착용하십시오. 그렇습니다. 원칙적으로 좋은 신발은 우리가 삶의 대부분을 발로 지닐 때 모든 사람에게 중요합니다. (음, 또는 교황에)

스트레스에 대처하는 법을 배우십시오.

우리는 당신이 다발성 경화증 진단을받을 때 스트레스를 조절하고 스트레스 상황 하에서 행동하는 것이 가장 중요한 기술이라고 생각합니다. 스트레스 관리는 피로를 퇴치하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 스트레스와 다발성 경화증은 엄격한 지침하에 공존하는 법을 배워야합니다. 다음은 스트레스를 통제하는 데 도움이되는 팁입니다.

  • 기대를 관리하십시오.
    예를 들어, 오늘하고 싶은 10 가지 목록이있는 경우 가장 중요한 두 가지로 정리하십시오. 성취 감은 스트레스를 현저히 감소시킵니다. 입증 된!
  • 다른 사람들이 당신을 이해하고 지원할 수 있도록 도와주십시오.
    가족과 친구들은 자신을 "자신의 위치에 둔다"고 다른 사람들보다 훨씬 더 피로한 것이 무엇인지 이해하려고한다면 세 번이나 도움이 될 수 있습니다. 지원 그룹은 안락의 원천이 될 수 있습니다. 미시시피를 가진 다른 사람들과 의사 소통하는 것은 또한 당신이 느끼는 것과 당신이 겪고있는 것을 이해하는 데 도움이됩니다.
  • 이완 방법.
    깊은 호흡이나 영상을 가르치는 오디오 녹음은 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 이런 종류의 음악이 마음에 들지 않는다면, 당신이 좋아하는 조용한 음악을 들어보십시오. 당신을 위해 귀여운 것들은 항상 원하는 모드로 조정됩니다.
  • 참여하십시오.
    피로에서주의를 분산시키는 활동에 참여하십시오. 예를 들어, 뜨개질, 음악 읽기, 듣기, 영화보기 등의 활동에는 거의 에너지가 필요하지 않지만주의가 필요합니다. 스트레스를 많이받는 상황에서 다른 상황으로주의를 전환하는 능력은 매우 중요합니다.

스트레스가 통제 불능 인 것 같으면 의사에게 이야기하십시오. 그들은 당신을 도울 것입니다. 중요한 것은 당신과 의사 사이의 신뢰 관계의 사실입니다.

총계 :

      휴식. 낮에 피곤하다면 낮잠을 자라.
      1 일 3 회 이상 작은 부분을 섭취하십시오. 야채와 과일의 식단에 추가하십시오.
      주위의 가구를 편안하게 만드십시오 : 정기적으로 공기를 쐬고 실내 온도와 습도를 모니터하십시오.
      스트레스에 대처하는 법을 배우십시오. 이완, 기대와 지원 및 지원 그룹이 도움이 될 것입니다.
      당신이 좋아하는 것을하고 당신이 좋아하는 것을 둘러싸십시오.

"너는 공포 영화를 좋아하니?": 어떻게 다발성 경화증으로 살아야합니까?

"썩은 화병"은 모든 사람에게 알려졌지만 어떤 종류의 질병인지는 거의 알지 못합니다. 흔히 건망증이나 결석과 관련하여 농담으로 언급되며 일반적으로 노인성 치매와 같은 것으로 간주됩니다. 실제로 어린 시절이나 어린 시절에 발생하는 난치병입니다. 러시아에서는 다발성 경화증이 십만 명 중 40-60 명에 발생합니다. 질병의 정확한 원인은 아직 확립되지 않았으며, 그 메커니즘은 신경 섬유를 통한 충 동 전달의 위반과 관련되어 있습니다. 이 경우, 소위 sclerosis (흉터 조직)가 뇌에 나타나고, 무작위로 흩어져서 질병의 이름이됩니다. 이 질환은 시각 장애, 방광 문제, 사지의 무감각 및 따끔 거림, 보행 장애 등 다양한 방식으로 나타납니다.

MS의 전형적인 과정은 몇 개월 또는 몇 년마다 발생하는 악화 및 완화 기간입니다. 각각의 악화 후에 신체가 완전히 회복되지 않고 20-25 년 후에 많은 사람들이 걸을 수있는 능력을 상실하고 휠체어를 발견 할 수 없으며 말하거나 글을 쓰거나 읽을 수없는 경우 외부의 도움에 완전히 의존하게됩니다. 지속적인 치료로 기대 수명이 크게 줄어들지는 않지만 그 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 다발성 경화증에는 종종 우울증이 동반됩니다. 현재 다발성 경화증을 치료하는 것은 불가능하지만, 완화 치료를 지속시키는 약물이 있습니다. 노보시비르스크의 이리나 N.는 다발성 경화증의 치료 방법, 치료 방법, 질병이 어떻게 그녀의 삶에 영향을 미치는지에 대해 이야기합니다.

저는 40 세였습니다. 그러나 나중에이 사실을 많이 알았지 만이 질병의 첫 증상은 18 세에 나타났습니다. 조정 위반은 이해할 수없는 것들에 기인 한 것입니다 - 나는 마사지, 주사를 추천 받았고, 그들은 단지 과대 평가 받았다고 말했다. 2005 년 한 눈으로 일시적으로 눈이 멀었지만 그때조차도 진단은 결정되지 않았습니다. 내 오른쪽 다리가 단순히 거절 한 2010 년에만 마침내 신경과 전문의에게 갔습니까? 시력의 상실과 다리의 움직이지 못함은 다발성 경화증의 악화였습니다. 후자는 저에게 힘들지만 일반적으로 볼 수 있고 걸을 수 있습니다.

불행히도,이 시스템은 일반 의사가 신경과 전문의를 지명해야하며, 다발성 경화증에 대해 생각하지 못하는 치료사는 그를 의심 할 수 없습니다. "오래된 학교"의 나이 든 의사들은 평범한 폴리 클로 닉에서 더 자주 일합니다. 심지어 지금은 그 중 하나를 보게되면 놀랍고 다발성 경화증을 가질 수 없다고 말합니다. 왜냐하면 나는 "너무 어리다"고합니다. 한 젊은 의사가 진료소에 나타나면 누가 나에게 무슨 일이 일어 났는지 모른다고 직접 주저하지 않았습니다. 문제가 관절에 없다는 것이 분명했지만, 그는 개인 병원에서 류마티스 전문의에게 가서 신경계 전문가에게 즉시 보냈다.

7 년 동안, 나는 무슨 일이 일어나고 있는지 알고있다. 다발성 경화증은 항상 나와 함께 할 진단입니다. 의사가이 병이 천천히 진행되고 있다고 말하지만, 나는 더 심하게 느끼기 시작했다. 나는 걷는 것을 아주 좋아하지만, 지금은 힘든 일입니다. 나는 불확실하게 걷고 있고, 비틀 거리며 걷고 있습니다. 아스팔트에서 300 미터가 넘지 만 나는 충분히 강하지 않습니다. 공원의 일부 경로로 인해 쉽게 눈물을 흘릴 수 있습니다. 저는 광고 대행사에서 인쇄 작업을하고 있으며, 매우 훌륭한 컬러 비전을 가지고 있습니다. 흰색을 20 개의 흰색 시트와 쉽게 구별 할 수 없었습니다. 처음에는 한쪽 눈이 멀어 졌을 때 나는 매우 두려웠습니다. 그리고 나는 기회가있는 동안 가능한 한이 세상을 바라보고 그 아름다움을 만끽해야한다는 것을 깨달았습니다. 아마도 몇 년 안에 나는 휠체어에 앉아있을 것입니다. 이것은 내가 아직도 할 수있는 동안 걸어야한다는 것을 의미합니다.

나는 내가 훨씬 더 나 빠지기 시작했다는 것을 알아 차린다. 나는 걷는 것을 아주 좋아 했었지만 지금은 힘든 일입니다. 나는 확신 할 수 없었습니다. 나는 불안정합니다. 그리고 아스팔트에서 300 미터를 뛰었지만 나는 지쳐 있지 않습니다.

제가 치료하는 약물 주입은 중단없이 지속적으로 사용됩니다. 처음에는 일주일에 한 번 근육 주사로 투여 된 약이었습니다. 나는 상트 페테르부르크로 몇 주간 어떻게 날아 갔는지, 그리고 나와 함께 마약과 함께 3 개의 주사기를 가지고 다니는 것을 기억합니다. 이것은 더 차가운 가방이 필요하다는 것을 시작으로 공항에서 여러 가지 시선과 질문으로 끝나는 전체 이야기입니다. 물론, 나는 그것이 무엇이고 그것이 왜 필요한지를 설명하는 의사의 증서를 가지고있었습니다. 이제 주사가 매일 이루어지며, 예를 들어 2 주 동안 어딘가에서 휴가를 떠날 수있는 방법을 모릅니다. 이 모든 것들에도 불구하고 나는 아직도 바늘을 두려워합니다. 또한, 현재의 주사는 매우 불편하며, 삼두근 부위의 어깨 뒤쪽에서 피하 주사를해야합니다. 한 손으로 자유롭게 손을 쥐고 피부를 접고 찌르는 것은 불가능합니다. 매번 침착하게 내 아내가 주사를 맞습니다. 그녀는 나를 매우지지합니다. 일반적으로 다발성 경화증의 진행 과정은 정서적 배경에 직접적으로 달려 있으며, 전반적으로 화가 나고 슬프고 울지는 않을 수 있습니다. 악화 될 수 있습니다.

진단은 평생 동안 내게 주어지며, 치료는 또한 끝날 때까지 계속 될 것입니다. 그러나 한 달 동안 유효합니다. 그리고 그것을 얻기 위해서는 2 일간을 보내야합니다. 저는 병원에서의 번거 로움에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 우리는 위대한 신경과 전문의가 있지만, 환자는 완전히 검사 할 수없고, 12 분 안에 모든 종이 조각을 채울 수 없습니다. 공식적으로 이것에 할당되어 있습니다. 1 년 반 전에 그들은 적어도 3 개월에 한 번씩 처방전을받을 수 있다고 약속했으나 상황은 여전히 ​​남아 있습니다. 직장에서, 이것은 또한 반영됩니다 : 나는 병가를 정기적으로 할뿐만 아니라, 약물 투약에 대해서도 이틀을 보냈습니다.

다행스럽게도, 우울증은 세 번이나 있었지만 의사는 약물없이 나를 끌어 냈습니다. 처음에는 의사가 어떻게 대우해야하는지, 그리고 어떤 규칙에 처할지를 엄격하게 말했지만, 무엇보다 중요한 것은 인터넷에서 질병에 대해 읽고 독립적 인 결론을 이끌어내는 것을 금했다. 도움이되었습니다. 두 번째로 젊은 신경 학자에게 갔다. 갑자기 "이리나, 네가 항상 그런 아름다운 매니큐어를 가지고 있었어, 무슨 일이 있었 니?"- 나는 무시한 손톱을보고 더 이상 그렇게 할 수 없다는 것을 깨달았다. 세 번째로, 나는 항우울제를 처방 받았지만, 그들을 데려 가고 싶지 않았고 심리 치료를 요청했다. 의사는 공포 영화를 보면서 질병에 대한 나의 태도를 공식화했습니다. "너 공포 영화 좋아하니?" 그는 물었다. 나는 안했다. "그러나 너는 스스로를위한 공포 영화를 생각하고 끝없이 보며 그것을 믿는다." 나는 그가 옳았고 아무것도 발명하지 않고 미래를 두려워 할 필요가 없다는 것을 깨달았다.

아무리 역설적 인 소리 일지 모르지만, 내 병 덕분에 나는 삶의 취향을 개발했습니다. 기분이 제로에 이르렀을 때, 나는 포기하고 싶습니다.하지만 제 아내는 제 손을 잡고 "가자."라고 말했습니다.

우리는 처음 아내와 헤어졌습니다 - 그녀는 심각하게 성격을 변화시키기 때문에 저와 함께 지쳤습니다. 나는 좀 더 자발적 이었지만 지금은 모든 것을 계획해야합니다. 많은 제한이 있습니다 : 저는 그냥 산책을하거나 술을 사다 줄 ​​수 없습니다. 나는 확신하지 못합니다. 나는 해변에서 금지되어 있습니다. 일반적으로 모든 파트너가 살아남을 수는 없습니다. 누구나 우리는 2 년 반 동안 함께 지내 왔으며 모든 것이 여기에서 매우 평온합니다. 그녀는 나를지지하고, 어떤 사건을 위해 항상 나를 끌어 내고, 나 자신을 유감스럽게 느낀다. 우리는 종종 극장, 전시회, 아름다운 곳만 찾아갑니다. 그것은 갑자기 짐을 싸서 Ob 바다에 가서 바다 갈매 나무속 덤불을 모으는 것과 같았습니다. 우리는 먹지 않지만 체험 자체는 매우 시원했습니다. 아무리 역설적 인 소리 일지 모르지만, 내 병 덕분에 나는 삶의 취향을 개발했습니다. 기분이 제로에 이르렀을 때, 나는 포기하고 싶습니다.하지만 제 아내는 제 손을 잡고 "가자."라고 말했습니다. 나는 치료법을 계속할 무언가가 있다는 것을 알기 때문에 인생은 슬픔에 시간을 낭비하는 데 그리 오래 걸리지 않습니다.

이 질병은 사람들과의 관계에 영향을 미쳤습니다. 나는 더 이상 에너지를 섭취하지 않는 사람들과 더 이상 접촉하지 않습니다. 다발성 경화증에서는 다른 환자의 도움이 중요하며이 진단을받은 사람들은 서로 의사 소통하는 경향이 있습니다. 일상적인 질문에 대답하는 데 도움이되며 다행스럽게도 MS를 사용하는 대부분의 사람들은 낙천적 인 사람입니다. 사실, 끊임없이 자신을 후회하고 다른 사람들로부터 연민을 찾는 사람들이 있지만, 그들과 함께 나는 최소한의 의사 소통을 유지하려고 노력합니다.

교통의 할머니가 너무 젊어서 그 곳을 포기하지 않을 때 불편한 상황이 있습니다. 또는 예를 들어, 직장의 감독은 심지어 진단에 대해 아는 사람이라 할지라도 어떤 식 으로든 저는 매우 천천히 걷고 하이킹과 관련된 어떠한 활동에도 보내지 않아도된다는 것을 이해할 수 없었습니다. 나는 이것이 기본 지식의 부족과 관찰의 결여 때문이라고 생각한다. 내 두 번째 감독은 수년 동안 MS와 이모를 앓고 있습니다. 심지어 오랫동안이 질병을 진지한 것으로 생각하지 않았습니다. 어떤 사람은 암에 걸렸을 때 모든 사람이 처음에는 이것이 끔찍한 것으로 이해하고, 둘째, 일반적으로 외과 적으로 매우 두드러지게 나타납니다. 사람은 용납되지 않는 화학 요법을받으며 심각한 수술을받습니다. 다발성 경화증에는 그러한 외적인 증상이 없거나 항상 명확하지는 않습니다 - 글쎄, 지팡이가있는 사람이 있고 그 이유를 아는 사람이 있습니다. 지식이 충분하지 않고, 동정심이 충분하지 않고, 사람들이 하루 중 언제라도 모든 육체적 힘을 이미 다 써 버린 이유를 이해하지 못한다면 진지하게 진단을하지 마십시오.

다발성 경화증 환자와 함께 사는 방법?

큰 행복에 이르기까지, 사람들에게는 부모, 가족, 자녀, 형제 자매가 있습니다. 어떠한 삶의 상황에서도, 우리는 사랑하는 사람들의지지를 믿습니다. 사람이 다발성 경화증으로 진단 될 때, 이것은 당신 주변의 모든 사람들이 모든 가능한 불가능한 방법으로 사랑하는 사람을지지해야하는 경우와 같습니다.

제 자신의 경험에 비추어 볼 때, MS가 MS를 발견했다는 소식을 양 당사자가 듣는 것이 쉽지 않다고 말할 수 있습니다. 때로는 의료 종사자들이 상황을 더욱 악화시키고 있다는 사실 때문에 상황이 악화됩니다. 나는 개인적으로 의사와 환자의 대화가 "선고 된"환자의 두 배의 대화를보아야 만했다. 동시에, 그들은 종종 사람들을 걷는 미라로 보며, 마치 사람이 아니라 유령과 같은 방식으로 말합니다.

제가 처음으로 그러한 사진을 보았을 때, 우리는 아내와 함께 병원에 다녔을 때 다발성 경화증의 모든 징후를 발견했다고 들었습니다. 그리고 두 번째 테스트가있었습니다. 그는 혈액을 포함한 여러 장기의 암에 걸렸고 수술 후 인공적인 혼수 상태에 빠지게했다. 교수 - 의사는 최대 2 개월의 생애를 걸었고 우리 (가족)에게 "적절한"사람들과 이야기하여 모든 문서를 정시에 작성하고 도시의 "조용한 장소"에서 무료 "장소"를 찾도록 요청했습니다. 그러나 우리는 지금 그것에 대해 이야기하고 있지 않습니다.

가족 중에 증상이있는 사람이 있거나 이미 다발성 경화증으로 진단 된 경우, 개인적으로 그의 미래 생활은 개인적으로 다릅니다. 이것들은 빈 단어가 아니며 이것이 이유입니다. 당신이 매우 긴 여정에서 차로 여행한다고 상상해보십시오. 바퀴 뒤에는 다른 사람이 앉고, 당신은 - 네비게이터입니다. 네비게이터는 다가오는 방향 전환, 장애물, 위험한 도로 구간 등을 운전자에게 알려주는 사람입니다. 사실, 네비게이터는 운전자의 머리 역할을 수행합니다. 그는 운전자에게 지금 무엇을할지 또는 일어날 수있는 일을 계산, 보여 주며 알려줍니다. 그리고 운전자는 스티어링 휠을 단단히 잡고 주어진 방향으로 차를 운전해야합니다.

그래서, 네비게이터 - 이것은 당신입니다. 최근에 다발성 경화증이 있다고 말한 사람은 종종이 "뉴스"에 압도 당합니다. 그가 인터넷에 앉아있는 요소를 추가하고 매 초마다 "모든 것이 손실됩니다", "우리 모두가 죽을 것", "아무도 도움이 안 될 것"등 수많은 포럼을 읽습니다. 기분이 전혀 좋아지지 않습니다. 우리는 25 세에서 40 세 사이의 어른들에 대해 이야기하고 있습니다. 그리고 10 대를 14-18로 상상한다면? 어쨌든 그는 아직 인생을 보지 못했고, 나쁜 것을 좋은 것으로, 중요한 것을 중요하지 않게, 거짓의 진리를, 그리고 훨씬 더 배울 방법을 배웠습니다. 나는 그들이 게시하는 인터넷상의 젊은 사람들과 청소년들의 클립을 충분히 보았다. 이것은 매우 슬픈 사진입니다. 18 세의 사람은 그의 눈에는 생명의 불이 없지만 그 주위의 모든 사람들이 묘사하는 그림 만 있습니다. 이미 수백만 명의 사람들이 있습니다.

당신이이 라벨을 "붙인"사람에게 엄마, 아빠, 형제, 자매 또는 남편이든 상관없이, 당신은 그의 머리가되어 올바른 방법을 제안해야합니다. 그가 "인생을 선고받는"어떤 종류의 감정을 경험하는지 이해하는 것은 어렵습니다. 수년간 아내를 관찰하면서, 정신은 단지 변화하지 않는다는 것을 깨달았지만 때로는 그러한 짐을 견딜 수없는 경우가 있습니다. 그리고 당신의 임무는 그러한 순간을 포착하고, 돕고, 지원하고, 결국 올바른 방향, 즉 건강을 회복시키는 시스템으로 보내주는 것입니다.

이미 무엇이든을 믿지 않는 "기발한"그리고 "우는 사람"이되지 않는 것이 매우 중요합니다. 이 자세를 취하면, 그 사람은 자신을 구멍 속으로 몰아 넣고 자신을 묻을 것입니다. 이 질문은 십대에 관해서 훨씬 더 심각합니다. 청소년기에는 정신이 형성되고 있으며 뇌의 많은 신경 연결은 단순히 클래스로 빠져 있습니다. 때로 우리는 그들에게 무엇인가를 설명하려하지만, 뇌는 여전히 정보를 받아 처리 할 수있는 모든 연결을 가지고 있지 않습니다. 그러므로 모든 종류와 행위를지지하도록 노력하십시오.

그것은 인생에서 어떻게 보이나요? 이 사람을 가장 잘 알고 있기 때문에 자신의 기분이 무엇인지 명확하게 알 수 있습니다. 첫 번째 규칙 중 하나 - 생각을 버리지 마십시오. 그가 오랫동안 바쁘다가 조금이라도 말하면, 그에게 이야기 해보십시오. 그의 머리에서 일어나는 일을 이해하는 것이 중요합니다. 믿을 수는 없겠지만 많은 사람들이이 삶을 떠나는 주제에 대해 생각하고 있습니다. 물론 주위의 모든 사람이 아무 것도 믿지 않으면 이해할 수 있습니다. 질문은 "기다리는 것이 무엇입니까?"라는 질문이 나온다. 나중에 조금 더 빨리. " 이 경우 자신의 개인 심리학자가되는 법을 배워야합니다. 당신이 좋아하든 그렇지 않든. 당신은 그것을 할 수 있느냐 없느냐. 당신이 그의 삶에 관심이 있다면, 당신은 하루 24 시간 주 7 일 사용할 수있는 그의 개인 심리학자가되어야합니다. 이것은 당신이 할 수있는 최소한입니다.

두 번째. 사람들이 모든 어려움을 성공적으로 극복하고 정상적으로 살아갈 수 있도록 다양한 기사와 서적을 제공하는 것이 중요합니다. 때로는 모든 일을 잊어 버리는 경우도 있습니다. 물론, 우선 어떻게 진행할지를 이해하기 위해서는 서로 다른 의견을 알고 서로 다른 전문가, 의사, 교수 등과 대화해야 할 필요가 있습니다. 당신은 네비게이터의 역할을 수행하는 네비게이터라는 것을 잊지 마십시오. 실제로 운전자는 사소한 일을 볼 수 없으며 사고가 발생할 수 있습니다. 귀하의 역할은 특히 건강 문제에서 신뢰할 수있는 도우미이자 탐색자가되는 것입니다.

사람이 그처럼 어려운 상황에서 자신을 발견 할 때 가장 안정적인 정신과 사고 방식으로도 많은 일들이 다르게 보입니다. 사람은 거의 현실과 접촉하지 않습니다. 이것은 아주 정상적이며 설명 할 수 있습니다. 우리의 정신은 강철 로프가 아니라 매우 부드럽고 유연한 물질입니다. 물론, 지시하고 설득하는 것은 쉽지 않을 것입니다. 그러나 당신이 가족이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다 (가족은 단어 "씨"로 형성됨). 그리고 친밀감의이 "씨"로 다음에 일어날 일에 무관심해서는 안됩니다. 물론, 당신 자신은 종종 어려울 것입니다. 때로는 그 사람보다 더 힘든 것처럼 보일 수도 있습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다.

여러분, 즉 지원과 심리학자가 될 사람입니다. 이상하게도 충분히 당신을지지 할 사람이 필요합니다. 네비게이터의 역할을하는 많은 부모들은 때때로 울고 자신은 우울한 상태에 처해 있습니다. 이 상태는 아이가있는 누구나 이해할 수 있습니다. 당신이 혼란에 빠지거나 심지어 그 사람에게 화를내는 것은 배제되지 않습니다. 우리는 지금이 주제를 다루지는 않겠지 만 이것은 또한 정상적인 반응입니다. 자녀가 남편, 아내, 형제 또는 자매라는 사실에도 불구하고 강력하고 신뢰할 수있는 지원이 항상 쉬운 것은 아닙니다.

첫째로, 아무도 종종 이것을 준비하지 못합니다. 모든 사람들은 자신의 이익, 활동, 일, 학업 등을 가지고 있습니다. 그리고 나서 갑자기 인생 우선 순위의 많은 부분을 배경으로 밀어 넣어야한다는 것이 밝혀졌습니다. 어쩌면 거절 할 수도 있습니다. 제 경우에는 많이 포기해야했습니다. 그리고 그것은 나에게 쉽지 않았습니다. 젊은 사람 일수록 인생을 즐기고 싶어하며 인생을 누군가에게 완전히 포기하지 않기를 원합니다. 네, 그렇습니다. 모든 사람들은 궁극적으로 이기주의 자입니다. 특히 우리가 살고있는 사회와 경제 구조에서. 각 "철"에서 그들은 "삶을 즐기 라. 그리고 여기 모든 계획들이 탈선하는 것으로 밝혀졌습니다. 될 수있는 방법?

모든 사람들이 자신이되는 법을 결정합니다. 나는 다른 경우에 대해 들었다. 남편이 다발성 경화증이나 암으로 진단받은 아내를 던진 경우가 많습니다. 그런 소식을 듣고 가족이 더 많이 모였을 때 완전히 다른 예가 있습니다. 여기에서는 모두가 자신과 이야기하고 그가 어떤 역할을할지 또는하지 않을지를 결정해야합니다. 어쨌든 어떤 것을 기억하는 것이 중요합니다! (스트레스) 어떤! 도움은 그 사람을 다시 살리고 올바른 길로 인도합니다.

항해자로서 당신이 건강과 심리학 분야에서 끊임없이 발전한다면 그것은 위대 할 것입니다. 즉시,하지만 시간이 지남에 따라 다른 생활 상황에서 벗어나 더 차분하게 반응하는 방법을 배우는 것이 가능하고 필요합니다. 종종 사람들은 다른 사람들에게 일어나는 모든 것이 "불행한"것이라고 생각하지만, 당신에게서 오는 것은 아닙니다. 그런 상황이 발생했을 때, 사람들은 왜 "나?"라는 질문을 던진다. 이 질문에 대한 답은 창조주 만 알고 있습니다. 그러나 RS가 평생 동안 당신에게 왔음을 자신이나 다른 사람들에게 탓하지 마십시오. 다발성 경화증은 많은 경우와 사람들의 운명에 비해 여전히 쉬운 일입니다. 제 생각에는 항상 기억해야합니다. 나에게 쉽지 않을 때 동방 비유를 기억한다.

간단히 말해, 한 고위 관리는 항상 좋은 분위기에 있으며 삶을 즐깁니다. 그 비밀이 무엇인지 물었더니 그는 이렇게 대답했다. "나는 배고픈 사람과 거지 일 때 먹고 기억할 것이없는 사람들을 만난다. 그러므로 나는 기쁘다. " 모든 것을 가지고있는 수백만의 사람들이 (당신이 생각한대로) 항상 더 나은 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 당신보다 훨씬 더 심한 수백만 명의 사람들이 있습니다. 인생의 모든 순간을 즐기고 무엇이 최선인지를 중요하게 생각하는 것이 중요합니다.

이 주제를 요약하면 너무 많은 방법이 극복 될 수 있다고 말합니다. 우리에게 어렵고 극복 할 수없는 것 중 많은 부분이 우리가 극복 할 수있는 일시적인 장애물 일뿐입니다.

기사의 시작 부분에 나는 의사가 2 개월의 생애를 보내고 공동 묘지에 장소를 예약하라고 권고 한 나의 시아버지에 관해 썼다. 우리 시아버지는 아직 살아 있고 이미 황소처럼 잘 나가고 있다고 말해야합니다. 최고의 교수가 그를 인공적인 것으로 소개하기로 결정한 이래로 4 년 이상이 지났고, 이미 "약은 무력하다"때문에 그를 병원에서 데리고 나가라는 소식을 듣고 혼수 상태에서 벗어나고 말았다. 우리는 그를 데려 갔고 불만이없는 모든 서류에 서명했으며 집에있었습니다. 물론, 그들은 처방 된 모든 것을했습니다. 방사선, 화학, 조작 모두 일반적으로 완전한 세트. 당신이 이미 이해했듯이, 그들은 결국 우리에게 그것을 "버렸습니다."우리가 할 수있는 모든 것을 해냈습니다. "

하나님 께 감사 드리며, 자신이 읽고 생각한 올바른 책을 권유 한 사람들이있었습니다. 시어머니는 모든면에서 그를 도왔습니다. 결과적으로, 몇 주 후에 그는 다시 걸을 수 있었고, 몇 달 후 그는 오랫동안 운전하지 않았지만 그는 다시 바퀴를 타고 돌아 왔습니다. 그는 현재 68 세이며 괜찮습니다. 이것은 그가 몇 달 동안의 삶을 보냈던 모든 것입니다. 이 질문에 대해이 병원에 갔을 때 "교수"가 그를 보았다는 터무니없는 경우가있었습니다. 물론, 그는 매우 놀랐지 만 그는 말했다. "너 아직 살아 있니?"

그리고 다발성 경화증에 관해 이야기하는 경우, 한 여성의 팔머 키 뽀라 (Palmer Kippola)의 유튜브 이름을 입력하십시오. 그녀는 미국인이고 비디오는 영어로되어 있습니다. 그녀가 그녀의 방식대로 그리고 심지어 사진을 통해 그녀가 말하는 것을 이해할 수있는 것이 중요합니다. 어린 나이에 다발성 경화증으로 진단 받았지만 그녀는 그것을 참기를 원하지 않았습니다. 거의 모든 그녀의 젊은이는 그녀가 싸웠습니다. 수십 년 후, 그녀는 자신과 몸을 이해하고 MS의 거의 모든 증상을 되돌릴 수있었습니다. 그건 그렇고, 그녀의 MS 건강 프로그램은 내 것과 매우 비슷합니다. 그녀가 평범한 삶을 다시 시작했을 때, 그녀는 그 의사들에게 와서 말했습니다. "하지만 괜찮습니다." 그들은 확인했고 진실은 괜찮습니다. 동시에, 그들은 말했다, "그래서 당신은 다발성 경화증이 없었다."

이것으로부터 우리는 전문가들이 항상 그들의 결론에 옳지 않을 수 있다고 결론 내릴 수 있습니까? 어쩌면 너의 경우에도? 어쨌든, 나는 당신이 참을성 있고 강하고 자신을 믿기를 바랍니다!