반사 요법 - 마약없는 도움

압력

약 80 %의 사람들이 적어도 한 번은 두통을 경험했습니다. 다행히도 가장 일반적인 형태는 "긴장 두통"입니다.

머리는 "후프"또는 "헬멧"으로 조여지고있는 것 같습니다. 통증은 완만하고 강도가 적당하며 점차 증가하여 몇 시간에서 며칠 지속됩니다. 목, 어깨, 등의 통증이 동반 될 수 있습니다. 긴 코스에서 날카로운 소리와 밝은 빛으로 증폭됩니다.

우리는 신경 학자 Stolbova Svetlana Alexandrovna와 Higher와 이야기했습니다. Cat., Ph.D.

왜 이런 종류의 고통을 가장 많이 겪을 수 있으며 왜 발생합니까?

- 스트레스를받은 후 감정적 인 스트레스를 겪은 후, 잠재적 인 우울증과 불안감이 높은 감정적 인 사람들에게서 종종 발생합니다. 두통은 장기간의 두개골과 목 근육의 수축으로 발전하여 두개골의 골격 아래에 위치한 혈관, 동맥 및 정맥을 압박합니다.

산소가 부족하면 근육에 젖산이 축적되고 근육 섬유 나 염증이 심해지며 근육의 신경 종말이 자극을 받고 두통이 생깁니다.

만성 긴장 두통의 주요 원인은 종종 사람에게 중요한 장기간 스트레스 상황입니다. 긴장 두통은 종종 우울증을 숨 깁니다. 그러한 경우 두통, 피로, 과민증에 대한 불만이 실제 우울한 증상을 숨 깁니다. 장기 통증 증후군은 삶의 질을 현저히 떨어 뜨리고 포괄적 인 진단 검사를 필요로합니다.

어떻게 스스로 긴장 두통을 해결할 수 있습니까?

- 긴장성 두통은 진통제에 의해 완화되지만 일시적인 두통으로 만 치료할 수 있습니다. 한 달에 2 주 이상, 6 개월 이상에 통증이 재발하면 만성 경과의 형성이나 혈관 질환의 유착을 나타내는 위험한 징후이거나 진통제 남용으로 인한 위험한 증상입니다.

하지만 최선의 치료 - 예방 :

장기간 정전압, PC 작업, 짧은 휴식 시간, 2 ~ 3 시간마다 5 분 체조 수행, 물을 마시는 경우, 체중 1 킬로그램 당 30㎖ 이상의 물을 마셔야합니다. 매일 섭생을 관찰하려고하면 밤의 수면은 최소한 5 시간이어야합니다. 패스트 푸드, 샌드위치, 인공 에너지 음료, 맥주, 강한 알코올을 제거하십시오. 밤에는 과일을 더 먹고 채소, 식물성 지방, 마른 고기, 견과류는 먹지 않도록 노력하십시오. 더 나은 - 작은 부분과 하루에 적어도 3 번; 긴장 두통의 주요 원인 인 스트레스에 대처하는 것은 걷기 (하루 30 분 이상), 저녁 스포츠 활동 (15-20 분이면 충분), 휴식 기술 (음악 듣기, 목욕하기) 등의 상황을 변화시키는 데 도움이됩니다.

공격 중 무엇을해야합니까?

약한 차를 마시고 쉬는 것이 좋으며 진통제를 먹고 쉬거나 진정제를 복용하십시오

무엇을 지켜야합니까?

두통이 상해 후에 (심지어 몇 년 후에) 생기면 두통의 성격과 강도가 변하고 두통은 정상적인 약물 복용량을 줄이거 나 두통이 악화되거나 체온의 변화 (증가 또는 감소)와 함께 악화되거나 두통과 메스꺼움 및 구토가 동반됩니다 기침, 재채기, 긴장, 두통이 시력 저하, 복시 또는 시야의 변화를 동반 할 때 두통은 희미하고 무의식 상태에 이릅니다. 또는 경련

의사에게 진찰을 결정하면보다 정확한 진단을 위해 무엇이 도움이 될 수 있습니까?

최소한 며칠 동안은 "두통 일기"를 유지하고 통증의 성격, 강도 (1에서 10까지의 점), 발생 시간, 두통을 감소시키고 증가시키는 자극적 인 요소를 기록하십시오. "혈압 일기"를 지키고, 아침에, 일어난 직후, 저녁에 약 19.00-21.00의 혈압과 맥박을 측정하십시오. 한 번에 복용 기간, 복용 빈도 및 정제 수를 감안할 때 복용 한 약 목록을 작성하십시오. 해당 연도 중 의료기관에서 예방 검진을받은 경우 결과 (전체 혈구 수, 혈당, 심전도, 소변 검사)의 사본을 가져 오십시오. 진단에 도움이 될 수 있습니다 : 자궁 경부의 방사선 사진 및 모든 혈관 검사 (레체 뇌파, 팔 다리의 초음파), 안과 의사와의 상담 (검사 및 안저 사진에 대한 자세한 설명).

두통의 진정한 원인을 어떻게 확인할 수 있습니까?

우리의 진료소는 두통의 원인을 진단하고 확인하기위한 "두통이있는 아래로"라는 특별 프로그램을 개발했습니다. 이 프로그램에는 대뇌 혈관의 초음파 검사, 신경 검사와의 상담뿐 아니라 여러 가지 검사의 전달이 포함됩니다. 이 프로그램의 비용은 3,999 루블입니다.

우리는 건강을 기원합니다!

Stolbova Svetlana Aleksandrovna, 신경과, 반사 요법가. Cat., Ph.D.

두통은 사람들이 의사에게가는 가장 일반적인 불만 중 하나입니다. 또한, 대기압이 790mmHg로 롤오프 할 때. 그리고 얼마나 많은 민간 요법이 고통에서 싸우기 위해 발명되었습니다. 그러나 통증의 원인이 매우 다를 수 있다는 것을 알아야합니다. 보통 사람들은 머리가 아프는 이유를 정확히 알지 못할 것입니다. Khanty-Mansiysk Farida Bagirova의 District Clinical Hospital의 신경 학자는 RIC "Ugra"의 기자에게이 어려운 질병의 종류와 그 원인에 대해 이야기했습니다.

Farida Kurbanovna, 두통은 무엇이며 어떻게 구별 할 수 있습니까?

현대 국제 분류에서는 1 차 및 2 차 두통을 구별합니다. 기본에는 편두통, 긴장성 두통 및 두통이 포함됩니다. 후자는 가장 흔하지 않지만 가장 심각한 증상 인 동시에 타는듯한 통증, 욱신 거리는 통증이 동반됩니다.이 통증은 너무 강해서 사람이 앉아있을 수없고 공격하는 동안 구석으로 갈 수 있습니다. 같은 시간에 통증이 궤도의 한 지역 또는 한쪽 측면에 국한되어 있습니다.

편두통에 관해서는 정확한 원인을 알 수는 없지만 혈관의 협착과 다른 뇌의 변화와 관련이 있다고 여겨집니다. 편두통은 통증이 심하며, 두통이 두근 두근하고 국소화됩니다. 공격은 4 시간에서 3 일간 지속될 수 있으며 보통 한 달에 1 ~ 4 회 관찰됩니다. 이 질병에는 빛, 소음 및 냄새, 메스꺼움 또는 구토, 식욕 상실, 소화 불량 또는 복통에 대한 감수성이 수반됩니다.

가장 흔한 유형은 긴장성 두통 또는 만성 일일 두통입니다. 성인과 청소년 모두에서 발견됩니다. 그것의 발생은 근력 장력으로 인한 것으로 가정되며, 장기간에 걸친주기적인 악화 및 완화의 형태로 관찰됩니다.

이차성 두통은 두부 손상, 혈관 또는 두개 내 비 혈관 질환 및 비대 뇌 감염으로 발생합니다. 또한, 대사 장애로 인해 특정 물질이나 그 제거, 두개골, 목, 눈, 귀, 코, 입 및 기타 얼굴 또는 두개골 구조의 병리로 인해 관찰 될 수 있습니다.

가장 흔한 두통은 무엇입니까?

가장 흔한 두통은 근육 긴장입니다. 그것은 교감 신경계의 음색의 증가의 결과로 머리의 연조직의 근육이 늘어나거나 압착 될 때 발생합니다. 이것은 스트레스, 신경증, 전염성 독성 질환, 호르몬 이동, 고혈압 하에서 발생합니다. 또한, 이러한 통증은 급성 만성 질환 또는 악화에 병적 인 고통스런 충동의 결과로 발생합니다. 이들은 눈, 귀, 부비강염, 자궁 경부 골 연쇄증의 질병입니다. 통증은 "후프로 머리를 조이는 느낌"이 특징이며, 큰 소리와 밝은 빛에 대한 민감도가 높아지며 과민 반응이 증가합니다.

두통을 예방하기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까?

스트레스를 피하고 더 많이 움직여야하며 휴식을 잊지 말아야합니다. 척추의 상태를 모니터링하고 올바른 자세를 유지하고, 수면을 충분히 취하고, 올바른 자세로 목을 유지하기 위해 수면 중에 두통 긴장을 피할 수 있다면 특별한 베개를 사용하는 것이 좋습니다. 작업 중에는 통증이없는 경우에도 어깨 띠, 목과 머리 근육의자가 마사지가 정기적으로 이루어져야합니다. 스트레스를 받으면 휴식, 자동 훈련, 느린 호흡을위한 운동, 등 근육, 목 및 목 근육의 이완, 정신 요법이 적절합니다. 그리고 물론, 효과적인 예방은 신선한 공기를 충전하고 조깅하는 것입니다. 피트니스, 요가, 에어로빅 및 기타와 같은 현대 스포츠를위한 수업은 실현 가능해야하며 적절한 연령이어야합니다.

위험한 두통은 무엇입니까? 그들은 "견딜"수 있습니까?

두통은 뇌수막염, 뇌종양, 뇌의 출혈 및 기타 질병과 같은 생명을 위협하는 상태와 관련 될 수 있습니다. 부상으로 갑자기 두통이 생기면 즉시 구급차를 불러야합니다. 특히 의식 혼란, 혼란 또는 연설 흐림, 방향 상실, 경련 및 얼굴 왜곡이 동반되는 경우. 또한 위험한 증상으로는 한쪽 또는 여러 개의 사지 마비, 삼키는 장애, 소변 또는 대변 실금, 38도 이상의 체온 상승, 시각 또는 청력의 갑작스러운 악화, 이중 시력, 정신 착란, 망상 및 환각 같은 증상이 있습니다.

이런 종류의 질병에 걸릴 위험이있는 사람은 누구입니까?

흔히 두통은 소아과에 기록됩니다. 우선, 학교에서 아동의 발생률이 60 %에 이릅니다. 적절한시기에 두통의 유형과 기원을 결정하고 어린 시절의 두통이 만성적 인 형태로 발전하는 것을 방지합니다. 임신과 수유중인 여성들 - 우리는 특별한 환자 그룹을 무시할 수 없습니다. 이 기간 동안 환자는 여러 약제를 투여하고 절대적으로 필요한 경우에만 사용하도록 특히 책임을 져야합니다. 휴식, 수면, 신선한 공기를 걷는다면 도움이되지 않으며 두통이 사라지지 않으면 파라세타몰을 먹는 것이 좋습니다. 다른 진통제는 태반을 통과하거나 우유로 분비되어 태아 나 신생아의 발달에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 사용해서는 안됩니다. 흡연자와 잦은 음주 사용자는 일반적으로 위험이 증가합니다.

어떤 도구가 두통을 완화시키는 데 사용됩니까?

비 약물 방식의 노출에는 수작업 치료, 물리 치료, 물리 치료, 침술 등 다양한 방법이 있습니다. 약물 요법은 ketorol, ibuklin-ibuprofen 및 paracetamol, nise, movalis 등의 비 스테로이드 성 항염증제와 중심 근육 이완제를 처방하는 것으로 구성됩니다. 만성 단계는 항우울제로 치료해야합니다. 그들은 진통 효과가 있습니다. 이들은 예를 들어 세르 트랄 린 (sertraline), 팍실 (paxil), 티아 네핀 (tianeptine) 또는 코 액실 (coaxil)과 같은 약물입니다.

두통 긴장 - 머리에서 단단한 후프를 제거하는 방법?

두통은 많은 사람들의 관심사입니다. 그것은 직장에서 멀어 지거나 집중력을 방해하여 급격한 피로를 가져옵니다. 모든 종류의 두통 중에서 스트레스 긴장 두통 (stress tension headache, TTH)은 특히 주목할 만하 며, 머리의 "철 고리"의 느낌, 압력의 느낌 또는 두개골의 수축이 "가죽 끈"으로 나타나는 증상입니다. 모든 통증의 50-80 %가이 통증 증후군에 해당합니다.

긴장성 두통

특성 및 주요 증상

긴장 두통의 증상은 매우 다양합니다. 통증은 대부분 보통으로 나타나지만 일부 경우 (특히 불편 함이 몇 시간 동안 사라지지 않는 경우), 사람들은 자신의 작업 능력과 활동을 잃고 모든 생각은 질병을 없애는 방법에 초점을 맞 춥니 다.

긴장성 두통의 특징은 다음과 같습니다.

  • 대칭, 양측 통증. 때로는 더 강한 "조이는 것"이 ​​왼쪽 또는 오른쪽에서 관찰 될 수 있습니다.
  • 머리가 "쥐어 짜는 투구"를 쓰고 있다는 느낌.
  • 통증은 전두엽과 정수리에서 목까지 또는 그 반대 방향으로 목에서 위로 확장됩니다.
  • 여성의 경우 남성보다 더 흔합니다.
  • 목 근육에는 긴장이 있습니다.
  • 강도에 따라, 증후군은 광 공포, 큰 소리에 대한 편협을 동반 할 수 있습니다.
  • 평균 통증 기간은 4 시간에서 7 시간으로 최소 30 분입니다.

불쾌감이 낮에 가라 앉지 않으면 진통제를 사용하여 제거 할 수 없으며 시각이나 시야가 흐려지는 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하십시오!

긴장성 두통의 유형

긴장성 두통은 일종의 일시적 및 만성적 일 수 있습니다. 에피소드 긴장 두통은 한 달에 15 일을 넘지 않습니다. 그렇지 않으면 긴장 두통을 만성이라고합니다.

학교에서 스트레스 두통을 강조하십시오. 대부분 학교 나 가정에서의 스트레스와 관련이 있습니다. 병이 종종 아이를 괴롭히는 경우 부모는 자녀가 짐에 대처하고 있는지주의를 기울여야합니다.

왜 머리를 짜내?

긴장 형 두통은 두피 및 목 근육의 긴장으로 인해 형성됩니다. 근육의 긴장 때문에 머리 주위에 "후프 (hoop)"느낌이 있습니다.

이 통증 증후군에는 크게 두 가지 원인이 있습니다.

  1. 부정적인 감정적 인 배경입니다. 스트레스 또는 정서적 스트레스, 불안, 장기간의 흥분.
  2. 피곤하고 불편한 자세. 앉은 자세, 피곤함, 목 근육의 과도한 긴장, 정상적인 혈류가 부족합니다.
  3. 여성의 월경 시작 또는 접근법.

해야 할 일, 치료 방법

예비 진단은 일반적으로 두통의 성격에 대한 설명 일 필요는 없습니다. 통증이 단기간에 만성적이지 않은 경우, 집에서 긴장성 두통을 없앨 수 있습니다.

그렇지 않으면 의사에게 연락해야합니다. 그는 적절한 치료 과정뿐만 아니라 계산 된 또는 자기 공명 영상을 줄 것입니다.

만성 긴장 두통 - 의사를 만나는 이유입니다.

우리는 스스로를 돕는다.

그래서 스스로 긴장 두통을 제거하는 방법?

너 자신에게 몇 시간의 평화를주십시오. 긴장감을 완화시키고, 마사지를 풀고, 즐거운 음악을 즐기고, 에센셜 오일이 함유 된 따뜻한 목욕을 해줍니다. 몸뿐만 아니라 기분도 치료할 필요가 있습니다. 취미 생활에 시간을 할애하고 조용히 생각하십시오.

  • 스트레스에 대처해야합니다.

스트레스를 극복하기 위해 호흡 운동을 사용할 수 있습니다. 감정을 제어하는 ​​누군가는 일기에 부정적인 경험을 쓴 다음 페이지를 태운다.

근육 긴장과 좋은 체력을 유지하면 혈액 순환이 개선되고 긴장 두통의 가능성이 줄어 듭니다.

긴장성 두통을 예방하는 방법 중 하나는 적절한 신체 활동입니다.

  • 정신 상태

심리학자 또는 신경 학자를 방문하는 것을 두려워하지 마십시오. 감정적 인 문제에 대처하면 영원히 두통을 없앨 수 있습니다!

두통의 시간과 강도를 수정하여 기록을 남깁니다. 질병의 본질이 의사와상의해야하는 경우라면 진단에 도움이됩니다.

그리고 의사는 무엇을 할 수 있습니까?

공식 의학은 두통을 치료할 수있는 여러 가지 방법을 제공합니다.

약물 치료

약물 (진통제, 근육 이완제, 항우울제)의 사용은 통증 증후군을 신속히 체포하여 불쾌한 감각을 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 진통제의 남용은 고통의 근본 원인에 대한 치료 효과가 없기 때문에 부정적 증상의 증가로 이어질 것임을 기억해야합니다. 간혹 항 경련제가 처방되기 때문에 신경계를 정상화하고 근육의 긴장을 완화시키는 데 도움이됩니다.

항우울제는 때로는 긴장성 두통을 치료하는 데 사용됩니다.

긴장성 두통의 전신 치료에는 때때로 항우울제 처방이 포함됩니다. 그들은 장기간의 기분 저하에 대처하는 것을 돕습니다. 이로 인해 종종 만성 두통이 생깁니다. 졸음을 유발하지 않는 새로운 세대의 항우울제가 사용됩니다. 항우울제 복용의 효과가 빨리 나타나고 우울증에 잘 대처하고 두통을 없애는 데 도움이되는 것이 특히 중요합니다. 약물을 선택할 때, 의사는 적절한 유형의 항우울제를 선택해야합니다. 그렇지 않으면 반대 효과가 발생할 수 있습니다 - 불안 또는 공황 발작이 발생합니다.

마사지 요법

치료 마사지는 두통을 없애줍니다. 프로 시저 전에 조언을 줄 수있는 물리 치료사 또는 수동 치료사가 하나 또는 다른 유형의 마사지를 선택할 때 도움이됩니다.

질병을 제거하면 마사지의 다음과 같은 유형을 도움이 될 것입니다 :

  • 일반 머리 마사지.
  • 특정 근육에 영향을 미치는 지압.
  • 목과 후두 부위의 마사지.

조용하고 쾌적한 분위기에서 마사지를하십시오. 마사지하는 동안 강한 통증이 없다는 것은 매우 중요합니다. 이것은 안마사의 잘못된 행동을 나타냅니다! 또한 혈관에 압력을 행사할 수 없습니다. 필수 단계는 근육을 데우는 것입니다. 근육 자체를 펴는 것은 물론 뼈 조직에 부착하는 영역도 필요합니다.

마사지는 두통을 막는 데 도움이됩니다.

효율성 증대는 마사지와 운동 물리 치료법의 조합을 보여줍니다. 의사는 근육 경련을 완화하므로 물리 치료 세션을 처방 할 수도 있습니다.

마사지는 혈류 및 근육의 색조를 개선하는 데 유용합니다. 피곤함을 덜어주고 기분에 긍정적 인 영향을줍니다. 이 치료법은 신체 활동이없는 경우에 특히 효과적입니다.

민간 요법 및 할머니의 요리법

알약을 마시고 싶지 않거나 마사지 할 시간이 없다면 다음과 같은 민간 요법이 제공됩니다.

  • 산만 한 효과가있는 연고.
  • 초본 차 (예 : 꿀, 박하).
  • 호흡 체조.

백리향과 허브 차를위한 조리법.

두통의 경우, 민속 지혜는 다음과 같은 처방을 제공합니다. 말린 백리향 5g을 막자 사발에 넣고 끓는 물 500ml를 붓는다. 약 1-2 시간 동안 기다리십시오. 일주일에 여러 번 술을 마실 수 있습니다.

백리향 차는 진정 효과가 있습니다.

진정 효과는 발레 리아 뿌리를 가지고 있습니다.

차를 끓이기 위해서는 다진 뿌리 2 큰술을 붓고 끓는 물 400 ml를 넣고 10 시간 동안 그대로 두십시오. 결과물의 도움으로 몇 시간 만에 불쾌감을 제거 할 수 있습니다!

또한 유용한 특성에는 말린 과일, 감자 쥬스 (50ml 하루에 여러 번), 황금 수염과 오렌지 껍질 주입이 있습니다. 훌륭한 도구는 라일락 꽃입니다. 방에 서있는 식물의 향기로운 장식은 증후군의 재발을 막을 수있는 탁월한 예방법이 될 것입니다.

머리에서 압력의 원인

통계에 따르면, 적어도 한 번 인생에서 머리에 통증이 모든 사람에 기록됩니다. 이것은 다른 지역화와 강도의 정도를 가질 수 있으며 종종 추가적인 증상을 동반합니다. 머리를 쥐어 짜는 이유도 다를 수 있습니다. 증상은 항상 병리학 적 성격을 지니지는 않지만 전문가가 평가해야합니다. 대부분의 경우, 매일 처방을 수정하거나보다 건강한 생활 방식으로 옮겨서 제거 할 수 있습니다. 많은 질병에서 좋은 효과는 보수 치료를 제공합니다. 증상을 무시하면 응급 상황이 발생할 수 있습니다.

분쇄 두통의 종류

증상이 집중되고 어떤 징후가 수반되는지 머리에 압력이 가해지면 숙련 된 의사가 예비 진단을 할 수 있습니다. 불쾌한 감각은 병리학 적 및 생리 학적 과정에 따라 다르므로 각 경우의 치료법에는 특정한 치료법이 필요합니다.

두통을 가라 앉히는 공격에서 독립적 인 행동을 취하는 것이 아니라 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 일부 경우에는 부적절한 치료로 상태가 악화되고 합병증의 위험이 증가합니다.

신경통

이 경우, 압축성 두통은 신경 말단을 꼬집는 결과입니다. 일반적으로 뒷머리 부위에 나타나며 크라운까지 이어집니다. 그것은 일방적이거나 대칭 적입니다.

종종 얼굴이나 손가락의 특정 부위의 마비가 동반됩니다. 흔히 약하거나 중등도이지만 심각 할 수 있습니다. 때로는 목, 사원, 턱에 독특한 통증이있는 ​​요통이 동반됩니다.

혈관

혈액 통로의 벽의 경련, 팽창, 수축 또는 막힘의 결과. 환자의 혈관 병변의 유형에 따라 환자는 머리를 파열 시키거나 내부에서 머리를 쥐어 짜냅니다.

고통스러운 맥동은 두개골의 특정 부분이나 전체 영역에서이 문제에 동참 할 수 있습니다. 압박 감각은 현기증, 불안, 과민성 또는 약점을 동반합니다.

주류 역학

두뇌는 부정적인 외부 영향으로부터 몸을 보호하는 술로 둘러싸여 있습니다. 유체는 끊임없이 형성되고 좁은 공간을 순환하며 혈액 속으로 흡수됩니다. 내부 장기 손상, 감염성 질환, 두부 손상 및 기타 여러 가지 증상으로 인해 이러한 과정이 중단되어 뇌척수액의 양이 증가 할 수 있습니다. 두개 내압의 증가로 인해, 사람은 진경제 및 진통제의 섭취에 반응하지 않는 압박감을 유발합니다. 종종 그것은 두개골 전체를 감싸는 후프처럼 둘러싸고 있습니다.

전염성 독성

이 경우, 환자는 고열과 일반적인 복지의 악화 배경으로 머리를 쥐어 짜게됩니다. 이 현상은 독소 나 다른 유해 물질로 인체를 중독 한 결과입니다.

Cephalgia는 특정 지역화가 없어도 끊임없이 강박 적이면서 지속적입니다. 그녀는 약물 치료와 증상을 완화하기 위해 사용 가능한 도구의 사용에 대해 잘 반응하지 않습니다. 완전히 제거하면 질병의 원인을 제거 할 수 있습니다.

전압

육체적 정신적 운동 후에 스트레스로 인해 목 근육 긴장의 결과로 발생하는 가장 일반적인 유형의 두뇌는 긴장입니다.

이 경우, 머리가 악하다, 감각은 약점, 과민성, 그리고 성능의 저하와 함께 두개골의 전체 둘레에 집중되어 있습니다. 머리 부분에서 피부가 가장 아픈 곳을 찾을 수도 있습니다. 증상은 휴식, 휴식 치료, 마사지 후 자체적으로 전달됩니다.

무엇이 압력을 가할 수 있습니까?

정확한 진단을하기 위해서는 통증의 본질을 평가하는 것만으로는 충분하지 않으며 추가적인 경고 신호가 있는지도 고려해야합니다. 왜 이런 종류의 뇌량계가 발생했는지 알아 내려고 노력해서는 안됩니다. 귀하는 초기 설문 조사를 실시 할 일반 의사에게 연락하거나 치료를 처방하거나 전문의에게 당신을 소개해야합니다. 때때로 머리를 가볍게 눌러 증상이별로 신경 쓰지 않는다면 당황 할 이유가 없습니다. 라이프 스타일과 일상 생활을 조정하는 것으로 충분합니다. 체계적으로 문제가 발생하면 혈액 순환이 원활하지 않아 즉각적인 의학적 개입이 필요할 수 있습니다.

호르몬 불균형

PMS, 생리, 폐경 같은 생리 상태는 머리에 압축을 동반 할 수 있습니다.

동시에, 여자는 그녀가 그녀의 머리를 당긴 것처럼 느낀다. 심지어 피부를 만지더라도 고통 스러울 수있다. 또한 증상은 내분비선, 특히 부갑상선과 갑상선을 침범하여 발생할 수 있습니다.

편두통

생식 연령의 여성은 특히 종종이 질병으로 고통받습니다. 고통스러운 공격은 그 자체로 또는 자극에 대한 응답으로 발생합니다. 그것은 선구자없이 또는 아우라 (특정한 증상의 세트) 후에 발전 할 수 있습니다.

편두통의 압력 감각은 종종 맥박이나 팽창을 동반합니다. 그것은 일반적으로 정면 부분에서 유래, 문제의 측면에서 머리의 눈, 사원 및 뒷면에 제공, 점차적으로 전체 반구에 퍼져. 공격은 몇 시간에서 3 일 정도 지속됩니다. 그것은 종종 현기증, 메스꺼움과 구토, 동행을 구호와 함께 제공됩니다.

외상성 뇌 손상

머리 부상은 거의 통증없이 발생합니다. 증상은 충격이 발생한 직후 또는 그 이후에 발생합니다.

어떤 경우에는 위의 머리를 강하게 압박하고, 다른 환자의 경우에는 안쪽에서 오는 압력으로 인해 두개골이 갈라지는 것처럼 보입니다. 상태는 일반적으로 현기증, 혼란, 실신, 지각 또는 언어 장애, 메스꺼움 및 구토와 같은 증상으로 보충됩니다. 두부 손상 후 나타난 약간의 두 손 상처조차도 의료 처치를 찾는 표시입니다. 뇌부종, 혈관 파열 또는 혈종 형성을 놓치게되면 치명적일 수 있습니다.

고혈압

혈압이 상승하면 환자들은 머리가 부풀어 오른 것처럼 느껴지지 않습니다. 그것은 당신이 쉬거나 심지어 눈을 감는 것을 허용하지 않습니다. 감각은 머리 뒤쪽에서 발생하며 두개골 전체에 퍼질 수 있습니다. 통증이 최고조에 달하면 맥박이 발생합니다. 환자의 얼굴이 빨갛게 변하고, 맥박과 호흡이 증가합니다. 모든 외부 자극은 증상을 증가시킵니다. 시간이 지나면 메스꺼움과 현기증이 생깁니다. 고혈압을 가진 사람은 자신의 상태 변화를 모니터링해야합니다. 고혈압은 뇌졸중, 심혈관 질환의 위험을 상당히 증가시킵니다.

긴장성 두통

머리에 불편 함이 지속되고 발음되는 느낌은 종종 직업병으로 인정됩니다. 두통 긴장은 정신 작업에 종사하는 사람들과 목 근육이 긴장한 자세에서 오래 머물러야하는 사람들의 특징입니다. 이것은 목 부위의 혈액 순환 장애, 대뇌 저산소증, 정맥혈의 유출로 인한 독소 중독으로 이어집니다. 통증은 종종 이마 또는 후두부에서 발생하여 점차적으로 두개골 둘레로 퍼집니다. 결과적으로, 환자는 마치 모자 또는 머리띠가 단단한 것처럼 느낍니다.

스트레스

억압적인 감각을 특징으로하는 비 병리학 적 세프 시지의 또 다른 일반적인 원인. 불안은 목과 두개골의 조직에서 증가 된 근육의 색조와 손상된 대사 과정을 초래합니다. 결과적으로 통증이 심합니다. 그것은 머리의 다른 부분에서 발생할 수 있습니다. 국소 증상은 점차적으로 더 큰 부위로 병합되지만 증상의 심각성은 증가하지 않습니다. 이러한 압축 후프 두증은 이완 기법을 적용하고 진정제를 복용함으로써 제거됩니다.

골 연골 증

앉아있는 생활 방식, 신체 활동의 거부 및 여러 병적 원인의 작용으로 인해 경추에 연골 조직이 변화합니다. 이것은 큰 혈관과 신경이 통과하는 채널의 내강을 좁게합니다.

뇌는 산소와 영양소가 부족하기 시작하며 혈관은 독소로 포화 된 혈액을 제거하지 못합니다. 결과적으로, 사람은 머리 뒤쪽에서 발생하여 왕관에주는 머리에 압력을 느낍니다. 이것은 머리를 돌릴 때 어깨 띠 거들의 움직임의 경직과 목의 경련이 동반됩니다.

대기압 변화에 따른 날씨 ​​변화

현기증, 메스꺼움, 두통, 약화 및 건강의 전반적인 악화는 사람들을 감동시키는 특징입니다. 대기압이 급격하게 변화할수록 증상은 더 밝아집니다. 때때로 징후의 강도는 사람이 평상시의 활동을 할 수없는 정도입니다.

증상은 약물에 잘 반응하지 않습니다. 종종 그들은 갑자기 발달하여 몇 시간 또는 며칠 만에 사라집니다.

인간의 생활 방식

알코올 남용, 흡연, 좋은 야간 휴식의 거부는 뇌 혈관의 기능 저하로 이어지는 요인입니다.

또한, 신체가 중화 및 배출 할 수없는 독소는 장기에 부정적인 영향을 미칩니다. 현기증, 근력 약화, 무관심 및 식욕 감퇴, 메스꺼움 및 피로, 수면 장애로 인해 머리의 통증이 보완됩니다. 간판을 무시하고 생활 방식을 교정하는 것을 거절하면 유기적 인 문제와 만성 질환이 생길 수 있습니다.

치료

질병의 진단이 수행되고 두통의 원인이 확립되면 적절한 치료가 수행됩니다. 치료 방법 목록은 의사가 설정합니다. 전통 의학의 사용조차도 상황을 악화 시키거나 약물의 효과를 중화시키지 않기 위해 전문가와 조정하는 것이 낫습니다.

증상을 제거하는 방법은 자극 요인에 따라 다릅니다.

  • 편두통의 경우 의사는 triptans, ergotamine, 진통제, NSAIDs와 같은 최고의 진통제를 선택합니다.
  • 고혈압에서는 혈압을 정상 수준으로 낮추는 것이 필요합니다. 항 고혈압제, 이뇨제 및 허브가 사용됩니다.
  • 긴장과 스트레스의 배경에 두통은 마사지, 진정제, 물리 치료 및 필요하다면 진경제 복용으로 치료됩니다.
  • 호르몬 문제의 경우, 치료는 내분비 학자와 조정됩니다.
  • NSAIDs, 진경제 또는 진통제를 복용하면 일회성 cephalgia 증상이 제거됩니다.
  • 골 연골 증, 마사지 및 운동 요법이 사용됩니다. 전도 된 약물 치료는 통증 완화와 연골 조직 구조 복원을 목표로했습니다.

두통의 원인이 명백한 것으로 보이더라도 전문가의 감독하에 완전한 진단을 받아야합니다. 그것은 의심을 확인하거나 반박하고, 합병증의 위험을 제거하고, 급성 질환을 만성 질환으로 전환 시키며, 병적 인 병을 확인하는 것을 가능하게합니다.

우리 독자들은

안녕! 내 이름은
이리나, 당신과 당신의 사이트에 감사드립니다.

마지막으로, 나는 두통을 극복 할 수있었습니다. 나는 적극적인 삶을 살아가고, 매 순간을 즐기고 있습니다!

나는주기적인 두통에 걸림돌이되지 않는 한 사람을 모른다. 나는 예외는 아니다. 이 모든 것은 앉아있는 생활 방식, 불규칙한 일정, 영양 부족 및 흡연으로 인한 것입니다.

나는 날씨가 바뀔 때, 비가 내리기 전에, 그리고 바람이 나를 야채로 변하게 할 때 보통이 조건을 갖는다.

진통제와 싸웠습니다. 나는 병원에 갔지만 대부분의 사람들, 성인들과 아이들, 그리고 노인들에게이 점 때문에 고통을 겪고 있다고 말했다. 가장 역설적 인 것은 무엇이든, 나는 압력에 아무런 문제가 없습니다. 긴장해야하고 모든 것이 필요했습니다. 머리가 아플 때가 오기 시작합니다.

나는 수도원 차를 가져 갔고, 나는 눈에 띄게 더 명랑하고 활동적이라고 느낀다. 그러나 먹는 피임약은 마시는 것을 멈추었습니다. 위험합니다.

두통 분쇄 예방

정기적 인 건강 검진과 질병의시기 적절한 치료는 억압 성 두통의 규칙적인 또는 장기간의 발작을 방해하지 않습니다. 노인과 좌식 생활을하는 사람들에게 그들의 상태에 특별한주의를 기울여야합니다.

효과적인 두통 예방

  • 매일 근로자와 구내 방송;
  • 당신이 산소로 몸을 포화시킬 수있는 공원에서 오랫동안 걷습니다.
  • 운동 체계에 나이에 적합한 강도의 도입 - 체육관이 아닌 신선한 공기에서 시간을 보내는 것이 더 나을 때;
  • 목의 경직의 경우에 헤드 및 칼라 영역의 자기 마사지를 수행하는 단계;
  • 8-9 시간의 전체 밤 수면, 주간 휴식의 거부;
  • 필요한 경우 스트레스 예방, 자연 진정제 복용;
  • 흡연 중지, 알코올, 정크 푸드 등으로 혈액 내의 콜레스테롤 수치를 높입니다.

나열된 예방 규칙은 항상 첫 번째 경고 증상이 나타날 때뿐만 아니라 관찰되어야합니다. 또한, 몸을 부드럽게하고 비타민 복합체의 계절 섭취로 면역 체계를 강화하는 것이 중요합니다. 일 년에 적어도 두 번은 혈중 콜레스테롤 수치를 확인해야합니다. 적어도 일주일에 한 번 혈압을 측정해야합니다.

머리가 압착 된 상황은 추가 증상이없는 경우에도 일반적인 리듬에서 벗어납니다. 일회적으로 문제가 발생하면 일상 생활 방식에주의를 기울여 잠재적 위험 요소를 제거해야합니다. 체계적인 증상의 발생은 신체에 심각한 문제가 있고 전문 요법의 필요성을 나타내는 신호입니다.

결론 도출

뇌졸중은 전 세계 사망자의 약 70 %를 차지합니다. 10 명 중 7 명이 뇌 혈관 막힘으로 사망합니다. 그리고 혈관 폐색의 가장 중요한 첫 번째 징조는 두통입니다!

혈관 막힘은 잘 알려진 이름 인 '고혈압'으로 질병에 걸리게되며, 여기에 그 증상 중 일부가 있습니다.

  • 두통
  • 두근 두근
  • 눈 앞의 검은 점 (파리)
  • 냉담, 과민 반응, 졸음
  • 흐릿한 시야
  • 땀을 흘리다
  • 만성 피로
  • 안면 팽창
  • 마비와 오한
  • 압력 점프
주의! 자신에게 적어도 2 가지 증상이 있음을 눈치 챘을 경우 심각한 사고의 원인이됩니다!

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두통은 사람들이 의사에게가는 가장 일반적인 불만 중 하나입니다. 또한, 대기압이 790mmHg로 롤오프 할 때. 그리고 얼마나 많은 민간 요법이 고통에서 싸우기 위해 발명되었습니다. 그러나 통증의 원인이 매우 다를 수 있다는 것을 알아야합니다. 보통 사람들은 머리가 아프는 이유를 정확히 알지 못할 것입니다. Khanty-Mansiysk Farida Bagirova의 District Clinical Hospital의 신경 학자는 RIC "Ugra"의 기자에게이 어려운 질병의 종류와 그 원인에 대해 이야기했습니다.

Farida Kurbanovna, 두통은 무엇이며 어떻게 구별 할 수 있습니까?

현대 국제 분류에서는 1 차 및 2 차 두통을 구별합니다. 기본에는 편두통, 긴장성 두통 및 두통이 포함됩니다. 후자는 가장 흔하지 않지만 가장 심각한 증상 인 동시에 타는듯한 통증, 욱신 거리는 통증이 동반됩니다.이 통증은 너무 강해서 사람이 앉아있을 수없고 공격하는 동안 구석으로 갈 수 있습니다. 같은 시간에 통증이 궤도의 한 지역 또는 한쪽 측면에 국한되어 있습니다.

편두통에 관해서는 정확한 원인을 알 수는 없지만 혈관의 협착과 다른 뇌의 변화와 관련이 있다고 여겨집니다. 편두통은 통증이 심하며, 두통이 두근 두근하고 국소화됩니다. 공격은 4 시간에서 3 일간 지속될 수 있으며 보통 한 달에 1 ~ 4 회 관찰됩니다. 이 질병에는 빛, 소음 및 냄새, 메스꺼움 또는 구토, 식욕 상실, 소화 불량 또는 복통에 대한 감수성이 수반됩니다.

가장 흔한 유형은 긴장성 두통 또는 만성 일일 두통입니다. 성인과 청소년 모두에서 발견됩니다. 그것의 발생은 근력 장력으로 인한 것으로 가정되며, 장기간에 걸친주기적인 악화 및 완화의 형태로 관찰됩니다.

이차성 두통은 두부 손상, 혈관 또는 두개 내 비 혈관 질환 및 비대 뇌 감염으로 발생합니다. 또한, 대사 장애로 인해 특정 물질이나 그 제거, 두개골, 목, 눈, 귀, 코, 입 및 기타 얼굴 또는 두개골 구조의 병리로 인해 관찰 될 수 있습니다.

가장 흔한 두통은 무엇입니까?

가장 흔한 두통은 근육 긴장입니다. 그것은 교감 신경계의 음색의 증가의 결과로 머리의 연조직의 근육이 늘어나거나 압착 될 때 발생합니다. 이것은 스트레스, 신경증, 전염성 독성 질환, 호르몬 이동, 고혈압 하에서 발생합니다. 또한, 이러한 통증은 급성 만성 질환 또는 악화에 병적 인 고통스런 충동의 결과로 발생합니다. 이들은 눈, 귀, 부비강염, 자궁 경부 골 연쇄증의 질병입니다. 통증은 "후프로 머리를 조이는 느낌"이 특징이며, 큰 소리와 밝은 빛에 대한 민감도가 높아지며 과민 반응이 증가합니다.

두통을 예방하기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까?

스트레스를 피하고 더 많이 움직여야하며 휴식을 잊지 말아야합니다. 척추의 상태를 모니터링하고 올바른 자세를 유지하고, 수면을 충분히 취하고, 올바른 자세로 목을 유지하기 위해 수면 중에 두통 긴장을 피할 수 있다면 특별한 베개를 사용하는 것이 좋습니다. 작업 중에는 통증이없는 경우에도 어깨 띠, 목과 머리 근육의자가 마사지가 정기적으로 이루어져야합니다. 스트레스를 받으면 휴식, 자동 훈련, 느린 호흡을위한 운동, 등 근육, 목 및 목 근육의 이완, 정신 요법이 적절합니다. 그리고 물론, 효과적인 예방은 신선한 공기를 충전하고 조깅하는 것입니다. 피트니스, 요가, 에어로빅 및 기타와 같은 현대 스포츠를위한 수업은 실현 가능해야하며 적절한 연령이어야합니다.

위험한 두통은 무엇입니까? 그들은 "견딜"수 있습니까?

두통은 뇌수막염, 뇌종양, 뇌의 출혈 및 기타 질병과 같은 생명을 위협하는 상태와 관련 될 수 있습니다. 부상으로 갑자기 두통이 생기면 즉시 구급차를 불러야합니다. 특히 의식 혼란, 혼란 또는 연설 흐림, 방향 상실, 경련 및 얼굴 왜곡이 동반되는 경우. 또한 위험한 증상으로는 한쪽 또는 여러 개의 사지 마비, 삼키는 장애, 소변 또는 대변 실금, 38도 이상의 체온 상승, 시각 또는 청력의 갑작스러운 악화, 이중 시력, 정신 착란, 망상 및 환각 같은 증상이 있습니다.

이런 종류의 질병에 걸릴 위험이있는 사람은 누구입니까?

흔히 두통은 소아과에 기록됩니다. 우선, 학교에서 아동의 발생률이 60 %에 이릅니다. 적절한시기에 두통의 유형과 기원을 결정하고 어린 시절의 두통이 만성적 인 형태로 발전하는 것을 방지합니다. 임신과 수유중인 여성들 - 우리는 특별한 환자 그룹을 무시할 수 없습니다. 이 기간 동안 환자는 여러 약제를 투여하고 절대적으로 필요한 경우에만 사용하도록 특히 책임을 져야합니다. 휴식, 수면, 신선한 공기를 걷는다면 도움이되지 않으며 두통이 사라지지 않으면 파라세타몰을 먹는 것이 좋습니다. 다른 진통제는 태반을 통과하거나 우유로 분비되어 태아 나 신생아의 발달에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 사용해서는 안됩니다. 흡연자와 잦은 음주 사용자는 일반적으로 위험이 증가합니다.

어떤 도구가 두통을 완화시키는 데 사용됩니까?

비 약물 방식의 노출에는 수작업 치료, 물리 치료, 물리 치료, 침술 등 다양한 방법이 있습니다. 약물 요법은 ketorol, ibuklin-ibuprofen 및 paracetamol, nise, movalis 등의 비 스테로이드 성 항염증제와 중심 근육 이완제를 처방하는 것으로 구성됩니다. 만성 단계는 항우울제로 치료해야합니다. 그들은 진통 효과가 있습니다. 이들은 예를 들어 세르 트랄 린 (sertraline), 팍실 (paxil), 티아 네핀 (tianeptine) 또는 코 액실 (coaxil)과 같은 약물입니다.

두통은 많은 사람들의 관심사입니다. 그것은 직장에서 멀어 지거나 집중력을 방해하여 급격한 피로를 가져옵니다. 모든 종류의 두통 중에서 스트레스 긴장 두통 (stress tension headache, TTH)은 특히 주목할 만하 며, 머리의 "철 고리"의 느낌, 압력의 느낌 또는 두개골의 수축이 "가죽 끈"으로 나타나는 증상입니다. 모든 통증의 50-80 %가이 통증 증후군에 해당합니다.

긴장성 두통

특성 및 주요 증상

긴장 두통의 증상은 매우 다양합니다. 통증은 대부분 보통으로 나타나지만 일부 경우 (특히 불편 함이 몇 시간 동안 사라지지 않는 경우), 사람들은 자신의 작업 능력과 활동을 잃고 모든 생각은 질병을 없애는 방법에 초점을 맞 춥니 다.

긴장성 두통의 특징은 다음과 같습니다.

  • 대칭, 양측 통증. 때로는 더 강한 "조이는 것"이 ​​왼쪽 또는 오른쪽에서 관찰 될 수 있습니다.
  • 머리가 "쥐어 짜는 투구"를 쓰고 있다는 느낌.
  • 통증은 전두엽과 정수리에서 목까지 또는 그 반대 방향으로 목에서 위로 확장됩니다.
  • 여성의 경우 남성보다 더 흔합니다.
  • 목 근육에는 긴장이 있습니다.
  • 강도에 따라, 증후군은 광 공포, 큰 소리에 대한 편협을 동반 할 수 있습니다.
  • 평균 통증 기간은 4 시간에서 7 시간으로 최소 30 분입니다.

불쾌감이 낮에 가라 앉지 않으면 진통제를 사용하여 제거 할 수 없으며 시각이나 시야가 흐려지는 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하십시오!

긴장성 두통의 유형

긴장성 두통은 일종의 일시적 및 만성적 일 수 있습니다. 에피소드 긴장 두통은 한 달에 15 일을 넘지 않습니다. 그렇지 않으면 긴장 두통을 만성이라고합니다.

학교에서 스트레스 두통을 강조하십시오. 대부분 학교 나 가정에서의 스트레스와 관련이 있습니다. 병이 종종 아이를 괴롭히는 경우 부모는 자녀가 짐에 대처하고 있는지주의를 기울여야합니다.

왜 머리를 짜내?

긴장 형 두통은 두피 및 목 근육의 긴장으로 인해 형성됩니다. 근육의 긴장 때문에 머리 주위에 "후프 (hoop)"느낌이 있습니다.

이 통증 증후군에는 크게 두 가지 원인이 있습니다.

  1. 부정적인 감정적 인 배경입니다. 스트레스 또는 정서적 스트레스, 불안, 장기간의 흥분.
  2. 피곤하고 불편한 자세. 앉은 자세, 피곤함, 목 근육의 과도한 긴장, 정상적인 혈류가 부족합니다.
  3. 여성의 월경 시작 또는 접근법.

해야 할 일, 치료 방법

예비 진단은 일반적으로 두통의 성격에 대한 설명 일 필요는 없습니다. 통증이 단기간에 만성적이지 않은 경우, 집에서 긴장성 두통을 없앨 수 있습니다.

그렇지 않으면 의사에게 연락해야합니다. 그는 적절한 치료 과정뿐만 아니라 계산 된 또는 자기 공명 영상을 줄 것입니다.

만성 긴장 두통 - 의사를 만나는 이유입니다.

우리는 스스로를 돕는다.

그래서 스스로 긴장 두통을 제거하는 방법?

너 자신에게 몇 시간의 평화를주십시오. 긴장감을 완화시키고, 마사지를 풀고, 즐거운 음악을 즐기고, 에센셜 오일이 함유 된 따뜻한 목욕을 해줍니다. 몸뿐만 아니라 기분도 치료할 필요가 있습니다. 취미 생활에 시간을 할애하고 조용히 생각하십시오.

  • 스트레스에 대처해야합니다.

스트레스를 극복하기 위해 호흡 운동을 사용할 수 있습니다. 감정을 제어하는 ​​누군가는 일기에 부정적인 경험을 쓴 다음 페이지를 태운다.

근육 긴장과 좋은 체력을 유지하면 혈액 순환이 개선되고 긴장 두통의 가능성이 줄어 듭니다.

긴장성 두통을 예방하는 방법 중 하나는 적절한 신체 활동입니다.

심리학자 또는 신경 학자를 방문하는 것을 두려워하지 마십시오. 감정적 인 문제에 대처하면 영원히 두통을 없앨 수 있습니다!

두통의 시간과 강도를 수정하여 기록을 남깁니다. 질병의 본질이 의사와상의해야하는 경우라면 진단에 도움이됩니다.

그리고 의사는 무엇을 할 수 있습니까?

공식 의학은 두통을 치료할 수있는 여러 가지 방법을 제공합니다.

약물 치료

약물 (진통제, 근육 이완제, 항우울제)의 사용은 통증 증후군을 신속히 체포하여 불쾌한 감각을 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 진통제의 남용은 고통의 근본 원인에 대한 치료 효과가 없기 때문에 부정적 증상의 증가로 이어질 것임을 기억해야합니다. 간혹 항 경련제가 처방되기 때문에 신경계를 정상화하고 근육의 긴장을 완화시키는 데 도움이됩니다.

항우울제는 때로는 긴장성 두통을 치료하는 데 사용됩니다.

긴장성 두통의 전신 치료에는 때때로 항우울제 처방이 포함됩니다. 그들은 장기간의 기분 저하에 대처하는 것을 돕습니다. 이로 인해 종종 만성 두통이 생깁니다. 졸음을 유발하지 않는 새로운 세대의 항우울제가 사용됩니다. 항우울제 복용의 효과가 빨리 나타나고 우울증에 잘 대처하고 두통을 없애는 데 도움이되는 것이 특히 중요합니다. 약물을 선택할 때, 의사는 적절한 유형의 항우울제를 선택해야합니다. 그렇지 않으면 반대 효과가 발생할 수 있습니다 - 불안 또는 공황 발작이 발생합니다.

마사지 요법

치료 마사지는 두통을 없애줍니다. 프로 시저 전에 조언을 줄 수있는 물리 치료사 또는 수동 치료사가 하나 또는 다른 유형의 마사지를 선택할 때 도움이됩니다.

질병을 제거하면 마사지의 다음과 같은 유형을 도움이 될 것입니다 :

  • 일반 머리 마사지.
  • 특정 근육에 영향을 미치는 지압.
  • 목과 후두 부위의 마사지.

조용하고 쾌적한 분위기에서 마사지를하십시오. 마사지하는 동안 강한 통증이 없다는 것은 매우 중요합니다. 이것은 안마사의 잘못된 행동을 나타냅니다! 또한 혈관에 압력을 행사할 수 없습니다. 필수 단계는 근육을 데우는 것입니다. 근육 자체를 펴는 것은 물론 뼈 조직에 부착하는 영역도 필요합니다.

마사지는 두통을 막는 데 도움이됩니다.

효율성 증대는 마사지와 운동 물리 치료법의 조합을 보여줍니다. 의사는 근육 경련을 완화하므로 물리 치료 세션을 처방 할 수도 있습니다.

마사지는 혈류 및 근육의 색조를 개선하는 데 유용합니다. 피곤함을 덜어주고 기분에 긍정적 인 영향을줍니다. 이 치료법은 신체 활동이없는 경우에 특히 효과적입니다.

민간 요법 및 할머니의 요리법

알약을 마시고 싶지 않거나 마사지 할 시간이 없다면 다음과 같은 민간 요법이 제공됩니다.

  • 산만 한 효과가있는 연고.
  • 초본 차 (예 : 꿀, 박하).
  • 호흡 체조.

백리향과 허브 차를위한 조리법.

두통의 경우, 민속 지혜는 다음과 같은 처방을 제공합니다. 말린 백리향 5g을 막자 사발에 넣고 끓는 물 500ml를 붓는다. 약 1-2 시간 동안 기다리십시오. 일주일에 여러 번 술을 마실 수 있습니다.

백리향 차는 진정 효과가 있습니다.

진정 효과는 발레 리아 뿌리를 가지고 있습니다.

차를 끓이기 위해서는 다진 뿌리 2 큰술을 붓고 끓는 물 400 ml를 넣고 10 시간 동안 그대로 두십시오. 결과물의 도움으로 몇 시간 만에 불쾌감을 제거 할 수 있습니다!

또한 유용한 특성에는 말린 과일, 감자 쥬스 (50ml 하루에 여러 번), 황금 수염과 오렌지 껍질 주입이 있습니다. 훌륭한 도구는 라일락 꽃입니다. 방에 서있는 식물의 향기로운 장식은 증후군의 재발을 막을 수있는 탁월한 예방법이 될 것입니다.

두통이 있다면이 조건을위한 많은 옵션이있을 수 있습니다. 고통은 머리를 누를 때 마치 악에서 쥐어 짜는듯한 압박감을 주며 시추, 맥박, 사격을 할 수 있습니다.

고통은 정신 착란을 없애고 집중력을 박탈하고, 일을하며, 휴식을 취하고 편안함을 느낄 수있는 능력을 박탈합니다.

두통이 나타나면 불쾌감이 두드러집니다. 그리고 두통을 경험할 때 사람이하는 모든 일은 성가신 문제를 방해하는 하나의 큰 저항입니다. 때로는 눈에 대한 압박감, 메스꺼움, 눈의 파리, 어지럼증이 때때로 합류하기 때문입니다.

치열한 압박감으로 사람은 의식을 잃을 수도 있습니다.

무엇이 압력을 가할 수 있습니까?

두통의 원인 중에는 유기적 인 장애가 있습니다.

  • 뇌의 혈류 장애;
  • 뇌 조직에 산소를 적절하게 공급하지 못한다.
  • 신체의 열 제어 오류;
  • 뇌의 경련 과정;
  • 유해한 물질로 인체의 중독;
  • 바이러스 또는 박테리아의 중요한 활동의 ​​제품으로 몸의 중독;
  • 목과 머리 근육의 과잉 변형;
  • 심장 혈관계의 질병.

두통을 가라 앉히는 원인은 이러한 요인과 다른 요인을 포함합니다.

  1. 여성의 호르몬 (hormonal) 배경의 불안정성은 임신 기간, 폐경기, 경구 피임약 섭취로 인해 더욱 빈번히 발생합니다.
  2. 대기압의 변화에 ​​따른 날씨의 변화는 유영 의존적 인 사람들의 신체에 부조화를 가져 오며, 이는 건강 상태를 변화시키고 두통을 겪을 수도 있습니다. 이 경우, 그러한 사건의 전개에 대비하고 의사가 처방 한 약을 복용하는 방법을 제외하고는 어떤 것도 바꿀 수 없습니다.
  3. 뇌진탕을 포함한 뇌 또는 두개골 뼈에 대한 외상의 영향.
  4. 지방질, 매운, 튀긴 음식, 알코올 중독, 흡연의 나쁜 습관을 포함하여 사람의 생활 방식. 이러한 가계 부전의 증상은 혈관의 색조를 감소시키고 콜레스테롤 플라크가있는 혈관을 막아 뇌의 산소를 빼앗아 머리뿐만 아니라 치명적인 상태, 심장 발작 및 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.
  5. 인간의 신경계에 지속적으로 긴장감을 안겨주는 스트레스가 많은 자연 현상으로 자극적이거나 위험한 요인에 즉각적으로 대응할 수 있습니다.
  6. 육체적 인 오버 스트레인, 후프로 사원을 누르고 짜내는 두통의 유발 메커니즘.
  7. 식이 요법은 신체의 모든 시스템 수준에서 고갈을 유발하고 영양소를 뇌에서 박탈하며 혈액 공급을 방해하는 기본적인 에너지 대사를 유지하기 위해 칼로리 콘텐츠의 규제 한계를 준수하지 않고 광신적으로 사람들을 슬리밍합니다.
  8. Osteochondrosis.

압박 성 두통이 국한된 곳에서는 가능한 원인에 대해 예비 결론을 내릴 수 있습니다.

두개 내압의 기준치를 초과하면 통증이 나타나 머리의 전두엽 부위에 압력을 가하고 쇠약 상태와 시력 손상을 동반합니다.

혈압 변수가 증가하는 경우 메스꺼움, 빠른 맥박 및 이명이 자주 발생합니다. 수막 구균 감염에서 환자는 눈에 집중, 메스꺼움, 발열 및 의식 상실로 심한 통증을 경험합니다.

이마 앞부분을 누르는듯한 통증은 마치 붕대로 단단히 짜내는 것과 같이 중독을 일으키는 인플루엔자의 전염성 질병과 신체의 반응으로 씻어 냄으로써 독소를 제거합니다. 혈관은 횡단 부피가 증가하고 주변 조직을 팽창 시키며 압박 효과를 받는다. 이것은 머리에 통증을 불러 일으킨다.

감염성 질환은 염증성 지속과 만성 단계로의 전환으로 비강 내 부비동에 삼출물이 축적됩니다. 예를 들어 부비동염, 부비동염, 정면 부비동염은 통증을 유발하여 안쪽 또는 중심부 안쪽 머리를 압박합니다.

눈앞에 빛나는 반점이 나타나고, 메스꺼움과 구토가 동반되면서 빛, 소리, 냄새 및 기타 자극에 대한 고통스런 반응이 나타나고, 통증 자체가 눈과 사원을 잡아서 머리의 절반에 국한되어 편두통입니다.

편두통을 유발하는 요인으로 과학 호르몬 및 내분비 과정과 관련된 것으로 알려져 있습니다.

통증이 머리를 가리고 머리를 뒤통수 펴고 이마를 붙잡 으면 철 결핍 성 빈혈이 발생하여 뇌에 산소가 공급되지 않는다고 말할 수 있습니다. 이 경우 두통 외에도 현기증, 결석, 앞면의 깜박임, 팔다리의 수줍음, 수면 장애, 피부의 창백 및 전반적인 약점이 나타날 수 있습니다. 문제는 철분 결핍의 원인을 파악하고 의사가 처방 한 약을 복용함으로써 해결됩니다.

겨울철 기온의 조건에서 이마와 털이 많은 부분에있는 머리의 저체온증은 이마 부위에 압박감을 안겨줍니다. 이 통증은 구체적이며 때로는 여름 초안이나 컨디셔너에 대한 반응으로 발생합니다. 불편 함. 즉시 눈의 통증과 감기에 시달립니다.

특히 두통이 의식, 경련, 발열, 구토의 상실이있는 경우에는 두통이 신경 쓰지 않아도된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

두통은 주치의의 임무를 결정하기 위해 심각한 사유로 인해 발생할 수 있습니다.

치료 방법

감기 나 바이러스 성 문제가 의심되는 경우 환자의 행동을 질병 자체의 치료로 유도해야합니다.

항 바이러스 약을 복용하고, 습도와 실내 온도를 낮추며, 따뜻한 음료를 호화로운 것은 의학적 조언을 받기 전에 독감이나 감기에 의존하는 표준 절차입니다. 전문의는 감염 유형을 결정하고 적절한 치료를 처방합니다.

철분 결핍 빈혈은 완전한 혈구 수에 의해 결정되며, 헤모글로빈 수치가 중요합니다. 그 후 의사는이 상태의 원인을 찾기 위해 검사를 지시하고 철분의 혈중 농도를 정상화하는 조치를 권고합니다. 여러 제품을 독립적으로 선택하여 허용 할 수 있습니다. 헤모글로빈은 사과, 간, 석류 주스를 증가시킵니다.

편두통의 경우 환자의 고통과 통증의 영향을 줄이는 조건을 만들어야합니다. 큰 소리가 들리지 않고 진통제를 복용합니다.

고혈압 환자와 두개 내압이 증가하는 환자는 기저 질환에 대해 검사를 받아야하며, 머리에 통증이 가해질 때 의사의 처방에 따라 압력을 정상화하십시오.

첫 번째 의료 보조의 경우 두통이있을 경우 진경제 또는 진통제를 복용 할 수 있습니다.

  • Analgin;
  • 시타 몬;
  • 파라세타몰;
  • Spazgan 또는 Spazmalgon.

환자가 스스로 고통에 대처할 수없고 그 이유가 불분명하다면 의사는 필요한 검사를 처방 할 것입니다. 뇌의 기능 상태를 확인하려면 REG, MRI 및 가능하면 CT를 수행해야합니다. 검사 및 하드웨어 검사 결과에 따라 치료가 처방됩니다.

머리에 가해지는 통증 예방

이 질환으로 고통받는 사람은 건강한 생활 습관을 조성하고 술과 흡연을 없애고 야외에서 충분한 시간을 보내면서 짧은 거리와 중간 정도의 거리를 유지하면서 근육과 신체의 혈관 시스템.

  • 수영장 및 요가 수업에 참석하십시오.
  • 자세를 주시하고 척추에 과부하를주지 마십시오.
  • 매트리스, 베개 및 침대가 편안한 지 확인하십시오.
  • 비타민, 자연 및 약국, 신선한 채소 및 과일을 잊지 마십시오.
  • 당신의 매일식이 요법에서 지방질, 감미롭고 및 매운 음식을 제거하십시오;
  • 정상 혈압 수치 유지;
  • 일상 생활을 정상화하고 충분한 수면 시간을 허용하십시오.
  • 스트레스를 피하십시오.
  • 매우 유용한 마사지, 흥미 진진한 칼라 지역;
  • 자신을 돌보고 휴식과 즐거운 활동을하도록하십시오.

다가오는 공격 중에 민간 요법을 사용하면 두피에 에센셜 오일을 바르거나, 활성 점에 영향을 주거나, 약초를 마시거나, 영향을받는 지역에서 차가운 또는 뜨거운 압축을하는 등의 도움을받을 수 있습니다.

가정 요법이 쓸모 없다면 적절한 치료를 처방하기 위해 일반 개업의와 상담해야합니다.

지난 7 년 동안, 나는 그의 머리에 문제를 없앨 수 없다.

증상은 다음과 같습니다 - 소리에서부터, 특히 동일한 것을 반복하는 것에서, 모든면의 후프가 조여져있는 것처럼 머리에 압력이 가해집니다.

내가 내 머리를 낮추거나 내 머리를 위아래로 앉아서 내 머리를 내 손에 대면 똑같은 일이 일어난다. 일반적으로 모든 비표준 자세에서.

그것은 매일 일어납니다. 나는이 압력이 지나간다는 것을 알지조차 모릅니다. 나는 너무 약해서 가끔은 알아 채지 못한다. 때로는 통증이 압박에 가중되지만 때로는 그렇지 않습니다.

나는 MRI (모든 것이 정상이다)와 EEG (모든 것이 정상이다)라는 테스트를했다.

나는 컴퓨터에서 일하고, 심지어 팬의 소리에서 압력이있다.

머리를 강하게 누르는 것은 생각이 혼란스럽고 문장을 작성하는 것이 어렵습니다 (편지에만, 의사 소통에는 지체가 없습니다).

나는 전화 할 사람이 누군지조차 모르겠다. 나는 다른 의사에게 갔지만, 약과 주사는 도움이되지 못했다.

마지막 의사는 내게는 분명히 내가 갖고 있지 않은 것을 치료 한 것으로 보인다.

어쩌면 당신은이 질병의 원인과 어떻게 대처할 수 있을지 짐작할 수있을 것입니다. 아니면 적어도 다른 테스트를 통과하는 것이 합리적입니까? 약간의 진단이 있어야합니다...

(어린 시절에 머리가 심하게 흔들리고 오래 동안 치료 받았지만 20 년 동안 머리가 아프다. 내가 언급 한 의사들은 어린 시절의 외상이 연결될 수 없다고 말했다)