두뇌 활동을 증가시키는 정제 및 약물

진단

뇌 세포에서 생체 에너지 및 대사 과정을 변화시키는 물질은 의식의 확장을 목적으로하는 다양한 관행에 사용되기 시작한 고대부터 알려져 왔습니다. XX 세기가 시작된 이래로 과학자들의 임무는 이러한 변화를 목표로하고 통제하는 것이 었습니다. 그리고 두뇌 작업 개선을위한 약물이 학생과 학생들에게 제공되면서 현대 연구원의 업무가 더욱 복잡해졌습니다. 건강에 해를 끼치는 위험을 증가시키지 않으면 서 효율성을 높이는 것이 필요하게되었습니다.

이런 방식으로 연구자들은 심각한 어려움을 예상했다. 왜냐하면 빠르고 두드러진 효과를주는 두뇌 활동을위한 알약은 많은 부작용과 금기 사항으로 구별되기 때문이다. 부분적으로, 문제는 뇌 기능을 향상시키기 위해 약 복용 기간을 늘리는 것, 즉 활성 물질의 점진적이고 느린 축적으로 결과적으로 동일한 효과를 나타 냈습니다. 부분적으로는 뉴런에보다 자연스러운 효과를 제공하는 식물성 약물을 복용함으로써 위험이 감소했습니다.

결과적으로 뇌의 작업을 향상시키는 모든 수단은 조건 적으로보다 효과적이고 위험하고 덜 위험하지만 느린 (경미한) 효과로 나뉩니다. 그 (것)들 사이에서 사용 조건에 따라서이 매개 변수를 증가 시키거나 감소시킬 수 있던 많은 약 그룹이있다 :

  • 복용량
  • 사용 빈도
  • 다른 방향성 물질과의 조합 또는 식품으로 섭취 한 물질,
  • 구성 요소에 대한 개별 반응 등

첫 번째 고무적인 테스트를 통해 지능 수준을 빠르게 개선하고 뇌의 성능을 향상시키기 위해 일부 실험자는 극단적 인 실험을 통해 실수를 저지르는 경우가 많습니다.

뇌 기능을 향상시키기 위해 약을 복용 5 실수

  1. 유휴 상태로 작업하십시오. 이 상황은 정상적으로 작동 할 때 발생하지만 마약은 불가능한 것을 기다립니다. 모두가 사람을 위해 무엇을 할 것인가 : 물질을 배우고, 문제를 해결하고, 교과 과정을 작성하십시오. 마약 복용 후, 그런 사람은 앉아서 TV를 보거나 컴퓨터 게임을하고 그것이 가려지기를 희망합니다. 실제로, 때로는 텔레비전 이야기의 주제가 삶의 문제를 떠올려 보면, 활성화 된 뇌는 예기치 못한 문제에 대한 효과적인 해결책을 찾을 수 있습니다. 그러나 더 자주, 모든 에너지와 두뇌 활동은 만화경을 암기하거나 게임에서 레벨을 넘겨야합니다. 따라서 활동 기간 동안 약물을 복용 할 때, 유휴 상태에서 에너지를 낭비하지 않고 목표 문제를 해결하기 위해 뇌를 사용해야합니다.
  2. 금기 사항을 무시합니다.

이 오류는 다음과 같은 두 가지 범주로 가장 자주 발생합니다.

  • 병리학에 대해 알지 못하는 자신을 건강하다고 생각하는 사람들 (예 : 호흡 곤란 증후가 나타나기 전에 간과 신장 문제를 알지 못하는 경우).
  • 얼핏보기에 "사소한"제한을 무시한 사람들.

첫 번째 경우, 뇌 활동을 향상시키기 위해 알약 지침에 표시된 한계를 감지하기 위해 의사가 예비 검사를하면 실수를 예방하는 데 도움이됩니다. 이 목록은 거의 항상 연령 제한, 임신, 신장 질환, 심각한 심혈관 질환으로 표시됩니다. 두 번째 경우에는 "중요하지 않은"제한이 고려됩니다. 예를 들어 락토오스 불내성 (Neopept, Phenibut, Nootropil을 복용 할 때)의 경우 환약 사용 금지. 결과적으로, 그들을 무시하고, 위장 장애를 일으키고, 예상되는 방향성 효과가 없다.

환약의 사용.

일상적으로 건강한 삶에서, 대단히 필요하지 않은 수퍼 자극기 (super-stimulator)의 사용. Modafinil 형 약물은 제한된 시간 동안 최대의 신체적, 정신적 스트레스가 요구되는 실제 전투 상황, 경찰 임무, 구조 작업 중, ISS에 탑승 한 군대에서 사용됩니다. 그래서 Modafinil을 사용하여 헬리콥터 조종사가 88 시간 동안 전투 준비 상태를 유지할 수있었습니다. 그러나, 대조군 실험에서도, 상이한 요법에서 투여 량 및 투여 빈도를 변화시킴으로써 상이한 부작용이 관찰되었다.

"Adderol", "Ritalina"와 같은 유력한 약물은 과도한 활동을하는 priarnolesii 및 주의력 결핍 장애 (ADD)와 같은 의학적 이유로 만 처방됩니다.

기금 모르게 조합하십시오.

신경 전달 물질 및 활성의 포함은 다양한 약물 또는 보충제의 유능한 조합의 경우에 단순화된다고 믿어진다. 따라서 코스를 방문한 사람들의 경험에 따르면 "피라 세탐"은 레시틴과 비타민과 함께 장기간 사용하면 정신 건강과 집중력이 향상되어 더욱 안정적인 효과를 보입니다. Piracetam 자체가 항우울제와 함께 사용하면 후자의 효과가 증가하여 의료 문제의 해결책을 단순화 할 수 있으며 그 반대의 경우도 예상치 못한 문제가 발생합니다. 가장 인기있는 "피라 세탐 + 콜린 (Piracetam + Choline)"의 조합은 의사와의 사전 상담을 의미합니다.

카페인은 일반적으로인지 과정의 효과적인 자극제로 간주되지 않지만 L-tyanine과 함께 카페인은 단기 기억의 악화와 업무에 집중할 수있는 능력에서 더욱 안정되고 영구적 인 효과를 나타냅니다.

일부 보충제에서는 활성 성분의 최적 조합이 이미 제조업체에서 제공하고 있으므로 건강 위험을 실험 할 필요가 없습니다. 이것은 주로 식물 추출물이 요소 (GABA, Natrol)로 작용하는 다 성분 제제에 관한 것이다.

초과 복용량.

이것은 명백한 실수입니다. 그럼에도 불구하고 지침을 읽지 않고 이전 경험에 의존하거나 권장 사항에 반하는 자극 효과를 높이고 싶을 때 경험있는 "방향제"조차 있습니다. 결과적으로 몇 가지 유형의 반응이 발생할 수 있습니다.

  • 희소 한 경우에, 복용량, 특정한 경향 및 개인적인 반응의 경미한 과잉에, 두드러진 부정적인 결과없이 효력은 증가 할지도 모른다.
  • 복용량이 한 번 초과되면 반대 효과가 발생합니다. 예를 들어, DMAA (제라늄 추출물)를 150 ~ 200 mg의 양으로 섭취하면 자극 대신에 억제 반응이 일어나고 치료제는 최면 작용을하여 뇌 활동을 억제합니다.
  • 불리한 조건에서 복용량을 초과하면 (금기, 알코올과의 공동 섭취 등) 뇌출혈, 심한 두통, 메스꺼움이 발생할 수 있습니다.

뇌 활동을 향상시키는 인기있는 약의 개요 : 5x5

뇌의인지 기능을 자극하는 작업은 어린이의 발달 장애 (예 : ADHD 및 집중력 문제)의 경우 연령 관련 질병 및 상태의 발현의 경우 의학적으로 표시됩니다. 또한 지적 능력을 지속적으로 또는 특정 기간 (세션, 인터뷰 등)에 자극 할 필요가 있습니다. 복잡한 병리 및 질병의 치료에서 종종 실험실에서 합성 된 신경 대사 자극제에서 멈 춥니 다. 그들은 지적 능력을 지속적으로 확장하기 위해 노력하면서 뇌 활동을 개선하기 위해보다 안전한 천연 알약을 사용합니다.

합성 자극제 그룹

  1. "Nootropil / Vinpocetine"(피라 세탐의 상품명). 역사적으로 1963 년 벨기에의 약리학 자들에 의해 합성 된 최초의 동특성 창조 후, 많은 부작용이있는 정신 자극제로부터 두뇌 활동을 향상시키는 약물을 구별하기 위해 "뇌신경 마비"라는 용어를 도입하는 것이 제안되었습니다. 이 약물의 부작용 중 신경성 반응을 일으키는 사람들의 장기간 사용으로 불안이 증가하여 불면증이 발생했습니다. 이것은 대부분의 다른 방향 조절제와 마찬가지로 임신과 모유 수유 중에도 금지되어 있습니다. 여기에서 "Vinpocetine"을 구입하십시오.
  2. "글리신". 처방전없이 판매된다는 사실로 인기를 얻은 가장 유명한 방귀 향료 중 하나는 금기 사항과 부작용이 없습니다. 덕분에 학생들은 그를 사랑합니다. 그러나, "느린"동위 체는 과정 중에 정량적 축적을 위해 (바람직하게는 비타민과 함께) 고안되기 때문에, "글리신"을 강제적으로 적용하려는 시도 (즉, 생각과 암기 속도의 급격한 증가로 계산 된 증가 된 용량)은 성공적이지 못합니다. 여기에 "글리신"을 주문하십시오.
  3. "Phenibut." 좀 더 느린 반응으로 지적이없고 완전히 평온한 지적을 느낄 수있는 더 강력한 도구입니다.이 기능은 목적과 완전히 일치합니다. 그것은 과민 반응, 두려움, 긴장, 불면증에 사용됩니다. 그러나이 약에는 두통과 현기증, 메스꺼움, 설사, 피부 발진, 가려움증 등의 많은 금기 사항과 부작용이 있습니다. MRM의 해당 약물을 사용하는 것이 더 안전합니다.
  4. "아미 날론". 정신 자극 효과가 있고 뇌 순환 장애 후 뇌를 회복시키는이 약은 열, 불면증, 구토감을 유발할 수 있습니다. 그러나 이러한 효과는 주로 과다 복용 또는 과민성으로 나타납니다. 의사는 정신 발달을 촉진하기 위해 3 세부터 어린이에게 약을 처방 할 수 있습니다. Now Foods의 창구 판매 처가 iHerb에서 주문할 수 있습니다.
  5. "가바". 중추 신경계의 주요 억제 신경 전달 물질 중 하나 인 감마 - 아미노 부티르산 (gamma-aminobutyric acid)도 활성 성분으로 사용되며 뇌의 대사 과정에도 참여합니다. 또한 환약의 형태로도 제공되며 정신 및 신체 활동 동안 안정성을 증가시키기 위해 불안과 과민성과 함께 뇌의 순환기 장애에 처방됩니다. 금기 사항에는 만성 및 급성 신장 질환이 포함됩니다. 주문하세요.

자연 자극제 그룹

서로 결합 된 성분들은 시너지 효과를 일으켜 뇌에 대한 약의 효과를 곱합니다.

  1. "은행 나무 Biloba". 추출물은 "살아있는 화석"으로 간주되는 은행 나무의 나뭇잎에서 얻습니다. 추출물은 뇌 혈관을 정상화시키는 혈액 미세 순환을 증가시키는 것으로 묘사되지만, 동시에 뇌 기능 개선 기작 중 하나를 유발하지만, 동시에 간접 항 혈소판 제와 항응고제와 함께 사용하면 뇌졸중 위험이 증가합니다. 마약은 알츠하이머 병 치료의 효과를 판단하기 위해 미완성 연구에 참여하지만, 주요 적용 분야는 기억력의 확장과 집중력 향상입니다. 주요 제조업체 (Mason Natural 또는 Now Foods)를 선택할 수 있습니다.
  2. Natrol. 이 도구에는 다음이 포함됩니다.
    • 감초 뿌리, 신경계에 "작용"
    • 스트레스와 긴장의 영향을 제거하는 익모 추출물
    • 글리신 (세포 구성에 관여하고 혈관 색조를 개선하며 신경 충동의 고품질 전달을 제공하는 아미노산)
    • B 군의 비타민.
  3. "두뇌 높이기." 이 초본 약의 바로 그 이름은 기억력 향상이라는 주요 목표를 언급합니다. 동시에, 뇌 순환 활성화 덕분에 태블릿은 주의력과 사고 속도에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 장기간 사용하도록 설계 - 최대 3 개월, 하루에 두 번 먹는 피임약.
  4. TinkFast. 에너지, 주의력, 뇌의 효율성을 동시에 향상시키기 위해 복잡한 행동을 한방 준비. 건망증, 부주의뿐만 아니라 동기 부여 부족 및 만성 피로에 대한 권장. 예방 목적으로 아침에 한 알의 약을 복용합니다.
  5. "가바". 이 도구는 구성 및 작동 스펙트럼면에서 가장 풍부하고 다양합니다. 그러나 두뇌 활동을 개선하고인지 기능을 자극하는 데 주로 초점을 맞추었지만 분위기를 개선하고 전반적인 에너지 톤을 증가시키는 정신 치료 효과도 있습니다. 스트레스와 피로의 증상을 보입니다. 수면을 표준화합니다. 12 세부터 1 캡슐을 하루 3 회 복용합니다. 뇌 기능을 향상시키기위한 알약은 수신 과정을 구조화하기위한 색상 차별화가 있습니다.
    • 아침에 - 무색의 캡슐,
    • 오후에 - 노랑
    • 저녁에 - 녹색.

두뇌를위한 최고의 알약 : 구성 요소의 정의

어떤 약물이 기억력을 향상시키고 지적 체력을 다른 사람보다 더 잘 향상시키는 지 이해하려면 먼저 내가 선호하는 구성 요소 (준비 과정에서보고자하는 구성 요소)를 결정한 다음이 구성 요소를 포함하는 유인 로트를 선택하는 것이 좋습니다.

그래서 가장 효과가 입증 된 것으로, 권장량으로는 nootropic 결과를주는 안전 요소가 가장 흔히 은행 나무 Biloba 식물, 아시아 인삼, 오메가 3 지방산이 풍부한 물질, B 군의 비타민으로 불립니다. 스트레스와 긴장을 덜어 주면 마멋, 박하, 레몬 밤이 가장 자주 언급됩니다. 덜 자주 - 호박, 홉, 카모마일.

  • Ginkgo Biloba 추출물은 같은 이름의 단일 구성 성분 동종 다량 체 및 다 성분 제제 "GABA"및 "TinkFast"에서 발견 할 수 있습니다.
  • 아시아 인삼은 에너지 수준을 높이고인지 능력을 향상 시키며 비타민의 작용을 향상시킵니다. 성분은 GABA와 TinkFast입니다.
  • 오메가 3는 천연 어패류 (어유 캡슐), 아마씨, 호박, 호두에서 발견됩니다. 위에서 언급 한 준비 중 GABA만이 Omega-3의 출처로 해산물 (예 : 오징어 고기, 상어 간), 호두 및 호박 씨앗을 포함합니다.
  • B 비타민은 Natrol과 TinkFast에서 가장 잘 표현되며, 다른 비타민들 중에는 조직의 신진 대사를 향상시키는 피리독신 (B6)과 뇌 혈관 공급을 향상시키는 토코페롤 (E)이 포함되어 있습니다.
  • 항 스트레스 성분은 "Natrol"제제 (예 : 모기)에서 더 많이 나타나는데, 글리신은 효과가 없으며 감초와 감초 뿌리는 면역계와 신경계의 작용을 담당합니다.

모든 데이터를 체계화하면 기억과 두뇌 활동을위한 알약의 비공식 경쟁에서 GABA의 가장 큰 잠재력은 마약의 최종 선택은 동종 요법 전의 모든 작업에 달려 있습니다.

두뇌와 기억력을 향상시키는 최고의 약물

현대 의학은 많은 사람들에게 기회를 열어줍니다. 활동 유형에 관계없이 의학은 기억력을 향상시킬 수있는 기회를 제공하며,이 기사에서 자세히 설명 할 방향성 호르몬은 도움이 될 것입니다. 이러한 약물은 집중력을 강화하고 사고력, 지능 및 활동의 유연성에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

방향 외제

Nootropics - 마음의 기억, 활동 및 이동성의 향상에 영향을주는 신경 대사 강화 자극제.

Nootropics는 긍정적 효과를 가져다주고 강화시킵니다.

  1. 기억
  2. 세포의 신경 세포학
  3. 주의 집중
  4. 사고 과정
  5. 신경계를 전반적으로 강화시킨다.

인체에 방향성이 어떻게 작용하는지 생각해보십시오.

  • 혈액 순환 촉진
  • 산소 기아에 장애물
  • 인지 기능 향상, 즉 정보의 처리 및 암기
  • 이러한 약물을 섭취하면 신체에서 포도당 섭취가 향상됩니다.

몇 가지 역사적 사실

  • 그리스어에서 "노이 트로픽"이란 용어는 "변화", "되돌아 간다"(Noos - mind, tropos - change)
  • nootropic 약의 개념은 1963 년 벨기에의 약리학 자들에 의해 개발되었습니다. 이 그룹의 첫 번째 약물은 피라 세탐 (piracetam)이었다.
  • nootropic 물질을 만들기 전에 일시적으로 사람의 지구력을 증가시키는 경향이있는 물질 인 정신 자극제 (psychostimulant)가있었습니다.

일반적으로 기억력 감소는 노인이 뇌 활동을 위반했을 때 나타납니다. 기억 상실의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 나쁜 습관
  • 영양 실조
  • 몸 전체에 악영향을 미치는 스트레스
  • 지속적으로 신체의 피로감

기억력 향상 비타민 중 엽산 (B9)과 하위 그룹 B의 다른 화합물이 특히 중요하며 니코틴산 (PP)도 유용합니다. 비타민 복합제 나 약물의 접수는 의사와상의해야합니다. 올바른 조언을받을 수있는 곳입니다.

마약을 복용하지 않고 뇌가 잘 기능하기 위해서는 건강한 생활 방식을 따르고 적절한 영양 규칙을 준수해야하지만 사람이 모두 관찰하는 경우가 있지만 사고의 기능은 여전히 ​​약할 것입니다.

약 사용 표시

Nootropics는 중추 신경계의 질병에 사용됩니다 :

  • 알콜 중독 (정신 이상 증후군)
  • 외상성 뇌 손상의 영향
  • 장애인 사고력, 기억력
  • 말하기 문제
  • 우울한
  • 허혈성 뇌졸중
  • 신경 감염
  • Hyperkinesia
  • 비뇨기 장애
  • 편두통
  • 신경 및 신경 장애

또한 치매를 탐지 할 때 정신 및 심리적 발달을 지연시킬뿐만 아니라 효과를 향상시킵니다.

각 약물은 사용을위한 표시,이 경우 위의 모든 표시 및 금기 사항이 있습니다. 금기 사항 :

  • 심한 신장 기능 부전
  • 임신과 수유기
  • 인체의 개별 민감성
  • 조직에 출혈이있는 경우

각성제의 종류

nootropics에는 두 가지 유형이 있습니다.

  1. 합성
  2. 자연
  • 주의력 결핍, 집중력 부족, 다른 질환의 존재에 사용되는 가장 일반적인 약물 인 합성 요법제는 피라 세탐 (piracetam)입니다.
  • Atsefen은 뇌 활동을 향상시키고 기억을 자극하는 약입니다.
  • Selegiline - 노인 치료에 사용되는 약물. 알츠하이머 및 파킨슨 병 치료를 위해 특별히 고안되었습니다. 이 노로페프를 받으면 기분이 오르고 건강 상태가 좋아집니다.

기금은 검사 후에 의사가 독점적으로 임명하며 마약입니다. 마약 목록이 훨씬 넓어서 가장 흔한 약품을 가져 왔습니다.

자연적인 방향성. 약물과 함께 사용하는 것 외에도 천연 물질과 아미노산 등도 사용됩니다.

자연적인 방향성은 neuroxel, lecithin, gota-cola입니다.

방향성 분류

  1. 신경 세포에서 대사 과정을 자극하는 경향이있는 수단 :
  • 피라 세탐
  • 아미 나론, 피카 밀론
  • 판소리
  • 아세 핀
  • 글리신, 액토 베인
  • 비타민 B15, 비타민 E, 엽산 등
  1. 선박에 긍정적 인 영향을주는 수단 :
  • 이스탄불
  • vincepotine
  • 신나라진
  1. 학습 및 기억에 긍정적 인 영향 :
  • 갈란 타민
  • 엔돌핀
  • 코르티코 트로 핀

두뇌 활동과 기억력을 향상시키기 위해서는 옳은 것을 먹어야합니다.

제품은 뇌, 시리얼, 견과류, 계란, 잎이 많은 채소, 블루 베리와 검은 건포도, 생선, 사과를 향상시킵니다. 적극적인 생활 방식을 이끌고 올바른 수면 모드와 깨어남을 관찰해야합니다. 수면을 취하면 신경계를 휴식하고 회복 할 수 있습니다. 정신 건강의 열쇠 인 똑바로 뒤로, 곧은 자세를 잊지 마십시오.

마약의 부작용

약물을 복용하면 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

  1. 두통, 불면증;
  2. 외부 요인에 과민증;
  3. 과민 반응이있는 것;
  4. 압력 강하;
  5. 메스꺼움, 위장 내 불쾌감;
  6. 설사, 변비;
  7. 알레르기 반응도 가능합니다.

Nootropics는 의사에 의해 처방됩니다 : 신경 학자, 정신과 의사, 안과 의사, 심장 전문의, 소아과 의사, 신경 외과 의사.

에밀리 딘 (Emily Deans)이라는 매사추세츠 주 정신과 의사 중 한 사람은 절대적으로 건강한 사람은 약을 먹을 필요가 없다고 생각합니다.

그 당시 많은 과학자들은 뇌가 생산적으로 일하고 기억력을 향상 시키도록 돕기 위해 만들어 졌다고 말하면서 일부는 알츠하이머 병의 파괴적 효과를 보여 주었다.

약을 복용할지 여부를 명확히 결정하려면 의사가 검사를 받아야합니다. 혼자서 약을 복용하는 과정을 시작할 가치가 없으므로 신체에 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다.

어린이를위한 방향제는 신경계 강화에 도움을주는 특수 의약품입니다. 그들의 도움으로 어린이의 신경 조직에서 대사 과정의 자극이 활성화됩니다.

적절하게 선택된 의약품은 어린이에게 효과적이고 안전한 치료법이 될 것입니다. 소아과 의사는 종종 자녀가 사고를 당했을 때 뇌 활동을 증가시키고 신체를 회복시키고, 아이가 지능과 사고의 융통성을 높여야 할 경우 내부 저산소증의 대뇌 쇠약에 대한 치료법을 처방합니다.

두뇌 활동을 개선하기위한 약은 전체적으로 어린이의 신체에 긍정적 인 영향을 줄 수 있으며, 특히 :

  • 자녀의 기억을 크게 향상시킵니다.
  • 정보 기억을위한 기억 자극;
  • 자녀의 창의력을 개발하십시오.
  • 활동과 호기심을 높입니다.

신경과 의사는 신생아에서부터 청소년기에 이르기까지 연령대가 다른 어린이 치료에 효과적인 수단을 선택할 것입니다.

약 사용 표시

  1. 뇌성 마비
  2. 집중력 부족
  3. 지연된 개발
  4. 음성 지연
  5. 분만 중 신경계 손상
  6. Hyperkinesia

금기 사항

  1. 신장 활동 감소
  2. 신경계의 퇴행성 질환
  3. 증가 된 두개 내압
  4. 아이의 몸에 대한 편협함.

어린이들이 호색제를 복용하면 부작용이 매우 드물고 경미합니다.

어린이를위한 인기있는 알약 중 하나는 판토가무 (Pantogam)라는 약입니다. 이 도구는 어린이의 간질 경우, 수두증이있는 경우뿐만 아니라 다양한 부상의 경우 의사가 처방합니다. Pantogam은 어린이의 신경계에 영향을 미치는 발작 횟수를 줄입니다. 신경 질환의 징후 중 하나는 두통이 있습니다.이 경우 의사 팬토그롬에 의해 처방되고, 또한 진통 효과가 있으며, 아이의 집중력을 증가시킵니다.

Pantogam과 함께 글리신 (Glycine)이라는 다른 약이 있으며, 모든 연령의 환자에게 처방됩니다. 글리신은 작은 환자에게조차도주의를 집중시키고 기억력을 향상 시키며 밤잠을 정상화시킵니다.

노이 트로픽 약물은 아동의 지능, 대사 과정 및 아동의 뇌 활동에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

마약은 의사와 상담 한 후에 만 ​​복용해야하며 적당한 운동, 적절한 영양 섭취, 십자말 풀이 및 퍼즐과 같은 다양한 정신 부하와 병행해야합니다.

처방전 없음

의사의 처방전이 없으면 약국에서 구입할 수 있습니다.

  • 글리신. 신청서 : 1 일 1 회 3 정.
  • Undevit. 비타민 A, B, C, E 및 P 복합체. 사용 용도 : 1 일 2 ~ 3 통, 매일 20 ~ 30 일간 적용.
  • 아미 날론 신청서 : 1 일 3 회 1 일 3 회 복용. 1 일 복용량 : 1 세 ~ 3 세 어린이 : 1-2g, 4 세 ~ 6 세 : 2-3g, 7 세 이상 : 3g. 2 주에서 4 개월까지 적용됩니다.
  • 빌 로빌 신청서 : 하루 3 회 1 개월 3 개월
  • Intellan. 신청서 : 아침 식사와 저녁 식사 후 1 일 2 회 1 캡슐을 4 주간 복용하십시오.
  • 은행 나무 볼로바. 신청서 : 1 캡슐 (80mg). 6 ~ 8 주 동안 하루에 2 번 적용됩니다.
  • BrainRush. 신청서 : 1 캡슐 (80mg). 6 ~ 8 주 동안 하루에 2 번 적용됩니다.

뇌 기능 향상을위한 10 가지 약물

우리가 미래의 생명 공학을 희생하여 엄청난 정신 능력을 개발할 수있는 날이 올 것입니다. 지금까지는 이것이 멀었지만 오늘날에도 가장 참을성이없는 사람은 지능 수준을 높이는 많은 방법을 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 소위 말하는 "방향 전환 (nootropics)"을 사용하십시오. 물론 스티븐 호킹 박사가되지는 않겠지 만, 정서적 배경의 정상화와 더불어 배우는 능력의 향상, 기억력의 향상 및 의식의 명료성에 확실히 주목할 것입니다. 따라서, 지적 개발의 새로운 단계로 발전하는 데 도움이되는 12 가지 제품, 의약품 및 식품 첨가물이 출시되기 전에!

시작하기 전에 우리는 당신에게 경고해야 할 의무가 있다고 생각합니다. 다크 초콜릿을 제외하고 이러한 영양소를 복용하기 전에 의사와상의하십시오. 제한없이 기꺼이 먹을 수 있습니다. 이 기사에 나열된 보충제의 비교 안전성에도 불구하고 건강 상태로 복용 할 수 있도록해야하며 알레르기 반응, 부작용 및 부정적인 약물 상호 작용의 희생자가되지 않아야합니다. 동의? 동의 함

우리는 복용량을 동일하게합니다. 투약 요법과 관련하여 일반적인 권장 사항을 제시하지만, 복용하려는 제품의 사용법을 엄격하게 준수해야합니다.

또 다른 중요한 포인트. 무모하지 마시고 동시에 모든 약을 복용하지 마십시오. 이 자료에 언급 된 모든 과학 논문에서 오직 한 가지 영양소의인지 기능에 미치는 영향을 연구했습니다. 두 가지 이상의 약을 병용하면 효과가 없을 수있는 조합이 위험에 빠질 수 있으며 복지의 악화로 직면 할 수도 있습니다.

그리고 마지막. 이러한 영양소를 섭취함으로써 얻을 수있는 결과를 추적하고 측정하고자 할 것입니다. 각 개인은 개인이므로 모든 사람이 기사에 설명 된 효과를 얻지는 않습니다. 일기를 잡고 어떤 물질과 제품이 가장 적합한 지 확인하십시오.

이것은 소개로 결론을 내리고 무 방향 조절 (nootropic)에 대한 연구를 진행한다.

1. 카페인 + L- 티아민

카페인 자체는인지 과정의 수퍼 부스터가 아닙니다. 더욱이, 실험은 정보의 동화와 암기가 ​​필요한 문제를 해결할 때 카페인이 결과를 향상시키지 않는다는 것을 실험 결과 보여주었습니다. 그 자극적 인 성질은 정신 활동과 기분에 긍정적 영향을 미칠 수 있지만,이 효과는 오래 가지 않으며, 짧은 신경 흥분은 신속하게 효율성의 급격한 저하로 대체됩니다.

그러나, 일반 녹차에서 발견되는 아미노산 인 L-tianin과 함께, 카페인은 단기 기억의 증가, 시각 정보의 처리 속도의 향상, 특히주의 변화의 개선 (즉, ).

그러한 강력한 작용의 이유는 L-tianin이 혈액 - 뇌 장벽을 통과하여 불안과 고혈압을 포함하는 카페인의 부정적인 자극 효과를 평준화 할 수 있기 때문입니다. 연구진은 50mg의 카페인 (약 1 잔의 커피)과 100mg의 L-tyanine을 섭취했을 때이 효과가 나타남을 발견했다. 녹차에는 약 5-8mg이 포함되어 있으므로 영양 보조제가 필요할 수도 있습니다. 일부는 커피를 마실 때 녹차 2 잔을 마시는 비율이 2 : 1로 유지됩니다.

2. 다크 초콜릿 (플라 바놀)

다크 초콜릿 - 또는 더 정확하게, 코코아 초콜릿에 포함 된 - flavanols, 정신 능력을 증가 phytochemical 화합물이 풍부하고 동시에 심혈관 시스템의 기분과 건강에 유익한 효과가 있습니다. 이 효과는 뇌 관류를 자극하는 산화 방지제 분자의 상호 작용과 학습 및 기억을 담당하는 센터의 신경 생리 학적 과정의 정상화를 통해 실현됩니다.

여기에 나열된 약물 중 일부만큼 강력하지는 않지만 블랙 초콜렛은 합리적인 가격의 매우 맛있는 약물입니다. 너무 달콤한 초콜릿, 가게를 떠나십시오. 그렇지 않으면 설탕은 제품의 이점을 무효화합니다 (90 % 코코아 함량의 초콜릿에 익숙해집니다). 하루 종일 35 ~ 200 그램을 섭취하십시오. 하루 종일 즐거움을 만끽하십시오.

3. 피라 세탐 + 콜린

어쩌면이 쌍은 방향제를 좋아하는 사람들 사이에서 가장 인기있는 조합 일 것입니다. Nootropil 또는 Lucetam으로도 알려진 Piracetam은 신경 전달 물질 (acetylcholine)과 수용체의 기능적 활동을 증가시킵니다. 의사들은 대개 우울증, 알츠하이머 병 및 정신 분열병으로 고통받는 환자에게 처방하지만, Piracetam은 가장 중요한 신경 전달 물질 인 아세틸 콜린 (acetylcholine)의 활성을 증가시키기 위해 건강한 사람들에게 안전하게 운반 할 수 있습니다.

의식의 명확성, 공간 기억 및 전반적인 뇌 활동을 향상시키는 관점에서 영양소의 잠재력을 최대한 발휘하기 위해 콜린을 피라 세탐에 추가해야합니다. 필수적인 수용성 물질 인 콜린 (Choline)은 피라 세탐 (Piracetam)과 상호 작용하며 두통을 예방하기 위해 종종 사용되며 때로는 피라 세탐 (Piracetam) 복용으로 유발됩니다. (물질을 복용하는 과정을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 유효량은 Piracetam 300 mg과 Choline 300 mg을 하루 3 회 (약 4 시간마다) 복용하는 것입니다.

4. 오메가 -3 지방산

오메가 3 지방산은 어유 (캡슐 형태로 순수한 형태로 얻을 수 있음), 호두, 육류, 초식 동물, 아마 종자 및 콩과 식물에서 잘 나타납니다. 최근 오메가 -3는 뇌의 거의 주요 식품으로 여겨지며 알츠하이머 질환과 같은 신경 퇴행성 질환을 포함하여 연령 관련인지 기능 억제를 예방하기위한 식품 첨가물로 점차 많이 사용되고 있습니다.

정신 건강에있어서 동일한 개선이 절대적으로 건강한 사람들에게서 관찰된다는 것을 보여준 최근에 발표 된 연구의 결과와 격려. 오메가 -3 산 (eicosapentaenoic acid (EPA)와 docosahexaenoic acid (DHA))의 유익한 효과는주의 집중을 증가시키고 감정적 인 배경을 향상시키는 데까지 이릅니다. 복용량에 관해서는, 그것은 일 당 1200에서 2400 mg (어유의 대략 1-2 캡슐)에서 이젠 그만이다.

두뇌 활동과 기억력 향상을위한 정제

정보를 외우고 습득하는 능력은 절대적으로 모든 사람이 필요로하는 능력입니다. 메모리가 고장 나는 경우에만 이러한 스킬을 사용할 수 있습니다. 들어오는 데이터를 신속하게 처리하고 기억하면 사람이 마음이 맑아서 많이 달성 할 수 있습니다.

좋은 기억이 모두 필요합니다. 학생들과 학생들이 교육 자료를 신속하게 습득하고 시험에 합격하고 다양한 분야의 직원들이 직무 책임 및 자격 확인에 대처할 수 있도록 돕고 노인들이 능동적 인 두뇌 활동을 유지하고 양호한 신체적 형태로 도착하도록 돕습니다.

이상적인 기억의 주인이되는 법?

매일로드가 추적없이 전달되지 않습니다. 너무 많은 정보가있을 때 그들은 사고 과정에 직접적인 영향을 미치며, 대부분은 불필요합니다. 결과적으로 쇼핑을 갈 때 또는 구입하려는 것을 기억하지 못하거나 퇴실 할 때 집에서 가스를 끈 경우와 같이 중요한 "작은 것들"대부분을 잊어 버리기 시작합니다. 건망증을 무시하면 나이가 들수록 상황이 악화되기 때문에 어느 나이에도있을 수 없습니다.

기억과 두뇌 활동을 향상시킬 수있는 방법 중에는 다음과 같은 것이 가장 좋습니다.

  • 탄수화물로 식단을 풍부하게합니다. 이러한 영양소의 구조는 포도당으로 변환됩니다. 이 물질의 재고를 보충하기 위해서는 오믈렛, 오믈렛뿐만 아니라 전체 곡물에서 구운 빵 한 조각으로 아침을 먹으면 충분합니다.
  • 춤과 스포츠. 기차 시간은 선택 사항입니다. 두뇌에 혈류를 자극하기 위해 어떤 종류의 운동을 수행하기에 충분합니다. 과학적 연구에 따르면 적극적으로 움직이는 사람들은 정보를 동화하는 것이 운동을 방치하는 사람들보다 20 % 더 빠르다고합니다.
  • 타이핑. 특이 텍스트로 입력 된 텍스트로 인해 메모리 개발이 촉진되지만 그 효과는 즉각적이 아니라 점차 눈에 띄게 나타납니다.
  • 정보 검색. 우리는 더 많은 것을 이해할 수있는 기회를 놓치지 말아야하며 공식적인 의무를 완수하는 것이 아닙니다. 이것은 의심의 여지없이 두뇌 활동을 자극하는 데 도움이됩니다.
  • 장소 메모리를 수정하려면. 주차장에 주차 한 사람들, 조금씩 나란히 서서 왼쪽 또는 오른쪽으로 한눈을 들여다 보면 자동차 위치를 기억할 수 있습니다.
  • 소량의 고급 알코올. 저녁 식사 전에 작은 부분은 혈액 순환을 자극하기 때문에 좋은 기억을 개발할 수 있습니다.
  • 치실을 사용하여 고품질의 치아를 청소하십시오. 하루 동안 먹는 음식에서 박테리아의 많은 숫자는 하루 동안 잇몸에 남아 있습니다. 그리고주의 깊게 제거하지 않으면 모든 장기의 활동에 좋지 않습니다.

기억을 향상시키는 간단하고 저렴한 방법은 평생 동안 구현하기가 쉽습니다.

두뇌 활동 개선을위한 약 - TOP10

현대 약리학은 뇌와 기억을 자극하는 많은 약을 제공합니다 :

글리신

이 도구는 뇌 활동, 대사 과정을 정상화하고 중독을 줄입니다. 이 알약은 수면의 질을 향상시킵니다. 그들은 특정 대사 효과를 지닌 독특한 비타민이며, 신체에서 일어나는 반응의 변화에 ​​기여하고, 삶의 기본 과정을 지원합니다.

Nootropil

복용 약은 농도를 높이고 기억력을 향상 시키며 뇌 활동을 정상화시킵니다. 이 약에는 피라 세트 (piracetes) 및 기타 보조 화합물이 포함되어 있으며, 정맥 출혈이 없습니다. 그것의 응접은 정보를 잘 암기하는 것을 돕고, 혈전 형성을 방지하고, 의식을 향상시킵니다. 정제는 신경계의 흥분을 유도하지 않습니다.

Intellan

토닉 준비, 천연 미네랄과 비타민이 들어 있습니다. 이 환약의 규칙적인 섭취는 신진 대사를 자극하고, 귀중한 물질로 뇌를 풍부하게하고, 피로감을 줄이며, 우울증, 스트레스 및 불안증시 필수 불가결합니다.

피라 세탐

집중력 향상, 기억력 회복, 현기증, 고혈압, 죽상 동맥 경화증 및 억제를 완화시키는 데 사용되는 노로 트로픽 효과가있는 약물. 정제의 작용은 우울증 상태를 줄이고 전정기구의 작업을 정상화하는 것을 목표로합니다.

페노 포틸

이 노보 매틱 알약은 기억 상태, 뇌 세포의 기능을 향상시키고, 새로운 수신 정보를 마스터 링하고 암기하는 과정을 용이하게하고, 시험,보고 및 통과 인증을 돕습니다. 이 약물은 활성 상태에있는 세포뿐만 아니라 우뇌와 좌반구 사이의 빠른 정보 교환을 지원하여 기분을 고양시킨다.

타나 칸

몸의 세포에 포도당을 공급하기 때문에 혈액 순환을 개선하는 허브 치료제입니다. 정제는 혈병을 예방하고, 이명을 제거하고, 시력을 회복시킵니다. 뇌의 혈액 순환을 정상화시켜 뇌의 학습 능력을 향상시킵니다.

Picamilon

그것은 nootropic 약물을 말하며 머리 부상, 뇌졸중, 편두통,뿐만 아니라 녹내장을 앓고 후 혈액 공급을 정상화하기 위해 이동합니다. 이 약은 정신적, 육체적 인 노력에도 견딜 수있을뿐 아니라 짜증이나 불안감을 줄여줍니다.

아미 날론

그것은 심장 혈관 시스템의 질병을 앓고 고혈압뿐만 아니라 지속적인 어지러움, 죽상 경화증, 유년기의 발달 지체, 공황 발작, 알코올 중독 및 고혈압으로 고통받는 기억과 뇌 활동을 개선하기 위해 처방 된 약입니다. 의약품. 많은 다른 약물과 마찬가지로, nootropic입니다.

판소리

간질, 정신 분열증으로 고통받는 사람들에게 처방되는 약입니다. 약을 복용하고 지속적으로 위대한 육체 노동에 노출 된 사람들은 대뇌 혈관의 변화와 관련된 질병을 앓고 있습니다. 주의력 결핍 장애 및 말더듬증이있는 정신 지체 어린이에게 노토 트로픽 알약을 처방 할 수 있습니다.

Memoplant

약물은 혈전 증진입니다. 이 도구는 식물 기원의 구성 요소를 기반으로합니다. 혈관을 조율하고 대사 기능을 정상화합니다. Memblant는 귀뿐만 아니라 후두 부위에도 두통, 현기증, 소음을 없애기 위해 사지에 혈액 공급이 충분하지 않을 때도 있습니다.

약국에서 판매되는 마약은 기억력, 두뇌 활동을 개선하고 신체가 가지고있는 기회를 증가시킵니다.

일부 약물의 특징

기억과 두뇌 활동을 자극하는 정제는 뉘앙스의 일부를 관찰하면 훨씬 더 큰 효율성과 해를 초래할 수 있습니다.

  • 글리신에는 독성 부작용이 없으므로 담당 의사의 약속없이 약물을 구입할 수 있습니다.
  • 반대로 Nootropil은 자유 시장에서 구입할 수 없습니다. 부상이나 어떤 종류의 질병을 앓은 인체는 신중하게 취급해야하는 약물 복용과 다르게 반응 할 수 있습니다.
  • 전문가의 조언 없이는 Intellan과 같은 정제를 마시면 안됩니다. 이 도구는 모든 권장 사항을 따르고 의사와상의 한 후에 복용하는 것이 좋습니다.
  • 피라 세탐의 효과는 처방에 달려 있습니다. 이 약을 복용하는 것은 전문가의 권장에 의해서만 권장됩니다. 처방전으로 만 출시되었습니다.
  • 리셉션 Fenotropila는 암기를 담당하는 뇌 세포를 자극하지만 많은 금기 사항이 있습니다. 전문가 만이 약에 대한 신체의 영향을 파악할 수 있으므로 처방전에서 약을 사용할 수 있습니다.
  • 정제로 판매되는 Tanakan은 처방전을받을 수 있으며 액체 형태로 구입할 수 있습니다.
  • 40 ~ 80mg의 약제 인 Memoplant의 처방은 전문가의 처방전없이 구입할 수 있습니다. 구입 한 금액이 120mg 이상인 경우에는 의사의 공식없이 출금되지 않습니다.

약국에서는 Pantogam, Picamilon, Aminalon과 같은 약을 자유 시장에서 구입할 수 없습니다.

민간 방식으로 뇌 기능 개선

알약의 사용뿐만 아니라 다양한 민간 요법을 통해 기억을 활성화하고 자극 할 수 있습니다.

  1. 클로버 팅크. 가정 요법을 준비하려면 클로버 꽃에 500ml의 보드카를 붓고 14 일 동안 시원한 곳에 두어야합니다. 취침 전에이 가정 치료의 스푼은 의식과 정신의 명료성을 향상시키고 머리의 소음을 제거하기에 충분합니다.
  2. 와 사비 레몬. 이 도구는 쉽고 간단하게 준비 할 수 있습니다. 그것은 혈관을 깨끗하게하고 혈액 순환을 정상화시킵니다. 3 개의 레몬으로 만든 주스는 양 고추 냉이와 꿀 3 큰술과 섞였습니다. 이 덩어리는 냉장고에 3 주 동안 방치 한 다음 하루에 두 번 찻 숟가락을합니다.
  3. 소나무 새싹. 봄에 피는. 신장에서 요리하는 것은 아무 것도 필요치 않습니다. 식사를하기 전에 씹는 것만으로 기억을 회복하고 노화 과정을 늦출 수 있습니다.

영양은 신체와 기억에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것은 단백질이 풍부해야합니다. 다이어트에는 말린 과일, 구운 사과 또는 감자, 조림 당근, 호두, 해바라기 씨앗, 올리브 오일로 조리 한 샐러드, 쓴 맛의 초콜릿이 포함되어야합니다. 냉동 블루 베리와 신선한 블루 베리는 시력과 뇌의 혈액 순환에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

두뇌 활동 훈련

마음을위한 운동을 시작하는 것은 모든 나이에 절대적으로 유용합니다. 뇌 훈련에는 몇 가지 간단한 트릭이 있습니다.

  • 처음부터 알파벳의 각 문자로 시작하는 단어를 말하십시오. 가능한 한 빨리 완료해야합니다.
  • 학교 또는 대학에서 공부하는 동안 배운 외국어를 반복하십시오.
  • 숫자를 역순으로 계산하십시오. 먼저 50에서 0으로 시작한 다음 점진적으로 제한을 확장 할 수 있습니다.
  • 이전 마을의 마지막 편지에서 이름을 부를 때 마을을 재생하십시오.
  • 다양한 단어에 대한 동의어를 사용하십시오.

십자말 풀이를 해결하고,시를 암기하며, 복잡한 문제를 푸는 것이 유용합니다.

메모리를 복원 할 수있는 비 전통적인 방법이 많이 있습니다. 그들은 다소 이상하게 들리지만, 어떤 사람들은 그 말을 잘 듣는다.

"골든 워터"는 비 전통적인 수단 중 하나이며, 그 중 많은 사람들이 효과적으로 많은 사람들이 상당히 긍정적으로 대응합니다. 과학자들은 귀금속이 물과의 반응으로 들어갔다는 사실을 확인하지는 못했지만 그것을 가져간 사람들은이 도구에 대해 긍정적으로 말합니다.

귀금속의 효과를 느껴 보려면 특별한 도구를 준비하십시오. 물이 가득한 1 리터짜리 접시에 귀중품을 넣지 않은 금빛 장식을 달았습니다. 그런 다음 용기를 불에 태우고 액체가 끓으면 볼륨이 반으로 줄어들고 하루에 세 번 찻 숟가락 한 번 제품을 꺼냅니다. 리뷰에 따르면 이미 2 주 후에 기억이 향상되고 심장 근육이 강화됩니다.

어떤 요인이 메모리에 부정적인 영향을 미칩니 까?

풍부한 정보와 현대인이 일상적으로 직면해야하는 막대한 충고는 대부분 유용하지 않습니다. 불행히도이를 이해하는 것은 대개 나중에 이루어집니다. 풍부한 정보 흐름으로 인해 뇌가 과부하 상태에 빠지며 유용한 정보가 잊혀지기 시작합니다.

뇌의 젊음과 힘을 보존하고 기억을 회복하기 위해 우리에게 익숙한 것들을 버려야합니다.

  • 밀가루와 달콤한 제품, 피클, 신체의 축적 된 유체가 제대로 배설되고, 변비, 두통이 시작된다는 사실로 이어지는 많은 수가 없습니다. 이러한 부정적인 결과는 혈액 공급이 뇌에서 방해 받는다는 사실로 이어진다.
  • 내부 장기와 뇌가 충분한 영양 섭취를 중단 할 때 혈액이 잘 순환하지 않기 때문에 주로 앉아있는 생활 방식을 유지하기 위해 끊임없이 노력하십시오.
  • 뇌가 충분한 양의 산소를 필요로하기 때문에 항상 집에서 보내지 마십시오.
  • 의사가 처방하지 않은 처방은 부작용이 건강에 좋지 않은 영향을 미치고 중독 될 수 있기 때문에 복용을 거부하십시오.

많은 양의 알코올도 기억에 부정적인 영향을줍니다.

건강한 라이프 스타일을 유지하는 것이 좋은 기억의 열쇠입니다.

정기적 인 신체 활동, 올바른 균형 잡힌 식사 및 나쁜 습관, 특히 흡연의 거부는 연구 결과가 기억력을 향상시키고 자극하는 데 도움이됩니다.

올바른 자세 또한 중요한 역할을합니다. 약간의 구부리기가있을 때에도 등을 똑바로 유지하려고 노력하는 것이 필요합니다. 곧게 펴진 어깨와 목은 뒤쪽으로 휘어져 뇌의 혈액 순환을 개선합니다. 대개 적절한 영양에 의존하는 소화를 면밀히 모니터링해야합니다.

건강하고 장수하면서 살기 위해서는 자신을 압도하고, 규칙적으로 운동하고, 산책을하고, 신선한 음식을 먹고, 정신적 잠재력을 키우는 등, 필요할 때 자신을 위해 독점적으로 일할 수 있습니다. 그리고 건강을 유지한다면 그것은 항상 행복하다는 뜻입니다.

기억과 두뇌 활동을 향상시키는 알약 선택

좋은 기억을 가진 사람은 부인할 수없는 장점이 있습니다. 그는 신속하게 교육 자료를 얻을 수 있으며, 성숙한 나이에 공무를 수행하기 쉽고, 연금에 도달 한 후 몇 년 동안 적극적인 삶을 영위 할 수 있습니다.

그러나 모든 사람들이 "즉시"정보를 기억할 수있는 탁월한 능력을 자랑 할 수는 없으므로 뇌의 활동과 기억을 향상시키기 위해 의학 용 정제가 개발되었습니다.

기억 상실의 원인

사람들의 마음 속에 일상적으로 도착하는 정보에는 거의 이익이 없으며 단지 뇌를 파울뿐입니다. 정보의 지속적인 흐름은 기억이 실패하기 시작하고, 중요하고 유용한 지식이 잊혀진다는 사실로 이어진다.

여러 습관을 고수하면 뇌 세포의 활동을 저장할 수 있습니다.

  • 과자, 흰 빵 및 짠 음식 섭취를 제한하십시오. 그들은 신체에 액체를 보유하고 변비를 일으키는 물질을 함유하고 있으며 뇌로 혈액 공급을 방해합니다.
  • 앉아있는 생활 방식은 내부 장기를 파괴하고 혈액 순환과 뇌 조직에 영양소 공급이 악화됩니다. 앉은 자세에서는 몸의 기울기를 모니터하고 어깨를 똑바로 편 다음 머리를 조금 뒤로 기울이면 혈액 공급이 회복됩니다.
  • 산소 결핍은 뇌 세포의 기능을 손상시키기 때문에 신선한 공기에서 더 많은 시간을 보내는 것이 바람직합니다.
  • 통제되지 않은 약물 복용을 중지하십시오. 그 목적은 의사가 처방하지 않은 것입니다.
  • 알코올 사용을 제거하십시오. 알콜 성 음료는 뇌에 영향을 미치고 정보를 기억합니다.

기억의 기능을 자극하려면 나쁜 습관을 포기하고식이를 안정 시키며 신체 활동에 더 많은 시간을 할애해야합니다. 흡연은 뇌 기능에 좋지 않습니다.

뇌 기능을 향상시키는 약물

뇌 활동을 향상시키기 위해 nootropic, blood-altering properties 및 natural stimulants의 3 가지 약물 그룹이 개발되었습니다.

Nootropotropics는 혈관의 벽을 강화하고 뇌 세포를 자극하도록 고안되었습니다. 이 유형의 두뇌와 기억을위한 의약품은 또한 정신적 불균형에 대처하는 데 도움이됩니다.

자연 자극은 은행 나무 Biloba 식물에서 파생됩니다. 의약 약으로 이용 가능. 상담 단계에서 전문가는 처방 된 약이 속한 그룹을 결정합니다. 의학에서 가장 유명한 약물이 표에 나와 있습니다.

Pantogam, Aminalon, Pikamilon과 같은 수단은 의사의 처방전없이 약국에서 조제되지 않습니다.

의약품 선택

성인은 뇌 세포를 유지해야합니다. 나이가 들면서, 특히 40 년이 지난 지금이 ​​필요가 증가합니다. 지적 스트레스와 육체 노동은 기억력을 손상시키고 집중력을 감소시킵니다. 뇌를 지탱하기 위해 뇌 활동과 기억을위한 약제 인 Nootropil, Glycine, Piracetam, Picamilon, Fenotropil이 처방됩니다.

어린이와 청소년은 개발하고 노는 에너지가 부족합니다. 때로는 아이가 글리신을지지하는 성분으로 처방되기도합니다. 정제는 피로를 줄이고 기억력을 향상 시키며 신경 및 정신적 스트레스에 대처하는 데 도움을줍니다. 덜 효과적인 Intellan, Aminalon.

학생들은 종종 시험 중 스트레스와 긴장감을 경험하여 많은 양의 정보를 학습합니다. 이 기간 동안 Aminalon, Piracetam, Fenotropil이 가장 효과적입니다. 세션 2 주전에 약물 복용을 시작하는 것이 가장 중요합니다.

노인들은 뇌 기능에 대한 지원이 가장 필요합니다. 그들은 뇌 순환을 자극하는 약물을 필요로합니다. 이들은 Tanakan, Nootropil, Glycine을 포함합니다.

마약없는 방법

기억과 뇌 기능을 향상시키기 위해 약을 사용하는 것뿐만 아니라 마음의 기능을 유지할 수 있습니다. 라이프 스타일을 검토하고 좋은 습관을 갖는 것이 가장 좋습니다.

다음 규칙을 따라야합니다.

  • 매일 식단에 더 많은 탄수화물과 단백질이 있어야합니다. 식이 요법에는 비타민 B, E, C, 어류, 육류, 우유, 치즈, 견과류, 시리얼, 레몬, 건포도가 포함되어야합니다. 말린 과일, 쓴 초콜릿, 구운 채소 (당근, 감자), 올리브 오일, 해바라기 씨앗, 호두 등 신선한 샐러드도 필요합니다.
  • 활발한 움직임 - 춤과 스포츠. 많이 움직이는 사람들은 뇌로가는 혈류를 자극합니다. 정보를 20 % 더 잘 흡수합니다. 또한 정밀한 운동 기술을 개발하고 바늘 작업에 종사하는 것이 바람직합니다.
  • 텍스트를 비정상적으로 작성하려면 손으로 작성하는 것이 좋습니다.
  • 새롭고 규칙적인 학습을 배우는 것은 기억의 잠재력을 개발합니다.
  • 새로운 장소를 암기.

마음 운동

다음 단계에서는 마음을 충전 할 시간을 가져야합니다. 각 사람에게 어떤 나이의 워밍업에 종사해야합니다. 몇 가지 기술이 있습니다.

  1. 알파벳의 특정 문자에 대한 단어의 발음. 첫 글자부터 시작하여 끝까지. 그들은 그것을 빨리하려고합니다.
  2. 몇 가지 외국어를 매일 가르치거나 반복해야합니다.
  3. 숫자를 역순으로 열거하십시오. 처음에는 50에서 0까지 간격을두고 범위를 늘릴 수 있습니다.
  4. 특정 문자로 끝나는 도시 이름 지정.
  5. 한 단어에 몇 가지 동의어가 떠오른다.
  6. 그것은 기억과 정신 문제 해결 능력을 향상시키고, 낱말 맞추기를 추측하고, 짧은시 또는 텍스트를 매일 암기하며, 당신이 읽은 것을 신중하게 이해할 필요가 있습니다.
  7. 지적 게임 (체스, 체커)은 기억을 발전시킵니다.

민속 법

암기 능력을 향상시키고 민간 요법을 달성 할 수 있습니다. 조리법은 매우 간단하며 그 결과는 때로는 정제보다 낫습니다. 다음 작업을 수행하십시오.

  • 주입을 위해 클로버 꽃가루 한 줌을 가지고 보드카를 따르십시오 - 500 ml. 용액을 시원한 곳에 14 일 동안 주입합니다. 취침 전 1 큰술을 섭취하십시오. 숟가락. 이 양은 마음을 맑게하고 두뇌 활동을 향상시키기에 충분합니다. 귀의 소음은 사라졌습니다.
  • 와사비와 레몬의 도움으로 기억력을 향상시킬뿐만 아니라 혈관을 깨끗하게하고 혈액 순환을 정상화 할 수 있습니다. 약을 위해 레몬 주스 3 개를 준비하고 양 고추 냉이와 3 큰술을 넣으십시오. 꿀 숟가락. 3 주를 주장한 다음 하루에 2 번 찻 숟가락을합니다.
  • 소나무 새끼를 씹는 것은 기억력을 향상시키고 신체의 노화를 늦추는 데 도움이됩니다. 그들은 요리 될 필요가 없으며, 초봄에 수확되고 식사 전에 소비됩니다.

좋은 기억은 일상 업무의 영향으로 스스로 개발됩니다. 노력을 통해, 스포츠에 들어가고, 신선한 식량을 먹고, 정기적으로 걷고 정신 능력을 개발해야합니다.