두뇌 활동을 증가시키는 정제 및 약물

종양

뇌 세포에서 생체 에너지 및 대사 과정을 변화시키는 물질은 의식의 확장을 목적으로하는 다양한 관행에 사용되기 시작한 고대부터 알려져 왔습니다. XX 세기가 시작된 이래로 과학자들의 임무는 이러한 변화를 목표로하고 통제하는 것이 었습니다. 그리고 두뇌 작업 개선을위한 약물이 학생과 학생들에게 제공되면서 현대 연구원의 업무가 더욱 복잡해졌습니다. 건강에 해를 끼치는 위험을 증가시키지 않으면 서 효율성을 높이는 것이 필요하게되었습니다.

이런 방식으로 연구자들은 심각한 어려움을 예상했다. 왜냐하면 빠르고 두드러진 효과를주는 두뇌 활동을위한 알약은 많은 부작용과 금기 사항으로 구별되기 때문이다. 부분적으로, 문제는 뇌 기능을 향상시키기 위해 약 복용 기간을 늘리는 것, 즉 활성 물질의 점진적이고 느린 축적으로 결과적으로 동일한 효과를 나타 냈습니다. 부분적으로는 뉴런에보다 자연스러운 효과를 제공하는 식물성 약물을 복용함으로써 위험이 감소했습니다.

결과적으로 뇌의 작업을 향상시키는 모든 수단은 조건 적으로보다 효과적이고 위험하고 덜 위험하지만 느린 (경미한) 효과로 나뉩니다. 그 (것)들 사이에서 사용 조건에 따라서이 매개 변수를 증가 시키거나 감소시킬 수 있던 많은 약 그룹이있다 :

  • 복용량
  • 사용 빈도
  • 다른 방향성 물질과의 조합 또는 식품으로 섭취 한 물질,
  • 구성 요소에 대한 개별 반응 등

첫 번째 고무적인 테스트를 통해 지능 수준을 빠르게 개선하고 뇌의 성능을 향상시키기 위해 일부 실험자는 극단적 인 실험을 통해 실수를 저지르는 경우가 많습니다.

뇌 기능을 향상시키기 위해 약을 복용 5 실수

  1. 유휴 상태로 작업하십시오. 이 상황은 정상적으로 작동 할 때 발생하지만 마약은 불가능한 것을 기다립니다. 모두가 사람을 위해 무엇을 할 것인가 : 물질을 배우고, 문제를 해결하고, 교과 과정을 작성하십시오. 마약 복용 후, 그런 사람은 앉아서 TV를 보거나 컴퓨터 게임을하고 그것이 가려지기를 희망합니다. 실제로, 때로는 텔레비전 이야기의 주제가 삶의 문제를 떠올려 보면, 활성화 된 뇌는 예기치 못한 문제에 대한 효과적인 해결책을 찾을 수 있습니다. 그러나 더 자주, 모든 에너지와 두뇌 활동은 만화경을 암기하거나 게임에서 레벨을 넘겨야합니다. 따라서 활동 기간 동안 약물을 복용 할 때, 유휴 상태에서 에너지를 낭비하지 않고 목표 문제를 해결하기 위해 뇌를 사용해야합니다.
  2. 금기 사항을 무시합니다.

이 오류는 다음과 같은 두 가지 범주로 가장 자주 발생합니다.

  • 병리학에 대해 알지 못하는 자신을 건강하다고 생각하는 사람들 (예 : 호흡 곤란 증후가 나타나기 전에 간과 신장 문제를 알지 못하는 경우).
  • 얼핏보기에 "사소한"제한을 무시한 사람들.

첫 번째 경우, 뇌 활동을 향상시키기 위해 알약 지침에 표시된 한계를 감지하기 위해 의사가 예비 검사를하면 실수를 예방하는 데 도움이됩니다. 이 목록은 거의 항상 연령 제한, 임신, 신장 질환, 심각한 심혈관 질환으로 표시됩니다. 두 번째 경우에는 "중요하지 않은"제한이 고려됩니다. 예를 들어 락토오스 불내성 (Neopept, Phenibut, Nootropil을 복용 할 때)의 경우 환약 사용 금지. 결과적으로, 그들을 무시하고, 위장 장애를 일으키고, 예상되는 방향성 효과가 없다.

환약의 사용.

일상적으로 건강한 삶에서, 대단히 필요하지 않은 수퍼 자극기 (super-stimulator)의 사용. Modafinil 형 약물은 제한된 시간 동안 최대의 신체적, 정신적 스트레스가 요구되는 실제 전투 상황, 경찰 임무, 구조 작업 중, ISS에 탑승 한 군대에서 사용됩니다. 그래서 Modafinil을 사용하여 헬리콥터 조종사가 88 시간 동안 전투 준비 상태를 유지할 수있었습니다. 그러나, 대조군 실험에서도, 상이한 요법에서 투여 량 및 투여 빈도를 변화시킴으로써 상이한 부작용이 관찰되었다.

"Adderol", "Ritalina"와 같은 유력한 약물은 과도한 활동을하는 priarnolesii 및 주의력 결핍 장애 (ADD)와 같은 의학적 이유로 만 처방됩니다.

기금 모르게 조합하십시오.

신경 전달 물질 및 활성의 포함은 다양한 약물 또는 보충제의 유능한 조합의 경우에 단순화된다고 믿어진다. 따라서 코스를 방문한 사람들의 경험에 따르면 "피라 세탐"은 레시틴과 비타민과 함께 장기간 사용하면 정신 건강과 집중력이 향상되어 더욱 안정적인 효과를 보입니다. Piracetam 자체가 항우울제와 함께 사용하면 후자의 효과가 증가하여 의료 문제의 해결책을 단순화 할 수 있으며 그 반대의 경우도 예상치 못한 문제가 발생합니다. 가장 인기있는 "피라 세탐 + 콜린 (Piracetam + Choline)"의 조합은 의사와의 사전 상담을 의미합니다.

카페인은 일반적으로인지 과정의 효과적인 자극제로 간주되지 않지만 L-tyanine과 함께 카페인은 단기 기억의 악화와 업무에 집중할 수있는 능력에서 더욱 안정되고 영구적 인 효과를 나타냅니다.

일부 보충제에서는 활성 성분의 최적 조합이 이미 제조업체에서 제공하고 있으므로 건강 위험을 실험 할 필요가 없습니다. 이것은 주로 식물 추출물이 요소 (GABA, Natrol)로 작용하는 다 성분 제제에 관한 것이다.

초과 복용량.

이것은 명백한 실수입니다. 그럼에도 불구하고 지침을 읽지 않고 이전 경험에 의존하거나 권장 사항에 반하는 자극 효과를 높이고 싶을 때 경험있는 "방향제"조차 있습니다. 결과적으로 몇 가지 유형의 반응이 발생할 수 있습니다.

  • 희소 한 경우에, 복용량, 특정한 경향 및 개인적인 반응의 경미한 과잉에, 두드러진 부정적인 결과없이 효력은 증가 할지도 모른다.
  • 복용량이 한 번 초과되면 반대 효과가 발생합니다. 예를 들어, DMAA (제라늄 추출물)를 150 ~ 200 mg의 양으로 섭취하면 자극 대신에 억제 반응이 일어나고 치료제는 최면 작용을하여 뇌 활동을 억제합니다.
  • 불리한 조건에서 복용량을 초과하면 (금기, 알코올과의 공동 섭취 등) 뇌출혈, 심한 두통, 메스꺼움이 발생할 수 있습니다.

뇌 활동을 향상시키는 인기있는 약의 개요 : 5x5

뇌의인지 기능을 자극하는 작업은 어린이의 발달 장애 (예 : ADHD 및 집중력 문제)의 경우 연령 관련 질병 및 상태의 발현의 경우 의학적으로 표시됩니다. 또한 지적 능력을 지속적으로 또는 특정 기간 (세션, 인터뷰 등)에 자극 할 필요가 있습니다. 복잡한 병리 및 질병의 치료에서 종종 실험실에서 합성 된 신경 대사 자극제에서 멈 춥니 다. 그들은 지적 능력을 지속적으로 확장하기 위해 노력하면서 뇌 활동을 개선하기 위해보다 안전한 천연 알약을 사용합니다.

합성 자극제 그룹

  1. "Nootropil / Vinpocetine"(피라 세탐의 상품명). 역사적으로 1963 년 벨기에의 약리학 자들에 의해 합성 된 최초의 동특성 창조 후, 많은 부작용이있는 정신 자극제로부터 두뇌 활동을 향상시키는 약물을 구별하기 위해 "뇌신경 마비"라는 용어를 도입하는 것이 제안되었습니다. 이 약물의 부작용 중 신경성 반응을 일으키는 사람들의 장기간 사용으로 불안이 증가하여 불면증이 발생했습니다. 이것은 대부분의 다른 방향 조절제와 마찬가지로 임신과 모유 수유 중에도 금지되어 있습니다. 여기에서 "Vinpocetine"을 구입하십시오.
  2. "글리신". 처방전없이 판매된다는 사실로 인기를 얻은 가장 유명한 방귀 향료 중 하나는 금기 사항과 부작용이 없습니다. 덕분에 학생들은 그를 사랑합니다. 그러나, "느린"동위 체는 과정 중에 정량적 축적을 위해 (바람직하게는 비타민과 함께) 고안되기 때문에, "글리신"을 강제적으로 적용하려는 시도 (즉, 생각과 암기 속도의 급격한 증가로 계산 된 증가 된 용량)은 성공적이지 못합니다. 여기에 "글리신"을 주문하십시오.
  3. "Phenibut." 좀 더 느린 반응으로 지적이없고 완전히 평온한 지적을 느낄 수있는 더 강력한 도구입니다.이 기능은 목적과 완전히 일치합니다. 그것은 과민 반응, 두려움, 긴장, 불면증에 사용됩니다. 그러나이 약에는 두통과 현기증, 메스꺼움, 설사, 피부 발진, 가려움증 등의 많은 금기 사항과 부작용이 있습니다. MRM의 해당 약물을 사용하는 것이 더 안전합니다.
  4. "아미 날론". 정신 자극 효과가 있고 뇌 순환 장애 후 뇌를 회복시키는이 약은 열, 불면증, 구토감을 유발할 수 있습니다. 그러나 이러한 효과는 주로 과다 복용 또는 과민성으로 나타납니다. 의사는 정신 발달을 촉진하기 위해 3 세부터 어린이에게 약을 처방 할 수 있습니다. Now Foods의 창구 판매 처가 iHerb에서 주문할 수 있습니다.
  5. "가바". 중추 신경계의 주요 억제 신경 전달 물질 중 하나 인 감마 - 아미노 부티르산 (gamma-aminobutyric acid)도 활성 성분으로 사용되며 뇌의 대사 과정에도 참여합니다. 또한 환약의 형태로도 제공되며 정신 및 신체 활동 동안 안정성을 증가시키기 위해 불안과 과민성과 함께 뇌의 순환기 장애에 처방됩니다. 금기 사항에는 만성 및 급성 신장 질환이 포함됩니다. 주문하세요.

자연 자극제 그룹

서로 결합 된 성분들은 시너지 효과를 일으켜 뇌에 대한 약의 효과를 곱합니다.

  1. "은행 나무 Biloba". 추출물은 "살아있는 화석"으로 간주되는 은행 나무의 나뭇잎에서 얻습니다. 추출물은 뇌 혈관을 정상화시키는 혈액 미세 순환을 증가시키는 것으로 묘사되지만, 동시에 뇌 기능 개선 기작 중 하나를 유발하지만, 동시에 간접 항 혈소판 제와 항응고제와 함께 사용하면 뇌졸중 위험이 증가합니다. 마약은 알츠하이머 병 치료의 효과를 판단하기 위해 미완성 연구에 참여하지만, 주요 적용 분야는 기억력의 확장과 집중력 향상입니다. 주요 제조업체 (Mason Natural 또는 Now Foods)를 선택할 수 있습니다.
  2. Natrol. 이 도구에는 다음이 포함됩니다.
    • 감초 뿌리, 신경계에 "작용"
    • 스트레스와 긴장의 영향을 제거하는 익모 추출물
    • 글리신 (세포 구성에 관여하고 혈관 색조를 개선하며 신경 충동의 고품질 전달을 제공하는 아미노산)
    • B 군의 비타민.
  3. "두뇌 높이기." 이 초본 약의 바로 그 이름은 기억력 향상이라는 주요 목표를 언급합니다. 동시에, 뇌 순환 활성화 덕분에 태블릿은 주의력과 사고 속도에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 장기간 사용하도록 설계 - 최대 3 개월, 하루에 두 번 먹는 피임약.
  4. TinkFast. 에너지, 주의력, 뇌의 효율성을 동시에 향상시키기 위해 복잡한 행동을 한방 준비. 건망증, 부주의뿐만 아니라 동기 부여 부족 및 만성 피로에 대한 권장. 예방 목적으로 아침에 한 알의 약을 복용합니다.
  5. "가바". 이 도구는 구성 및 작동 스펙트럼면에서 가장 풍부하고 다양합니다. 그러나 두뇌 활동을 개선하고인지 기능을 자극하는 데 주로 초점을 맞추었지만 분위기를 개선하고 전반적인 에너지 톤을 증가시키는 정신 치료 효과도 있습니다. 스트레스와 피로의 증상을 보입니다. 수면을 표준화합니다. 12 세부터 1 캡슐을 하루 3 회 복용합니다. 뇌 기능을 향상시키기위한 알약은 수신 과정을 구조화하기위한 색상 차별화가 있습니다.
    • 아침에 - 무색의 캡슐,
    • 오후에 - 노랑
    • 저녁에 - 녹색.

두뇌를위한 최고의 알약 : 구성 요소의 정의

어떤 약물이 기억력을 향상시키고 지적 체력을 다른 사람보다 더 잘 향상시키는 지 이해하려면 먼저 내가 선호하는 구성 요소 (준비 과정에서보고자하는 구성 요소)를 결정한 다음이 구성 요소를 포함하는 유인 로트를 선택하는 것이 좋습니다.

그래서 가장 효과가 입증 된 것으로, 권장량으로는 nootropic 결과를주는 안전 요소가 가장 흔히 은행 나무 Biloba 식물, 아시아 인삼, 오메가 3 지방산이 풍부한 물질, B 군의 비타민으로 불립니다. 스트레스와 긴장을 덜어 주면 마멋, 박하, 레몬 밤이 가장 자주 언급됩니다. 덜 자주 - 호박, 홉, 카모마일.

  • Ginkgo Biloba 추출물은 같은 이름의 단일 구성 성분 동종 다량 체 및 다 성분 제제 "GABA"및 "TinkFast"에서 발견 할 수 있습니다.
  • 아시아 인삼은 에너지 수준을 높이고인지 능력을 향상 시키며 비타민의 작용을 향상시킵니다. 성분은 GABA와 TinkFast입니다.
  • 오메가 3는 천연 어패류 (어유 캡슐), 아마씨, 호박, 호두에서 발견됩니다. 위에서 언급 한 준비 중 GABA만이 Omega-3의 출처로 해산물 (예 : 오징어 고기, 상어 간), 호두 및 호박 씨앗을 포함합니다.
  • B 비타민은 Natrol과 TinkFast에서 가장 잘 표현되며, 다른 비타민들 중에는 조직의 신진 대사를 향상시키는 피리독신 (B6)과 뇌 혈관 공급을 향상시키는 토코페롤 (E)이 포함되어 있습니다.
  • 항 스트레스 성분은 "Natrol"제제 (예 : 모기)에서 더 많이 나타나는데, 글리신은 효과가 없으며 감초와 감초 뿌리는 면역계와 신경계의 작용을 담당합니다.

모든 데이터를 체계화하면 기억과 두뇌 활동을위한 알약의 비공식 경쟁에서 GABA의 가장 큰 잠재력은 마약의 최종 선택은 동종 요법 전의 모든 작업에 달려 있습니다.

등급 : 톱 9 최고의 기억과 두뇌 환약

인체는 영원한 생기를 소유하지 않으며 시간이 지남에 따라 오래갑니다. 신체 시스템은 여러 가지 요인으로 인해 어려움을 겪지 만, 주된 타격은 뇌와 기억에 해당합니다.

모든 사람들이 잊어 버리는 것은 흔한 일이지만, 일부는 치료를 필요로하는 비자 발적 현상이 아닙니다. 이 경우 약물은 기억력과 뇌 기능을 향상시키는 것으로 나타납니다. 어떤 수단을 사용하기 전에 주요 전문가와상의하는 것이 중요합니다.

기억 약 : 그것은 무엇입니까

기억 알약은 그의 효과가 기억력 향상을 목표로하는 뇌신경 개선제입니다. 이러한 약물은 과도한 뇌 부하, 산소 결핍에 대처하고 지적 활동을 자극하기 때문에 대뇌 순환을 개선하는 데 필요합니다.

이러한 기억의 준비는주의 집중, 자료의 훌륭한 마스터 링을 위해 학생과 학생들에게 주어져야합니다. 아래에서 논의 될 많은 징후가 있습니다.

기억과 뇌 기능을 향상시키는 약물 작용의 원리

Nootropic 효과는 중추 신경계의 기능적 책임을 유지하는 데 있습니다. 이 결과는 다음과 같은 경우에 필요합니다.

  • 뇌 활동을 증가시킨다.
  • 더 많은 정보를 암기하십시오;
  • 무한한 연설 능력이 있습니다.

이 효과는 다음과 같이 관찰됩니다.

  • 신경계의 뇌 세포에서 신진 대사를 확립하는 것;
  • 호흡 중 조직 세포에서의 대사 과정의 도움으로;
  • 산화 및 환원 반응을 자극한다.
  • 뇌에서 생합성 혁명의 신속한 증가.

Nootropic 효과는 전체 유기체의 기능에 기여합니다.

  • 대뇌 혈관으로의 혈류 변화로 산소가 풍부하고 영양이 풍부 해집니다.
  • 사람의 마음에 유익한 영향을 미친다.
  • 뇌 세포의 두드러진 억제의 감소;
  • 적은 명성의 수동성;
  • 뇌의 성능을 향상시키는 것;
  • 노년기 범주의 사람들에게 뇌 활동을 위해;
  • 주의와 기억을 강화한다.

기억을 향상시키는 방향제는 뇌의 회복 기능에 영향을 미친다는 사실 외에도 신경계에도 영향을 미친다.

  • 진정 효과가있다.
  • 신경계의 과민 반응을 감소시킨다.
  • 항 간질 효과;
  • 인간 흥분의 정도가 감소한다.
  • 파킨슨 병의 증상에 유익한 효과가 있습니다.

노이 트로픽 약물은 신체 독성이 낮기 때문에 실제로 제 3 자 반응을 일으키지 않습니다. 두뇌 활동과 기억력을 향상시키는이 도구 그룹은 모든 약물 약리학 약물 그룹과 함께합니다.

징후와 금기 사항

기억을 향상시키기위한 태블릿의 약속은 일반적으로 다음과 같은 조건에서 나타납니다.

  • 정신 성과 감소;
  • 우울증과 격렬한 형태의 좌절.
  • 건망증;
  • 일정한 약점;
  • 수면 문제;
  • 불안과 두려움의 느낌;
  • 과도한 신경 흥분;
  • 감정적 인 스트레스;
  • 노년과 다른 사람들의 기억 문제.

그것의 효과에도 불구하고, 금기 사항은 기억과 뇌 기능을 향상시키는 약물에서 발견 될 수 있습니다 :

  • 조성물 내의 물질에 과도한 민감성;
  • 신부전;
  • 출혈성 뇌졸중;
  • 일부는 어린이에게 금기입니다.

임산부와 수유부는이 제품 군을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

부작용

때로는 약물을 사용하여 기억력과 뇌 순환을 개선 한 후에 부작용이 발생할 수 있습니다.

  • 두려움의 느낌;
  • 신경계의 활성화;
  • 우울한 상태;
  • 수면 문제;
  • 불안한 느낌;
  • 증가 된 발한;
  • 알레르기 반응.

반응이 있으면 의사의 진찰을 받으십시오.

성인용 메모리 약

이러한 문제를 제거하기 위해서는 성인의 뇌 활동을 개선하기 위해 약을 사용해야합니다.

  • 높은 정신 - 정서적 스트레스와 규칙적인 스트레스 상황;
  • 혈관 긴장 이상;
  • 정신 활동을 위반했다.
  • 과민증과 동반 된 신경증;
  • 외상성 뇌 손상 후;
  • 정보 기억에 문제가있다.

성인은 종종 기억과 뇌 기능을 향상시키는 방법을 처방합니다 :

보다 상세하게는, 뇌 기능 개선을위한 준비가 아래에서 논의 될 것이다.

노인을위한 기억 의학

신경 세포는 시간이 지남에 따라 사망하며 이것이 노인의 기억 상실의 근본 원인입니다. 이 과정은 50 세가 된 사람들에게 전형적인 과정입니다. 최고봉은 60-70 년입니다. 그것은 사람들이 날짜 나 사건을 암기하거나 어떤 행동을 취할 수 없다는 것이 특징입니다. 노약자를위한 기억력을 향상시키는 약물의 사용은 다음과 같은 경우에 권장됩니다 :

  • 경화 및 기억 상실;
  • 신진 대사의 조절을 개선한다.
  • 장력의 정도를 낮추는 것;
  • 불안을 없애라.
  • 정상적인 수면을 회복하십시오.

노인 전문가는 종종 처방됩니다.

아래의 노인들을위한 기억 준비에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.

어린이와 청소년을위한 준비

아기가있는 상황에서는 문제가 기억이나 뇌 자체에 숨어 있지 않을 수 있습니다. 아기가 머리에 정보를 오랫동안 연기 할 수 없다면 아마도 아기는 정보가 아닙니다. 아마도 아이들은 춤이나 체스를 좋아할 것입니다. 어린이들은 기억력과 주의력을 향상시키는 약물도 이러한 문제를 해결하는 데 사용됩니다 :

  • 두개 내압을 낮추는 것;
  • 간질 감소;
  • 뇌의 활성화.

청소년 자녀의 기억력을 향상시키기 위해 기억력 증진을위한 자금도 필요합니다. 성장하는 신체는 항상 보충되어야합니다. 음식에서 오는 비타민은 정상적인 뇌 기능을 위해서는 항상 충분하지 않습니다. 집중력을 높이면 기억력이 향상됩니다.

의사들은 종종 그러한 요원을 처방합니다 :

뇌 활동을위한 도구에 대한 자세한 목록은 아래에 나와 있습니다.

학생들을위한 메모리 태블릿

학생들은 대학에서 정보의 일부만을 받고, 나머지는 집에서 공부해야합니다. 세션은 지속적인 스트레스를 일으키고, 만성적 인 수면 부족, 일정한 피로감이 있습니다.

이제는 메모리를 향상시키는 마약을 광범위하게 선택합니다. 이러한 도구는 이러한 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

  • 많은 양의 정보를 암기하십시오;
  • 뇌를 활성화 시키십시오;
  • 뇌 혈관 강화;
  • 주의력을 높이십시오.
  • 스트레스에 대처하십시오.

의사는 다음 도구를 권장합니다.

학생용 약은 의사 만 처방해야합니다. 다음은 마음을위한 도구의 목록이 될 것입니다.

주의! 환자를 검사하고 정확한 진단을 한 후에 주치의에게 약을 줄이는 것이 선택되어야합니다.

정상 9 제일 기억 약 : 약의 명부

이 상황에서 도움이되는 것을 이해하려면 정확한 진단을 알아야합니다. 그 후, 의사는 치료법을 처방 할 수 있습니다. 다음은 기억과주의에 대한 정신적 경계를 높이는 최고의 약물입니다. 각 약제에는 자체 적응증, 금기증 및 부작용이 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 자발적 치료에 참여하는 것은 불가능합니다.

글리신

그것은 스트레스와 과도한 긴장에 대해 종종 처방되는 러시아에서 가장 인기있는 약입니다. 디플로마와 시험을 보호하는 동안 어린이의 두뇌 활동과 기억, 대학의 학생들을 향상시키는 데 종종 사용됩니다.

이 도구는 뇌에서 신진 대사를 향상시키기 위해 취해진 약물 그룹과 관련이 있습니다. 이 마약은 기억력, 사고력, 학동의 학습 능력뿐만 아니라 사람의 정신적 작업 능력에 좋은 영향을 미칩니다. 규정 식 보충 교재는 정제에서 생성한다. 그것은 아미노산입니다.

찬성

기억을위한 약은 비교적 비싸지 않다. 다양한 스트레스 상황에서 진정되도록 도와줍니다.

단점

CNS 우울증, 졸음을 유발합니다.

징후와 금기 사항

성인은 그러한 상태 및 병리에 대해 처방받는 것을 의미합니다.

  • 혈관 긴장 이상;
  • 가장 강한 심리적 스트레스;
  • 만성 알콜 중독;
  • 신경증 및 신경증 유사 상태;
  • 뇌 손상 후;
  • 정신 장애 문제;
  • 뇌증.

글리신은 금기 사항이 거의 없습니다. 성인뿐 아니라 청소년과 노인들도 마찬가지입니다. 두뇌에 약을 복용하는 것은 구성 성분에 과민증이있는 경우에만 필요하지 않습니다.

리뷰

Anastasia Zaburochnaya, 34 세

"직장에서 나는 매우 피곤하고, 나는 불안하고 짜증이났다. 기억 문제가 시작됨에 따라 건강에 분명한 변화가 있음을 알게되었습니다. Saw Glycine은 한 달 동안 의사가 엄격하게 처방합니다. 일주일 후 개선 된 점이 눈에니다. "

마약의 가격은 40 루블 정도입니다.

뇌 기능 향상을위한 10 가지 약물

우리가 미래의 생명 공학을 희생하여 엄청난 정신 능력을 개발할 수있는 날이 올 것입니다. 지금까지는 이것이 멀었지만 오늘날에도 가장 참을성이없는 사람은 지능 수준을 높이는 많은 방법을 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 소위 말하는 "방향 전환 (nootropics)"을 사용하십시오. 물론 스티븐 호킹 박사가되지는 않겠지 만, 정서적 배경의 정상화와 더불어 배우는 능력의 향상, 기억력의 향상 및 의식의 명료성에 확실히 주목할 것입니다. 따라서, 지적 개발의 새로운 단계로 발전하는 데 도움이되는 12 가지 제품, 의약품 및 식품 첨가물이 출시되기 전에!

시작하기 전에 우리는 당신에게 경고해야 할 의무가 있다고 생각합니다. 다크 초콜릿을 제외하고 이러한 영양소를 복용하기 전에 의사와상의하십시오. 제한없이 기꺼이 먹을 수 있습니다. 이 기사에 나열된 보충제의 비교 안전성에도 불구하고 건강 상태로 복용 할 수 있도록해야하며 알레르기 반응, 부작용 및 부정적인 약물 상호 작용의 희생자가되지 않아야합니다. 동의? 동의 함

우리는 복용량을 동일하게합니다. 투약 요법과 관련하여 일반적인 권장 사항을 제시하지만, 복용하려는 제품의 사용법을 엄격하게 준수해야합니다.

또 다른 중요한 포인트. 무모하지 마시고 동시에 모든 약을 복용하지 마십시오. 이 자료에 언급 된 모든 과학 논문에서 오직 한 가지 영양소의인지 기능에 미치는 영향을 연구했습니다. 두 가지 이상의 약을 병용하면 효과가 없을 수있는 조합이 위험에 빠질 수 있으며 복지의 악화로 직면 할 수도 있습니다.

그리고 마지막. 이러한 영양소를 섭취함으로써 얻을 수있는 결과를 추적하고 측정하고자 할 것입니다. 각 개인은 개인이므로 모든 사람이 기사에 설명 된 효과를 얻지는 않습니다. 일기를 잡고 어떤 물질과 제품이 가장 적합한 지 확인하십시오.

이것은 소개로 결론을 내리고 무 방향 조절 (nootropic)에 대한 연구를 진행한다.

1. 카페인 + L- 티아민

카페인 자체는인지 과정의 수퍼 부스터가 아닙니다. 더욱이, 실험은 정보의 동화와 암기가 ​​필요한 문제를 해결할 때 카페인이 결과를 향상시키지 않는다는 것을 실험 결과 보여주었습니다. 그 자극적 인 성질은 정신 활동과 기분에 긍정적 영향을 미칠 수 있지만,이 효과는 오래 가지 않으며, 짧은 신경 흥분은 신속하게 효율성의 급격한 저하로 대체됩니다.

그러나, 일반 녹차에서 발견되는 아미노산 인 L-tianin과 함께, 카페인은 단기 기억의 증가, 시각 정보의 처리 속도의 향상, 특히주의 변화의 개선 (즉, ).

그러한 강력한 작용의 이유는 L-tianin이 혈액 - 뇌 장벽을 통과하여 불안과 고혈압을 포함하는 카페인의 부정적인 자극 효과를 평준화 할 수 있기 때문입니다. 연구진은 50mg의 카페인 (약 1 잔의 커피)과 100mg의 L-tyanine을 섭취했을 때이 효과가 나타남을 발견했다. 녹차에는 약 5-8mg이 포함되어 있으므로 영양 보조제가 필요할 수도 있습니다. 일부는 커피를 마실 때 녹차 2 잔을 마시는 비율이 2 : 1로 유지됩니다.

2. 다크 초콜릿 (플라 바놀)

다크 초콜릿 - 또는 더 정확하게, 코코아 초콜릿에 포함 된 - flavanols, 정신 능력을 증가 phytochemical 화합물이 풍부하고 동시에 심혈관 시스템의 기분과 건강에 유익한 효과가 있습니다. 이 효과는 뇌 관류를 자극하는 산화 방지제 분자의 상호 작용과 학습 및 기억을 담당하는 센터의 신경 생리 학적 과정의 정상화를 통해 실현됩니다.

여기에 나열된 약물 중 일부만큼 강력하지는 않지만 블랙 초콜렛은 합리적인 가격의 매우 맛있는 약물입니다. 너무 달콤한 초콜릿, 가게를 떠나십시오. 그렇지 않으면 설탕은 제품의 이점을 무효화합니다 (90 % 코코아 함량의 초콜릿에 익숙해집니다). 하루 종일 35 ~ 200 그램을 섭취하십시오. 하루 종일 즐거움을 만끽하십시오.

3. 피라 세탐 + 콜린

어쩌면이 쌍은 방향제를 좋아하는 사람들 사이에서 가장 인기있는 조합 일 것입니다. Nootropil 또는 Lucetam으로도 알려진 Piracetam은 신경 전달 물질 (acetylcholine)과 수용체의 기능적 활동을 증가시킵니다. 의사들은 대개 우울증, 알츠하이머 병 및 정신 분열병으로 고통받는 환자에게 처방하지만, Piracetam은 가장 중요한 신경 전달 물질 인 아세틸 콜린 (acetylcholine)의 활성을 증가시키기 위해 건강한 사람들에게 안전하게 운반 할 수 있습니다.

의식의 명확성, 공간 기억 및 전반적인 뇌 활동을 향상시키는 관점에서 영양소의 잠재력을 최대한 발휘하기 위해 콜린을 피라 세탐에 추가해야합니다. 필수적인 수용성 물질 인 콜린 (Choline)은 피라 세탐 (Piracetam)과 상호 작용하며 두통을 예방하기 위해 종종 사용되며 때로는 피라 세탐 (Piracetam) 복용으로 유발됩니다. (물질을 복용하는 과정을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 유효량은 Piracetam 300 mg과 Choline 300 mg을 하루 3 회 (약 4 시간마다) 복용하는 것입니다.

4. 오메가 -3 지방산

오메가 3 지방산은 어유 (캡슐 형태로 순수한 형태로 얻을 수 있음), 호두, 육류, 초식 동물, 아마 종자 및 콩과 식물에서 잘 나타납니다. 최근 오메가 -3는 뇌의 거의 주요 식품으로 여겨지며 알츠하이머 질환과 같은 신경 퇴행성 질환을 포함하여 연령 관련인지 기능 억제를 예방하기위한 식품 첨가물로 점차 많이 사용되고 있습니다.

정신 건강에있어서 동일한 개선이 절대적으로 건강한 사람들에게서 관찰된다는 것을 보여준 최근에 발표 된 연구의 결과와 격려. 오메가 -3 산 (eicosapentaenoic acid (EPA)와 docosahexaenoic acid (DHA))의 유익한 효과는주의 집중을 증가시키고 감정적 인 배경을 향상시키는 데까지 이릅니다. 복용량에 관해서는, 그것은 일 당 1200에서 2400 mg (어유의 대략 1-2 캡슐)에서 이젠 그만이다.

기억과 두뇌 활동을 향상시키는 알약 선택

좋은 기억을 가진 사람은 부인할 수없는 장점이 있습니다. 그는 신속하게 교육 자료를 얻을 수 있으며, 성숙한 나이에 공무를 수행하기 쉽고, 연금에 도달 한 후 몇 년 동안 적극적인 삶을 영위 할 수 있습니다.

그러나 모든 사람들이 "즉시"정보를 기억할 수있는 탁월한 능력을 자랑 할 수는 없으므로 뇌의 활동과 기억을 향상시키기 위해 의학 용 정제가 개발되었습니다.

기억 상실의 원인

사람들의 마음 속에 일상적으로 도착하는 정보에는 거의 이익이 없으며 단지 뇌를 파울뿐입니다. 정보의 지속적인 흐름은 기억이 실패하기 시작하고, 중요하고 유용한 지식이 잊혀진다는 사실로 이어진다.

여러 습관을 고수하면 뇌 세포의 활동을 저장할 수 있습니다.

  • 과자, 흰 빵 및 짠 음식 섭취를 제한하십시오. 그들은 신체에 액체를 보유하고 변비를 일으키는 물질을 함유하고 있으며 뇌로 혈액 공급을 방해합니다.
  • 앉아있는 생활 방식은 내부 장기를 파괴하고 혈액 순환과 뇌 조직에 영양소 공급이 악화됩니다. 앉은 자세에서는 몸의 기울기를 모니터하고 어깨를 똑바로 편 다음 머리를 조금 뒤로 기울이면 혈액 공급이 회복됩니다.
  • 산소 결핍은 뇌 세포의 기능을 손상시키기 때문에 신선한 공기에서 더 많은 시간을 보내는 것이 바람직합니다.
  • 통제되지 않은 약물 복용을 중지하십시오. 그 목적은 의사가 처방하지 않은 것입니다.
  • 알코올 사용을 제거하십시오. 알콜 성 음료는 뇌에 영향을 미치고 정보를 기억합니다.

기억의 기능을 자극하려면 나쁜 습관을 포기하고식이를 안정 시키며 신체 활동에 더 많은 시간을 할애해야합니다. 흡연은 뇌 기능에 좋지 않습니다.

뇌 기능을 향상시키는 약물

뇌 활동을 향상시키기 위해 nootropic, blood-altering properties 및 natural stimulants의 3 가지 약물 그룹이 개발되었습니다.

Nootropotropics는 혈관의 벽을 강화하고 뇌 세포를 자극하도록 고안되었습니다. 이 유형의 두뇌와 기억을위한 의약품은 또한 정신적 불균형에 대처하는 데 도움이됩니다.

자연 자극은 은행 나무 Biloba 식물에서 파생됩니다. 의약 약으로 이용 가능. 상담 단계에서 전문가는 처방 된 약이 속한 그룹을 결정합니다. 의학에서 가장 유명한 약물이 표에 나와 있습니다.

Pantogam, Aminalon, Pikamilon과 같은 수단은 의사의 처방전없이 약국에서 조제되지 않습니다.

의약품 선택

성인은 뇌 세포를 유지해야합니다. 나이가 들면서, 특히 40 년이 지난 지금이 ​​필요가 증가합니다. 지적 스트레스와 육체 노동은 기억력을 손상시키고 집중력을 감소시킵니다. 뇌를 지탱하기 위해 뇌 활동과 기억을위한 약제 인 Nootropil, Glycine, Piracetam, Picamilon, Fenotropil이 처방됩니다.

어린이와 청소년은 개발하고 노는 에너지가 부족합니다. 때로는 아이가 글리신을지지하는 성분으로 처방되기도합니다. 정제는 피로를 줄이고 기억력을 향상 시키며 신경 및 정신적 스트레스에 대처하는 데 도움을줍니다. 덜 효과적인 Intellan, Aminalon.

학생들은 종종 시험 중 스트레스와 긴장감을 경험하여 많은 양의 정보를 학습합니다. 이 기간 동안 Aminalon, Piracetam, Fenotropil이 가장 효과적입니다. 세션 2 주전에 약물 복용을 시작하는 것이 가장 중요합니다.

노인들은 뇌 기능에 대한 지원이 가장 필요합니다. 그들은 뇌 순환을 자극하는 약물을 필요로합니다. 이들은 Tanakan, Nootropil, Glycine을 포함합니다.

마약없는 방법

기억과 뇌 기능을 향상시키기 위해 약을 사용하는 것뿐만 아니라 마음의 기능을 유지할 수 있습니다. 라이프 스타일을 검토하고 좋은 습관을 갖는 것이 가장 좋습니다.

다음 규칙을 따라야합니다.

  • 매일 식단에 더 많은 탄수화물과 단백질이 있어야합니다. 식이 요법에는 비타민 B, E, C, 어류, 육류, 우유, 치즈, 견과류, 시리얼, 레몬, 건포도가 포함되어야합니다. 말린 과일, 쓴 초콜릿, 구운 채소 (당근, 감자), 올리브 오일, 해바라기 씨앗, 호두 등 신선한 샐러드도 필요합니다.
  • 활발한 움직임 - 춤과 스포츠. 많이 움직이는 사람들은 뇌로가는 혈류를 자극합니다. 정보를 20 % 더 잘 흡수합니다. 또한 정밀한 운동 기술을 개발하고 바늘 작업에 종사하는 것이 바람직합니다.
  • 텍스트를 비정상적으로 작성하려면 손으로 작성하는 것이 좋습니다.
  • 새롭고 규칙적인 학습을 배우는 것은 기억의 잠재력을 개발합니다.
  • 새로운 장소를 암기.

마음 운동

다음 단계에서는 마음을 충전 할 시간을 가져야합니다. 각 사람에게 어떤 나이의 워밍업에 종사해야합니다. 몇 가지 기술이 있습니다.

  1. 알파벳의 특정 문자에 대한 단어의 발음. 첫 글자부터 시작하여 끝까지. 그들은 그것을 빨리하려고합니다.
  2. 몇 가지 외국어를 매일 가르치거나 반복해야합니다.
  3. 숫자를 역순으로 열거하십시오. 처음에는 50에서 0까지 간격을두고 범위를 늘릴 수 있습니다.
  4. 특정 문자로 끝나는 도시 이름 지정.
  5. 한 단어에 몇 가지 동의어가 떠오른다.
  6. 그것은 기억과 정신 문제 해결 능력을 향상시키고, 낱말 맞추기를 추측하고, 짧은시 또는 텍스트를 매일 암기하며, 당신이 읽은 것을 신중하게 이해할 필요가 있습니다.
  7. 지적 게임 (체스, 체커)은 기억을 발전시킵니다.

민속 법

암기 능력을 향상시키고 민간 요법을 달성 할 수 있습니다. 조리법은 매우 간단하며 그 결과는 때로는 정제보다 낫습니다. 다음 작업을 수행하십시오.

  • 주입을 위해 클로버 꽃가루 한 줌을 가지고 보드카를 따르십시오 - 500 ml. 용액을 시원한 곳에 14 일 동안 주입합니다. 취침 전 1 큰술을 섭취하십시오. 숟가락. 이 양은 마음을 맑게하고 두뇌 활동을 향상시키기에 충분합니다. 귀의 소음은 사라졌습니다.
  • 와사비와 레몬의 도움으로 기억력을 향상시킬뿐만 아니라 혈관을 깨끗하게하고 혈액 순환을 정상화 할 수 있습니다. 약을 위해 레몬 주스 3 개를 준비하고 양 고추 냉이와 3 큰술을 넣으십시오. 꿀 숟가락. 3 주를 주장한 다음 하루에 2 번 찻 숟가락을합니다.
  • 소나무 새끼를 씹는 것은 기억력을 향상시키고 신체의 노화를 늦추는 데 도움이됩니다. 그들은 요리 될 필요가 없으며, 초봄에 수확되고 식사 전에 소비됩니다.

좋은 기억은 일상 업무의 영향으로 스스로 개발됩니다. 노력을 통해, 스포츠에 들어가고, 신선한 식량을 먹고, 정기적으로 걷고 정신 능력을 개발해야합니다.

두뇌 도핑

주의 사항 이 기사는 변덕 해소 법에 따라 작성되었습니다.

영화 "어둠의 지역"을보고 난 후에, 나는 인간의 두뇌에 다양한 물질의 영향을 주제로 불을 붙였다. 나는 NZT-48이라는 마술약을 찾는 불타는 욕망을 가지고있었습니다. 그리고 나는 그것을 발견했다.

왜 안돼? - 나는 생각했다. 두뇌를 새로운 생산적 수준으로 밀어 넣으면 일반적으로 비즈니스와 삶에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

그래서, 나는 인간의 두뇌와 같은 세상의 경이로움에 대해 무엇을 배울 수 있었습니까? 우선, 그는 지독한 것을 연구하지 않았습니다. 시원한 발명품과 발견 물들이 너무 많지만 뇌 영역에서는 모든 것이 여전히 어둠 속에 덮여 있습니다. 물론, 뇌의 활동과 구성에 관한 몇 가지 연구, 보고서, 교과 과정이 있지만, 완전한 그림은 무시할 만합니다. 결과적으로, 100 % "황금 알약"에 대한 희망은 없습니다.

그러나 시도가 모두 같았다는 사실! 물론, 당신은 호스텔의 일부 이웃으로부터 그런 과학적 단어 "nootropes"를 들었습니다. "공부하는 동안 x * 걷고, 세션이 2 시간 안에 모든 것을 배우기 전에"마법의 알약을 설명했습니다. 물론 현실과는 거리가 멀다.

Nootropics는 뇌 기능 향상에 특수 효과를주기 위해 고안된 약물 인 신경 대사 촉진제입니다. 그것은 nootropics가 면역, 지구력, 활력을 높이고, 기억력을 향상시키고 배우는 능력을 증가시키는 효과가 있다고 믿어집니다.

Nootropics는 psychopharmacological 대리인의 가장 안전한 종류이라고 여겨진다.

"긴 가속도"의 사실은 이러한 물질에 필수적입니다. 따라서 8 주 미만의 코스는 일반적으로 효과가 없습니다! 그럼, 최고의 nootropics의 목록으로 이동합시다, NZT-48과 비슷한 좋은 결과를 줄 것입니다.

SMART가되는 상위 10 개 태블릿 :

1. Nootropil, 그것은 piracetam입니다. 이 클래스의 가장 기본적이고 안전한 약물. 노인 및 뇌진탕 후 처방되는 경우가 많습니다. 그것은 페니 (10-30r)의 가치가있다, 당신은 팩을 먹을 수있다. 의사는 하루에 3 번 200mg을 처방하고 5-8 주 정도의 효과를 기다립니다.

2. 페노 트로 필 (Phenotropil)은 정신 신경 자극 작용을하는 강력한 신경 대사 물질입니다. 이 nootropic 대리인의 효력은 매일 섭취의 몇 주 후에, 점차적으로 발전합니다. 소련에서 개발 된 piracetam을 "우주 비행사에게"수정했습니다. 30 테이블 용으로 적당한 돈을 위해 700-1500r에 팔렸습니다. 그것은 과다 활동과 과민성을 일으키는 원인이되고, 능동적 인 두뇌 활동 후에, 깊은 잠의 10-15 시간 동안 차단하는 것이 가능하다.

3. 글리신. 그것은 아미노산입니다. 그것은 진정 효과가 있습니다 (더 잘 수면) 과민성을 줄일 수 있습니다. 또한 글리신은 두 시간 동안 수면 시간을 줄여 깨어있는 동안 같은 활력을 유지할 수 있으며 꿈의 기억에 도움이됩니다. 그것은 싸다, 일괄 적으로 먹을 수있다.

4. Phenibut. 이상한 일이지만, "우주 비행사를위한"또 다른 국내 개발은 매우 효과적입니다. phenylethylamine 성격 덕분에, 동시에 활력을주고 진정시킵니다. 나쁜 것은 마시는 데 도움이되며, 알코올이 완전히 거부당하는 것에 대한 갈망을 줄여줍니다. 100 ~ 200r의 20 테이블 가격. 많이 먹지 마십시오. 위장에 문제가 있습니다.

5. Picamilon. 니코 티노 일 감마 - 아미노 부티르산 또는 그의 나트륨 염. 나쁘지는 않지만 짧은 시간에 문자 그대로 인생에 가져다 줄 수 있고 두뇌의 혈관을 넓히고 두통을 피할 수 있습니다. 동일한 피라 세탐과 달리 신속하고 오랫동안 행동하며, 가장 중요하게는 눈에 띄게 작용합니다. 아침에 활기를 되찾아서 혀 아래에 1 개의 tabl이 있습니다. 30 테이블에는 50 루블이 든다.

6. Gopantenate 칼슘. 그것은 저렴하지는 않지만, 약하게 작용합니다. 그것은 기억, 관심 및 다른 사람에게 필요한 다른 것들을 향상 시키지만 흥분하지는 않지만 진정시키는 것입니다.

7. 신나리진 (Cinnarizine) - 격렬히 자고 자하는 경향이 있으며 그 효과로 유명합니다. 나는 개인적으로 아침에 여러 번 방문했고, 즉시 삭감했다. 따라서 취침 직전에 복용하십시오.

8. Vinpocetine - 대뇌 순환 장애의 교정자. 그것은 뇌의 혈액 순환을 아주 잘하고 비용이 저렴합니다 (50p). 하루에 3 번 15mg을 복용하십시오.

9. 비타민 C - 약한 방향 효과가 있습니다.

10. 아세틸 콜린 에스테라아제 억제제 (Acetylcholinesterase inhibitors) - 뇌가 신호를 해석 할 수있는 기회를 더 많이 주며,인지 기능과 기억에서의 독서 / 독서를 크게 향상시킵니다. 모든 방향성 학자의 아버지는 콜린입니다. 콜린은 주로 계란, 육류, 해산물, 유제품에서 발견되는식이 영양소입니다. 아세틸 콜린 (Acetylcholine, 이하 AH 라 함)은 기억에인지 기능을 기록하고 그 기능을 탐색하는데 중요하며, 기분 조절에 중요한 역할을한다. 콜린 결핍 환자는 기억력이 낮아 일반적으로 안개 속에서 삽니다. 가격은 인정됩니다.

다른 방향으로 나아가 자.

Fezam - 피라 세탐과 신나리진의 혼합물. 별도로 구매하면 더 많은 수익을 올릴 수 있습니다.

모다 피닐은 러시아 연방에서 코카인에 필적하는 것으로 금지되어 있지만, 많은 부작용이 없다. 많은 과학자들이 받아 들인다. 오랫동안 깨어있을 수 있고 정신적 인 일을 할 수있다.

Vasobral - 처방전없이 강력한 약을 복용하지 마십시오.

리탈린은 코카인과 매우 흡사 한 강력한 치료제입니다. 미국에서는 모든 shkolota가 단단히 앉습니다. 이 약은 코카인, 모르핀 및 암페타민과 함께 제 2 군 약물로 미국 약품 투여에 의해 분류됩니다. 리탈린은 자극 효과 때문에 청소년기에 금지되어 있습니다. 처방전 판매.

자, 자극제에 관해서.

카페인, 암페타민 및 니코틴은 모두이 범주에 속합니다. 카페인의 효과는 주로 주의력의 증가에 의해 제한되지만 마약 성 물질은 신경 시냅스에서 신경 전달 물질의 수를 늘리거나 수용체를 직접 자극함으로써 작용을 발휘합니다. 그것은 눈에 띄는 일시적인 효과를 주지만, 그 작용이 끝날 때 그 물질은 반대 효과를 일으켜인지 능력을 떨어 뜨리고, 반복적으로 남용하면 정신적 인 능력을 영구적으로 방해 할 수 있습니다.

그냥 약을 조금 삼켜 라. 결과를 얻기 위해 신체의 어떤 장기와 마찬가지로 뇌는 부하를 필요로합니다. 즉, 지속적이고 끊임없는 체계적인 훈련입니다. 불행히도 알약을 먹고 두 번째 알버트 아인슈타인이되는 것만으로는 충분하지 않습니다. 공짜 없음. 당신의 두뇌를로드해야합니다.

위, 나는 가능한 한 안전하고 뚜렷한 효과를주는 10 가지 물질 목록을 제출했습니다. 적절한 진료를 받으면 여러 약물의 묶음으로 확실한 결과를 얻을 수 있습니다. 다른 모든 준비는 의미가 없거나 심각한 부작용이 있습니다.

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당신이 각성제를 사용하기 전에 영양 결핍을 제거하십시오, 당신은 몸을 위로 채찍질하지 않을지도 모른다. 다이어트에는 단백질의 양이 증가해야하며, 빠른 탄수화물은 실제로 버려야합니다. 그리고 - 비타민의 지속적인 섭취.

정신적 인 노동력을 가진 사람의 경우 본격적인 단백질 영양은 보디 빌더보다 중요하지 않으며 신경 전달 물질의 합성과 새로운 신경 세포의 형성에 필수적입니다. 단백질 섭취를 다양 화 - 단백질의 일부는 해산물, 마른 고기 또는 가금류의 일부, 우유 및 낙농 제품의 일부에서 올 수 있습니다. 아미노산을 추가로 섭취하는 것은 상처를주지 않습니다. 보디 빌더를위한 고품질 단백질 혼합물, 예를 들어 Optimum nutrition이나 BSN은 이미 필요한 모든 아미노산 세트로 풍부 해졌지만 현재의 달러 환율은 비합리적으로 비쌉니다.

일부 보고서에 따르면, 고 단백질식이 요법은 자유 라디칼 생성 증가로 인한 기대 수명을 단축시킬 수 있습니다. 따라서 단백질로 항산화 물질을 섭취하는 것이 중요합니다. 반면에 저 단백질식이 요법은 삶의 질에 심각한 영향을줍니다. 약점, 불면증, 과민 반응이 나타납니다. 인생의 모든 것에 대해 당신은 돈을 지불해야합니다.

또한, 정신적 활동과 신체 활동의 교대를 잊지 마십시오. 워킹이나 조깅은 자연을 힘들게합니다. 일반적으로 심장 부하는 유익합니다. 뇌를 포함하여 전신으로의 혈액 공급을 향상시킵니다.

그리고 은행 나무? 언급하지 않았다. 그러나 비타민 C는 기록했다. 권자

오메가 -3에 관한 단 하나의 구절이 아닙니다. 절대로

그리고 더. 몸에있는 액체의 기본 균형에 대해서는 언급하지 않았습니다. 물 부족은 뇌 과정을 포함하여 프로세스의 강력한 감속을 초래합니다.

철분의 부재? 동일한 점진적 빈혈이 발생합니다. 철 없이는 원칙적으로 두뇌 작업을 완료 할 수 없으며 철분은인지 과정을 담당하는 화학 반응의 지속 기간과 안정성에 너무 많은 영향을 미칩니다.

결과적으로 모든 비타민의 일정한 균형, 속도, 깊이 (강도) 및 신체의 생화학 반응 지속 시간과 모든 신체 기관과 모든 기관의 조화로운 작업이 중요합니다. 슬프게도, 방향제는 혼자서는 아무 것도 할 수 없습니다. 인체는 너무 약해서 모든 기관의 조화되고 의무적 인 작업이 필요합니다.

이를 달성하기 위해서는 수년간 매일 운동해야하며, 아침부터 저녁까지 올림픽 경기를하는 것처럼 행동해야합니다. 오직 그때 만해도 몸은 적어도 약간은 순종하고 어떻게 든 일할 것입니다.

그러나 사실 인간 DNA는 너무 손상되어 뇌가 올바르게 작동하지 않습니다. 인간의 두뇌는 개발되지 않았고, 인식 기관이 있지만, 분석 작업을위한 본격적인 대규모 부서는 없습니다.

두뇌의 정면 부분에 두 개의 돌출부가 있고 사람의 국자 아래에 작은 층이 두어 밀리미터 두께이며 사고 과정에 필요한 모든 것입니다. 그래, 재미 없어. Noobs와 NZT에서 사람이 단순히 뇌 영역을 개발하지 않아서 결과적으로 생각할 필요가없는 것은 무엇입니까?

남자는 시계를 본다. "잊어 버렸다."

회의에서 한 사람이 다른 사람의 이름을 배우며 1 밀리 초가지나 갔다.

남자는 그 서류를 다른 서류들과 함께 선반에 놓았고 잊었다.

더 나쁜 것은 오랜 시간 동안 생각할 수 없다는 것입니다. 순수한 상태에서 30 초 동안조차 생각할 수없는 생각을하십시오. 아이디어가 트위치하고 즉시 관심이 세부 사항으로 바뀝니다. 결과적으로 사람은 새로운 솔루션, 개념, 지식을 얻고 발견하기 위해 깊이 생각하고이 프로세스를 제어 할 수 없습니다.

포스트 오만한 Pizdёzh에있는 정보의 일부.

NZT와 예기치 못한 약한 Nootropics를 비교하면 탱크와 부엌 칼을 비교하는 것과 같습니다.

비교를위한 칼은 "단순한 필사자를위한 Nootropics"는 약국에서 판매되는 약한 똥입니다.

(누 트로픽하지 조금이라도 도움이 선명도와 농도 초등학교 생활 스트레스, 또는 더 긴 MID는, 알코올 중독, 알츠하이머와 치매를 유지하는 것이 너무 약한 -. 불행하게도 사람을 이기고이 인간의 야채로 만들어, 누 트로픽 거의 "chas-의 두뇌를 회전 수를 유년기에서와 같이 정상에서 1.5 시간, 정상에서 8-9 세까지), 그러나 2 시간 후에는 신체의 신진 대사가 약물의 모든 효과를 NO로 감소시키고 이미 화학을 제거합니다.

삼킨 누 트로픽 경우, 몇 시간마다는 물론 과잉의 him.veschestv 평소 매일 인간의 신진 대사를 특유하지, 혈액의 화학 성분을 변경 him.balans을 위반하고 작별 인사를 영원히 간과 신장은 거부 pistets됩니다 즉시 있지만 점차 항상하지 않습니다. 장애 및 이식을 켜십시오.

. 10 가지 물질은 가능한 한 안전합니다.

뻔뻔스러운 거짓말. 하나 phenotropil 알약 정상 작동을 위해 기관에 사용 CNS의 him.veschestv을 소모하고, 1 정 6 시간 후를 받고 him.balans 자연 전해질하지 him.balansa 세척 및 복원을 필요로 복원하는 인간 혈액 him.balans 깨진 것 피 속에뿐만 아니라 사람의 몸을 통해서 그리고 이것은 6 시간에서 1.5-2 일 사이입니다.

소위 "바운스 (Bounce)"효과. 매우 고통스러운 영구 불쾌한 상태.

- 글리신 - 쓰레기. 불행히도 niochem.

- Picamilon - 수정 된 것과 동일한 아스피린을 고려하십시오.

NZT에는 특별 상품이 있습니다. 지옥은 보통 사람들의 손에 넘어갑니다. 큰 돈이라도 불법적 인 사람들에게서 살 수는 없습니다.

"노 트랙과 함께 과다 복용과 만성적 인 중독이 NZT라는 정보 - 음침한 피자.

나는이 망상의 신화를 다시 한번 깨기에는 너무 게으른 것에 동의한다.
이 주제에 대한 wetware 네트워크 크래킹이라는 좋은 기사가 나왔습니다.
그리고 어떤 알약도 더 똑똑하지 않습니다. 특히 피카바에 그런 글을 쓰는 사람들은 더욱 그렇습니다.
처음에는 신경 퇴행성 손상을위한 방향 신경 자극제가 개발되었지만 (비록 작지만) 증거가 있습니다. 그러나 부족 : 러시아 연방 외부는 일반적으로 마약으로 간주되지 않으며식이 보충제에 속하며, 다르게 불리우며 약국에서는 판매되지 않습니다. 우리가 건강한 사람들에 대해서 이야기한다면, 진정한 방향성의 효과는 거의 제로입니다. 모든 종류의 각성제가 순수한 문맹이라는 피라 세탐과 같은 수업을한다는 사실. 일시적으로 당신의인지 능력을 향상시키고 (그리고 나서 두 번 지불하는 것), 물질을 다듬어보십시오. 그러나 숙취의 예방을 제외하고는 그 효과가 사용될 수있는 "방향제"는 단지 무지 할 수 있습니다.

그리고 정말 사실 방법, tommyvercetty, 누 트로픽에 의해 당신은 (Fenotropil 그들 중 하나도를) 팩을 먹을 수 있지만 몸에 거의 영향을 미치고 플러스에 넣어 때문이 아니라 - 정말 재미. 유형 : 타블렛에 든 파우더는 신체의 99.9999 %에서 아무런 효과없이 쉽게 제거 될 수 있습니다. 당신은 그것의 묶음을 안전하게 먹을 수있다))

프로 카페인 남자도 완전한 이단을 썼다.

카페인, 암페타민 및 니코틴은 모두이 범주에 속합니다. 카페인의 효과는 주로 주의력의 증가에 의해 제한되지만 마약 성 물질은 신경 시냅스에서 신경 전달 물질의 수를 늘리거나 수용체를 직접 자극함으로써 작용을 발휘합니다. 그것은 눈에 띄는 일시적인 효과를 주지만, 그 작용이 끝날 때 그 물질은 반대 효과를 일으켜인지 능력을 떨어 뜨리고, 반복적으로 남용하면 정신적 인 능력을 영구적으로 방해 할 수 있습니다. 카페인은 비슷한 원리로 작용합니다.
뇌에서 퓨린 "또는 아데노신 수용체 퓨린 뉴 클레오 시드 인 내생 작용제를"능력에 의해 연주 카페인 중요한 역할의 자극 ​​효과의 신경 화학적 메커니즘은 특정에 바인딩. "- 아데노신이 감소 요인으로 간주되기 때문에 카페인 분자와 아데노신의 아데노신 구조적 유사성이를 촉진합니다. 흥분 과정에서 카페인으로 대체되면 자극 효과가 있습니다. 카페인을 장기간 사용하면 세포 내에서 형성 될 수 있습니다 Ozga 새로운 아데노신 수용체와 카페인의 효과는 점차.하지만, 카페인의 관리의 갑작스런 중단은, 아데노신 피로, 졸음, 우울증 등의 증상이 증가 억제로 이어질 수있는 가능한 모든 수용체를 차지 감소한다. "

@moderaror, 유창한 수단이 산재 해있는 고무 젖꼭지 광고가 포함 된 정신 착란적 인 게시물. 첫 번째 음식은 어떤 양으로 먹을 수 있지만 두 번째 음식은 쉽게 건강을 망칠 수 있습니다. 이 정보는 유해 할뿐만 아니라 위험하며, 페 노프 틸이나 페니 볼트에 대한 처방을 따릅니다. 게시물이 삭제되고 작성자가 처벌되기를 바랍니다.