1. 적어 두십시오.
2008 년 교토 대학에서 실시한 한 연구에 따르면, 벼락치기를 시작하기 전에 15-20 분 동안 슬픈 생각과 최근에 발생한 가장 작은 문제를 기억하고 기록하면 연구의 효과가 크게 높아질 것입니다.2. 상황을 변경하십시오.
어느 날 저녁 두 번의 시험 (또는 회의)을 준비해야한다면 다른 방에서하십시오. 다양한 상황에서 우리가 암기하는 정보는 머리 속에 섞여 있지 않습니다.

파킨슨 병은 많은 사람들이 직접 알고 있습니다. 그것이 노인들이이 진단을 두려워하는 이유이며, 그들이 아프다는 것을 알게되면 정상적인 존재에 대한 모든 믿음을 잃게됩니다. 친척들도 마찬가지입니다. 부정적인 감정과 예후가 좋지 않은 사람은 가까운 사람들로부터 가장 빈번한 반응입니다.사실 첫 번째 단계에서 마지막 단계까지 질병의 평균 지속 기간은 약 8-10 년이며 치료, 관리 및 예방 조치에 대한 유능한 접근 방식으로 인해이 기간은 무기한 연장 될 수 있기 때문에 모든 것이 인간의 이야기만큼이나 우울합니다.

고혈압은 고통스러운 문제가 아니며 표현의 흔적이 거의 없습니다. 일반적으로 고혈압은 정기적 인 신체 검사를 통해 진단됩니다. 중요하지 않은 상황에서는 약물없이 신속하게 집에서 압력을 줄일 수 있습니다.고혈압으로 고생하고 있습니까 : 병의 징후동맥성 고혈압의 문제는 특별한 증상이 없다는 것입니다. 종종 사람은 질병의 존재에 대해 오랫동안 깨닫지 못하고 합병증이 나타날 때 고혈압이 우연히 감지됩니다.

다발성 경화증은 신경의 보호막이 손상된 질병입니다. 정확하게 말하자면, 이들은 척수와 뇌의 신경 섬유가 수초 씩 흩어져있는 상처입니다. 영향을받는 영역의 크기는 몇 밀리미터에서 수 센티미터까지 다양 할 수 있습니다. 결과적으로, 뇌에서 전신으로의 충동 전달이 붕괴됩니다. 그의 작업에서 돌이킬 수없는 위반을 유발하는 것은 무엇입니까?

기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.녹차가 압력을 높이거나 낮 춥니 까? 신체에 어떤 영향을 미치며 고혈압 환자가 그것을 마실 수 있습니까? 이 기사는 흑과 녹차를 마시는 모든 사람들이 관심있는 질문에 대한 답변을 제공합니다.

혈압은 인체의 내부 환경의 불변성의 주요 지표 중 하나입니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압의 두 가지 지표로 구성됩니다.수축기 혈압 범위는 110 ~ 130mmHg입니다. 정상 이완기 혈압은 65 - 95 mm Hg에서 벗어나서는 안됩니다. 규범에서 이탈하면 즉시 사람의 정상적인 건강 상태에 영향을 미칩니다.낮거나 낮은 혈압, 저혈압, 동맥 저혈압은 휴식중인 사람의 혈압 수준이 표준 - 100/60 mm보다 낮을 때 모든 조건의 이름입니다.